Archive for Febrero, 2009
« Previous EntriesDieta de los puntos: ¿la recomiendo para adelgazar?
Viernes, Febrero 27th, 2009La Dieta de los Puntos es una excelente herramienta para prevenir el consumo de carbohidratos en exceso.
Desventajas
No explica la importancia del desayuno para acelerar el metabolismo
No se apoya en los dulces sin azúcar (con Isomalt o Sorbitol) para disminuir el apetito
No enseña la importancia de dormir para adelgazar
No explica la importancia de las proteínas para disminuir el apetito
¿Cuántos puntos [...]
El mejor ejercicio para bajar de peso: ¿Cuál es?
Miércoles, Febrero 25th, 2009Aún con tantas facilidades hay más gente utilizando otros métodos como la mesoterapia, carboxiterapia, fajas, masajes reductores o tomando medicamentos para adelgazar como: Glucofage (Metformina), Sibutramina, pastillas chinas, Xenical y Carnitina.
Las personas que realizan ejercicios no necesitan tantas proteínas. Los ejercicios también disminuyen la ansiedad y solo se necesitan 5 minutos para adelgazar.
Hacer ejercicios sin compañía [...]
La Dieta de la Zona: ¿Cómo es?
Sábado, Febrero 21st, 2009La dieta de la Zona es la nueva tendencia de dietas que sin seguir la Pirámide de los Alimentos de la USDA ha logrado gran aceptación entre médicos y nutricionistas por estar basada en diferenciar los alimentos según sean ricos en proteínas, carbohidratos o grasas y ser el resultado de interesantes estudios científicos.
Está basada en diferenciar los alimentos según [...]
Receta de cocina: Arepas (ricas en proteínas)
Jueves, Febrero 19th, 2009¿Qué es la arepa rica en proteínas?
A mi me encanta desayunar arepa pero para no comer tantos carbohidratos mezclo la harina con la merengada Ni Una Dieta Más de Vainilla para así lograr una arepa rica en proteínas.
Te gusta este artículo en Facebook o Twitter?
Receta de cocina: Flan de chocolate (rico en proteínas)
Miércoles, Febrero 18th, 2009Ya es muy conocido que mi esposa me consiente con sus famosas Recetas de Cocina ricas en proteínas. Especialmente su receta de Flan de Chocolate es muy frecuente en mi nevera porque puede elaborarse con más proteínas para sentir el placer de este postre sin tener que comer los carbohidratos de la receta habitual.
Te gusta este [...]
Alimentos ricos en proteínas: ¿Cómo ayudan en la dieta para bajar de peso?
Domingo, Febrero 15th, 2009Importantes estudios científicos publicados en la prestigiosa revista New England Journal of Medicine han permito entender cuáles alimentos ricos en proteínas ayudan más que los medicamentos para bajar de peso permitiendo que todos los médicos y nutricionistas estemos de acuerdo en cuál es la mejor dieta para bajar de peso.
¿Por qué las proteínas son la clave para adelgazar?
Las personas [...]