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Ovarios Poliquísticos: ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
By Dr. Salomón Jakubowicz | Mayo 29, 2009
Actualmente la mayoría de los médicos especializados en Ovarios Poliquísticos han entendido la causa y el tratamiento pero esta paciente todavía sigue consejos obsoletos.
¿Cuál es la causa de los Ovarios Poliquísticos?
Estudios recientes han determinado que las mujeres pueden controlar sus ovarios según la cantidad de azúcar en la dieta.
Comer carbohidratos en exceso causa que los ovarios fabriquen demasiada Testosterona (hormona masculina) provocando que aparezcan esos síntomas masculinos.
- aumento de la grasa del abdomen
- cansancio y dolores musculares
- caída de cabello de raíz grasosa
- menstruaciones irregulares
- hirsutismo (vellos) y acné
- infertilidad y abortos en el primer trimestre
- ganas de comer dulces (carbohidratos) en las tardes
¿Las mujeres con Ovarios Poliquísticos tienen la hormona masculina alta?
Esta famosa modelo tiene la Testosterona tan alta que presenta caída del cabello, sus ganas de pelear son conocidas e inclusive fue operada recientemente por sus Ovarios Poliquísticos,.
Tenía quistes en los ovarios y viajó especialmente a Brasil para ser operada, el único problema es… que los quistes en los ovarios no se deben operar. Estos inofensivos quistes se pueden quitar en una operación o con pastillas anticonceptivas pero si sigue comiendo carbohidratos en exceso vuelven a salir en unos meses.
¿Cuál es la relación de los ovarios poliquísticos y la alimentación?
La principal consecuencia de comer carbohidratos en exceso es la resistencia a la insulina. Aunque muchas mujeres con síntomas de hiperinsulinismo tienen sobrepeso también existen muchas personas como la modelo que son Flacos por fuera pero Gordos por dentro. Naomi Campbell tiene las medidas 86-61-86 cm, estatura 1,77 m, talla de vestido 34 EU, talla de zapatos 40, fecha de nacimiento 22 de mayo de 1970.
Recomendaciones médicas
Evitar las pastillas anticonceptivas
- Las pastillas anticonceptivas empeoran el hiperinsulinismo y engordan aunque disminuyan los quistes en los ovarios temporalmente.
- Las pastillas anticonceptivas engordan.
- Las pastillas anticonceptivas en estas pacientes causan aumento del colesterol, dolores de cabeza y retención de líquidos
Adelgazar
- Aún sin sobrepeso Naomi Campbell se beneficiaría de adelgazar la grasa abdominal llevando un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para mejorar la acción de la Insulina.
- En las mujeres con sobrepeso la caída de cabello y los Quistes en los Ovarios se curan al adelgazar con Ni Una Dieta Más
Medicamentos para la caída del cabello
- Aunque es una medicina muy segura que ayuda a bajar de peso mejorando la resistencia a la insulina su uso debe ser bajo supervisión médica porque es muy común presentar efectos secundarios como náuseas, mareos, dolor de barriga, diarrea y “sentirse como embarazada”
Dr Salomon Jakubowicz
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Topics: Artículos |
Mayo 29th, 2009 at 12:59 pm
Dr Salomon
Excelente artículo!
Karina
Mayo 29th, 2009 at 1:14 pm
Buenas tardes Dr. Salomon
Excelente articulo, muy completo.
Muchisima gente se lo va a agradecer ya que despeja muchas dudas.
Siga adelante…….como siempre
saludos a la Dra. Karina y un beso a su hijo Joshua
Maria Elena Flores
Mayo 29th, 2009 at 1:16 pm
Buenas tardes Dr.
Gracias por estos buenos artículos, me siento muy identificada con los sintomas del hiperinsulinismo y muy motivada a empezar a tomar las merengadas y mejorar los hábitos alimenticios. pero tengo una inquietud, tomo jazmin como metodo anticonceptivo y para los quistes (es lo que me recetó la ginecolog), sin embargo creo debo iniciar a consumir glucofage que me ayudaría a mejorar los quistes y demás sintomas, pero no deseo quedar embarazada por lo menos en unos tres años, y he leido que otros metodos (implantes subdermicos o inyecciones) engordan. le cuento Dr. tengo 24 años mido 1.60 y peso 61 Kg, duermo bien y hago ejercicios, aunq considero como muchos carbohidratos (cereales, pan, frutas). tengo aproxidamente 4 años tomando pastillas y paulatinamente desde entonces he aumentado 6 Kg, ya que mi peso constante era 55, y deseo volver a ellos. Por favor Dr. necesito sus utiles consejos y recomendaciones, desde que empece a leer su blog quede enganchada y quiero sumarme a la lista de personas que mejoran su salud.
Por favor Dr. Contesteme, espero su respuesta, saludos
Mayo 29th, 2009 at 1:17 pm
BUENAS TARDES DOCTOR Y KARINA! AYER RECIBI SU MENSAJE ACERCA DE MI ENVIO. MUCHAS GRACIAS! EL ARTICULO ESTA BUENISIMO, GRACIAS POR ESO TAMBIEN!
ESTARE A LA ESPERA DE MIS MERENGADAS PARA COMENZAR JUNTO CON MI ESPOSO EL TRATAMIENTO PARA BAJAR DE PESO, PUES YO NECESITO BAJAR 8 KILOS, MIENTRAS QUE MI ESPOSO 10 KGS. ASI QUE ESTARE PREGUNTANDOLES ACERCA DEL REGIMEN AUNQUE HE LEIDO MUCHO AL RESPECTO. SIN EMBARGO DOCTOR LE COMENTO QUE YO SOY UNA MUJER MAS BIEN PROTEICA, ENTONCES NO SE PORQUE HE SUBIDO DE PESO, IGUAL HACE UNA SEMANA ME MANDE A QUITAR UN DISPOSITIVO QUE AQUI USAN CON CIERTAS HORMONAS, QUE ESTOY SEGURA QUE NO ME AYUDABA, ADEMAS DE QUE SENTIA Y SIENTO JUSTO AHORA, QUE ESTOS CAMBIOS HORMONALES ME HACEN RETENER MUCHO LIQUIDO, PUES DESDE QUE ESTUVE EN COSULTA HASTA AHORA HE AUMENTADO TRES KILOS, Y MI ESPOSO DICE QUE ESO ES EL AGUA RETENIDA. Y CREO QUE SI PUES CON ESAS HORMONAS MIS PERIODOS ERAN CASI NULOS Y MUCHA HINCHAZON, Y SOBRE TODO MUCHA ANSIEDAD Y DESESPERO, POBRE MI ESPOSO, JAJA, PERO AL FIN TOMAMOS LA MEJOR DECISION.
ENTONCES PUES APENAS DENGA LOS BATIDOS ME PODRE EN FORMA A TOMAR UNO POR LA MANANA CON MIS ACOSTUMBRADAS PROTEINAS, HARE ALGO DE EJERCICIO EN CASA, ALMUERZO CON PROTEINAS Y ALGO DE VEGETALES Y LA CENA, QUE PUES CREO QUE TOMARE EL BATIDO, PERO NO SE SI ME DE HAMBRE, PUES REALMENTE POCO COMO DE NOCHE.
ASI QUE DOCTOR MUCHAS GRACIAS! ESPERO ME APOYE Y SI NECESITA MAS INFORMACION, POR FAVOR NO DUDE EN PREGUNTARME, PUES MI DESEO ES ESTAR SALUDABLE!
UN CORDIAL ABRAZO
BIBIANA
Mayo 29th, 2009 at 1:18 pm
Wow dr es lo que yo tengo digo hiperinsulinismo no se lo de las ganss de pelear pero si vellos en pecho y bajo el ombligo. Dr como se debe tomar el glucofage?
Mayo 29th, 2009 at 1:24 pm
MUY BUENO ESTE ARTICULO DOCTOR PERO DEJEME DECIRLE QUE YO TENGO TODOS ESTOS TRASTORNOS ADEMAS TENGO SOBRE PESO YO ESTOY EN CONTROL CON UN ENDROCRINO Y ME MANDO HACER LAS PRUEBAS DE INSULINA CON UNA CARGA DE INSULINA Y LUEGO ESPERE LAS 2 HORAS Y ME SALIO LO SIGUIENTE YA LOS TENGO NO E PODIDO IR NUEVAMENTE AL ENDOCRINO PERO ESTOY SEGURA QUE ES HIPERINSULINISMO LO QUE TENGO PORQUE YA TUBE ESTO HACE COMO 2 AÑOS Y TOME GLAFORNIR DE 500MG UNO POR DIA Y YA LE DIGO EL RESULTADO
INSULINA BASAL: 11,9
INSULINA POST-PRANDIAL: 87,9
HEMOGLOBINA: 13,6
GLISEMIA: 91
TRIGLICERIDOS: 105
COLESTEROL: 92
ACIDO URICO: 3.4
COLESTEROL HDL: 40.79
COLESTEROL LDL: 30.14
COLESTEROL VLDL: 21.07
ESTOS SON LOS RESULTADOS DE LOS EXAMENES LE AGRADESCO SU AYUDA PORQUE YO ESTOY TOMANDO LAS MERENGADAS DE NI UNA DIETAS MAS Y ESTOY BAJANDO PERO CREO QUE ME FALTA COMPLEMENTARLA CON ALGO PORQUE NO BAJO MUY RAPIDO ESTOY ESTANCADA Y CREO QUE ES POR ESO MIL GRACIAS DE ANTE MANO Y QUE DIOS LE BENDIGA
ESPERO SU RESPUESTA CHAOOO
Mayo 29th, 2009 at 1:25 pm
Hola Doctor, estoy feliz, he logrado rebajar 4 kilos gracias a las merengadas. Me encantan sus articulos me han orientado en mejorar el estilo de alimentacion. Pero le escribo ademas de darle las gracias para consultarle si puedo tomar glucofage, tengo 22 años peso 74 kilos, sufro de raices grasas, hace poco me aparecieron unos quistes para los cuales mi ginecologa me mando pastillas anticonceptivas, ya los quistes no los tengo, no sufro de acne solo el cutis un poco graso.
Ademas le queria recomendar q escribiera algo sobre el estreñimiento.Para si me ayuda con este problema q padezco desde hace mucho y no logro mejorar del todo.
Gracias por la ayuda que nos presta.
Que Dios lo Bendiga.
Venezuela
Mayo 29th, 2009 at 1:26 pm
UPS DOCTOR SE ME OLVIDO ALGO IMPORTANTE TENGO 28 AÑOS MIDO 1.75 Y PESO 87KL
Mayo 29th, 2009 at 1:26 pm
Doctor ademas me hice unos examenes de rutina y me salio los trigliceridos en 131 y la glicemia en 67. El doctor que me los vio, me dijo que tomara Maxepa y comiera frutas. Que me recomienda usted
Mayo 29th, 2009 at 1:27 pm
deseo saber como poder controlar el hipotiroidismo
Mayo 29th, 2009 at 1:28 pm
La verdad que sí, muy buen artículo. En otras oportunidades le he dicho que tengo sobrepeso mido 1.64 y peso 87kg que no he podido bajar desde que tuve a mi bebé hace 2 años. Mi consulta sería todos los anticonceptivos sin excepción engordan?
Yo tomo YASMIN, y a pesar que en un año al menos 2 veces me pasa estar 2 meses sin menstruar son los únicos anticonceptivos que no inhiben totalmente mi menstruación como ha pasado con otros.
Con referencia tambien a este artículo quizás una o varias de las causas que nombra las podría asociar a que no podía quedar embarazada sin síntomas aparentes tanto mi esposo como yo.
Aquí en Uruguay se conoce un poco más de la dieta por la reciente visita de su madre que desató una gran polémica.
En mi caso tengo caída del cabello pero mis ovarios estan bien por ahora, tengo 34 años.
Aprovecho tambien la oportunidad para consultarle cuando estaría en Uruguay la merengada.
Saludos
Mayo 29th, 2009 at 1:30 pm
Dr. he bajado 16 Kilos con el nuevo estilo de vida que usted me ha proporcionado, sigo tomando glucojafe 1500 Mg diarios, aun me quedan 9 kilos mas, sigo tomando el glucofaje hasta terminar de bajar los kilos que me quedan?…. estoy en 69 kilos y quiero llegar hasta 60 pues mido 1,65 Mts.
ahhh deje los anticonceptivos….ya me duelen menos las piernas es increible….!!!!!!!!!!!!!! espero su respuesta.
Mil gracias.
Mayo 29th, 2009 at 1:35 pm
buenas doctor ya mi doctor me dianostico hiperinsulismo pero yo estoy tomando atenolol y en verdad no adelgaso todo lo que debo siseramente, quisiera mas resetas para no comer carbohidratos que usted save que la mala informacion que han tenido nuetras madres para la alimentacion lo que no han enseñado es a comer mal que si la arepa, el arroz , el espaquetis , platano etc…por favor yo si e adegasado con ni una dieta mas pero necesito resetas para no decaer con los carbohidratos gracias
Mayo 29th, 2009 at 1:51 pm
Hola dr.. Excelente articulo.. Hace unos meses me diagnosticaron un quiste de 40mm en el ovario derecho y segun el ovario izquierdo tenia tendencia a poliquitico, la ginecologa me dijo que volviera al cuarto dia de mi menstruacion y al realizarme el eco de nuevo se dio cuenta que presento quistes funcionales; ya que no tenia evidencia de quistes!!! Me realizaron los examenes de curvas de insulina y glicemia, y segun la dra. estoy muy bien y que mas bien tenia tiempo que no veia unas curvas de insulina tan buenas..
Le mando un Abrazo de oso, DIOS LO BENDIGA
Mayo 29th, 2009 at 1:52 pm
Por cierto Le cuento que me gusto mucho el batido, lo compre de chocolate nunca me imagine que fuera tan rico… Empece hacer bici eliptica, con intensidad como me recomendo..
No le habia comentado, que estoy tomando la pastilla anticonceptiva Belara!!!
Que Dios me lo bendiga y lo llene de muchisima salud!!!!
Mayo 29th, 2009 at 1:58 pm
Doctor Muy EXCELENTE articulo…
Felicitaciones por su triunfo con N.U.D.M nacional e internacionalmente….
Cuente con nosotras siempre… a todos lo que me preguntan como he adelgazado en estos dias les cuento y les doy la pagina web http://www.niunadietamas.com/ para que lean sus articulos y demás, estoy muy feliz doctor gracias a Dios que me dio la oportunidad de descubrir este blog.
y muchas gracias usted tambien!!!
P.D: Sigo con mi estilo de vida de Ni Una Dieta Mas… Saludos.
Katherine Cañas
Mayo 29th, 2009 at 2:05 pm
HOLA MI DOC . EXELENTE ARTICULO !!!!! GRACIAS
Mayo 29th, 2009 at 2:16 pm
Hola Dr. Salomón. Gracias por su respuesta del articulo anterior. Ciertamente no cometé por algun tiempo, pero x falta de tiempo, pero si los lei y hasta imprimí. Y aun estamos en deuda con la receta, no lo he olvidado. Que decir? Sencillamente una clase magistral este artículo, el que no entienda con la sencillez con la cual usted redacta, pues, entonces no se que decir. BUENISIMO!!!
Mayo 29th, 2009 at 2:23 pm
Hola doctor, muy buen articulo
Gracias por mantenernos informada, muchas veces los doctores no te explican este tipo de cosas y solo te dan tratamientos y mas tratamientos, que provocan gastos y mas gastos y al final te deprimes x q no te dicen que tienes, pero uno sabe q algo no esta funcionando bien en tu organismo.
Ojala tambien nos pueda escribir un articulo sobre tratamiento de las manchas oscuras en la piel y sobre todo en las zonas sensibles, en mi caso he recibido 2 tratamientos topicos y no he tenido resultados. yo siento que es algo dentro de mi organismo que no esta funcionando bien.
Muchas gracias doctor, DIOS LO BENDIGA por su ayuda.
Mayo 29th, 2009 at 2:32 pm
Hola Dr.!
Muy interesante el artículo, pero preocupante a la vez porq presento algunos de los síntomas de hiperinsulinismo como caída del cabello, raíz grasa, ovario poliquístico, aunque ya tengo 1 mes con el estilo de vida NIUDM y he bajado 3 Kg, me gustaría saber si será necesario tomar el metformin para controlar los presuntos síntomas del hiperinsulinismo?
Gracias…
Mayo 29th, 2009 at 2:38 pm
BUENAS TARDES DOCTOR!!!…GRACIAS KARINA POR EL MENSAJE DE AYER ACERCA DE MI PEDIDO Y QUIERO NOTIFICARLES QUE ME LLEGO HOY…ASI QUE A CONTINUAR!!!…UNA PREGUNTA:LOS PEDIDOS POR INTERNET CONTINUAN YA QUE TAMBIEN TENGO LA OPCION DE WHOLE FOOD AQUI…Y UNA PREGUNTA A SALOMON:ME ENCANTAN LOS GRANOS Y HOY ALMORZE UN BOWL DE LENTEJAS QUE ME ENCANTAN CON ESPINACA BIEN POTENTE Y NO SE SI HICE BIEN …AHHHH Y DOS LONJAS DE QUESO DESGARASADO….TENIA MUCHO ANTOJO!!!BESITOS!!
Mayo 29th, 2009 at 2:46 pm
Irma,
Te felicito por adelgazar en un mes, estoy seguro que será suficiente para curarte de la resistencia a la insulina. Parece que no necesitarás tomar el medicamento Metformin. Sigue así
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 2:47 pm
Tere,
Gracias por tu sugerencia para el tema de un artículo nuevo. Te lo prometo
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 2:48 pm
Alerit,
Gracias por imprimir mis artículos para compartirlos, eres muy generosa
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 2:52 pm
Katherine,
Me hace muy feliz saber que te ayudé a adelgazar tanto. Me siento muy orgulloso de que a todos le estés recomendando visitar mi página web.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 2:53 pm
Dr. Salomon
Excelente artículo Dr.
Estoy muy orgullosa de ser su paciente, porque cada dia me convenzo mas de la maravillosa persona que es usted.
Que Dios lo bendiga, también a su familia.
Mil Gracias.
Joselin
Mayo 29th, 2009 at 2:53 pm
DEFINITIVAMENTE USTED NO ME QUIERE!!!!!….QE PASO CON MI PREGUNTA DE LOS GRANOS…SNIFFFF!!!!!!!
Mayo 29th, 2009 at 2:56 pm
Betzy,
Me alegra que te haya gustado tanto el sabor del batido Ni Una Dieta Más de chocolate, eres de las primeras personas que recibe los batido en USA.
No creo que deberías tomar pastillas anticonceptivas por tus quistes en los ovarios, te pueden hacer engordar y empeorar tu insulina. También estas tomando pastillas anticonceptivas para prevenir los embarazos?
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 2:58 pm
Gisela,
Creo que deberías pedirle las recetas a mi esposa Karina, ella es la experta.
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 3:02 pm
Natali,
Tienes 16 kilos menos!!!!! Qué éxito, te felicito!!!!!
Estoy seguro que haber dejado los anticonceptivos fue de gran ayuda para adelgazar rápido.
Estas muy cerca de pesar solo 60 kilitos.
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 3:04 pm
HELLO!!!!SOY YOOOOOO!!!!!!BESITOS SALOMON
Mayo 29th, 2009 at 3:05 pm
Buenas tardes Dr.
Hace un mes tome metformin según el farmaceuta la dosis mas baja y me sentí muy mal, con dolor de cabeza inclusive al levantarme por la mañana ya tenia dolor.
Lo estaba tomando con el desayuno.
Al dejarlo el dolor desapareció de inmediato.
Esto es normal?
Mayo 29th, 2009 at 3:06 pm
UNA PREGUNTA….LAS MERENGADAS QUITAN LA IMPACIENCIA?????JEJE…QUE PASO CON LOS GRANOS…JEJE…VIVA ME LLEGARON LAS MERENGADAS!!!!
Mayo 29th, 2009 at 3:10 pm
Yajaira,
Te felicito por adelgazar esos 4 kilos gracias a la merengada Ni Una Dieta Más aún tomando pastillas anticonceptivas.
Los quistes desaparecen mientras tomes pastillas anticonceptivas pero volverán al dejarlas porque no se ha curado la causa.
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 3:10 pm
Hola dr. gracias por sus articulos tan interesantes, a todo el que puedo le hablo de NIUNDM. Mire me pidió la fecha desde que tomo la merengada, se la vuelvo a escribir desde el 12/12/08..He bajado mi grasa abdominal pero todavia me falta(no tengo sobrepeso)…Cuenteme debo tomar algun medicamento para lo de la regularización de mi periodo o debo ir a algun consultorio de los endocrinos que ud. recomienda???
Mayo 29th, 2009 at 3:10 pm
jajaja.. Dr. soy de Venezuela, si estoy tomando anticonceptivos para prevenir embarazo, ya tengo un bebe de 2 años, soy casada y estudio Contaduria Publica!!!
Y como haria para protegerme?
Gracias, BESOS!!!
Mayo 29th, 2009 at 3:12 pm
Hola dr. gracias por sus articulos tan interesantes, a todo el que puedo le hablo de NIUNDM. Mire me pidió la fecha desde que tomo la merengada, se la vuelvo a escribir desde el 12/12/08..He bajado mi grasa abdominal pero todavia me falta(no tengo sobrepeso)…Cuenteme debo tomar algun medicamento para lo de la regularización de mi periodo o debo ir a algun consultorio de los endocrinos que ud. recomienda???
Mayo 29th, 2009 at 3:12 pm
Yamileth,
Tienes profundo hiperinsulinismo según tus exámens de laboratorio. Creo que deberías tomar Metformin para el resto de tu vida (especialmente durante los embarazos) sin reemplazar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 3:14 pm
Hola, doctor mi pregunta es la siguiente, estuve casi 3 semanas haciendo mucho ejercicio, tomando mis 12 vasos de agua y comiendo 5 veces en pocas cantidades y no baje ni un kilo, cuando me pese habia subido 2 me podria explicar el poque de esto, gracias.
Mayo 29th, 2009 at 3:37 pm
hola d. estoy tomando glucofage XR de 500 mg tengo 10 dias tomando una en el desayuno, pero no se me quita la ansiedad de comer, sera que debo tomar dos o subir los mg. tengo 70 kilos y quiero rebajar 10 ya que mi contextura es 1.73 y estoy deforme tengo mucha barriga.
Mayo 29th, 2009 at 3:41 pm
Exelente articulo, sobre todo por lo de la caida del cabello. En mi caso durante estos ultimos meses se me ha estado cayendo el cabello (en realidad siento que no me crece) aparte que he tenido brotes de espinillas en el pecho o en la cara (la frente especificamente que se me ve muy grasosa algo que no tenia desde que me diagnosticaron ovario poliquistico a los 17- ahora tengo 25) yo les envie mis resultados hormonales y me dijo que no ovule este mes y le doy las gracias porque no entendia ninguno de esos resultados (dia 18 del ciclo en 0,22 ng) pero no entendi lo de la testosterona en 1,7 pg/nl (mujeres 0,1 a 1,0 pg) no se si es alto; y por otro lado que hay de cierto que las personas con familiar directo que haya sufrido de diabetes tipo 2 (linea materna) son mas propensos a sufrir de hiperinsulinismo?? Muchisimas gracias!!!!
Mayo 29th, 2009 at 3:54 pm
Hola, muy interesante el articulo, me preocupa que tengo algunos sintomas, se me cae muchisimo el cabello y siempre tengo las raices grasosas, ademas de ataques constantes de anciedad por dulces en las tardes…. ¿será hiperinsulinismo?
Mayo 29th, 2009 at 3:57 pm
Doctor, le agradezco inmensamente la dedicación y la entrega que le ha dado a esta cruzada por una poblacion mas sana y mejor alimentada, yo he seguido al pie de la letra todos sus consejos durante 2 meses y me ha ido excelente, sin embargo hay una sola cosa que no entiendo: Media hora despues de desayunar se me desata una sed super intensa, y usualmente visito a mis clientes y voy llegando a la oficina a las 10 u 11 de la mañana, y para ese momento estoy seca!!! Me tomo 2 o 3 vasos de agua para calmarme, porque me pasa esto???
Mayo 29th, 2009 at 4:04 pm
Maru,
Me alegra que ya hayan llegado tus merengadas por correo en USA.
Los granos son el carbohidrato que menos sube el azúcar. Puedes comer tus lentejas sabiendo que son carbohidratos para no comerlas en exceso.
Gracias por volver a escribir tu pregunta. Que linda Karina que te llamo para que no te preocupes por tu pedido por Internet
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 4:11 pm
Hola Doct. Quisiera nos explicara la diferencia entre el glucofaje tradicional y el XR. Y si puede hacernos un articulo se lo agradecemos. El Endoc m diagnostico de 750 en el almuerzo y lo compre Xr porque no me da esos sintomas malos y sigo NUDM pero no veo que adelgazo. Gracias
Mayo 29th, 2009 at 4:57 pm
jajaja.. Dr. soy de Venezuela, si estoy tomando anticonceptivos para prevenir embarazo, ya tengo un bebe de 2 años, soy casada y estudio Contaduria Publica!!! Y como haria para protegerme?
Por cierto cuantos minutos diarios en la bici eliptica, me recomienda?
Gracias, BESOS!!!
Mayo 29th, 2009 at 5:39 pm
Buenas tarde Dr. al leer este articulo lo he relacionado con mi conducta, sufro de mal caracter, tengo mala circulacion y arañitas vasculares bastantes, se me cae el cabello y de raiz grasosa no tengo ovarios poliquisticos, ni vellos en el pecho: tengo 45 años mido 1.58 y peso 57 kilos. Como hago para corregir este proceso hormonal sin tener que tomar Glucofaje que consejo me daria usted. Es verdad que desde que estoy comiendo mas proteinas en la mañana estos malestares se me han alejado un poco. Cree usted que tomando el batido pueda regular este ciclo.
Gracias.
Mayo 29th, 2009 at 6:10 pm
BUENAS DOCTOR MI QUISTE MIDE APROXIMADAMENTE 7 CENTIMETROS DIGAME NECESITO OPERARME O PUEDO DISMINUIRLO CON DIETAS U OTROS MEDICAMENTOS. GRACIAS Y FELICITACIONES POR SUS ARTICULOS
Mayo 29th, 2009 at 6:42 pm
buenas tardes doctor, mi problema principal es la caida del cabello con raiz grasa y muchos pelitos en el cuerpo, tengo ovarios poliquisticos, tengo 32 anos, sin hijos, mido 1.60 mts, peso 60 kgs. Segui por 1 y 1/2 tratamiento con el endocrino diane+ aldactone+ euthyrox(hipotiroidismo subclinico) + dieta+ deportes, me fue bien y hasta baje de peso, luego del ultimo eco, los ovarios presentaron una mejoria y conservaron adecuado volumen, la otra sorpresa fue es que aparecen 2 miomas en mi utero, ahora me cambiaron el tratamiento diane 35 + euthyrox+ dieta para segun mi medico no crezcan mas, porque no tengo hijos, pero esto ha sido fatal para la caida de mi cabello, me envian de vuelta con el dermatologo ya que este momento no hay desbalance hormonal por el tratamiento.
THS=2.6 uUl/ml T4=1.2 pg/l testosterona total 0.29 ng/ml. dr salomon que hago ahora? aconsejeme, a donde puedo ir? que puedo hacer? que me recomienda
Mayo 29th, 2009 at 7:01 pm
Hola Doctor, como esta? espero muy bien! de antemano muchas felicitaciones por todos los artículos que ha sacado y por toda la gente que ha ayudado!
Le explico mi caso: tengo 21 años, presento todos los sístomas de resistencia a la insulina,he tenido ovarios poliquísticos desde los 15 años que me los detectaron,pero igual soy flaca por fuera y gorda por dentro! peso 42 kilos y desde hace mucho tiempo!!! venia tomando anticonceptivos desde los 16,y los deje hace poco con el articulo que saco sobre sustituirlas por el glucofage, el cual estoy tomando apenas una semana de 500 gr. pero estoy notando que mi acne esta peor…y por supuesto estoy yendo más seguido al baño! queria saber si es normal o que debo hacer? y no quiero seguir rebajando!estoy tomando las merengadas pero todavia me cuesta dejar el arroz y la pasta, ya no estoy comiendo ni pan,ni chucherias, ni refresco,ni pizzas, ni nada de eso! lo que mas me preocupa es que estoy muy brotada, que puedo hacer?? muchas gracias!!
Mayo 29th, 2009 at 9:06 pm
Buenas noches dr. tengo una semana con el estilo de nudm y me siento espectacular siento que he bajado en medidas la ropa me queda mas holgada estoy tmando glafornil del 500 mg en el desayuno ya que tengo todos los sintomas de hiperinsulinismo pero en mi proceso de volver a ser la misma de antes debo curarme un hongo en las uñas de los pies y el dr. me receto esporanof por cuatro meses tomando una semana y parando la siguiente semana este medicamento no hace engordar por fis contesteme es importantisismo para mi
Mayo 29th, 2009 at 9:13 pm
!HOLA¿ Dr Salomon quisiera saber si el tomar glucofaje sin una supervison medica podria traer alguna complicacion a mi salud, ya que he leido sus documentops aserca de este medicamento, pregunto por que quisiera tomarlo, pero no se como y que dieta deberis seguir para su mayor efecto,debido a que soy una persona que prefiere los vegetales y muchas veces la comida chatarra, como la pizza de maiz,panes con queso y salsas entre otros pero sin ningun tipo de carnes ya que no me gustan ¿ Que podria sugerirme? porfavor ya que cada vez me siento mas rellenita y no quiero seguir avansando, por que soy una mujer joven de tan solo 25 años, en cuanto le sea posible porfavor orienteme atentamente y con cariño marianela corredor
Mayo 29th, 2009 at 9:15 pm
!HOLA¿ Dr Salomon quisiera saber si el tomar glucofaje sin una supervison medica podria traer alguna complicacion a mi salud, ya que he leido sus documentops aserca de este medicamento, pregunto por que quisiera tomarlo, pero no se como y que dieta deberis seguir para su mayor efecto,debido a que soy una persona que prefiere los vegetales y muchas veces la comida chatarra, como la pizza de maiz,panes con queso y salsas entre otros pero sin ningun tipo de carnes ya que no me gustan ¿ Que podria sugerirme? porfavor ya que cada vez me siento mas rellenita y no quiero seguir avansando, por que soy una mujer joven de tan solo 25 años, en cuanto le sea posible porfavor orienteme atentamente y con cariño marianela corredor
Mayo 29th, 2009 at 9:17 pm
DR, NECESITOO SUS CONSEJOS… HOLA DR SALOMON , ESPERO QUE ESTE BIEN, ESTOY ENTRENANDO CON PESAS DESDE HACE TRES MESES MI ENTRENADORA ME RECOMENDO CONSUMIR LIPOTROPIC Y TERMOGEN, DESDE HACE SIETE MESES ESTOY CONSUMIENDO GLUCOPHGE XR, ¿ PUEDO CONSUMIR EL LIPOTROPIC Y EL TERMOGEN A PESAR DE MI RESISTENCIA A LA INSULINA ? POR CIERTO TENGO UNA DIETA ALTA EN PROTEINAS Y BAJA EN CARBOHIDRATOS, COMO CINCO VECES AL DIA , ESPERO SUS RESPUESTAS CON ANSIA , FELIZ DIA.
Mayo 29th, 2009 at 9:29 pm
Despues de comer bien en el desayuno y la cena..es posible en la noche cenar solo una infusion ?
El metaformin cuantos mg debe tomarse diario ?
Mayo 29th, 2009 at 9:38 pm
de que esta echo la merengada de ni una dieta mas
Mayo 29th, 2009 at 10:04 pm
Hola, Doctor, Nuevamente le pido me envie una dieta como le explique con anterioridad peso 74 kilos y mido 1.54. Desearia rebajar por lo menos 10 kilos. ( comenzando) Quiero tener un bebé y para mi es importante que nazca sano y no tener yo complicaciones. Tengo 37 años. Otra cosa si no me gusta hacer ejercicio pero hago todo lo demás podre igual rebajar? Gracias nuevamente. Espero ansiosa su respuesta. Sus comentarios son para mi muy importante. por fa respondame. me siento muy deprimida.
Dios lo Bendiga
Mayo 29th, 2009 at 10:05 pm
Jajaja.. Dr. soy de Venezuela, si estoy tomando anticonceptivos para prevenir embarazo, ya tengo un bebe de 2 años, soy casada y estudio Contaduria Publica!!! Y como haria para protegerme?
ah, Por cierto cuantos minutos diarios en la bici eliptica, me recomienda?
Gracias, BESOS!!!
Mayo 29th, 2009 at 10:21 pm
!HOLA¿ Dr Salomon quisiera saber si el tomar glucofaje sin una supervison medica podria traer alguna complicacion a mi salud, ya que he leido sus documentops aserca de este medicamento, pregunto por que quisiera tomarlo, pero no se como y que dieta deberis seguir para su mayor efecto,debido a que soy una persona que prefiere los vegetales y muchas veces la comida chatarra, como la pizza de maiz,panes con queso y salsas entre otros pero sin ningun tipo de carnes ya que no me gustan ¿ Que podria sugerirme? porfavor ya que cada vez me siento mas rellenita y no quiero seguir avansando, por que soy una mujer joven de tan solo 25 años, por cierto, Dr se me olvido comentarle en mi menssajes anteriores que presento todos los sintomas que usted menciona, acne, vellos,raíces grasas aunque ante de mi quiste siempre e tenido raíces grasas y en mi cara tambien presento grasa sobre todo en la zona T, mi ginecologa me detecto un quiste en uno de mis ovarios y me receto anticonceptivos por tres meses seguidos, ya culmine mi tratamiento solo estoy esperando mi periodo para realizarme un ecograma, y saber si mi quiste sigue ayi, otra de mis dudas es saber si el anticonceptivo llamado (JADELL) que tengo implantado, causa algun efecto perjudicial, porfavor necesito su orientacion en cuanto pueda, atentamente marianela.
Mayo 29th, 2009 at 10:24 pm
Hola Dr. excelente articulo, mil felicitaciones para Ud. y para Karina, que han tenido tanta dedicación para todos, Deseo que continuen con su ardua labor y alcancen cada día todas las metas y el exito que se merecen, muchos saludos, Que Dios los Bendiga, y les permia continuar con su unión familiar un abrazo, saludos
Mayo 30th, 2009 at 2:01 am
Dr. Salomon: a mi tambien ya me llegaron mis merengadas de chocolate, estan riquisimas ayer empeze y hoy me siento super bien. Si quitan el hambre y me senti satisfecha mas pronto de lo comun durante el desayuno y la cena. 0 anciedad y mucha energy…… Gracias les tengo mucha fe… y gracias a karina por ponerme al tanto del proceso!!!!
Mayo 30th, 2009 at 2:25 am
Buenos dlias Dr.
Podria escribir un articulo relacionado con algunas dietas o doctores que pemiten consumir -palomitas de maiz- para calmar el apetito o bajar la ansiedad.
y si esto es verdad cual es la mejor hora del dia para hacerlo.
-como le fue a Karina en el concurso de ensaladas-
tengo algunas recetas que les puedo compartir.
Felicidades por su linda familia y gracias por sus consejos.
Saludos desde la ciudad mas grande del mundo.
Patrizia
Mayo 30th, 2009 at 5:33 am
holla les tengo una preguntica,como puedo conseguir los alimentos de .NI UNA DIETA MAS:SALUDOS´
Mayo 30th, 2009 at 9:18 am
MUY BUENOS DIAS DOCTOR SALOMON!! COMO SIEMPRE EXCELENTE ARTICULO..QUE MAS EJEMPLO QUE UNA CELEBRIDAD COMO NAOMI CAMPBELL PARA DARNOS CUENTA QUE NADIE ESCAPA AL PROBLEMA DEL HIPERINSULINISMO!!
MI PREGUNA DOCTOR: PUEDE CAUSAR ESTE PROBLEMA DE LA INSULINA ALTA, HIPERTENSION ARTERIAL Y DISRITMIA CEREBRAL? PUEDO TOMAR GLUCOFAGE SI TOMO TRATAMIENTO PARA AMBOS CASOS.
Mayo 30th, 2009 at 11:12 am
hola doctor salomon; gracias por ste articulo esta exeelente, bueno me preocupa lo de la caida del cabello, ya que actualmente estoy tomando las glucofage de 500 desde hace 4 meses aunque me las mandaron por dos meses las sigo tomando, usted cree que si las sigo tomando tendre problema de caida de cabello, ah y con respecto a los sintomas de bomito, nauseas son pocas las veces que se me presenta, bueno mi pregunta es si las puedo segir tomando. saludos de venezuela
Mayo 30th, 2009 at 12:00 pm
Hola Doc,
La caída del cabello de Naomi Campbell también pudiera estar debida a la cantidad de desrices que se ha puesto esa mujer en la vida? Porque he visto varias actrices de color que han empezado a tener signos visibles de alopecia por estos químicos, asi como también tengo amigas que han perdido muchísimo cabello en parte debido a los tintes. A mi se me cae muchísimo, pero en mi caso q nunca me he tenhido el cabello y la ultima vez q me lo desrice fue hace como 10-15 anhos, estoy segura de q no se debe a tintes, desrices, etc etc xD sino a mi resistencia a la insulina.
Saludos!!! Un abrazo grande para toda la familia!
Enic
Mayo 30th, 2009 at 12:37 pm
Hola Dr. Tengo una primita de 15 años con ovarios poliquisticos. Cómo puedo ayudarla?
Mayo 30th, 2009 at 12:47 pm
Gracias por responder Dr.
Seguire entonces mejorando mi estilo de vida…y me encanta no tener que tomar ningún medicamento…
Bye…
Mayo 30th, 2009 at 12:47 pm
Hola Dr.
Eso es horrible, cada vez que termino de bañarme el cabello se me cae horrible, mi ginecologo me mando hacer mi perfil hormonal, y no he podido porque aun no me ha venido, q estres, lo peor es que soy adicta a los carbo y sufro de un estreñimiento severo, ah{i sigo en la lucha, no quiero rebajar porque soy delgada y hago deporte, lo que quiero es dejar los carbo…..
saludos!!
Mayo 30th, 2009 at 3:34 pm
Hola Doctor Salo!! Espero que Usted y su familia se encuentren muy bien.
Que artículo tan interesante!! es para darnos cuenta que no todas las personas delgadas están totalmente sanas, y que pueden ser flacas por fuera pero gordas por dentro, como la chica Naomi Campbell que tiene un cuerpo espectacular pero padece de HIPERINSULINISMO. Y ni hablar de su carácter que en varias oportunidades a causado polémica… Estoy segura que naomi apenas conozca la maravilla de la merengadas de NI UNA DIETA MÁS las va a comprar y no las a dejar nunca, ya que le ayudará con todos esos síntomas… bueno doctor un gran abrazo!!!
Mayo 30th, 2009 at 6:11 pm
SI ES CIERTO Q TE CAMBIA EL ESTADO DE ANIMO,YO LA ESTOY USANDO,LA CONSEGUI EN EL PERÚ CON LA SRA. FRIDA SU TELF 3824310.
PARA EL 6 DE JUNIO LE LLEGA….
Mayo 30th, 2009 at 6:12 pm
BUENAS TARDES DR… ESTUVE LEYENO SU ARTÍCULO Y ES MUY INTERESANTE; EN REALIDAD LEYENDOLO ME DI CUENTA QUE TENGO ESTOS SINTOMAS DESDE HACE UN TIEMPO A DECIR VERDAD TOMO PILDORAS PERO MI SITUACION NO HA MEJORADO Y HE NOTADO QUE MIS PIERNAS SE COMIENZAN A HINCHAR HASTA EL PUNTO DE SENTIR DOLOR AL MOMENTO DE CAMINAR.
LA VERDAD NUNCA HE TENIDO UN REGIMEN DE DIETA ASI QUE NOSÉ COMO SE MANEJA ESTO, PERO SI DESEARÍA QUE ME RECOMENDARA UNA FORMA COMODA PARA COMENZAR UN REGIMEN QUE NO SEA TAN TRAUMÁTICO Y QUE PUEDA CUMPLIR PORQUE A DECIR VERDAD MI RITMO DE VIDA ES MUY AGITADA….
MUCHO SABRIA AGRADECER SU PRONTA RESPUESTA.
Mayo 30th, 2009 at 7:07 pm
Dr.Salomon muy bueno su articulo. Yo soy de Uruguay y estoy muy interesada en empezar con sus batidos pero aca en Uruguay no hay, cuando van a venir ? o como consuguir algo similar aca?
Yo tengo 36 años, tengo osteoporosis (tomo Calcimax D3 y un fijador de calcio 1 vez por mes) hace un año que no tengo mestruacion pero me hacen todos los analisis y los valores hormonales aparentemente segun lo que me dice el ginecologo y el endocinologo son normales (segun ellos no tengo valores de menopausia).
Tambien se me cae el pelo y me vienen ataque de ansiedad. Necesito su consejos a ver que puedo hacer.
Espero con ansiedad su repuesta ya que le escribì otras veces pero no he tenido respuesta.
Muchas gracias y saludos Maria
Mayo 30th, 2009 at 8:27 pm
Hola Dr. Salomón, el libro de la Dieta de la Dra. Daniela Jakubowicz que es Endocrinólogo es familia de usted ???? Saludos y Gracias. Excelente artículo.
Mayo 30th, 2009 at 9:06 pm
Dr: Quisiera que me ayudara a contrarestar lo que yo me he colocado. Tengo quistes en ovarios y endometriosis, me colocaron LUPRON 11.5 inyectado. Yo vivo en rusia no consigo sus merengadas (yo me las traigo cuando voy a Venezuela) pero aqui venden una que dice acelerador de metabolismo, Ni una dieta mas se me termino y siento que con lo que me han inyectado me siento inflada, de pronto acalorada de mal humor de pronto drepimida ….Puedo Doctor tomar estas merengadas ??? gracias por su ayuda …..LUCIA
Mayo 30th, 2009 at 10:42 pm
hola, buenas noches doctor Salomon el batido me lo puedo tomar con leche de soya es que soy vegetariana,pero remplazo la carne y elo pollo por otras proteinas como leche pero no me gusta la desa-latosa puedo cambiarla por la soya.Cual otra proteina me recxomienda ademas de huevos ,quesos y mani.Por favor conteste!!!
Mayo 31st, 2009 at 12:08 am
Buenas Noches Dr.
Yo tengo 2 años tomando pastillas anticonceptivas y desde entonces he aumentado 8 kilos. Yo se que Ud no es ginecologo, pero si dejo las pastillas anticonceptivas para acelerar la perdida de peso y continuo con mi nuevo estilo de vida… que recomienda para evitar los embarazos????
Mayo 31st, 2009 at 1:14 am
Dr. Salomon:
Muchas gracias por sus interesantes articulos. Me gustaria que respondiera una gran interrogante, ¿es verdad que cuando uno esta en el periodo de menstruación incluso unos días antes y despues algunas mujeres tenemos como parte de los sintomas aumentar de peso entre 1kg y 1.5kg? cuando se da esto? a que mujeres les da esto? es normal?, que sintomas son normales tener durante este periodo?, tienen que ver con la alimentacion, sintomas como dolor inchazon y otros mas?.
Ojala pueda responder mi gran interrogante
Besos y muchas bendiciones como siempre es mi deseo.
Carolina
Mayo 31st, 2009 at 9:32 am
Carolina,
Es cierto, es muy normal aumentar 1 kg unos días antes de la menstruación. Esto se debe al aumento de progesterona que produce retención de líquidos (edema).
Gracias por cunsultarme tus dudas
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 9:36 am
Carmen,
Si podrías tomar el batido Ni Una Dieta Más con leche de soya si la leche descremada te cae mal. Es muy frecuente tener problemas para digerir los lácteos.
La proteína del batido Ni Una Dieta Más es aún más importante para ayudarte a adelgazar a ti por tu deficit de proteínas.
Te felicito por comer tantos vegetales
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 9:56 am
Lucia,
Es un placer ayudarte pero Lamentablemente el tratamiento hormonal que necesitas para controlar tu endometriosis (Lupron) si puede hacerte engordar, calorones y mal humor pero parece que lo necesitas y deberías seguir tomándolo.
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 9:57 am
Alba,
Si, la Dra Daniela Jakubowicz es mi mamá
Gracias por tus felicitaciones
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 10:06 am
Buen día Doctor Salomón,
Despues de saludarlo, esperando esté muy bien. Le agradezco así como todas las personas que se unen a esta causa de estar sanos por este gran artículo. En realidad que cada día aprendemos cosas nuevas y buenas que nos despejan de tantas dudas al momento de consumir cualquier alimento ….Felicitaciones y que Dios le siga bendiciendo…!!!
Mayo 31st, 2009 at 10:23 am
Buenos dias doctor, gracias por su dedicacion he encontrado en esta web muchos consejos que siento me pueden ayudar con mi problema de sobrepeso. le cuento que desde hace dos meses uso el IMPLANON como metodo anticonceptivo, desde entonces no he visto mi regla y me siento inchada por la retencion de liquido. Ademas de eso me hice los examenes sanguineos y mi insulina esta por las nubes quien sabe desde cuando y yo no le habia prestado la suficiente atencion..
Ayer compre la merengada de Chocolate y el Glucofage para seguir al pie de la letra sus consejos y una alimentacion balanceada, pero necesito saber si es recomendable seguir con el implanon o si existe alguna forma de hacer venir mi mestruacion y sentirme mejor en cuanto a la retencion de liquido..
Gracias de ante mano por su ayuda, Dios le bendiga..
Angie
Mayo 31st, 2009 at 10:42 am
Angie,
Los implantes anticonceptivos (Implanon) engordan mucho más que las pastillas anticonceptivas. Será muy difícil que evites engordar por culpa de las hormonas del Implanon.
Lamento darte una mala noticia pero por tu salud tengo que recomendarte que reconsideres otros métodos anticonceptivos con menor dosis de hormonas.
Cuenta con mi apoyo y confía en mi que vas a lograr adelgazar con Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 11:25 am
Ok, Doctor ¿usted que tipo de metodos anticonceptivos me recomienda?, pues entiendo que cualquier metodo que sea basado en hormonas me va a causar el mismo efecto de aumento de mi peso.. y para ser sincera soy muy olvidadisa con las pastillas orales y eso es mucho mas peligroso jejeje
Voy hacer una consulta a mi ginecologo, pero quisiera tambien llevar su recomendacion de algun metodo que me permita seguir compaginada a su sistema de control de peso..
Gracias de nuevo, y le escribire pronto para contarle mis buenos resultados que estoy segura asi seran..
Chao, Dios le bendiga..
Mayo 31st, 2009 at 1:05 pm
Dr. estamos esperando el tema sobre la retencion de liquidos
Mayo 31st, 2009 at 1:47 pm
Dr. Salomon, Por favor necesito su AYUDA !!!
¿¿¿ Metabolismo vs Edad ???
Me desanimo porque NO REBAJO, sigo sus recomendaciones alimenticias, duermo bien, hago ejercicio, tomo la merengada en la mañana y noche, deje de tomar la glucosamina, despues de su articulo.. y NO REBAJO.
Auxilio que pasa, que hago …. será la edad:::>>
Tengo 56 años, peso 64 KG. , mido 1.55 y menopausia desde hace 8 años NO tomo remplazo hormonal, Medicamentos diarios: Hyzaar 50mg, Vytorin 40mg, glucofage de 500 mg con el desayuno y almuerzo, medio tryptanol 8 pm.
AUXILIO !!! AYUDA !!!
Mil Gracias por lo dispuesto que está para ayudarnos.
Mayo 31st, 2009 at 2:40 pm
Hace un año lograr bajar de 10 Kg de peso desayunando y almorzando comidas balanceadas, es decir, carboidratos y proteinas sin mezclar carboidatros en la comidas, incluyendo vegaetales en el almuezo y cenando solo co frutas (Melón y Piña). Despues de las vacaciones aumente 5 Kg nuevamente y quise realizar la misma dieta pero alguie me dijo que cenar con fruta aumenta el riesgo de sufrir de diabetes…Es cierto?
Mayo 31st, 2009 at 4:12 pm
Conie,
Es bueno incluir algunas proteínas en tu cena en vez de comer solo carbohidratos (frutas).
Comer la fruta completa es mucha más sano que tomarlas como jugo.
Cuenta con mi apoyo para adelgazar esos 5 kilos con Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 4:14 pm
Yuraima,
Es solo un poco más lento adelgazar después de los 55 años. Como tienes solo unos pocos kilos de más deberías estar más pendiente de las medidas de tu cintura en vez del peso. Estas disminuyendo tus medidas?
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida incluyendo tu dieta y ejercicios
Estoy seguro que lo vamos a lograr juntos, confía en mi.
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 4:42 pm
Jajaja.. Dr. soy de Venezuela, si estoy tomando anticonceptivos para prevenir embarazo, ya tengo un bebe de 2 años, soy casada y estudio Contaduria Publica!!! Y como haria para protegerme?
ah, Por cierto cuantos minutos diarios en la bici eliptica, me recomienda?
MI problema en realidad no es tanto de peso, sino de medidas sobre todo en la cintura; es muy ancha y estoy notanto que se torna flacida y como con celulitis
Mayo 31st, 2009 at 4:45 pm
Hola Dr. le escribo de nuevo mi pregunta
gracias
josly Says:
Mayo 16th, 2009 at 5:59 pm
Hola Dr.
Queria darle las gracias por su colaboracion, la ultima vez que le escribi tenia dudas sobre mi condicion de hipotiroidismo y su respuesta despues de evaluar mis resultados es que no tenia dicho diagnostico.
Fui a otro endocrino el cual esta de acuerdo con Ud., este me suspendio el eutirox y el glucofage por seis semanas y luego hacer las pruebas tiroideas nuevamente, tambien me dice que tengo siete kilos de sobre peso (mido 1,60 y peso 64,5), me mando una dieta hipocalorica y una pastilla de siluval 10 mg una vez al dia a las 9 am.
De verdad que por mas que trato de comer sano y mantener el ritmo de la dieta la ansiedad me consume, tomo una merengada en la mañana y otra en la noche con la comida, no se si esta pastilla es efectiva o si mas bien me causa la ansiedad
Auxilioooooo no se que hacer?
Mayo 31st, 2009 at 4:52 pm
Josly,
Te felicito por seguir mis consejos y especialmente por visitar a un médico para que también te ayude.
Deberías seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para controlar tu ansiedad en vez de una dieta hipocalórica o dieta de hambre.
El medicamento Siluval podría ayudarte muy poquito, no tanto como un estilo de vida sano. Si antes te habían diagnosticado resistencia a la insulina no deberías suspender el medicamento Metformin.
Sigue contándome
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 5:53 pm
BUENAS TARDES DR… ESTUVE LEYENO SU ARTÍCULO Y ES MUY INTERESANTE; EN REALIDAD LEYENDOLO ME DI CUENTA QUE TENGO ESTOS SINTOMAS DESDE HACE UN TIEMPO A DECIR VERDAD TOMO PILDORAS PERO MI SITUACION NO HA MEJORADO Y HE NOTADO QUE MIS PIERNAS SE COMIENZAN A HINCHAR HASTA EL PUNTO DE SENTIR DOLOR AL MOMENTO DE CAMINAR.
LA VERDAD NUNCA HE TENIDO UN REGIMEN DE DIETA ASI QUE NOSÉ COMO SE MANEJA ESTO, PERO SI DESEARÍA QUE ME RECOMENDARA UNA FORMA COMODA PARA COMENZAR UN REGIMEN QUE NO SEA TAN TRAUMÁTICO Y QUE PUEDA CUMPLIR PORQUE A DECIR VERDAD MI RITMO DE VIDA ES MUY AGITADA….
MUCHO SABRIA AGRADECER SU PRONTA RESPUESTA.
Mayo 31st, 2009 at 7:54 pm
Mariczel,
Me alegra que estés pensando en empezar a tener la salud como prioridad con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Estoy seguro que tus síntomas van a mejorar pronto y vas a adelgazar rápido.
Desde hace cuánto tiempo estas tomando pastillas anticonceptivas?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 7:59 pm
Betzy,
Había entendido que compraste el batido Ni Una Dieta Más por Internet, perdona la confusión.
En cuánto tiempo quieres volver a quedar embarazada, no es sano para tu próximo hijo que el embarazo empiece poco tiempo después de haber parado las pastillas anticonceptivas.
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 8:21 pm
que bueno que haya personas como usted para orientar y ayudar a las mujeres ,que al igual que yo necesitamos ayuda yo tengo ovarios poliquisticos y no tengo menstruacion si no tomo pildoras anticonseptivas he estado tomando por muchos años en enero las deje de tomar y hasta hoy desde esa fecha no he tenido la regla en marzo me realice una prueva de embarazo y salio negativa es posible que pueda quedar embarazada o no ademas tengo sobre peso intento hacer dieta pero subo mas por favor ayudeme gracias
Mayo 31st, 2009 at 8:42 pm
HOLA DR.TE AGRADESCO POR ESTE ARTICULO,Q DIOS TE BENDIGA Y TE DE MUCHA SULUD Y NVIDA.VIVO EN VENEZUELA CIUDAD SAN CRISTOBAL.RESP D PUEDE ENCONTRAR LAS MERENGADAS.POER FAVOR
Mayo 31st, 2009 at 9:36 pm
Buenas Dr.
Hace un año tomo Glucophage XR 1.500 mg en la noche como me lo receto el mi endocrinologo, quiero empezar con las merengadas puedo tomar el glucophage en esta presentacion XR en la mañana como usted lo recomienda?
Saludos
Mayo 31st, 2009 at 9:51 pm
necesito saber donde conseguir la malteada en mexico soy diabetica y tomo metformina y aun asi no bajo nada de peso ma ha costado mucho pero mucho trabajo ademas soy hipertensa con trigliceridoa altos gracias
Mayo 31st, 2009 at 9:57 pm
Buenas noches Doctor, al igual que la amiga que escribio varios comentarios atras me cuido con el Implanon, si usted no recomienda este metodo por ser un sistema hormonal muy severo ¿cual recomienda? de verdad me gustaria saber. llege a aumentar 10 kilos desde que uso el implante (hace 6 meses) y desde que uso sus merengadas he rebajado 2 kilos, pero aun no me siento conforme pues siento que el implanon hace una barrera para alcanzar de nuevo mi peso ideal.
Por favor recomiendeme algun metodo que usted considere el adecuado..
Gracias.
Mayo 31st, 2009 at 11:00 pm
no se preocupe!! Todavia no hay planes para quedar embarazada, le calculo unos 2 o 3 años para tener mi proximo hijo!!
que me recomienda para mejorar mis medidas sobre todo en la cintura; es muy ancha y estoy notanto que se torna flacida y como con celulitis… Unos masajes reductivos serian buenos?
Junio 1st, 2009 at 8:47 am
DR, NECESITOO SUS CONSEJOS… POR FAVOR…..HOLA DR SALOMON , ESPERO QUE ESTE BIEN, ESTOY ENTRENANDO CON PESAS DESDE HACE TRES MESES MI ENTRENADORA ME RECOMENDO CONSUMIR LIPOTROPIC Y TERMOGEN, DESDE HACE SIETE MESES ESTOY CONSUMIENDO GLUCOPHGE XR, ¿ PUEDO CONSUMIR EL LIPOTROPIC Y EL TERMOGEN A PESAR DE MI RESISTENCIA A LA INSULINA ? POR CIERTO TENGO UNA DIETA ALTA EN PROTEINAS Y BAJA EN CARBOHIDRATOS, COMO CINCO VECES AL DIA , ESPERO SUS RESPUESTAS CON ANSIA , FELIZ DIA.
Junio 1st, 2009 at 9:54 am
dR. sALUDOS podria dar otros numeros de telefono de los medicos de cabimas y ojeda por no he logrado comunicarme
Junio 1st, 2009 at 10:01 am
Querido Doctor, lo he seguido desde hace mucho tiempo y lo felicito por su excelente labor en pro de la vida sana, me gustaria asistir a su consulta, vivo aqui en Venezuela. Tengo 38 años, 5 años de casada, he tenido dos perdidas de tres meses, los medicos me explicaron que se detiene el crecimiento. Desde hace tres años no he podido salir embarazada, he consultado con varios medicos y tanto mi esposo como yo nos tenemos nada aparente. En los ultimos dos años me he sometido a tratamientos de fertilidad sin exito. Leyendo su articulo veo que presento alguno de los sintomas que usted meciona. Nunca me han hecho una prueba para la insulina. No tengo sobrepeso. Doctor me gustaria que me ayudara mi esposo y yo estamos deseosos de tener un bebe en casa, gracias a Dios ya usted sabe la bendicion de tenerlo. Le agradezco de todo corazon su ayuda ya que estoy segura que pronto recibire una respuesta suya.Adela
Junio 1st, 2009 at 10:45 am
Buenos dias dr tengo ovariopoliquistico mi ginecologo me receto Diane 35 para controlarme el periodo, pero cada vez que me toca tomarla me da nauceas, esa pastilla dice que contiene harinas, azucar, almidon, no me gustan mucho los dulces. sin embargo la belara me habia limpiado el cutis que ahora lo tengo mas manchado, pero solo las tomo para regular mi periodo que esta descontrolado, por que no me dan gana de tener relaciones. Si tengo sobre peso, hago ejercicios y a veces tengo anciedad, la controlo con agua. digame que puedo hacer?
Junio 1st, 2009 at 10:47 am
Adela,
Ve pensando en el nombre del bebé porque pronto serás mamá. Prevenir los abortos en el primer trimestre del embarazo es más fácil de lo que se pensaba. La resistencia a la insulina es casi siempre la causa de estas pérdidas.
Lo antes posible debes empezar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para mejorar tu insulina adelgazando. Debes seguir tomando el batido Ni Una Dieta Más y el medicamento Metformin durante el embarazo.
Estas lista?
Dr Salomon
Junio 1st, 2009 at 10:57 am
HOLA DOCTOR,DE VERDAD ESTOY UN POCO TRISTE PORQUE HE TRATADO DE COMUNICARME CON USTED Y NO HE PODIDO.TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA TOMO GLUCOFAGE XR 500MG 3 VECES AL DIA Y EL REPENTIL 10MG A LAS 10 AM QUE ME LO MANDO LA ENDOCRINO PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD.EL 9 DE ESTE MES TENGO UN MES CON EL TRATAMIENTO Y LA DIETA ALTA EN PROTEINA Y BAJA EN CARBOHIDRATOS Y GRASAS,PERO AUN CONTINUO CON EL PROBLEMA DE LA FALTA DE MENSTRUACION.
AHORA MI PREGUNTA ES QUE PIENSA USTED DEL REPENTIL?
Y QUE PIENSA USTED DEL UTROGESTAN?
EL UTROGESTAN ES PROGESTERONA MICRONISADA Y ES PARA INDUSIR LA MENSTRUACION. PODRIA ESTAS CAPSULAS DE ALGUNA MANERA INFLUIR EN MI TRATAMIENTO DE INSULINA Y PERDIDA DE PESO?
ESPERO SU RESPUESTA POR FAVOR NO ME OLVIDE NO SABE CUANTAS VECES LE HE ESCRITO SIN RECIBIR NINGUNA RESPUESTA.
GRACIAS
SE LE QUIERE MUCHO …………
Junio 1st, 2009 at 11:26 am
HOLA DOCTOR ESTUVE LEYENDOSUS ARTICULOS Y CREO QUE TENGO ALGUNOS DE LOS SINTOMAS DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA, INCLUSO UN MEDICO ME LO ACABA DE DECIR, Y PRECISAMENTE BUSCANDO INFORMACION ENCONTRE SU BLOG, ESTOY ASUSTADA PORQUE ME DIJO EL MEDICO QUE ESTABA A UN PASO DE QUE ME DIERA DIABETES, NECESITO QUE ME AYUDE ESTOY TODA CONTRARIADA PORQUE NO SE QUE COMER, EN REALIDAD ME GUSTA MUCHO EL PAN, LO COMO MUCHO, TRABAJO EN UNA OFICINA Y COMO LO QUE VENDAN POR AQUI CERCA, NECESITO Y DESEO CAMBIAR DE HABITOS PERO QUIERP QUE ME AYUDE, TOMO ENALAPRIL DESDE HACE COMO DOS AÑOS PESO 98 KGS. TENGO 38 AÑOS, MI PERIO ES MUY IRREGULAR PERO SOBRE TODO SUFRO DE UNA ANSIEDAD TERRIBLE POR COMER Y EN LAS TARDE TENGO GANAS IRRESISTIBLES DE COMER ALGO DULCE, VEO QUE SUS MERENGADAS SON FANTASTICAS PERO COMO LAS CONSIGO, AYUDEME POR FAVOR.
SOLO UNA COSA MAS PUEDO TOMAR UN BATIDO QUE CONTIENE LO SIGUIENTE:
VANILLA
Datos de Nutrición
Tamaño de Porción 1 Cuchara de Medir (25g) Porciones por lata 21
Cantidad por ración Polvo con leche descremada (10 oz líq.)
Calorias 90 200
Calorías de grasa 10 10
% Valor Diario**
Grasa Total 1g* 2% 2%
Grasa Saturada 0g 0% 0%
Grasas Hidrogenadas 0g
Colesterol 15mg 5% 5%
Sodio 160mg 7% 13%
Potasio 70mg 2% 16%
Total Carbohidratos 4g 1% 6%
Fibra Dietética 1g 4% 4%
Azúcares 2g
Proteína 17g
Vitamina A 40% 50%
Vitamina C 50% 50%
Calcio 20% 55%
Vitamina D 30% 50%
Vitamina E 50% 50%
Tiamina 40% 50%
Riboflavina 15% 50%
Niacina 50% 50%
Vitamina B6 50% 50%
Folato 50% 50%
Vitamina B12 30% 50%
Biotina 50% 50%
Acido Pantotenico 40% 50%
Fosforo 20% 50%
Yodo 35% 50%
Zinc 40% 50%
Selenio 50% 50%
Cromo 50% 50%
Perfil Típico de Aminoácidos
Isoleucina 1,038mg† 1,698mg†
Leucina 2,061mg† 3,131mg†
Lisina 1,816mg† 2,676mg†
Metionina 386mg† 646mg†
Fenilalanina 620mg† 1,150mg†
Treonina 968mg† 1,448mg†
Triptofan 394mg† 544mg†
Valina 977mg† 1,707mg†
Alanina 874mg† 1,254mg†
Arginina 418mg† 818mg†
Ácido Aspártico 1,061mg† 1,891mg†
Cistina 486mg† 586mg†
Ácido Glutamico 1,970mg† 4,250mg†
Glicina 305mg† 535mg†
Histidina 366mg† 666mg†
Prolina 887mg† 1,947mg†
Serina 664mg† 1,264mg†
Tirosina 599mg† 1,129mg†
*Cantidades en Polvo. Diez oz líq. de leche descremada contribuyen a
110 calorías adicionales, 150mg sodio, 15g total de carbohidratos
(14g azúcares), y 10g proteína.
†Valor Diario no establecido.
**Porcentaje de Valores Diarios está basado en una dieta de 2,000
calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o bajos dependiendo
de su necesidad de calorías:
Calorías 2,000 2,500
Grasa Total Menos de 65g 80g
Grasa Sat Menos de 20g 26g
Colesterol Menos de 300mg 300mg
Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg
Potasio 3,500mg 3,500mg
Total de Carbohidratos 300g 375g
Fibra Dietética 25g 30g
Junio 1st, 2009 at 11:31 am
Gracias Doctor por su ayuda, nunca he tomado este medicamento como debo hacer? como hacer la dieta? debo hacerme algunos examenes? adonde acudo?
Por supuesto que estoy lista…..Gracias Doctor espero seguir en contacto ..
Un saludo muy fraterno y nuevamente gracias
Junio 1st, 2009 at 11:41 am
LE COMENTO QUE TENGO LOS SIGUIENTES SINTOMAS:
IRRITABILIDAD ME ENOJO POR CUALQUIER, DE HECHO DICEN QUE ESE ES MI CARACTER, SE ME ESTA CAYENDO EL CABELLO, GANAS IRRESISTIBLES DE COMER DULCES POR LAS TARDES, CARA GRASOSA, POR LAS MAÑANAS ME LEVANTO CON UN CANSANCIO EXAGERADO, MI PRESION ARTERIAL HACE DOS AÑOS ESTABA EN 150/100, LA CONTROLO CON ENALAPRIL 1 CADA 12 HORAS, HE ESTADO EN REGIMENES ALIMENTICIOS PERO BAJO MUY LENTO O A VECES NADA LA SEMANA PASADA MI GLUCOSA ERA 68 Y EL LUNES 25 ESTABA 125, ACTUALMENTE MI PRESION ARTERIAL ESTA 130/80 Y EN OCASIONES 120/90 O 120/80 NECESITO QUE ME AYUDE POR FAVOR, YO SE DE LO GENEROSO QUE HA SIDO CON LAS DEMAS PACIENTES.
AH SE ME OLVIDAD AHORITA ESTOY TRATANDO DE NO COMER PAN Y TORTILLAS DESPUÉS DE LAS 7:00 P.M.
DIGAME SI NECEISTA MAS INFORMACIÓN
ESPERO SUS COMENTARIOS Y DE ANTEMANO LE AGRADEZCO INFINITAMENTE POR TENER ESTE ESPACIO
Junio 1st, 2009 at 12:00 pm
Yaneida,
No deberías tomar Progesterona (Utrogestan) porque puede hacerte engordar por varias semanas al empeorar tu problema de insulina. Solo tienes dos semanas mejorando tu estilo de vida, deberías esperar más para ver como tus menstruaciones se hacen regulares. Ya estas haciendo el tratamiento correcto, solo necesitas más paciencia.
Dr Salomon
Junio 1st, 2009 at 12:05 pm
Bnos días Dr..
Excelente artículo lo felicito!!!
Deseo empezar a tener un nuevo estilo de vida y necesito de su ayuda tengo todos los sintomas de resistencia a la insulina y sufro de ovarios poliquisticos, el año pasado compre su libro ni una dieta más, pero nose como empezar?? Que me recomienda debo ir a algún medico de los que usted recomienda en su pagina?? o solo comienzo a tomar la merengada?? Actualmente me cuido con bellara porque mi ginecologo dice que tener ovarios poliquisticos no impide quedar embarazada es eso cierto?? Debo dejar las anticonceptivas?? Quiero bajar 12Kg por favor ayudeme…
Gracias….
Junio 1st, 2009 at 12:13 pm
GRACIAS DOCTOR POR SU RESPUESTA,ESTOY MUY CONTENTA POR QUE ME HAYA RESPONDIDO.PERO NO ME DIO SU OPINION DEL REPENTIL?
BUENO CON EL TRATAMIENTO VOY A TENER UN MES EL 09 DE JUNIO.CON LA DIETA,YA TENGO UN AÑO Y UNOS MESES Y SOLO LOGRE PERDER 7 KILOS.AUN HACIENDO EJERCICCIOS NO LOGRE BAJAR MAS TUVE UN ESTANCAMIENTO LUEGO FUE QUE DESCUBRI QUE TENIA HIPERINSULISMO GRACIAS A SU BLOG Y COMENCE EL TRATAMIENTO
TENGO 3 DIAS TOMADO SUS BATIDOS ADEMAS DE MI DIETA, SON MUY RICOS Y DE VERDAD QUEDO MUY LLENA.
PESABA 95.5 KG HACE UN AÑO,HACE YA CASI UN MES PESABA 88KG. MIDO 1.52,TENGO 30 AÑOS.
CUANDO EL MEDICO ME RECETO EL REPENTIL ERA PORQUE MI ATAQUES DE ANCIEDAD ERAN ORRIBLES.
Y NO LOGRABA SEGUIR MANTENIENDO MI DIETA MUCHAS VECES POR LA ANSIEDAD.
EL 09 DE JUNIO ME TOCA CONTROL CON MI DOCTORA,ESE DIA LES INFORMARE CUANTO PESO MAS HE PERDIDO………..
LO QUIERO MUCHO DOCTOR ESTOY MUY CONTENTA DE SER SU PACIENTE……
Junio 1st, 2009 at 12:57 pm
Buenas Tardes Doc. me llamo mucho la atencion el articulo de la Hipoglicemia Reactiva y la de la caida del cabello (he sufrido estos casos). soy paciente pariatrico, me realice un bypast gastrico hace 3 años,mido 1,52 y pesaba 145 kilos y ahora estoy en 67, no he podido rebajar mas. y ultimamente me han dado muchisimos mareos, comienzo a sudar, siento que no puedo respirar, me pongo fria, palida y pierdo el conocimiento, me desmayo de tal manera que nadie puede conmigo, al despertar me asusto mucho y comienzo a llorar de la desesperacion. La pregunta es, esto que me da es hipoglicemia??? Como la puedo controlar??? Un paciente como yo puede tomar sus merengadas??.
Quisiera saber su comentario al respecto.
Felicitaciones por la pagina y muchos exitos!!! Gracias
Junio 1st, 2009 at 1:16 pm
Dr. Buenas tardes. Hoy comence a tomar la merengada, tiene buen sabor la de vainilla. Tengo ovarios poliq y debido a ello la Dra. me receto jasmin, sin embargo tambien lo tomo como anticonceptivo. Tengo casi todos los sintomas de hiperinsulinismo por lo cual segun sus recomendaciones Glucofage es el mejor medicamento, como debo tomarlo?? no planeo quedar embarazada Dr. por lo que me encuentro contrariada acerca de cual anticonceptivo usar (he leido que otros metodos como implantes e inyecciones engordan mas), otra cosa Dr. la Ginecolog me recomendo que dejara de tomar bebidas oscuras (Maltas, refrescos de cola, chocolate, te) porq? que hay de cierto que éstos empeoran mi condición de ovario poliq. y dr. escriba un artículo sobre los mejores ejercicios para bajar de peso. Yo hago eliptica, y otros ejercios 4 o 5 veces por semana. tengo 25 años mido 1.60 y peso 62. duermo bien. Que me recomienda Dr, de todo lo que le he dicho.. por favor responda. Gracias y saludos
Junio 1st, 2009 at 1:39 pm
BUENAS TARDES DR, TENGO OVARIOS POLIQUISTICOS Y ME HAS INDICADO DIANE 35, NO QUIERO TOMARLAS PORQ HE COMPROBADO QUE ME AUMENTAN MUCHO DE PESO, QUISIERA CAMBIARLAS POR METFORMIN PERO LO QUE E LEIDO ES QUE AUMENTAN LA FERTILIDAD Y AUN NO ESTA EN MIS PLANES SALIR EMBARAZADA, ADEMAS TENGO SOBREPESO PESO 80KG Y MIDO 1.65
ASESOREME POR FAVOR NECESITO SU AYUDA LO ANTES POSIBLE GRACIAS
Junio 1st, 2009 at 3:18 pm
Hola Doctor,
Muchas gracias ya recivi los productos y estoy muy emosionada porque se que ahora puedo seguir con el regimen de NIUDM en USA.
Tengo una duda tomo una pastilla para dormir que se llama melatonine de 3mg, me podria decir si este tipo de pastilla inductora del sueno aunque dice que es un producto natural pueda ser una de las causas por las cuales no he podido bajar de peso?
Voy a comenzar de nuevo con la dieta y las merengadas pues las habia dejado porque no veia ningun resultado y me estaban costando demasiado caras…
Gracias a Dios y que ya las merengadas estan de venta en su website es mas facil y economico para mi adquirir las merengadas y voy de nuevo a intentar a ver si logro mi meta de bajar de peso esta vez… Aun tengo esperanzas y a lo mejor estaba haciendo algo mal…he estado leyendo bien sus libros.. espero ahora si lograr mi objetivo…
Ojala me pueda responder y aclarar mi duda sobre la pastilla de MELATONINA que tomo cada noche …
Saludos,
Alejandra
Junio 1st, 2009 at 4:03 pm
jejeje…no se preocupe!! Todavia no hay planes para quedar embarazada, le calculo unos 2 o 3 años para tener mi proximo hijo!!
que me recomienda para mejorar mis medidas sobre todo en la cintura; es muy ancha y estoy notanto que se torna flacida y como con celulitis… Unos masajes reductivos serian buenos?
Junio 1st, 2009 at 4:44 pm
Hola buenas tardes Doctor!!!muy interesante el articulo,desafortunadamente para mi siento totalmente identificada con estos sintomas…siempre estoy leyendo sus articulos,he querido hacer la dieta, pero la verdad es que me gustaria asistir a un medico especialista,ya que he aumentado mucho de peso entre otras cosas…me gustaria recibir alguna recomendacion de su parte de como empezar mejorar mi salud y peso…
saludos exito!!!
Junio 1st, 2009 at 5:27 pm
Hola Dr.
Sigo con el estilo de vida NUDM, pero mi resistensia a la insulina ha mejorado mucho, se me cae el cabello a montones, es demasiado grasoso, sigo con el colesterol alto y mi hongo en la uña del pie HORRIBLE que lo que me da es asco
estoy muy triste porque estoy a dieta estricta nada de carbohidratos, no como ni los dulces que son mi delirio, pero esos síntomas que le mencioné son terribles. Tomo mi glucogage en la mañana y en la noche de 750mg no me dan efectos secundarios al tomarlas, tomo la merengada 3 veces al dia, llevo meses en esto y me deprime no ver muchos resultados como sus otras pacientes. Me dan unas ganas TERRIBLES de comer dulces y tortas y me entristece no poderlas comer y lo peor no ver mi mejoría. Ayudeme DR, me da terror quedarme calva y ni le cuento lo que siento al verme mi dedo del pies.
Saludos, espero su pronta respuesta.
Junio 1st, 2009 at 8:26 pm
Cristina,
Estoy confiado que vas a poder controlar tus síntomas de hiperinsulinismo.
Estas durmiendo suficiente? Estas tomando algún otro medicamento? Estas haciendo ejercicios?
Cuéntame detalles de tu estilo de vida para corregirte
Dr Salomon
Junio 1st, 2009 at 8:27 pm
Hola Dr. tengo 29 años y peso 103 kg con una altura de 1.57cm.he leido mucho de sus articulos y estan muy interesantes.Comence a seguir sus consejos en cuanto a la alimentacion,pero no he conseguido la merengada aca en Uruguay,me ayudaria algun complemento de proteinas?
Muchas gracias por ayudar a tanta gente!
espero su respuesta
beso.
Junio 1st, 2009 at 8:32 pm
Carolina,
Me alegra que hayas decidido tener la salud como prioridad. Estoy seguro que podrás adelgazar porque bajar de peso no es tan difícil.
Sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Junio 1st, 2009 at 9:03 pm
Gracias Dr. por su apoyo, he logrado bajar 2 kilos a pesar del tipo de dieta que estoy haciendo, voy a seguir su consejo y a tratar de comer como usted lo indica, cuando tenga los nuevos resultados le aviso.
Saludos
Junio 1st, 2009 at 11:06 pm
Buenas noches doctor, soy yo nuevamente. Hace 2 semanas le mande mis resultados hormonales que me mando a hacer el endocrino en el dia 18 del ciclo(progesterona: 0,22 ng/dl, TSH: 0,49 ng/dl, Prolactina: 5,48 ng/dl y la testosterona: 1,7 pg/nl- mujer 0,1-1,0 pg/nl-) me respondio que todo estaba bien (menos la progesterona) los niveles de testosterona no se si son normales, pero hoy me realice unos examenes de rutina por mis mareos (colesterol, trigliceridos y glicemia) y los resultados fueron:
colesterol 168 mg/dl (HDL 45,3 mg/dl y LDL 114,9 mg/dl y VDL 7,8 mg/dl)
Trigliceridos 39 mg/dl
Glicemia 62 mg/dl (en ayunas)
En general veo que todo esta normal pero no se si los niveles de azucar estan muy bajos ya que hace 6 meses la tenia en 95, pero mis niveles mas bajos de azucar fue cuando tenia 15 años que la tenia en 57 mg/dl y lo atribui a que no comia mucho dulce, lo recuerdo porque mi mama tambien tenia el azucar baja 59 mg/dl.
Muchisimas gracias y espero que usted tenga tiempo para aclarar mis dudas…
Junio 2nd, 2009 at 7:28 am
Salo
Me gustaria saber tu opinion de la carboxiterapia, para perder medidas localizadas y reducir la celulitis.
Por que aunque rebajo las piernas me custan muchooo bajarlas.
Mil Gracias
Junio 2nd, 2009 at 9:29 am
Esta muy bueno su articulo doctor lo felicito.
Junio 2nd, 2009 at 11:17 am
DOCTOR, ME GUSTARIA SABER SU RECOMENDACION CON RESPECTO A MIS SINTOMAS….AYUDEME!!..Y MUCHISIMAS GRACIAS!!
Junio 2nd, 2009 at 11:31 am
hola doctor soy la persona del comentario 110 y 112 pero no aparece ni una respuesta, necesita más datos??? o los contesta via mail, espero sus comentarios
Por fa doctor,
Junio 2nd, 2009 at 1:10 pm
Sofia,
Ayúdame a responderte, escíbeme tu pregunta otra vez.
Cuenta conmigo y gracias por ser tan cariñosa
Dr Salomon
Junio 2nd, 2009 at 1:13 pm
Ma Celeste,
Cuáles son tus síntomas?
Puedes confiar que te voy a ayudar
Dr Salomon
Junio 2nd, 2009 at 1:29 pm
HOLA DOCTOR ESTUVE LEYENDOSUS ARTICULOS Y CREO QUE TENGO ALGUNOS DE LOS SINTOMAS DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA, INCLUSO UN MEDICO ME LO ACABA DE DECIR, Y PRECISAMENTE BUSCANDO INFORMACION ENCONTRE SU BLOG, ESTOY ASUSTADA PORQUE ME DIJO EL MEDICO QUE ESTABA A UN PASO DE QUE ME DIERA DIABETES, NECESITO QUE ME AYUDE ESTOY TODA CONTRARIADA PORQUE NO SE QUE COMER, EN REALIDAD ME GUSTA MUCHO EL PAN, LO COMO MUCHO, TRABAJO EN UNA OFICINA Y COMO LO QUE VENDAN POR AQUI CERCA, NECESITO Y DESEO CAMBIAR DE HABITOS PERO QUIERP QUE ME AYUDE, TOMO ENALAPRIL DESDE HACE COMO DOS AÑOS PESO 98 KGS. TENGO 38 AÑOS, MI PERIO ES MUY IRREGULAR PERO SOBRE TODO SUFRO DE UNA ANSIEDAD TERRIBLE POR COMER Y EN LAS TARDE TENGO GANAS IRRESISTIBLES DE COMER ALGO DULCE, VEO QUE SUS MERENGADAS SON FANTASTICAS PERO COMO LAS CONSIGO, AYUDEME POR FAVOR.
SOLO UNA COSA MAS PUEDO TOMAR UN BATIDO QUE CONTIENE LO SIGUIENTE:
VANILLA
Datos de Nutrición
Tamaño de Porción 1 Cuchara de Medir (25g) Porciones por lata 21
Cantidad por ración Polvo con leche descremada (10 oz líq.)
Calorias 90 200
Calorías de grasa 10 10
% Valor Diario**
Grasa Total 1g* 2% 2%
Grasa Saturada 0g 0% 0%
Grasas Hidrogenadas 0g
Colesterol 15mg 5% 5%
Sodio 160mg 7% 13%
Potasio 70mg 2% 16%
Total Carbohidratos 4g 1% 6%
Fibra Dietética 1g 4% 4%
Azúcares 2g
Proteína 17g
Vitamina A 40% 50%
Vitamina C 50% 50%
Calcio 20% 55%
Vitamina D 30% 50%
Vitamina E 50% 50%
Tiamina 40% 50%
Riboflavina 15% 50%
Niacina 50% 50%
Vitamina B6 50% 50%
Folato 50% 50%
Vitamina B12 30% 50%
Biotina 50% 50%
Acido Pantotenico 40% 50%
Fosforo 20% 50%
Yodo 35% 50%
Zinc 40% 50%
Selenio 50% 50%
Cromo 50% 50%
Perfil Típico de Aminoácidos
Isoleucina 1,038mg† 1,698mg?br /> Leucina 2,061mg† 3,131mg?br /> Lisina 1,816mg† 2,676mg?br /> Metionina 386mg† 646mg?br /> Fenilalanina 620mg† 1,150mg?br /> Treonina 968mg† 1,448mg?br /> Triptofan 394mg† 544mg?br /> Valina 977mg† 1,707mg?br /> Alanina 874mg† 1,254mg?br /> Arginina 418mg† 818mg?br /> Ácido Aspártico 1,061mg† 1,891mg?br /> Cistina 486mg† 586mg?br /> Ácido Glutamico 1,970mg† 4,250mg?br /> Glicina 305mg† 535mg?br /> Histidina 366mg† 666mg?br /> Prolina 887mg† 1,947mg?br /> Serina 664mg† 1,264mg?br /> Tirosina 599mg† 1,129mg?br /> *Cantidades en Polvo. Diez oz líq. de leche descremada contribuyen a
110 calorías adicionales, 150mg sodio, 15g total de carbohidratos
(14g azúcares), y 10g proteína.
†Valor Diario no establecido.
**Porcentaje de Valores Diarios está basado en una dieta de 2,000
calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o bajos dependiendo
de su necesidad de calorías:
Calorías 2,000 2,500
Grasa Total Menos de 65g 80g
Grasa Sat Menos de 20g 26g
Colesterol Menos de 300mg 300mg
Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg
Potasio 3,500mg 3,500mg
Total de Carbohidratos 300g 375g
Fibra Dietética 25g 30g
LE COMENTO QUE TENGO LOS SIGUIENTES SINTOMAS:
IRRITABILIDAD ME ENOJO POR CUALQUIER, DE HECHO DICEN QUE ESE ES MI CARACTER, SE ME ESTA CAYENDO EL CABELLO, GANAS IRRESISTIBLES DE COMER DULCES POR LAS TARDES, CARA GRASOSA, POR LAS MAÑANAS ME LEVANTO CON UN CANSANCIO EXAGERADO, MI PRESION ARTERIAL HACE DOS AÑOS ESTABA EN 150/100, LA CONTROLO CON ENALAPRIL 1 CADA 12 HORAS, HE ESTADO EN REGIMENES ALIMENTICIOS PERO BAJO MUY LENTO O A VECES NADA LA SEMANA PASADA MI GLUCOSA ERA 68 Y EL LUNES 25 ESTABA 125, ACTUALMENTE MI PRESION ARTERIAL ESTA 130/80 Y EN OCASIONES 120/90 O 120/80 NECESITO QUE ME AYUDE POR FAVOR, YO SE DE LO GENEROSO QUE HA SIDO CON LAS DEMAS PACIENTES.
AH SE ME OLVIDABA AHORITA ESTOY TRATANDO DE NO COMER PAN Y TORTILLAS DESPUÉS DE LAS 7:00 P.M.
DIGAME SI NECESITA MAS INFORMACIÓN
ESPERO SUS COMENTARIOS Y DE ANTEMANO LE AGRADEZCO INFINITAMENTE POR TENER ESTE ESPACIO
P.D. NECESITO UNA LISTA DE ALIMENTOS RICOS EN PROTEINAS
MIL GRACIAS, Y SABE UNA COSA NO LO CONOZCO PERO ME PARECE QUE USTED ES ALGUIEN MUY AGRADABLE Y CON UN GRAN ESPIRITU DE AYUDA
LE MANDO SALUDOS CORDIALES
Junio 2nd, 2009 at 1:42 pm
OK. Doctor, le cuento…lSoy paciente pariatrico, me realice un bypast gastrico hace 3 años,mido 1,52 y pesaba 145 kilos y ahora estoy en 67, no he podido rebajar mas. y ultimamente me han dado muchisimos mareos, comienzo a sudar, siento que no puedo respirar, me pongo fria, palida y pierdo el conocimiento, me desmayo de tal manera que nadie puede conmigo, al despertar me asusto mucho y comienzo a llorar de la desesperacion. La pregunta es, esto que me da es hipoglicemia??? Como la puedo controlar??? Un paciente como yo puede tomar NUDM??.
Quisiera saber su comentario al respecto.
Felicitaciones por la pagina y muchos exitos!!! Gracias.
Excelentes Articulos.!!!!!Todos!!
Pd: Ayudeme doctor, a veces me pongo a leer muchas cosas en internet de diabetes y esas cosas y me da miedo, Quisas no las entiendo bien y me preocupo de mas….
Disculpe Doc, otra cosita cuando me dan esos desmayos salgo a inyectarme complejo B, a tomar hierro y acido folico..eso esta bien???
Ayudeme…gracias gracias gracias…
Junio 3rd, 2009 at 9:39 am
HOLA DR. SALOMON QUE BUENO QUE LA DOCTORA DANIELA SEA SU MAMÁ, YA COMPRÉ SU LIBRO Y ME LO ESTOY LEYENDO, TENGO LOS OTROS 2 LIBROS DE USTEDES TAMBIÉN !! DE VERDAD QUE SON UNAS EMINENCIAS EN AYUDAR Y DOCUMENTAR A LAS PERSONAS QUE TIENEN PROBLEMAS CON EL PESO. UNA PREGUNTA TENGO UN APARATO INTRAUTERINO QUE LIBERA PROGESTERONA HE REBAJADO DESDE QUE ESTOY TOMANDO SUS MERENGADAS 18 KILOS TODAVIA QUISIERA REBAJAR 5 KILOS, ESTOY ESTANCADA USTED CREE QUE ESE APARATO ME ESTE AFECTANDO ?? ADEMAS QUE ME INHIBE LA REGLA, LO TENGO HACE UN AÑO Y CREO QUE ME LO VOY A QUITAR !! SALUDOS DOCTOR Y FELICITACIONES !!!
Junio 3rd, 2009 at 10:01 am
Alba,
Creo que las merengadas Ni Una Dieta Más son mejores de lo que yo pensaba porque te ayudaron a adelgazar aún con tu método anticonceptivo con hormonas (progesterona) que engorda.
Yo también me alegro que la Dra Daniela sea mi mamá, jeje
Dr Salomon
Junio 3rd, 2009 at 10:02 am
Dr Salomon, me gusto mucho este articulo me aclaro muchas dudas, en el mes de septiembre del año pasado tuve un desorden hormonal, tenia mi menstruacion durante 2 meses, mi ginecologo me receto nordette como a los dias no paraba el sangrado me receto aprovera y me pidio q continuara con las nordette, asi lo hice hasta el mes de febrero porq era impresionante como estaba engordando comiendo poco, pero mi medida no resulto muy bien ya q desde el 5 de febrero no me ha venido mi menstruacion y he llegado a pesar 86 kilos, q en mi vidad habia alcanzado nisiquiera los 75 kilos, tengo 25 años y mido 1:69, em marzo me realic unos examens y todo me salio bien menos la prolactina que me salio en 44, doctor estoy desesperada por mi peso me esta afectando mi salud, tambien pero desde niña he sufrido de caida de cabello o lo q es lo mismo alopecia femenina ah tambien mi periodo siempre ha sido irregular.
Dr Salomon necesito de su ayuda, en la ultimas 2 semanas he leidos sus articulos de la pagina pero estoy confundida, ayudeme porfa a volver a pesar lo que pesaba hace 5 años 66 kilos
Danielys
Junio 3rd, 2009 at 10:28 am
Hola doc, tengo exactamente todos los sintomas que ud describe en este articulo, y con respecto a la cara grasosa en mi ultimo mes de mestruacion se me noto mucho mas, ademas cada vez que me llega mi ciclo mestrual las ganas de ingerir dulces se hace cada vez mas y mas fuerte. Se me determinaron ovarios poliquisticos a los 16 años, y me mandaron a tomar anticonceptivos de por vida porq con eso los ovarios se me mantienen limpios segun mi medico. Quisiera tener control con un medico de confianza (QUE PARA MI UD ES UNO) pero no esta a mi alcance viajar hasta caracas, vivo en cumana; que medico que me recomienda que visite aqui? SOS. NOTA: no m gusta que m venga la mestruacion eso es para mi ola tortura de no poder controlar lo que como, andar amargada, con la cara que en vez de sudor en grasa lo que larga; etc etc AUXILIO..!!!!
Junio 3rd, 2009 at 10:06 pm
Buenas Dr. le hice una pregunta la nro. 47 será que puede darme una respuesta. Vivo en Venezuela y quisiera saber si tomandome el batido se pueden mejorar los sintomas. Gracias
Junio 4th, 2009 at 2:27 pm
HOLA DOC!!!
YA LE ESCRIBI NUEVAMENTE MI PREGUNTA COMO LO PIDIO ES LA No. 133, PERO NO HE RECIBIDO RESPUESTA, ENTIENDO QUE TIENE MILES, PERO HEY!!!!
NO SE MALITO CONTESTEME POR FAVOR.
OK. MIL GRACIAS DE TODOS MODOS
CUIDESE MUCHO Y SU INFORMACION ES SUPER VALIOSA
ATTE.
SOFIA
Junio 4th, 2009 at 2:46 pm
Sofia,
No debes sentir miedo por ser diabética porque yo te voy a ayudar a prevenirlo. Solo con llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más es suficiente para mejorar la resistencia a la insulina.
Te puedes considerar mi paciente aunque sea por esta vía.
Te faltó enviarme los ingredientes del batido. Qué tratamiento te mandó tu médico para la resistencia a la insulina?
Confía en mi que te voy a ayudar
Dr Salomon
Junio 4th, 2009 at 2:57 pm
HOLA DOC!!!
YA LE ESCRIBI NUEVAMENTE MI PREGUNTA COMO LO PIDIO ES LA No. 133, PERO NO HE RECIBIDO RESPUESTA, ENTIENDO QUE TIENE MILES, PERO HEY!!!!
NO SEA MALITO CONTESTEME POR FAVOR.
OK. MIL GRACIAS DE TODOS MODOS
CUIDESE MUCHO Y SU INFORMACION ES SUPER VALIOSA
P.D. SE HABIA OLVIDADA TAMBIEN TENGO UNA ALERGIA RECURRENTE SOLO POR TEMPORADAS Y NO SE A QUE SE DEBA LA TENGO SOLO EN BRAZOS Y LAS PIERNAS (PARTE ALTA) ME HICIERON ANALISIS PARA PASARME A ALERGOLOGIA PERO ME DIJERON QUE NO HABIA SALIDO NADA DE ALERGENOS
SALUDOS!!
ATTE.
SOFIA
Junio 4th, 2009 at 3:07 pm
MUCHAS GRACIAS DOCTOR, SABIA QUE PODIA CONTAR CON USTED, ESPERO SEGUIR CONTACTADA CON USTED PARA PODER BAJAR DE PESOS Y MEJORAR MI RESISTENCIA A LA INSULINA
AQUI LE MANDO LOS INGREDIENTES DEL BASTIDO QUE LE COMENTE ES DE LA MARCA FOREVER NO SE SI SEPA QUE TAN CONFIABLE Y BUENO SEA ES PRODUCTO, YA QUE ACA EN MEXICO NO SE CONSIGUE SUS MERENGADAS:
VANILLA
Datos de Nutrición
Tamaño de Porción 1 Cuchara de Medir (25g) Porciones por lata 21
Cantidad por ración Polvo con leche descremada (10 oz líq.)
Calorias 90 200
Calorías de grasa 10 10
% Valor Diario**
Grasa Total 1g* 2% 2%
Grasa Saturada 0g 0% 0%
Grasas Hidrogenadas 0g
Colesterol 15mg 5% 5%
Sodio 160mg 7% 13%
Potasio 70mg 2% 16%
Total Carbohidratos 4g 1% 6%
Fibra Dietética 1g 4% 4%
Azúcares 2g
Proteína 17g
Vitamina A 40% 50%
Vitamina C 50% 50%
Calcio 20% 55%
Vitamina D 30% 50%
Vitamina E 50% 50%
Tiamina 40% 50%
Riboflavina 15% 50%
Niacina 50% 50%
Vitamina B6 50% 50%
Folato 50% 50%
Vitamina B12 30% 50%
Biotina 50% 50%
Acido Pantotenico 40% 50%
Fosforo 20% 50%
Yodo 35% 50%
Zinc 40% 50%
Selenio 50% 50%
Cromo 50% 50%
Perfil Típico de Aminoácidos
Isoleucina 1,038mg† 1,698mg?br /> Leucina 2,061mg† 3,131mg?br /> Lisina 1,816mg† 2,676mg?br /> Metionina 386mg† 646mg?br /> Fenilalanina 620mg† 1,150mg?br /> Treonina 968mg† 1,448mg?br /> Triptofan 394mg† 544mg?br /> Valina 977mg† 1,707mg?br /> Alanina 874mg† 1,254mg?br /> Arginina 418mg† 818mg?br /> Ácido Aspártico 1,061mg† 1,891mg?br /> Cistina 486mg† 586mg?br /> Ácido Glutamico 1,970mg† 4,250mg?br /> Glicina 305mg† 535mg?br /> Histidina 366mg† 666mg?br /> Prolina 887mg† 1,947mg?br /> Serina 664mg† 1,264mg?br /> Tirosina 599mg† 1,129mg?br /> *Cantidades en Polvo. Diez oz líq. de leche descremada contribuyen a
110 calorías adicionales, 150mg sodio, 15g total de carbohidratos
(14g azúcares), y 10g proteína.
†Valor Diario no establecido.
**Porcentaje de Valores Diarios está basado en una dieta de 2,000
calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o bajos dependiendo
de su necesidad de calorías:
Calorías 2,000 2,500
Grasa Total Menos de 65g 80g
Grasa Sat Menos de 20g 26g
Colesterol Menos de 300mg 300mg
Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg
Potasio 3,500mg 3,500mg
Total de Carbohidratos 300g 375g
Fibra Dietética 25g 30g
NO ME MANDO MEDICAMENTOS USTED CREE QUE ESTA BIEN? SOLO ME DIJO QUE BAJARA DE PESO Y SOBRE TODO AL CONSUMO DE AZUCARES Y CARBOHIDRATOS
AYUDEME POR FAVOR
ESPERO SU RESPUESTA
SI NECESITA ALGUNA OTRA INFORMACION SOLO DIGAMELO.
P.D. SE HABIA OLVIDADA TAMBIEN TENGO UNA ALERGIA RECURRENTE SOLO POR TEMPORADAS Y NO SE A QUE SE DEBA LA TENGO SOLO EN BRAZOS Y LAS PIERNAS (PARTE ALTA) ME HICIERON ANALISIS PARA PASARME A ALERGOLOGIA PERO ME DIJERON QUE NO HABIA SALIDO NADA DE ALERGENOS
SALUDOS!!
ATTE.
SOFIA
G R A C I A S
Junio 4th, 2009 at 3:35 pm
Buenas Tardes me encanta este espacio
queria comentar mi caso:tengo cabello graso, ovarios poliquisticos ,emoglobina en 10 frecuente mente dolores de cabeza y mareos. mido 1.54 de alt. peso actualmente 67 kilos se que tengo sobre peso yquiero y necesito de su ayuda. Le agradezco la atencion que me pueda prestar muchas gracias espero resp, de su parte.
MUCHAS FELICIDADES Y MUCHO EXITO. D.J
Junio 5th, 2009 at 10:45 am
hola doctor como esta ,ni pregunta es que yo trabajo todas las noches y quiero saber como hacer la dieta ya que el ciclo del sueño lo tengo invertido,trabajo de noche y duermo de dia,gracias le agradezco me responda estoy muy preocupada con el aumento de peso
Junio 5th, 2009 at 11:23 am
Doctor Salomon!
Buenos dias! quisiera hacerle una pregunta que espero me la responda de la manera mas honesta, de acuerdo a los estudios por usted realizados. Le comento, he comenzado su regimen desde el lunes doctor, soy una mujer de 34 anos, mido 162 y en la actualidad tengo 9 kilos de mas, pero no he bajado ni un solo gramo. Asi mismo, he hecho ejercicio cada dia, que me hace sudar por lo menos en media hora, he seguido la alimentacion sugeridad, estoy tomando Metformin una en las mananas. Luego mi pregunta doctor, es normal que aun no haya bajado ni un gramo, y antes he subido algunos, o es que por alguna razon dificil de explicar sin tanto estudios, hay cuerpos como el mio que no bajamos con regimenes como el suyo, que por cierto me encanta, pero no bajo, luego doctor, simpletemente aclareme esto y digame honestamente si puedo seguir guardando esperanza o mejor trato de recurrir a otro regimen, pues ese sobrepeso me tiene muy desmotivada en este moemento, pues como usted sabe, el hacer tanto esfuerzo y no tener resultados es frustrante!!!!
Junio 5th, 2009 at 11:32 am
Ah doctor! duermo mis 7 o mas horas, y en el momento no uso ningun anticonceptivo, pues en el ultimo mes me senti mal y los suspendi!!!
Junio 5th, 2009 at 3:33 pm
buenas tardes Dr. salomon como puedo buscar mi respuesta de que si puedo consumir el medicamento de merfomin por el comentario que estoy mala del riñon y tengo alto el colesterol y trigliceridos y quiero bajar un poquito de peso gracias
Junio 5th, 2009 at 4:35 pm
Sandra,
Todavía estas bajo el efecto engordador de las pastillas anticonceptivas porque solo tienes unos meses de haberlas parado. Debes esperar con paciencia que el efecto engordador de las pastillas anticonceptivas disminuya
Dr Salomon
Junio 5th, 2009 at 6:56 pm
Doctor y ese efecto engordador hasta cuando iria, pues segun el medico, yo no estaba recibiendo muchas hormonas e incluso me dijo que solo eran hormonas que estaban a nivel del utero, durando con este metodo 2 anos, pero con anterioridad habia usado otros sistemas con hormonas como las pildoras y el implante. Sabe doctor, yo habia adelgazado un tiempo despues de quitarme el implante y usar el nuevo metodo, pero en este ano volvi a subir de peso y sobre todo me siento muy hinchada! Por favor doctor asi como dice en este articulo, deme alguna espectativa de cuando podria estar bajando pues he estado haciendo mucho esfuerzo y no veo ningun cambio!
Junio 5th, 2009 at 7:07 pm
Perdon doctor no es en este articulo, sino en el de adelgazar rapido, pues de esa manera me doy autoestima o al menos tengo un rumbo y sigo cargando mi animo para lograr mi objetivo, me entiende?
Junio 5th, 2009 at 9:25 pm
doctor yo tengo el Mismo caso de sandra por favor de nos respuesta! Que expectativa podemos tener?Un abrazo y reconimos la mejor respuesta!
Junio 6th, 2009 at 1:23 pm
Sandra,
Las hormonas anticonceptivas hacen que aumente la grasa de las caderas, esa es la que tarda en adelgazar por culpa de las hormonas anticonceptivas.
Hace cuánto tiempo dejaste de usar las hormonas y durante cuánto tiempo las tomaste?
Dr Salomon
Junio 6th, 2009 at 2:36 pm
Gracias por responderme doctor, esa informacion se la suministre en el aparte 150! creame que me ayudaria mucho si con esta informacion puede darme un diagnostico que me permita ser mas optimista, pues lo soy, pero como usted entendera es dificil alentarse sin ver resultados!
Mis mejores deseos por su fin de semana!
Junio 6th, 2009 at 2:41 pm
pero igual las deje hace como un mes, el metodo que supuestamente tenian poca concetracion de hormonas y que solo actuaban a nivel de ovarios y utero. Doctor tengo una pregunta, hemos investigado con mi esposo que metodo anticonceptivo seria viable y no usaria hormonas, favoreciendome, pues incluso mi esposo es consciente de eso, y vimos que se pueden obtener unas espumas con espermicida que se colocarian en mi, pero aclaran que no tienen hormonas, puedo usar este metodo de manera segura?Muchas gracias!!!
Junio 6th, 2009 at 5:27 pm
Hola Dr. lo quiero felicitar por sus comentarios, una pregunta, a mi me quitaron un ovario, porque tenia un tumor limitrofe, afortunadamente todo esta bien solo estoy en observacion con el oncologo, y en los ecos vaginales no aparece nada gracias aDios, pero estoy tomando el medicamento Glucopage, debido a que el otro ovario es poliquistico, se me esta callendo el cabello,y la verdad si estoy preocupada, me madaron hacer el perfil ginecologico toda vez que aun no nos embarazamos, (en diciembre dejamos de tomar anticonceptivos y en febrero me empezo el dolor del ovario) osea tenemos 1 mes de intentarlo, y en el resultado tengo la prolactina elevada en 26, lo que nos angustia es que aun to tenemos bebes, tengo 29 años peso 72 kilos, mido 1.65, me bajaron la dosis del glucopage toda vez que me sentia cansada y con taquicardia, solo me tomo1 al dia, media al medio dia y media en la noche, nos podremos embarazar?
Junio 6th, 2009 at 5:28 pm
perdon Dr.de antemano gracias por su respuesta
Junio 6th, 2009 at 8:05 pm
Hola Dr. soy la del comentario 123,solo por esta via contesta las consultas?es que no ha llegado la merengada a Uruguay y no se con que podria reemplazarla,agradeceria mucho su respuesta y disculpe la insistencia.
La verdad que por los testimonios es usted la salvacion de muchos,felicitaciones!!!!
Junio 6th, 2009 at 10:02 pm
No me respondio doc
Junio 6th, 2009 at 11:22 pm
Doctor, Buenas noches quisiera saber existe algun medicamento que detenga el crecimiento del vello en la barbilla?? he sido tratada con Tiroxina y Glucofage tambien para correjir el que casi no me viene la regla, esto sin Exito hasta me operaron por los ovarios poliquisticos, sin exito también Cómo de lguna manera pudiera detenerse el crecimiento del vello en esta zona es HORRRRiBLE doctor no tengo vida. Por piedad si Puede Ayudeme, Orienteme…
Gracias!
Junio 7th, 2009 at 10:14 am
Gracias por responderme doctor, esa informacion se la suministre en el aparte 150! creame que me ayudaria mucho si con esta informacion puede darme un diagnostico que me permita ser mas optimista, pues lo soy, pero como usted entendera es dificil alentarse sin ver resultados!
Mis mejores deseos por su fin de semana!
pero igual las deje hace como un mes, el metodo que supuestamente tenian poca concetracion de hormonas y que solo actuaban a nivel de ovarios y utero. Doctor tengo una pregunta, hemos investigado con mi esposo que metodo anticonceptivo seria viable y no usaria hormonas, favoreciendome, pues incluso mi esposo es consciente de eso, y vimos que se pueden obtener unas espumas con espermicida que se colocarian en mi, pero aclaran que no tienen hormonas, puedo usar este metodo de manera segura?Muchas gracias!!!
Junio 8th, 2009 at 10:48 am
buenos días doctor, que cree???? sigo esperando su respuesta, confio en que pronto me la dará soy el comentario 143, gracias
y que tenga un bonito y mejor día, saludos a todos por allá, desde aca el hermoso México
Sofía
Junio 8th, 2009 at 10:54 am
Doctor, igual yo, me imagino que el empezar semana es dificil pero por favor no se olvide de nosotros!!!!
El mejor dia!
Junio 8th, 2009 at 11:04 am
Doctor seria interesante que hiciera blogs acerca de los efectos engordantes de los anticonceptivos, como el que me explico anteriormente. Pues yo sabia que de por si las latinas tenemos las caderas anchas y grandes muslos, pero pense que era por nuestro origen y ademas lei que las mujeres con caderas anchas significaba que eran mas saludables, que las algunas Americanas con caderas extrechas, por ejemplo.
Otro articulo interesante seria la tendencia que tenemos las mujeres a hincharnos y mas cuando estamos a la vispera del periodo, o en estados hormonales, y mas cuando usamos anticonceptivos. Por eso doctor tengo que empezar a usar algun anticonceptivo y la verdad queremos usar la esponja con espermicida, y pues parece que no tiene hormonas segun las instrucciones, pero como usted conoce mucho mas el mercado de esta clase de productos, espero su amable respuesta!
Y le reitero! el mejor dia!!!!
Junio 8th, 2009 at 11:06 am
O doctor, pensandolo bien, la estrechez de las caderas es mejor!!!
Junio 8th, 2009 at 11:07 am
Sofía,
Qué crees? te volvió a faltar incluir los ingredientes.
Confía en mi que te voy a ayudar pero sin los ingredientes no puedo.
Saludo a mis pacientes en México
Dr Salomon
Junio 8th, 2009 at 11:16 am
Oh!! YA LOS ENVÍE PERO AHI VAN DE NUEVO…
VANILLA
Datos de Nutrición
Tamaño de Porción 1 Cuchara de Medir (25g) Porciones por lata 21
Cantidad por ración Polvo con leche descremada (10 oz líq.)
Calorias 90 200
Calorías de grasa 10 10
% Valor Diario**
Grasa Total 1g* 2% 2%
Grasa Saturada 0g 0% 0%
Grasas Hidrogenadas 0g
Colesterol 15mg 5% 5%
Sodio 160mg 7% 13%
Potasio 70mg 2% 16%
Total Carbohidratos 4g 1% 6%
Fibra Dietética 1g 4% 4%
Azúcares 2g
Proteína 17g
Vitamina A 40% 50%
Vitamina C 50% 50%
Calcio 20% 55%
Vitamina D 30% 50%
Vitamina E 50% 50%
Tiamina 40% 50%
Riboflavina 15% 50%
Niacina 50% 50%
Vitamina B6 50% 50%
Folato 50% 50%
Vitamina B12 30% 50%
Biotina 50% 50%
Acido Pantotenico 40% 50%
Fosforo 20% 50%
Yodo 35% 50%
Zinc 40% 50%
Selenio 50% 50%
Cromo 50% 50%
Perfil Típico de Aminoácidos
Isoleucina 1,038mg† 1,698mg?br /> Leucina 2,061mg† 3,131mg?br /> Lisina 1,816mg† 2,676mg?br /> Metionina 386mg† 646mg?br /> Fenilalanina 620mg† 1,150mg?br /> Treonina 968mg† 1,448mg?br /> Triptofan 394mg† 544mg?br /> Valina 977mg† 1,707mg?br /> Alanina 874mg† 1,254mg?br /> Arginina 418mg† 818mg?br /> Ácido Aspártico 1,061mg† 1,891mg?br /> Cistina 486mg† 586mg?br /> Ácido Glutamico 1,970mg† 4,250mg?br /> Glicina 305mg† 535mg?br /> Histidina 366mg† 666mg?br /> Prolina 887mg† 1,947mg?br /> Serina 664mg† 1,264mg?br /> Tirosina 599mg† 1,129mg?br /> *Cantidades en Polvo. Diez oz líq. de leche descremada contribuyen a
110 calorías adicionales, 150mg sodio, 15g total de carbohidratos
(14g azúcares), y 10g proteína.
†Valor Diario no establecido.
**Porcentaje de Valores Diarios está basado en una dieta de 2,000
calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o bajos dependiendo
de su necesidad de calorías:
Calorías 2,000 2,500
Grasa Total Menos de 65g 80g
Grasa Sat Menos de 20g 26g
Colesterol Menos de 300mg 300mg
Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg
Potasio 3,500mg 3,500mg
Total de Carbohidratos 300g 375g
Fibra Dietética 25g 30g
Y QUE ME PUEDE DECIR RESPECTO DE LOS SINTOMAS QUE PRESENTO
ESTAN EN EL COMENTARIO 143
TENGO UNA ELIPTICA QUE ME RECOMIENDA HACER DE EJERCICIO Y CUANTO
SALUDOS NUEVAMENTE!!!!
SOFIA
Junio 8th, 2009 at 11:29 am
Sofía,
Esos son los datos nutricionales pero no están los igredientes, gracias por ser tan cariñosa conmigo
Dr Salomon
Junio 8th, 2009 at 11:59 am
doctor, espero no se olvide de mi, pero esta vez es la ultima vez que le insisto, y gracias por colaborarme!
un abrazo!
Junio 8th, 2009 at 12:04 pm
MIL DISCULPAS!! YA VE LO QUE ES NO SABER DOCTOR
PERO AQUI LE VAN AHORA SI
INGREDIENTES
Mezcla de Proteína de Forever Living (Consiste de
Proteína de Suero, Isolato de Proteína de Soya y
Caseinato de Calcio), Fructosa, Fructooligosacárido,
Sabores Naturales y Artificiales, Fosfato
Dicalcio, Goma de Guar, Fostato Disodio, Aceite
de Soya, Ácido Ascórbico, Acetato de Tocoferol DAlfa,
Sucralosa, Beta Caroteno, Biotina, Niacinamida,
Lecitina de Soya, Oxido de Zinc, Palmitato
de Vitamina A, Pantotenato de Calcio, Cloruro de
Cromo, Vitamina D3, Hidrocloruro de
Piridoxina, Ioduro de Potasio, Levadura de
Cerveza, Hidrocloruro de Tiamina, Riboflavina,
Espirulina, Acido Folico, Cianocobalamina y
Selenio de Sodio. CONTIENE LECHE Y SOYA.
ESPERO SUS COMETARIOS
Junio 9th, 2009 at 12:19 am
Hola buenas noches Dr. Salomon J. entre en ésta página por que necesito ayuda de su parte.. le explico mi caso; hace 2 semanas decidi verme con un endocrino para resolver el problema que llevo de ovarios poliquisticos y sobrepeso, me hice examenes que me los mando el dr. despues de los resultados me mando un tratamiento con estas pastillas VINTIX, GLUCOBAY,ETACONIL, FLAXOL, PROVERA pero solo por unos días para poder provocar la menstruación luego de que llegara me mando a tomar las pastillas anticonceptivas que tienen por nombre DIANE 35. Estoy haciendo dieta pero ultimamente no me he sentido bien ya que he presentado muchos gases como eruptos y flatulencias, no se a que se debe y hoy por ejemplo senti como nauseas ganas de vomitar y al rato dolor estomacal. Por esto acudo a ud ya que quisiera saber en que clínica se encuentra actualmente y como obtener una cita.. muchas gracias espero su pronta respuesta y ayuda dr. Amarilys Torres. Caracas
Junio 9th, 2009 at 4:01 pm
Hola Dr. Salomón
Por fin mande los ingredientes, pero que cree?? no he recibido respuesta, yo se que debe ser una persona muy ocupada pero shh….. acá espero su respuesta con ansias, oiga no sea malito envieme recetas o menús para comer mejor, ah otra cosa tambien me podrá dar algún consejo respecto de mis comentarios números 110, 112, 133 y 143.
ayudeme estoy decidida a cambiar mi estilo de vida con sus sabios consejos pero necesito de Usted por favor
no se olvide de mi
Gracias y saludos desde México precisamente del histórico Guanajuato.
Junio 9th, 2009 at 5:12 pm
SOFIA (MEXICO),
Oye, Sofia tu eres un caso serio, lo digo en broma por como le hablas al Dr.
No puedes comer pan y tortilla y esperar rebajar. Tienes que dejar esos habitos. Solo en las mañanas puedes comer tortilla, despues del almuerzo no puedes comer pan ni tantos carbohidratos. Si trabajas fuera tienes que llevarte lo que si puedes comer, para no comprar en la calle. Veras que pronto vas a rebajar si cambias el estilo de comer.
Espero pongas en practica estos consejos. Yo rebaje 7 libras en tres semanas. Estoy super contenta. sigue adelante, no te desanimes.
Un Abrazo.
Joselin
Junio 9th, 2009 at 11:59 pm
Hola Dr Salomon!! me he quedado impresionada con el articulo de ovarios poliquisticos, ya que me siento muy identificada con la sintomatologia; yo padezco de ovarios poliquisticos y estoy tomando DIANE 35 desde hace 4 años aprox, ademas desde hace un año para aca se me cae mucho el cabello y ahora he sentido que tengo poco cabello (cosa que me asusta),las raices son grasosas, y sufro de ansiedad por los carbohidratos ( como muchisimos). Mido 160 cm, peso 61 kg y tengo 25 años. Necesito ayuda, que me aconseja que haga. Agradezco su pronta respuesta!
Junio 10th, 2009 at 8:10 am
Georgina,
No debiste haber tomado las pastillas anticonceptivas Diane 35 para tus ovarios poliquísticos. Tus síntomas de hiperinsulinismo pueden empeorar al dejar de ocultarlos con las hormonas de las pastillas anticonceptivas.
Debes empezar a mejorar la causa de tus ovarios poliquísticos con un estilo de vida sano en vez de seguir ocultando los síntomas con las pastillas anticonceptivas Diane 35.
Tomar las pastillas anticonceptivas Diane 35 para tus ovarios poliquísticos está empeorando tu insulina.
Dr Salomon
Junio 10th, 2009 at 9:37 am
Hola Doctor, lo felicito por su articulo, ni idea que una modelo podria tener esa enfermedad, y que producia mal humor, tengo 28 anos de edad, y con un sobrepeso de 42 kilos aproximadamente, hace 10 anos me diagnosticaron hirsutismo, e igual que mis companeras de foro, me recomendaron anticonceptivas, entre otros medicamentos, aunque acoto que tengo como un ano aproximadamente que no voy a un endocrino y sigue avanzando mi enfermedad, tengo vellos faciales que son tan desagradables y el GRAN sobrepeso, hago mis caminatas, pero sigo estancada. Ayudame por favor, que me recomienda?
Junio 10th, 2009 at 11:18 am
Dr.,DRA. Muy buen dia, muchas felicidades por su articulo solamente queria saber si esta es una enfermedad o simplemente trastornos hormonales que puedes tener un resultado positivo si se trata. Muchisimas gracias por su atencion y si me da respuesta muy agradecida de antemano. Bendiciones. JUNIO 10 2009
Junio 10th, 2009 at 2:53 pm
Hola doctor buenas trades queria pedirle su opinion ya que ya habia publicado mi pregunta pero no aparece quisiera que me ayudara ya que yo desde los 15 años padezco de ovario poliquistico he tenido tratamientos con pastillas anticonceptivas pero la vdd es que he subido bastante de peso y no he visto mejoria alguna en la actualidad tengo 21 años y hace poco menos de un mes mi ginecologa me mando unos estudios y resulto que tengo la insulina alta para lo cual ella me receto badefem que es un compuesto de metmorfina y sibrutramina, y las pastillas anticonceptivas novial la vdd es que ya no me gustaria seguir tomando pastillas por que tengo miedo de engordar mas y la vdd me ha costado muchisimo trabajo bajar de peso quisiera saber su opinion al respecto por favor doctor muchas gracias
Junio 10th, 2009 at 3:31 pm
PERDÓN QUIEN ES JOCELYN???????
DISCULPA PERO YO SOLO SIGO LAS INDICACIONES DEL DR. SALOMON, Y ASI ME TENGA QUE ESPERAR UNA ETERNIDAD AQUI LO ESPERARE, DE TODAS MANERAS VOY A SEGUIR SIENDO FIEL A TODO LO QUE EL ESCRIBE
Junio 10th, 2009 at 3:34 pm
mUY bUENOS DÍAS DOCTOR!!
CONFÍO EN QUE MUY PRONTO ME PUEDA COMENTAR O AYUDAR RESPECTO DE MI PROBLEMA DE RESISTENCIA A LA INSULINA, SE LO SUPLICO AYUDEME POR FAVOR!!!
AUNQUE SEA POR ESTE MEDIO O VIA E-MAIL.
LA VERDAD LO NECESITO MUCHO
Reciba mis saludos y bendiciones desde México.
Sofia.
Junio 10th, 2009 at 3:38 pm
Joselin, gracias por tu ayuda, sigue adelante y recuerda decirme que proteina compraste
Bendiciones.
Yadira
Junio 10th, 2009 at 3:42 pm
Buenas Tardes, Doctor Salomon, soy venezolana y de verdad que desde que empece a leer esta pagina no me he cansado de leerla apenas ayer la descubri, Dr. queria preguntarle, porque yo sufro de Endometriosis y me quitaron una trompa, he tenido tratamientos de Lupron, pastillas anticonceptivas y de verdad yo sufro de ataques de ansiedad, depresion, cambios de humor premestrual de verdad que a veces ni yo misma me aguanto y sabe yo toda la vida he sido una adicta al pan y siempre desde que me desarrolle sufri de dolores mestruales terribles he tenido varias laparoscopias aqui en USA yo vivo en New Jersey y tomo mucho cafe y me encantan los dulces ahora tengo peso 196 lbs y me salio en colesterol alto hace 2 semanas me mandaron hacer una dieta baja en grasas tomar una medicina llamada TRIGLIDE pero quisiera que me aconsejara algo ya yo pedi un batido de ni una dieta mas ayer para probar como me va ayudeme y disculpe tan largo que escribi, y lo felicito por esta pagina tan buena… MARISEL
Junio 10th, 2009 at 10:04 pm
Buenas Noches tengo 27 años soy de venezuela quisierapor favor dr salomon q me respondiera lo siguiente actualmente estoy en tratamiento co su merengada, y he bajado 8kilos estoy en 61 y mido 1.60 quisiera seguir asi o seguir rebajando unos 3 kilos mas… el problema es q porproblemas de tumores en los ovarios comenzare con un tratamiento con lupron, segun lo leido ella sube de peso quisiera saber si ese medicamento igual me subira de peso asi yo siga mi regimen de dieta? y si llegara a subir volvere a bajar de peso? por favor respondaa mi pregunta..
auxilio¡¡¡¡
Junio 11th, 2009 at 7:54 am
[...] Caída del cabello y Ovarios Poliquísticos de Naomi Campbell [...]
Junio 11th, 2009 at 10:21 am
Hola Joselin,
gracias por tu respuesta eres muy amable, veré si el dr Salomon te da su aprobación y entonces veré si encuentro de esa en Costa Rica.
Bendiciones
Yadira
Junio 11th, 2009 at 10:24 am
Jorgelis,
Me alegra que hayas logrado adelgazar tanto hasta los 61 kg, felicitaciones.
Lamentablemente el tratamiento que necesitas con Lupron si engorda por eso debes seguir cuidándote con un estilo de vida sano como Ni una Dieta Más.
Te diagnosticaron endometriosis?
Dr Salomon
Junio 11th, 2009 at 11:56 am
Buenos Días Dr. he escuchado muchas cosas buenas de usted, por ello le escribo, estoy algo desesperada porque use un producto llamado Rena para alisar la onda de mi cabello y me ayudo mucho, pero ahora se me está cayendo tengo 4 meses que deje de usarlo y ahora empezó a caerse, me recomendaron usar NUTRICAP pero no se si realmente me vaya a ayudar, que me recomienda usted, estoy realmente desesperada porque temo quedar calva.
Espero me pueda ayudar, muchas gracias…
Junio 12th, 2009 at 1:26 pm
Buenas tardes doctor, hace poco me diagnosticaron hiperinsulinismo, además de ovarios poliquisticos y hay señales de endometriosis. He tratado de embarazarme pero no he tenido exito, por eso recurrí a una clinica de fertilidad aqui en venezuela que fue donde me hicieron dichos diagnósticos. Por otra parte, me recetaron pastillas anticonceptivas (ovral) para mejorar la condicion de los ovarios y endometriosis, para preparme para un procedimiento de inseminacion artificial, pero estuve leyendo los articulos y las anticonceptivas empeoran la condicion de resistencia a la insulina, entonces como puedo hacer para quedar embarazada? suspendo los anticonceptivos?
Junio 13th, 2009 at 10:23 am
Bueno días Dr. yo tengo los intomas de Resistencia a la Insulina, estoy casada hace dos años y ya queremos tener hijos, mi Ginecologa, me ha recetado, Glucophage, mi pregunta es, ¿Cuanto tiempo despues de empezar el tratamiento podria quedar embarazada?
Gracias, por su respuesta.
Saludos;
Junio 13th, 2009 at 4:36 pm
Noelia,
Es mejor esperar unas semanas para quedar embarazada después de empezar a tomar Glucofage (Metformin) junto con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para que la insulina esté bien.
La insulina puede causar abortos en la semana 8 por eso es mejor esperar a tener la insulina bajo control
Dr Salomon
Junio 13th, 2009 at 6:09 pm
Yadira:
Hola amiga.
Ya el Dr. Salomon me respondio con respecto a la proteina, el comentario esta en el blog de -comer en restaurantes- puedes chequear lo que me dijo.
Espero tu decision, o sea, cual vas a comprar.
Un abrazo,
Joselin
Junio 13th, 2009 at 8:21 pm
No puedes adelgazar aún haciendo dieta porque eres mayor de 60 años
Es cierto que al llegar a los 60 años la capacidad del cuerpo para quemar las calorías ingeridas con las comidas es menor por varias razones. La producción de hormona de crecimiento que a los 30 años ocurría al dormir profundo o hacer ejercicio a los 60 años ha desaparecido totalmente. Esta hormona era capaz de transformar las comidas en músculo pero su ausencia hace que la comida sea transformada en grasa. Además a esta edad las personas tienden a hacer menos ejercicios y es más frecuente empezar a tomar medicinas que no ayudan a adelgazar
Solución para poder adelgazar: No existe ESTO LO LEI EN EL ARTICULO DE LAS PERSONAS MAS DE 60 AÑOS
NO LO ENTIENDO POR QUE NO CREO QUE UNA PERSONA COMO YO QUE TIENEN 63 AÑOS NO PUEDA ADELGAZAR, QUISIERA ACLARATORIA RESPECTO DE ESTO GRACIAS
Junio 15th, 2009 at 7:15 am
Hola buenos dias Dr, soy venezolana pero vivo en USA, como consequir los batidos por estos lares? gracias
Junio 15th, 2009 at 7:22 am
Dr hola como esta? quisiera que me ayudara con un problema que tengo , trabajo de 5pm a 2am, y duermo de 4 a 5 horas diarias, execto cuando estoy libre que por lo regular paso la noche en vela como hoy, cada dia me siento muy cansada, hago ejercicios, meditacion, trato de comer bien y estoy bien de salud un poq de colesterol malo y bueno alterado no mucho, pero no duermo, por lo que lei puede ser una causa del problemita que tengo del colesterol el no poder dormir, que me recomienda? mi Dr me ha mandado pastilla que me trabajan al principio y despues ni coquito, le agradeseia si pudiera ayudarme, gracias.
Junio 15th, 2009 at 10:49 am
Arlene,
Seguro que la causa de tu colesterol alto se debe a tu falta de sueño.
Puedes empezar a mejorar tu estilo de vida cuando te sientas lista para tener tu salud como prioridad. Aveces es necesario tener la familia o el trabajo como prioridad en vez de la salud.
Estoy seguro que cuando empieces con Ni Una Dieta Más vas a poder bajar de peso como todas mis pacientes.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Junio 15th, 2009 at 4:34 pm
No he ni aumentado de peso ni rebajado, estoy parada en 70 kilos…Quiero rebajar entre 8 a 10 kilos…. hay muchas cosas que no como: arroz, pasta, arepas, pan solo c integral en el desayuno con queso, no soy dulcera, he estado leyendo sus articulos..Tener Fibromas puede estar afectando?…Tengo cinco ¿Aunque muy pequeños?.. Tomé anticonceptivas hace mas de año y medio…en ese mismo tiempo hice la dieta fast y rebaje hasta alcanzar 57 kilos…pero los he vuelto a ganar.. Como ve quiero volver a rebajarlos, con su dieta..Que me dice al respecto…
Junio 15th, 2009 at 6:54 pm
Hola Doctor, espero que este bien, en un comentario anterior numero 106 hace aproximadamente 15 dias usted me recomendo inciar mi dieta y la estoy haciendo pero no he logrado adelgazar ….. sera por el consumo de pastillas anticonceptivas y los tratamientos de fertilidad debe esperar para desintoxicarme? Con respecto a la resistencia a la insulina debe hacerme algun examen? y el medicamento metformin lo debo empezar a tomar antes de salir embarazada?
Gracias Doctor de antemano por su paciencia y colaboracion en la ensenanza para una vida sana
saludos espero su respuesta
Junio 15th, 2009 at 7:16 pm
Adela,
La progesterona de las pastillas anticonceptivas y los tratamientos de infertilidad engordan inclusive bastante tiempo después de haberlas dejado.
Es bueno que tomes el medicamento Metformin para mejorar tu insulina varios meses antes de salir embarazada para prevenir que la resistencia a la insulina te cause abortos en la semana 8 del embarazo. Por eso también debes continuarlo durante todo el embarazo
Dr Salomon
Junio 16th, 2009 at 6:06 am
Hola Dr.! llegué a su blog y a este artículo por pura casualidad… y me parece muy interesante, ya que desde hace mas o menos un anho tengo varios de los síntomas que usted describe. Vellos en el pecho y bajo el ombligo, algo q jamás había tenido… cabello grasoso, sensibilidad emocional, aumento de peso. El hecho es que fui a un endocrino y me dijo q prácticamente no había cura para lo que me estaba sucediendo, no me hizo exámenes ni nada… me pareció una locura. Luego fui al ginecólogo, me dijo que mis ovarios estaban bien y que debía tomarme las pastillas anticoncptivas diane 35 por 4 meses y q así mejorarían los síntomas.
En realidad mejoraron, los vellos dejaron de salir, tenía la piel perfecta, el cabello bellísimo y hasta bajé unos o dos kilos… después de los 4 meses las dejé y los síntomas están volviendo lentamente…
No sé qué hacer, ni qué pensar… no vivo en venezuela y por eso no he contactado al médico otra vez, pero me gustaría mucho saber qué piensa usted sobre mi caso.
Estuve pensando si tiene algo que ver con mi alimentación y realmente no como muchisimos carbohidratos, ni dulces… me considero una persona sana aunque tenga un poco de sobrepeso… generalmente me ejercito, con algunas pausas y luego vuelvo, pero depende mas q todo del clima y el tiempo libre…
Le agradecería muchísimo si me pudiera responder el post!
Junio 16th, 2009 at 1:25 pm
Buenos días
Dr.
Un especial saludo para usted y felicitaciones por tan excelentes articulos.
Soy una mujer de 24 años de edad, tengo ovarios poliquisticos, es estos momentos estoy buscando quedar embarazada pero aun no he podido ya que nunca me llega la mestruación, y tengo que ir al ginecologo para que me mande medicinas y asi poder mestruar; ahora estoy llendo donde un ginecologo especialista en infertilidad y ya me ha mandado medicina para que los ovulos me maduren y asi poder quedar embarazada, mientras tanto sigo esperando resultados.
En este momento estoy muy preocupada por la caida de mi cabello ya que es exagerada, mi ginecologo dice que eso es normal en una mujer con esta enfermedad, pero realmente se me cae muchisimo el cabello y me gustaria saber en este caso que puedo hecer para evitarla un poco.
Muchas gracias
Junio 16th, 2009 at 5:07 pm
Gracias, por su respuesta Dr. entonces le parece recomendable, pensar en quedar embarazada, despues de un mes de estar medicandome? o deberia en todo caso solicitar a mi medico, q me realice unos análisis para ver si la insulina ya se estabilizó?
Yo vivo en Perú y quisiera saber donde puedo comprar su producto, tiene algun distribuidor en esta zona?
Gracias por su respuesta.
Saludos;
Junio 18th, 2009 at 3:03 pm
Doctor gracias al cielo porque usted existe, yo me fui a su consultorio una vez y no hizo falta más, siguiendo sus consejos ya no se me cae el cabello, no sabe la alegría que se siente, era una verdadera preocupación cada vez que me pasaba un cepillo por el pelo se caia por monton, ahora nada!!!! Dios gracias por usted!! ahora mi insulina funciona y sigo bajando de peso. Gloria a Dios por Ni Una Dieta Más, mi sobrino de 10 años puede tomar la merengada? le encanta el sabor… se le puede dar?
Junio 19th, 2009 at 12:37 am
Hola doctor muy buenas noches , perdon la insistencia pero de vdd me gustaria saber su opinion he publicado mi pregunta en distintas ocasiones pero nada
espero esta vez si pueda ayudarme.
Quisiera me ayudara ya que yo desde los 15 años padezco de ovario poliquistico he tenido tratamientos con pastillas anticonceptivas pero la vdd es que he subido bastante de peso y no he visto mejoria alguna en la actualidad tengo 21 años y hace poco menos de un mes mi ginecologa me mando unos estudios y resulto que tengo la insulina alta para lo cual ella me receto badefem que es un compuesto de metmorfina y sibrutramina, y las pastillas anticonceptivas novial la vdd es que ya no me gustaria seguir tomando pastillas por que tengo miedo de engordar mas y la vdd me ha costado muchisimo trabajo bajar de peso quisiera saber su opinion al respecto por favor doctor muchas gracias
Junio 19th, 2009 at 8:58 am
DR.
Me gustarioa hablar con usted sobre q no puedo quedar en embarazo..y poder explicarle bien con detalle..tengo quistes en los ovarios y no se es por eso q no quedo en embarazo, ya mi dr me receto el METFORMIN y pastillas para ovular q opina usted..por favor ayudeme y digame como me puedo comunicar con usted.
Gracias
Junio 19th, 2009 at 9:20 am
Le explico un poco..yo ya tengo in nino de 7 anos de mi primer matrimonio..ahora llevo con mi segundo esposo 3 anos, el tiene 29 y yo tengo 25 anos pero el no tiene hijos todavia y pues llevamos intentando ya casi 3 anos, yo me e ido a chequiar y me hicieron el hyper yono se que pingogram algo asi se llama..es para chequiar si mis tubos estan abiertos y le inducen a uno un liquido como para limpiarle los tubos..y pues todo salio bien y dicen q si los tengo abiertos…tambien me hicieron el sonograma de los ovarios y todo sale bien solo q cuando me fui para peru el doctor de alla q me chequio me dijo q tenia quistes en lo ovarios y q por eso no quedo en embarazo y el me receto pas pastillas anticoceptivas por mas o menos un ano pero yo solo me las tome por un mes porqwue cuando volvi aca a mi doctor de USA me indico q no debo tomar eso porq yo quiero quedar en embarazo y dice q los quistes no tienen q ver con q yo no quede en embarazo y entonces lo q me mando hacer fue otro examen para ver los quistes y dice q no tengo nada y sali con un la insulina lata por un punto supuestamente lo normal es 19 y sali con un20..!! Pero bueno de alli me receto el METFORMIN y las pastillas para ovular y la vitamina prinatal tambien..todo esto estoy tomando..usted q piensa de esto?? Y aparte mi epsoso tambien se tiene q ir a chequiar el proximo mes porq mi doctor quiera tambien chequiarlo a el ya el no a sido chequiado..Porfavor DR ayudeme yo deseo quedar en embarazo pronto..otracosa tambien se q tengo q rebajar porq peso 175 libras y mido 5′5 y yo se q tengo q rebajar tambien mas o menos unas 40 libras cierto? Yo tambien estoy en FB usted me puede buscar y ver mi foto si necesita mas detalle solo dejeme saber x favor..
Gracias por escucharme..
Junio 20th, 2009 at 6:24 pm
buen articulo, lastima que desinforma mas y confunde a las personas. es mas que obvio que es un articulo para personas sin ningun conocimiento en medicina. pero seria bueno que ponga por lo menos las referencias de donde saca la informacion que usted tan amablemente publica. si usted lector tiene dudas sobre Sindrome de Ovarios poliquisticos es mejor que acuda a un Ginecologo o a una pagina oficial y no lea usted articulos de dudosa procedencia.
el SOP (sindrome de ovarios Poliquisticos) es solo la punta del problema (que se manifiesta de esta forma) donde el punto cardinal es un hiperinsulinismo que provoca que los ovarios no logren hacer su funcion de manera correcta y puede haber un descontrol en sus ciclos menstruales y por otro lado salida de bello en cara , pliegues de la piel de tono mas oscuro. etc. (lea Sindrome metabolico).
en resumidas cuentas si usted tiene SOP tiene que llevar una dieta estricta para disminuir de peso (generalemente son pacientes con sobrepeso .. no todas queda claro) . tomar metformina y en ciertos casos cuando hay irregularidad menstrual si es recomendable el uso de un anticonseptivo oral para regular ciclo por 3 a 6 meses con usg de control. si ud desea un embarazo y tiene SOP es posible que si ud toma citrato de clomifeno puedo tener un sindrome de hiperestimulacion ovarica que puede ser mortal. por esa razon es mejor que ud acuda mejor a un Ginecologo y no busque informacion por esta via.
ojo. es bueno que usted se informe de su enfermedad , que le esta ocurriendo y que tratamientos pueda recibir . pero busquela en una pagina oficial porque lo unico que va a conseguir es malinformarse y obtener una mala idea de lo que realmente tiene.
solucion… acuda con su ginecologo de confianza y antes de ir ya usted leyo bien su padecimiento y apunto en un papelito sus preguntas y hagaselas a el. le aseguro que usted saldra mejor satisfecha con las respuestas que el le de y no tener la mala impresion que con una dieta va usted a curar este problema que como lo escribi anteriormente es solo la punto de un problema mucho mayor.
Junio 20th, 2009 at 7:21 pm
Estimado Dr Federico Gutierrez,
Gracias por escribir su crítico comentario.
Aunque me imagino que ya ha leído mis estudios de investigación sobre Ovarios Poliquísticos publicados en las revistas científicas más prestigiosas aquí dejo los enlaces.
Como yo he sido autor de estos trabajos de investigación sería muy pretencioso publicar mis propios trabajos pero como usted los pidió aquí están.
Me gustaría saber cuántas publicaciones de esta calidad lo tienen a usted como autor?
Me ofendió por unos segundos pero más me enorgullece saber que tantos médicos leen mi página web
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11836280?ordinalpos=5&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15482765?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
Dr Salomon
Junio 20th, 2009 at 7:32 pm
Dr Federico Gutierrez,
Me podría explicar cómo salen “bellos” en la cara? Me imagino que usted se refería a “vellos”?
Por favor no insulte a mis lectores diciendo que “esta es una página para personas sin conocimiento”.
Dr Salomon
Junio 21st, 2009 at 9:10 pm
Me gustaria saber si la Metformina (Glucofage o Glafornil) me ayudaria a perder peso, es decir complementar con la dieta, si esto contribuye???????
Junio 22nd, 2009 at 10:16 am
Elodia,
Puedes leer el artículo que escribí sobre Metformin a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=434
Espero te sea muy útil, sigue contando conmigo
Dr Salomon
Junio 22nd, 2009 at 10:27 am
Que horror que el Dr Gutierrez., tenga tanto errores ortograficos caramba es si es horror, Dr Salomon de verdad yo he sido una persona que he tenido que tomar muchos metodos anticonceptivos y la verdad que yo vivo en USA y he recorrido cantidad de Ginecologos y anteriormente no tuve un crecimiento de “vellos” tan abundante como los he tenido despues de todos esos tratamientos y ningun ginecoloco me habia dado una respuesta tan certera como la suya, yo sufro de Endometrosis y tuve tratamiento con Lupron y diferentes metodos anticonceptivos es cierto que uno debe de siempre consultar a los Doctores antes de tomar una decision pero es cierto que mi cuerpo cambio mucho despues de tomar todos esos medicamentos y ahora con bajar los carbohidratos y tomando la proteina me he sentido mejor que nunca y la verdad para mi es mucho mas importante los resultados que tantos conceptos cientificos la verdad que ese Dr Gutierrez por hacerlo quedar mal esta quedando mucho peor porque los resultados hablan mas, sabe un profesional de verdad no habla de esa manera y aparte no puede tener tantos horrores ortograficos como estos (anticonseptivo, refiriendose a los de la cara “bello”y despues de un punto viene una mayuscula si no lo sabia Dr. Gutierrez.
Atentamente, Marisel Torres
Junio 22nd, 2009 at 10:41 am
Buenos dias Doctor, gracias por responder a mis dudas hablamos en el comentario 106 y 201….ahora me gustaria saber como me tomo el medicamento metformin????
Aprovecho para comentarle que Me encanta que defienda su posicion, los que le seguimos sabemos que es una persona muy profesional y creo que muchos medicos deberian tomar en cuenta sus comentarios antes de emitir diagnosticos equivocados y por lo tanto medicamentos y procedimeintos medicos que no estan de acuerdo con la situacion medica de la persona, lo cual es muy traumatico fisica y emocionalmente que se lo digo yo que he paseado por muchos medicos en busqueda de mi bebe. Yo estoy muy agradecida por que mantenga este blog y me encantan sus articulos, gracias doctor mil gracias.
Junio 22nd, 2009 at 11:50 am
Doctor Salomon,
Me podria usted ayudar en mi comentario..soy el comentario # 207 y 208…x favor ayudeme..gracias
Junio 23rd, 2009 at 6:35 am
Igualmente a mí… con el comentario número 202…
Se lo agradecería muchísimo.
Junio 25th, 2009 at 7:58 pm
bunas tardes doctor, me encantaria saber, si ust tiene el placer de ayudarme, bueno tengo 9 años de casada pero 5 años no me cuidado el noviembre del 2008 estuve embarazada pero lo aborte no se cuales fueron las consecuencias del aborto, pero digame ust habra una oportunidad de volver a quedar embaraza y tengo ovarios poliqisticos, bueno hace 5 años engorde pero aun cuando estaba delgada tampoco quedaba embarazada, pero mi pregunta doctor es que si puedo quedar embarazada nuevamente y otra pregunta doctor vieras que siempre 2 semanas antes de venir la menstruacion me dan dolores bajos a lo que generalmente decimos dolores de ovarios a que se debe. gracias
Junio 26th, 2009 at 3:38 pm
hola dr me rindo ya no leo ni le escribo mas esta mas que claro que usted responde solo los comentarios que le interesan chao
Junio 27th, 2009 at 7:37 am
[...] Caída del cabello y Quistes en los Ovarios (caso de Naomi Campbell) [...]
Junio 27th, 2009 at 8:09 am
lo mismo pienso zulibeth… qué lástima!
Junio 27th, 2009 at 10:07 am
Luz Mary Macariz,
Claro que tienes oportunidad de quedar en estado.
He ayudado a muchísimas pacientes a tener a sus bebes, a ti también te voy a guiar.
Puedes leer a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=264 un artículo especial que escribí para las mujeres con problemas de fertilidad. Estoy seguro te será muy útil.
Gracias por confiar en mi en algo tan importante, pronto tendrás ese bebito que tanto deseas en casa.
Cuenta con mi apoyo
Dr Salomon
Junio 27th, 2009 at 11:19 am
Dr. Federico Gutierrez:
Usted me va a disculpar, pero como profesional deja mucho que desear. Esa no es la manera de dirigirse a un colega y mucho menos en público.
No soy médico pero la forma que el Dr. Salomón explica sus conocimientos son fáciles de entender.
Es lògico que todas las mujeres tengan un ginecólogo para su control anual y asi poder compartir con él, sus conocimientos que amablemen el Dr, Salomon nos transmite a través de este excelente blog.
Lo invito a compartir este blog para mostrarle lo inteligente que somos las fans del Doctor Salomón.
Hasta pronto.
Junio 27th, 2009 at 4:56 pm
DR. Salomon……Me causo gracia leer el comentario del dr. gutierrez (note escribo el apellido con minuscula…..), creo, debe estar preocupado por una disminucion de sus pacientes, pues ya todas nos estamos mejorando con sus consejos de llevar un estilo de vida sano y lo mejor de todo “gratis” ….. Estoy de acuerdo con Marisel cuando dice : Los hechos o los resultados son los que hablan.
GRACIAS DR. SALOMON POR SUS SABIOS CONSEJOS!!!!!!
Junio 29th, 2009 at 1:54 pm
DOCTOR SALOMON,
X FAVOR ACONSEJEME..YA HACE 2 SEMANAS Q LE PUSE DOS COMENTARIOS Y USTED NADA Q ME RESPONDE X FAVOR DOCTOR..
Junio 29th, 2009 at 1:58 pm
X FAVOR RESPONDAME A MI EMAIL DOLPHINPOOH@HOTMAIL.COM
Junio 30th, 2009 at 9:49 am
Marcela y Liliana,
Gracias por defenderme y quererme tanto!
Las aprecio muchísimo
Besos
Dr Salomon
Junio 30th, 2009 at 9:50 am
Johanna,
Vuelve a enviarme tu pregunta por favor
Te prometo que te ayudo
Dr Salomon
Junio 30th, 2009 at 1:59 pm
DR. Salomon,
Me gustarioa hablar con usted sobre q no puedo quedar en embarazo..y poder explicarle bien con detalle..tengo quistes en los ovarios y no se es por eso q no quedo en embarazo, ya mi dr me receto el METFORMIN y pastillas para ovular q opina usted..por favor ayudeme y digame como me puedo comunicar con usted.
Le explico un poco..yo ya tengo in nino de 7 anos de mi primer matrimonio..ahora llevo con mi segundo esposo 3 anos, el tiene 29 y yo tengo 25 anos pero el no tiene hijos todavia y pues llevamos intentando ya casi 3 anos, yo me e ido a chequiar y me hicieron el hyper yono se que pingogram algo asi se llama..es para chequiar si mis tubos estan abiertos y le inducen a uno un liquido como para limpiarle los tubos..y pues todo salio bien y dicen q si los tengo abiertos…tambien me hicieron el sonograma de los ovarios y todo sale bien solo q cuando me fui para peru el doctor de alla q me chequio me dijo q tenia quistes en lo ovarios y q por eso no quedo en embarazo y el me receto pas pastillas anticoceptivas por mas o menos un ano pero yo solo me las tome por un mes porqwue cuando volvi aca a mi doctor de USA me indico q no debo tomar eso porq yo quiero quedar en embarazo y dice q los quistes no tienen q ver con q yo no quede en embarazo y entonces lo q me mando hacer fue otro examen para ver los quistes y dice q no tengo nada y sali con un la insulina lata por un punto supuestamente lo normal es 19 y sali con un20..!! Pero bueno de alli me receto el METFORMIN y las pastillas para ovular y la vitamina prinatal tambien..todo esto estoy tomando..usted q piensa de esto?? Y aparte mi epsoso tambien se tiene q ir a chequiar el proximo mes porq mi doctor quiera tambien chequiarlo a el ya el no a sido chequiado..Porfavor DR ayudeme yo deseo quedar en embarazo pronto..otracosa tambien se q tengo q rebajar porq peso 175 libras y mido 5?5 y yo se q tengo q rebajar tambien mas o menos unas 40 libras cierto? Yo tambien estoy en FB usted me puede buscar y ver mi foto si necesita mas detalle solo dejeme saber x favor..
Gracias por escucharme..
Julio 3rd, 2009 at 10:50 am
Johanna,
Ya te comunicaste conmigo, yo te voy a ayudar.
Con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más vas a bajar de peso y a mejorar tu fertilidad.
Te felicito por dejar esas pastillas anticonceptivas.
El medicamento Metformin también te va a ayudar.
Envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Creo que puedes estar tranquila porque pronto tendrán ese bebito que tanto desean.
Cuenta con mi ayuda
Dr Salomon
Julio 7th, 2009 at 11:14 am
bueno DR. Salomon,
estoy haciendo dieta voy al gym de lunes a viernes por 1 hora y media, y estoy comiendo mejor..x ejemplo ensaladas y me desayuno el cereal special-k y ya despues de las 7 no como nada solo fruta y cosas asi..Dr..no se si usted a escuchado del tratamento para los qistes q se llama Laparoscopic ovarian drilling, usted cree q yo necesito esto? ….otro tratamiento para ovular es gonadotrophin injections to induce ovulation..esto lo e consultado yo misma..q usted cree??..Otra cosa, el 23 de este mes tendre cita con un especialista de fertilidad usted cree q debo ir o esperarme un poco y ver si quedo en embarazo??
Julio 7th, 2009 at 4:49 pm
Johanna,
Es importantísimo que incluyas alimentos ricos en proteínas en el desayuno.
Las frutas no es buena idea comerlas de noche, tienen muchísima azúcar.
Lee por favor a través de este link el mejor tratamiento para la fertilidad http://www.niunadietamas.com/blog/?p=264
Sigue contando con mi apoyo
Besos
Dr Salomon
Julio 7th, 2009 at 4:53 pm
Dr le escribi hace un mes solicitando su ayuda y usted no me ha respondido y de verdad la necesito urgenteeeeeeeee¡¡¡ soy una chica de 26 años , mido 1.60 y peso 75kl he tratado todo tipo de dietas iclusive fui a un nutricionista y rebaje, pero luego aumente de nuevo, ademas tengo mucho busto y el peso me ha creado problemas co la columna, quisiera rebajar porque quiero tener un bebe, pero no creo que mi espalda soporte el sobre peso mas el embarazo.. si puede ayudarme por favor
Julio 8th, 2009 at 1:10 pm
Hola Dr.
Quería saber si haciendo la dieta NUDM puedo mejorar un poco la resistenci a a la insulina y adiccion a los carbo. Creo que no tengo mucho, solo un poco de eso.. pero quiero mejorarlo para no tener la piel grasa… Soy delgada pero pudiera bajar la gordura interna (flaca por fuera gorda por dentro, lo digo porq soy delgada pero pudiera rebajar aun mas mi cintura )
Que anticonceptivo puedo usar segun ud? Necesito protegerme. Tomo yasmin y me va bien, pero si ud. dice q no son buenos… que sistema podria usar o q conoce ud. q pueda servir para mantener el peso y para no empeorar el SOP? (yo tengo SOP)
Bueno saludos! Gracias por su amabilidad y su ayuda
Veronica
Julio 8th, 2009 at 7:10 pm
Buenos dias doctor mi nombre es Johanna Zambrano primero que nada fui una niña prematura naci a los 6 meses de gestacion y pese 500 grs ademas al nacer me falto oxigeno a mi cerebro porque demoraron en colocarme en la incuvadora ya que fui una de las primeros prematuros que atendieron en esa clinica pase toda mi infancia y adolesencia con medicamentos para mis ausensias y al entra a mi adolesencia luego de mi primera regla no vi mas reglas en cuatro añpos mi ginecologo en ese entonces me diagnoastico utero infantil,luego de unos años mis periodos venian cada mes pero ambundante fluido y colicos y me duravan mucho tiempo una vez me duro 12 dias con una hemorragia luego cambien de ginecologo y me diagnostico ovario poliquisticos y he sido tratada con varios tratamientos con anticonceptivos por años luego pasaron a un año de ovamic y glucofage y luego me quitaron el glucofage y me mandaron anticonceptivas me me calleron mas me proboco muchisimas nausea y ascos no podia comer pero luego por las hemorragias tube una anemia grande que me tubieron que dar cuatro sueros con venofer ademas de 3 inyecciones para fijar mi hierro y vovieron a adarme 100mg de glucofage al dia mas hierro y acido folico via oral esto me causa estreñimiento y yo que diariamente soy estreñida ademas me dijeron que se me aumento la insulina por los ovario y pesaba 193 libra desde entonces he vagado algo ahora estoy pesando 178 lib pero quisiera seguir vajando con su metodo y quisiera saber como consigo el batido ya que vivo en Ecuador como ago para conseguirlo
le agraderia que me ayudara ya que no quiero volverme diabetica y quisiera bajar un poco mas rapido
saludo
johanna zambrano
Julio 9th, 2009 at 8:15 pm
[...] Caída del cabello y Quistes en los Ovarios (caso de Naomi Campbell) [...]
Julio 10th, 2009 at 10:03 am
Alejandra,
Claro que te ayudo!!
Te felicito muchísimo por cuidar tu salud y por prepararte adecuadamente para salir en estado.
Envíame detalles de tu estilo de vida para corregirte, creo que tu caso es sencillo.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Julio 10th, 2009 at 10:09 am
Veronica,
Que linda que conoces mis artículos, me encanta como manejas el término flaco por fuera pero gordo por dentro. Excelente!
Ni Una Dieta Más mejora muchísimo (creo incluso que en su totalidad) la insulina y elimina por completo la adicción a los carbohidratos.
Esas pastillas anticonceptivas engordan y empeorar el síndrome de ovarios poliquísticos.
Intenta un método anticonceptivo sin hormonas.
Estoy seguro que con mis consejos los quites en los ovarios van a desaparecer.
Cuéntame, desayunas? duermes bien?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Julio 10th, 2009 at 10:29 am
Johanna Zambrano,
Me pareces que eres una mujer muy fuerte y lo demuestras desde tu nacimiento, nacer de 6 meses y estar bien es algo admirable!
Hacer ejercicios te va a ayudar con el estreñimiento.
Cuenta conmigo para bajar de peso, controlar tu insulina y no sientas miedo porque no vas a tener diabetes.
Envíame detalles de tu estilo de vida para ayudarte.
Besos
Dr Salomon
Julio 10th, 2009 at 4:45 pm
Como le dije dr tengo 26 años y mido 1.60 y peso 75 kl, salgo de mi casa todos los dias a las 7 am para trabajar y siempre desayuno bien (una taza de cafe, una arepa o pan) tomo un cafe a media mañana y el almuerzo siempre es en poca cantidad( no le miento aveces almuerzo un perro caliente o una hamburgueza y meriendo una dona, pero ojo no es siempre) salgo de mi trabajo a las 5 pm y de alli me voy a la universidad hasta las 10 (me tomo un cafe con leche a las 6), llego a mi casa sin cenar a las 10:30 y a esa hora cometo suicidio porque me como una arepa o pan… de verdad creo que mi problema radica en que necesito cear mas temprano, pero tendria que ser algo que lleve en la cartera todo el día….. Gracias por responderme xq de verdad ya me estoy poniendo viejita y no tego hijos, pero en estas condiciones no puedo aun….. ayudem
Julio 15th, 2009 at 5:01 pm
Alejandra,
Una taza de café y pan no es un buen desayuno. Las proteínas en la mañana son fundamentales para bajar de peso y eliminar los ataques de ansiedad.
Cuéntame, duermes bien? tanto café no te impide dormir?
Creo que eres bastante joven y tienes mucho tiempo para salir en estado. No tienes nada porque preocuparte!
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Julio 16th, 2009 at 1:31 pm
Dr. salomon,
una pregunta…como yo tengo los PCOS que es los quistes en los ovarios usted cree q yo deba operarme ..osea hacerme el LAPAROSCOPIC OVARIAN DRILLING?? o mejor seguir tomando el METFORMIN..? Yo tengo cit la proxima semana con un especialista en fertilidad y no se si deba ir a tanto o mejor esperar haber si quedo en embarazo..que cree usted??
Julio 16th, 2009 at 2:54 pm
Dr Salomón, soy una mujer de 31 años , mido 1.52 mts y estoy pesando 59 Kg. Estuve tomando pastillas anticonceptivas desde que me desarrolle porque soy de ovarios poliquisticos. Siempre fui una mujer activa hacia ejercicios y me mantenia en mi peso ideal y no tenia problemas con las comidas porque no engordaba. En estos momentos tengo 7 kg de Sobrepeso, me da mucha ansiedad en la tarde, incluso ahora acabo de almorzar y tengo ganas de comerme un dulce.
Mi problema es que Mi esposo y Yo queremos tener un Bebe ya nos sentimos preparados¡ Pero Nada de Nada. Fuimos al mejor Dr en Fertilidad de la Zona y me receto Glafornil, Ejercicios suaves y PROHIBIDO COMER CARBOHIDRATOS EN LAS NOCHES. He leido mucho sus articulos e incluso me compre el libro de NI UNA DIETA MAS, pero no se por donde empezar, tengo temor de tener un efecto rebote y que engorde el doble… Pero en realidad quiero que me oriente en como comenzar la Dieta…..
Laura V Venezuela
Julio 16th, 2009 at 6:35 pm
Un placer saludarlo Dr. Salomón, mi primer diagnóstico de Síndrome de Ovario Poliquístico me lo dió un ginecólogo a los 20 años de edad (tengo 35), la verdad no me traté esto porque todos me mandaban anticonceptivas y como me caen muy mal no las tomé. Hacen 5 años que una Endocrinóloga me recetó Glucofage y OH Sorpresa! por fin me embarazé de mi hermoso hijo que ya tiene 4 años, el asunto es que el problema sigue, tengo vellos en el cuerpo, algo de sobrepeso, raíz grasa y caida del cabello, tengo un montón de quistes en mi ovario derecho y una desbordada ansiedad por comer tortas y dulces de todo tipo. Desde que empecé a leer sus artículos comencé de nuevo con Glucofage tomando 500 mg en la mañana y la mitad por la noche), he rebajado 2 Kilos en 3 semanas (mido 1.65 y pesaba 68,5), y ya no me apetecen los dulces como antes. Ahora espero que mejore el hirsutismo y la infertilidad. Le agradezco sus sabios consejos, y me gusta la merengada NUDM sabor a vainilla que compro en Farmatodo pero la tomaba con leche completa, ya no.
Julio 16th, 2009 at 6:38 pm
Y también estoy de mejor humor y duermo mejor. Gracias nuevamente Dr., que esté bien.
Julio 17th, 2009 at 9:32 am
Buen dia Dr, mire yo duermo muy bien, a pesar de tomar tanto cafe, mas bien a las 9 pm ya tengo sueño y trato de no dormirme en clases. En cuanto al desayuno, siento que mi estomago no tolera mas, pero yo seguire todos sus consejos al pie de la letra porque ya me propuse rebajar porque siento que me causa muchos malestares el estar gorda
Julio 17th, 2009 at 9:34 am
Una pregunta puedo tomar alguna pastilla como sibutramina, o repentil para la ansiedad?
Julio 21st, 2009 at 10:13 pm
Gracias a su libro, lo compré hoy en la farmacia y a su pagina web, pude despejar muchas dudas de esta enfermedad que tengo desde hace tantos años y no sabía como tratarla correctamente, a pesar de haber visitado infinidad de medicos endocrinologos y ginecologos!
Apenas hoy comencé a tomar su merengada pero tengo años tomando glafornil, pero el ginecologo me habia recetado Diane 35 el mes pasado para mejorar los ovarios poliquisticos (ya me operaron de dos quistes pero seguian apareciendo) y los resultados fueron terribles, el acné me brotó como nunca antes y ahora tengo el cabellos tan grasoso que por mas que lo lavo todos los dias no puedo evitar el mal aspecto, ademas estoy muy preocupada porque se me cae a montones y ya casi no me queda cabello en la zona frontal!!! como puedo hacer para recuperarlo???
Por cierto, en mis ultimos análisis mis trigliceridos subieron a 734 y me recetaron hiperlipen, me hace engordar este medicamento?
Gracias de antemano por su respuesta
Julio 21st, 2009 at 10:36 pm
Dr. Hace aproximadamente 5 años un endocrino me dijo que tengo resistencia a la insulina y como usted dice tengo todos los sintomas pero no tomo nada, cada dia soy mas gorda y eso me afecta muchisimo, hace 8 meses nació mi bibita y desde ese momento son peores los sintomas, el acné es terrible y la caida del pelo es terrible, creo que esto está afectando mi vida especialemnte la que tiene que ver con mi matrimonio, me gustaria tomar su batido pero vivo en Colombia y aca no se consigue, porfavor ayudeme no se que hacer para cambiar, todo el tiempo pienso en comida y eso me tiene deseperarda y desilucinada de mi misma, necesito cambiar mi vida y para empezar necesito bajar de peso.
Muchas gracias
Julio 22nd, 2009 at 11:59 am
Hola doctor como esta, primera vez que leo sus articulos son muy buenos, gracias por explicarnos porque estamos gordos, ya que muchas veces las personas piensan que comemos demasiado y cuando la verdad es que comemos igual que muchas personas, pero engordamos, y nos sentimos mal por ser gordos.
Le agradezco sus consejos desde hoy empezare, con las proteinas y todo lo demas, cuidare mucho mi alimentacion ya que tengo ovario poliquistico.
Reciba un abrazo desde LIMA _PERU
Julio 22nd, 2009 at 1:39 pm
Buenas tardes Dr. el articulo está muy interesante, ya que yo sufro de Ovarios poliquisticos, he tomado el glusofage y los sintomas han sido tan fuertes que pare el tratamiento, mi dr. me recomendo las Diane-35.
Deseo mejorar este problema, espero recibir más consejos y ya inicie una dieta.
Julio 23rd, 2009 at 6:32 am
Dayanis,
Te felicito muchísimo por cuidar tu salud.
Esas pastillas anticonceptivas engordan y empeoran la causa de los quistes en los ovarios.
Envíame detalles de tu dieta para corregirte y cuenta conmigo para estar perfecta.
Dr Salomon
Julio 23rd, 2009 at 6:35 am
Yovana,
Que bueno que te gustan mis recomendaciones.
Admiro a las personas como tú que mejoran su estilo de vida.
No tienes ningún motivo para sentirte mal. Cuenta conmigo para bajar de peso y eliminar los quistes en los ovarios.
Un abrazo enorme a todo Perú
Dr Salomon
Julio 23rd, 2009 at 6:39 am
Lusaina,
No te sientas desesperada porque ahora me tienes a mí.
Los ataques de ansiedad que sientes indican que a tu desayuno le faltan proteínas.
Cuéntame, qué desayunas?
Te felicito por tu bebita de 8 meses, estoy seguro que haces un excelente trabajo con ella.
Yo te voy a ayudar a adelgazar y tu matrimonio también va a mejorar. Puedes estar tranquila
Dr Salomon
Julio 23rd, 2009 at 6:43 am
Alejandra,
Si sientes mucho sueño después de comer es porque estás comiendo muchos carbohidratos.
La solución más efectiva para eliminar la ansiedad es incluir suficientes proteínas en el desayuno en vez de tomar medicamentos y sufrir sus efectos adversos.
Que bueno que sigues mis recomendaciones, pronto vas a estar en tu peso ideal. Seguro!
Dr Salomon
Julio 23rd, 2009 at 6:47 am
Rudy,
Te felicito por adelgazar 2 kilos y por tener controlada la ansiedad. Con mis consejos vas a seguir bajando de peso y todos esos síntomas van a desaparecer.
¿A qué hora tomas el batido Ni Una Dieta Más?
Me alegro muchísimo que hayas logrado salir en estado y tengas a tu hijito de 4 años!
Sigue contando conmigo
Dr Salomon
Julio 23rd, 2009 at 6:36 pm
Gracias por contestar Dr., tomo la merengada con el desayuno y ahora voy a empezar a tomarla con la cena, con el Glucofage tengo menos apetito a la cena. Cuando salí embarazada no lo pidía creer! no hay palabras para describirlo, ahora quiero enseñar a mi hijo el valor de alimentarse bien, es decir con NUDM y las recetas de la Sra. Karina. Más que agradecida Dr. Salomón.
Julio 23rd, 2009 at 7:02 pm
HOLA DOCTOR SOY DE MEXICO TENGO 25 AÑOS Y DESDE SIEMPRE HE TENIDO PROBLEMAS CON MI MENSTRUACION. SIEMPRE FUI MUY DELGADA PERO A PARTIR DE LOS 18 AÑOS EMPECE A SUBIR DE PESO CONSIDERABLEMENTE DE 45 KG LLEGUE A PESAR 70 EN MENOS DE DOS AÑOS. FUE AHI QUE INICIO MI PREOCUPACION Y ENTONCES ME DESCUBRIERON SOP POR LO QUE ME RECETARON DIANE ME LO TOME POR 6 MESES Y SI ME AYUDO A REGULARME Y A ADELGAZAR PERO TUBE MUCHAS ALTERACIONES A OTRO NIVEL, SOBRE TODO EMOCIONAL LLORABA Y ME ENOJABA POR TODO ASI QUE DECIDI DEJARLAS ADEMAS DE QUE CUANDO SE LO COMENTE A MI GINECOLOGO ME DIJO QUE ERAN MIS EXAGERACIONES. NUEVAMENTE SUBI EXESIVAMENTE DE PESO Y EMPECE A TENER AUSENCIA DE MI PERIODO PERO NO LE DI IMPORTANCIA HASTA AHORA NUEVAMENTE. PRIMERAMENTE POR QUE SEGUI SUBIENDO DE PESO POR LO QUE ACUDI A OTRO GINECOLOGO Y ME DIO NUEVAMENTE LAS MISMAS PASTILLAS, ME LAS TOME NUEVAMENTE PERO PASO LO MISMO, DESPUES ME CASE Y PUES COMO QUERIA TENER BEBES ME LAS DEJE DE TOMAR PERO DE ESO YA PASARON CASI DOS AÑOS Y NO LO HE LOGRADO YA ESTOY MUY DESESPERADA, Y TRISTE AL VER QUE NO SE NOS PUEDE CUMPLIR NUESTRO SUEÑO DE SER PAPAS. AHORA, TAMBIEN ME DECIDI A VISITAR A OTRO MEDICO Y ME DIJO QUE IGUAL SI BAJABA DE PESO ME HIBA A AYUDAR POR LO QUE ME MANDO CON UN MEDICO BARIATRA Y ME RECETO SILBUTRAMINA DE 15 CON LA QUE LLEVO 6 MESES Y SOLO E LOGRADO BAJAR 3 KILOS. LLEVO DIETA, HAGO BICICLETA 3 VECES POR SEMANA Y NADA. EN CUANTO A DORMIR LO HAGO MUY BIEN A MIS HORAS, NO FUMO, NO TOMO ALCOHOL Y NADA. ESTOY DESESPERADA ESPERO QUE USTED ME PUEDA AYUDAR POR ESTE MEDIO YA QUE POR TRABAJO Y OTRAS CUESTIONES ME ES MUY DIFICIL VIAJAR PERO AQUI EN MI PAIS NO HE ENCONTRADO UNA RESPUESTA SATISFACTORIA. DE ANTEMANO GRACIAS
Julio 26th, 2009 at 9:35 pm
hola doctor me gustaria queme ayude a bajar de peso me cuesta mucho.sera por la t cobre que tengo
Julio 27th, 2009 at 9:36 am
Buenos días Dr hoy comence a tomar la la merengada de vainilla y desayune tal como lo dice su libro, pero le confieso que con la merengada ya me sentia llena y aunque no queria mas, aun asi me comi la arepa peq, mas el revoltillo con tomate y cebolla, (tengo que agregar mas comida o proteinas a i desayuno… espero lograr bajar de peso.
me gustaria me recomendara que debo almorzar, no entiendo mucho lo de proteinas, podria decirme donde conseguir menus para almorzar….
Julio 27th, 2009 at 7:32 pm
Hola doctor me llamo amiris tengo 19 años y hace 3 mese me diagnosticaron ovarios poliquisticos yo estoy muy preocupada y quisiera que usted me aconcejara respecto a esto ,quisiera saber si mas adelante yo podria tener familia porque me an comentado que en estos casos es muy dificil.me mandaron unas pastillas anticonseptivas y desde entonces las estoy tomando por favor espero la respuesta yo nunca habia escrito a una pagina de interned espero que usted me pueda ayudar muchas gracias
Julio 28th, 2009 at 7:32 am
Amiris,
Esas pastillas anticonceptivas engordan y empeoran la causa de los quistes en tus ovarios.
No te sientas preocupada porque con mis recomendaciones el síndrome de ovarios poliquísticos va a desaparecer y no vas a tener ningún problema en quedar en estado cuando lo decidas.
Por favor envíame detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Besos
Dr Salomon
Julio 28th, 2009 at 7:39 am
Alejandra,
Te felicito por cuidar tu salud. Me parece que tu desayuno es perfecto y vas a adelgazar muy rápido.
Cuéntame, ya no sientes ansiedad por los dulces en la tarde, cierto?
Te envío aquí http://www.niunadietamas.com/blog/?p=446 una lista de alimentos con más proteínas, menos azúcar y sin grasas que te va a ayudar bastante.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Julio 28th, 2009 at 7:43 am
Luz Mary Villegas,
El dispositivo Intrauterino sin hormonas no impide bajar de peso.
Yo voy a ayudarte a encontrar la causa de tu sobrepeso para corregirla.
Cuéntame, desayunas? duermes suficiente durante la noche? tomas algún medicamento?
Cuenta con mi apoyo incondicional
Dr Salomon
Julio 28th, 2009 at 8:21 am
Dios me siento totalmente identificada con el articulo tengo ovarios poliquisticos desdes joven aunque era delgada, hoy a mis 33 años ya presento todos esos sintomas caida de caello, piel grasosa.acne, mal humor, engrosamiento del area abdominal..lo peor es que visite a una ginecologa que mediante una citologia y un perfil hormonal determino q mi cura era con pastilla anticonceptivas(…)quiziera saber mas del tema y que medicamentos me pueden ayudar..muchas gracias Dr.salomon
Julio 28th, 2009 at 9:00 am
hola a mi me sucede lo del articulo temgo ovarios poliquisticos y sufro de acne y mi ginecologo me mando a tomar anticonceptivos segun para tratarlos que debo hacer.
Julio 28th, 2009 at 11:49 am
Muchas gracias Dr, confieso que hay que poner un poco de fuerza de voluntad, y para la cena que m recomendaria porque alli es donde me siento mas perdida, por mi ritmo de vida de verdad no puedio cenar pechuga de pollo o carne y muchas cosas preparadas, porque como le comente en una oportunidad llego a mi casa a las 10 pm, luego que salgo de la universidad.
Julio 28th, 2009 at 6:00 pm
Muchas gracias Dr por responderme le cuento que fui a la consulta despues de 3 mese de tratamiento y el doctor con el cual me estaba atendiendo me dijo que estaba mejorando que solo me quedaban 3 quistes en un ovario y 4 en el otro y me mando las mismas pastillas que ya anteriormente estaba tomando por 6 meses mas. yo soy una persona sana no fumo no tomo estoy casada mi alimentacion es buena solo que nunca he hecho dieta porque peso 120 lb soy una mujer delgada y fui al medico porque tube un desarreglo en el periodo y fue cuando me aparecio esto muchas gracias Dr espero su respuesta
Julio 31st, 2009 at 11:38 am
Buen día Dr., quedé bastante angustiada luego de leer toda la información, a mi me diagnosticaron Hiperinsulinismo y Ovarios Poliquísticos hace 4 años aproximadamente, desde entonces estoy tomando Diane 35, todo comenzó porque empecé a presentar caida del cabello, de un dermatólogo pasé a un internista y por último a un genecólogo. También he tomado el GLUCOFAGE en repetidas veces, después de leer las contraindicaciones del Diane 35 en estos artículos, no quisiera volver a tomarlas, qué me aconseja usted? yo creía que con las Diane 35 estaba contrarestando el efecto de caida y ovarios poliquisticos. Agradeciendo su ayuda, Elizabeth
Julio 31st, 2009 at 11:40 am
Olvidé colocar mi edad, tengo 31 años. Elizabeth Hurtado
Julio 31st, 2009 at 5:31 pm
Elizabeth Hurtado Blanco,
Te felicito por tener tu salud como prioridad y por cuidarte tanto.
Esas pastillas anticonceptivas empeoran la causa de la caída del cabello y de los quistes en los ovarios.
No quiero que te sientas angustiada, yo te voy a ayudar
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Julio 31st, 2009 at 6:44 pm
hola dr, tengo ovario poliquistico e hiperinsulinismo, tengo todos los sintomas q ud describiò en su articulo, ya fui al medico y estoy tomando glucofage, pero tomo pastillas anticonceptivas, se llaman Jazz, para ciudarme y para los quistes, pero ud recomienda no tomar pastillas anticonceptivas para esta enfermedad, q debo hacer?
Julio 31st, 2009 at 7:00 pm
olvide decirle q tengo 30 años, soltera sin hijos Dr.
Agosto 5th, 2009 at 5:42 pm
Dayana,
Esas pastillas anticonceptivas engordan y empeoran la causa de los quistes en los ovarios.
Intenta utilizar un método anticonceptivo sin hormonas. Cuándo tienes planificado quedar en estado?
Cuenta con mi apoyo incondicional
Dr Salomon
Agosto 6th, 2009 at 2:37 pm
Hola,me gustaria saber si tomando metmorfina y reduciendo la toma de ázucar y de hidarotos de carbono refinados se acaba con la caida del cabello y tambien me gustaria saber donde pode conseguir el batido Ni una Dieta Mas en canarias y si es posible regenerar el cabello perdido durante muchos años, les agradezco sus respuesta pues me encuentr realmente desesperada por encontrar algo que me ayude de verdad.Llevo varios meses tomando metmorfina y nada de azucar y cada vez se me cae más el pelo, la verdad es que no entindo porque por que segun dice usted con esto tendria que disminuir y no aumentar la caida.Gracias y espero su respuesta desesperadamente.
Agosto 11th, 2009 at 12:05 pm
hola dr tengo una duda y de verdad no se que hacer, quiero empezar a tomar las merengadas, y necesito saber si la preparacion de estas llevan leche pregunto esto porque yo no tolero la lactosa. que puedo hacer?
Agosto 11th, 2009 at 12:41 pm
Dr. Salomon, tengo menstruaciones irregulares desde que deje las pastillas anticopceptivas hace 7 meses, se me presenta cada 40 o 50 dias mas o menos. Ademas tengo caida del cabello y un Indice HOMA en 5.1, tengo tambien segun me dijo mi ginecologo principio de ovarios poliquisticos. Quiero salir embarazada pero por su puesto me ha costado mucho. El doctor me dijo que con una dieta balanceada perderia peso y todo se regularia. Llevo 2 meses a dieta he perdido 7 kgs pero aun presento los mismos sintomas. Sera que debo tomar medicamento para ayudarme? no le pido que me recete solo quiero su opinion para ir de nuevo al medico. P.D. tengo 31 años mido 1.60 y peso actualmente 82 kgs.
Agosto 12th, 2009 at 3:22 pm
laury:
Puedes tomar la merengada con agua sin ningun problema o si consigues la leche deslatosada (sin lactosa). pero con agua hace el mismo efecto.
Bendiciones para ti
Joselin
Agosto 12th, 2009 at 11:38 pm
Hola Dr. tengo 18 años hace 1 que me diagnosticaron SOP la ginecologa me receto el DIANE la verdad que me funciono bien para el acne pero el vello no desaparese y lo deje de tomar por mis cambios de humos, el miedo a la infertilidad y la migraña,,y si este tratamiento solo disfrasa cual es la solucion?????
Agosto 13th, 2009 at 4:54 pm
hola dr como esta.muy bueno su reportaje sabe yo presento ovario poliquistico tengo 5 meses de casada y no he podido salir embarazada algo que deseo..quisiera me pudiera ayudar de antenmano muchas gracias
Agosto 14th, 2009 at 4:37 pm
Merglys Castillo,
Que bueno que te gusta este artículo!
Todas mis pacientes logran salir embarazadas cuando lo deciden, tú también lo vas a lograr.
Envíame por favor detalles de tu estilo de vida para corregirte y eliminar los quistes en tus ovarios.
Cuenta con mi apoyo
Dr Salomon
Agosto 14th, 2009 at 4:40 pm
Tefy,
La solución para eliminar los quistes en los ovarios, el exceso de vellos, el acné, las migrañas y la infertilidad es perfeccionar el estilo de vida, practicar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Cuenta conmigo para ayudarte
Dr Salomon
Agosto 14th, 2009 at 4:44 pm
Laury,
Puedes preparar el batido Ni Una Dieta Más para adelgazar rápido y sin ansiedad con leche deslactosada o con agua para evitar los molestos síntomas de tu intolerancia a la lactosa.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Agosto 14th, 2009 at 5:15 pm
hola dr muchisimas gracias la otra duda que tengo es si es posible quedar embarazada, le pregunto porque me han dicho que por mi condicion es muy dificil,tengo ovarios poliquisticos e hiperinsulinismo, mi ginecologo me recomendo tratamiento con pastillas anticonceptivas pero de verdad me rehuzo ha tomarlas que me recomienda, tengo miedo que el tiempo pase y yo no logre salir embarazada ya tengo 27 años y me siento preparada para ser mama espero su respuesta impaciente
Agosto 21st, 2009 at 11:07 am
Hola Dr. Salomon: Mi nombre es Vanesa tengo 36 años, mido 1.58 aproximadamente y peso 92. 500 kg. Tengo resistencia a la insulina y ovario poliquistico y estoy intentando bajar d epeso para buscar a mi primer bb.
He leido atentamente su pagina y he vusto sus videos,he comenzado la dieta nudm con mi marido y el ha bajado 9 kilos pero yo solo baje de 94 al peso actual con mucha fluctuasion entre un dia y otro…quizas no estoy haciedno bien todo por mi problema de resistencia a la insulina o la verdad es que no se que hacer.
Aqui en Argentina no hay lugar poara conseguir sus batidos..podria encargar un libro suyo donde explique mi problema y la forma en la que debo hacer la dieta?? .
Estoy muy ilusionada con esto, creo firmemente en su metodo..porque lo vi en mi marido y porque me convence su forma de explicarlo a la sosicedad..pero no se como este puede dar resultado en mi y en mi inicio para poder buscar mi primer bb.
Espero su mensaje con esperanza y le deseo las bendiciones para Ud y los suyor.Vanesa
Agosto 22nd, 2009 at 10:17 pm
hola..
gracias por este articulo..
ahora me doy cuenta por donde puede ir mi problema ya que tengo varios de los sintomas, como en los ovarios y en las mamas… y otros sintomas mas…
gracias..- dejere de consumir los carbohidratosss
Agosto 22nd, 2009 at 10:29 pm
dr. podria orientarme para comprar el libro que me eyude aresolver mi problema…
subi 10 kg en 6 meses.tengo dos años de casada y no me enbarazo ,tengo una operacion en la matriz y me quitaron dos quistes.tengo fibrosis mamaria en un pecho y ya me habian operado de otro un año antes, tengo cuero cabelludo graso y muchos bellitos en mi cuerpo..
ayudeme y por favor digame que libro comprar para mi problema… haaaa
y tambien la malteada… gracias
Agosto 23rd, 2009 at 6:41 pm
Hola!! Estoy interesado en hacer la dieta..pero no comprendo bien que comer..en que apartado del indice del libro que esta en la web dice que comer exactamente (solo encontre ejemplos con opciones pero no encuentor cantidades y demas para variar).
A su vez quiesiera saber como encargar el batido aqui en Argentina..podre comprarlo con tarjeta via web y me lo envian???
Por favor necesito realizar la dieta para ya no hacer ni una dieta mas!!!!
Espero su respuesta.
Carmen
Agosto 24th, 2009 at 7:18 am
hola
a mi tambien se me cae el pelo
será por la misma causa?
q opina de los shampoo anticaida? estoy probando uno. en el sitio de Garnier Frcutis Stop Caida de México hay mas info y tienen un sitio en facebook
da buenos resultados???
Agosto 27th, 2009 at 11:29 am
Carmen,
Para detener la caída de tu cabello es importante corregir la causa.
Por favor envíame detalles de tu estilo de vida para ayudarte
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Agosto 30th, 2009 at 1:42 pm
Dr. Hola!! He visto que ha contestado un comentario posteior al mio y estoy muy ansiosa de tener su respuesta, mi comentario es el nº285 y estoy esperando un modelo de su dieta pata hcerla tal como Ud. recominenda. REalkmente he leido la pagina y no entiendo bien como se debe hacer..podre comprar su libro de alguan forma estando aqui en ]Argentina..o me podria mandar un espquema por esta via??
Saludos
Vanesa
Septiembre 1st, 2009 at 9:30 am
Dr. Buenas tardes,
Soy Patricia y le he escrrito el mensage nº275 y no he obtenido respuesta por su parte.Por favor necesito urgente me pueda ayudar tanto a mí como a otras mujeres que leemos esta página buscando una información clara de los pasos a seguir para eliminar los sop y la caida del cabello. Por otro lado me gustaria se pusieran en contacto conmigo para informarme de donde se pueden adquirir los batidos en Canarias.
La metmorfina puede ocasionar mas caida del cabello? se puede tomar carbohidratos integrales?
Gracias y saludos.Espero su respuesta pronto.
Septiembre 4th, 2009 at 3:49 pm
Patricia,
El medicamento Metformin ayuda a disminuir la caída del cabello.
A través de este enlace http://www.niunadietamas.com/blog/?p=434 puedes revisar cómo funciona Metformin (Glucofage) para mejorar la insulina.
Cuenta conmigo siempre
Dr Salomon
Septiembre 9th, 2009 at 3:27 pm
hola dr bueno varias veces he intentado hacer dieta pero me redulta muy dificil me da mucha ansiedad pienso q tengo CEREBRO DE GORDO…actualmenye estoy tomando GLUCOFAGE 500 me la receto mi ginecologo y tambien anticp pero las deje por q me cayeron mal….le agradeceria su ayuda a tambien tomo un jarabe natural que merecomendaron estoy muy desesperada por salir embarazada
Septiembre 9th, 2009 at 4:55 pm
BUENAS TARDES ESTOY INTERESADA EN LA MERENGADA QUIERO PERDER PESO,Y HE NOTADO CELULITIS EN MIS PIERNAS Y ME TIENEN ATORMENTADA,ESTOY TOMANDO UNAS ANTICOPCETIVAS PORQ UN QUISTE EN UN OVARIO PERO YA POR MI ULTIMA CAJA PARA NO SEGUIRLAS TOMANDO. QUIERO SABER EL COSTO DE LO QUE DEBO TOMAR
Septiembre 11th, 2009 at 5:56 pm
Merglys,
La ansiedad que sientes nos indica que a tu desayuno le faltan alimentos ricos en proteínas.
Cuéntame por favor qué desayunas
Revisa este artículo http://www.niunadietamas.com/blog/?p=264 muy interesante sobre la fertilidad
Yo te voy a ayudar
Dr Salomon
Septiembre 14th, 2009 at 10:22 pm
hola dr he seguido muy de cerca sus articulos, dejeme felicitarlo por el buen trabajo que hace.. estoy muy preocupada.. los sintomas que ud en este articulo comenta los he sentido siempre pero en est año han estado mas agraviante.. la caida del cabello es cada vez peor (siento que quedare calva), no hay jabon facial que me quite la grasa de la cara, regla irregular?? desde mi menarquia.. ovarios poliquisticos? desde los 16 años.. tengo 3 años tomando anticonceptivos (primero Yazmin y ahora las Yaz). Como he leido.. ud recomienda dejar los anticonceptivos.. pero como hago con los ovarios poliquisticos? y la irregularidad de la mestruacion? cada vez q las dejo mi regla llega y se cuando quiere.. y los quistes vuelven a crecer.. de verdad m siento dependiente d las hormonas.. ayudeme por favor..!!
Septiembre 15th, 2009 at 10:03 pm
Muy interesante este articulo, pues hace un año me detectaron ovarios poliquisticos y como tratamiento m emandaron las pastillas anticonceptivas, pero ahora estoy muy confundida, pues hace como 9 meses para aca empece a cuidarme con mi peso pues estaba pasada de kilos, y e rebajado 9 kilos, desde ese tiempo habia suspendido las pastillas, y tambien empece a controlarme con glucofaje pues tambien tenia la insulina alta, pero desde un mes para aca e tenido mucho acne y yo nunca pero nunca e sufrido de eso y tmbien se me esta cayendo el cabello, estoy muy confundida y asustada por favor saqueme de dudas y ayudeme. muchas gracias
Septiembre 15th, 2009 at 10:10 pm
Apreciado Dr. Salomón. Le escribimos desde Expoeventos para invitarlo a promocionar sus productos en la Expo show room de la mujer, Expo Mujer Moda y estrenos en Caracas del 18 al 23 de Noviembre de 2009. comuniquese a nuestros correos o números para enviarle más información. EXPOEVENTOS EG C.A.
telf: (+58) 212-6379959
(+58) 416-4111505
(+58) 416-2073616
Septiembre 16th, 2009 at 1:31 pm
Dr. soy de Argentina, tenog 36 años, 30kg de mas y ovarios poliquisticos..quiero empezar a buscar a mi primer bb y no se como hacer para conseguir sus merengadas, a su vez me interesaria tener una ocnsulta con Ud. no importa si tenog que viajar hasta su páis..por favor ayudeme a contactarme ocn Ud ya que le he enviado vaiors mensajes por esta pagina y no he tenoedi re´suesta. Estoy muy triste por no recibir respuestasy no se como manejrame.
Espero realmente su pronta atencion!!
Saludos
Vanesa
Septiembre 17th, 2009 at 2:43 pm
hola doctor soy ariss tengo 22 años y vivo en Barquisimeto- Venezuela y me diagnosticaron ovarios poliquisticos desde los 15 años ademas presento todos los sintomas de ovarios poliquisticos el doctor que me esta viendo ma envio pastillas anticonceptivas y no se que hacer por su articulo….Como hago para conseguir sus merengadas me gustaria saber que hacer para mis ovarios poliquisiticos osea que tengo que hacer para que los quistes se vallan quitando y asi adelgazar por tambien tengo sobre peso por favor doctor espero su respuesta y su ayuda.
Gracias
Septiembre 17th, 2009 at 3:13 pm
Ariss,
Puedes estar tranquila, todas mis pacientes eliminan esos síntomas y adelgazan, estoy seguro que tú también lo vas a lograr
Envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte
Un beso grande a toda la gente de Barquisimeto
Cuenta con mi ayuda
Dr Salomon
Septiembre 17th, 2009 at 3:20 pm
Vane,
No me gusta que te sientas triste, yo estoy de tu lado
Quiero compartir contigo el único tratamiento efectivo para la fertilidad a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=2010
Con mi ayuda vas a adelgazar esos 30 kilos, vas a eliminar los quistes de los ovarios y vas a lograr quedar en estado y tener ese bebé que tanto deseas. Seguro!
Saludos a todos en Argentina
Dr Salomon
Septiembre 20th, 2009 at 12:48 pm
Hola Dr Salomon…
Me identifico con los sintomas q menciona aca y de hecho, a los 17 años me diagnosticaron ovarios poliquisticos, por lo que desde entonces uso Marvelon. Hoy tengo 23 años y la verdad q me ha ido EXCELENTE con esas pastillas ademas q como tengo pareja estable me ayudan a prevenir un embarazo ya q por los momentos no deseo hijos. No quisiera dejar de tomar el Marvelon ya q me ha ido muy bien con el, mis ovarios estan muy bien y mi utero en general, sin embargo los vellos en las axilas y el cabello graso son muy molestos…
Puedo tomar Glucofage sin dejar el Marvelon? La verdad otro metodo anticonceptivo no es muy viable para mi ya q estoy conforme con mis pastillas, y segun mi Ginecologo, éstas no tienen efecto acumulativo, es decir, q apenas las deje puedo quedar en estado. Hoy ire a comprar las merengadas para empezar mañana mismo y conectarme el miercoles 23 para compartir como me he sentido. Gracias por su respuesta!
Septiembre 20th, 2009 at 12:49 pm
Ahhhh… olvide decirle. Mido 1.55y peso 78 kg. Me propongo bajar al menos 15 kg con su dieta
Septiembre 20th, 2009 at 10:31 pm
Gracias Dr por contestarme..me sieto mas aliviada de saber que ha leido mis mensajes…he seguido su dieta tal como la entendi (la verdad es que creo que algunos puntos no comprendo) y no he tenido tanto resultado en bajar de peso…a que cree que se debe?? como puedo adquirir su libro aqui en argentina?? y la merengada? tienen envio a argentina de esos productos?? Saludos y Gracias!!
Vanesa
Septiembre 23rd, 2009 at 9:46 am
Daniela,
Que bueno que vas a participar en la Dieta Facebook!
Escribí un artículo que estoy seguro te va a ser muy útil y te va a ayudar a bajar de peso, puedes leerlo por este enlace: Pastillas Anticonceptivas
Me cuentas por favor si te gustó
Con mis consejos vamos a corregir la causa de todos tus molestos síntomas
Cuenta conmigo para adelgazar esos 15 kilos
Dr Salomon
Septiembre 29th, 2009 at 4:35 pm
Hola:
-Encontrar informacion referente a los sintomas que causa el Glucofage Me fue de mucha utilidad ya que llevo algunas semanas tomandolo y he presentado todos los sintomas que indica en su articulo, Me he sentido muy mal, pero necesito seguir tomandolo por lo menos ya estoy informada que es lo que causa mis malestares y como puedo disminuirlos.
Gracias por esta paguina y sus consejos
Octubre 2nd, 2009 at 9:17 am
Patricia,
Que bueno que mis artículos te sean de gran ayuda, me inspiras a seguir ayudando a todos los que quieren mejorar su estilo de vida y sentirse bien
Cuenta conmigo siempre
Dr Salomon
Octubre 2nd, 2009 at 10:07 am
hola dr.yo queria pedirle un consejo y ayuda pq quiero comprar el batido yo estoy en usa, y quiero comprar solo un taro para probar pero la web de( ni una dieta mas) no me lo permite solo me permite comprar cuatro sera q me puede ayudar en eso como puedo hacer? y dr. yo hace mucho tiempo tome batidos de proteina y lo q me paso fue q me engordo mas por eso tengo un poco de miedo y quiero su consejo ya q tengo sobre peso y me urje bajar desde q tube mis hijos ya no puedo bajar bajo 3 oh 4 lb y ah el mes subo otra vez y tengo 25 aÑos solo pero prubo de todo y nada bueno dr le ruego me conteste muchas gracias
Octubre 6th, 2009 at 12:16 pm
Buenas Tardes doctor el articulo que habla de noami es mi situacion sufro de ovario poliquistico me mandaron diane 35 y tengo problemas de azucar un poco alta y tambien me mandaron el glucofaje 850 y todos los problemas que hablan en el articulo los es sentido yo que me recomendaria
Octubre 6th, 2009 at 12:16 pm
Hola Dr:
Muy bueno el articulo, pero yo tomo pastilas anticonceptivas para evitar un embarazo no deseado, no por evitar el acne o las menstruacciones irregulares, que puedo hacer? Yo tambien tengo caida del cabello y graso en la raiz.
Octubre 10th, 2009 at 2:46 pm
Buenas tardes doctor!! me encanta su pagina, la reviso casi todos los dias tratando de informarme para entender mi sobre peso. yo tengo 27 años y una hija de 9 años durante los 5 años siguientes de mi hija me cuide con inyecciones y pastillas anticonceptivas y en esos años he ganado mi sobrepeso. mido aprox 1.69m cosa que me ha ayudado mucho a disimular mi sobrepeso. soy deportista, y mi fuerza de voluntad es bastante grande pero por mas que he intentado bajar de peso por dietas y ejercicios no he podido y termino por obsesionarme mas. Ahora entiendo que cubro todos los sintomas de tener hiperinsulinismo, padezco insomnio, migrañas, aparicion de vellos donde antes no había, caida de cabello, raiz y cabello graso (cuando antes no tenia este problema) y mis cambios de humor de depresion a normalidad e ira contenida con mucha facilidad. y estos ultimos años he vivido en un yoyo, es hasta ahora que me he informado con sus articulos que entiendo la razon de todo lo que me pasa a mi y a mi cuerpo. Ultimamente paso por problemas economicos y no he podido llevar una alimentacion sana con formalidad y ahora entiendo la ausencia tan alta de proteinas que tenia en mi dieta diaria… sus batidos no han llegado a mexico aun y en la busqueda de suplementos y complementos alimenticios que provean mucha proteina encontre un producto llamado 100% whey protein en las tiendas de gnc. y quisiera saber si pudiera adoptar este licuado a mi alimentacion diaria para ayudarme a bajar de peso. la informacion nutrimental es: 114 kcal x porción, 1.5 grasas (lipidos), 5g de carbohidratos, 20g de proteina, .06g de sodio y 100g de calcio, ademas de 16 tipos diferentes de aminoácidos. podria ayudarme a acomodar este licuado en una dieta que me ayude a bajar de peso, ademas de cuidar mi alimentacion a pocos azucares, grasas y harinas, tambien practico de manera diaria 1hr min de bicicleta y ejercicios aerobicos durante 30 min. En verdad me encantaria su ayuda ya que no me siento bien conmigo misma y eso me deprime y me impide desenvolverme con las personas que me rodean. Agradezco su labor de enseñar una vida sana y que la distancia no sea un obstaculo para usted.. lo admiro mucho en verdad.. que dios lo bendiga.. espero su respuesta..
Octubre 10th, 2009 at 3:29 pm
Hola doc!
me encanta leer sus articulos., y GRACIAS por la merengada de chocolate!! es divinaaa…
doc le queria consultar, ademas de la metformina q estoy tomando y la dieta baja en carbohidratos , QUE VITAMINAS ME RECOMIENDA TOMAR APARTE PARA LA CAIDA DEL CABELLO?? pues es muuuchisisimo lo q se me cae d verdad!! y quiero controlarlo YAA… puedo tomar BIOTINA? .. Si tengo ov.poliq. y resistncia a la insulina.. gracias por su tiempo!!!
Octubre 10th, 2009 at 3:31 pm
ah y tambien lo tengo muyy delgadoo, sin fuerza pues, las vitaminas deben ayudarme a ponerlo sano y mas lindo!! porfa q tomo?? (q no me empeore el acne)
Octubre 10th, 2009 at 3:39 pm
perdon doc, olvide decirle mi peso.. peso 100 kg y segun mi medico debo pesar entre 67 y 70 kilos.. como ve mi meta es grande.. espero pueda ayudarme pronto.. gracias
Octubre 14th, 2009 at 1:28 am
Doctor, cuando vivi en Vzla fui a consulta con la dra denise, en el consultorio de su mama, comence con NUDM y me fue muy bien, los primeros 3 kilos que nunca volvieron, ahora, me cuesta mucho seguir la dieta, sobretodo cambiar mis patrones de sueño y lograr desayunar, creo que hay mucho saboteo interno y queria saber si me puede recomendar algun psiquiatra aca en mexico que me ayude a ser fiel a mis propositos, creo que hay algo internoq ue me hace sabotearme.. necesito ayuda… quiero tener mejor salud para mi, para mi hija y para poder salir embarazada de nuevo con un resultado mejor, pues mi bb por mi sobrepeso nacio de 33 semanas con apenas 1300 gr y todas sus consecuencias…. Ademas queria saber que opina del gimnasio curves y su rutina como ejercicio para acompañar el programa NUDM… Muchas gracias….. P.D: Cuando llegan las merengadas a mexico? Es dificil traerlas siempre de caracas…
Octubre 14th, 2009 at 12:11 pm
Vanessa V,
Te felicito muchísimo por cuidar tu salud y te admiro por conseguir el batido Ni Una Dieta Más aún desde México, que éxito!
Para adelgazar rápido y sin ansiedad el desayuno es la comida más importante, creo que debes desayunar aunque no sientas hambre
Revisa por aquí: Cómo curar el cerebro de gordo
Recuerda que dormir es más importante que la dieta y los ejercicios para bajar de peso
Con Ni Una Dieta Más no necesitas fuerza de voluntad, estoy seguro que vas a adelgazar para siempre
Cuenta con todo mi apoyo
Dr Salomon
Octubre 14th, 2009 at 3:13 pm
Alguien sabe cuanto tiempo demora en contestar el doctor o si hay algun orden de respuesta?? Sigo esperando saber si las proteinas que consegui puedo tomarlas sin temor a subir de peso.. mi redaccion es la 311 y 314. gracias..
Octubre 15th, 2009 at 5:52 pm
Hola doc!
me encanta leer sus articulos., y GRACIAS por la merengada de chocolate!! es divinaaa…
doc le queria consultar, ademas de la metformina q estoy tomando y la dieta baja en carbohidratos , QUE VITAMINAS ME RECOMIENDA TOMAR APARTE PARA LA CAIDA DEL CABELLO?? pues es muuuchisisimo lo q se me cae d verdad!! y quiero controlarlo YAA… puedo tomar BIOTINA? .. Si tengo ov.poliq. y resistncia a la insulina.. gracias por su tiempo!!!
Octubre 16th, 2009 at 10:42 am
Hola Dr. Salomon: me encanta su página es muy informativa. Actualmente tengo 36 años y vengo sufriendo perdida de cabello desde hace unos 15 años. He ido a muchos dermatólogos, variedad de tratamientos (tópicos en su mayoria especialmente Xitoxil) y no he visto resultados beneficiosos, mas bien, la caída persiste y se hace cada vez mas notoria. Mi última visita fue a un internista-endocrino el cual me receto proscar y aldactone (medicamentos masculinos que realmente, no tome por temor) y agotada de tantos tratamiento y no ver que ningún doctor determine el porque de mi alopecia, ya que no he dado con el doctor que “estudie” mi caso desde el punto de vista hormonal o genetico a profundidad.
Actualmente, mi alopecia es mucho mas notoria y estoy empezando a sentir tristeza por mi aspecto.
Luego de leer sus artículos y de su mama en varias revistas especializadas, he tratado de buscar una cita con ustedes en Caracas, pero me informan que no las dan. Por tal motivo le escribo para saber: ¿como poder consultarme con usted? En caso que lamentablemente no pudiera ser, ¿con que doctor en Caracas pudiera ir para estudiar mi caso?
Le agradezco antes que nada por permitir tener información tan útil en su página. Y muchisimo le agradecería me orientara a donde ir (obviamente preferiría consultarme con usted).
Saludos y quedo en espera de su respuesta. Antonietta
Octubre 19th, 2009 at 10:24 am
Antonietta,
No quiero que te sientas triste, ahora me tienes a mi y estoy muy dispuesto a ayudarte
También puedes encontrar por este link: los Mejores médicos y nutricionistas
Con mis recomendaciones y Ni Una Dieta Más la caída del cabello se detiene, puedes estar tranquila
Cuéntame, tomas pastillas anticonceptivas? comes exceso de carbohidratos? desayunas? duermes bien?
Cuenta con todo mi apoyo para siempre
Dr Salomon
Octubre 19th, 2009 at 10:56 am
Gracias Doctor por su respuesta: Aqui le comento, No tomo pastillas anticonceptivas, antes las tome pero despues de dar a luz a mi segundo hijo (hace tres años) me coloque el aparato. Carbohidratos en exceso: no pero si me gustan (como buena hija de italianos, la pasta, el pan, galletas). Desayuno cafe con leche, pan tostado o galletas. Duermo relativamente bien, pero no lo suficiente (6 horas aprox). adicionalmente las levantadas nocturnas con los niños. Mi estatura 1.62 y peso 56 kgs.
Quisiera saber, el cabello perdido (hay cabello perdido desde hace mucho tiempo) ¿sera posible recuperarlo aunque sea en parte?
Creo tambien importante indicarle que he tenido en estos últimos cuatro años, diversos episodios personales que me han causado mucho stress, efectivamente, yo me siento sensible y nerviosa, obviamente me he ayudado con infusiones naturales y equaliv. Muchas veces han diagnostico la caída de mi cabello por esta causa (stress)
No tiene idea la alegria que me dio ver su respuesta, se me aguaron hasta los ojos. Gracias por su apoyo y tengo la confianza de conseguir la solución a mi problema con usted. Gracias por su valiosa ayuda.
Octubre 22nd, 2009 at 12:53 pm
Buenos dias Dr. yo tiene una semana que escribi mis dudas.. espero pueda resolverla pronto.. yo ya compre la malteada que le comento solo espero saber si la puedo tomar y como la puedo tomar, ya que no es pura proteina sino contiene varias cosas ademas.. mi comentario es el 311 y 314.. Que dios lo llene de bendiciones.. espero su respuesta.. gracias..
Octubre 26th, 2009 at 6:45 pm
Hola Doctor por favor no se olvide de mi caso, Espero sus indicaciones (comentario 319-320-321) graciasssss.
Octubre 27th, 2009 at 8:03 am
Antonieta,
Por favor vuelve a escribirme tus preguntas para responderte. Gracias por tenerme tanta paciencia.
Dr Salomon
Octubre 27th, 2009 at 8:42 am
Hola Doctor gracias por atenderme de nuevo, me inmagino que usted esta super ocupado así que agradezco doblemente que me haya escrito.
Las preguntas mias era el caso expuesto en el comentario 319 y 321 mi caso era alopecia, aqui se lo copio de nuevo:
Hola Dr. Salomon: me encanta su página es muy informativa. Actualmente tengo 36 años y vengo sufriendo perdida de cabello desde hace unos 15 años. He ido a muchos dermatólogos, variedad de tratamientos (tópicos en su mayoria especialmente Xitoxil) y no he visto resultados beneficiosos, mas bien, la caída persiste y se hace cada vez mas notoria. Mi última visita fue a un internista-endocrino el cual me receto proscar y aldactone (medicamentos masculinos que realmente, no tome por temor) y agotada de tantos tratamiento y no ver que ningún doctor determine el porque de mi alopecia, ya que no he dado con el doctor que “estudie” mi caso desde el punto de vista hormonal o genetico a profundidad.
Actualmente, mi alopecia es mucho mas notoria y estoy empezando a sentir tristeza por mi aspecto.
Luego de leer sus artículos y de su mama en varias revistas especializadas, he tratado de buscar una cita con ustedes en Caracas, pero me informan que no las dan. Por tal motivo le escribo para saber: ¿como poder consultarme con usted? En caso que lamentablemente no pudiera ser, ¿con que doctor en Caracas pudiera ir para estudiar mi caso?
Le agradezco antes que nada por permitir tener información tan útil en su página. Y muchisimo le agradecería me orientara a donde ir (obviamente preferiría consultarme con usted).
Su respuesta fue:
Antonietta,
No quiero que te sientas triste, ahora me tienes a mi y estoy muy dispuesto a ayudarte
También puedes encontrar por este link: los Mejores médicos y nutricionistas
Con mis recomendaciones y Ni Una Dieta Más la caída del cabello se detiene, puedes estar tranquila
Cuéntame, tomas pastillas anticonceptivas? comes exceso de carbohidratos? desayunas? duermes bien?
Cuenta con todo mi apoyo para siempre
Dr Salomon
Y yo le respondi:
Gracias Doctor por su respuesta: Aqui le comento, No tomo pastillas anticonceptivas, antes las tome pero despues de dar a luz a mi segundo hijo (hace tres años) me coloque el aparato. Carbohidratos en exceso: no pero si me gustan (como buena hija de italianos, la pasta, el pan, galletas). Desayuno cafe con leche, pan tostado o galletas. Duermo relativamente bien, pero no lo suficiente (6 horas aprox). adicionalmente las levantadas nocturnas con los niños. Mi estatura 1.62 y peso 56 kgs.
Quisiera saber, el cabello perdido (hay cabello perdido desde hace mucho tiempo) ¿sera posible recuperarlo aunque sea en parte?
Creo tambien importante indicarle que he tenido en estos últimos cuatro años, diversos episodios personales que me han causado mucho stress, efectivamente, yo me siento sensible y nerviosa, obviamente me he ayudado con infusiones naturales y equaliv. Muchas veces han diagnostico la caída de mi cabello por esta causa (stress)
No tiene idea la alegria que me dio ver su respuesta, se me aguaron hasta los ojos. Gracias por su apoyo y tengo la confianza de conseguir la solución a mi problema con usted. Gracias por su valiosa ayuda.
Reitero el agradecimiento a la ayuda que pueda darme. Espero sus indicaciones. MIL GRACIAS
Octubre 27th, 2009 at 4:21 pm
Antonietta,
Para mi es un honor muy grande ser tan importante en tu vida
Me hace muy feliz ayudarte
Te felicito por no tomar pastillas anticonceptivas, tu dispositivo intrauterino no tiene hormonas, cierto?
Desayunas prácticamente puros carbohidratos, recuerda incluir suficientes proteínas, puedes ayudarte con el batido Ni Una Dieta Más
Te envío por este link: Lista de alimentos ricos en Proteínas
Creo que durmiendo bien durante la noche vas a lograr bajar de peso, tu insulina va a mejorar y la caída del cabello se va a detener
Cuenta con mi apoyo siempre
Dr Salomon
Octubre 28th, 2009 at 8:21 am
Gracias Dr. Salomon, quería preguntarle si es necesario algun examen de laboratorio para el tema de la insulina? y si requeriría tomar algun medicamento para controlarla o con el batido ni una dieta mas es suficiente.?
El dispositivo intrauterino no tiene hormonas.
¿el cabello perdido se podra regenerar? esa es la única duda que me quedo pendiente.
Agradezco enormemente su ayuda. Voy a seguir todos sus consejos y lo mantendré al tanto de mis avances. Gracias por su apoyo…….. Antonietta
Octubre 28th, 2009 at 8:31 am
Gracias Doctor por su apoyo.
La única duda que me queda es ¿se podrá regenerar parte del cabello perdido?…
Queria preguntar si es necesario hacer algún examen de sangre para revisar los valores de la insulina? No hace falta tomar ningún medicamento con el batido es suficiente?
Disculpe tanta molestia, quisiera estar super clara y comenzar a seguir todos sus consejos. Lo mantendre al tanto de los avances. Mil gracias. antonietta
Octubre 28th, 2009 at 6:58 pm
Hola Buenos tardes!!
tengo 38 años y se me cae el cabello mucho, y bueno tengo mucho problema para embarazarme y un genio de miedo, he pedido por este medio si puedo saber cual es la dieta que debo seguir y donde puedo comprar la merengada me urgeeeeeeeeeee quiero un bebe, y quiero que mi lonja desaparezca..
gracias muchas gracias
Octubre 29th, 2009 at 8:49 am
Buenos Dias, Dr. , estoy un poco triste debido a que en ningun momento leia sus articulos de ovarios poliquisticos, pues hace como un año me realice eco transvaginal y no tenia nada… el dia de ayer ya me aparecieron, y casualmente hace una año y medio empece a tomar Jazmin… leyendo sus articulos puedo concluir que a raiz de estas pastillas me salieron los ovarios poliquisticos??? ademas he engordado muchisimo.. ya llevo casi dos semanas tomando la merengada, la ansiedad ha disminuido bastante y eso me alegra.. pero me esta doliendo mucho la cabeza, a veces no me provoca comer, no esoty duermiendo bien, que estare haciendo mal??? Gracias Dr. por su ayuda, saludos…
Noviembre 9th, 2009 at 2:00 pm
Ana K,
No te sientas triste, yo estoy contigo
Esas pastillas anticonceptivas engordan y empeoran la causa de los ovarios poliquísticos, pero no te preocupes mucho, con el estilo de vida que yo recomiendo desaparecen para siempre
Que bueno que ya no sientas ansiedad gracias a Ni Una Dieta Más
Para bajar de peso dormir bien es más importante que la dieta y los ejercicios, revisa por este link: Cómo dormir ayuda a bajar de peso (Trucos para dormir bien)
Cuenta conmigo siempre
Dr Salomon
Noviembre 19th, 2009 at 11:49 am
BUENAS TARDES DR SALOMON:
ESTOY SORPRENDIDA CON SU PAG YA QUE LA ENCONTRE DE CASUALIDAD Y MI PREG ES LA SGTE:
TENGO 33 A, SIN NIÑOS, SUFRO DE MENSTRUACION IRREGULAR, TUVE OVARIOS POLIQUISTICOS, ACTUALMENTE TENGO 20 K DE SOBREPESO TENGO GLANDULAS SUPERMAMARIAS, RAIZ GRASA Y SIEMPRE SE ME HA CAIDO CABELLO….TIENE RELACION CON ESTE ARTICULO O SI ME PUEDE DAR SU OPINION…SE LO AGRADEZCO…
Noviembre 20th, 2009 at 3:55 pm
hola, tengo 40 años y no tengo hijos, puedo tomar glucofage, sin prescripción médica. tengo sobrepeso y estoy empezando a leer sus articulos por el facebook, me parecio una esperanza o un regalo de dios para no desalentarme. recomiendeme una dieta y donde puedo adquirir las merengadas..son del interior del país de venezuela. gracias.
Noviembre 20th, 2009 at 7:26 pm
Saludos cordiales, soy ecuatoriana, tengo 22 años, contraje matrimonio hace 2 meses y bueno, siempre he tenido una alimentacion basada en carbohidratos y azucar, de hecho creo que tengo una fuerte adiccion a los dulces, de igual manera en la familia de mi padre existen antecedentes de diabetes… Como lo han manifestado en el articulo, padezco de caida del cabello y raiz grasa ademas, por mas que haga dietas no logro bajar de peso y realmente es frustrante, no solo eso, ademas sufro de depresion y pues este punto principalmente esta afectando mi matrimonio… realmente necesito ayuda URGENTE, el problema es que desde que me casé me mudé a Egipto y no tengo la menor idea de si podré conseguir aqui el proteinico “Ni una dieta más”, habria tal vez la posibilidad de que me lo envien hasta acá? y cuanto seria el costo, o de lo contrario por favor necesitaria el nombre de alguna farmacia que importe dicho producto aqui en Cairo.
Gracias.
Noviembre 22nd, 2009 at 11:25 am
Hola, tengo 37 años, seis años de casada desde que me case mi esposo y yo desamos un bebe, hemos hecho muchos tratamientos y nada de exito, la semana pasada fui con una nueva Dra. para que sea mi Dra. familiar recomendada como exelente, al estar contandole mi historia medica se da cuenta de inmbediato de mi insulina, y me dice tu no eres infertil no tienes controlada la insulina, le platique a una amiga y me envio esta pagina, ya eh leido y me siento bendecida al saber que hay un libro que me puede ayudar a hacer un nuevo estilo de vida y poder lograr embarazarme y tener mis hijos, porfavor quiero comprar el libro, yo vivo en Estados Unidos, gracias y espero respuesta…
Noviembre 23rd, 2009 at 12:13 am
Buenas tengo 38 años 2 hijos una d 18 y uno d 12 la felicidad de mis 2 embarazos es q bajo de peso de 64 kl quedo pesando 42 o 48,las criaturas pesan 3kl 500 y miden 53 cm;a los 2 años cuando dejo d amamantar vuelvo a engordar . A los 19 cuando sali embarazada me empesaron a salir (6)vellos muy negros y gruesos en la barbilla ;en el segundo embarazo a los 25 fue incontable la cantidad d vellos,tambien tengo debajo del ombligo ahora peso 76 kl y me doy cuenta que engordo asi como si estuviera embarazada redondita desde debajo de los senos que feo¡¡¡ tambien me estan saliendo verrugas y una cantidad d manchitas rojas en el cuello y pecho de paso se me ha estado callendo el pelo de una manera increible me paso el peine y se viene el pelo a raiz pero jamas lo he tenido grasoso , a otra cosa tengo un caracter bastante bravo asi no me quiero;siempre he tratado d cuidarme ( i que) pero que va no hay resultados, es peor ..lei 2 de sus libros y entendi por que..comprobe lo efectivo que es la merengada; en cuanto a que quita la anciedad y hasta el hambre pero no he sido constante……. o lo mejor tengo ese problema de resistencia a la insulina,,,,,,,,,, le cuento q mi hija tiene ovarios poliquisticos ha tenido una cabellera larga y abundante,si habiamos notado que se le caia, pero hace menos d 1 mes q notamos que ya no le queda casi pelo ,ella es muy delgada y a pesar d eso le han salido estrias en los senos y nalgas(pobre )
,la llevare al medico el martes 24 de noviem 09 ojala que le manden ha hacer ese examen d la insulina ,,,,,,,,,,,,,y me prometo seguir bebiendo juiciosa mente las merengadas y darle a mi muchacha por que me entusiasma los articulos q acavo d leer y sus respuestas; digame la que le dio al Dr. que lo critico……………eso de que hay posibilidad de la cura de los quistes d mi hija bebiendo la merengada claro y siguiendo las instrucciones del medico que la examine y yo quiero rebajar y me gustaria q ya no me salieran tantos vellos pero bueno ya veremos primero tratare a mi hija le volvere a escribir cuando tenga resultados……me despido sin hacer preguntas pero espero algun comentario Dr Salomon gracias de antemano…..soy de Lara Barquisimeto vnzela
Noviembre 23rd, 2009 at 12:14 am
Buenas tengo 38 años 2 hijos una d 18 y uno d 12 la felicidad de mis 2 embarazos es q bajo de peso de 64 kl quedo pesando 42 o 48,las criaturas pesan 3kl 500 y miden 53 cm;a los 2 años cuando dejo d amamantar vuelvo a engordar . A los 19 cuando sali embarazada me empesaron a salir (6)vellos muy negros y gruesos en la barbilla ;en el segundo embarazo a los 25 fue incontable la cantidad d vellos,tambien tengo debajo del ombligo ahora peso 76 kl y me doy cuenta que engordo asi como si estuviera embarazada redondita desde debajo de los senos que feo¡¡¡ tambien me estan saliendo verrugas y una cantidad d manchitas rojas en el cuello y pecho de paso se me ha estado callendo el pelo de una manera increible me paso el peine y se viene el pelo a raiz pero jamas lo he tenido grasoso , a otra cosa tengo un caracter bastante bravo asi no me quiero;siempre he tratado d cuidarme ( i que) pero que va no hay resultados, es peor ..lei 2 de sus libros y entendi por que..comprobe lo efectivo que es la merengada; en cuanto a que quita la anciedad y hasta el hambre pero no he sido constante……. o lo mejor tengo ese problema de resistencia a la insulina,,,,,,,,,, le cuento q mi hija tiene ovarios poliquisticos ha tenido una cabellera larga y abundante,si habiamos notado que se le caia, pero hace menos d 1 mes q notamos que ya no le queda casi pelo ,ella es muy delgada y a pesar d eso le han salido estrias en los senos y nalgas(pobre )
,la llevare al medico el martes 24 de noviem 09 ojala que le manden ha hacer ese examen d la insulina ,,,,,,,,,,,,,y me prometo seguir bebiendo juiciosa mente las merengadas y darle a mi muchacha por que me entusiasma los articulos q acavo d leer y sus respuestas; digame la que le dio al Dr. que lo critico……………eso de que hay posibilidad de la cura de los quistes d mi hija bebiendo la merengada claro y siguiendo las instrucciones del medico que la examine y yo quiero rebajar y me gustaria q ya no me salieran tantos vellos pero bueno ya veremos primero tratare a mi hija le volvere a escribir cuando tenga resultados……me despido sin hacer preguntas pero espero algun comentario Dr Salomon gracias de antemano…..soy de Lara Barquisimeto vnzela
Noviembre 25th, 2009 at 11:54 am
buenos días. entiendo muy poco el inglés.por favor donde puedo conseguir esas merengadas.
westalia golindano.
maturín -edo- monagas. venezuela.
Noviembre 27th, 2009 at 9:40 pm
hola westalia golindano no entiendo por que dices lo del ingles sera por tu nombre por que aqui todo lo que he leido es en español y te respondo las encuentras en las farmacias farma todo o en lokatel su valor es de 65,20 b.f son muy buenas te las recomiendo no he rebajado tidavia por que no he sido constante pero llevo ya varios dias tomandola seguido y quita el hambre a la hora del almuerzo no tengo ganas de comer por eso como poquito en la tarde no me provocan los dulces como antes y en la noche no me provoca comer y eso que solo la tomo en el desayuno yo compre varias de una ves para no parar de tomarlas pero no te imaginas que tuve que hacer sacrificio y antes de que se me acaven tengo que comprar otra me queda un farmatodo muy cerca pero sabes me entusiasmaria si el dr me hiciera algun comentario de lo que le escribi soy la del mensaje 337
Noviembre 28th, 2009 at 8:55 am
Ma Elena,
Me haces sentir muy feliz al ver cuanto cariño le tienes a las merengadas.
Gracias por ayudarme a responder, eres muy generosa.
Tienes todos los síntomas de resistencia a la insulina, deberías seguir mis recomendaciones para que mejores tu insulina y logres bajar de peso.
Tu hija también debe tener hiperinsulinismo pero también se va a curar siguiendo un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Diciembre 10th, 2009 at 6:30 pm
Doctor, felicitaciones, muy interesante su articulo, tengo la siguiente consulta: A mi me diagnosticaron ovarios poliquisticos, actualmente estoy con tratamiento de pastillas anticonceptivas.
Ademas me prohibio tomar cafe, comer frituras, grasas, carnes, chocolates, etc, reduciendo la dieta a solamente vegetales y frutas, situación que no se si es perjudicial, yo peso 50kg. y a vista de la mayoria de gente soy muy flaca.
Diciembre 16th, 2009 at 10:17 am
Cris,
Esas pastillas anticonceptivas empeoran la causa de los quistes en tus ovarios
Revisa mis recomendaciones para las mujeres delgadas que presentan síntomas de hiperinsulinismo por este enlace: Flacas por fuera pero gordas por dentro
Gracias por consultar tus dudas conmigo
Dr Salomon
Diciembre 30th, 2009 at 9:43 pm
Hola e presentado problemas pues e notado que ya a mis 50 años y dele, se me empieza a caer el pelo y los vellos del pecho y mi delicado Torax se empieza a notar palido y flexible, segun lo que e leido puede ser por Ovarios Poliquistosos bueno estoy en la edad de la Menospausia los hombres tambien sufrimos de eso, en la escuela militar como corro y hago correr a mis alumnos, ya que me siento de mal humor (oloroso) pero bueno se me caen los pelos del pecho del abdomen y mas abajito y por donde no me da el sol igual y mis piernas, lo que pasa es que con mis espectaculares pelos cuando me miman me dicen el OSOTE ahora soy el PELAO y me tiene esta situacion al borde de la locura, espero que mis canas no se mecaigan por que en la cabeza es el unico sitio donde no se me caen denme su consejo para recuperar mi sensualaidad mis vellos y que todas esas mujeres de cuerpazos me sigan tocando y apachando como su OSOTE ya que si me ven pelado me van a identificar como un hombre de dinero multimillonario ya que los que no tienen un PELO de tonto es que salen del Banco Federal y quiero que me quieran sin esos perjuicios vanales y materialista.
Besos cualquier cosa pregunten por mi en la Escuela de Papis para mujeres
Enero 7th, 2010 at 12:47 pm
Buenas tardes Dr. Salomon yo subro de este mal; hace casi dos meses fui operada de apendisitis por laparoscopia y mi Doctora me dijo que tenia unos pequeños quistes en los ovarios ya estoy en proceso de ponerme en tratamiento. Pero gracias a este articulo que es buenisimo de por si, me di cuenta del porque los tenia, se me cae mucho el cabello, siempre tengo las raices grasosas, y ademas en algunas ocasiones de verdad me provoca pelear. Lo bueno es que gracias a usted ya voy a poder remediar este problema tratare de no consumir tantos carbohidratos y desde ya tomare NI UNA DIETA MAS…Gracias espero que siga teniendo un buen año en su carrera.
Enero 18th, 2010 at 8:04 pm
Reciba un cordial saludo Dr. Salomon,
Tengo 21 años, y hace 6 meses he empezado a mejorar mis hábitos alimenticios con los consejos que usted generosamente nos ha brindado (y he perdido peso gradualmente de forma saludable). Mi inquietud es que en la noche acostumbro comer zanahoria cruda rayada y piña, pero leyendo algunos comentarios de las lectoras/pacientes de su web, empecé a dudar si es beneficioso o no…
Vivo en Colombia, pero no tengo la posibilidad de adquirir sus malteadas….si lo que estoy haciendo está mal, ¿puede darme algún consejo?
Enero 20th, 2010 at 3:05 pm
hola dr salomo.. quisiera contarle que por problema de acne fui al dermatologo y este a traves de unos examenes especiales se supo que mi acne es producto de la testosterna elevada, entonces fui al endocrinologo y me detectaron ovarios poliquisticos… me recetaron diane 35, aldactone; y recientemente glucofage… quisiera saber si estos medicamentos resultan eficaces o podrian empeorar la situacion??? a penas tengo 18 años, mido 1.67 y mi peso es de 46kg.. por fa necesito saber su respuesta.. gracias
Enero 21st, 2010 at 8:31 am
Fredmary,
Entiendo como te sientes y quiero ayudarte.
Cuéntame, además de acné, tienes menstruaciones irregulares y ganas irresistibles de comer dulces en la tarde?
Voy a compartir contigo mis trucos por este enlace: Acné: ¿Cuál es la causa y el tratamiento?
Muy pronto vas a tener la piel perfecta.
Dr Salomon
Enero 25th, 2010 at 6:52 pm
Buenas tardes! Estoy muyy interesada en comprar la merengada y el glucofague, sufro de ovarios poliquisticos desde ya hace años estuve en tratamientos con pastillas anticonceptivas y volvi a tenerlos nuevamente, tengo 26 años y quiero salir embarazada no se que hacer, sufro de hirsutismo hace poco fui a mi gine y me dijo que debia tomar pastillas por fa aconsejeme!
Enero 27th, 2010 at 9:23 am
hOLA dOC. sALOMON tengo ovarios poliquisticos, (6 quistes en un ovario y 8 en otro) ademas tengo sobrepeso y se me cae mucho el cabello y un indice HOMA de 5.45. por lo q mi endocrinologo me diagnostico sindrome metabolico, el tratamiento que me coloco fue glucofage,( 500mg diarios), y Xenical para ayudarme con la grasa. Tengo 29 años mido 1.60 y peso 85Kgs. Quiero salir embarazada llevo un año buscandolo y nada. Cree usted que con el estilo de vida sano de NUDM y ese tratamiento que me coloco mi Doc puedo corregir todo esto? Como me recomienda consumir la merengada? ya la compre este lunes y la estoy tomando en el desayuno con unas galletas de soda. Muchisima gracias por el tiempo que nos dedica en este Blog. Dios lo Bendiga.
Enero 27th, 2010 at 3:02 pm
hola dr.. mi menstruacion es normal, y si me dan ganas de comer dulces en las tardes, a que se debe esto?? y esta bien el tratamiento que me recetaron?? le agradezco su respuesta.. que este muy bien..
Enero 30th, 2010 at 1:29 pm
Hola Dr., descubri que tenia ovarios poliquisticos a traves del dermatologo quien me mando a hacer un eco pelvico. Mi sintoma era un poco de acné. Soy muy flaca (47 Kg) y nunca he tenido problemas menstruales (ciclo de 26 dias todos los meses). Que alimentos me recomienda porque en mi caso no quiero ponerme a dieta para adelgazar mas. Necesito que me recomiende algun ginecologo que pueda tratarme.
GRACIAS POR SUS ARTICULOS!!!
Enero 30th, 2010 at 6:05 pm
BUENAS TARDES DOCTOR FELICIDADES POR TODO LO QUE SE A PROPUESTO Y LE A IDO EXCELENTE! DOCTOR NECESITO DE SU AYUDA ME CONSIGUERON UN QUISTE EN UNO OVARIO ME MANDARON A TOMAR PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS Y NO QUIERO POR LOS EFECTOS QUE OCASIONAN ESTAS PASTILLAN. QUE PUEDO HACER.
Enero 30th, 2010 at 6:18 pm
BUENAS TARDES DOCTOR FELICIDADES POR TODO LO QUE SE A PROPUESTO Y LE A IDO EXCELENTE! DOCTOR NECESITO DE SU AYUDA ME CONSIGUERON UN QUISTE EN UNO OVARIO ME MANDARON A TOMAR PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS Y NO QUIERO POR LOS EFECTOS QUE OCASIONAN ESTAS PASTILLAN. QUE PUEDO HACER.
DOC USTED CREE QUE SI NO TOMO ESAS PASTILLAS Y HAGO DIETA EL QUISTE TE ELIMINARA? AYUDEME POR FAVOR. XQ QUIERO SALIR EMBARAZADA.
Enero 30th, 2010 at 6:54 pm
hola doctor muy bueno su blogs, mire me encontraron quistes en los ovarios y me mandaron a tomar pastillas anticoncettivas para eliminarlos y hantes debo tomar provera para que me baje la mestruacion, usted me podria decir si lo ago o no cual seria la mejor solucion para eliminarlos , por favor ayudeme, gracias.
Febrero 1st, 2010 at 11:15 am
Mari,
Lo más importante para curar los quistes en los ovarios es mejor el estilo de vida.
Cuéntame, comes exceso de carbohidratos?
Esas pastillas anticonceptivas van a empeorar la causa de tus síntomas.
Revisa este importante artículo: Infertilidad. El único tratamiento efectivo
Cuenta conmigo siempre.
Dr Salomon
Febrero 4th, 2010 at 1:00 pm
Hola Dr Mi mestruación es normal, hace un año me dectectaron ovarios poliquisticos, me mandaron a tomar anticonceptivos(novial) y hace un mes volvi a la consulta y no se me han quitado… Tomo Ni una dieta mas desde hace 6 meses y he rebajado 10 kilos… Me va muy bien… Quisiera me ayudara… Gracias por sus articulos son muy buenos…