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	<title>Comentarios en: Receta de cocina: Torta de chocolate (sin carbohidratos)</title>
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	<description>Todos los consejos que le doy a mis pacientes al iniciar la mejor dieta para bajar de peso</description>
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		<title>Por: TATA</title>
		<link>http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1476#comment-43704</link>
		<dc:creator>TATA</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Aug 2010 14:53:57 +0000</pubDate>
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		<description>Hola doctor tengo 27 an;os, peso 60 kilos y la verdad no hago mucho ejercicio mas que caminar de vez en cuando, me desarrolle a los 11 y desde q me desarrolle sufro de acné, tome antibióticos me mejoro pero empeoro de nuevo, la ultima vez q tome antibiótico fue hace 3 an;os tome roacutan por 10 meses y me quedo muy bien la piel pero aun asi volvio a salir, deje de tomar antibióticos pues he leído mucho de los problemas intestinales q uno logra al tomarlos tanto y decidi dejarme la cara con mucho acné a pesar de sufrir con el me rehuse a tomar mas, además a veces sufro e estren;imiento y he leído q puede ser porq los antibióticos matan también la flora buena del intestino.. Doctor la verdad estoy un poco agotada de leer tantas cosas y tratar tantas cosas para mejorar mi acné, hasta he llegado a dejar los lacteos por completo y lo único q logre fue q mi hermana odontóloga me dijera q tengo los dientes descalcificados, aunq desde q deje los lacteos mi sinositis se mejoro mucho y los periodos han venido siendo menos dolorosos… no se si realmente esto tengo relación con los lacteos.
Bueno el an;o pasado hubo 4 meses donde no me llego la mentruacion, algo muy raro pues siempre me había llegado relativamente normal, aunque con mucho dolor pero regular,estaba bajo mucho estrés en esa época..Al pasarme esto fui al medico y me dijeron q tengo ovarios poliquisticos me dijeron q tengo 13 quistes en cada ovario, me dieron anticonceptivas, no las quería tomar porq en algún momento de mi vida hace unos 4 an;os las tome y el acné volvió y porq no quiero llenarme de varices, dolores de cabeza etc…pero últimamente opte porq no veo mas opcion y empeze a tomar unas pastillas anticonceptivas llamadas bellaface, llevo solo 2 pastillas, el ginecólogo q me las recomendó me dijo q no necesitba metformina pues q mis exámenes de laboratorio no mostraban necesidad de tomarlas y  q también porq soy delgada no las necesito.
Doctor mi mayor problema y preocupación son al acné, el vello q no es mucho pero veo q aumenta y el riesgo de no poder tener hijos pues no tengo pareja en el momento pero quiero tener hijos en unos 3 o 4 an;os.
Quisiera saber utd q opina q debo hacer? Me ha gustado mucho esta pagina y estoy muy agradecida por haberla encontrado =), he leído ya bastantes artículos q hay en la pagina como el cerebro de gorodo etc, y pienso q puede ser esto lo q yo tengo pues si me dan muchas ansias de comer dulces, harinas tengo un problema como de circulación creo pues tengo muchas venas en mis piernas y me duelen mucho los brazos y la espalda en varias ocasiones hasta el punto q no puedo dormir a veces.
Doctor q puedo hacer? Debo hacerme un examen de la curva de glucosa? Y un insulina a los 30 y 60 minutos después de ingerir dulce para ver los resultados? (esto lo lei en su blog también) pues he leído muchos comentarios de sus pacientes.
Ya vi q aquí en colombia , en donde vivo por el momento hay médicos q utd recomienda pero quería preguntarle pues yo estoy de unos meses no ams en colombia pues estoy estudiando en Londres y quisiera también saber si hay alguien alla a quien pueda yo contactar una vez me vaya de colombia.
Lamento el msje tan largo solo q quería ser muy clara en mi caso y ver q me puede utd recomendar doctor. 
Mis examenes de colesterol triglicéridos salió bien esta en los rangos normales y el de hdl esta en 60, la insulina basal esta en 4.39 y la insulina post carga de 75 grs de glucosa esta en 9.22. la glicemia dice pre:89 y post:78, carga de glucosa es de 75 grs. La tsh(tiroides creo) en el ultimo examen salió en 3.5 aunque en exámenes pasados  ha salido en 5.63.
Diculpen el examen tan largo pero estoy bastante emocionada de haber encontrado esta pagina y q espero sea la solución para buscar otra opinión.
MIL GRACIAS DOCTOR SALOMON Y ESPERO SU AMABLE RESPUESTA =)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola doctor tengo 27 an;os, peso 60 kilos y la verdad no hago mucho ejercicio mas que caminar de vez en cuando, me desarrolle a los 11 y desde q me desarrolle sufro de acné, tome antibióticos me mejoro pero empeoro de nuevo, la ultima vez q tome antibiótico fue hace 3 an;os tome roacutan por 10 meses y me quedo muy bien la piel pero aun asi volvio a salir, deje de tomar antibióticos pues he leído mucho de los problemas intestinales q uno logra al tomarlos tanto y decidi dejarme la cara con mucho acné a pesar de sufrir con el me rehuse a tomar mas, además a veces sufro e estren;imiento y he leído q puede ser porq los antibióticos matan también la flora buena del intestino.. Doctor la verdad estoy un poco agotada de leer tantas cosas y tratar tantas cosas para mejorar mi acné, hasta he llegado a dejar los lacteos por completo y lo único q logre fue q mi hermana odontóloga me dijera q tengo los dientes descalcificados, aunq desde q deje los lacteos mi sinositis se mejoro mucho y los periodos han venido siendo menos dolorosos… no se si realmente esto tengo relación con los lacteos.<br />
Bueno el an;o pasado hubo 4 meses donde no me llego la mentruacion, algo muy raro pues siempre me había llegado relativamente normal, aunque con mucho dolor pero regular,estaba bajo mucho estrés en esa época..Al pasarme esto fui al medico y me dijeron q tengo ovarios poliquisticos me dijeron q tengo 13 quistes en cada ovario, me dieron anticonceptivas, no las quería tomar porq en algún momento de mi vida hace unos 4 an;os las tome y el acné volvió y porq no quiero llenarme de varices, dolores de cabeza etc…pero últimamente opte porq no veo mas opcion y empeze a tomar unas pastillas anticonceptivas llamadas bellaface, llevo solo 2 pastillas, el ginecólogo q me las recomendó me dijo q no necesitba metformina pues q mis exámenes de laboratorio no mostraban necesidad de tomarlas y  q también porq soy delgada no las necesito.<br />
Doctor mi mayor problema y preocupación son al acné, el vello q no es mucho pero veo q aumenta y el riesgo de no poder tener hijos pues no tengo pareja en el momento pero quiero tener hijos en unos 3 o 4 an;os.<br />
Quisiera saber utd q opina q debo hacer? Me ha gustado mucho esta pagina y estoy muy agradecida por haberla encontrado =), he leído ya bastantes artículos q hay en la pagina como el cerebro de gorodo etc, y pienso q puede ser esto lo q yo tengo pues si me dan muchas ansias de comer dulces, harinas tengo un problema como de circulación creo pues tengo muchas venas en mis piernas y me duelen mucho los brazos y la espalda en varias ocasiones hasta el punto q no puedo dormir a veces.<br />
Doctor q puedo hacer? Debo hacerme un examen de la curva de glucosa? Y un insulina a los 30 y 60 minutos después de ingerir dulce para ver los resultados? (esto lo lei en su blog también) pues he leído muchos comentarios de sus pacientes.<br />
Ya vi q aquí en colombia , en donde vivo por el momento hay médicos q utd recomienda pero quería preguntarle pues yo estoy de unos meses no ams en colombia pues estoy estudiando en Londres y quisiera también saber si hay alguien alla a quien pueda yo contactar una vez me vaya de colombia.<br />
Lamento el msje tan largo solo q quería ser muy clara en mi caso y ver q me puede utd recomendar doctor.<br />
Mis examenes de colesterol triglicéridos salió bien esta en los rangos normales y el de hdl esta en 60, la insulina basal esta en 4.39 y la insulina post carga de 75 grs de glucosa esta en 9.22. la glicemia dice pre:89 y post:78, carga de glucosa es de 75 grs. La tsh(tiroides creo) en el ultimo examen salió en 3.5 aunque en exámenes pasados  ha salido en 5.63.<br />
Diculpen el examen tan largo pero estoy bastante emocionada de haber encontrado esta pagina y q espero sea la solución para buscar otra opinión.<br />
MIL GRACIAS DOCTOR SALOMON Y ESPERO SU AMABLE RESPUESTA =)</p>
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	<item>
		<title>Por: Gaby</title>
		<link>http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1476#comment-42546</link>
		<dc:creator>Gaby</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Aug 2010 18:34:27 +0000</pubDate>
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		<description>Hola muy buenas tardes, primera vez que entro aca, se ve riquisima la torta, este fin la voy a preparar, pues estoy aca ya que cuento con 27 años antes pesaba 59 kilos hoy en dia peso 85, me ha costado bajar de peso ya que antes acudi a varios nutricionistas uno me inyectaba en la barriga, otro me mandaba 4 o 5 clases de pastillas para rebajar, al ver que bajaba con las pastillas un kilo por dia, fue convirtiendose como en una droga por decirlo asi. No quiero saber mas de pastillas ya q a causa de eso aumente el doble. Quiero algo mas sano, y natural.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola muy buenas tardes, primera vez que entro aca, se ve riquisima la torta, este fin la voy a preparar, pues estoy aca ya que cuento con 27 años antes pesaba 59 kilos hoy en dia peso 85, me ha costado bajar de peso ya que antes acudi a varios nutricionistas uno me inyectaba en la barriga, otro me mandaba 4 o 5 clases de pastillas para rebajar, al ver que bajaba con las pastillas un kilo por dia, fue convirtiendose como en una droga por decirlo asi. No quiero saber mas de pastillas ya q a causa de eso aumente el doble. Quiero algo mas sano, y natural.</p>
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	<item>
		<title>Por: maytte y jazmin</title>
		<link>http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1476#comment-41652</link>
		<dc:creator>maytte y jazmin</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 19:57:42 +0000</pubDate>
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		<description>esta muy rica la tortaaa!!!!!!!!!!!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>esta muy rica la tortaaa!!!!!!!!!!!!!</p>
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	<item>
		<title>Por: Milos</title>
		<link>http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1476#comment-40538</link>
		<dc:creator>Milos</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 14:16:57 +0000</pubDate>
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		<description>Que se puede utilizar en lugar del batido de proteinas??? No dispongo de dinero para ordenarlo y no vivo en un pais donde se venda.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Que se puede utilizar en lugar del batido de proteinas??? No dispongo de dinero para ordenarlo y no vivo en un pais donde se venda.</p>
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		<title>Por: Gabriela</title>
		<link>http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1476#comment-40250</link>
		<dc:creator>Gabriela</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 17:30:10 +0000</pubDate>
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		<description>PREGUNTA: LAS CANTIDADES PARA PREPARAR ESTA RECETITA ES COMO PARA UNA PERSONA? O PARA CUANTAS PORCIONES ES?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>PREGUNTA: LAS CANTIDADES PARA PREPARAR ESTA RECETITA ES COMO PARA UNA PERSONA? O PARA CUANTAS PORCIONES ES?</p>
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	<item>
		<title>Por: laura.</title>
		<link>http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1476#comment-39647</link>
		<dc:creator>laura.</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Jul 2010 15:13:28 +0000</pubDate>
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		<description>tuve una idea super loca con esta receta y me funciono de maravilla para los niños. La prepare en moldes de ponquesitos y la decore con un poco de merengue (hecho con splenda por supuesto) y puse una bolita de chocolate sin azucar como adorno.... mi sobrinito enloquecio y sus amiguitos tambien.... es ideal para preparar para un cumpleaños y alejar a los niños de la adiccion al azucar.... gracias por publicar la receta. es maravillosa su labor por la salud. mil bendiciones.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>tuve una idea super loca con esta receta y me funciono de maravilla para los niños. La prepare en moldes de ponquesitos y la decore con un poco de merengue (hecho con splenda por supuesto) y puse una bolita de chocolate sin azucar como adorno&#8230;. mi sobrinito enloquecio y sus amiguitos tambien&#8230;. es ideal para preparar para un cumpleaños y alejar a los niños de la adiccion al azucar&#8230;. gracias por publicar la receta. es maravillosa su labor por la salud. mil bendiciones.</p>
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	<item>
		<title>Por: Dr. Salomon Jakubowicz</title>
		<link>http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1476#comment-39102</link>
		<dc:creator>Dr. Salomon Jakubowicz</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 14:38:12 +0000</pubDate>
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		<description>Rebeca,
Me hace feliz que disfrutes las recetas de mi esposa Karina.
Te Felicito mucho por cuidar tu salud
Envíame las fotos de tu torta por Facebook
Dr Salomon</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Rebeca,<br />
Me hace feliz que disfrutes las recetas de mi esposa Karina.<br />
Te Felicito mucho por cuidar tu salud<br />
Envíame las fotos de tu torta por Facebook<br />
Dr Salomon</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Por: Rebeca</title>
		<link>http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1476#comment-39052</link>
		<dc:creator>Rebeca</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Jul 2010 15:52:03 +0000</pubDate>
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		<description>MUY BUENA!
La dejé poco mas de 15 minutos en el horno y se levantó super esponjosa!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>MUY BUENA!<br />
La dejé poco mas de 15 minutos en el horno y se levantó super esponjosa!!!!!!!!!!!!!!!!!<br />
Gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</p>
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	<item>
		<title>Por: LISETTE</title>
		<link>http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1476#comment-37503</link>
		<dc:creator>LISETTE</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 20:34:45 +0000</pubDate>
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		<description>HOLA HOLA. QUIERO COMENTAR LO QUE SIENTO. DIOS QUIERA ALGUIEN LO LEA Y ME ESCRIBA ALGO.... HOY HACE UN MES INICIE LA DIETA....YA HE REBAJADO 5 KG. QUIERO BAJAR DE 10 A 12 MAS...ESTOY MUY ANIMADA PERO EN OCASIONES ME DEPRIMO Y ME DA MUCHA ANSIEDAD..QUISIERA TENER UN APOYO DE ALGUIEN QUE HAYA LOGRADO BAJAR ESA CANTIDAD DE KG Y ME AYUDE A NO DECAER.....DE TODO CORAZON LO QUIERO HACER</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>HOLA HOLA. QUIERO COMENTAR LO QUE SIENTO. DIOS QUIERA ALGUIEN LO LEA Y ME ESCRIBA ALGO&#8230;. HOY HACE UN MES INICIE LA DIETA&#8230;.YA HE REBAJADO 5 KG. QUIERO BAJAR DE 10 A 12 MAS&#8230;ESTOY MUY ANIMADA PERO EN OCASIONES ME DEPRIMO Y ME DA MUCHA ANSIEDAD..QUISIERA TENER UN APOYO DE ALGUIEN QUE HAYA LOGRADO BAJAR ESA CANTIDAD DE KG Y ME AYUDE A NO DECAER&#8230;..DE TODO CORAZON LO QUIERO HACER</p>
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	<item>
		<title>Por: vilbeth</title>
		<link>http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1476#comment-36894</link>
		<dc:creator>vilbeth</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 19:07:37 +0000</pubDate>
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		<description>HOLA DOCTORCITO QUIERO LAS MERENGADAS AKIIIIIII EN ECUADORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>HOLA DOCTORCITO QUIERO LAS MERENGADAS AKIIIIIII EN ECUADORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR</p>
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