Archive for Diciembre, 2008
« Previous EntriesLos mejores alimentos: ¿Cuáles son en la dieta para adelgazar?
Miércoles, Diciembre 31st, 2008 La mayorÃa de la población no sabe qué alimentos ayudan en la dieta para adelgazar y mucho menos cuáles son los indispensables para adelgazar. Investigadores han descubierto recientemente que los pacientes con sobrepeso mejoran al cambiar la dieta que les habÃan aconsejado sus médicos y nutricionistas por años.
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Receta de cocina: Omelet de manzana y canela con queso de Ladies Express
Lunes, Diciembre 29th, 2008Me fascina cuando los lectores se sienten verdaderamente mis pacientes y aprovechan mi blog para enviarme sus preguntas para que los pueda ayudar por esta vía a bajar de peso con los mismos consejos que le doy a mis pacientes en el consultorio. Algunos lectores también envían sus experiencias privadas e inclusive sus consejos para [...]
Picolinato de cromo: ¿lo recomiendo para adelgazar?
Domingo, Diciembre 28th, 2008El Picolinato de cromo es un mineral que sirve para adelgazar y mejorar la efectividad de las dietas para bajar de peso rápidamente.
Sorpresivamente el uso de medicinas para adelgazar como Metformina (Glucofage), Sibutramina, pastillas chinas, Xenical y Carnitina no mejoran el nivel de Picolinato de cromo.
En cambio las pastillas anticonceptivas y la Glucosamina disminuyen su concentración.
Como estas enfermedades son tan [...]
Estoy a dieta: ¿Por qué engordo?
Miércoles, Diciembre 24th, 2008 La mayorÃa de las personas a dieta no saben en que están fallando: ¿Por qué engordo? es una pregunta que se necesita responder con prontitud antes que la frustración disminuya la motivación para seguir un estilo de vida sano. Todos alguna vez se han hecho la pregunta ¿Por qué engordo aún estando a dieta?
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Receta de cocina: Trufas de chocolate (ricas en proteína sin azúcar)
Lunes, Diciembre 22nd, 2008Para adelgazar la dieta es importante pero lo que realmente hace la diferencia es encontrar un buen motivo para bajar de peso. La motivación para mejorar el estilo de vida debe ser tan fuerte como para vencer los malos hábitos que han hecho que gane peso durante mucho tiempo.
Me encantaría por esta vía ayudarlos a [...]
Hiperinsulinismo: ¿Cuáles son los primeros síntomas?
Jueves, Diciembre 18th, 2008Según importantes estudios, publicados en la prestigiosa revista TNYAS, tener hiperinsulinismo es la enfermedad más frecuente del mundo.
¿Cómo reconocer a un paciente con hiperinsulinismo?
Las personas con Hiperinsulinismo tienen “Cerebro de Gordo”. Es decir, se levantan sin apetito pero en la tarde sufren ataques de ansiedad. Frecuentemente tienen el azúcar normal, familiares con hipertensión y engordan [...]