Comentarios en: Ejercicio en el embarazo: ¿Por qué no guardar reposo? http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603 Todos los consejos que le doy a mis pacientes al iniciar la mejor dieta para bajar de peso Thu, 09 Sep 2010 05:33:31 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: veronica http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-30632 veronica Tue, 20 Apr 2010 00:54:14 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-30632 hola. con esta dieta baje 30 kg. ahora estoy embarazada de 1 mes. quisiera saber si puedo seguir haciendo el ejercicio q me gusta : aerostep. lo hago 3 veces a la semana. o si tendria q buscar algo mas suave como una gim especial para embarazadas. tengo otro hijo y mi embarazo fue fantastico. no hacia gim pero caminaba mucho todos los dias. saludos y gracias hola. con esta dieta baje 30 kg. ahora estoy embarazada de 1 mes. quisiera saber si puedo seguir haciendo el ejercicio q me gusta : aerostep. lo hago 3 veces a la semana. o si tendria q buscar algo mas suave como una gim especial para embarazadas. tengo otro hijo y mi embarazo fue fantastico. no hacia gim pero caminaba mucho todos los dias. saludos y gracias

]]> Por: Pilar Hernandez http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-30003 Pilar Hernandez Wed, 14 Apr 2010 21:23:42 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-30003 Hola Dr. Salomon, Estoy un poco preocupada y triste porque me confirmaron hace 2 dias que estoy embarazada y posiblemente tengo 7 semanas, yo no lo sabia porque hace un mes y 10 dias tuve mi periodo, por lo tanto no he tomado el acido folico y me preocupa afecte al bebe y por otro lado me hice el ultrasonido y no pudieron ver el embrion, esto me pone triste. Es normal esto? Ire aver al medico y espero haya buenas noticias. Por cierto , estamos esperando con ansias el batido llegue a Mexico, y desde que encontre su pagina en la web siempre desayuno y procura que sea mas proteina que carbohidratos. Muchas Gracias por la ayuda y consejos Saludos desde Mexico Hola Dr. Salomon,
Estoy un poco preocupada y triste porque me confirmaron hace 2 dias que estoy embarazada y posiblemente tengo 7 semanas, yo no lo sabia porque hace un mes y 10 dias tuve mi periodo, por lo tanto no he tomado el acido folico y me preocupa afecte al bebe y por otro lado me hice el ultrasonido y no pudieron ver el embrion, esto me pone triste. Es normal esto? Ire aver al medico y espero haya buenas noticias. Por cierto , estamos esperando con ansias el batido llegue a Mexico, y desde que encontre su pagina en la web siempre desayuno y procura que sea mas proteina que carbohidratos. Muchas Gracias por la ayuda y consejos
Saludos desde Mexico

]]> Por: Belkis http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29776 Belkis Mon, 13 Jul 2009 20:01:16 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29776 Hola Dr. Salomon usted nunca me ha respondido, en agosto voy a cumplir un año con mi estilo de vida ni una dieta mas y me siento muy bien antes pesaba 92kg y ahora peso 60kg y hago ejecicios todos los dias troto y subo escaleras, me he dedicado a ayudar a muchas de mis amigas a adelgazar les hablo sobre la dieta y les explico sobre los cambios hormonales y que por ese motivo es muy buena y es sin efecto rebote, leo todos sus articulos por internet y hace dos meses es que pude comprar el libro en farmatodo pero desde que comenze con mi nuevo estilo de vida leia todo por internet. Quiero felicitarlo por el gran descubrimiento que ha hecho para la humanidad ya que een esta epoca la obesidad esta acabando con muchas personas, aun tengo muchas dudas y espero ser su pasiente para que me ayude, Gracias y muchos besos a usted, su esposa y su bebe yo tambien espero ser madre pronto. Hola Dr. Salomon usted nunca me ha respondido, en agosto voy a cumplir un año con mi estilo de vida ni una dieta mas y me siento muy bien antes pesaba 92kg y ahora peso 60kg y hago ejecicios todos los dias troto y subo escaleras, me he dedicado a ayudar a muchas de mis amigas a adelgazar les hablo sobre la dieta y les explico sobre los cambios hormonales y que por ese motivo es muy buena y es sin efecto rebote, leo todos sus articulos por internet y hace dos meses es que pude comprar el libro en farmatodo pero desde que comenze con mi nuevo estilo de vida leia todo por internet. Quiero felicitarlo por el gran descubrimiento que ha hecho para la humanidad ya que een esta epoca la obesidad esta acabando con muchas personas, aun tengo muchas dudas y espero ser su pasiente para que me ayude, Gracias y muchos besos a usted, su esposa y su bebe yo tambien espero ser madre pronto.

]]> Por: Patrizia de México http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29668 Patrizia de México Sat, 11 Jul 2009 05:12:01 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29668 Dr. Salo, qué artículo el de El Universal, y como ha causado polémica, lo felicito. Dr. Salomón, mi doctor y mi amigo, me siento sumamente orgullosa de pertenecer al círculo de NUDM, y priviligiada de que de respuesta a mis comentarios, espero que esta lectura llegue a muchas personas que como yo desde niña he tenido -cerebro de gordo- teniendo que soportar burlas, comentarios crueles y discriminación para lograr mejores puestos en el trabajo, y que hemos tenido una lucha constante contra nosotros mismos saboteando nuestros propios propósitos de cambiar el estilo de vida necesaria para llevar una vida sana, tengo 54 años, el lunes es mi cumpleaños 55 y como propósito de vida y autoregalo estoy decidiendo que tengo que deshacerme de mi -OTRO YO-, peso 132kgs, hoy cumpli 38 dias de no comer carbohidratos ni refrescos, mi propósito fue hacer cuarentena, me faltan dos para terminarla, y la verdad, se me antoja el pan, pero no he caido en la tentación se que con su apoyo, guia y consejo llegaré al objetivo, voy primero por 10kg al 13 de octubre.¿cree que logre mi propósito-una pregunta ¿que tan importante y cuanta agua es recomendable tomar durante el día Cuando tomo mucha se me sube la presión. -¿por que pasa eso- Dr. Salo, el éxito es suyo México y las Mexicanas lo esperamos con los brazos abiertos Qué Dios lo bendiga, saludos a Karina y besos a Jeshua. Creo que tendré que tomar un avión para ir a recoger mis merengadas. Patrizia Dr. Salo, qué artículo el de El Universal, y como ha causado polémica, lo felicito.
Dr. Salomón, mi doctor y mi amigo, me siento sumamente orgullosa de pertenecer al círculo de NUDM, y priviligiada de que de respuesta a mis comentarios, espero que esta lectura llegue a muchas personas que como yo desde niña he tenido -cerebro de gordo- teniendo que soportar burlas, comentarios crueles y discriminación para lograr mejores puestos en el trabajo, y que hemos tenido una lucha constante contra nosotros mismos saboteando nuestros propios propósitos de cambiar el estilo de vida necesaria para llevar una vida sana, tengo 54 años, el lunes es mi cumpleaños 55 y como propósito de vida y autoregalo estoy decidiendo que tengo que deshacerme de mi -OTRO YO-, peso 132kgs, hoy cumpli 38 dias de no comer carbohidratos ni refrescos, mi propósito fue hacer cuarentena, me faltan dos para terminarla, y la verdad, se me antoja el pan, pero no he caido en la tentación se que con su apoyo, guia y consejo llegaré al objetivo, voy primero por 10kg al 13 de octubre.¿cree que logre mi propósito-una pregunta ¿que tan importante y cuanta agua es recomendable tomar durante el día Cuando tomo mucha se me sube la presión. -¿por que pasa eso- Dr. Salo, el éxito es suyo México y las Mexicanas lo esperamos con los brazos abiertos Qué Dios lo bendiga, saludos a Karina y besos a Jeshua.
Creo que tendré que tomar un avión para ir a recoger mis merengadas.
Patrizia

]]> Por: Tere Martinez Mexico http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29660 Tere Martinez Mexico Fri, 10 Jul 2009 21:46:22 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29660 Si doctor su plan esta muy bien, que tengamos las dos opciones primero en linea y despues poco a poco en los autoservicios. Lento pero seguro. Es mas hasta nosotras podemos hacerle promocion, ya sabe entre las amigas corremos la voz, con el solo hecho de ver que estes bajando te empiezan a preguntar que esta haciendo. y que mas QUE me gustaria decir que con NUDM. "Somos curiosa por instinto", verdad!!!! Espero que sea pronto!!!!!! Cuidese y a su familia tambien Si doctor su plan esta muy bien, que tengamos las dos opciones primero en linea y despues poco a poco en los autoservicios. Lento pero seguro.

Es mas hasta nosotras podemos hacerle promocion, ya sabe entre las amigas corremos la voz, con el solo hecho de ver que estes bajando te empiezan a preguntar que esta haciendo. y que mas QUE me gustaria decir que con NUDM. “Somos curiosa por instinto”, verdad!!!!

Espero que sea pronto!!!!!!

Cuidese y a su familia tambien

]]> Por: Angelina http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29651 Angelina Fri, 10 Jul 2009 20:18:50 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29651 Gracias mi doctor, usted es el mejor!! Lo admiro tanto que a veces creo que es de mentiras de lo bueno que es!! Gracias mi doctor, usted es el mejor!!

Lo admiro tanto que a veces creo que es de mentiras de lo bueno que es!!

]]> Por: Angelina http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29650 Angelina Fri, 10 Jul 2009 20:11:35 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29650 Doctor, yo hice mucho ejercicio (trotar) durante mi embarazo y comence con las merengadas Ni Una Dieta Más, es increible el cuerpo que tengo ahora (20 kilos menos), doctor, cero estrias, ningún deposito de grasa, el abdomen increiblemente hermoso y firme (es lo que dice todo el mundo, no quiero ser creida, jejejejej)... Yo antes de tener a mi bebita no era así... un día decidi tener un cuerpazo (jejejeje) y gracias a la ley de atraccion llego hacia mi Ni Una Dieta Más, la gente cree que hago muchos abdominales y que no como, me da mucha risa porque como muchísimo y no hago ni un abdominal...con Ni Una Dieta Más estoy así sin esfuerzo!! Fascinante!! :D Doctor, yo hice mucho ejercicio (trotar) durante mi embarazo y comence con las merengadas Ni Una Dieta Más, es increible el cuerpo que tengo ahora (20 kilos menos), doctor, cero estrias, ningún deposito de grasa, el abdomen increiblemente hermoso y firme (es lo que dice todo el mundo, no quiero ser creida, jejejejej)… Yo antes de tener a mi bebita no era así… un día decidi tener un cuerpazo (jejejeje) y gracias a la ley de atraccion llego hacia mi Ni Una Dieta Más, la gente cree que hago muchos abdominales y que no como, me da mucha risa porque como muchísimo y no hago ni un abdominal…con Ni Una Dieta Más estoy así sin esfuerzo!! Fascinante!! :D

]]> Por: SOFIA (MEXICO) http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29641 SOFIA (MEXICO) Fri, 10 Jul 2009 17:58:33 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29641 Hola Doctor, me parece muy bien las dos opciones tanto por internet y en la cadena comercial walmart, pero ande Doctor atrevase a decirno una fecha aproximada y asi nosotras poder armarnos de paciencia, y es que la verdad las necesitamos a la voz de "ya" Saludos cordiales Por favor digame el costo por lata (bote), quiza y hasta me animo a comprarla de una vez por internet, tardaría mucho si la compro ahorita, tendra alguna diferencia en costo, cantidad, valor nutricional que la que actualmente se vende en Venezuela Digame por favor cual es el costo. Saludos Sofía Hola Doctor, me parece muy bien las dos opciones tanto por internet y en la cadena comercial walmart, pero ande Doctor atrevase a decirno una fecha aproximada y asi nosotras poder armarnos de paciencia, y es que la verdad las necesitamos a la voz de “ya”

Saludos cordiales

Por favor digame el costo por lata (bote), quiza y hasta me animo a comprarla de una vez por internet, tardaría mucho si la compro ahorita, tendra alguna diferencia en costo, cantidad, valor nutricional que la que actualmente se vende en Venezuela
Digame por favor cual es el costo.

Saludos
Sofía

]]> Por: Dr. Salomón Jakubowicz http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29639 Dr. Salomón Jakubowicz Fri, 10 Jul 2009 17:24:54 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29639 Tere, Creo que al principio se va a poder encontrar para todo México solo por Internet. Cuando sea más conocido en México probablemente en Walmart. Te parece bien el plan? Dr Salomon Tere,
Creo que al principio se va a poder encontrar para todo México solo por Internet. Cuando sea más conocido en México probablemente en Walmart.
Te parece bien el plan?
Dr Salomon

]]> Por: Tere Martinez Mexico http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29634 Tere Martinez Mexico Fri, 10 Jul 2009 16:16:29 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1603#comment-29634 Hola doctor esta super esto de la calculadora de peso que envio carlos. wow!!!! pero q cree tengo mucho sobre peso. 15 Kg que horrorr Debes estar entre 42,7 Kg y 57.5 Tu índice de Masa Corporal (IMC) es de 28,1, e indica Sobrepeso Grado II (preobesidad) Tu peso ideal sería de 49,7 Kg. Peso: 65 Tu IMC: 28,1 42,757,5 Doctor que tengo que hacer para llegar a mi peso ideal? me conformo con llegar a la media bajar unos 8 Kgrs. ni muy flaca, ni muy gordita, mi concentracion de grasa es en los gluteos y piernas tengo 35 años, 1.52 cm Sabe me pierdo con que cosas merender, cenar, como combinar alimentos y los horarios , al menos ya aprendi a desayunar casi casi levantandome, ya controle mi ansiedad y por eso creo que estoy bajando de talla, pero me preocupa mi peso. por favor indiqueme que hago? Hola doctor esta super esto de la calculadora de peso que envio carlos.

wow!!!! pero q cree tengo mucho sobre peso. 15 Kg que horrorr

Debes estar entre 42,7 Kg y 57.5

Tu índice de Masa Corporal (IMC) es de 28,1, e indica Sobrepeso Grado II (preobesidad)

Tu peso ideal sería de 49,7 Kg.

Peso: 65
Tu IMC: 28,1 42,757,5

Doctor que tengo que hacer para llegar a mi peso ideal? me conformo con llegar a la media bajar unos 8 Kgrs.

ni muy flaca, ni muy gordita, mi concentracion de grasa es en los gluteos y piernas tengo 35 años, 1.52 cm

Sabe me pierdo con que cosas merender, cenar, como combinar alimentos y los horarios , al menos ya aprendi a desayunar casi casi levantandome, ya controle mi ansiedad y por eso creo que estoy bajando de talla, pero me preocupa mi peso.

por favor indiqueme que hago?

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