Comentarios en: El desayuno: ¿qué recomiendo para bajar de peso? http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485 Todos los consejos que le doy a mis pacientes al iniciar la mejor dieta para bajar de peso Wed, 08 Sep 2010 19:15:33 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: Emma Falcon http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-44759 Emma Falcon Tue, 07 Sep 2010 20:52:55 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-44759 Hola Dr. mi caso es el siguiente:Tengo un endometrioma de ovario, el cabello graso, acne, grasa abdominal y ahora presento hiperinsulinismo. Tengo 36 años, y deseo quedar embarazada, hace 15 dias comence a tomar glucofage XR (recomendado por mi ginecologo) y me sugirio tambien hacer ejercicios, para bajar la insulina y mejorar la fertilidad. Recientemente comence a tomar las merengadas y comence a seguir los consejos de desayunar temprano con proteinas, porque deseo bajar de peso, para si quedo embarazada no estar tan gorda, PESO 65 KGR. Quisiera saber si los refrescos ligth son recomendables tomarlos o no?, Q puedo comer en las meriendas?, Puedo comer frutas en las mañanas?, Puedo cenar tambien con la merengada?, gracias y felicidades, he leido muchos de sus articulos y son buenisimos…. Hola Dr. mi caso es el siguiente:Tengo un endometrioma de ovario, el cabello graso, acne, grasa abdominal y ahora presento hiperinsulinismo. Tengo 36 años, y deseo quedar embarazada, hace 15 dias comence a tomar glucofage XR (recomendado por mi ginecologo) y me sugirio tambien hacer ejercicios, para bajar la insulina y mejorar la fertilidad. Recientemente comence a tomar las merengadas y comence a seguir los consejos de desayunar temprano con proteinas, porque deseo bajar de peso, para si quedo embarazada no estar tan gorda, PESO 65 KGR. Quisiera saber si los refrescos ligth son recomendables tomarlos o no?, Q puedo comer en las meriendas?, Puedo comer frutas en las mañanas?, Puedo cenar tambien con la merengada?, gracias y felicidades, he leido muchos de sus articulos y son buenisimos….

]]> Por: PAULA http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-44373 PAULA Fri, 03 Sep 2010 21:30:47 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-44373 Hola DR; queria saber si puedo comprar los batidos en España o en algun pais en Europa. Muchas gracias Hola DR; queria saber si puedo comprar los batidos en España o en algun pais en Europa.

Muchas gracias

]]> Por: Dr. Salomón Jakubowicz http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43911 Dr. Salomón Jakubowicz Tue, 31 Aug 2010 13:06:43 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43911 Yolanda, Estás haciendo ejercicio casi en ayunas y eso aumenta el apetito en la tarde. Debes desayunar más proteínas antes de los ejercicios. Me alegra haberte alertado a tiempo. Dr Salomon Yolanda,
Estás haciendo ejercicio casi en ayunas y eso aumenta el apetito en la tarde.
Debes desayunar más proteínas antes de los ejercicios.
Me alegra haberte alertado a tiempo.
Dr Salomon

]]> Por: mireya http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43892 mireya Tue, 31 Aug 2010 00:17:23 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43892 Hola Dr.. hoy empece con la dieta, tengo fe en que me vaya bien, he probado con todo y ya estoy desesperada no se que mas hacer. Queria preguntarle si puedo tomar el desayuno y la cena con la merengada o tiene un orden especifico? hay que dejar un tiempo entre la merengada y la comida? Hola Dr..

hoy empece con la dieta, tengo fe en que me vaya bien, he probado con todo y ya estoy desesperada no se que mas hacer.

Queria preguntarle si puedo tomar el desayuno y la cena con la merengada o tiene un orden especifico? hay que dejar un tiempo entre la merengada y la comida?

]]> Por: YOLANDA CORTE http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43890 YOLANDA CORTE Mon, 30 Aug 2010 23:39:15 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43890 Por cierto Dr. no hay merengada aqui en México, por eso no la tomo, pero ya diganos cuando la van a vender aqui en México. saludos. Por cierto Dr. no hay merengada aqui en México, por eso no la tomo, pero ya diganos cuando la van a vender aqui en México.
saludos.

]]> Por: YOLANDA CORTE http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43889 YOLANDA CORTE Mon, 30 Aug 2010 23:38:17 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43889 Hola Dr. como le va?? espero que este bien usted y su familia!!! Yo tengo una duda muy grande Dr. yo estoy haciendo Natacion de 6-7 de la mañana, me levanto y tomo 500ml. de agua, y una barrita de branfrut (las que se suponen nos dan energia), salgo y trato de desayunar lo antes posible y tomarme mi glucophage 500 mgrs., mi duda es como nado tan temprano no puedo desayunar todo porque entonces no podria nadar, pero esta bien como lo estoy haciendo o por favor digame alguna otra solucion. aahhhh y por cierto debo tomar otra pastilla de glucophage en la comida?? Lo admiro mucho y le estoy muy agradecida por todos los consejos que nos da. gracias y que Dios lo bendiga a usted y a su familia. saludos. Hola Dr. como le va?? espero que este bien usted y su familia!!!
Yo tengo una duda muy grande Dr. yo estoy haciendo Natacion de 6-7 de la mañana, me levanto y tomo 500ml. de agua, y una barrita de branfrut (las que se suponen nos dan energia), salgo y trato de desayunar lo antes posible y tomarme mi glucophage 500 mgrs., mi duda es como nado tan temprano no puedo desayunar todo porque entonces no podria nadar, pero esta bien como lo estoy haciendo o por favor digame alguna otra solucion. aahhhh y por cierto debo tomar otra pastilla de glucophage en la comida??
Lo admiro mucho y le estoy muy agradecida por todos los consejos que nos da. gracias y que Dios lo bendiga a usted y a su familia. saludos.

]]> Por: anglis http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43873 anglis Mon, 30 Aug 2010 20:25:16 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43873 hola doctor con que fruta se puden combinar la merengada y preferiblemente con el desayuno o la cena espero pronta su aclaracion par poder combinarlas yo tomo un batido en la manaña y otro en la noche exito y gracias hola doctor con que fruta se puden combinar la merengada y preferiblemente con el desayuno o la cena espero pronta su aclaracion par poder combinarlas yo tomo un batido en la manaña y otro en la noche exito y gracias

]]> Por: Carlos http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43868 Carlos Mon, 30 Aug 2010 20:01:13 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43868 Dr. Salomón Yo siempre acostumbro a desayunar bastante fuerte acompañado del batido NUDM. Como mínimo suelo tomar 2 tipos de proteína (huevo-jamón, huevo-queso, jamón-queso, etc.) y sólo un tipo de carbohidrato (pan, arepa -nunca los 2 juntos-) ¿Es eso correcto? Dr. Salomón

Yo siempre acostumbro a desayunar bastante fuerte acompañado del batido NUDM. Como mínimo suelo tomar 2 tipos de proteína (huevo-jamón, huevo-queso, jamón-queso, etc.) y sólo un tipo de carbohidrato (pan, arepa -nunca los 2 juntos-) ¿Es eso correcto?

]]> Por: lizzy http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43865 lizzy Mon, 30 Aug 2010 19:21:26 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43865 hola doctor tengo 25 años y tengo 36 kilos de mas en mi peso normal. mi peso ideal esta en los 54 kilos. Dr. quisiera que me ayudara con una buena dieta para rebajar el 3 meses tan siquiera 10 kilos. Estoy desesperada... Ayudeme doctor. hola doctor tengo 25 años y tengo 36 kilos de mas en mi peso normal. mi peso ideal esta en los 54 kilos. Dr. quisiera que me ayudara con una buena dieta para rebajar el 3 meses tan siquiera 10 kilos. Estoy desesperada… Ayudeme doctor.

]]> Por: Lourdes V. http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43861 Lourdes V. Mon, 30 Aug 2010 18:59:09 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=485#comment-43861 COMO SON LAS OPCIONES DE DESAYUNO AQUI EN ARGENTINA????, porque nunca he tenido respuesta de usted pero aca no venden los batidos!!! COMO SON LAS OPCIONES DE DESAYUNO AQUI EN ARGENTINA????, porque nunca he tenido respuesta de usted pero aca no venden los batidos!!!

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