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Estómago inflamado: ¿Cuál es la causa y el tratamiento?
By Dr. Salomón Jakubowicz | Mayo 16, 2009
Muchos pacientes llegan a mi consultorio acostumbrados a vivir con los síntomas del estómago inflamado: gases, acidez, estómago abombado, estreñimiento y diarrea durante mucho tiempo antes de poder descubrir cuál es la causa.
- ¿Cuál es el mejor médico para encontrar el tratamiento del estómago inflamado?
La mayoría de los pacientes con gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago ni siquiera saben cuál es su diagnóstico. Han paseado entre médicos y amigos que han hecho toda clase de diagnósticos: intestino irritable, acidez estomacal, úlcera gástrica, reflujo, problemas de la vesícula y hasta han llegado a decirle que inventan estos síntomas por tener depresión o stress.
- ¿Cuál es la causa del estómago inflamado?
Según numerosos estudios científicos la mayoría de los pacientes con gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago tienen un problema muy común.
- ¿Porque es tan difícil el diagnóstico del estómago inflamado si es un problema tan común?
Los síntomas no empiezan inmediatamente sino casi 6 horas después de comer un sandwich de jamón y queso o un café con leche o cereales o una torta o un yogur.
¿Qué tienen en común estas comidas?
La lactosa. Los lácteos como la leche descremada es muy buena para bajar de peso e indispensable en un estilo de vida sano pero… muchas personas pierden la capacidad de digerir la leche.
Una vez que las personas llegan a los 20 años es muy común perder la capacidad de digerir la leche y a partir de ese momento empiezan los síntomas.
Después de comer algún alimento que tenga leche los síntomas no aparecen inmediatamente sino como 6 horas después como en este caso:
- Una persona de 25 años desayuna 3 rebanadas de queso y un café con leche sin presentar ningún síntoma pasan las 6 horas y justo después de almorzar siente gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago no por la comida del almuerzo sino por los lácteos del desayuno.
Como los síntomas aparecen tanto tiempo después nadie piensa en el desayuno sino relaciona los síntomas con los alimentos del almuerzo.
- Tratamiento para el estómago inflamado
La intolerancia a la lactosa no es un problema peligroso y una vez detectado tiene fácil solución.
No todos los lácteos tienen mucha lactosa por eso es mejor sustituir los alimentos con más lactosa por aquellos que contienen menor cantidad.
Esta es la lista de lácteos empezando por los que tienen mayor cantidad de lactosa: leche des-Cremada, leche completa, mantequilla, yogur, quesos.
- Solución definitiva para el estómago inflamado
La gran ayuda para solucionar los gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago es la leche des-Lactosada.
¿Qué es la leche des-Lactosada y cuál es la diferencia con la leche des-Cremada?
A diferencia de la leche des-Cremada que no tiene grasa (crema) la leche des-Lactosada no tiene lactosa.
En la leche des-Lactosada la lactosa es partida en dos mitades que son mucho más fáciles de digerir. Las personas con Intolerancia a los lácteos tienen poca capacidad de partir la lactosa.
Las personas con gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago por tener intolerancia a la lactosa pueden tomar leche des-Lactosada sin presentar ningún síntoma.
¿Qué alimentos deben evitarse para evitar el estómago inflamado?
La leche es la principal fuente de lactosa por eso es mejor buscar la leche que además de ser des-Cremada sea des-Lactosada.
Muchos me preguntan porque cuando toman el batido Ni Una Dieta Más sienten estos síntomas y la razón es que se están tomando el batido con leche. La solución para no sentir gases, acidez, el estómago abombado o inflamado y dolor de estómago es tomar el batido Ni Una Dieta Mas con agua o con leche des-Lactosada
Dr Salomon Jakubowicz
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Topics: Artículos | 180 Comments »
Mayo 16th, 2009 at 11:29 am
Buenos dias Doctor! muy interesante este artÃculo, de seguro que ayudará a muchas personas con este tipo de problema, y le agradecerán por siempre sus recomendaciones. doc una pregunta…. cuanto tiempo debo esperar para que desaparezca totalmente el efecto de engorde de las anticonceptivas aún después de haberlas dejado? como le habÃa comentado anteriormente, deje de tomar las anticonceptivas ya que ud me aconsejo que no era lo mejor para regular mi perÃodo y además sentÃa que subia de peso y ahora tengo mas de un mes que las deje y el mismo tiempo estoy tomando las merengadas de chocolate (que son las que me fascinan) y llevo un estilo de vida sano, y sigo todos sus consejos… pero no quiero desesperarme, necesito bajar 6 kilos. espero su respuesta doc.. un millón de gracias anticipadas, Dios me lo bendiga y lo proteja.
Besos!
Mayo 16th, 2009 at 11:49 am
Paulina,
El efecto engordador de las pastillas anticonceptivas continua aún después de dejarlas. Dependiendo de tu edad y de cuánto tiempo tenÃas tomándolas este efecto engordador desaparecerá antes. ¿cuánto tiempo tomaste pastillas anticonceptivas y qué edad tienes?
Dr Salomon
Mayo 16th, 2009 at 1:06 pm
buenas doctor, le he escrito varias veces y quisiera q por favor me respondiera, tengo 39 años, 3 hijos, y los ultimos 8 años engorde 20 kilos, he leido su libro y leo su blog, q me parece muy bueno porq nos explica muchas cosas, estoy haciendo la dieta hace 1 mes, pero no me he tomado la merengada todos los dias, si m siento mejor y mis manchas en mi rostro han bajado un poco, si me siento deshinchada, pero porque se me hace tan dificil adelgazar por favor expliquemelo, antes tomaba todos los meses anticonceptivos, hace mas o menos 2 años y medio q no los tomo porque mi cuerpo ya no los soporto, es como que me incharan. DOCTOR gracias por todo lo que nos orienta, considero a ni una dieta mas excelente, porque es un estilo de vida sano, y le deseo mucha suerte a usted y a su familia, y que disfrute de ser papá. Gracias x todo
Mayo 16th, 2009 at 1:12 pm
Rosa,
Me alegra que ya te sientas menos hinchada.
Hace cuánto tomaste pastillas anticonceptivas y por cuanto tiempo?
Tienes más grasa en la cadera o en el abdomen?
Te felicito por tener tu salud como prioridad
Dr Salomon
Mayo 16th, 2009 at 1:26 pm
doctor las tome mucho tiempo con exactitud no le puedo decir, pero si por mucho tiempo porq mi ginecologo me dijo q salia muy rapido embarazada. Gracias por contestarme, en la cadera es donde engorde mas claro un poco en mi abdomen tambien.Le deseo mucho éxito a nivel médico y personal.
Mayo 16th, 2009 at 1:34 pm
Rosa,
Las pastillas anticonceptivas engordan principalmente en las caderas, esa grasa es más lenta para adelgazar. En cambio la grasa del abdomen baja rapidÃsimo.
Estoy seguro que vas en el camino correcto, sigue asÃ
Dr Salomon
Mayo 16th, 2009 at 2:18 pm
Hola Dr.
¿Cúal es el mejor método anticonceptivo que podemos emplear, según su conocimiento?
Yo, uso el anillo vaginal, tengo 35 años y lo uso hace 4 meses.
Gracias
Mayo 16th, 2009 at 2:46 pm
Hola doctor, de verdad voy a comenzar ya compre el glucofage de 1 g para tomarme la mitad en la mañana y en la tarde como usted sugiere.
Tengo los sintomas q usted indica cabello graso, espinillas en la cabeza, desanimo total, cansancio aparte q trabajo todo el dia a la interperie, la cara manchada por llevar sol, y pasada de peso con 15 kilos de mà s. Tengo 42 años y no veo menstruacion desde hace un año y mi ginecologo me mandò livial, cree usted q exista algun problema de tomarlo ambos, cree q lo de mi cara mejore? gracias por sus consejos.
Ademas tengo un hijo con 13 años pasado de peso cree q pueda tomar glucofage o sòlo la dieta y ejercicios basta?
Hasta luego
Feliz dia
Mayo 16th, 2009 at 3:10 pm
Carlina,
Con el anillo vaginal se absorben las hormonas igualito que con las pastillas anticonceptivas.
Ya tienes hijos? Cuándo quieres tener tu próximo embarazo?
Dr Salomon
Mayo 16th, 2009 at 3:16 pm
Mari,
Las hormonas del medicamento Livial pueden empeorar tus manchas y hacerte engordar, deberÃas pensarlo dos veces
Dr Salomon
Mayo 16th, 2009 at 3:29 pm
hola doc porfavor estuve tomando sibutramina y me dio muchos dolores de cabeza , tengo familia muy cercana que sufre de diabetes no me gustaria llegar ahi porfavor puedo tomar metformin o glucofaje aunque le comento que no hay en las farmacias estan agotadas , en que forma lo podria tomar , la sibutramina me habia quitado la ansiedad y hasta me sentia que estaba rebajando pero como le digo me dierlon dolores de cabeza y no sabia si podia tomar algun analgesico gracias
Mayo 16th, 2009 at 3:37 pm
Hola Doctor,
Durante un tiempo he estado siguiendo su blog y encuentro que tengo muchos sintomas de los cuales ha escrito. No tengo problemas de peso, sim embargo tengo mas grasa abdominal de lo normal. Pero lo que mas me preocupa es la perdida de pelo de raiz grasa, ya que lo tengo muy escaso. Fuy a un endrocrinologo en Miami (donde vivo) y me dijo que estaba perfecta. Tambien tengo histruismo. Me pudiera recomendar a alguien aqui al cual pudiera acudir? Gracias por su ayuda.
Mayo 16th, 2009 at 3:59 pm
Hola, Doctor.
Tengo 21 años y tengo problemas de insulina pero me estoy tomando el glucofage pero este me da nauseas, al principio tome la de 1g diario pero no soportaba el malestar, luego la de 500mg diarios pero no me sentÃa mejor seguÃa con las nauseas, entonces decidà tomar 250mg diarios y es asà como me he sentido mejor pero no se si esa dosis sea suficiente para mi cuerpo, y aparte sufro de gastritis y no se si la merengada me vaya a causar algún malestar.
Gracias.
Mayo 16th, 2009 at 4:08 pm
hola dr. salo soy emma gutierrez de toluca tengo un sobrinito de apenas 2 meses de edad y le diagnosticaron que es alergico a la proteina de la leche de la vaca, actualmente esta tomando una formula que tu la has de conoces se llama NUTRILON PEPTI JUNIOR de ante mano te digo que sabe muy amarga y ya te podras imaginar que mi chiqitin no se acaba las onzas que le preparan tu esposa acaba de tener un bebe mas o menos se van en meses, aparte de esa leche que otra nos podrias recomendar lo estan llevando al alergologo, quisiera que me dieras una opinion tuya y tambien tiene dermatitis atopica, y esto por que su mamà tomo demasiada leche en el embarazo y el bebe tambien le ponen una crema gel especial, junto con el shampoo para cuando lo bañan y en verdad Dr. Salo, quisiera que me respondieras gracias y hasta pronto
Mayo 16th, 2009 at 4:08 pm
Buenas tardes Dr. excelente articulo! De verdad que me di cuenta que sufro intolerancia a la lactosa. Lastima que en Venezuela no vendan leche descremada-deslactosada… Puedo tomar la merengada con leche solo deslactosada? O engorda mucho? Por cierto es verdad que esta agotado el Glucofage, solo lo hay XR, este es igual al otro?
Espero que me pueda cotestar mis preguntas, ya que lo considero mi medico, y es muy importante para mi.
Mil gracias!!!!
Mayo 16th, 2009 at 4:22 pm
Doctor quiero vender el producto en New York que debo de hacer por favor contestame lo antes posible,,,,
Mayo 16th, 2009 at 4:24 pm
Hola doctor gracias por este artÃculo querÃa preguntarle su opinión acerca del lipascor dado que mi doctora me cambio el glucofage porque no me sentÃa bien cuando lo tomaba y porfa digame cuando podré disfrutar los helados en maracaibo, ya los quiero probar!
Mayo 16th, 2009 at 4:35 pm
buenas tardes doctor:
le comento lo siguiente la endocrinologo me mando a tomar glucofage 750mg despues de la cena y lipascor de 150 ante del almuerzo y ante de la cena. por tener los triglicerios en 242 y insulina cerica 9,60 y la insulina post-prandial en 29,9 y la glicemia 2h desayuno en 97. acompañada de una diete. ahora bien, ayer estuve leyendo sus articulos sobre el glucofage y me parece muy interesante ya que apartir de hoy empece a tomarlo en la mañana y me siento satifecha en la dieta que estoy haciendo ya que en dias pasado me lo habia tomado solo en las noche y no aguntaba la ansiedad de comer en el dia. le agradezco sus recomendacion al respecto.
muchas gracia doctor por su tiempo.
Mayo 16th, 2009 at 4:37 pm
buenas tardes doctor:
le comento lo siguiente la endocrinologo me mando a tomar glucofage xr 750mg despues de la cena y lipascor de 150 ante del almuerzo y ante de la cena. por tener los triglicerios en 242 y insulina cerica 9,60 y la insulina post-prandial en 29,9 y la glicemia 2h desayuno en 97. acompañada de una diete. ahora bien, ayer estuve leyendo sus articulos sobre el glucofage y me parece muy interesante ya que apartir de hoy empece a tomarlo en la mañana y me siento satifecha en la dieta que estoy haciendo ya que en dias pasado me lo habia tomado solo en las noche y no aguntaba la ansiedad de comer en el dia. le agradezco sus recomendacion al respecto.
muchas gracia doctor por su tiempo.
Mayo 16th, 2009 at 4:44 pm
Hola Doc! Gracias por el articulo, con el respondio muchas preguntas de estos sintomas que presento, aparte de la gastritis. Le queria preguntar… Una de mis opciones favoritas para ingerir proteinas en la manhana es el queso, ahorita estoy consumiendo quesos blancos tipo guayanes, mozzarella, paisa (aunq esta dificil de conseguir). Los amarillos los borre de mi regimen alimenticio porque la doctora me los prohibio por mi problema de la gastritis. Otra opcion es comer atun, o varias lonjas de jamon de pavo, pero como hago con el queso si es mi locura???
Al menos lo del yogurt lo puedo resolver con leche deslactosada, porque si sufro sin queso, pues sin yogurt me muero! Desayuno TODOS los dias con yoguuurt!!!
Ademas, me cuesta mucho ingerir comidas fuertes en el desayuno como una hamburguesa, por ejemplo, ya lo he intentado pero mentalmente no me sigue cuadrando xD
Bueno doc, ya le contare como me va con el yogurt, ya q mi mama me lo prepara en casa y podemos optar a la opcion de la leche deslactosada.
Feliz fin de semana!!!
Un abrazo para la familia!
Mayo 16th, 2009 at 5:46 pm
doctor buen fin de
seana..
quiero saber como es la mejor forma de tomar el glucofage.. mi doctora me lo receto pero cambio de consultorio y no doy con ella y según los examenes y sintomas tengo insulina alta!.
por favor responda.
Mayo 16th, 2009 at 5:49 pm
Enic serias tan amable de compartir con nosotros la receta del yogurt q te prepara tu mami?
Dr Salomón si no se puede tomar pastillas,ni ponerse el anillo entonces xq no? nos dice cual es el metodo para cuidarse,le pregunto para mi hija,xq yo ya estoy en la menopausia.
Alla una chama le preguntó si podria vender su producto y no le contestó,yo tambien quisiera vender la merengada,digame,como haria,alli tiene mi correo electrónico para su resp.
Gracias mil.
Dios me lo bendiga.
Mayo 16th, 2009 at 5:53 pm
En el perú compré la merengada,a la sra frida,su telf es 3824310,en lima
Mayo 16th, 2009 at 5:59 pm
Hola Dr.
Queria darle las gracias por su colaboracion, la ultima vez que le escribi tenia dudas sobre mi condicion de hipotiroidismo y su respuesta despues de evaluar mis resultados es que no tenia dicho diagnostico.
Fui a otro endocrino el cual esta de acuerdo con Ud., este me suspendio el eutirox y el glucofage por seis semanas y luego hacer las pruebas tiroideas nuevamente, tambien me dice que tengo siete kilos de sobre peso (mido 1,60 y peso 64,5), me mando una dieta hipocalorica y una pastilla de siluval 10 mg una vez al dia a las 9 am.
De verdad que por mas que trato de comer sano y mantener el ritmo de la dieta la ansiedad me consume, tomo una merengada en la mañana y otra en la noche con la comida, no se si esta pastilla es efectiva o si mas bien me causa la ansiedad
Auxilioooooo no se que hacer?
Mayo 16th, 2009 at 7:08 pm
hola Doctor, soy la del comentario numero 1.. muchas gracias por responderme. Doc tengo 32 años de edad, y las anticonceptivas yasmÃn las empecé a tomar en septiembre del año pasado, ya q tenÃa sangramiento diario, pero me hacÃan sentir muy mal y las dejé de tomar en noviembre.. pero mi problema de manchado persistÃa aún después de mis perÃodos, y eso me preocupaba. luego empecé a tomarlas nuevamente en enero para dejar de ver el manchado diario. hasta hace más de un mes dejé de tomarlas definitivamente desde q descubrà su blog y me leà todos sus artÃculos y q me declaro adicta a este blog y por eso deje de tomar la anticonceptivas, gracias a sus consejos… y le confieso q tengo más de un mes tomando las merengadas y ya no tengo el desagradable manchado diario q tal???? pero como le dije casi no veo resultados en cuanto a bajar de peso, cree ud q todavÃa tengo el efecto de engorde? cuanto tiempo debo esperar para ver resultados? quiero bajar 6 kilos. esperaré su respuesta doctor, y diculpe la molestia… y de verdad gracias por el tiempo q nos dedica!!! abrazos y besos para ud y su bella familia…
Mayo 16th, 2009 at 7:27 pm
BUENAS NOCHES DR. QUE CANTIDAD DE GLUCOFAGUE DEBO TOMAR DIARIAMENTE
Mayo 16th, 2009 at 7:32 pm
SOY DE CAJA SECA. EDO ZULIA AQUI NO VENDEN LAS MERENGADAS DE NI UNA DIETA MAS EN QUE PARTE LAS PUEDO CONSEGUIR. EN ESTOS MOMENTOS ESTOY HACIENDO DIETA CONSUMIENDO SOLO POLLO ( PECHUGAS), ATUN, ENSALADA, PAN INTEGRAL DOS VECES A LA SEMANA Y CONSUMO AL DIA 12 VASOS DE AGUA. QUE OTRA COSA PUEDO HACER PARA BAJAR DE PESO. HE PERDIDO 1.5 EN UNA SEMANA
Mayo 16th, 2009 at 7:40 pm
hola doctor te he mandado como tres e-mail y no me has contestado por fa mirelos y me manda tus consejos por mi e-mail.
gracias yo vere
Mayo 16th, 2009 at 7:42 pm
como le va doctor estoy muy preocupada porque cada vez engordo más y quiero que usted me ayude por fa contestame a mi e-mail.
Mayo 16th, 2009 at 7:57 pm
hola doctor salomon, le escribe MARY DE URUGUAY otra vez, ya fui endocrinologa y me mando empezar con metformina (resolut) 1 comp. de 500 mg de noche por una semana ,luego almuerzo y cena por otra semana y despues desayuno, almuerzo y cena y seguir asi .que le parece a usted? tengo esteatosis, trigliceridos altos, colesterol, acido urico, glicemia 1.25 en ayunas y despues de la toma a las dos horas (aqui lo hacen asi) 1.54., mucho cansancio, problemas con la menstruacion, hipertencion, todo esto resultaba que no podia adelgazar, sin embargo mi colesterol bueno esta en 61 !!
espero que aqui comience UNA NUEVA VIDA para mi, lo deseo con toda mi alma !!!!!y le vuelvo a repetir si no fuera por todo lo que lei de la RESISTENCIA A LA INSULINA EN SUS ARTICULOS ,seguiria en la lucha sin fin.
otra preguntita me compre un,chocolate diet sin azucar ni fructuosa y lo quiero consultar por si tiene algun ingrediente que no sea bueno para mi. :isomalta,manteca de cacao. leche en polvo descremada, licor de cacao vainilla, lecitina, acesulfame k y aspartamo, felilananina.
me tienen que hacer dos punciones por los 2 nodulos que tengo, y tengo MIEDO!! espero no me duela mucho!!!
la doctora que me esta tratando es encantadora y es una persona que sabe escuchar pero para mi recibir su
apoyo tambien es lo maximo porque se que puedo contar con usted en cualquier momento. MIL GRACIAS SIEMPRE.!!!!!
un saludo afectuoso, mary
Mayo 16th, 2009 at 8:05 pm
BUENAS NOCHES, DR YO SE QUE UD ESTAN SIEMPRE OCUPADOS Y NO A TODAS NOS PUEDE CONTESTAR, YO HE ESCRITO VARIAS VECES, PERO LO INTENTO HOY OTRA VEZ, DR. MI INQUIETUD ES QUE YO TOMO GLUCOFAGE POR QUE ME SALIO RESISTENCIA A LA INSULINA, ESTOY COMIENDO LAS 5 COMIDAS Y EN LA MAÑANA LA MERENGADA, HE REBAJADO YA 9 KILOS, ME HICIERON UNA HISTERECTOMIA TOTAL Y LA PREGUNTA ES QUE HORMONA SERA MAS RECOMENDABLE QUE NO ME VAYA A INTERFERIR EN MI PROCESO DE SEGUIR REBAJANDO, POR QUE HE ESCUCHADO QUE LAS HORMONAS ENGORDAN, QUE ME RECOMIENDA USTED.
Mayo 16th, 2009 at 8:40 pm
buenas noches doctor, mi nombre es Erlin Alvarez, yo desde que naci he tenido problemas de peso. en una oportunidad me puse unas inyecciones subcutaneas y baje algunos kilos pero luego los recupere, se que mi fuerza de voluntad no es la mejor, pero hoy a mis 28 años estoy decidida a bajar de peso por mi bienestar fisico y de salud, le pido que por favor me ayude y me establezca parametros de como comenzar porque realmente no tengo idea!! por favor yudeme!!
Mayo 16th, 2009 at 8:42 pm
Dr Salomon
Excelente artÃculo!!
Casà todas las personas que conozco tienen un poco de intolerancia a la lactosa!!
Karina
Mayo 16th, 2009 at 8:52 pm
Muy buenas tardes Dr Salomón, ante todo reciba mis mas cordiales saludos, asà como también mis más sinceras felicitaciones por tan prolÃfica labor contra la obesidad.
El motivo de mi consulta como ha de suponer es obviamente ¡el peso! desde hace algún tiempo comencé a subir de peso y últimamente (desde hace más de 1 año) tengo una adicción por los dulces terrible!!!
A parte de eso, he leÃdo los artÃculos de su blog y creo tener todos los sÃntomas de la insulino resistencia, ¡todos! estoy súper angustiada además de deprimida pues me siento muy incómoda con mi peso y mi figura actual, ni que decir del sentimiento de culpa después de un atracón de dulces…he llegado incluso a vomitarlos en un vano intento por que mi cuerpo no lo absorba.
He hecho diversas dietas y asi como he logrado bajar si acaso 3 kg para luego aumentar más…
Qué hago Dr. por favor ayudeme!!
Qué exámenes debo hacerme para saber si tengo insulino resistencia, cómo consigo una cita con Ud.
Mil gracias por dedicar parte de su tiempo leyendo mi mensaje…espero tengo un feliz dÃa y por supuesto feliz fin de semana.
Saludos a su esposa, cariños a su bebé.
Atte
Gabriela MartÃnez RodrÃguez
P.D.- También estoy presentando los sÃntomas del estómago inflado y sobre todo acidez y gases…estoy al borde de la locure jejeje
Mayo 16th, 2009 at 9:04 pm
ustedes son una belleza dios los bendiga siempre y les deseo muchos “”"”exitos”"”"”y la vez les augurio muchas felicidades ustedes podrÃan mandarme a mi correo una dieta pra vajar de peso?????? es alibel192@hotmail.com isabel rodriguez
Mayo 16th, 2009 at 9:23 pm
Buenas noches doctor tengo una hija de 26 anos le hice una dieta la cual bajo 3 kg pero despues de 15 dias volvio engordar creo q es porq come mucho dulce y toma mucho cafe en las tardes sufre de ansiedad y le da por picar no tiene tiempo para hacer ejercicios trabaja durante el dia y en la noche estudia el problema es que no debe de subir tanto de peso pues tuvo un accidente hace 7 anos en donde tiene fracturas en ambas piernas,pies rodilla y femur y pr su peso q son 76 le duelen las piernas y los pies se inflaman le hice todos los examenes y salio super bien pero nose que hacer cada dia engorda mas ya hasta el abdomen le esta creciendo y en verdad me angustia tambien cuando le digo algo se molesta por favor me puede decir como la puedo ayudar mide 1.66 gracias.
Mayo 16th, 2009 at 10:48 pm
BUENAS NOCHES DOCTOR TENGO UNA PREGUNTA EN RELACION AL PEDIDO QUE HICE DE LAS MERENGADAS EL SABADO 9…EN CUANTO TIEMPO LLEGAN???CUANDO CHEQUEO MI CUENTA APARECE QUE ESTA PENDING…BUENAS NOCHES Y SALUDOS A KARINA Y BENDICIONES AL BEBE
Mayo 16th, 2009 at 11:03 pm
Hola DR., lo felicito por este articulo tan interesante, sobre todo, porque es motivo frecuente en mi consulta y les he dado esa misma recomendación a mis pacientes y los que lo han hecho, además de mejorar el sistema digestivo, mejoraron de otras alergias. Saludos, de esta su admiradora
Mayo 17th, 2009 at 4:33 am
buenos dias tengo muchas dudas, desde que me desarrolle a los 13 añoshe tenido problemas con mi menstruacion (siempre ha sido irregular) pero a partir de los 15 fue que empece a aunmentar de peso pero lo podia controlar porque a esa edad me era facil rebajar debido a la actividad fisica, pero a partir de esa edad tambien comenzo mis problemas con la digestion, es decir estreñimiento, algunas veces diarrea (sobre todo durante la regla o cuando tomaba leche). a los 17 cuando decidi ir a control ginecologico debido a la irregularidad menstrual, fui diagnosticada con sindrome de ovario poliquistico lo cual me recetaron diane 35, al tomarlas tenia regla normal pero al dejarlas continuaba el problema, la ginevologa se dio cuenta que no era normal y me mando algunos examenes hormonales entre ella la curva de tolerancia y la testosterona y la tsh, la cual salieron alteradas pero no segui tratamiento ni control con el endocrino. sin embargo continue con las diane 35 de manera intermitente. hoy en dia tengo 25 años y mi duda es si los problemas hormonales pueden continuar a pesar de la toma de las diane 35 y si los problemas de digestion se puede deber a estos problemas hormonales, y si tener familiar con diabetes (tio y abuelo por parte de madre) tiene alguna influencia con este problema hormonal. Felicitaciones por sus exitos y que continuen teniendolos. muchisimas gracias….
Mayo 17th, 2009 at 4:50 am
Dr. que metodo anticonceptivo recomienda usted, ya que casi todos son hormonales y usted dice que relentiza para bajar de peso, yo no tomo ahora nada porque con pastilla e inyeccion me sale eritemas nudoso y estoy esperando cita para ponerme el aparato, pero me gustaria saber si con el, tambien me costara bajar de peso. Gracias.
Mayo 17th, 2009 at 8:25 am
Hola Doctor, saludos simpre le escribo algunas veces tengo suerte de que me responda claro con tantos pacientes que tiene por esta via espero mi turno y si no, me leo todos los testimonios y sus respuesta q algunas veces son las mismas dudas.
Queria preguntar y agradeceria a quien pueda responder, cual el la leche des-lactosada, que presentación tiene, donde la venden.
Despues de leer el articulo, me doy cuenta de que mi problema es presisamente ese, y no lo sabia.
Exactamente presento esos sintomas muy a menudo, claro tomo leche descremada todos los dias.
Gracias por el articulo Dios lo Bendiga.
Wendy desde Cabimas
Mayo 17th, 2009 at 9:41 am
hola Dr.gracias por tan importante enseñanza acerca de la lactosa, en mi caso no consumo leche entera porque me inflo como un globo; sin embargo tolero mas la leche descremada y es esta la que hasta ahora consumo, sin embargo no dejo de sentir los sintomas que Ud. señala aunque confieso mas disminuidos que con la leche completa,GRACIAS,tratare de conseguir y de ahora en adelante consumir la deslactosada,que Dios siga iluminandole y asi pueda seguir ayudandonos a ser mas saludables!!!
Mayo 17th, 2009 at 11:04 am
HOLA DOCTOR COMO ESTA, SOY DE BARQUISIMETO EDO. LARA QUISIERA SABER EN DONDE PUEDO ADIQUIRIR LOS PRODUCTOS DE NI UNA DIETA MAS, Y QUE PRECIO TIENEN, YO MIDO 163 Y PESO 91.500 Y SUFRO MUCHO DE ANSIEDAD Y ESTOY HACIENDO DIETA PERO NO BAJO DE PESO TAN FACILMENTE, ME GUSTA SU DIETA Y LOS ARTICULOS QUE PUBLICA Y DE VERDAD QUSIERA SABER COMO HAGO PARA VERME CON USTED Y SEGUIR ESA DIETA ESTOY BASTANTE INTERESADA EN SEGUIR SUS CONSEJOS
Mayo 17th, 2009 at 11:33 am
hola,para los q quieren leche deslactosada en venezuela la pueden conseguir en MAKRO supermercado,es presentacion de una caja,liquida.
Mayo 17th, 2009 at 11:35 am
BUENAS TARDE DOCTOR SALOMON EL 1.ro DE MAYO LE ESCRIBI Y NO RECIBI RESPUESTA SUYA, TENGO 38 AÑOS Y MIDO 1:63 TENGO UN SOBRE PESO DE CASI 30 O 40 KILOS, SUFRO DE CABELLO GRASOS DE CUTIS GRASOS, SUFRO DE ACNE, SUDO DEMASIADO, SUFRO DE ESTREÑIMIENTO DE MUCHO MALESTAR ESTOMACAL QUE PUEDO HACER DOC. POR DONDE EMPIEZO MI VIDA ES UN DESASTRE QUISIERA AGARRAR LAS RIENDA DE MI MISMA ESPERO SU PRONTA RESPUESTA QUEDO DE USTED MUCHAS GRACIAS Y DISCULPE LA MOLESTIA ASTA LUEGO ESPERO QUE ME AYUDE.
Mayo 17th, 2009 at 12:12 pm
Hola Lucy!
Bueno, te cuento que necesitas una yogurtera, aunque se q algunas personas lo preparan usando el horno con la minima temperatura o poniendolos detras de la nevera… aunque yo particularmente nunca he intentado hacerlo por ahi se que si se puede.
Necesitas:
- dos yogurts naturales (la marca YOKA es la mejor porque quedan mas cremosos)
- 1 litro de leche descremada (la puedes preparar con leche descremada en polvo para que te quede mas espesita)
- 5-6 cucharadas colmadas de leche completa
Todo lo licuas, lo dejas reposar para q baje la espuma, y lo colocas en los envases que trae la yogurtera o en vasos plasticos si vas a usar el horno o la nevera. Prendes las yogurtera y lo dejas entre 8-12 horas, hasta que se vean bastante firmes.
Espero q te sirva
Mayo 17th, 2009 at 12:20 pm
Por cierto, no les agregamos nada de azucar, yo le coloco la mitad de un sobre de splenda para endulzar cada porcion.
Espero te queden ricos!
Mayo 17th, 2009 at 12:28 pm
Enic,
Mil gracias por compartir tus recetas, eres muy generosa
Dr Salomon
Mayo 17th, 2009 at 12:28 pm
Gracias Dr. por contestarme la verdad es que leyendo las respuesta que les da a todas tambien ayuda muchisimo.
feliz dia
Mayo 17th, 2009 at 12:30 pm
Nilda,
Te felicito por empezar a tener tu salud como prioridad.
Puedes estar segura que cuentas conmigo. Tu vida no es tan desastroza, estoy seguro que pronto tendrás el control
Dr Salomon
Mayo 17th, 2009 at 12:31 pm
Lucy,
Gracias por compartir tus trucos,
Es cierto en Venezuela si existe leche des-lactosada y además es des-cremada.
Dr Salomon
Mayo 17th, 2009 at 12:33 pm
Carmen Victoria,
No tienes que venir a mi consultorio para ser mi paciente, por esta vÃa me puedes preguntar todo y recibirás mis consejos (sin tener que viajar desde Barquisimeto)
Dr Salomon
Mayo 17th, 2009 at 12:37 pm
Betty,
Estoy seguro que con la leche des-lactosada tus sÃntomas van a mejorar
Cuéntame de todas maneras
Dr Salomon
Mayo 17th, 2009 at 12:42 pm
Nanmy,
El único dispositivo intrauterino que tiene hormonas es Mirena. Los DIU sin hormonas no dificultarán que puedas bajar de peso rápido
Dr Salomon
Mayo 17th, 2009 at 12:45 pm
Irene,
El sangramiento que tienes cada mes mientras estas tomando Diane 35 no es la menstruación sino una regla artificial. Tu problema hormonal sigue empeorando aunque los sÃntomas estén ocultos por las pastillas anticonceptivas.
Tus sÃntomas estomacales no tienen ninguna relación con tu problema hormonal, son dos problemas diferentes
Dr Salomon
Mayo 17th, 2009 at 12:57 pm
Alma,
Tener intolerancia a la lactosa no es alergia a la leche. La alergia a la leche es extremadamente infrecuente y la intolerancia a la leche muy común
Dr Salomon
Mayo 17th, 2009 at 12:57 pm
Comenze hoy con glucofage espero poder aprovechar los consejos de todos los que participan aqui y de paso nos dan rspuestas oportunas de sus experiencias gracias a todos y en particular al dr. y su equipo de trabajo.
Adelante
Mayo 17th, 2009 at 1:32 pm
Gabriela,
Creo que por fin puedes tener la salud como prioridad, te felicito y estoy seguro que podrás adelgazar rápido aún con tu adicción a los carbohidratos.
No existe ningún exámen para hacer el diagnóstico de resistencia a la insulina (hiperinsulinismo). El diagnóstico se hace según los sÃntomas
Dr Salomon
Mayo 17th, 2009 at 1:32 pm
hola doctor soy una chica del zulia y tengo 19 años y peso 84 kilos tuve una dieta tomando sibutramina y quede pesando 75 y cuando la deje he subido mucho que consejo me da usted .espero su respuesta.y tome su merengada pero me da mucha fatiga y me debilita.
Mayo 17th, 2009 at 4:33 pm
Dr. estoy muy inflamada del vientre, tengo retrazo en mi periodo, todos los examenes de hormonas salieron bien. Mis sintomas premenstruales duran muchisimo y todo todo dicen que es causa de mi obesidad el que porcierto estubo elevandose rapidisimamente en los ulitmos seis meses hasta hace unas semanas que empeze con el sistema Ni una dieta mas (espero los licuados). Hace poco tube una contraccion muscular y desde entonces estoy adolorida de los musculos. Emepeze ha hacer aerobics acuaticos. Tengo 34 anos.
Mayo 17th, 2009 at 4:36 pm
soy la anonima de arriba, que puedo hacer?
Mayo 17th, 2009 at 6:09 pm
Buenas tardes Dr. tengo 38 años con un sobrepeso de 20 kilos, comencé hace una semana a tomar la merengada NI UNA DIETA MAS, me he sentido bastante bien, mi regÃmen alimenticio se trata de comer en las mañanas carbohidratos, y de almuerzo y cena solo proteinas, la merengada solo con el desayuno y almuerzo, estoy haciendo lo correcto??? que me aconseja para bajar de peso de forma saludable, gracias espero sus comentarios
Mayo 17th, 2009 at 6:48 pm
Cual el la leche des-lactosada, como se identifica, que presentación tiene, donde la venden.
Despues de leer el articulo, me doy cuenta de que mi problema es presisamente ese, y no lo sabia.
Exactamente presento esos sintomas muy a menudo, claro tomo leche descremada todos los dias.
Dios los Bendiga
Mayo 17th, 2009 at 7:02 pm
hola Doctor, soy la del comentario numero 1.. muchas gracias por responderme. Doc tengo 32 años de edad, y las anticonceptivas yasmÃn las empecé a tomar en septiembre del año pasado, ya q tenÃa sangramiento diario, pero me hacÃan sentir muy mal y las dejé de tomar en noviembre.. pero mi problema de manchado persistÃa aún después de mis perÃodos, y eso me preocupaba. luego empecé a tomarlas nuevamente en enero para dejar de ver el manchado diario. hasta hace más de un mes dejé de tomarlas definitivamente desde q descubrà su blog y me leà todos sus artÃculos y q me declaro adicta a este blog y por eso deje de tomar la anticonceptivas, gracias a sus consejos… y le confieso q tengo más de un mes tomando las merengadas y ya no tengo el desagradable manchado diario q tal???? pero como le dije casi no veo resultados en cuanto a bajar de peso, cree ud q todavÃa tengo el efecto de engorde? cuanto tiempo debo esperar para ver resultados? quiero bajar 6 kilos. esperaré su respuesta doctor, y diculpe la molestia… y de verdad gracias por el tiempo q nos dedica!!! abrazos y besos para ud y su bella familia…
Mayo 17th, 2009 at 8:16 pm
Buenas noches Dr. en relación con éste excelente artÃculo, le comento que aquà en Mérida, la leche deslactosada que he conseguido, es SEMI-DESCREMADA, NO existe leche DESLACTOSADA Y DESCREMADA, en una sóla presentación. Reciba en unión de su flia, un fuerte abrazo!!!
Mayo 17th, 2009 at 8:53 pm
BUENAS NOCHES DOCTOR TENGO UNA PREGUNTA EN RELACION AL PEDIDO QUE HICE DE LAS MERENGADAS EL SABADO 9…EN CUANTO TIEMPO LLEGAN???CUANDO CHEQUEO MI CUENTA APARECE QUE ESTA PENDING…BUENAS NOCHES Y SALUDOS A KARINA Y BENDICIONES AL BEBE
Mayo 17th, 2009 at 10:23 pm
Buenas noches Doctor: Actualmente mi hija tiene 18 años en el 2006 se le retrasò la menstruación 3 meses el ginecologo le hizo un eco y dijo que tiene ovarios poliquisticos y que por su edad (16) no querìa mandarle tratamiento. Regularmente las menstruaciones se le atrasan con frecuencia, ahorita tiene 3 meses de retraso, ¿que debo hacer al respecto? Tambien me gustarìa aclararle que no està embarazada. Tiene dolores de cabeza y le salen en la cara 1 o 2 barros en la cara que se le hinchan y se le desaparecen. Le agradezco con todo mi corazòn que me oriente al respecto y Dios me lo bendiga por ser tan excelente profesional y con un gran corazòn de servicio.
Mayo 17th, 2009 at 11:03 pm
Buenas noches Dr. soy fiel seguidora de todos sus articulos, y me gusta mucho todo lo referente a niunadietamas.. estoy bien preocupada porque ultimament se me está cayendo mucho el cabello y lo tengo muy grasoso, ademas de que mido 1,55 y estoy pesando 69 Kg, (estaba en 73, pero comence a seguir su regimen) pero llevo 2 meses y una semana haciendo la dieta y el peso que he bajado es muy poco), sin embargo no me he empezado a tomar el Glugofage, como son sus recomendaciones, de todas maneras me gustaria que me ayude, en la oficina todos estamos con el regimen pero de todos los que estamos soy la unica que ha bajado tan poco peso… fui operada de un nodulo tiroideo (nodulo de Hurtle a los 17 años (solo sacaron el nodulo) Actualmente tengo 33 años. y 2 hijos. Me realice unos estudios cuyos resultados anexo a continuacion. me gustaria saber si tengo hipotiroidismo y/o hiperinsulinismo y que debo hacer para bajar el peso. Ayudeme Por favor
LOS ESTUDIOS HORMONALES ARROJARON LOS SIGUIENTES RESULTADOS
T3 2,8 pg/dl
T4 1,1 ng/dl
TSH 5,0 uUI/ml
FSH 5,2 mUI/ml
LH 18,6 mUI/ml
INSULINA BASAL 10,6 uU/ml
INSULINA Post pandrial 111,5 uU/ml
PROLACTINA 28,9
TESTOSTERONA LIBRE 0,1 pg/ml
TESTOSTERONA TOTAL 1,0 ng/ml
ESTRADIOL 63,9 pg/ml
PROGESTERONA 1,7 ng/ml
LA HEMATOLOGIA COMPLETA ARROJO LO SIGUIENTE
GLOB BLANCOS 7,0
HEMOGLOBINA 10,9
HEMOGLOBINA GLICOSILADA 4,7 %
HEMATOCRITO 33
PLAQUETAS 232
GLICEMIA BASAL 79,5 mg/ml
GLICEMIA POST PANDRIAL 108,1
UREA 29,1
CREATININA 0,73
COLESTEROL TOTAL 199 mg/dl
HDL COLESTEROL 25,0 mg/dl
LDL COLESTEROL 162,0 mg/dl
TRIGLICERIDOS 89,0 mg/dl
TGO 10 U/L
TGP 37 U/L
Esperendo su respuesta, Buenas noches saludos
Mayo 18th, 2009 at 12:34 am
que eso que ley es verdad desde que estoy tomando NI UNA DIETA MAS sin leche me siento mejor y no me dan los gases entonse doctor quiere decir que tengo ese problema mire a mi me quitaron la vesicula y segui con los mismos sintomas despues la apendice y segui igual despues la hernia hiatal dije bueno que piensan hacer con migo me van a dejar sin estomago sin nada ya yo creeo que me van a dejar si tripa bueno usted save que me quito los sintomas que usted describe de la lactosa ni una dieta mas yo me la tomo mas por alivio a esos sintomas y a mi cura estomacal que por adelgasar claro que si me adelgasa dios me lo bendiga pero fue lo unico que ami me curo me ayudo siseramente yo no savia que iva a pasar con mi estomago hasta inclusive me dijeron que me podia dar cancer en el estomago que tal
Mayo 18th, 2009 at 10:08 am
hola dr Salomon, le seguiré preguntando hasta recibir respuesta suya o de alguien que sepa como se consiguen estos productos en Costa Rica, estoy muy interesada en seguir esta dieta pero sin los productos es imposible, que Dios los llene de bendiciones por ayudar a tantas personas por este medio,
siga adelante
Mayo 18th, 2009 at 10:15 am
Buen dÃa Dr. Salomon, ante todo una gran felicitacion a usted y a su familia por tan ingenioso trabajo. Es realmente fascinante saber que luego de estar toda tu vida probando una y otra “dieta” puedes bajar de peso y mantenerte.. siguiendo solo tan simples pasos. Ademas de mejorar la salud increiblemente!. Yo hace dos meses estoy tomando la merengada aunado a esto yo me guio por la dieta de los puntos, he bajado ya unos 7 kilos.. y voy a bajar 5 mas (lo afirmo porque se que asi va a ser) Pero, queria que me dijera si solo puedo tomar un vaso de merengada solo en el desayuno o es necesario dos veces al dia¿?. Ademas quisiera saber tambien si la dosis de glucofage se debe mantener fija durante cuanto tiempo? Es decir.. hace dos meses tomo 500 mg con el desayuno y gracias a esto he podido adelgazar.. pero no se si dejarla de tomar.. o aumentar la dosis.. o dejarlo asi como lo he estado haciendo hasta ahora!.
Muchas gracias..!!
Mayo 18th, 2009 at 10:21 am
Ahh.. olvide otra preguntita! Doctor.. yo la mayoria de los dias de la semana ando con el estomago hinchado, inflamado como si siempre tuviera el periodo.. Pero, yo no consumo leche. Ademas sufro de estreñimiento grave.. siempre estoy 4 ó 5 dias sin poder ir al baño.. no se si al consumir tantas proteinas lo complique un poco mas.. siempre tomo pastillas para eso.. pero me hacen efecto los primeros 4 dias y luego como si nada! Por lo que debo estar cambiando de producto constantemente.. Si me puede indicar algo para mejorar mi habito .. y regularme seria buenisimo! Muchas gracias de nuevo. Espero sus respuestas.
Mayo 18th, 2009 at 10:29 am
Hola Dr. no me respondio a mis preguntas pero igual le sigo escribiendo hasta que me responda por favor, digame si puedo tomar glucofage y de cuanto miligramos, pero tambien estoy tomando pastillas anticonceptivas se llaman cerazette ya que se me hace dificil encontrar la merengada NUDM, gracias espero su respuestas.
Mayo 18th, 2009 at 10:43 am
Gabriela para ir al baño son buenas unas pastillas q se llaman GAMERAL tienen como ingrediente sábila, o de lo contrario toma jugo de piña con el cristal de sábila licuados,es un taco lo puedes hacer interdiario xq de q te manda al baño,te manda.
con ese jugo y las pastillas me curé ese problema.
ahora la merengada de ser proteina estriñe asi es q hay q tomar algo para ir al baño o tal vez te sirva el glucofenol,xq a mi no sé xq me envia al baño.
Mayo 18th, 2009 at 10:50 am
Enic, mil gracias por la receta,ya lo voy hacer,y es q aqui en perú no consigo yogur deslactosada pero si la leche asi es q voy hacer mi yogur con esa leche.
Dios te bendiga
Mayo 18th, 2009 at 10:58 am
Buenos dias, Dr. Queria saber si conoce las inyecciones de placenta de cordero que usan para adelgazar y que opina.
Mayo 18th, 2009 at 11:18 am
Hola lucy muchas gracias, voy a intentar con las GAMERAL..!
Mayo 18th, 2009 at 1:21 pm
hola dr. despues de dos semanas al fin baje un kilo, pero no se si es muy poco, la merengada no la pude tomar esta semana porque aqui en la gran sabana no se consigue, pero ya la encargue y espero que tomandola pueda bajar mas rapido tengo como 25 kilos de sobrepeso pero al menos 1 kilo perdido es algo.
saludos y gracias por la atencion que nos brinda por esta via.
Mayo 18th, 2009 at 2:03 pm
Buenas tardes. Hace mas de un mes comencé a tomar sus merengadas, me encantan las de chocolates. Y gracias a ellas y a sus consejos en su blog he rebajado 5 kilos, pesaba 79 y ahora peso 74. He leÃdo muchos de sus artÃculos y tengo una inquietud, yo tomo pastillas anticonceptivas desde hace 3 años, tengo 22 años y no quiero tener un bebe ahorita., pero me preocupa porq se q no me ayudan a rebajar. Nose que hacer, además le escribo para consultarle si puedo tomar glucofage, hace poco me diagnosticaron unos quistes pero para la fecha se me quitaron,tengo el cabello con raÃces grasosas, no sufro de problemas de acné, solo el cutis mixto.
De antemano muchas gracias por sus consejos me han ayudado mucho, sobretodo a disminuir mi adicción a los carbohidratos.
Espero su pronta repuesta.
Yajaira.
Venezuela-Estado Aragua
Mayo 18th, 2009 at 2:33 pm
Buenas tardes Doctor, esta muy buenno ese comentario acerca de las lactosas, yo particularmente tenia mis dudas recpecto a ello, ahora tengo problema de calculos renales por tal motivo mi doctor me ha prhibido consumir todo lo que se refiere a las lactosas, quesos, mantequillas. y desde un tiempo para aca me hincho y no se por que. Mi pregunta es la siguiente sera que puedo segtuir tomando la merengada sin ningun problema, me fascina la de chocolate.
Mayo 18th, 2009 at 3:04 pm
Buenas tardes Dr.
Excelente artÃculo sobre la lactosa, mil gracias. Una pregunta: después que implementé el hábito de desayunar proteÃnas en la mañana, ensalada y proteina en el almuerzo he notado que se me dificulta ir al baño de forma normal y anteriormente yo iba dos veces al dÃa. Hace un mes que comencé la dieta y he rebajado 3 kilos sin la merengada porque no la consigo, como sustituto tomo un vaso de leche descremada. Será que mi cuerpo se está adaptando a esta forma de comer?
Gracias por el apoyo que recibimos a diario de usted. No me pierdo su bloq.
Mayo 18th, 2009 at 4:13 pm
“Hola Dr. yo soy unas de las personas q sufre de todo lo q usted nombra aqui, estoy anciasa por rebajor estuve tomando redulti y no rebaje nada mido 1.57 y estoy pesando 65 yo se, q estoy pasada de peso ya m hice los examenes estos son mis resultados:
hemoglobina 12.0 %grs.
hematocrito 38.3
leucocitos 10.400 xmm3
hemograma de shilling
segmentados 68
linfocitos 32
sedimentacion globular
(V.S.G.) wintrobe 20.0
glicemia basal 79.11
creatinina 0.45
colesterol total 133.0
trigliceridos 116.0
hdl-colesterol 37.2
LDL-colesterol 172.6
VLDL-colesterol 23.2
factores de riesgo
col.t/hdl-col 3.58
ldl-col/hdl-col 1.95
Me gustaria q estudiara me casa y me diera su apinion como medico, sin mas q decir espero una respuesta de su parte.
Mayo 18th, 2009 at 4:57 pm
Excelente artÃculo doctor. Yo estoy sufriendo de colón inflamado; me faltan por perder 5 o 6 kilos y me han costado tanto; aún haciendo la dieta y de vez en cuando tomando su merengada; sobre todo cuando me dan crisis por el dulce. También soy fan del helado de chocolate y de las tortas, en especial la de chocolate y pie de limón. Tiene alguna sugerencia para mi a este respecto? Agradecida, reciba mis saludos.
Mayo 18th, 2009 at 7:23 pm
HOLA DR, TENGO 24 AÑOS Y NO QUIERO TENER HIJOS POR LOS MOMENTOS POR LO MENOS EN NO EN LOS PROXIMOS 2 AÑOS … DIGAME QUE ANTICONCEPTIVO ME RECOMIENDA QUE NO ENGORDE!!!! … NECESITYO SU RESPUESTA POR FAVOR TENGO 10 KG DE SOBREPESO!!!!!!
Mayo 18th, 2009 at 8:56 pm
buenas noches doctor, tengo 19 años mido 1.74 mts y peso 130 kilos, necesito de su ayuda quiero adelgazar cuando me someto a una dieta no veo resultado y la abandono necesito de su ayuda.. mi correo es anabelcamacho_1990_@hotmail.com
Mayo 18th, 2009 at 9:46 pm
Doc buenas noches, la merengada tambien la puedo tomar con yogur??????
Mayo 18th, 2009 at 10:37 pm
Hola Carmen Victoria, yo vivo en Cabudare, edo. lara, y las merengadas las consigo solo en farmatodo, generalmente en las Trinitarias se consiguen todos los sabores, mientras que en Cabudare casi siempre hay solo vainilla. Ahora estoy pidiendo a gritos al Doctor Salomon que nos pongan una HELADERIA NUDM aqui en Lara, pleaseeeeeee…….. Saludos
Mayo 18th, 2009 at 10:37 pm
Por cierto, Carmen Victoria, cuestan Bsf. 61,54 en farmatodo.
Mayo 18th, 2009 at 10:38 pm
Buenas Tardes Dr.
Encantada de escribirle, estoy tratando de informarme bien de todo antes de empezar con el tratamiento NUDM! Tengo dudas de como combinar los alimentos, es decir; ¿cuantos tipos de carbohidratos debo consumir en el desayuno y en el almuerzo?. A mi me gusta el ejercicio temprano en la mañana ¿debo desayunar completo antes de ejercitarme?. Cuanto tiempo despues de desayunar debo esperar para hacer ejercicios? Hoy me dijeron que el agua de avena ( solo agua y avena) es bueno para rebajar, que es un buen diuretico. es esto verdad??? Gracias espero su respuesta. saludos y
cariños..
Mayo 19th, 2009 at 3:11 am
Dr. Salomon:
Me gustarÃa saber como puedo hacer para no tener retencion de liquidos y asi mejorar mi tono muscular, cuales son las causas y que puedo mejorar en mi dieta para erradicar con este problema? Muchas gracias.
Bendiciones.
Mayo 19th, 2009 at 11:19 am
BUENOS DIAS DR.. LE ESCRIBI VARIAS VECES Y NO HE TENIDO NINGUNA RESPUESTA… HE LEIDO BASTANTE SOBRE ESTE TEMA, PERO TODAVIA TENGO MI DUDA.. CUALQUIER PERSONA PUEDE TOMAR EL GLUCOFAGE? COMO PUEDO SABER SI TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA? SEGUN LOS SINTOMAS QUE HE LEIDO TENGO LO SIGUIENTE: CABELLO MUY GRASOSO, SOY ALTA Y DELGADA 1.71 Y PESO 69 PERO TODA LA GRASA SE ACUMULA EN MI ESTOMAGO Y ESO ME TIENE AL BORDE… SI ENGORDO UN POCO SE ME VE REFLEJADO EN MI BARRIGA… PUEDO TOMAR GLUCOFAGE SIN NUNGUN PROBLEMA? NO SUFRO DE ACNE, NI DE INFERTILIDAD…
APARTE ESTOY TOMANDO SUS MERENGADAS PERO NECESITO OTRA AYUDITA PARA BAJAR EL PESO QUE TENGO CONCENTRADO EN MI ESTOMAGO.. QUE ME RECOMIENDA… NO TENGO TIEMPO DE HACER EJERCICIO MAS SI LLEVO UNA COMIDA SANA..
MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION..
Mayo 19th, 2009 at 11:37 am
Doctor Salomon me encantan sus articulos y pense que seria de mucha ayuda que escribiese un articulo sobre como controlar o estrategias para no caer en la tentacion de utilizar la comida como refugio a los problemas.
Me he dado cuenta que eso es lo que hago no como por hambre sino por el placer que genera, es como un desahogo me siento bien por el momento pero lugo me siento mal
como evitar caer en eso ?
Mayo 19th, 2009 at 11:38 am
Anabel, chama, has intentado la dieta de los puntos? yo tengo 16 meses haciéndola y he bajado 35 kilos, tengo 41 años y mido 1.59. Al igual que tú he hecho muchas dietas y las he abandonado, por pasar hambre; te doy mi palabra, que con esta dieta y las merengadas de ni una dieta mas; asà como los helados y tortas vas a adelgazar, lento, pero seguro… inténtalo, no te arrepentirás. Eres muy joven y seguro tu cuerpo reaccionará bien; de igual modo, espera los consejos del doctor.
Mayo 19th, 2009 at 4:07 pm
Hola Doctor, he estado tomando la merengada en las mañanas y he seguido a dieta.
Puede sugerir recetas ligeras para la cena..Que es lo mas conveniente.
Mayo 19th, 2009 at 4:14 pm
ME GUSTARIA QUE HICIERAN UN ARTICULO SOBRE LA RETENCIÓN DE LIQUIDOS
Mayo 19th, 2009 at 8:15 pm
Muy bueno su articulo Dr. Salo…Al principio a mi me sucedio mucho, los sintomas de la intolerancia a la lactosa; pero gracias a Dios que se me ha sanado bastante con el nuevo habito de comer mucho mani, almendras y avellanas…. La leche deslactosada por donde vivo no la venden mucho y si la venden vuela rapido; es muy escasa, cuando puedo la compro…
Mary Martinez
Mayo 19th, 2009 at 9:03 pm
Felicitaciones por su dieta!!! y extensivas a su hermana Daniela por su maravilloso libro!!! Gracias por sus consejos.No desmaye.Le deseo larga vida y salud para que continue ayudando a tanta gente.
Mayo 20th, 2009 at 1:51 pm
solicito por favor me informen donde consigo la malteada, estoy ubicada en colombia bogota gracias
Mayo 20th, 2009 at 2:17 pm
Dr. disculpe por molestarlo tanto le he dejado muchisimos comentarios y no me ha contestado ninguno no se porque, bueno de todas maneras gracias por su atención.
Mayo 21st, 2009 at 8:13 pm
Julitza,
Hacer ejercicios en ayuna engorda, nunca olvides desayunar antes de hacer ejercicios.
Gracias por tus felicitaciones y puedes estar segura que te voy a ayudar a adelgazar. Los alimentos ricos en proteÃna te van a ayudar a controlar los ataques de ansiedad para prevenir que comas cabohidratos en exceso
Dr Salomon
Mayo 21st, 2009 at 9:14 pm
Hola Doctor, muy bueno lo que dice, yo presento todos esos sÃntomas, sé que tengo intolerancia a la lactosa , pero la leche deslactosada no ha sido la completa solucion a mis problemas. Tomo leche deslactosada y sin embargo me produce gases, solo que no me produce dolor a diferencia de que si tomo algo con lactosa como leche entera o algun queso me muero del dolor y ya so implica una semana o mas en medicos con tratamientos y muchisimo dolor. A diferencia de lo que dice a mi generalmente con cualquier comida no lactea me ocurren todos o la mayoria de los sintomas. ME diagnoticaron sindrome del intestino irritable . Segun lo que usted dice algun otro alimento posee lactosa sin ser un lacteo directamente, o usted piensa que el diagnostico de colon irritable en un caso como el mio es acertado… De verdad vivir asi es dificil porque yo estudio tiempo completo ingenieria y me dificulpa muchas veces avanzar en dichos estudios. GRacias por su atencion y por su articulo
Mayo 21st, 2009 at 9:19 pm
Un comentario para la señora nani. Aqui en Venezuela antes se vendia leche deslactosada, pero si venden leche de soya es el polvo y viene en un empaque de 1 kilo o medio kilo hay instantanea tambien , no la consigo todo el tiempo pero si llegan a los supermercados aunque sea un bulto. Tambien en cadenas de farmacia
Mayo 21st, 2009 at 9:56 pm
Hola Doctor,,,Tengo 35 año y en diez meses he aumentado 7 kilos y pese a que como sano y he hecho ejercicios por tres semanas a razon de dos horas diarias no adelgazo ni un gramo.. eso me desanima y por supuesto digo para que seguir…. la merengada la he tomado en las mañanas pero no todos los dias,, sin embargo no noto ningun cambio.. Me diagnosticaron un mioma, el cual tengo que operarme,, sera que la presencia de ese quiste hace que no pueda rebajar los kilos que tengo de mas.. peso 72 kilos y mido 1,70. Cual seria su opinion o sugerencia para poder adelgazar.. Muchas gracias
Mayo 22nd, 2009 at 10:01 am
Buenos Dias Estimado Doctor.
Primeramente quiero felicitarle, y saludarlo de Guatemala.
gracias por tener abiertos estos, temas tan especiales, y de una gran ayuda , para la sociedad.
por otro lado quiero pedirle un consejo, hace 6 dias ingeri cal, es un compuesto que se utiliza para realizar mezcla para la construccion. y siento que estoy muriendo, siento inflamado el estoma, y siento como que tengo super irritado, el estomago.
que puedo tomar, ademas de hacerme una endoscopia…
le agredecer toda una vida, se cuida y que Dios le Bendiga. hdjesus_1@hotmail.com
Mayo 22nd, 2009 at 10:24 am
Manuel,
Para qué ingeriste cal???????? Debes ir inmediatamente a la sala de emergencias más cercana.
Dr Salomon
Mayo 24th, 2009 at 5:46 pm
hola dr, hace poco lei un anuncio sobre las ventajas del alpiste,sera cierto que es una inyeccion contra los problemas de hipertension y de problemas del pancreas, me gustaria que me respondiera por favor
Mayo 24th, 2009 at 8:09 pm
Virginia,
Nunca habÃa oÃdo sobre inyecciones de alpiste pero nunca lo comerÃa y menos aún me inyectarÃa alpiste.
Espero que te hayas confundido, everigua si realmente se trata de alpiste y avÃsame
Dr Salomon
Mayo 24th, 2009 at 8:35 pm
Hola Dr., soy de Argentina, y me gustaria preguntarle si la sibutramina es buena para combatir la ansiedad, mi principal problema para realizar una dieta, muchas gracias, muy interesante y completa la pagina, sigan asi, le hace bien a la gente que necesita informarse para una buena y saludable vida.
Mayo 25th, 2009 at 7:51 pm
Buenos dÃas doctor primero que nada lo felicito por su gran profesión y por su éxito espero que siga cosechando éxito, bueno doctor yo quisiera que usted me ayudara por que yo tengo sobre peso . y peso 85 kilos con tan solo 15 años entonce yo quisiera que usted me echara una ayudaita para bajar de peso porque yo practico béisbol y cada 3 semana hay un escaos de las grandes ligas chequeando y para que me puedan firmar lo que tengo que hacer es bajar de peso entonce para que usted me ayude en cuanto eso. gracias y espero su pronta respuesta :S mi correo es wilians_11_10@hotmail.com
Mayo 26th, 2009 at 9:29 am
Buen dÃa doctor le deseo éxitos en su carrera…Mi nombr es Nilsa vivo n Tinaco-Edo Cojedes tngo 30años d edad,mido 1.60 y peso 75 kilos stoy supr pasada d peso.Abandono rápido las dietas y sufro d ansiedad como pequeñas porciones pero pico entre comidas.Le pido una sugerencia qm haga bajar esos 15 kilos d sobrpso.M urge.Gracias bsos
Mayo 26th, 2009 at 11:57 am
Nilsa López,
Gracias por tus lindos deseos!
La ansiedad por los dulces indica que deberÃas incluir alimentos ricos en proteÃnas en tu desayuno.
Cuéntame, desyaunas? duermes suficiente las horas adecuadas?
Yo te ayudo
Dr Salomon
Mayo 26th, 2009 at 12:19 pm
Guadalupe,
La forma más efectiva y segura de eliminar la ansiedad por los dulces es comiendo alimentos ricos en proteÃnas, sobre todo en horas de la mañana.
Un saludo enorme a la gente de Argentina. Me encanta ayudarlos!
Dr Salomon
Mayo 26th, 2009 at 5:45 pm
Buenas tardes doctor, lo felicito por su página, soy de Barquisimeto y escuche su entrevista por Dinamica 92.9, estuvo muy interesante. Tengo 31 años y estoy pasada de peso. Tomo trileptal 300mg. entre comidas me da ansiedad y me da estreñimiento quisiera me ayudara. Gracias!!!
Mayo 27th, 2009 at 9:06 am
Buenos dÃas doctor le estoy escribiendo desde puerto cabello primero que nada lo felicito por su gran profesión y por su éxito espero que siga cosechando éxito, bueno doctor yo quisiera que usted me ayudara por que yo tengo sobre peso . y peso 85 kilos con tan solo 15 años entonce yo quisiera que usted me echara una ayudaita para bajar de peso porque yo practico béisbol y cada 3 semana hay un escaos de las grandes ligas chequeando y para que me puedan firmar lo que tengo que hacer es bajar de peso entonce para que usted me ayude en cuanto eso. gracias y espero su pronta respuesta :S mi correo es wilians_11_10@hotmail.com
Mayo 27th, 2009 at 2:46 pm
BUENAS TARDES. DOCTOR. SOY DE BARQUISIMETO, LARA, ESCUCHE SOBRE SU LIBRO EN LA RADIO, Y TOME NOTA DE SU PAGINA WEB. ME INTERESO MUCHO SOBRE EL ESTOMAGO INFLAMADO Y ACIDEZ. Y QUISE CONSULTARLE LO SIGUIENTE. DESDE MUY JOVEN E SUFRIDO DE ACIDEZ ESTOMACAL Y GASES. TOMABA ANTIACIDOS Y MEJORABA. LUEGO QUE ENTRE A LOS 30AÑOS SE ME ACENTUO MAS LA ACIDEZ QUE NI EL ANTIACIDO ME ALIVIABA. FUI AL MEDICO Y ME DIAGNOSTICO REFLUJO GASTROENSOFACIO Y COLON IRRITABLE. ME INDICO EL COLYPAN Y LA EZOS DE 40mg. MEJORE MUCHO PERO DEJO DE TOMAR LA EZOS Y VUELVE LA ACIDEZ HORRIBLE. EN QUE ESTOY FALLANDO, ACONCEJEME QUE DEBO Y QUE NO DEBO COMER PARA EVITAR ESTA DESAGRADABLE SENSACION, QUE ME PONE HASTA DE MAL HUMOR…. MUCHAS GRACIAS……
Mayo 27th, 2009 at 4:35 pm
Wuilliams,
Con tu juventud adelgazar es muy fácil.
Cuéntame, Desayunas? Has utilizado esteroides? Duermes suficiente?
Cuenta con mi ayuda y te felicito por practicar deportes!
Seguro formaras parte de las grandes ligas!
Dr Salomon
Mayo 27th, 2009 at 6:04 pm
Buenos tardes Doctor Salomón, bueno yo no desayuno, Nunca he utilizado esteroides y con respecto que si duermo lo suficiente hay dÃas que si como también hay dÃas que no. doctor ayudeme por favor
Mayo 27th, 2009 at 10:29 pm
Buenas noches doc.. quiero saber si puedo tomar su merengada? como le dije tomo trileptal y estoy pasada de peso, ademas me da mucha acidez y no todas las comidas me caen bien mas cuando estoy estresada. Le pido me ayude. gracias…
Mayo 27th, 2009 at 11:15 pm
buenas ncohes, doctor yo tomo muchos refrescos y bebidas en polvo siempre que como eso me inflama el estomago, siento una gran sensacion de llenura, que puedo hacer en este caso, incluso he sangrado cuando voy a evacuar. estoy tratando de rebajar pero en la noche cuando llego del gym es que mas hambre me da. muy agradecido por su posible ayuda! buenas noces!
Mayo 28th, 2009 at 8:39 am
jv,
Es muy posible que tu estómago inflamado se deba a los refrescos, algunas personas tienen intolerancia a la fructosa que se utiliza para endulzar los refrescos.
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 9:38 am
[...] Estómago inflamado: ¿Cuál es la causa y el tratamiento?www.niunadietamas.com/blog/?p=1343 por JustRomance hace pocos segundos [...]
Mayo 29th, 2009 at 8:33 pm
Buen dia doctor, queria comentarle el caso de mi madre, ella tiene 48 años, mide 1,61 y pesa 94 kilos, es hipertensa crónica, severa y asintomática desde hace 18 años, toma atenolol 100 mg, nifedipina de 50 mg y hidrocloroticida de 50 mg, tamién padece de fibromialgia. El peso le esta dañando las articulaciones inferiores,le pregunto ?ella puede tomar metformin? y por cual medicamento puede cambiar el atenolol? espero su respuesta… de antemano muchas gracias…
Mayo 29th, 2009 at 8:45 pm
acabo de cumplir 41 años y desde los 28 años empece a engordar y es fecha que en lugar de bajar de peso hoy peso 100kgrs. estoy muy aguitada por que despues de tener 55k y mantenerme siempre en ese peso no he podido bajar de peso a 55k rapido . me super urge una malteada para bajar de 100 a 55 nuevamente y volver a subgir mi autoestima y poder tener un bebe ya que tengo solo una y me dice el ginecologo que ya me embarace pero tengo que bajar urgentemente 45 k. paro ya.quiero saber cual es su prfecio y cuando lo puedo empezar a tomar ya que si este es como me lo´platican se los voy agradecer les mando mis bendiciones y que dios los llene de luz y armonia para que sigan adelante con este proyecto de vida espero su pronta respuesta y espero tener la cantidad de dinero para poder tener la malteada y empezar a recuperar mi peso anterior mi salud depende de bajar de peso por favor mandeme hoy mismo su contestacion
ATTE.
UNA FLOR ANGELICAL
Mayo 29th, 2009 at 10:08 pm
Hola Dr. Salomon Jakubowicz se que me puedes ayudar, hace como 2 años tube gemelos fui muy difÃcil, por que no podÃa salir embarazada la causa insulina alta,
pero engorde mucho, soy una mujer pequeña como de 1,55 antes pesaba 55 kilos ahora peso 64 kilos, se puede imaginar como cambio mi cuerpo con 10 kilos demás,
estoy teniendo otros problemas de salud a diario me están dando dolores de cabeza, otra vez mi periodo mestrual se esta atrasando, y las ansiedades no la puedo controlar mi ginecólogo me mando a tomar glucofage, pero los efectos secundarios son malisimos me da muchos mareos y una pesades malisima en el cuerpo, pero no
puedo continuar con las pastillas tengo gemelos y tengo que sentirme bien para atenderlos, digame que debo hacer continuo con el glucofage y q hago para perder peso y controlar las ansiedades tan fuertes que me están descontrolando, ejemplo si no como dulce siento que mis manos tiemblan estoy preocupada no se si eso es normal.
Dr necesito su ayuda para sentirme bien y verme mejor.
Mildred Cova espero su pronta repuesta, Gracias.
Mayo 30th, 2009 at 8:45 am
Hola, doctor mi pregunta es la siguiente, estuve casi 3 semanas haciendo mucho ejercicio, tomando mis 12 vasos de agua y comiendo 5 veces en pocas cantidades y no baje ni un kilo, cuando me pese habia subido 2 me podria explicar el poque de esto, gracias.
Mayo 31st, 2009 at 4:18 pm
soy de mexico df, solo una pregunta tengo un quiste en un ovario he subido 7 kilos en un mes es por eso? mi ginecologa me manda livial digame ud si la metfomina me la puedo tomar a cambio de ese medicamento se que el livial engorda muchisimo
Mayo 31st, 2009 at 4:55 pm
Beatriz,
Es una lástima que hayas descubierto que el Livial engorda con tu propio cuerpo. Es importante saber la causa del quiste en tu ovario, en muchos casos los ovarios poliquÃsticos mejoran con el medicamento Metformin pero más importante aún es llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Cuántos años tienes?
Dr Salomon
Junio 2nd, 2009 at 12:24 am
hola, doctor lo siguiente he hecho tantas cantidades de dieta que a la final engordo otra vez.Mi estatura es de 1.51 y peso 75kilos no se que hacer ya espero que me de mucha ayuda
Junio 2nd, 2009 at 9:16 am
hola doctor quisiera una dieta efectiva para rebajar
Junio 2nd, 2009 at 10:34 am
hola doctor, espero que todo este bien, desdehace tiempo estoy leyendo sus articulos, soy paciente con mal de chagas me lo detectaron hace tres años por donar sangre y desde entonces e tenido tratamiento por medicina tropical de la ucv,el cual duro 27 semanas, despues del tratamiento engorde varios kilos aparte de los ovarios poliquisticos tome por 4 meses pastillas anticonceptivas las deje por cuenta propia, pero tengo todos los sintomas del cabello grasoso y todos los demas. mi pregunta es puedo tomar glucofage, como lo puedo tomar en que dosis, tengo 31 años no tengo hijos debo estar pesando como 86 kilos, eso fue lo que pese la ultimas vez.paso todo el dia trabajando y casi ni como nada sano, lo que encuentro listo en la casa.. siempre recibo sus email, con gusto esperare sus concejos…..
Junio 2nd, 2009 at 5:01 pm
hola dr.espero q este muy bien..he recibido sus correos..yo soy del tigre-edo.anzoategui..tengo mucho sobre peso,pero estoy interesada en bajar de peso… por salud y tambien por estetica,ya q llevo muchos años aumentando de peso progresivamente…tengo 35 años,mido 1.60 + o – y peso como 96 kilos..quiero saber a donde dirigirme para probar sus productos..cual seria el indicado para comenzar…de antemano,muchas gracias!!!!
Junio 3rd, 2009 at 8:50 am
Hola, buen dia! Dr. excelente lo felicito…
Una pregunta? Donde puedo conseguir leche des-Lactosada?
Junio 3rd, 2009 at 9:20 am
Dam,
Puedes conseguir leche des-lactosada en los principales supermercados de todos los paÃses normales, Venezuela no es muy normal. En qué paÃs estas?
Dr Salomon
Junio 3rd, 2009 at 6:54 pm
hola : mi nombre es rosario el problema que yo tengo es q se me inflama mucho mi estomago y no tengo muchos gases, si padezco de inflamacion estomacal, acidez, agruras y dolor. quisiera saber que puedo comer para no ocasionar todos estos problemitas a mi estomago. cuando termino d comer siempre m pasa lo mismo de inflacion de estomago, es recomendable llevar una dieta x q tambien estoy pasada de peso.
observacion: trabajo 8 horas diarias y llego a comer chucherias y no comer amis horas.
Junio 4th, 2009 at 5:03 pm
hola doctor yo queria saber q dieta se puede utilisar para rebajar la barriga
Junio 4th, 2009 at 9:54 pm
Alejandra,
La grasa de la barriga es la más rápida de eliminar, estoy seguro que pronto estarás celebrando tu adelgazamiento como todas
Dr Salomon
Junio 7th, 2009 at 4:19 pm
Buen dÃa Doc. Salomon
Le escribo por que necesito su consejo; hace dos meses me diagnosticaron tiroides autoinmune motivo por el cual tomo actualmente syntroid 50mcg, tengo 27 años y siempre tuve un peso entre 50kg y 55kg ahora estoy casi en 58 y esto me tiene preocupada, he intentado diferentes cosas pero no bajo 1 kg! parece que me hubiera estancado en esos 58,, desde hace 15 dias empece a tomar sibutramina por 10 y me siento mejor, pero me gustaria saber si eso puede tener algun efecto negativo teniendo en cuenta lo que le comente al prinicipio,, de no ser asi tambien me gustaria saber por cuanto tiempo puedo tomar la sibutramina,, por toda la vida asi como el syntroid? o solo mientras llego a mi peso ideal y luego continuo solo con el syntroid??
muchas gracias!
Junio 8th, 2009 at 3:07 pm
hola dr salomon he eestado leyendo un buen rato y bueno le cuenta que yo en la actualidad engo 21 años sifro de ovario poliquistico desde los 15 años , tome pastiilñas anticonceptiuvas durante 2 años pero subi mucho de peso y tuve muchas complicaciones asi que lo deje empeze a tener mis reglas un pco mas segudio pero este año se esfumaron por completo, hace aprox un mes fui a ver a mi ginecologoa y me mando estudiios y resulto que tenia la insulina muy alta me recetaron badefem que es sibutramina combinada con metmorfina y al presentarse mi regla debo comenzar a tomar novial igual me han dicho que haga una dieta balanceada y ajercicio pero la vdd es que por mi trabajo no tengo tiempo yo sufro de sobre peso exceso de bellosidad e onsomnio quisiera saber si es recomensable cambiar badefem por glucofage o si seguir con el??? espero me puedan ayudar tambien proporcionandome una dieta adecuada para la insulina alta muchas gracias doctor
por ierto soy de mexico df en donde puedo comprar sus batidos gracias
Junio 11th, 2009 at 6:15 pm
hola doctor tengo varias pregunta por favor necesito que me las responda tengo 29 año peso 104 kg necesito rebajar urgente no me aguanto asi ya no seni que hacer yo estoy amamantando a una beba de 2 meces puedo tomar la merengada? es verdad lo que dice la doctora no me acuerdo como se llama pero ella dice que nuestra gordura se debe a los paracitos que hay en nuestro cuerpo nose ni ya que pensar estoy desesperada POR FAVOR CONTESTEME a y otra cosa las pastilla anticonsectiva eluxton tanbien ayudan a engordar espero su pronta respuesta soy de venezuela GRACIAS …………………………ESPERO QUE ME RESPONDA
Junio 12th, 2009 at 8:18 am
Yenni,
Tomar el batido Ni Una Dieta Más durante la lactancia es aún más importante para ayudar a controlar los ataques de ansiedad.
Estoy seguro que vas a adelgazar como todas mis pacientes al controlar los ataques de ansiedad que ocurren durante la lactancia.
Dr Salomon
Junio 12th, 2009 at 8:25 am
doctor y lo referente a las pastillas y lo que dicen de los paracitos que???? gracias !!!!
Junio 12th, 2009 at 3:34 pm
doctor tome su merengadas pero me senti muy mal y las dejes le escritos en varios temas de su web pero sin respuesta espero me pueda ayudar y responder pronto … por cierto fueron dos dias apenas y me sentia muy mal , la deje y me senti bien de nuevo
Junio 13th, 2009 at 9:32 pm
estoy tomando sibutramina por cuanto tiempo lo debo hacer peso 74 kilos mido 1,56 tengo 40 años hace tres años estube emferma de una gastriti aguda severa con la bacteria helicobater pilori activada actualmente me encuentro bien de salud pero no quiero seguir engordando me baja el estima y en relidad me despierto mucho en las noches
Junio 14th, 2009 at 7:33 am
Dr. Salomon:
Vivo en Monterrey, N.L. Mexico, tengo 57 años, mido 1.60 y peso 91kgs., mi vida desde hace 20 años ha sido un peregrinar de dietas, empece mi primera con 69 kgs., bajo 5, 10, 15 kgs. en cinco o seis meses y al dejarla regreso no solo a mi peso original sino cada vez gano 3 o 4 kg mas de como empece…soy adicta a los carbohidratos, como por ansiedad, para mi comer nieve significa 1/2 lto., amo el pan y la pizza, a pesar que me gustan todas las frutas y verduras las consumo poco.
Empece a engordar a los 35 años, desde el embarazo (donde aumente 20kg.) de mi segundo hijo y a los dos años de casada con mi segundo esposo. (cuando me case pesaba 51kg., me embarace de 55kg., baje 6 kg. en el parto y post-parto y me quede con 69 mas de un año, ahi empece mi primera dieta y hasta la fecha no logro conservar el peso al que llego por mas de 3 sin contar con que gano unos cuantos mas que al principio.
En apariencia soy emprendedora, entusiasta y positiva, pero hay algo que me hace ir al refrigerador o a la despensa cada vez que sufro una contrariedad o alteracion emocional, fisicamente a pesar de mi edad represento menos años y mi esposo dice que le sigo encantando igual que al principio, pero yo me he sentido cansada ultimamente y frustrada cuando la ropa que me gusta no me sienta bien.
Mi hija que tiene 34 años es quien me sugiere una u otra dieta y actualmente me ha regalado unas ampolletas bebibles de alcachofa, he tomado 4 cajas de 10 c/u y si he notado resultados, no bajo de peso, solo me desinflaman y me cae mejor la ropa, pero igual que todo dejo de tomarlas y vuelta a empezar con la inflamacion.
Me gustaria probar con su metodo, es la primera vez que lo leo y me parece interesante la manera en que esta expuesto.
Aqui en Mty., es un magnifico negocio las dietas, las mujeres son muy preocuponas con el peso pero muy lanzadas con los carbohidratos y verdaderamente si esto es tan bueno como parece me gustaria ayudar a todas ellas que al igual que yo sufrimos con el sobre peso y disfrutar de una mejor calidad de vida por lo cual me gustaria tener mas informacion de como distribuir sus productos y tambien de como obtener una franquicia para esta region de Mexico o para el Edo. de Texas (ahi vive mi hija, delgada y felizmente casada).
Espero por e-mail sus noticias.
Dios lo bendice por esta luz de esperanza que nos da.
Gracias.
Coco.
Junio 14th, 2009 at 7:45 am
Dr. hola de nuevo, si ya hay distribucion en Mty, le pido la direccion y tel. para adquirir y probar sus productos.
Gracias.
Junio 15th, 2009 at 12:29 pm
Manuel,
Estoy seguro que tu malestar fue causado por la leche.
Sentiste gases, acidez, el estómago abombado, inflamado o dolor de estómago?
Puedes tomar el batido Ni Una Dieta Más con leche des-Lactosada o con agua sin presentar ningún sÃntoma.
Inténtalo y cuéntame por favor como te va.
Yo estoy para ayudarte!
Dr Salomon
Junio 15th, 2009 at 12:36 pm
Delis,
Entiendo como te sientes, pero creo que ya puedes estar tranquila. Yo te voy a ayudar.
Practicando un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más vas a adelgazar sin necesidad de ningún medicamento.
A través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1433 encontrarás las recomendaciones que les doy a las pacientes en mi consultorio para que logren dormir bien.
Cuándo logres dormir profundo durante la noche comenzaras a adelgazar súper rápido. Seguro!
Dr Salomon
Junio 15th, 2009 at 12:46 pm
Maria del Socorro,
Te felicito por tener tu salud como prioridad y considero que eres afortunada por tener un esposo y una hija que te quieren y te apoyan. Excelente!
Escribà un artÃculo especial para todas las mujeres que pasan la vida haciendo dietas y no logran adelgazar o después de bajar un poco aumentan muchÃsimo. Puedes leerlo a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1354
Me cuentas por favor si te gustó.
Falta muy poquito para que puedas encontrar el batido Ni Una Dieta Más en México. Yo te aviso!!
Puedes contar con mi ayuda para bajar de peso.
Dr Salomon
Junio 18th, 2009 at 8:37 am
doctor tengo el colon inflamado necesito que porfavor me diga que puedo tomar me siento muy mal ya fui al medico pero me mando fue antiflatulento y protector gastrico y me cuido en las comidas pero no se que pasa soy de venezuela si me puede dar una respuesta se lo agradeceria feliz dia
Junio 18th, 2009 at 10:24 am
Sandra,
Es muy probable que tengas intolerancia a los lácteos. Intenta seguir mis consejos y avÃsame cómo te sientes
Dr Salomon
Junio 24th, 2009 at 11:07 pm
dr. estoy embarazada.. y seme inflama demasiado el vientre, sobre todo despues de comer, me siento incomoda, y solo tengo 2 meses, parece estomago de 5.. y tengo problemas de estreñimiento, me urge dr. me de recomendaciones, por favor.
Junio 25th, 2009 at 10:36 am
Saludos Dr. Salomon, el hacerme examenes de laboratorio dio como resultado: glucosa 98, hemoglobina glicosilada 6.95, insulina basal 13.5 y homa 3.2. Al ver estos resultados el ginecologo me dice que soy pre diabetica y y el internista que no es nada, tengo 45 años.¿que dice usted al respecto?.Gracias por su tiempo.
Junio 25th, 2009 at 10:44 am
Thelma,
Estas practicando un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más?
Ahora en el embarazo en más importante que te cuides muchÃsimo y el batido será muy útil para prevenir los ataques de ansiedad del embarazo.
Para el estreñimiento es recomendable que hagas ejercicios.
Te felicito y me alegro mucho por ese bebito que viene en camino
Besos
Dr Salomon
Julio 1st, 2009 at 2:40 pm
Hola Dr. Salomon Jakubowicsz, lei su articulo y me parecio muy importante, mi hija de 13 años, aunque es muy delgada tiene el estomago muy abultado, tiene una semana que le quite la leche y en su lugar esta tomando jugo de soya ADES, pero yo estoy muy preocupada, con que especialista la tengo que llevar?
Abril 16th, 2010 at 1:54 pm
Saludos Doctor, oiga que relación hay entre la inflamación y la gordura? El café o el chocolate inflaman? Es cierto que es bueno el té de manzanilla o hierbabuena (menta) para la inflamación?Gracias de antemano….
Abril 22nd, 2010 at 8:14 pm
Hola, doctor Bueno pues lei el articulo y pues en mi caso mi estomago se me inflama a toda hora y lo ciento muy duro en la parte baja no se a que se deba y no se si es un sintoma de embarazo o algo asi por que cuando estoy comiendo me da asco pero se me psa muy rapido, Usted me podria ayudarme, darme una sugerencia de algun estudio, por que mi regla continua pero me han dicho que eso pasa y despues pues resulta embarazo. LE AGRADECERIA QUE ME CONTESTARA LO MAS PRONTO POSIBLE¡¡ ADIOS.
Abril 22nd, 2010 at 8:32 pm
Liz,
Creo que no estás embarazada, tienes problemas para digerir algunas comidas.
Tienes problemas para quedar embarazada?
Dr Salomon
Abril 25th, 2010 at 11:03 pm
deseo me ayuden tengo un dolor abdominal intenso desde hace varios años los
Abril 27th, 2010 at 5:32 pm
hola doctor espero que me contes porque la verdad me llegan respuestas pero no las que yo mando
Abril 29th, 2010 at 8:40 pm
hola mi doctor,le cuento que yo sufro de estrenimiento hase un bojote de años y de muchos gases y dolor de estomago tomo mucho te de anis yo no tomo leche habeses yogur hago mucho ejersicio y es lo mismo no se alivia.saludos de zulia
Mayo 3rd, 2010 at 9:41 am
Dr. yo tengo problemitas con la lactosa pero su batido es tan bueno que yo lo tomo con leche descremada liquida o deslactosada cuando se consigue y no me produce ningún síntoma, todas estas cosas se quitan al seguir una dieta sana sana así como me la recomendó el doctor (salomon)
Mayo 8th, 2010 at 2:13 pm
Hola Dr.
Tengo 20 anos y tengo el vientre inflamado y no me ha llegado el periodo y tampoco estoy embarazada. Estoy muy preocupada. Por favor ayudeme.
Mayo 9th, 2010 at 10:04 pm
doctor hace como 2 semanas tengo el estomago muyyy inflamado parezco embarazada…que puedo hacer estoy desesperada
aclaro k no estoy embarazada
Mayo 10th, 2010 at 9:48 am
Michelle,
Según tus síntomas sospecho que sufres de intolerancia a la lactosa. Debes tomar la merengada con agua en vez de leche
Dr Salomon
Mayo 27th, 2010 at 3:53 pm
Feliz día Dr.
Tengo 27 años, mido 156 cm, peso 50 kg, me desarrollé a los 12, pero desde entonces mi menstruación va y viene, hace tiempo mi ginecólogo me recetó Diane 35, y a los 2 meses de tomarlo sufrí un infierno emocional, por lo que decidí dejar el tratamiento, con ello mi menstruación volvió a fallar, mi cabello sigue graso, debo lavarlo diariamente y el acné aunque es menos persiste en algunas áreas. De unos años para acá noto que luego de la primera comida mi estómago se inflama, y desde siempre he sufrido de estreñimiento, siento reflujo, acidez y varios de los síntomas que usted describe en este artículo.
Luego de leerlo dejé de ingerir muchos alimentos con lactosa; sin embargo la inflamación persiste, en menor volumen pero está. Como es obvio por la acumulación de problemas, no me gustan los médicos, odio las pastillas que sólo empeoran mi estómago y mi estado anímico, como antecedente puedo comentarle que por parte de madre hay problemas de circulación y de mi padre diabetes e hipertensión.
Mi contextura puede decirse que es delgada con ciertas áreas que me gustaría disminuir pero a modo general mi figura se ve bien, camino todos los días y trato de hacer ciertos ejercicios de máquina.
Le comenté a mi mamá (testigo de todos mis problemas) la posibilidad de tomar sus merengadas a fin de presentar mejorías con todos estos síntomas y de adelgazar un poquito, cosa que a ella no le agrada mucho y por eso piensa que lo haré por estética y no por salud, pensando también ser un producto más donde peligra la salud de la persona.
Gracias de antemano por tomarse el tiempo de leer mis palabras, agradecería su consejo al respecto.
Éxitos!
Mayo 27th, 2010 at 4:12 pm
Se me olvidó comentarle que, mi suegra en vista de mi problema me recomendó tomar agua de avena por las noches antes de dormir y la tomo también en la mañana en ayunas, eso ha mejorado un poquito mi estreñimiento
¿Qué pasaría si bebiera las merengadas?
Mayo 28th, 2010 at 11:25 am
hola doctor ssufro frecuentes imflamaciones del estomago con gases frecuentes este medura hasta dos dias no se que hacer aveses siento un dolor muy leve. espero su respuesta gracias
Mayo 30th, 2010 at 8:39 pm
hola doctor le cuento que estoy muy mal tengo problemas con el colon los doctores me mandan pastillas pero no me hacen nada estos son los malestares mareos nausias cansancio dolor en el estomago estreñimientodolor de cabeza asidez inflamacion no se que hacer que me puede recomendar espero su pronta respuesta atentamente maria costa rica
Junio 3rd, 2010 at 5:48 pm
Hola Dr. Jacubowicz, tomando en cuenta este articulo, se puede alimentar sin lactosa para siempre?, en mi caso quiere decir que tengo que empezar a despedirme de mis amados quesos y yogurts…. como consigue uno el sustituto del calcio? estuve revisando cuales son los alimentos ricos en calcio y vaya!…coliflor, brócoli, sardinas, boquerones, mejillones, garbanzos, lentejas…es decir, todo lo que no gusta y encima da gases. Un saludo y gracias!
Junio 8th, 2010 at 12:27 am
doctor no se si sea intorante a la lactosa, pero ya tengo mucho tiempo con problemas de que cada vez que como por poco que sea se me inflama el estomago, no suelo comer, ni reflescos, ni sabritas ni carne quiciera saver si con ejercicio o con que dieta se puede mejorar .. graciasa tengo 17 años
Junio 10th, 2010 at 5:41 pm
Dr
buenas tardes : he sufrido de esto desde hace tamtisimo que ya ni se como 7 años ya y tengo 31….mi hijo sufre de reflujo y bueno ya conozco el tema yo suponia que tenia gastritis pero que hallazgo gracias espero mejorar…….
Junio 11th, 2010 at 7:40 am
Bilca,
Es un placer haberte ayudado a llegar a tu diagnóstico correcto sobre tu estómago inflamado
Dr Salomon
Junio 12th, 2010 at 3:14 pm
Buenas tardes Dr. Salómon
Soy un chico de 22 años, delgado (mido 1,73 y peso 52) Desde hace 1 semana y media, me empezaron molestias en el lado derecho del estomago. En un principio me hizo pensar que era apendicitis, pero más tarde se me fue escampando por toda la barriga. A parte del dolor de barriga, como si estubiera empachado (sin estarlo), también me noto las pulsaciones en la parte baja del abdomen (incluso se ven). Debo ir a urgencias o me espero al martes que tengo visita con el medico?
PD: Mas que nada me gustaria saber que son esas palpitaciones.
Muchisimas gracias Dr.
Junio 21st, 2010 at 1:00 pm
Hola buen dia, tengo colitis nervisosa, tengo un hernia hiatal, hace unos 3 meses me hicieron un lavado de colon, todo fue super bien despues del lavado ya que senti mi estomago ligero me sentia super bien creo que hasta de mejor humor, pero poco a poco mi estomago volvio a inflamarse me siento super mal parece como si estuviera embarazada, reduci totalmente , las cosas que yo pensaba que me inflamaban el estomago, no fumo, no tomo. tal vez mi alimentacion no es la mejor pero desde que me levanto como como a eso de las 7am, mi estomago como a eso de las 10am esta super inflamado, ahorita estoy tomando sucrafalto 1g, pinaverio tabletas 100 mg, omeprazol y ratinidina que esta ultima no me hace nada de nada, ya hasta me hicieron un laparaescopia no tengo ulcera, pero si una severa gastritis con colitis y hernia. ayudemen que tomo o que dejo de tomar, tengo 32 años mido 1:70 y peso 61 kl, quiero aumentar mi pesos pero no puedo si como mucho me va super mal creo que cada dia bajo mas de peso.
le agradecia su constetacion.
saludos.
Julio 2nd, 2010 at 10:52 pm
hola doctor mi nombre es lien tengo 42 anos y mi vientre se me inflama por cualquier comida hasta con agua quisiera saber si es que como tengo fibroma y una pequena hernia umbilical se me inflame el vientre que puedo hacer
Julio 3rd, 2010 at 6:49 am
Lien,
Los fibromas no causan estámogao inflamado. Por favor revisa esto: Intolerancia a la lactosa: gases, dolor y estómago inflamado
Dr Salomon
Julio 9th, 2010 at 6:48 pm
Hola doctor mi pregunta es porque si no tengo intolerancia ala lactosa o al menos creo ya que no tengo dolores solo el abdomenen abultado y por mas que hago ejercicio no logro bajar ni una talla desayuno algo ligero como normal y en la noche me tomo una malteada con avena, miel y un suplemento alimenticio con leche. Espero pueda darme un consejo. Gracias de antemano
Julio 16th, 2010 at 5:34 pm
Recomienda tomar la leche de avena? si es asi cual debe ser la cantidad recomendada
Julio 21st, 2010 at 1:02 pm
hola,el problema mio es q ‘TODAS LAS MAñanas” sea sin comer or comiendo siento el estomago duro,inflado y hasta lleno aun sin haver comido nada y con gases ..esto pasa siempre en la mañanas,ni deceos de comer ni nada y es bien incomodo.
saludos
L
Julio 30th, 2010 at 12:13 pm
Hola Dr. le escribo para ver si me puede ayudar con una duda. Leyendo su artículo sobre el estreñimiento y estomago inflamado (los cuales padezco) pensé en hacer la prueba y consumir la leche des-lactosada y no comer yogur ni quesos por un tiempo a ver si ese es mi problema. Mi pregunta es, si en ese caso yo puedo tomar leche de soya. Yo me crecí tomando leche de soya (Isomyl, específicamente) por alergia a la lactosa desde bebe. Poco a poco cuando fui creciendo comencé a comer los otros derivados de la leche sin presentar ya el problema. Pero de ves en cuando tomo esa leche porque me encanta su sabor y hay cosas que me gustan mas con la leche de soya que con la descremada.
Espero me ayude con esa duda. Gracias!