Comentarios en: Dieta para bajar de peso: Lista de alimentos http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530 Todos los consejos que le doy a mis pacientes al iniciar la mejor dieta para bajar de peso Wed, 08 Sep 2010 19:15:33 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: Dr. Salomón Jakubowicz http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44871 Dr. Salomón Jakubowicz Wed, 08 Sep 2010 16:04:06 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44871 Sama, Es preferible que en las noches no comas carbohidratos. Revisa esto: <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=428" rel="nofollow">Carbohidratos: ¿Cuáles son estos alimentos?</a> Es un placer ser tu médico por esta vía. Dr Salomon Sama,
Es preferible que en las noches no comas carbohidratos.
Revisa esto: Carbohidratos: ¿Cuáles son estos alimentos?
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon

]]> Por: Dr. Salomón Jakubowicz http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44866 Dr. Salomón Jakubowicz Wed, 08 Sep 2010 15:55:10 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44866 Mery, El medicamento Metformin (Glucofage) ayuda a adelgazar la grasa abdominal y disminuir el apetito en las personas con resistencia a la insulina. Revisa esto: <a href="http://www.niunadietamas.com/blog/?p=926" rel="nofollow">Grasa del abdomen: ¿Cómo adelgazar la barriga? (Caso Real)</a> Es un placer ser tu médico. Sigue contándome tus avances por esta vía. Dr Salomon Mery,
El medicamento Metformin (Glucofage) ayuda a adelgazar la grasa abdominal y disminuir el apetito en las personas con resistencia a la insulina.
Revisa esto: Grasa del abdomen: ¿Cómo adelgazar la barriga? (Caso Real)
Es un placer ser tu médico. Sigue contándome tus avances por esta vía.
Dr Salomon

]]> Por: Andrea Fernández http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44811 Andrea Fernández Wed, 08 Sep 2010 04:30:26 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44811 Sí Dr., en la mañana es el único momento en el que como muchísimo. De resto no sé lo que es ansiedad y de por sí yo no como mucho, aunque últimamente he cambiado el horario por acostarme tarde en las vacaciones (2am-3am) y eso me ha engordado unos 3 o 4 kilos, porque hago las comidas más tarde y no duermo a las horas que adelgazan. Tengo que empezar a dormir de nuevo de 11 am a 7 am para volver a como estaba. Sí Dr., en la mañana es el único momento en el que como muchísimo. De resto no sé lo que es ansiedad y de por sí yo no como mucho, aunque últimamente he cambiado el horario por acostarme tarde en las vacaciones (2am-3am) y eso me ha engordado unos 3 o 4 kilos, porque hago las comidas más tarde y no duermo a las horas que adelgazan. Tengo que empezar a dormir de nuevo de 11 am a 7 am para volver a como estaba.

]]> Por: Rosita http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44793 Rosita Wed, 08 Sep 2010 01:36:11 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44793 Hola Doctor, muchas gracias por sus consejos. He leído sus recomendaciones y voy a empezar a tomar el batido. Deseo saber si en mi caso, no hay alguna contraindicación para ello, ya que tengo las proteínas altas, según un examen que me hice, aunque soy vegetariana y por lo tanto no consumo carnes. Que recomendaciones me da al respecto, gracias. Hola Doctor, muchas gracias por sus consejos. He leído sus recomendaciones y voy a empezar a tomar el batido. Deseo saber si en mi caso, no hay alguna contraindicación para ello, ya que tengo las proteínas altas, según un examen que me hice, aunque soy vegetariana y por lo tanto no consumo carnes. Que recomendaciones me da al respecto, gracias.

]]> Por: Mery http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44784 Mery Wed, 08 Sep 2010 00:51:47 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44784 Buenas noches! Dr. Recibe mis saludos. Me gustaría conocer las condiciones que debo tener para tomar glucofage. Tengo 29 años y más o menos unos 15 Kg de sobre peso, que había logrado bajar amamantando, pero tuve mucha crisis de ansiedad durante el primer año que di pecho a mi bebe y ya los volvi a recuperar. En las madrugadas cuando me despierto al cuarto de la bebe para checar q todo este bien siento mucho malestar en los pies. Creo q es a causa del sobrepeso. Mido 1;49cm Me gustaría recibir su asesoría. He tomado sus consideraciones sobre el cambio de rutina alimenticia, pero m gustaría saber si puedo implementar el uso del medicamento =) Agradecida de antemano. Buenas noches! Dr. Recibe mis saludos. Me gustaría conocer las condiciones que debo tener para tomar glucofage.
Tengo 29 años y más o menos unos 15 Kg de sobre peso, que había logrado bajar amamantando, pero tuve mucha crisis de ansiedad durante el primer año que di pecho a mi bebe y ya los volvi a recuperar.
En las madrugadas cuando me despierto al cuarto de la bebe para checar q todo este bien siento mucho malestar en los pies. Creo q es a causa del sobrepeso. Mido 1;49cm
Me gustaría recibir su asesoría.
He tomado sus consideraciones sobre el cambio de rutina alimenticia, pero m gustaría saber si puedo implementar el uso del medicamento =)
Agradecida de antemano.

]]> Por: Sama http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44779 Sama Tue, 07 Sep 2010 23:44:32 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44779 Hola doctor, voy a comenzar el batido de ni una dieta mas pero quisiera saber si igual en las noches puedo seguir consumiendo el special de kellogs.... gracias Hola doctor, voy a comenzar el batido de ni una dieta mas pero quisiera saber si igual en las noches puedo seguir consumiendo el special de kellogs…. gracias

]]> Por: Consuelo http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44766 Consuelo Tue, 07 Sep 2010 21:30:00 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44766 Hola Dr. he estado leyendo su pagina y empece (hace 3 semanas) a tomar el glucofage de 500mg, a hacer 5comidas al día, desayunos ricos en proteinas (entre otros consejitos que he leido) y la verdad que me he sentido muy bien, he bajado poco peso, pero la panza me ha bajado bastante y sobre todo me siento con mucha energia y sin ataques de ansiedad, le escribo porque quisiera seguir hacia "el siguiente nivel" es decir, comprar las merengadas y hacer una dieta mas rigurosa, tengo estas dudas: cuantas veces a la semana se puede comer arepa por semana? se puede tomar la merengada todos los días con leche descremada? me levanto a eso de las 5am para salir a trabajar y vengo desayunando como a las 7:30, puedo tomar la merengada en casa y terminar de desayunar en la oficina? ahh y por ultimo preguntarle, conseguí una mezcla para hacer arepas que contiene proteína de soja y afrecho será que es buena para la dieta? disculpe el testamento y muchas gracias por tan valiosos y estupendos consejos--- Hola Dr. he estado leyendo su pagina y empece (hace 3 semanas) a tomar el glucofage de 500mg, a hacer 5comidas al día, desayunos ricos en proteinas (entre otros consejitos que he leido) y la verdad que me he sentido muy bien, he bajado poco peso, pero la panza me ha bajado bastante y sobre todo me siento con mucha energia y sin ataques de ansiedad, le escribo porque quisiera seguir hacia “el siguiente nivel” es decir, comprar las merengadas y hacer una dieta mas rigurosa, tengo estas dudas: cuantas veces a la semana se puede comer arepa por semana? se puede tomar la merengada todos los días con leche descremada? me levanto a eso de las 5am para salir a trabajar y vengo desayunando como a las 7:30, puedo tomar la merengada en casa y terminar de desayunar en la oficina? ahh y por ultimo preguntarle, conseguí una mezcla para hacer arepas que contiene proteína de soja y afrecho será que es buena para la dieta?
disculpe el testamento y muchas gracias por tan valiosos y estupendos consejos—

]]> Por: Marlin http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44661 Marlin Tue, 07 Sep 2010 13:10:22 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44661 Gracias doctor, me causa mucha alegría que alguien se preocupe por nosotros. Ya imprimí la lista de los alimentos que usted recomienda en la dieta y ya mismo me voy a hacer la compra...seguiré con mi rutina de ejercicios con el air climber al finalizar la tarde, tal como lo recomienda...le estaré comunicando mis progresos. Un millón de gracias Gracias doctor, me causa mucha alegría que alguien se preocupe por nosotros. Ya imprimí la lista de los alimentos que usted recomienda en la dieta y ya mismo me voy a hacer la compra…seguiré con mi rutina de ejercicios con el air climber al finalizar la tarde, tal como lo recomienda…le estaré comunicando mis progresos.

Un millón de gracias

]]> Por: Dr. Salomón Jakubowicz http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44644 Dr. Salomón Jakubowicz Tue, 07 Sep 2010 10:10:38 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44644 Marlin, Te tengo buenas noticias: Vas por el caminio correcto y estoy seguro que vas a poder adelgazar. Me alegra haberte ayudado a encontrar tu tratamiento correcto. Dr Salomon Marlin,
Te tengo buenas noticias:
Vas por el caminio correcto y estoy seguro que vas a poder adelgazar.
Me alegra haberte ayudado a encontrar tu tratamiento correcto.
Dr Salomon

]]> Por: Marlin http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44601 Marlin Mon, 06 Sep 2010 22:54:33 +0000 http://www.niunadietamas.com/blog/?p=530#comment-44601 Hola, doctor mi nombre es Marlin y estoy a unos días de cumplir 30 años, estoy gordísima ayudéme por favor, imagínese que tengo como 120 cm entr busto y espalda y 135 cm aproximadamente de caderas. Estoy comenzando a realizar ejercicios con la escaladora air climber, por lo menos 20 a 30 min, ya que creo que es un ejercicio de alto impacto que me puede ayudar a adelgazar. Dr. dígame si voy por buen camino.... Hola, doctor mi nombre es Marlin y estoy a unos días de cumplir 30 años, estoy gordísima ayudéme por favor, imagínese que tengo como 120 cm entr busto y espalda y 135 cm aproximadamente de caderas. Estoy comenzando a realizar ejercicios con la escaladora air climber, por lo menos 20 a 30 min, ya que creo que es un ejercicio de alto impacto que me puede ayudar a adelgazar. Dr. dígame si voy por buen camino….

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