Archive for Diciembre, 2008
« Previous EntriesLos mejores alimentos: ¿Cuáles son en la dieta para adelgazar?
Miércoles, Diciembre 31st, 2008La mayoría de la población no sabe qué alimentos ayudan en la dieta para adelgazar y mucho menos cuáles son los indispensables para adelgazar. Investigadores han descubierto recientemente que los pacientes con sobrepeso mejoran al cambiar la dieta que les habían aconsejado sus médicos y nutricionistas por años.
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Recetas de cocina: Omelet de manzana y canela con queso de Ladies Express
Lunes, Diciembre 29th, 2008Me fascina cuando los lectores se sienten verdaderamente mis pacientes y aprovechan mi blog para enviarme sus preguntas para que los pueda ayudar por esta vía a bajar de peso con los mismos consejos que le doy a mis pacientes en el consultorio. Algunos lectores también envían sus experiencias privadas e inclusive sus consejos para [...]
Picolinato de cromo: ¿Sirve para adelgazar y mejorar el hiperinsulinismo?
Domingo, Diciembre 28th, 2008El Picolinato de cromo es un mineral que sirve para adelgazar y mejorar la resistencia a la insulina o hiperinsulinismo. Como estas son las enfermedades hormonales más frecuentes del mundo es necesario saber las respuestas a estas interrogantes: ¿Es bueno tomar Picolinato de cromo para mejorar el hiperinsulinismo? ¿Cuál es la dosis de Picolinato de cromo para adelgazar? ¿A [...]
Estoy a dieta: ¿Por qué engordo?
Miércoles, Diciembre 24th, 2008La mayoría de las personas a dieta no saben en que están fallando: ¿Por qué engordo? es una pregunta que se necesita responder con prontitud antes que la frustración disminuya la motivación para seguir un estilo de vida sano. Todos alguna vez se han hecho la pregunta ¿Por qué engordo aún estando a dieta?
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Receta de cocina: Trufas de chocolate ricas en proteína sin azúcar
Lunes, Diciembre 22nd, 2008Para adelgazar la dieta es importante pero lo que realmente hace la diferencia es encontrar un buen motivo para bajar de peso. La motivación para mejorar el estilo de vida debe ser tan fuerte como para vencer los malos hábitos que han hecho que gane peso durante mucho tiempo.
Me encantaría por esta vía ayudarlos a encontrar la mejor dieta [...]
Hiperinsulinismo: ¿Cuáles son sus primeros síntomas?
Jueves, Diciembre 18th, 2008 El hiperinsulinismo o insulina alta es la enfermedad más frecuente del mundo según importantes estudios publicados en la prestigiosa revista The New York Academy of Sciences.
Las personas con hiperinsulinismo tienen “Cerebro de Gordo”. Es decir, se levantan sin apetito pero en la tarde sufren ataques de ansiedad incontrolables. Frecuentemente tienen el azúcar normal aunque con familiares con hipertensión y [...]