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Quistes en los Ovarios: ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
By Dr. Salomón Jakubowicz | Mayo 29, 2009
Actualmente la mayoría de los médicos especializados en Ovarios Poliquísticos han entendido la causa y el tratamiento pero esta paciente todavía sigue consejos obsoletos.
Algunos medicamentos como las pastillas anticonceptivas y glucosamina pueden empeorar los quistes en los ovarios y llevar a aumentar de peso. No es recomendado el uso de algunas medicinas para bajar de peso como: Sibutramina (Reductil), Xenical, Pastillas chinas o Carnitina. Mientras que la Metformina (Glucofage) puede ser muy beneficiosa para el tratamiento de los quistes en los ovarios.
¿Cuál es la causa de los Ovarios Poliquísticos?
Estudios recientes han determinado que las mujeres pueden controlar sus ovarios según la cantidad de azúcar en la dieta.
Comer carbohidratos en exceso causa que los ovarios fabriquen demasiada Testosterona (hormona masculina) provocando que aparezcan esos síntomas masculinos:
- aumento de la grasa del abdomen
- cansancio y dolores musculares
- caída de cabello de raíz grasosa
- menstruaciones irregulares
- hirsutismo (vellos) y acné
- infertilidad y abortos en el primer trimestre
- ganas de comer dulces (carbohidratos) en las tardes
¿Las mujeres con Ovarios Poliquísticos tienen la hormona masculina alta?
Esta famosa modelo tiene la Testosterona tan alta que presenta caída del cabello, sus ganas de pelear son conocidas e inclusive fue operada recientemente por sus Ovarios Poliquísticos.
Tenía quistes en los ovarios y viajó especialmente a Brasil para ser operada, el único problema es… que los quistes en los ovarios no se deben operar. Estos inofensivos quistes se pueden quitar en una operación o con pastillas anticonceptivas pero si sigue comiendo carbohidratos en exceso vuelven a salir en unos meses.
¿Cuál es la relación de los ovarios poliquísticos y la alimentación?
La principal consecuencia de comer carbohidratos en exceso es la resistencia a la insulina. Aunque muchas mujeres con síntomas de hiperinsulinismo tienen sobrepeso también existen muchas personas como la modelo que son Flacos por fuera pero Gordos por dentro. Naomi Campbell tiene las medidas 86-61-86 cm, estatura 1,77 m, talla de vestido 34 EU, talla de zapatos 40, fecha de nacimiento 22 de mayo de 1970.
Recomendaciones médicas
Evitar las pastillas anticonceptivas
- Las pastillas anticonceptivas empeoran el hiperinsulinismo y engordan aunque disminuyan los quistes en los ovarios temporalmente.
- Las pastillas anticonceptivas en estas pacientes causan várices, depresión, aumento del colesterol, dolores de cabeza y retención de líquidos
Adelgazar
- Aún sin sobrepeso Naomi Campbell se beneficiaría de adelgazar la grasa abdominal llevando un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
- En todas las mujeres los Quistes en los Ovarios se curan al adelgazar
Tratamiento para los quistes en los ovarios
Metformin (Glucofage)
- Aunque es una medicina muy segura que ayuda a bajar de peso mejorando la resistencia a la insulina su uso debe ser bajo supervisión médica porque es muy común presentar efectos secundarios como náuseas, mareos, dolor de barriga, diarrea y “sentirse como embarazada”
Dr Salomon Jakubowicz
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Topics: Artículos | 356 Comments »
Mayo 29th, 2009 at 12:59 pm
Dr Salomon
Excelente artÃculo!
Karina
Mayo 29th, 2009 at 1:14 pm
Buenas tardes Dr. Salomon
Excelente articulo, muy completo.
Muchisima gente se lo va a agradecer ya que despeja muchas dudas.
Siga adelante…….como siempre
saludos a la Dra. Karina y un beso a su hijo Joshua
Maria Elena Flores
Mayo 29th, 2009 at 1:16 pm
Buenas tardes Dr.
Gracias por estos buenos artÃculos, me siento muy identificada con los sintomas del hiperinsulinismo y muy motivada a empezar a tomar las merengadas y mejorar los hábitos alimenticios. pero tengo una inquietud, tomo jazmin como metodo anticonceptivo y para los quistes (es lo que me recetó la ginecolog), sin embargo creo debo iniciar a consumir glucofage que me ayudarÃa a mejorar los quistes y demás sintomas, pero no deseo quedar embarazada por lo menos en unos tres años, y he leido que otros metodos (implantes subdermicos o inyecciones) engordan. le cuento Dr. tengo 24 años mido 1.60 y peso 61 Kg, duermo bien y hago ejercicios, aunq considero como muchos carbohidratos (cereales, pan, frutas). tengo aproxidamente 4 años tomando pastillas y paulatinamente desde entonces he aumentado 6 Kg, ya que mi peso constante era 55, y deseo volver a ellos. Por favor Dr. necesito sus utiles consejos y recomendaciones, desde que empece a leer su blog quede enganchada y quiero sumarme a la lista de personas que mejoran su salud.
Por favor Dr. Contesteme, espero su respuesta, saludos
Mayo 29th, 2009 at 1:17 pm
BUENAS TARDES DOCTOR Y KARINA! AYER RECIBI SU MENSAJE ACERCA DE MI ENVIO. MUCHAS GRACIAS! EL ARTICULO ESTA BUENISIMO, GRACIAS POR ESO TAMBIEN!
ESTARE A LA ESPERA DE MIS MERENGADAS PARA COMENZAR JUNTO CON MI ESPOSO EL TRATAMIENTO PARA BAJAR DE PESO, PUES YO NECESITO BAJAR 8 KILOS, MIENTRAS QUE MI ESPOSO 10 KGS. ASI QUE ESTARE PREGUNTANDOLES ACERCA DEL REGIMEN AUNQUE HE LEIDO MUCHO AL RESPECTO. SIN EMBARGO DOCTOR LE COMENTO QUE YO SOY UNA MUJER MAS BIEN PROTEICA, ENTONCES NO SE PORQUE HE SUBIDO DE PESO, IGUAL HACE UNA SEMANA ME MANDE A QUITAR UN DISPOSITIVO QUE AQUI USAN CON CIERTAS HORMONAS, QUE ESTOY SEGURA QUE NO ME AYUDABA, ADEMAS DE QUE SENTIA Y SIENTO JUSTO AHORA, QUE ESTOS CAMBIOS HORMONALES ME HACEN RETENER MUCHO LIQUIDO, PUES DESDE QUE ESTUVE EN COSULTA HASTA AHORA HE AUMENTADO TRES KILOS, Y MI ESPOSO DICE QUE ESO ES EL AGUA RETENIDA. Y CREO QUE SI PUES CON ESAS HORMONAS MIS PERIODOS ERAN CASI NULOS Y MUCHA HINCHAZON, Y SOBRE TODO MUCHA ANSIEDAD Y DESESPERO, POBRE MI ESPOSO, JAJA, PERO AL FIN TOMAMOS LA MEJOR DECISION.
ENTONCES PUES APENAS DENGA LOS BATIDOS ME PODRE EN FORMA A TOMAR UNO POR LA MANANA CON MIS ACOSTUMBRADAS PROTEINAS, HARE ALGO DE EJERCICIO EN CASA, ALMUERZO CON PROTEINAS Y ALGO DE VEGETALES Y LA CENA, QUE PUES CREO QUE TOMARE EL BATIDO, PERO NO SE SI ME DE HAMBRE, PUES REALMENTE POCO COMO DE NOCHE.
ASI QUE DOCTOR MUCHAS GRACIAS! ESPERO ME APOYE Y SI NECESITA MAS INFORMACION, POR FAVOR NO DUDE EN PREGUNTARME, PUES MI DESEO ES ESTAR SALUDABLE!
UN CORDIAL ABRAZO
BIBIANA
Mayo 29th, 2009 at 1:18 pm
Wow dr es lo que yo tengo digo hiperinsulinismo no se lo de las ganss de pelear pero si vellos en pecho y bajo el ombligo. Dr como se debe tomar el glucofage?
Mayo 29th, 2009 at 1:24 pm
MUY BUENO ESTE ARTICULO DOCTOR PERO DEJEME DECIRLE QUE YO TENGO TODOS ESTOS TRASTORNOS ADEMAS TENGO SOBRE PESO YO ESTOY EN CONTROL CON UN ENDROCRINO Y ME MANDO HACER LAS PRUEBAS DE INSULINA CON UNA CARGA DE INSULINA Y LUEGO ESPERE LAS 2 HORAS Y ME SALIO LO SIGUIENTE YA LOS TENGO NO E PODIDO IR NUEVAMENTE AL ENDOCRINO PERO ESTOY SEGURA QUE ES HIPERINSULINISMO LO QUE TENGO PORQUE YA TUBE ESTO HACE COMO 2 AÑOS Y TOME GLAFORNIR DE 500MG UNO POR DIA Y YA LE DIGO EL RESULTADO
INSULINA BASAL: 11,9
INSULINA POST-PRANDIAL: 87,9
HEMOGLOBINA: 13,6
GLISEMIA: 91
TRIGLICERIDOS: 105
COLESTEROL: 92
ACIDO URICO: 3.4
COLESTEROL HDL: 40.79
COLESTEROL LDL: 30.14
COLESTEROL VLDL: 21.07
ESTOS SON LOS RESULTADOS DE LOS EXAMENES LE AGRADESCO SU AYUDA PORQUE YO ESTOY TOMANDO LAS MERENGADAS DE NI UNA DIETAS MAS Y ESTOY BAJANDO PERO CREO QUE ME FALTA COMPLEMENTARLA CON ALGO PORQUE NO BAJO MUY RAPIDO ESTOY ESTANCADA Y CREO QUE ES POR ESO MIL GRACIAS DE ANTE MANO Y QUE DIOS LE BENDIGA
ESPERO SU RESPUESTA CHAOOO
Mayo 29th, 2009 at 1:25 pm
Hola Doctor, estoy feliz, he logrado rebajar 4 kilos gracias a las merengadas. Me encantan sus articulos me han orientado en mejorar el estilo de alimentacion. Pero le escribo ademas de darle las gracias para consultarle si puedo tomar glucofage, tengo 22 años peso 74 kilos, sufro de raices grasas, hace poco me aparecieron unos quistes para los cuales mi ginecologa me mando pastillas anticonceptivas, ya los quistes no los tengo, no sufro de acne solo el cutis un poco graso.
Ademas le queria recomendar q escribiera algo sobre el estreñimiento.Para si me ayuda con este problema q padezco desde hace mucho y no logro mejorar del todo.
Gracias por la ayuda que nos presta.
Que Dios lo Bendiga.
Venezuela
Mayo 29th, 2009 at 1:26 pm
UPS DOCTOR SE ME OLVIDO ALGO IMPORTANTE TENGO 28 AÑOS MIDO 1.75 Y PESO 87KL
Mayo 29th, 2009 at 1:26 pm
Doctor ademas me hice unos examenes de rutina y me salio los trigliceridos en 131 y la glicemia en 67. El doctor que me los vio, me dijo que tomara Maxepa y comiera frutas. Que me recomienda usted
Mayo 29th, 2009 at 1:27 pm
deseo saber como poder controlar el hipotiroidismo
Mayo 29th, 2009 at 1:28 pm
La verdad que sÃ, muy buen artÃculo. En otras oportunidades le he dicho que tengo sobrepeso mido 1.64 y peso 87kg que no he podido bajar desde que tuve a mi bebé hace 2 años. Mi consulta serÃa todos los anticonceptivos sin excepción engordan?
Yo tomo YASMIN, y a pesar que en un año al menos 2 veces me pasa estar 2 meses sin menstruar son los únicos anticonceptivos que no inhiben totalmente mi menstruación como ha pasado con otros.
Con referencia tambien a este artÃculo quizás una o varias de las causas que nombra las podrÃa asociar a que no podÃa quedar embarazada sin sÃntomas aparentes tanto mi esposo como yo.
Aquà en Uruguay se conoce un poco más de la dieta por la reciente visita de su madre que desató una gran polémica.
En mi caso tengo caÃda del cabello pero mis ovarios estan bien por ahora, tengo 34 años.
Aprovecho tambien la oportunidad para consultarle cuando estarÃa en Uruguay la merengada.
Saludos
Mayo 29th, 2009 at 1:30 pm
Dr. he bajado 16 Kilos con el nuevo estilo de vida que usted me ha proporcionado, sigo tomando glucojafe 1500 Mg diarios, aun me quedan 9 kilos mas, sigo tomando el glucofaje hasta terminar de bajar los kilos que me quedan?…. estoy en 69 kilos y quiero llegar hasta 60 pues mido 1,65 Mts.
ahhh deje los anticonceptivos….ya me duelen menos las piernas es increible….!!!!!!!!!!!!!! espero su respuesta.
Mil gracias.
Mayo 29th, 2009 at 1:35 pm
buenas doctor ya mi doctor me dianostico hiperinsulismo pero yo estoy tomando atenolol y en verdad no adelgaso todo lo que debo siseramente, quisiera mas resetas para no comer carbohidratos que usted save que la mala informacion que han tenido nuetras madres para la alimentacion lo que no han enseñado es a comer mal que si la arepa, el arroz , el espaquetis , platano etc…por favor yo si e adegasado con ni una dieta mas pero necesito resetas para no decaer con los carbohidratos gracias
Mayo 29th, 2009 at 1:51 pm
Hola dr.. Excelente articulo.. Hace unos meses me diagnosticaron un quiste de 40mm en el ovario derecho y segun el ovario izquierdo tenia tendencia a poliquitico, la ginecologa me dijo que volviera al cuarto dia de mi menstruacion y al realizarme el eco de nuevo se dio cuenta que presento quistes funcionales; ya que no tenia evidencia de quistes!!! Me realizaron los examenes de curvas de insulina y glicemia, y segun la dra. estoy muy bien y que mas bien tenia tiempo que no veia unas curvas de insulina tan buenas..
Le mando un Abrazo de oso, DIOS LO BENDIGA
Mayo 29th, 2009 at 1:52 pm
Por cierto Le cuento que me gusto mucho el batido, lo compre de chocolate nunca me imagine que fuera tan rico… Empece hacer bici eliptica, con intensidad como me recomendo..
No le habia comentado, que estoy tomando la pastilla anticonceptiva Belara!!!
Que Dios me lo bendiga y lo llene de muchisima salud!!!!
Mayo 29th, 2009 at 1:58 pm
Doctor Muy EXCELENTE articulo…
Felicitaciones por su triunfo con N.U.D.M nacional e internacionalmente….
Cuente con nosotras siempre… a todos lo que me preguntan como he adelgazado en estos dias les cuento y les doy la pagina web http://www.niunadietamas.com/ para que lean sus articulos y demás, estoy muy feliz doctor gracias a Dios que me dio la oportunidad de descubrir este blog.
y muchas gracias usted tambien!!!
P.D: Sigo con mi estilo de vida de Ni Una Dieta Mas… Saludos.
Katherine Cañas
Mayo 29th, 2009 at 2:05 pm
HOLA MI DOC . EXELENTE ARTICULO !!!!! GRACIAS
Mayo 29th, 2009 at 2:16 pm
Hola Dr. Salomón. Gracias por su respuesta del articulo anterior. Ciertamente no cometé por algun tiempo, pero x falta de tiempo, pero si los lei y hasta imprimÃ. Y aun estamos en deuda con la receta, no lo he olvidado. Que decir? Sencillamente una clase magistral este artÃculo, el que no entienda con la sencillez con la cual usted redacta, pues, entonces no se que decir. BUENISIMO!!!
Mayo 29th, 2009 at 2:23 pm
Hola doctor, muy buen articulo
Gracias por mantenernos informada, muchas veces los doctores no te explican este tipo de cosas y solo te dan tratamientos y mas tratamientos, que provocan gastos y mas gastos y al final te deprimes x q no te dicen que tienes, pero uno sabe q algo no esta funcionando bien en tu organismo.
Ojala tambien nos pueda escribir un articulo sobre tratamiento de las manchas oscuras en la piel y sobre todo en las zonas sensibles, en mi caso he recibido 2 tratamientos topicos y no he tenido resultados. yo siento que es algo dentro de mi organismo que no esta funcionando bien.
Muchas gracias doctor, DIOS LO BENDIGA por su ayuda.
Mayo 29th, 2009 at 2:32 pm
Hola Dr.!
Muy interesante el artÃculo, pero preocupante a la vez porq presento algunos de los sÃntomas de hiperinsulinismo como caÃda del cabello, raÃz grasa, ovario poliquÃstico, aunque ya tengo 1 mes con el estilo de vida NIUDM y he bajado 3 Kg, me gustarÃa saber si será necesario tomar el metformin para controlar los presuntos sÃntomas del hiperinsulinismo?
Gracias…
Mayo 29th, 2009 at 2:38 pm
BUENAS TARDES DOCTOR!!!…GRACIAS KARINA POR EL MENSAJE DE AYER ACERCA DE MI PEDIDO Y QUIERO NOTIFICARLES QUE ME LLEGO HOY…ASI QUE A CONTINUAR!!!…UNA PREGUNTA:LOS PEDIDOS POR INTERNET CONTINUAN YA QUE TAMBIEN TENGO LA OPCION DE WHOLE FOOD AQUI…Y UNA PREGUNTA A SALOMON:ME ENCANTAN LOS GRANOS Y HOY ALMORZE UN BOWL DE LENTEJAS QUE ME ENCANTAN CON ESPINACA BIEN POTENTE Y NO SE SI HICE BIEN …AHHHH Y DOS LONJAS DE QUESO DESGARASADO….TENIA MUCHO ANTOJO!!!BESITOS!!
Mayo 29th, 2009 at 2:46 pm
Irma,
Te felicito por adelgazar en un mes, estoy seguro que será suficiente para curarte de la resistencia a la insulina. Parece que no necesitarás tomar el medicamento Metformin. Sigue asÃ
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 2:47 pm
Tere,
Gracias por tu sugerencia para el tema de un artÃculo nuevo. Te lo prometo
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 2:48 pm
Alerit,
Gracias por imprimir mis artÃculos para compartirlos, eres muy generosa
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 2:52 pm
Katherine,
Me hace muy feliz saber que te ayudé a adelgazar tanto. Me siento muy orgulloso de que a todos le estés recomendando visitar mi página web.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 2:53 pm
Dr. Salomon
Excelente artÃculo Dr.
Estoy muy orgullosa de ser su paciente, porque cada dia me convenzo mas de la maravillosa persona que es usted.
Que Dios lo bendiga, también a su familia.
Mil Gracias.
Joselin
Mayo 29th, 2009 at 2:53 pm
DEFINITIVAMENTE USTED NO ME QUIERE!!!!!….QE PASO CON MI PREGUNTA DE LOS GRANOS…SNIFFFF!!!!!!!
Mayo 29th, 2009 at 2:56 pm
Betzy,
Me alegra que te haya gustado tanto el sabor del batido Ni Una Dieta Más de chocolate, eres de las primeras personas que recibe los batido en USA.
No creo que deberÃas tomar pastillas anticonceptivas por tus quistes en los ovarios, te pueden hacer engordar y empeorar tu insulina. También estas tomando pastillas anticonceptivas para prevenir los embarazos?
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 2:58 pm
Gisela,
Creo que deberÃas pedirle las recetas a mi esposa Karina, ella es la experta.
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 3:02 pm
Natali,
Tienes 16 kilos menos!!!!! Qué éxito, te felicito!!!!!
Estoy seguro que haber dejado los anticonceptivos fue de gran ayuda para adelgazar rápido.
Estas muy cerca de pesar solo 60 kilitos.
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 3:04 pm
HELLO!!!!SOY YOOOOOO!!!!!!BESITOS SALOMON
Mayo 29th, 2009 at 3:05 pm
Buenas tardes Dr.
Hace un mes tome metformin según el farmaceuta la dosis mas baja y me sentà muy mal, con dolor de cabeza inclusive al levantarme por la mañana ya tenia dolor.
Lo estaba tomando con el desayuno.
Al dejarlo el dolor desapareció de inmediato.
Esto es normal?
Mayo 29th, 2009 at 3:06 pm
UNA PREGUNTA….LAS MERENGADAS QUITAN LA IMPACIENCIA?????JEJE…QUE PASO CON LOS GRANOS…JEJE…VIVA ME LLEGARON LAS MERENGADAS!!!!
Mayo 29th, 2009 at 3:10 pm
Yajaira,
Te felicito por adelgazar esos 4 kilos gracias a la merengada Ni Una Dieta Más aún tomando pastillas anticonceptivas.
Los quistes desaparecen mientras tomes pastillas anticonceptivas pero volverán al dejarlas porque no se ha curado la causa.
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 3:10 pm
Hola dr. gracias por sus articulos tan interesantes, a todo el que puedo le hablo de NIUNDM. Mire me pidió la fecha desde que tomo la merengada, se la vuelvo a escribir desde el 12/12/08..He bajado mi grasa abdominal pero todavia me falta(no tengo sobrepeso)…Cuenteme debo tomar algun medicamento para lo de la regularización de mi periodo o debo ir a algun consultorio de los endocrinos que ud. recomienda???
Mayo 29th, 2009 at 3:10 pm
jajaja.. Dr. soy de Venezuela, si estoy tomando anticonceptivos para prevenir embarazo, ya tengo un bebe de 2 años, soy casada y estudio Contaduria Publica!!!
Y como haria para protegerme?
Gracias, BESOS!!!
Mayo 29th, 2009 at 3:12 pm
Hola dr. gracias por sus articulos tan interesantes, a todo el que puedo le hablo de NIUNDM. Mire me pidió la fecha desde que tomo la merengada, se la vuelvo a escribir desde el 12/12/08..He bajado mi grasa abdominal pero todavia me falta(no tengo sobrepeso)…Cuenteme debo tomar algun medicamento para lo de la regularización de mi periodo o debo ir a algun consultorio de los endocrinos que ud. recomienda???
Mayo 29th, 2009 at 3:12 pm
Yamileth,
Tienes profundo hiperinsulinismo según tus exámens de laboratorio. Creo que deberÃas tomar Metformin para el resto de tu vida (especialmente durante los embarazos) sin reemplazar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 3:14 pm
Hola, doctor mi pregunta es la siguiente, estuve casi 3 semanas haciendo mucho ejercicio, tomando mis 12 vasos de agua y comiendo 5 veces en pocas cantidades y no baje ni un kilo, cuando me pese habia subido 2 me podria explicar el poque de esto, gracias.
Mayo 29th, 2009 at 3:37 pm
hola d. estoy tomando glucofage XR de 500 mg tengo 10 dias tomando una en el desayuno, pero no se me quita la ansiedad de comer, sera que debo tomar dos o subir los mg. tengo 70 kilos y quiero rebajar 10 ya que mi contextura es 1.73 y estoy deforme tengo mucha barriga.
Mayo 29th, 2009 at 3:41 pm
Exelente articulo, sobre todo por lo de la caida del cabello. En mi caso durante estos ultimos meses se me ha estado cayendo el cabello (en realidad siento que no me crece) aparte que he tenido brotes de espinillas en el pecho o en la cara (la frente especificamente que se me ve muy grasosa algo que no tenia desde que me diagnosticaron ovario poliquistico a los 17- ahora tengo 25) yo les envie mis resultados hormonales y me dijo que no ovule este mes y le doy las gracias porque no entendia ninguno de esos resultados (dia 18 del ciclo en 0,22 ng) pero no entendi lo de la testosterona en 1,7 pg/nl (mujeres 0,1 a 1,0 pg) no se si es alto; y por otro lado que hay de cierto que las personas con familiar directo que haya sufrido de diabetes tipo 2 (linea materna) son mas propensos a sufrir de hiperinsulinismo?? Muchisimas gracias!!!!
Mayo 29th, 2009 at 3:54 pm
Hola, muy interesante el articulo, me preocupa que tengo algunos sintomas, se me cae muchisimo el cabello y siempre tengo las raices grasosas, ademas de ataques constantes de anciedad por dulces en las tardes…. ¿será hiperinsulinismo?
Mayo 29th, 2009 at 3:57 pm
Doctor, le agradezco inmensamente la dedicación y la entrega que le ha dado a esta cruzada por una poblacion mas sana y mejor alimentada, yo he seguido al pie de la letra todos sus consejos durante 2 meses y me ha ido excelente, sin embargo hay una sola cosa que no entiendo: Media hora despues de desayunar se me desata una sed super intensa, y usualmente visito a mis clientes y voy llegando a la oficina a las 10 u 11 de la mañana, y para ese momento estoy seca!!! Me tomo 2 o 3 vasos de agua para calmarme, porque me pasa esto???
Mayo 29th, 2009 at 4:04 pm
Maru,
Me alegra que ya hayan llegado tus merengadas por correo en USA.
Los granos son el carbohidrato que menos sube el azúcar. Puedes comer tus lentejas sabiendo que son carbohidratos para no comerlas en exceso.
Gracias por volver a escribir tu pregunta. Que linda Karina que te llamo para que no te preocupes por tu pedido por Internet
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 4:11 pm
Hola Doct. Quisiera nos explicara la diferencia entre el glucofaje tradicional y el XR. Y si puede hacernos un articulo se lo agradecemos. El Endoc m diagnostico de 750 en el almuerzo y lo compre Xr porque no me da esos sintomas malos y sigo NUDM pero no veo que adelgazo. Gracias
Mayo 29th, 2009 at 4:57 pm
jajaja.. Dr. soy de Venezuela, si estoy tomando anticonceptivos para prevenir embarazo, ya tengo un bebe de 2 años, soy casada y estudio Contaduria Publica!!! Y como haria para protegerme?
Por cierto cuantos minutos diarios en la bici eliptica, me recomienda?
Gracias, BESOS!!!
Mayo 29th, 2009 at 5:39 pm
Buenas tarde Dr. al leer este articulo lo he relacionado con mi conducta, sufro de mal caracter, tengo mala circulacion y arañitas vasculares bastantes, se me cae el cabello y de raiz grasosa no tengo ovarios poliquisticos, ni vellos en el pecho: tengo 45 años mido 1.58 y peso 57 kilos. Como hago para corregir este proceso hormonal sin tener que tomar Glucofaje que consejo me daria usted. Es verdad que desde que estoy comiendo mas proteinas en la mañana estos malestares se me han alejado un poco. Cree usted que tomando el batido pueda regular este ciclo.
Gracias.
Mayo 29th, 2009 at 6:10 pm
BUENAS DOCTOR MI QUISTE MIDE APROXIMADAMENTE 7 CENTIMETROS DIGAME NECESITO OPERARME O PUEDO DISMINUIRLO CON DIETAS U OTROS MEDICAMENTOS. GRACIAS Y FELICITACIONES POR SUS ARTICULOS
Mayo 29th, 2009 at 6:42 pm
buenas tardes doctor, mi problema principal es la caida del cabello con raiz grasa y muchos pelitos en el cuerpo, tengo ovarios poliquisticos, tengo 32 anos, sin hijos, mido 1.60 mts, peso 60 kgs. Segui por 1 y 1/2 tratamiento con el endocrino diane+ aldactone+ euthyrox(hipotiroidismo subclinico) + dieta+ deportes, me fue bien y hasta baje de peso, luego del ultimo eco, los ovarios presentaron una mejoria y conservaron adecuado volumen, la otra sorpresa fue es que aparecen 2 miomas en mi utero, ahora me cambiaron el tratamiento diane 35 + euthyrox+ dieta para segun mi medico no crezcan mas, porque no tengo hijos, pero esto ha sido fatal para la caida de mi cabello, me envian de vuelta con el dermatologo ya que este momento no hay desbalance hormonal por el tratamiento.
THS=2.6 uUl/ml T4=1.2 pg/l testosterona total 0.29 ng/ml. dr salomon que hago ahora? aconsejeme, a donde puedo ir? que puedo hacer? que me recomienda
Mayo 29th, 2009 at 7:01 pm
Hola Doctor, como esta? espero muy bien! de antemano muchas felicitaciones por todos los artÃculos que ha sacado y por toda la gente que ha ayudado!
Le explico mi caso: tengo 21 años, presento todos los sÃstomas de resistencia a la insulina,he tenido ovarios poliquÃsticos desde los 15 años que me los detectaron,pero igual soy flaca por fuera y gorda por dentro! peso 42 kilos y desde hace mucho tiempo!!! venia tomando anticonceptivos desde los 16,y los deje hace poco con el articulo que saco sobre sustituirlas por el glucofage, el cual estoy tomando apenas una semana de 500 gr. pero estoy notando que mi acne esta peor…y por supuesto estoy yendo más seguido al baño! queria saber si es normal o que debo hacer? y no quiero seguir rebajando!estoy tomando las merengadas pero todavia me cuesta dejar el arroz y la pasta, ya no estoy comiendo ni pan,ni chucherias, ni refresco,ni pizzas, ni nada de eso! lo que mas me preocupa es que estoy muy brotada, que puedo hacer?? muchas gracias!!
Mayo 29th, 2009 at 9:06 pm
Buenas noches dr. tengo una semana con el estilo de nudm y me siento espectacular siento que he bajado en medidas la ropa me queda mas holgada estoy tmando glafornil del 500 mg en el desayuno ya que tengo todos los sintomas de hiperinsulinismo pero en mi proceso de volver a ser la misma de antes debo curarme un hongo en las uñas de los pies y el dr. me receto esporanof por cuatro meses tomando una semana y parando la siguiente semana este medicamento no hace engordar por fis contesteme es importantisismo para mi
Mayo 29th, 2009 at 9:13 pm
!HOLA¿ Dr Salomon quisiera saber si el tomar glucofaje sin una supervison medica podria traer alguna complicacion a mi salud, ya que he leido sus documentops aserca de este medicamento, pregunto por que quisiera tomarlo, pero no se como y que dieta deberis seguir para su mayor efecto,debido a que soy una persona que prefiere los vegetales y muchas veces la comida chatarra, como la pizza de maiz,panes con queso y salsas entre otros pero sin ningun tipo de carnes ya que no me gustan ¿ Que podria sugerirme? porfavor ya que cada vez me siento mas rellenita y no quiero seguir avansando, por que soy una mujer joven de tan solo 25 años, en cuanto le sea posible porfavor orienteme atentamente y con cariño marianela corredor
Mayo 29th, 2009 at 9:15 pm
!HOLA¿ Dr Salomon quisiera saber si el tomar glucofaje sin una supervison medica podria traer alguna complicacion a mi salud, ya que he leido sus documentops aserca de este medicamento, pregunto por que quisiera tomarlo, pero no se como y que dieta deberis seguir para su mayor efecto,debido a que soy una persona que prefiere los vegetales y muchas veces la comida chatarra, como la pizza de maiz,panes con queso y salsas entre otros pero sin ningun tipo de carnes ya que no me gustan ¿ Que podria sugerirme? porfavor ya que cada vez me siento mas rellenita y no quiero seguir avansando, por que soy una mujer joven de tan solo 25 años, en cuanto le sea posible porfavor orienteme atentamente y con cariño marianela corredor
Mayo 29th, 2009 at 9:17 pm
DR, NECESITOO SUS CONSEJOS… HOLA DR SALOMON , ESPERO QUE ESTE BIEN, ESTOY ENTRENANDO CON PESAS DESDE HACE TRES MESES MI ENTRENADORA ME RECOMENDO CONSUMIR LIPOTROPIC Y TERMOGEN, DESDE HACE SIETE MESES ESTOY CONSUMIENDO GLUCOPHGE XR, ¿ PUEDO CONSUMIR EL LIPOTROPIC Y EL TERMOGEN A PESAR DE MI RESISTENCIA A LA INSULINA ? POR CIERTO TENGO UNA DIETA ALTA EN PROTEINAS Y BAJA EN CARBOHIDRATOS, COMO CINCO VECES AL DIA , ESPERO SUS RESPUESTAS CON ANSIA , FELIZ DIA.
Mayo 29th, 2009 at 9:29 pm
Despues de comer bien en el desayuno y la cena..es posible en la noche cenar solo una infusion ?
El metaformin cuantos mg debe tomarse diario ?
Mayo 29th, 2009 at 9:38 pm
de que esta echo la merengada de ni una dieta mas
Mayo 29th, 2009 at 10:04 pm
Hola, Doctor, Nuevamente le pido me envie una dieta como le explique con anterioridad peso 74 kilos y mido 1.54. Desearia rebajar por lo menos 10 kilos. ( comenzando) Quiero tener un bebé y para mi es importante que nazca sano y no tener yo complicaciones. Tengo 37 años. Otra cosa si no me gusta hacer ejercicio pero hago todo lo demás podre igual rebajar? Gracias nuevamente. Espero ansiosa su respuesta. Sus comentarios son para mi muy importante. por fa respondame. me siento muy deprimida.
Dios lo Bendiga
Mayo 29th, 2009 at 10:05 pm
Jajaja.. Dr. soy de Venezuela, si estoy tomando anticonceptivos para prevenir embarazo, ya tengo un bebe de 2 años, soy casada y estudio Contaduria Publica!!! Y como haria para protegerme?
ah, Por cierto cuantos minutos diarios en la bici eliptica, me recomienda?
Gracias, BESOS!!!
Mayo 29th, 2009 at 10:21 pm
!HOLA¿ Dr Salomon quisiera saber si el tomar glucofaje sin una supervison medica podria traer alguna complicacion a mi salud, ya que he leido sus documentops aserca de este medicamento, pregunto por que quisiera tomarlo, pero no se como y que dieta deberis seguir para su mayor efecto,debido a que soy una persona que prefiere los vegetales y muchas veces la comida chatarra, como la pizza de maiz,panes con queso y salsas entre otros pero sin ningun tipo de carnes ya que no me gustan ¿ Que podria sugerirme? porfavor ya que cada vez me siento mas rellenita y no quiero seguir avansando, por que soy una mujer joven de tan solo 25 años, por cierto, Dr se me olvido comentarle en mi menssajes anteriores que presento todos los sintomas que usted menciona, acne, vellos,raÃces grasas aunque ante de mi quiste siempre e tenido raÃces grasas y en mi cara tambien presento grasa sobre todo en la zona T, mi ginecologa me detecto un quiste en uno de mis ovarios y me receto anticonceptivos por tres meses seguidos, ya culmine mi tratamiento solo estoy esperando mi periodo para realizarme un ecograma, y saber si mi quiste sigue ayi, otra de mis dudas es saber si el anticonceptivo llamado (JADELL) que tengo implantado, causa algun efecto perjudicial, porfavor necesito su orientacion en cuanto pueda, atentamente marianela.
Mayo 29th, 2009 at 10:24 pm
Hola Dr. excelente articulo, mil felicitaciones para Ud. y para Karina, que han tenido tanta dedicación para todos, Deseo que continuen con su ardua labor y alcancen cada dÃa todas las metas y el exito que se merecen, muchos saludos, Que Dios los Bendiga, y les permia continuar con su unión familiar un abrazo, saludos
Mayo 30th, 2009 at 2:01 am
Dr. Salomon: a mi tambien ya me llegaron mis merengadas de chocolate, estan riquisimas ayer empeze y hoy me siento super bien. Si quitan el hambre y me senti satisfecha mas pronto de lo comun durante el desayuno y la cena. 0 anciedad y mucha energy…… Gracias les tengo mucha fe… y gracias a karina por ponerme al tanto del proceso!!!!
Mayo 30th, 2009 at 2:25 am
Buenos dlias Dr.
Podria escribir un articulo relacionado con algunas dietas o doctores que pemiten consumir -palomitas de maiz- para calmar el apetito o bajar la ansiedad.
y si esto es verdad cual es la mejor hora del dia para hacerlo.
-como le fue a Karina en el concurso de ensaladas-
tengo algunas recetas que les puedo compartir.
Felicidades por su linda familia y gracias por sus consejos.
Saludos desde la ciudad mas grande del mundo.
Patrizia
Mayo 30th, 2009 at 5:33 am
holla les tengo una preguntica,como puedo conseguir los alimentos de .NI UNA DIETA MAS:SALUDOS´
Mayo 30th, 2009 at 9:18 am
MUY BUENOS DIAS DOCTOR SALOMON!! COMO SIEMPRE EXCELENTE ARTICULO..QUE MAS EJEMPLO QUE UNA CELEBRIDAD COMO NAOMI CAMPBELL PARA DARNOS CUENTA QUE NADIE ESCAPA AL PROBLEMA DEL HIPERINSULINISMO!!
MI PREGUNA DOCTOR: PUEDE CAUSAR ESTE PROBLEMA DE LA INSULINA ALTA, HIPERTENSION ARTERIAL Y DISRITMIA CEREBRAL? PUEDO TOMAR GLUCOFAGE SI TOMO TRATAMIENTO PARA AMBOS CASOS.
Mayo 30th, 2009 at 11:12 am
hola doctor salomon; gracias por ste articulo esta exeelente, bueno me preocupa lo de la caida del cabello, ya que actualmente estoy tomando las glucofage de 500 desde hace 4 meses aunque me las mandaron por dos meses las sigo tomando, usted cree que si las sigo tomando tendre problema de caida de cabello, ah y con respecto a los sintomas de bomito, nauseas son pocas las veces que se me presenta, bueno mi pregunta es si las puedo segir tomando. saludos de venezuela
Mayo 30th, 2009 at 12:00 pm
Hola Doc,
La caÃda del cabello de Naomi Campbell también pudiera estar debida a la cantidad de desrices que se ha puesto esa mujer en la vida? Porque he visto varias actrices de color que han empezado a tener signos visibles de alopecia por estos quÃmicos, asi como también tengo amigas que han perdido muchÃsimo cabello en parte debido a los tintes. A mi se me cae muchÃsimo, pero en mi caso q nunca me he tenhido el cabello y la ultima vez q me lo desrice fue hace como 10-15 anhos, estoy segura de q no se debe a tintes, desrices, etc etc xD sino a mi resistencia a la insulina.
Saludos!!! Un abrazo grande para toda la familia!
Enic
Mayo 30th, 2009 at 12:37 pm
Hola Dr. Tengo una primita de 15 años con ovarios poliquisticos. Cómo puedo ayudarla?
Mayo 30th, 2009 at 12:47 pm
Gracias por responder Dr.
Seguire entonces mejorando mi estilo de vida…y me encanta no tener que tomar ningún medicamento…
Bye…
Mayo 30th, 2009 at 12:47 pm
Hola Dr.
Eso es horrible, cada vez que termino de bañarme el cabello se me cae horrible, mi ginecologo me mando hacer mi perfil hormonal, y no he podido porque aun no me ha venido, q estres, lo peor es que soy adicta a los carbo y sufro de un estreñimiento severo, ah{i sigo en la lucha, no quiero rebajar porque soy delgada y hago deporte, lo que quiero es dejar los carbo…..
saludos!!
Mayo 30th, 2009 at 3:34 pm
Hola Doctor Salo!! Espero que Usted y su familia se encuentren muy bien.
Que artÃculo tan interesante!! es para darnos cuenta que no todas las personas delgadas están totalmente sanas, y que pueden ser flacas por fuera pero gordas por dentro, como la chica Naomi Campbell que tiene un cuerpo espectacular pero padece de HIPERINSULINISMO. Y ni hablar de su carácter que en varias oportunidades a causado polémica… Estoy segura que naomi apenas conozca la maravilla de la merengadas de NI UNA DIETA MÃS las va a comprar y no las a dejar nunca, ya que le ayudará con todos esos sÃntomas… bueno doctor un gran abrazo!!!
Mayo 30th, 2009 at 6:11 pm
SI ES CIERTO Q TE CAMBIA EL ESTADO DE ANIMO,YO LA ESTOY USANDO,LA CONSEGUI EN EL PERÚ CON LA SRA. FRIDA SU TELF 3824310.
PARA EL 6 DE JUNIO LE LLEGA….
Mayo 30th, 2009 at 6:12 pm
BUENAS TARDES DR… ESTUVE LEYENO SU ARTÃCULO Y ES MUY INTERESANTE; EN REALIDAD LEYENDOLO ME DI CUENTA QUE TENGO ESTOS SINTOMAS DESDE HACE UN TIEMPO A DECIR VERDAD TOMO PILDORAS PERO MI SITUACION NO HA MEJORADO Y HE NOTADO QUE MIS PIERNAS SE COMIENZAN A HINCHAR HASTA EL PUNTO DE SENTIR DOLOR AL MOMENTO DE CAMINAR.
LA VERDAD NUNCA HE TENIDO UN REGIMEN DE DIETA ASI QUE NOSÉ COMO SE MANEJA ESTO, PERO SI DESEARÃA QUE ME RECOMENDARA UNA FORMA COMODA PARA COMENZAR UN REGIMEN QUE NO SEA TAN TRAUMÃTICO Y QUE PUEDA CUMPLIR PORQUE A DECIR VERDAD MI RITMO DE VIDA ES MUY AGITADA….
MUCHO SABRIA AGRADECER SU PRONTA RESPUESTA.
Mayo 30th, 2009 at 7:07 pm
Dr.Salomon muy bueno su articulo. Yo soy de Uruguay y estoy muy interesada en empezar con sus batidos pero aca en Uruguay no hay, cuando van a venir ? o como consuguir algo similar aca?
Yo tengo 36 años, tengo osteoporosis (tomo Calcimax D3 y un fijador de calcio 1 vez por mes) hace un año que no tengo mestruacion pero me hacen todos los analisis y los valores hormonales aparentemente segun lo que me dice el ginecologo y el endocinologo son normales (segun ellos no tengo valores de menopausia).
Tambien se me cae el pelo y me vienen ataque de ansiedad. Necesito su consejos a ver que puedo hacer.
Espero con ansiedad su repuesta ya que le escribì otras veces pero no he tenido respuesta.
Muchas gracias y saludos Maria
Mayo 30th, 2009 at 8:27 pm
Hola Dr. Salomón, el libro de la Dieta de la Dra. Daniela Jakubowicz que es Endocrinólogo es familia de usted ???? Saludos y Gracias. Excelente artÃculo.
Mayo 30th, 2009 at 9:06 pm
Dr: Quisiera que me ayudara a contrarestar lo que yo me he colocado. Tengo quistes en ovarios y endometriosis, me colocaron LUPRON 11.5 inyectado. Yo vivo en rusia no consigo sus merengadas (yo me las traigo cuando voy a Venezuela) pero aqui venden una que dice acelerador de metabolismo, Ni una dieta mas se me termino y siento que con lo que me han inyectado me siento inflada, de pronto acalorada de mal humor de pronto drepimida ….Puedo Doctor tomar estas merengadas ??? gracias por su ayuda …..LUCIA
Mayo 30th, 2009 at 10:42 pm
hola, buenas noches doctor Salomon el batido me lo puedo tomar con leche de soya es que soy vegetariana,pero remplazo la carne y elo pollo por otras proteinas como leche pero no me gusta la desa-latosa puedo cambiarla por la soya.Cual otra proteina me recxomienda ademas de huevos ,quesos y mani.Por favor conteste!!!
Mayo 31st, 2009 at 12:08 am
Buenas Noches Dr.
Yo tengo 2 años tomando pastillas anticonceptivas y desde entonces he aumentado 8 kilos. Yo se que Ud no es ginecologo, pero si dejo las pastillas anticonceptivas para acelerar la perdida de peso y continuo con mi nuevo estilo de vida… que recomienda para evitar los embarazos????
Mayo 31st, 2009 at 1:14 am
Dr. Salomon:
Muchas gracias por sus interesantes articulos. Me gustaria que respondiera una gran interrogante, ¿es verdad que cuando uno esta en el periodo de menstruación incluso unos dÃas antes y despues algunas mujeres tenemos como parte de los sintomas aumentar de peso entre 1kg y 1.5kg? cuando se da esto? a que mujeres les da esto? es normal?, que sintomas son normales tener durante este periodo?, tienen que ver con la alimentacion, sintomas como dolor inchazon y otros mas?.
Ojala pueda responder mi gran interrogante
Besos y muchas bendiciones como siempre es mi deseo.
Carolina
Mayo 31st, 2009 at 9:32 am
Carolina,
Es cierto, es muy normal aumentar 1 kg unos dÃas antes de la menstruación. Esto se debe al aumento de progesterona que produce retención de lÃquidos (edema).
Gracias por cunsultarme tus dudas
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 9:36 am
Carmen,
Si podrÃas tomar el batido Ni Una Dieta Más con leche de soya si la leche descremada te cae mal. Es muy frecuente tener problemas para digerir los lácteos.
La proteÃna del batido Ni Una Dieta Más es aún más importante para ayudarte a adelgazar a ti por tu deficit de proteÃnas.
Te felicito por comer tantos vegetales
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 9:56 am
Lucia,
Es un placer ayudarte pero Lamentablemente el tratamiento hormonal que necesitas para controlar tu endometriosis (Lupron) si puede hacerte engordar, calorones y mal humor pero parece que lo necesitas y deberÃas seguir tomándolo.
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 9:57 am
Alba,
Si, la Dra Daniela Jakubowicz es mi mamá
Gracias por tus felicitaciones
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 10:06 am
Buen dÃa Doctor Salomón,
Despues de saludarlo, esperando esté muy bien. Le agradezco asà como todas las personas que se unen a esta causa de estar sanos por este gran artÃculo. En realidad que cada dÃa aprendemos cosas nuevas y buenas que nos despejan de tantas dudas al momento de consumir cualquier alimento ….Felicitaciones y que Dios le siga bendiciendo…!!!
Mayo 31st, 2009 at 10:23 am
Buenos dias doctor, gracias por su dedicacion he encontrado en esta web muchos consejos que siento me pueden ayudar con mi problema de sobrepeso. le cuento que desde hace dos meses uso el IMPLANON como metodo anticonceptivo, desde entonces no he visto mi regla y me siento inchada por la retencion de liquido. Ademas de eso me hice los examenes sanguineos y mi insulina esta por las nubes quien sabe desde cuando y yo no le habia prestado la suficiente atencion..
Ayer compre la merengada de Chocolate y el Glucofage para seguir al pie de la letra sus consejos y una alimentacion balanceada, pero necesito saber si es recomendable seguir con el implanon o si existe alguna forma de hacer venir mi mestruacion y sentirme mejor en cuanto a la retencion de liquido..
Gracias de ante mano por su ayuda, Dios le bendiga..
Angie
Mayo 31st, 2009 at 10:42 am
Angie,
Los implantes anticonceptivos (Implanon) engordan mucho más que las pastillas anticonceptivas. Será muy difÃcil que evites engordar por culpa de las hormonas del Implanon.
Lamento darte una mala noticia pero por tu salud tengo que recomendarte que reconsideres otros métodos anticonceptivos con menor dosis de hormonas.
Cuenta con mi apoyo y confÃa en mi que vas a lograr adelgazar con Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 11:25 am
Ok, Doctor ¿usted que tipo de metodos anticonceptivos me recomienda?, pues entiendo que cualquier metodo que sea basado en hormonas me va a causar el mismo efecto de aumento de mi peso.. y para ser sincera soy muy olvidadisa con las pastillas orales y eso es mucho mas peligroso jejeje
Voy hacer una consulta a mi ginecologo, pero quisiera tambien llevar su recomendacion de algun metodo que me permita seguir compaginada a su sistema de control de peso..
Gracias de nuevo, y le escribire pronto para contarle mis buenos resultados que estoy segura asi seran..
Chao, Dios le bendiga..
Mayo 31st, 2009 at 1:05 pm
Dr. estamos esperando el tema sobre la retencion de liquidos
Mayo 31st, 2009 at 1:47 pm
Dr. Salomon, Por favor necesito su AYUDA !!!
¿¿¿ Metabolismo vs Edad ???
Me desanimo porque NO REBAJO, sigo sus recomendaciones alimenticias, duermo bien, hago ejercicio, tomo la merengada en la mañana y noche, deje de tomar la glucosamina, despues de su articulo.. y NO REBAJO.
Auxilio que pasa, que hago …. será la edad:::>>
Tengo 56 años, peso 64 KG. , mido 1.55 y menopausia desde hace 8 años NO tomo remplazo hormonal, Medicamentos diarios: Hyzaar 50mg, Vytorin 40mg, glucofage de 500 mg con el desayuno y almuerzo, medio tryptanol 8 pm.
AUXILIO !!! AYUDA !!!
Mil Gracias por lo dispuesto que está para ayudarnos.
Mayo 31st, 2009 at 2:40 pm
Hace un año lograr bajar de 10 Kg de peso desayunando y almorzando comidas balanceadas, es decir, carboidratos y proteinas sin mezclar carboidatros en la comidas, incluyendo vegaetales en el almuezo y cenando solo co frutas (Melón y Piña). Despues de las vacaciones aumente 5 Kg nuevamente y quise realizar la misma dieta pero alguie me dijo que cenar con fruta aumenta el riesgo de sufrir de diabetes…Es cierto?
Mayo 31st, 2009 at 4:12 pm
Conie,
Es bueno incluir algunas proteÃnas en tu cena en vez de comer solo carbohidratos (frutas).
Comer la fruta completa es mucha más sano que tomarlas como jugo.
Cuenta con mi apoyo para adelgazar esos 5 kilos con Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 4:14 pm
Yuraima,
Es solo un poco más lento adelgazar después de los 55 años. Como tienes solo unos pocos kilos de más deberÃas estar más pendiente de las medidas de tu cintura en vez del peso. Estas disminuyendo tus medidas?
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida incluyendo tu dieta y ejercicios
Estoy seguro que lo vamos a lograr juntos, confÃa en mi.
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 4:42 pm
Jajaja.. Dr. soy de Venezuela, si estoy tomando anticonceptivos para prevenir embarazo, ya tengo un bebe de 2 años, soy casada y estudio Contaduria Publica!!! Y como haria para protegerme?
ah, Por cierto cuantos minutos diarios en la bici eliptica, me recomienda?
MI problema en realidad no es tanto de peso, sino de medidas sobre todo en la cintura; es muy ancha y estoy notanto que se torna flacida y como con celulitis
Mayo 31st, 2009 at 4:45 pm
Hola Dr. le escribo de nuevo mi pregunta
gracias
josly Says:
Mayo 16th, 2009 at 5:59 pm
Hola Dr.
Queria darle las gracias por su colaboracion, la ultima vez que le escribi tenia dudas sobre mi condicion de hipotiroidismo y su respuesta despues de evaluar mis resultados es que no tenia dicho diagnostico.
Fui a otro endocrino el cual esta de acuerdo con Ud., este me suspendio el eutirox y el glucofage por seis semanas y luego hacer las pruebas tiroideas nuevamente, tambien me dice que tengo siete kilos de sobre peso (mido 1,60 y peso 64,5), me mando una dieta hipocalorica y una pastilla de siluval 10 mg una vez al dia a las 9 am.
De verdad que por mas que trato de comer sano y mantener el ritmo de la dieta la ansiedad me consume, tomo una merengada en la mañana y otra en la noche con la comida, no se si esta pastilla es efectiva o si mas bien me causa la ansiedad
Auxilioooooo no se que hacer?
Mayo 31st, 2009 at 4:52 pm
Josly,
Te felicito por seguir mis consejos y especialmente por visitar a un médico para que también te ayude.
DeberÃas seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para controlar tu ansiedad en vez de una dieta hipocalórica o dieta de hambre.
El medicamento Siluval podrÃa ayudarte muy poquito, no tanto como un estilo de vida sano. Si antes te habÃan diagnosticado resistencia a la insulina no deberÃas suspender el medicamento Metformin.
Sigue contándome
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 5:53 pm
BUENAS TARDES DR… ESTUVE LEYENO SU ARTÃCULO Y ES MUY INTERESANTE; EN REALIDAD LEYENDOLO ME DI CUENTA QUE TENGO ESTOS SINTOMAS DESDE HACE UN TIEMPO A DECIR VERDAD TOMO PILDORAS PERO MI SITUACION NO HA MEJORADO Y HE NOTADO QUE MIS PIERNAS SE COMIENZAN A HINCHAR HASTA EL PUNTO DE SENTIR DOLOR AL MOMENTO DE CAMINAR.
LA VERDAD NUNCA HE TENIDO UN REGIMEN DE DIETA ASI QUE NOSÉ COMO SE MANEJA ESTO, PERO SI DESEARÃA QUE ME RECOMENDARA UNA FORMA COMODA PARA COMENZAR UN REGIMEN QUE NO SEA TAN TRAUMÃTICO Y QUE PUEDA CUMPLIR PORQUE A DECIR VERDAD MI RITMO DE VIDA ES MUY AGITADA….
MUCHO SABRIA AGRADECER SU PRONTA RESPUESTA.
Mayo 31st, 2009 at 7:54 pm
Mariczel,
Me alegra que estés pensando en empezar a tener la salud como prioridad con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Estoy seguro que tus sÃntomas van a mejorar pronto y vas a adelgazar rápido.
Desde hace cuánto tiempo estas tomando pastillas anticonceptivas?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 7:59 pm
Betzy,
HabÃa entendido que compraste el batido Ni Una Dieta Más por Internet, perdona la confusión.
En cuánto tiempo quieres volver a quedar embarazada, no es sano para tu próximo hijo que el embarazo empiece poco tiempo después de haber parado las pastillas anticonceptivas.
Dr Salomon
Mayo 31st, 2009 at 8:21 pm
que bueno que haya personas como usted para orientar y ayudar a las mujeres ,que al igual que yo necesitamos ayuda yo tengo ovarios poliquisticos y no tengo menstruacion si no tomo pildoras anticonseptivas he estado tomando por muchos años en enero las deje de tomar y hasta hoy desde esa fecha no he tenido la regla en marzo me realice una prueva de embarazo y salio negativa es posible que pueda quedar embarazada o no ademas tengo sobre peso intento hacer dieta pero subo mas por favor ayudeme gracias
Mayo 31st, 2009 at 8:42 pm
HOLA DR.TE AGRADESCO POR ESTE ARTICULO,Q DIOS TE BENDIGA Y TE DE MUCHA SULUD Y NVIDA.VIVO EN VENEZUELA CIUDAD SAN CRISTOBAL.RESP D PUEDE ENCONTRAR LAS MERENGADAS.POER FAVOR
Mayo 31st, 2009 at 9:36 pm
Buenas Dr.
Hace un año tomo Glucophage XR 1.500 mg en la noche como me lo receto el mi endocrinologo, quiero empezar con las merengadas puedo tomar el glucophage en esta presentacion XR en la mañana como usted lo recomienda?
Saludos
Mayo 31st, 2009 at 9:51 pm
necesito saber donde conseguir la malteada en mexico soy diabetica y tomo metformina y aun asi no bajo nada de peso ma ha costado mucho pero mucho trabajo ademas soy hipertensa con trigliceridoa altos gracias
Mayo 31st, 2009 at 9:57 pm
Buenas noches Doctor, al igual que la amiga que escribio varios comentarios atras me cuido con el Implanon, si usted no recomienda este metodo por ser un sistema hormonal muy severo ¿cual recomienda? de verdad me gustaria saber. llege a aumentar 10 kilos desde que uso el implante (hace 6 meses) y desde que uso sus merengadas he rebajado 2 kilos, pero aun no me siento conforme pues siento que el implanon hace una barrera para alcanzar de nuevo mi peso ideal.
Por favor recomiendeme algun metodo que usted considere el adecuado..
Gracias.
Mayo 31st, 2009 at 11:00 pm
no se preocupe!! Todavia no hay planes para quedar embarazada, le calculo unos 2 o 3 años para tener mi proximo hijo!!
que me recomienda para mejorar mis medidas sobre todo en la cintura; es muy ancha y estoy notanto que se torna flacida y como con celulitis… Unos masajes reductivos serian buenos?
Junio 1st, 2009 at 8:47 am
DR, NECESITOO SUS CONSEJOS… POR FAVOR…..HOLA DR SALOMON , ESPERO QUE ESTE BIEN, ESTOY ENTRENANDO CON PESAS DESDE HACE TRES MESES MI ENTRENADORA ME RECOMENDO CONSUMIR LIPOTROPIC Y TERMOGEN, DESDE HACE SIETE MESES ESTOY CONSUMIENDO GLUCOPHGE XR, ¿ PUEDO CONSUMIR EL LIPOTROPIC Y EL TERMOGEN A PESAR DE MI RESISTENCIA A LA INSULINA ? POR CIERTO TENGO UNA DIETA ALTA EN PROTEINAS Y BAJA EN CARBOHIDRATOS, COMO CINCO VECES AL DIA , ESPERO SUS RESPUESTAS CON ANSIA , FELIZ DIA.
Junio 1st, 2009 at 9:54 am
dR. sALUDOS podria dar otros numeros de telefono de los medicos de cabimas y ojeda por no he logrado comunicarme
Junio 1st, 2009 at 10:01 am
Querido Doctor, lo he seguido desde hace mucho tiempo y lo felicito por su excelente labor en pro de la vida sana, me gustaria asistir a su consulta, vivo aqui en Venezuela. Tengo 38 años, 5 años de casada, he tenido dos perdidas de tres meses, los medicos me explicaron que se detiene el crecimiento. Desde hace tres años no he podido salir embarazada, he consultado con varios medicos y tanto mi esposo como yo nos tenemos nada aparente. En los ultimos dos años me he sometido a tratamientos de fertilidad sin exito. Leyendo su articulo veo que presento alguno de los sintomas que usted meciona. Nunca me han hecho una prueba para la insulina. No tengo sobrepeso. Doctor me gustaria que me ayudara mi esposo y yo estamos deseosos de tener un bebe en casa, gracias a Dios ya usted sabe la bendicion de tenerlo. Le agradezco de todo corazon su ayuda ya que estoy segura que pronto recibire una respuesta suya.Adela
Junio 1st, 2009 at 10:45 am
Buenos dias dr tengo ovariopoliquistico mi ginecologo me receto Diane 35 para controlarme el periodo, pero cada vez que me toca tomarla me da nauceas, esa pastilla dice que contiene harinas, azucar, almidon, no me gustan mucho los dulces. sin embargo la belara me habia limpiado el cutis que ahora lo tengo mas manchado, pero solo las tomo para regular mi periodo que esta descontrolado, por que no me dan gana de tener relaciones. Si tengo sobre peso, hago ejercicios y a veces tengo anciedad, la controlo con agua. digame que puedo hacer?
Junio 1st, 2009 at 10:47 am
Adela,
Ve pensando en el nombre del bebé porque pronto serás mamá. Prevenir los abortos en el primer trimestre del embarazo es más fácil de lo que se pensaba. La resistencia a la insulina es casi siempre la causa de estas pérdidas.
Lo antes posible debes empezar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para mejorar tu insulina adelgazando. Debes seguir tomando el batido Ni Una Dieta Más y el medicamento Metformin durante el embarazo.
Estas lista?
Dr Salomon
Junio 1st, 2009 at 10:57 am
HOLA DOCTOR,DE VERDAD ESTOY UN POCO TRISTE PORQUE HE TRATADO DE COMUNICARME CON USTED Y NO HE PODIDO.TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA TOMO GLUCOFAGE XR 500MG 3 VECES AL DIA Y EL REPENTIL 10MG A LAS 10 AM QUE ME LO MANDO LA ENDOCRINO PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD.EL 9 DE ESTE MES TENGO UN MES CON EL TRATAMIENTO Y LA DIETA ALTA EN PROTEINA Y BAJA EN CARBOHIDRATOS Y GRASAS,PERO AUN CONTINUO CON EL PROBLEMA DE LA FALTA DE MENSTRUACION.
AHORA MI PREGUNTA ES QUE PIENSA USTED DEL REPENTIL?
Y QUE PIENSA USTED DEL UTROGESTAN?
EL UTROGESTAN ES PROGESTERONA MICRONISADA Y ES PARA INDUSIR LA MENSTRUACION. PODRIA ESTAS CAPSULAS DE ALGUNA MANERA INFLUIR EN MI TRATAMIENTO DE INSULINA Y PERDIDA DE PESO?
ESPERO SU RESPUESTA POR FAVOR NO ME OLVIDE NO SABE CUANTAS VECES LE HE ESCRITO SIN RECIBIR NINGUNA RESPUESTA.
GRACIAS
SE LE QUIERE MUCHO …………
Junio 1st, 2009 at 11:26 am
HOLA DOCTOR ESTUVE LEYENDOSUS ARTICULOS Y CREO QUE TENGO ALGUNOS DE LOS SINTOMAS DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA, INCLUSO UN MEDICO ME LO ACABA DE DECIR, Y PRECISAMENTE BUSCANDO INFORMACION ENCONTRE SU BLOG, ESTOY ASUSTADA PORQUE ME DIJO EL MEDICO QUE ESTABA A UN PASO DE QUE ME DIERA DIABETES, NECESITO QUE ME AYUDE ESTOY TODA CONTRARIADA PORQUE NO SE QUE COMER, EN REALIDAD ME GUSTA MUCHO EL PAN, LO COMO MUCHO, TRABAJO EN UNA OFICINA Y COMO LO QUE VENDAN POR AQUI CERCA, NECESITO Y DESEO CAMBIAR DE HABITOS PERO QUIERP QUE ME AYUDE, TOMO ENALAPRIL DESDE HACE COMO DOS AÑOS PESO 98 KGS. TENGO 38 AÑOS, MI PERIO ES MUY IRREGULAR PERO SOBRE TODO SUFRO DE UNA ANSIEDAD TERRIBLE POR COMER Y EN LAS TARDE TENGO GANAS IRRESISTIBLES DE COMER ALGO DULCE, VEO QUE SUS MERENGADAS SON FANTASTICAS PERO COMO LAS CONSIGO, AYUDEME POR FAVOR.
SOLO UNA COSA MAS PUEDO TOMAR UN BATIDO QUE CONTIENE LO SIGUIENTE:
VANILLA
Datos de Nutrición
Tamaño de Porción 1 Cuchara de Medir (25g) Porciones por lata 21
Cantidad por ración Polvo con leche descremada (10 oz lÃq.)
Calorias 90 200
CalorÃas de grasa 10 10
% Valor Diario**
Grasa Total 1g* 2% 2%
Grasa Saturada 0g 0% 0%
Grasas Hidrogenadas 0g
Colesterol 15mg 5% 5%
Sodio 160mg 7% 13%
Potasio 70mg 2% 16%
Total Carbohidratos 4g 1% 6%
Fibra Dietética 1g 4% 4%
Azúcares 2g
ProteÃna 17g
Vitamina A 40% 50%
Vitamina C 50% 50%
Calcio 20% 55%
Vitamina D 30% 50%
Vitamina E 50% 50%
Tiamina 40% 50%
Riboflavina 15% 50%
Niacina 50% 50%
Vitamina B6 50% 50%
Folato 50% 50%
Vitamina B12 30% 50%
Biotina 50% 50%
Acido Pantotenico 40% 50%
Fosforo 20% 50%
Yodo 35% 50%
Zinc 40% 50%
Selenio 50% 50%
Cromo 50% 50%
Perfil TÃpico de Aminoácidos
Isoleucina 1,038mg†1,698mgâ€
Leucina 2,061mg†3,131mgâ€
Lisina 1,816mg†2,676mgâ€
Metionina 386mg†646mgâ€
Fenilalanina 620mg†1,150mgâ€
Treonina 968mg†1,448mgâ€
Triptofan 394mg†544mgâ€
Valina 977mg†1,707mgâ€
Alanina 874mg†1,254mgâ€
Arginina 418mg†818mgâ€
Ãcido Aspártico 1,061mg†1,891mgâ€
Cistina 486mg†586mgâ€
Ãcido Glutamico 1,970mg†4,250mgâ€
Glicina 305mg†535mgâ€
Histidina 366mg†666mgâ€
Prolina 887mg†1,947mgâ€
Serina 664mg†1,264mgâ€
Tirosina 599mg†1,129mgâ€
*Cantidades en Polvo. Diez oz lÃq. de leche descremada contribuyen a
110 calorÃas adicionales, 150mg sodio, 15g total de carbohidratos
(14g azúcares), y 10g proteÃna.
†Valor Diario no establecido.
**Porcentaje de Valores Diarios está basado en una dieta de 2,000
calorÃas. Sus valores diarios pueden ser más altos o bajos dependiendo
de su necesidad de calorÃas:
CalorÃas 2,000 2,500
Grasa Total Menos de 65g 80g
Grasa Sat Menos de 20g 26g
Colesterol Menos de 300mg 300mg
Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg
Potasio 3,500mg 3,500mg
Total de Carbohidratos 300g 375g
Fibra Dietética 25g 30g
Junio 1st, 2009 at 11:31 am
Gracias Doctor por su ayuda, nunca he tomado este medicamento como debo hacer? como hacer la dieta? debo hacerme algunos examenes? adonde acudo?
Por supuesto que estoy lista…..Gracias Doctor espero seguir en contacto ..
Un saludo muy fraterno y nuevamente gracias
Junio 1st, 2009 at 11:41 am
LE COMENTO QUE TENGO LOS SIGUIENTES SINTOMAS:
IRRITABILIDAD ME ENOJO POR CUALQUIER, DE HECHO DICEN QUE ESE ES MI CARACTER, SE ME ESTA CAYENDO EL CABELLO, GANAS IRRESISTIBLES DE COMER DULCES POR LAS TARDES, CARA GRASOSA, POR LAS MAÑANAS ME LEVANTO CON UN CANSANCIO EXAGERADO, MI PRESION ARTERIAL HACE DOS AÑOS ESTABA EN 150/100, LA CONTROLO CON ENALAPRIL 1 CADA 12 HORAS, HE ESTADO EN REGIMENES ALIMENTICIOS PERO BAJO MUY LENTO O A VECES NADA LA SEMANA PASADA MI GLUCOSA ERA 68 Y EL LUNES 25 ESTABA 125, ACTUALMENTE MI PRESION ARTERIAL ESTA 130/80 Y EN OCASIONES 120/90 O 120/80 NECESITO QUE ME AYUDE POR FAVOR, YO SE DE LO GENEROSO QUE HA SIDO CON LAS DEMAS PACIENTES.
AH SE ME OLVIDAD AHORITA ESTOY TRATANDO DE NO COMER PAN Y TORTILLAS DESPUÉS DE LAS 7:00 P.M.
DIGAME SI NECEISTA MAS INFORMACIÓN
ESPERO SUS COMENTARIOS Y DE ANTEMANO LE AGRADEZCO INFINITAMENTE POR TENER ESTE ESPACIO
Junio 1st, 2009 at 12:00 pm
Yaneida,
No deberÃas tomar Progesterona (Utrogestan) porque puede hacerte engordar por varias semanas al empeorar tu problema de insulina. Solo tienes dos semanas mejorando tu estilo de vida, deberÃas esperar más para ver como tus menstruaciones se hacen regulares. Ya estas haciendo el tratamiento correcto, solo necesitas más paciencia.
Dr Salomon
Junio 1st, 2009 at 12:05 pm
Bnos dÃas Dr..
Excelente artÃculo lo felicito!!!
Deseo empezar a tener un nuevo estilo de vida y necesito de su ayuda tengo todos los sintomas de resistencia a la insulina y sufro de ovarios poliquisticos, el año pasado compre su libro ni una dieta más, pero nose como empezar?? Que me recomienda debo ir a algún medico de los que usted recomienda en su pagina?? o solo comienzo a tomar la merengada?? Actualmente me cuido con bellara porque mi ginecologo dice que tener ovarios poliquisticos no impide quedar embarazada es eso cierto?? Debo dejar las anticonceptivas?? Quiero bajar 12Kg por favor ayudeme…
Gracias….
Junio 1st, 2009 at 12:13 pm
GRACIAS DOCTOR POR SU RESPUESTA,ESTOY MUY CONTENTA POR QUE ME HAYA RESPONDIDO.PERO NO ME DIO SU OPINION DEL REPENTIL?
BUENO CON EL TRATAMIENTO VOY A TENER UN MES EL 09 DE JUNIO.CON LA DIETA,YA TENGO UN AÑO Y UNOS MESES Y SOLO LOGRE PERDER 7 KILOS.AUN HACIENDO EJERCICCIOS NO LOGRE BAJAR MAS TUVE UN ESTANCAMIENTO LUEGO FUE QUE DESCUBRI QUE TENIA HIPERINSULISMO GRACIAS A SU BLOG Y COMENCE EL TRATAMIENTO
TENGO 3 DIAS TOMADO SUS BATIDOS ADEMAS DE MI DIETA, SON MUY RICOS Y DE VERDAD QUEDO MUY LLENA.
PESABA 95.5 KG HACE UN AÑO,HACE YA CASI UN MES PESABA 88KG. MIDO 1.52,TENGO 30 AÑOS.
CUANDO EL MEDICO ME RECETO EL REPENTIL ERA PORQUE MI ATAQUES DE ANCIEDAD ERAN ORRIBLES.
Y NO LOGRABA SEGUIR MANTENIENDO MI DIETA MUCHAS VECES POR LA ANSIEDAD.
EL 09 DE JUNIO ME TOCA CONTROL CON MI DOCTORA,ESE DIA LES INFORMARE CUANTO PESO MAS HE PERDIDO………..
LO QUIERO MUCHO DOCTOR ESTOY MUY CONTENTA DE SER SU PACIENTE……
Junio 1st, 2009 at 12:57 pm
Buenas Tardes Doc. me llamo mucho la atencion el articulo de la Hipoglicemia Reactiva y la de la caida del cabello (he sufrido estos casos). soy paciente pariatrico, me realice un bypast gastrico hace 3 años,mido 1,52 y pesaba 145 kilos y ahora estoy en 67, no he podido rebajar mas. y ultimamente me han dado muchisimos mareos, comienzo a sudar, siento que no puedo respirar, me pongo fria, palida y pierdo el conocimiento, me desmayo de tal manera que nadie puede conmigo, al despertar me asusto mucho y comienzo a llorar de la desesperacion. La pregunta es, esto que me da es hipoglicemia??? Como la puedo controlar??? Un paciente como yo puede tomar sus merengadas??.
Quisiera saber su comentario al respecto.
Felicitaciones por la pagina y muchos exitos!!! Gracias
Junio 1st, 2009 at 1:16 pm
Dr. Buenas tardes. Hoy comence a tomar la merengada, tiene buen sabor la de vainilla. Tengo ovarios poliq y debido a ello la Dra. me receto jasmin, sin embargo tambien lo tomo como anticonceptivo. Tengo casi todos los sintomas de hiperinsulinismo por lo cual segun sus recomendaciones Glucofage es el mejor medicamento, como debo tomarlo?? no planeo quedar embarazada Dr. por lo que me encuentro contrariada acerca de cual anticonceptivo usar (he leido que otros metodos como implantes e inyecciones engordan mas), otra cosa Dr. la Ginecolog me recomendo que dejara de tomar bebidas oscuras (Maltas, refrescos de cola, chocolate, te) porq? que hay de cierto que éstos empeoran mi condición de ovario poliq. y dr. escriba un artÃculo sobre los mejores ejercicios para bajar de peso. Yo hago eliptica, y otros ejercios 4 o 5 veces por semana. tengo 25 años mido 1.60 y peso 62. duermo bien. Que me recomienda Dr, de todo lo que le he dicho.. por favor responda. Gracias y saludos
Junio 1st, 2009 at 1:39 pm
BUENAS TARDES DR, TENGO OVARIOS POLIQUISTICOS Y ME HAS INDICADO DIANE 35, NO QUIERO TOMARLAS PORQ HE COMPROBADO QUE ME AUMENTAN MUCHO DE PESO, QUISIERA CAMBIARLAS POR METFORMIN PERO LO QUE E LEIDO ES QUE AUMENTAN LA FERTILIDAD Y AUN NO ESTA EN MIS PLANES SALIR EMBARAZADA, ADEMAS TENGO SOBREPESO PESO 80KG Y MIDO 1.65
ASESOREME POR FAVOR NECESITO SU AYUDA LO ANTES POSIBLE GRACIAS
Junio 1st, 2009 at 3:18 pm
Hola Doctor,
Muchas gracias ya recivi los productos y estoy muy emosionada porque se que ahora puedo seguir con el regimen de NIUDM en USA.
Tengo una duda tomo una pastilla para dormir que se llama melatonine de 3mg, me podria decir si este tipo de pastilla inductora del sueno aunque dice que es un producto natural pueda ser una de las causas por las cuales no he podido bajar de peso?
Voy a comenzar de nuevo con la dieta y las merengadas pues las habia dejado porque no veia ningun resultado y me estaban costando demasiado caras…
Gracias a Dios y que ya las merengadas estan de venta en su website es mas facil y economico para mi adquirir las merengadas y voy de nuevo a intentar a ver si logro mi meta de bajar de peso esta vez… Aun tengo esperanzas y a lo mejor estaba haciendo algo mal…he estado leyendo bien sus libros.. espero ahora si lograr mi objetivo…
Ojala me pueda responder y aclarar mi duda sobre la pastilla de MELATONINA que tomo cada noche …
Saludos,
Alejandra
Junio 1st, 2009 at 4:03 pm
jejeje…no se preocupe!! Todavia no hay planes para quedar embarazada, le calculo unos 2 o 3 años para tener mi proximo hijo!!
que me recomienda para mejorar mis medidas sobre todo en la cintura; es muy ancha y estoy notanto que se torna flacida y como con celulitis… Unos masajes reductivos serian buenos?
Junio 1st, 2009 at 4:44 pm
Hola buenas tardes Doctor!!!muy interesante el articulo,desafortunadamente para mi siento totalmente identificada con estos sintomas…siempre estoy leyendo sus articulos,he querido hacer la dieta, pero la verdad es que me gustaria asistir a un medico especialista,ya que he aumentado mucho de peso entre otras cosas…me gustaria recibir alguna recomendacion de su parte de como empezar mejorar mi salud y peso…
saludos exito!!!
Junio 1st, 2009 at 5:27 pm
Hola Dr.
Sigo con el estilo de vida NUDM, pero mi resistensia a la insulina ha mejorado mucho, se me cae el cabello a montones, es demasiado grasoso, sigo con el colesterol alto y mi hongo en la uña del pie HORRIBLE que lo que me da es asco
estoy muy triste porque estoy a dieta estricta nada de carbohidratos, no como ni los dulces que son mi delirio, pero esos sÃntomas que le mencioné son terribles. Tomo mi glucogage en la mañana y en la noche de 750mg no me dan efectos secundarios al tomarlas, tomo la merengada 3 veces al dia, llevo meses en esto y me deprime no ver muchos resultados como sus otras pacientes. Me dan unas ganas TERRIBLES de comer dulces y tortas y me entristece no poderlas comer y lo peor no ver mi mejorÃa. Ayudeme DR, me da terror quedarme calva y ni le cuento lo que siento al verme mi dedo del pies.
Saludos, espero su pronta respuesta.
Junio 1st, 2009 at 8:26 pm
Cristina,
Estoy confiado que vas a poder controlar tus sÃntomas de hiperinsulinismo.
Estas durmiendo suficiente? Estas tomando algún otro medicamento? Estas haciendo ejercicios?
Cuéntame detalles de tu estilo de vida para corregirte
Dr Salomon
Junio 1st, 2009 at 8:27 pm
Hola Dr. tengo 29 años y peso 103 kg con una altura de 1.57cm.he leido mucho de sus articulos y estan muy interesantes.Comence a seguir sus consejos en cuanto a la alimentacion,pero no he conseguido la merengada aca en Uruguay,me ayudaria algun complemento de proteinas?
Muchas gracias por ayudar a tanta gente!
espero su respuesta
beso.
Junio 1st, 2009 at 8:32 pm
Carolina,
Me alegra que hayas decidido tener la salud como prioridad. Estoy seguro que podrás adelgazar porque bajar de peso no es tan difÃcil.
Sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Junio 1st, 2009 at 9:03 pm
Gracias Dr. por su apoyo, he logrado bajar 2 kilos a pesar del tipo de dieta que estoy haciendo, voy a seguir su consejo y a tratar de comer como usted lo indica, cuando tenga los nuevos resultados le aviso.
Saludos
Junio 1st, 2009 at 11:06 pm
Buenas noches doctor, soy yo nuevamente. Hace 2 semanas le mande mis resultados hormonales que me mando a hacer el endocrino en el dia 18 del ciclo(progesterona: 0,22 ng/dl, TSH: 0,49 ng/dl, Prolactina: 5,48 ng/dl y la testosterona: 1,7 pg/nl- mujer 0,1-1,0 pg/nl-) me respondio que todo estaba bien (menos la progesterona) los niveles de testosterona no se si son normales, pero hoy me realice unos examenes de rutina por mis mareos (colesterol, trigliceridos y glicemia) y los resultados fueron:
colesterol 168 mg/dl (HDL 45,3 mg/dl y LDL 114,9 mg/dl y VDL 7,8 mg/dl)
Trigliceridos 39 mg/dl
Glicemia 62 mg/dl (en ayunas)
En general veo que todo esta normal pero no se si los niveles de azucar estan muy bajos ya que hace 6 meses la tenia en 95, pero mis niveles mas bajos de azucar fue cuando tenia 15 años que la tenia en 57 mg/dl y lo atribui a que no comia mucho dulce, lo recuerdo porque mi mama tambien tenia el azucar baja 59 mg/dl.
Muchisimas gracias y espero que usted tenga tiempo para aclarar mis dudas…
Junio 2nd, 2009 at 7:28 am
Salo
Me gustaria saber tu opinion de la carboxiterapia, para perder medidas localizadas y reducir la celulitis.
Por que aunque rebajo las piernas me custan muchooo bajarlas.
Mil Gracias
Junio 2nd, 2009 at 9:29 am
Esta muy bueno su articulo doctor lo felicito.
Junio 2nd, 2009 at 11:17 am
DOCTOR, ME GUSTARIA SABER SU RECOMENDACION CON RESPECTO A MIS SINTOMAS….AYUDEME!!..Y MUCHISIMAS GRACIAS!!
Junio 2nd, 2009 at 11:31 am
hola doctor soy la persona del comentario 110 y 112 pero no aparece ni una respuesta, necesita más datos??? o los contesta via mail, espero sus comentarios
Por fa doctor,
Junio 2nd, 2009 at 1:10 pm
Sofia,
Ayúdame a responderte, escÃbeme tu pregunta otra vez.
Cuenta conmigo y gracias por ser tan cariñosa
Dr Salomon
Junio 2nd, 2009 at 1:13 pm
Ma Celeste,
Cuáles son tus sÃntomas?
Puedes confiar que te voy a ayudar
Dr Salomon
Junio 2nd, 2009 at 1:29 pm
HOLA DOCTOR ESTUVE LEYENDOSUS ARTICULOS Y CREO QUE TENGO ALGUNOS DE LOS SINTOMAS DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA, INCLUSO UN MEDICO ME LO ACABA DE DECIR, Y PRECISAMENTE BUSCANDO INFORMACION ENCONTRE SU BLOG, ESTOY ASUSTADA PORQUE ME DIJO EL MEDICO QUE ESTABA A UN PASO DE QUE ME DIERA DIABETES, NECESITO QUE ME AYUDE ESTOY TODA CONTRARIADA PORQUE NO SE QUE COMER, EN REALIDAD ME GUSTA MUCHO EL PAN, LO COMO MUCHO, TRABAJO EN UNA OFICINA Y COMO LO QUE VENDAN POR AQUI CERCA, NECESITO Y DESEO CAMBIAR DE HABITOS PERO QUIERP QUE ME AYUDE, TOMO ENALAPRIL DESDE HACE COMO DOS AÑOS PESO 98 KGS. TENGO 38 AÑOS, MI PERIO ES MUY IRREGULAR PERO SOBRE TODO SUFRO DE UNA ANSIEDAD TERRIBLE POR COMER Y EN LAS TARDE TENGO GANAS IRRESISTIBLES DE COMER ALGO DULCE, VEO QUE SUS MERENGADAS SON FANTASTICAS PERO COMO LAS CONSIGO, AYUDEME POR FAVOR.
SOLO UNA COSA MAS PUEDO TOMAR UN BATIDO QUE CONTIENE LO SIGUIENTE:
VANILLA
Datos de Nutrición
Tamaño de Porción 1 Cuchara de Medir (25g) Porciones por lata 21
Cantidad por ración Polvo con leche descremada (10 oz lÃq.)
Calorias 90 200
CalorÃas de grasa 10 10
% Valor Diario**
Grasa Total 1g* 2% 2%
Grasa Saturada 0g 0% 0%
Grasas Hidrogenadas 0g
Colesterol 15mg 5% 5%
Sodio 160mg 7% 13%
Potasio 70mg 2% 16%
Total Carbohidratos 4g 1% 6%
Fibra Dietética 1g 4% 4%
Azúcares 2g
ProteÃna 17g
Vitamina A 40% 50%
Vitamina C 50% 50%
Calcio 20% 55%
Vitamina D 30% 50%
Vitamina E 50% 50%
Tiamina 40% 50%
Riboflavina 15% 50%
Niacina 50% 50%
Vitamina B6 50% 50%
Folato 50% 50%
Vitamina B12 30% 50%
Biotina 50% 50%
Acido Pantotenico 40% 50%
Fosforo 20% 50%
Yodo 35% 50%
Zinc 40% 50%
Selenio 50% 50%
Cromo 50% 50%
Perfil TÃpico de Aminoácidos
Isoleucina 1,038mg†1,698mg?br /> Leucina 2,061mg†3,131mg?br /> Lisina 1,816mg†2,676mg?br /> Metionina 386mg†646mg?br /> Fenilalanina 620mg†1,150mg?br /> Treonina 968mg†1,448mg?br /> Triptofan 394mg†544mg?br /> Valina 977mg†1,707mg?br /> Alanina 874mg†1,254mg?br /> Arginina 418mg†818mg?br /> Ãcido Aspártico 1,061mg†1,891mg?br /> Cistina 486mg†586mg?br /> Ãcido Glutamico 1,970mg†4,250mg?br /> Glicina 305mg†535mg?br /> Histidina 366mg†666mg?br /> Prolina 887mg†1,947mg?br /> Serina 664mg†1,264mg?br /> Tirosina 599mg†1,129mg?br /> *Cantidades en Polvo. Diez oz lÃq. de leche descremada contribuyen a
110 calorÃas adicionales, 150mg sodio, 15g total de carbohidratos
(14g azúcares), y 10g proteÃna.
†Valor Diario no establecido.
**Porcentaje de Valores Diarios está basado en una dieta de 2,000
calorÃas. Sus valores diarios pueden ser más altos o bajos dependiendo
de su necesidad de calorÃas:
CalorÃas 2,000 2,500
Grasa Total Menos de 65g 80g
Grasa Sat Menos de 20g 26g
Colesterol Menos de 300mg 300mg
Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg
Potasio 3,500mg 3,500mg
Total de Carbohidratos 300g 375g
Fibra Dietética 25g 30g
LE COMENTO QUE TENGO LOS SIGUIENTES SINTOMAS:
IRRITABILIDAD ME ENOJO POR CUALQUIER, DE HECHO DICEN QUE ESE ES MI CARACTER, SE ME ESTA CAYENDO EL CABELLO, GANAS IRRESISTIBLES DE COMER DULCES POR LAS TARDES, CARA GRASOSA, POR LAS MAÑANAS ME LEVANTO CON UN CANSANCIO EXAGERADO, MI PRESION ARTERIAL HACE DOS AÑOS ESTABA EN 150/100, LA CONTROLO CON ENALAPRIL 1 CADA 12 HORAS, HE ESTADO EN REGIMENES ALIMENTICIOS PERO BAJO MUY LENTO O A VECES NADA LA SEMANA PASADA MI GLUCOSA ERA 68 Y EL LUNES 25 ESTABA 125, ACTUALMENTE MI PRESION ARTERIAL ESTA 130/80 Y EN OCASIONES 120/90 O 120/80 NECESITO QUE ME AYUDE POR FAVOR, YO SE DE LO GENEROSO QUE HA SIDO CON LAS DEMAS PACIENTES.
AH SE ME OLVIDABA AHORITA ESTOY TRATANDO DE NO COMER PAN Y TORTILLAS DESPUÉS DE LAS 7:00 P.M.
DIGAME SI NECESITA MAS INFORMACIÓN
ESPERO SUS COMENTARIOS Y DE ANTEMANO LE AGRADEZCO INFINITAMENTE POR TENER ESTE ESPACIO
P.D. NECESITO UNA LISTA DE ALIMENTOS RICOS EN PROTEINAS
MIL GRACIAS, Y SABE UNA COSA NO LO CONOZCO PERO ME PARECE QUE USTED ES ALGUIEN MUY AGRADABLE Y CON UN GRAN ESPIRITU DE AYUDA
LE MANDO SALUDOS CORDIALES
Junio 2nd, 2009 at 1:42 pm
OK. Doctor, le cuento…lSoy paciente pariatrico, me realice un bypast gastrico hace 3 años,mido 1,52 y pesaba 145 kilos y ahora estoy en 67, no he podido rebajar mas. y ultimamente me han dado muchisimos mareos, comienzo a sudar, siento que no puedo respirar, me pongo fria, palida y pierdo el conocimiento, me desmayo de tal manera que nadie puede conmigo, al despertar me asusto mucho y comienzo a llorar de la desesperacion. La pregunta es, esto que me da es hipoglicemia??? Como la puedo controlar??? Un paciente como yo puede tomar NUDM??.
Quisiera saber su comentario al respecto.
Felicitaciones por la pagina y muchos exitos!!! Gracias.
Excelentes Articulos.!!!!!Todos!!
Pd: Ayudeme doctor, a veces me pongo a leer muchas cosas en internet de diabetes y esas cosas y me da miedo, Quisas no las entiendo bien y me preocupo de mas….
Disculpe Doc, otra cosita cuando me dan esos desmayos salgo a inyectarme complejo B, a tomar hierro y acido folico..eso esta bien???
Ayudeme…gracias gracias gracias…
Junio 3rd, 2009 at 9:39 am
HOLA DR. SALOMON QUE BUENO QUE LA DOCTORA DANIELA SEA SU MAMÃ, YA COMPRÉ SU LIBRO Y ME LO ESTOY LEYENDO, TENGO LOS OTROS 2 LIBROS DE USTEDES TAMBIÉN !! DE VERDAD QUE SON UNAS EMINENCIAS EN AYUDAR Y DOCUMENTAR A LAS PERSONAS QUE TIENEN PROBLEMAS CON EL PESO. UNA PREGUNTA TENGO UN APARATO INTRAUTERINO QUE LIBERA PROGESTERONA HE REBAJADO DESDE QUE ESTOY TOMANDO SUS MERENGADAS 18 KILOS TODAVIA QUISIERA REBAJAR 5 KILOS, ESTOY ESTANCADA USTED CREE QUE ESE APARATO ME ESTE AFECTANDO ?? ADEMAS QUE ME INHIBE LA REGLA, LO TENGO HACE UN AÑO Y CREO QUE ME LO VOY A QUITAR !! SALUDOS DOCTOR Y FELICITACIONES !!!
Junio 3rd, 2009 at 10:01 am
Alba,
Creo que las merengadas Ni Una Dieta Más son mejores de lo que yo pensaba porque te ayudaron a adelgazar aún con tu método anticonceptivo con hormonas (progesterona) que engorda.
Yo también me alegro que la Dra Daniela sea mi mamá, jeje
Dr Salomon
Junio 3rd, 2009 at 10:02 am
Dr Salomon, me gusto mucho este articulo me aclaro muchas dudas, en el mes de septiembre del año pasado tuve un desorden hormonal, tenia mi menstruacion durante 2 meses, mi ginecologo me receto nordette como a los dias no paraba el sangrado me receto aprovera y me pidio q continuara con las nordette, asi lo hice hasta el mes de febrero porq era impresionante como estaba engordando comiendo poco, pero mi medida no resulto muy bien ya q desde el 5 de febrero no me ha venido mi menstruacion y he llegado a pesar 86 kilos, q en mi vidad habia alcanzado nisiquiera los 75 kilos, tengo 25 años y mido 1:69, em marzo me realic unos examens y todo me salio bien menos la prolactina que me salio en 44, doctor estoy desesperada por mi peso me esta afectando mi salud, tambien pero desde niña he sufrido de caida de cabello o lo q es lo mismo alopecia femenina ah tambien mi periodo siempre ha sido irregular.
Dr Salomon necesito de su ayuda, en la ultimas 2 semanas he leidos sus articulos de la pagina pero estoy confundida, ayudeme porfa a volver a pesar lo que pesaba hace 5 años 66 kilos
Danielys
Junio 3rd, 2009 at 10:28 am
Hola doc, tengo exactamente todos los sintomas que ud describe en este articulo, y con respecto a la cara grasosa en mi ultimo mes de mestruacion se me noto mucho mas, ademas cada vez que me llega mi ciclo mestrual las ganas de ingerir dulces se hace cada vez mas y mas fuerte. Se me determinaron ovarios poliquisticos a los 16 años, y me mandaron a tomar anticonceptivos de por vida porq con eso los ovarios se me mantienen limpios segun mi medico. Quisiera tener control con un medico de confianza (QUE PARA MI UD ES UNO) pero no esta a mi alcance viajar hasta caracas, vivo en cumana; que medico que me recomienda que visite aqui? SOS. NOTA: no m gusta que m venga la mestruacion eso es para mi ola tortura de no poder controlar lo que como, andar amargada, con la cara que en vez de sudor en grasa lo que larga; etc etc AUXILIO..!!!!
Junio 3rd, 2009 at 10:06 pm
Buenas Dr. le hice una pregunta la nro. 47 será que puede darme una respuesta. Vivo en Venezuela y quisiera saber si tomandome el batido se pueden mejorar los sintomas. Gracias
Junio 4th, 2009 at 2:27 pm
HOLA DOC!!!
YA LE ESCRIBI NUEVAMENTE MI PREGUNTA COMO LO PIDIO ES LA No. 133, PERO NO HE RECIBIDO RESPUESTA, ENTIENDO QUE TIENE MILES, PERO HEY!!!!
NO SE MALITO CONTESTEME POR FAVOR.
OK. MIL GRACIAS DE TODOS MODOS
CUIDESE MUCHO Y SU INFORMACION ES SUPER VALIOSA
ATTE.
SOFIA
Junio 4th, 2009 at 2:46 pm
Sofia,
No debes sentir miedo por ser diabética porque yo te voy a ayudar a prevenirlo. Solo con llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más es suficiente para mejorar la resistencia a la insulina.
Te puedes considerar mi paciente aunque sea por esta vÃa.
Te faltó enviarme los ingredientes del batido. Qué tratamiento te mandó tu médico para la resistencia a la insulina?
ConfÃa en mi que te voy a ayudar
Dr Salomon
Junio 4th, 2009 at 2:57 pm
HOLA DOC!!!
YA LE ESCRIBI NUEVAMENTE MI PREGUNTA COMO LO PIDIO ES LA No. 133, PERO NO HE RECIBIDO RESPUESTA, ENTIENDO QUE TIENE MILES, PERO HEY!!!!
NO SEA MALITO CONTESTEME POR FAVOR.
OK. MIL GRACIAS DE TODOS MODOS
CUIDESE MUCHO Y SU INFORMACION ES SUPER VALIOSA
P.D. SE HABIA OLVIDADA TAMBIEN TENGO UNA ALERGIA RECURRENTE SOLO POR TEMPORADAS Y NO SE A QUE SE DEBA LA TENGO SOLO EN BRAZOS Y LAS PIERNAS (PARTE ALTA) ME HICIERON ANALISIS PARA PASARME A ALERGOLOGIA PERO ME DIJERON QUE NO HABIA SALIDO NADA DE ALERGENOS
SALUDOS!!
ATTE.
SOFIA
Junio 4th, 2009 at 3:07 pm
MUCHAS GRACIAS DOCTOR, SABIA QUE PODIA CONTAR CON USTED, ESPERO SEGUIR CONTACTADA CON USTED PARA PODER BAJAR DE PESOS Y MEJORAR MI RESISTENCIA A LA INSULINA
AQUI LE MANDO LOS INGREDIENTES DEL BASTIDO QUE LE COMENTE ES DE LA MARCA FOREVER NO SE SI SEPA QUE TAN CONFIABLE Y BUENO SEA ES PRODUCTO, YA QUE ACA EN MEXICO NO SE CONSIGUE SUS MERENGADAS:
VANILLA
Datos de Nutrición
Tamaño de Porción 1 Cuchara de Medir (25g) Porciones por lata 21
Cantidad por ración Polvo con leche descremada (10 oz lÃq.)
Calorias 90 200
CalorÃas de grasa 10 10
% Valor Diario**
Grasa Total 1g* 2% 2%
Grasa Saturada 0g 0% 0%
Grasas Hidrogenadas 0g
Colesterol 15mg 5% 5%
Sodio 160mg 7% 13%
Potasio 70mg 2% 16%
Total Carbohidratos 4g 1% 6%
Fibra Dietética 1g 4% 4%
Azúcares 2g
ProteÃna 17g
Vitamina A 40% 50%
Vitamina C 50% 50%
Calcio 20% 55%
Vitamina D 30% 50%
Vitamina E 50% 50%
Tiamina 40% 50%
Riboflavina 15% 50%
Niacina 50% 50%
Vitamina B6 50% 50%
Folato 50% 50%
Vitamina B12 30% 50%
Biotina 50% 50%
Acido Pantotenico 40% 50%
Fosforo 20% 50%
Yodo 35% 50%
Zinc 40% 50%
Selenio 50% 50%
Cromo 50% 50%
Perfil TÃpico de Aminoácidos
Isoleucina 1,038mg†1,698mg?br /> Leucina 2,061mg†3,131mg?br /> Lisina 1,816mg†2,676mg?br /> Metionina 386mg†646mg?br /> Fenilalanina 620mg†1,150mg?br /> Treonina 968mg†1,448mg?br /> Triptofan 394mg†544mg?br /> Valina 977mg†1,707mg?br /> Alanina 874mg†1,254mg?br /> Arginina 418mg†818mg?br /> Ãcido Aspártico 1,061mg†1,891mg?br /> Cistina 486mg†586mg?br /> Ãcido Glutamico 1,970mg†4,250mg?br /> Glicina 305mg†535mg?br /> Histidina 366mg†666mg?br /> Prolina 887mg†1,947mg?br /> Serina 664mg†1,264mg?br /> Tirosina 599mg†1,129mg?br /> *Cantidades en Polvo. Diez oz lÃq. de leche descremada contribuyen a
110 calorÃas adicionales, 150mg sodio, 15g total de carbohidratos
(14g azúcares), y 10g proteÃna.
†Valor Diario no establecido.
**Porcentaje de Valores Diarios está basado en una dieta de 2,000
calorÃas. Sus valores diarios pueden ser más altos o bajos dependiendo
de su necesidad de calorÃas:
CalorÃas 2,000 2,500
Grasa Total Menos de 65g 80g
Grasa Sat Menos de 20g 26g
Colesterol Menos de 300mg 300mg
Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg
Potasio 3,500mg 3,500mg
Total de Carbohidratos 300g 375g
Fibra Dietética 25g 30g
NO ME MANDO MEDICAMENTOS USTED CREE QUE ESTA BIEN? SOLO ME DIJO QUE BAJARA DE PESO Y SOBRE TODO AL CONSUMO DE AZUCARES Y CARBOHIDRATOS
AYUDEME POR FAVOR
ESPERO SU RESPUESTA
SI NECESITA ALGUNA OTRA INFORMACION SOLO DIGAMELO.
P.D. SE HABIA OLVIDADA TAMBIEN TENGO UNA ALERGIA RECURRENTE SOLO POR TEMPORADAS Y NO SE A QUE SE DEBA LA TENGO SOLO EN BRAZOS Y LAS PIERNAS (PARTE ALTA) ME HICIERON ANALISIS PARA PASARME A ALERGOLOGIA PERO ME DIJERON QUE NO HABIA SALIDO NADA DE ALERGENOS
SALUDOS!!
ATTE.
SOFIA
G R A C I A S
Junio 4th, 2009 at 3:35 pm
Buenas Tardes me encanta este espacio
queria comentar mi caso:tengo cabello graso, ovarios poliquisticos ,emoglobina en 10 frecuente mente dolores de cabeza y mareos. mido 1.54 de alt. peso actualmente 67 kilos se que tengo sobre peso yquiero y necesito de su ayuda. Le agradezco la atencion que me pueda prestar muchas gracias espero resp, de su parte.
MUCHAS FELICIDADES Y MUCHO EXITO. D.J
Junio 5th, 2009 at 10:45 am
hola doctor como esta ,ni pregunta es que yo trabajo todas las noches y quiero saber como hacer la dieta ya que el ciclo del sueño lo tengo invertido,trabajo de noche y duermo de dia,gracias le agradezco me responda estoy muy preocupada con el aumento de peso
Junio 5th, 2009 at 11:23 am
Doctor Salomon!
Buenos dias! quisiera hacerle una pregunta que espero me la responda de la manera mas honesta, de acuerdo a los estudios por usted realizados. Le comento, he comenzado su regimen desde el lunes doctor, soy una mujer de 34 anos, mido 162 y en la actualidad tengo 9 kilos de mas, pero no he bajado ni un solo gramo. Asi mismo, he hecho ejercicio cada dia, que me hace sudar por lo menos en media hora, he seguido la alimentacion sugeridad, estoy tomando Metformin una en las mananas. Luego mi pregunta doctor, es normal que aun no haya bajado ni un gramo, y antes he subido algunos, o es que por alguna razon dificil de explicar sin tanto estudios, hay cuerpos como el mio que no bajamos con regimenes como el suyo, que por cierto me encanta, pero no bajo, luego doctor, simpletemente aclareme esto y digame honestamente si puedo seguir guardando esperanza o mejor trato de recurrir a otro regimen, pues ese sobrepeso me tiene muy desmotivada en este moemento, pues como usted sabe, el hacer tanto esfuerzo y no tener resultados es frustrante!!!!
Junio 5th, 2009 at 11:32 am
Ah doctor! duermo mis 7 o mas horas, y en el momento no uso ningun anticonceptivo, pues en el ultimo mes me senti mal y los suspendi!!!
Junio 5th, 2009 at 3:33 pm
buenas tardes Dr. salomon como puedo buscar mi respuesta de que si puedo consumir el medicamento de merfomin por el comentario que estoy mala del riñon y tengo alto el colesterol y trigliceridos y quiero bajar un poquito de peso gracias
Junio 5th, 2009 at 4:35 pm
Sandra,
TodavÃa estas bajo el efecto engordador de las pastillas anticonceptivas porque solo tienes unos meses de haberlas parado. Debes esperar con paciencia que el efecto engordador de las pastillas anticonceptivas disminuya
Dr Salomon
Junio 5th, 2009 at 6:56 pm
Doctor y ese efecto engordador hasta cuando iria, pues segun el medico, yo no estaba recibiendo muchas hormonas e incluso me dijo que solo eran hormonas que estaban a nivel del utero, durando con este metodo 2 anos, pero con anterioridad habia usado otros sistemas con hormonas como las pildoras y el implante. Sabe doctor, yo habia adelgazado un tiempo despues de quitarme el implante y usar el nuevo metodo, pero en este ano volvi a subir de peso y sobre todo me siento muy hinchada! Por favor doctor asi como dice en este articulo, deme alguna espectativa de cuando podria estar bajando pues he estado haciendo mucho esfuerzo y no veo ningun cambio!
Junio 5th, 2009 at 7:07 pm
Perdon doctor no es en este articulo, sino en el de adelgazar rapido, pues de esa manera me doy autoestima o al menos tengo un rumbo y sigo cargando mi animo para lograr mi objetivo, me entiende?
Junio 5th, 2009 at 9:25 pm
doctor yo tengo el Mismo caso de sandra por favor de nos respuesta! Que expectativa podemos tener?Un abrazo y reconimos la mejor respuesta!
Junio 6th, 2009 at 1:23 pm
Sandra,
Las hormonas anticonceptivas hacen que aumente la grasa de las caderas, esa es la que tarda en adelgazar por culpa de las hormonas anticonceptivas.
Hace cuánto tiempo dejaste de usar las hormonas y durante cuánto tiempo las tomaste?
Dr Salomon
Junio 6th, 2009 at 2:36 pm
Gracias por responderme doctor, esa informacion se la suministre en el aparte 150! creame que me ayudaria mucho si con esta informacion puede darme un diagnostico que me permita ser mas optimista, pues lo soy, pero como usted entendera es dificil alentarse sin ver resultados!
Mis mejores deseos por su fin de semana!
Junio 6th, 2009 at 2:41 pm
pero igual las deje hace como un mes, el metodo que supuestamente tenian poca concetracion de hormonas y que solo actuaban a nivel de ovarios y utero. Doctor tengo una pregunta, hemos investigado con mi esposo que metodo anticonceptivo seria viable y no usaria hormonas, favoreciendome, pues incluso mi esposo es consciente de eso, y vimos que se pueden obtener unas espumas con espermicida que se colocarian en mi, pero aclaran que no tienen hormonas, puedo usar este metodo de manera segura?Muchas gracias!!!
Junio 6th, 2009 at 5:27 pm
Hola Dr. lo quiero felicitar por sus comentarios, una pregunta, a mi me quitaron un ovario, porque tenia un tumor limitrofe, afortunadamente todo esta bien solo estoy en observacion con el oncologo, y en los ecos vaginales no aparece nada gracias aDios, pero estoy tomando el medicamento Glucopage, debido a que el otro ovario es poliquistico, se me esta callendo el cabello,y la verdad si estoy preocupada, me madaron hacer el perfil ginecologico toda vez que aun no nos embarazamos, (en diciembre dejamos de tomar anticonceptivos y en febrero me empezo el dolor del ovario) osea tenemos 1 mes de intentarlo, y en el resultado tengo la prolactina elevada en 26, lo que nos angustia es que aun to tenemos bebes, tengo 29 años peso 72 kilos, mido 1.65, me bajaron la dosis del glucopage toda vez que me sentia cansada y con taquicardia, solo me tomo1 al dia, media al medio dia y media en la noche, nos podremos embarazar?
Junio 6th, 2009 at 5:28 pm
perdon Dr.de antemano gracias por su respuesta
Junio 6th, 2009 at 8:05 pm
Hola Dr. soy la del comentario 123,solo por esta via contesta las consultas?es que no ha llegado la merengada a Uruguay y no se con que podria reemplazarla,agradeceria mucho su respuesta y disculpe la insistencia.
La verdad que por los testimonios es usted la salvacion de muchos,felicitaciones!!!!
Junio 6th, 2009 at 10:02 pm
No me respondio doc
Junio 6th, 2009 at 11:22 pm
Doctor, Buenas noches quisiera saber existe algun medicamento que detenga el crecimiento del vello en la barbilla?? he sido tratada con Tiroxina y Glucofage tambien para correjir el que casi no me viene la regla, esto sin Exito hasta me operaron por los ovarios poliquisticos, sin exito también Cómo de lguna manera pudiera detenerse el crecimiento del vello en esta zona es HORRRRiBLE doctor no tengo vida. Por piedad si Puede Ayudeme, Orienteme…
Gracias!
Junio 7th, 2009 at 10:14 am
Gracias por responderme doctor, esa informacion se la suministre en el aparte 150! creame que me ayudaria mucho si con esta informacion puede darme un diagnostico que me permita ser mas optimista, pues lo soy, pero como usted entendera es dificil alentarse sin ver resultados!
Mis mejores deseos por su fin de semana!
pero igual las deje hace como un mes, el metodo que supuestamente tenian poca concetracion de hormonas y que solo actuaban a nivel de ovarios y utero. Doctor tengo una pregunta, hemos investigado con mi esposo que metodo anticonceptivo seria viable y no usaria hormonas, favoreciendome, pues incluso mi esposo es consciente de eso, y vimos que se pueden obtener unas espumas con espermicida que se colocarian en mi, pero aclaran que no tienen hormonas, puedo usar este metodo de manera segura?Muchas gracias!!!
Junio 8th, 2009 at 10:48 am
buenos dÃas doctor, que cree???? sigo esperando su respuesta, confio en que pronto me la dará soy el comentario 143, gracias
y que tenga un bonito y mejor dÃa, saludos a todos por allá, desde aca el hermoso México
SofÃa
Junio 8th, 2009 at 10:54 am
Doctor, igual yo, me imagino que el empezar semana es dificil pero por favor no se olvide de nosotros!!!!
El mejor dia!
Junio 8th, 2009 at 11:04 am
Doctor seria interesante que hiciera blogs acerca de los efectos engordantes de los anticonceptivos, como el que me explico anteriormente. Pues yo sabia que de por si las latinas tenemos las caderas anchas y grandes muslos, pero pense que era por nuestro origen y ademas lei que las mujeres con caderas anchas significaba que eran mas saludables, que las algunas Americanas con caderas extrechas, por ejemplo.
Otro articulo interesante seria la tendencia que tenemos las mujeres a hincharnos y mas cuando estamos a la vispera del periodo, o en estados hormonales, y mas cuando usamos anticonceptivos. Por eso doctor tengo que empezar a usar algun anticonceptivo y la verdad queremos usar la esponja con espermicida, y pues parece que no tiene hormonas segun las instrucciones, pero como usted conoce mucho mas el mercado de esta clase de productos, espero su amable respuesta!
Y le reitero! el mejor dia!!!!
Junio 8th, 2009 at 11:06 am
O doctor, pensandolo bien, la estrechez de las caderas es mejor!!!
Junio 8th, 2009 at 11:07 am
SofÃa,
Qué crees? te volvió a faltar incluir los ingredientes.
ConfÃa en mi que te voy a ayudar pero sin los ingredientes no puedo.
Saludo a mis pacientes en México
Dr Salomon
Junio 8th, 2009 at 11:16 am
Oh!! YA LOS ENVÃE PERO AHI VAN DE NUEVO…
VANILLA
Datos de Nutrición
Tamaño de Porción 1 Cuchara de Medir (25g) Porciones por lata 21
Cantidad por ración Polvo con leche descremada (10 oz lÃq.)
Calorias 90 200
CalorÃas de grasa 10 10
% Valor Diario**
Grasa Total 1g* 2% 2%
Grasa Saturada 0g 0% 0%
Grasas Hidrogenadas 0g
Colesterol 15mg 5% 5%
Sodio 160mg 7% 13%
Potasio 70mg 2% 16%
Total Carbohidratos 4g 1% 6%
Fibra Dietética 1g 4% 4%
Azúcares 2g
ProteÃna 17g
Vitamina A 40% 50%
Vitamina C 50% 50%
Calcio 20% 55%
Vitamina D 30% 50%
Vitamina E 50% 50%
Tiamina 40% 50%
Riboflavina 15% 50%
Niacina 50% 50%
Vitamina B6 50% 50%
Folato 50% 50%
Vitamina B12 30% 50%
Biotina 50% 50%
Acido Pantotenico 40% 50%
Fosforo 20% 50%
Yodo 35% 50%
Zinc 40% 50%
Selenio 50% 50%
Cromo 50% 50%
Perfil TÃpico de Aminoácidos
Isoleucina 1,038mg†1,698mg?br /> Leucina 2,061mg†3,131mg?br /> Lisina 1,816mg†2,676mg?br /> Metionina 386mg†646mg?br /> Fenilalanina 620mg†1,150mg?br /> Treonina 968mg†1,448mg?br /> Triptofan 394mg†544mg?br /> Valina 977mg†1,707mg?br /> Alanina 874mg†1,254mg?br /> Arginina 418mg†818mg?br /> Ãcido Aspártico 1,061mg†1,891mg?br /> Cistina 486mg†586mg?br /> Ãcido Glutamico 1,970mg†4,250mg?br /> Glicina 305mg†535mg?br /> Histidina 366mg†666mg?br /> Prolina 887mg†1,947mg?br /> Serina 664mg†1,264mg?br /> Tirosina 599mg†1,129mg?br /> *Cantidades en Polvo. Diez oz lÃq. de leche descremada contribuyen a
110 calorÃas adicionales, 150mg sodio, 15g total de carbohidratos
(14g azúcares), y 10g proteÃna.
†Valor Diario no establecido.
**Porcentaje de Valores Diarios está basado en una dieta de 2,000
calorÃas. Sus valores diarios pueden ser más altos o bajos dependiendo
de su necesidad de calorÃas:
CalorÃas 2,000 2,500
Grasa Total Menos de 65g 80g
Grasa Sat Menos de 20g 26g
Colesterol Menos de 300mg 300mg
Sodio Menos de 2,400mg 2,400mg
Potasio 3,500mg 3,500mg
Total de Carbohidratos 300g 375g
Fibra Dietética 25g 30g
Y QUE ME PUEDE DECIR RESPECTO DE LOS SINTOMAS QUE PRESENTO
ESTAN EN EL COMENTARIO 143
TENGO UNA ELIPTICA QUE ME RECOMIENDA HACER DE EJERCICIO Y CUANTO
SALUDOS NUEVAMENTE!!!!
SOFIA
Junio 8th, 2009 at 11:29 am
SofÃa,
Esos son los datos nutricionales pero no están los igredientes, gracias por ser tan cariñosa conmigo
Dr Salomon
Junio 8th, 2009 at 11:59 am
doctor, espero no se olvide de mi, pero esta vez es la ultima vez que le insisto, y gracias por colaborarme!
un abrazo!
Junio 8th, 2009 at 12:04 pm
MIL DISCULPAS!! YA VE LO QUE ES NO SABER DOCTOR
PERO AQUI LE VAN AHORA SI
INGREDIENTES
Mezcla de ProteÃna de Forever Living (Consiste de
ProteÃna de Suero, Isolato de ProteÃna de Soya y
Caseinato de Calcio), Fructosa, Fructooligosacárido,
Sabores Naturales y Artificiales, Fosfato
Dicalcio, Goma de Guar, Fostato Disodio, Aceite
de Soya, Ãcido Ascórbico, Acetato de Tocoferol DAlfa,
Sucralosa, Beta Caroteno, Biotina, Niacinamida,
Lecitina de Soya, Oxido de Zinc, Palmitato
de Vitamina A, Pantotenato de Calcio, Cloruro de
Cromo, Vitamina D3, Hidrocloruro de
Piridoxina, Ioduro de Potasio, Levadura de
Cerveza, Hidrocloruro de Tiamina, Riboflavina,
Espirulina, Acido Folico, Cianocobalamina y
Selenio de Sodio. CONTIENE LECHE Y SOYA.
ESPERO SUS COMETARIOS
Junio 9th, 2009 at 12:19 am
Hola buenas noches Dr. Salomon J. entre en ésta página por que necesito ayuda de su parte.. le explico mi caso; hace 2 semanas decidi verme con un endocrino para resolver el problema que llevo de ovarios poliquisticos y sobrepeso, me hice examenes que me los mando el dr. despues de los resultados me mando un tratamiento con estas pastillas VINTIX, GLUCOBAY,ETACONIL, FLAXOL, PROVERA pero solo por unos dÃas para poder provocar la menstruación luego de que llegara me mando a tomar las pastillas anticonceptivas que tienen por nombre DIANE 35. Estoy haciendo dieta pero ultimamente no me he sentido bien ya que he presentado muchos gases como eruptos y flatulencias, no se a que se debe y hoy por ejemplo senti como nauseas ganas de vomitar y al rato dolor estomacal. Por esto acudo a ud ya que quisiera saber en que clÃnica se encuentra actualmente y como obtener una cita.. muchas gracias espero su pronta respuesta y ayuda dr. Amarilys Torres. Caracas
Junio 9th, 2009 at 4:01 pm
Hola Dr. Salomón
Por fin mande los ingredientes, pero que cree?? no he recibido respuesta, yo se que debe ser una persona muy ocupada pero shh….. acá espero su respuesta con ansias, oiga no sea malito envieme recetas o menús para comer mejor, ah otra cosa tambien me podrá dar algún consejo respecto de mis comentarios números 110, 112, 133 y 143.
ayudeme estoy decidida a cambiar mi estilo de vida con sus sabios consejos pero necesito de Usted por favor
no se olvide de mi
Gracias y saludos desde México precisamente del histórico Guanajuato.
Junio 9th, 2009 at 5:12 pm
SOFIA (MEXICO),
Oye, Sofia tu eres un caso serio, lo digo en broma por como le hablas al Dr.
No puedes comer pan y tortilla y esperar rebajar. Tienes que dejar esos habitos. Solo en las mañanas puedes comer tortilla, despues del almuerzo no puedes comer pan ni tantos carbohidratos. Si trabajas fuera tienes que llevarte lo que si puedes comer, para no comprar en la calle. Veras que pronto vas a rebajar si cambias el estilo de comer.
Espero pongas en practica estos consejos. Yo rebaje 7 libras en tres semanas. Estoy super contenta. sigue adelante, no te desanimes.
Un Abrazo.
Joselin
Junio 9th, 2009 at 11:59 pm
Hola Dr Salomon!! me he quedado impresionada con el articulo de ovarios poliquisticos, ya que me siento muy identificada con la sintomatologia; yo padezco de ovarios poliquisticos y estoy tomando DIANE 35 desde hace 4 años aprox, ademas desde hace un año para aca se me cae mucho el cabello y ahora he sentido que tengo poco cabello (cosa que me asusta),las raices son grasosas, y sufro de ansiedad por los carbohidratos ( como muchisimos). Mido 160 cm, peso 61 kg y tengo 25 años. Necesito ayuda, que me aconseja que haga. Agradezco su pronta respuesta!
Junio 10th, 2009 at 8:10 am
Georgina,
No debiste haber tomado las pastillas anticonceptivas Diane 35 para tus ovarios poliquÃsticos. Tus sÃntomas de hiperinsulinismo pueden empeorar al dejar de ocultarlos con las hormonas de las pastillas anticonceptivas.
Debes empezar a mejorar la causa de tus ovarios poliquÃsticos con un estilo de vida sano en vez de seguir ocultando los sÃntomas con las pastillas anticonceptivas Diane 35.
Tomar las pastillas anticonceptivas Diane 35 para tus ovarios poliquÃsticos está empeorando tu insulina.
Dr Salomon
Junio 10th, 2009 at 9:37 am
Hola Doctor, lo felicito por su articulo, ni idea que una modelo podria tener esa enfermedad, y que producia mal humor, tengo 28 anos de edad, y con un sobrepeso de 42 kilos aproximadamente, hace 10 anos me diagnosticaron hirsutismo, e igual que mis companeras de foro, me recomendaron anticonceptivas, entre otros medicamentos, aunque acoto que tengo como un ano aproximadamente que no voy a un endocrino y sigue avanzando mi enfermedad, tengo vellos faciales que son tan desagradables y el GRAN sobrepeso, hago mis caminatas, pero sigo estancada. Ayudame por favor, que me recomienda?
Junio 10th, 2009 at 11:18 am
Dr.,DRA. Muy buen dia, muchas felicidades por su articulo solamente queria saber si esta es una enfermedad o simplemente trastornos hormonales que puedes tener un resultado positivo si se trata. Muchisimas gracias por su atencion y si me da respuesta muy agradecida de antemano. Bendiciones. JUNIO 10 2009
Junio 10th, 2009 at 2:53 pm
Hola doctor buenas trades queria pedirle su opinion ya que ya habia publicado mi pregunta pero no aparece quisiera que me ayudara ya que yo desde los 15 años padezco de ovario poliquistico he tenido tratamientos con pastillas anticonceptivas pero la vdd es que he subido bastante de peso y no he visto mejoria alguna en la actualidad tengo 21 años y hace poco menos de un mes mi ginecologa me mando unos estudios y resulto que tengo la insulina alta para lo cual ella me receto badefem que es un compuesto de metmorfina y sibrutramina, y las pastillas anticonceptivas novial la vdd es que ya no me gustaria seguir tomando pastillas por que tengo miedo de engordar mas y la vdd me ha costado muchisimo trabajo bajar de peso quisiera saber su opinion al respecto por favor doctor muchas gracias
Junio 10th, 2009 at 3:31 pm
PERDÓN QUIEN ES JOCELYN???????
DISCULPA PERO YO SOLO SIGO LAS INDICACIONES DEL DR. SALOMON, Y ASI ME TENGA QUE ESPERAR UNA ETERNIDAD AQUI LO ESPERARE, DE TODAS MANERAS VOY A SEGUIR SIENDO FIEL A TODO LO QUE EL ESCRIBE
Junio 10th, 2009 at 3:34 pm
mUY bUENOS DÃAS DOCTOR!!
CONFÃO EN QUE MUY PRONTO ME PUEDA COMENTAR O AYUDAR RESPECTO DE MI PROBLEMA DE RESISTENCIA A LA INSULINA, SE LO SUPLICO AYUDEME POR FAVOR!!!
AUNQUE SEA POR ESTE MEDIO O VIA E-MAIL.
LA VERDAD LO NECESITO MUCHO
Reciba mis saludos y bendiciones desde México.
Sofia.
Junio 10th, 2009 at 3:38 pm
Joselin, gracias por tu ayuda, sigue adelante y recuerda decirme que proteina compraste
Bendiciones.
Yadira
Junio 10th, 2009 at 3:42 pm
Buenas Tardes, Doctor Salomon, soy venezolana y de verdad que desde que empece a leer esta pagina no me he cansado de leerla apenas ayer la descubri, Dr. queria preguntarle, porque yo sufro de Endometriosis y me quitaron una trompa, he tenido tratamientos de Lupron, pastillas anticonceptivas y de verdad yo sufro de ataques de ansiedad, depresion, cambios de humor premestrual de verdad que a veces ni yo misma me aguanto y sabe yo toda la vida he sido una adicta al pan y siempre desde que me desarrolle sufri de dolores mestruales terribles he tenido varias laparoscopias aqui en USA yo vivo en New Jersey y tomo mucho cafe y me encantan los dulces ahora tengo peso 196 lbs y me salio en colesterol alto hace 2 semanas me mandaron hacer una dieta baja en grasas tomar una medicina llamada TRIGLIDE pero quisiera que me aconsejara algo ya yo pedi un batido de ni una dieta mas ayer para probar como me va ayudeme y disculpe tan largo que escribi, y lo felicito por esta pagina tan buena… MARISEL
Junio 10th, 2009 at 10:04 pm
Buenas Noches tengo 27 años soy de venezuela quisierapor favor dr salomon q me respondiera lo siguiente actualmente estoy en tratamiento co su merengada, y he bajado 8kilos estoy en 61 y mido 1.60 quisiera seguir asi o seguir rebajando unos 3 kilos mas… el problema es q porproblemas de tumores en los ovarios comenzare con un tratamiento con lupron, segun lo leido ella sube de peso quisiera saber si ese medicamento igual me subira de peso asi yo siga mi regimen de dieta? y si llegara a subir volvere a bajar de peso? por favor respondaa mi pregunta..
auxilio¡¡¡¡
Junio 11th, 2009 at 7:54 am
[...] CaÃda del cabello y Ovarios PoliquÃsticos de Naomi Campbell [...]
Junio 11th, 2009 at 10:21 am
Hola Joselin,
gracias por tu respuesta eres muy amable, veré si el dr Salomon te da su aprobación y entonces veré si encuentro de esa en Costa Rica.
Bendiciones
Yadira
Junio 11th, 2009 at 10:24 am
Jorgelis,
Me alegra que hayas logrado adelgazar tanto hasta los 61 kg, felicitaciones.
Lamentablemente el tratamiento que necesitas con Lupron si engorda por eso debes seguir cuidándote con un estilo de vida sano como Ni una Dieta Más.
Te diagnosticaron endometriosis?
Dr Salomon
Junio 11th, 2009 at 11:56 am
Buenos DÃas Dr. he escuchado muchas cosas buenas de usted, por ello le escribo, estoy algo desesperada porque use un producto llamado Rena para alisar la onda de mi cabello y me ayudo mucho, pero ahora se me está cayendo tengo 4 meses que deje de usarlo y ahora empezó a caerse, me recomendaron usar NUTRICAP pero no se si realmente me vaya a ayudar, que me recomienda usted, estoy realmente desesperada porque temo quedar calva.
Espero me pueda ayudar, muchas gracias…
Junio 12th, 2009 at 1:26 pm
Buenas tardes doctor, hace poco me diagnosticaron hiperinsulinismo, además de ovarios poliquisticos y hay señales de endometriosis. He tratado de embarazarme pero no he tenido exito, por eso recurrà a una clinica de fertilidad aqui en venezuela que fue donde me hicieron dichos diagnósticos. Por otra parte, me recetaron pastillas anticonceptivas (ovral) para mejorar la condicion de los ovarios y endometriosis, para preparme para un procedimiento de inseminacion artificial, pero estuve leyendo los articulos y las anticonceptivas empeoran la condicion de resistencia a la insulina, entonces como puedo hacer para quedar embarazada? suspendo los anticonceptivos?
Junio 13th, 2009 at 10:23 am
Bueno dÃas Dr. yo tengo los intomas de Resistencia a la Insulina, estoy casada hace dos años y ya queremos tener hijos, mi Ginecologa, me ha recetado, Glucophage, mi pregunta es, ¿Cuanto tiempo despues de empezar el tratamiento podria quedar embarazada?
Gracias, por su respuesta.
Saludos;
Junio 13th, 2009 at 4:36 pm
Noelia,
Es mejor esperar unas semanas para quedar embarazada después de empezar a tomar Glucofage (Metformin) junto con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para que la insulina esté bien.
La insulina puede causar abortos en la semana 8 por eso es mejor esperar a tener la insulina bajo control
Dr Salomon
Junio 13th, 2009 at 6:09 pm
Yadira:
Hola amiga.
Ya el Dr. Salomon me respondio con respecto a la proteina, el comentario esta en el blog de -comer en restaurantes- puedes chequear lo que me dijo.
Espero tu decision, o sea, cual vas a comprar.
Un abrazo,
Joselin
Junio 13th, 2009 at 8:21 pm
No puedes adelgazar aún haciendo dieta porque eres mayor de 60 años
Es cierto que al llegar a los 60 años la capacidad del cuerpo para quemar las calorÃas ingeridas con las comidas es menor por varias razones. La producción de hormona de crecimiento que a los 30 años ocurrÃa al dormir profundo o hacer ejercicio a los 60 años ha desaparecido totalmente. Esta hormona era capaz de transformar las comidas en músculo pero su ausencia hace que la comida sea transformada en grasa. Además a esta edad las personas tienden a hacer menos ejercicios y es más frecuente empezar a tomar medicinas que no ayudan a adelgazar
Solución para poder adelgazar: No existe ESTO LO LEI EN EL ARTICULO DE LAS PERSONAS MAS DE 60 AÑOS
NO LO ENTIENDO POR QUE NO CREO QUE UNA PERSONA COMO YO QUE TIENEN 63 AÑOS NO PUEDA ADELGAZAR, QUISIERA ACLARATORIA RESPECTO DE ESTO GRACIAS
Junio 15th, 2009 at 7:15 am
Hola buenos dias Dr, soy venezolana pero vivo en USA, como consequir los batidos por estos lares? gracias
Junio 15th, 2009 at 7:22 am
Dr hola como esta? quisiera que me ayudara con un problema que tengo , trabajo de 5pm a 2am, y duermo de 4 a 5 horas diarias, execto cuando estoy libre que por lo regular paso la noche en vela como hoy, cada dia me siento muy cansada, hago ejercicios, meditacion, trato de comer bien y estoy bien de salud un poq de colesterol malo y bueno alterado no mucho, pero no duermo, por lo que lei puede ser una causa del problemita que tengo del colesterol el no poder dormir, que me recomienda? mi Dr me ha mandado pastilla que me trabajan al principio y despues ni coquito, le agradeseia si pudiera ayudarme, gracias.
Junio 15th, 2009 at 10:49 am
Arlene,
Seguro que la causa de tu colesterol alto se debe a tu falta de sueño.
Puedes empezar a mejorar tu estilo de vida cuando te sientas lista para tener tu salud como prioridad. Aveces es necesario tener la familia o el trabajo como prioridad en vez de la salud.
Estoy seguro que cuando empieces con Ni Una Dieta Más vas a poder bajar de peso como todas mis pacientes.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Junio 15th, 2009 at 4:34 pm
No he ni aumentado de peso ni rebajado, estoy parada en 70 kilos…Quiero rebajar entre 8 a 10 kilos…. hay muchas cosas que no como: arroz, pasta, arepas, pan solo c integral en el desayuno con queso, no soy dulcera, he estado leyendo sus articulos..Tener Fibromas puede estar afectando?…Tengo cinco ¿Aunque muy pequeños?.. Tomé anticonceptivas hace mas de año y medio…en ese mismo tiempo hice la dieta fast y rebaje hasta alcanzar 57 kilos…pero los he vuelto a ganar.. Como ve quiero volver a rebajarlos, con su dieta..Que me dice al respecto…
Junio 15th, 2009 at 6:54 pm
Hola Doctor, espero que este bien, en un comentario anterior numero 106 hace aproximadamente 15 dias usted me recomendo inciar mi dieta y la estoy haciendo pero no he logrado adelgazar ….. sera por el consumo de pastillas anticonceptivas y los tratamientos de fertilidad debe esperar para desintoxicarme? Con respecto a la resistencia a la insulina debe hacerme algun examen? y el medicamento metformin lo debo empezar a tomar antes de salir embarazada?
Gracias Doctor de antemano por su paciencia y colaboracion en la ensenanza para una vida sana
saludos espero su respuesta
Junio 15th, 2009 at 7:16 pm
Adela,
La progesterona de las pastillas anticonceptivas y los tratamientos de infertilidad engordan inclusive bastante tiempo después de haberlas dejado.
Es bueno que tomes el medicamento Metformin para mejorar tu insulina varios meses antes de salir embarazada para prevenir que la resistencia a la insulina te cause abortos en la semana 8 del embarazo. Por eso también debes continuarlo durante todo el embarazo
Dr Salomon
Junio 16th, 2009 at 6:06 am
Hola Dr.! llegué a su blog y a este artÃculo por pura casualidad… y me parece muy interesante, ya que desde hace mas o menos un anho tengo varios de los sÃntomas que usted describe. Vellos en el pecho y bajo el ombligo, algo q jamás habÃa tenido… cabello grasoso, sensibilidad emocional, aumento de peso. El hecho es que fui a un endocrino y me dijo q prácticamente no habÃa cura para lo que me estaba sucediendo, no me hizo exámenes ni nada… me pareció una locura. Luego fui al ginecólogo, me dijo que mis ovarios estaban bien y que debÃa tomarme las pastillas anticoncptivas diane 35 por 4 meses y q asà mejorarÃan los sÃntomas.
En realidad mejoraron, los vellos dejaron de salir, tenÃa la piel perfecta, el cabello bellÃsimo y hasta bajé unos o dos kilos… después de los 4 meses las dejé y los sÃntomas están volviendo lentamente…
No sé qué hacer, ni qué pensar… no vivo en venezuela y por eso no he contactado al médico otra vez, pero me gustarÃa mucho saber qué piensa usted sobre mi caso.
Estuve pensando si tiene algo que ver con mi alimentación y realmente no como muchisimos carbohidratos, ni dulces… me considero una persona sana aunque tenga un poco de sobrepeso… generalmente me ejercito, con algunas pausas y luego vuelvo, pero depende mas q todo del clima y el tiempo libre…
Le agradecerÃa muchÃsimo si me pudiera responder el post!
Junio 16th, 2009 at 1:25 pm
Buenos dÃas
Dr.
Un especial saludo para usted y felicitaciones por tan excelentes articulos.
Soy una mujer de 24 años de edad, tengo ovarios poliquisticos, es estos momentos estoy buscando quedar embarazada pero aun no he podido ya que nunca me llega la mestruación, y tengo que ir al ginecologo para que me mande medicinas y asi poder mestruar; ahora estoy llendo donde un ginecologo especialista en infertilidad y ya me ha mandado medicina para que los ovulos me maduren y asi poder quedar embarazada, mientras tanto sigo esperando resultados.
En este momento estoy muy preocupada por la caida de mi cabello ya que es exagerada, mi ginecologo dice que eso es normal en una mujer con esta enfermedad, pero realmente se me cae muchisimo el cabello y me gustaria saber en este caso que puedo hecer para evitarla un poco.
Muchas gracias
Junio 16th, 2009 at 5:07 pm
Gracias, por su respuesta Dr. entonces le parece recomendable, pensar en quedar embarazada, despues de un mes de estar medicandome? o deberia en todo caso solicitar a mi medico, q me realice unos análisis para ver si la insulina ya se estabilizó?
Yo vivo en Perú y quisiera saber donde puedo comprar su producto, tiene algun distribuidor en esta zona?
Gracias por su respuesta.
Saludos;
Junio 18th, 2009 at 3:03 pm
Doctor gracias al cielo porque usted existe, yo me fui a su consultorio una vez y no hizo falta más, siguiendo sus consejos ya no se me cae el cabello, no sabe la alegrÃa que se siente, era una verdadera preocupación cada vez que me pasaba un cepillo por el pelo se caia por monton, ahora nada!!!! Dios gracias por usted!! ahora mi insulina funciona y sigo bajando de peso. Gloria a Dios por Ni Una Dieta Más, mi sobrino de 10 años puede tomar la merengada? le encanta el sabor… se le puede dar?
Junio 19th, 2009 at 12:37 am
Hola doctor muy buenas noches , perdon la insistencia pero de vdd me gustaria saber su opinion he publicado mi pregunta en distintas ocasiones pero nada
espero esta vez si pueda ayudarme.
Quisiera me ayudara ya que yo desde los 15 años padezco de ovario poliquistico he tenido tratamientos con pastillas anticonceptivas pero la vdd es que he subido bastante de peso y no he visto mejoria alguna en la actualidad tengo 21 años y hace poco menos de un mes mi ginecologa me mando unos estudios y resulto que tengo la insulina alta para lo cual ella me receto badefem que es un compuesto de metmorfina y sibrutramina, y las pastillas anticonceptivas novial la vdd es que ya no me gustaria seguir tomando pastillas por que tengo miedo de engordar mas y la vdd me ha costado muchisimo trabajo bajar de peso quisiera saber su opinion al respecto por favor doctor muchas gracias
Junio 19th, 2009 at 8:58 am
DR.
Me gustarioa hablar con usted sobre q no puedo quedar en embarazo..y poder explicarle bien con detalle..tengo quistes en los ovarios y no se es por eso q no quedo en embarazo, ya mi dr me receto el METFORMIN y pastillas para ovular q opina usted..por favor ayudeme y digame como me puedo comunicar con usted.
Gracias
Junio 19th, 2009 at 9:20 am
Le explico un poco..yo ya tengo in nino de 7 anos de mi primer matrimonio..ahora llevo con mi segundo esposo 3 anos, el tiene 29 y yo tengo 25 anos pero el no tiene hijos todavia y pues llevamos intentando ya casi 3 anos, yo me e ido a chequiar y me hicieron el hyper yono se que pingogram algo asi se llama..es para chequiar si mis tubos estan abiertos y le inducen a uno un liquido como para limpiarle los tubos..y pues todo salio bien y dicen q si los tengo abiertos…tambien me hicieron el sonograma de los ovarios y todo sale bien solo q cuando me fui para peru el doctor de alla q me chequio me dijo q tenia quistes en lo ovarios y q por eso no quedo en embarazo y el me receto pas pastillas anticoceptivas por mas o menos un ano pero yo solo me las tome por un mes porqwue cuando volvi aca a mi doctor de USA me indico q no debo tomar eso porq yo quiero quedar en embarazo y dice q los quistes no tienen q ver con q yo no quede en embarazo y entonces lo q me mando hacer fue otro examen para ver los quistes y dice q no tengo nada y sali con un la insulina lata por un punto supuestamente lo normal es 19 y sali con un20..!! Pero bueno de alli me receto el METFORMIN y las pastillas para ovular y la vitamina prinatal tambien..todo esto estoy tomando..usted q piensa de esto?? Y aparte mi epsoso tambien se tiene q ir a chequiar el proximo mes porq mi doctor quiera tambien chequiarlo a el ya el no a sido chequiado..Porfavor DR ayudeme yo deseo quedar en embarazo pronto..otracosa tambien se q tengo q rebajar porq peso 175 libras y mido 5′5 y yo se q tengo q rebajar tambien mas o menos unas 40 libras cierto? Yo tambien estoy en FB usted me puede buscar y ver mi foto si necesita mas detalle solo dejeme saber x favor..
Gracias por escucharme..
Junio 20th, 2009 at 6:24 pm
buen articulo, lastima que desinforma mas y confunde a las personas. es mas que obvio que es un articulo para personas sin ningun conocimiento en medicina. pero seria bueno que ponga por lo menos las referencias de donde saca la informacion que usted tan amablemente publica. si usted lector tiene dudas sobre Sindrome de Ovarios poliquisticos es mejor que acuda a un Ginecologo o a una pagina oficial y no lea usted articulos de dudosa procedencia.
el SOP (sindrome de ovarios Poliquisticos) es solo la punta del problema (que se manifiesta de esta forma) donde el punto cardinal es un hiperinsulinismo que provoca que los ovarios no logren hacer su funcion de manera correcta y puede haber un descontrol en sus ciclos menstruales y por otro lado salida de bello en cara , pliegues de la piel de tono mas oscuro. etc. (lea Sindrome metabolico).
en resumidas cuentas si usted tiene SOP tiene que llevar una dieta estricta para disminuir de peso (generalemente son pacientes con sobrepeso .. no todas queda claro) . tomar metformina y en ciertos casos cuando hay irregularidad menstrual si es recomendable el uso de un anticonseptivo oral para regular ciclo por 3 a 6 meses con usg de control. si ud desea un embarazo y tiene SOP es posible que si ud toma citrato de clomifeno puedo tener un sindrome de hiperestimulacion ovarica que puede ser mortal. por esa razon es mejor que ud acuda mejor a un Ginecologo y no busque informacion por esta via.
ojo. es bueno que usted se informe de su enfermedad , que le esta ocurriendo y que tratamientos pueda recibir . pero busquela en una pagina oficial porque lo unico que va a conseguir es malinformarse y obtener una mala idea de lo que realmente tiene.
solucion… acuda con su ginecologo de confianza y antes de ir ya usted leyo bien su padecimiento y apunto en un papelito sus preguntas y hagaselas a el. le aseguro que usted saldra mejor satisfecha con las respuestas que el le de y no tener la mala impresion que con una dieta va usted a curar este problema que como lo escribi anteriormente es solo la punto de un problema mucho mayor.
Junio 20th, 2009 at 7:21 pm
Estimado Dr Federico Gutierrez,
Gracias por escribir su crÃtico comentario.
Aunque me imagino que ya ha leÃdo mis estudios de investigación sobre Ovarios PoliquÃsticos publicados en las revistas cientÃficas más prestigiosas aquà dejo los enlaces.
Como yo he sido autor de estos trabajos de investigación serÃa muy pretencioso publicar mis propios trabajos pero como usted los pidió aquà están.
Me gustarÃa saber cuántas publicaciones de esta calidad lo tienen a usted como autor?
Me ofendió por unos segundos pero más me enorgullece saber que tantos médicos leen mi página web
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11836280?ordinalpos=5&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15482765?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
Dr Salomon
Junio 20th, 2009 at 7:32 pm
Dr Federico Gutierrez,
Me podrÃa explicar cómo salen “bellos” en la cara? Me imagino que usted se referÃa a “vellos”?
Por favor no insulte a mis lectores diciendo que “esta es una página para personas sin conocimiento”.
Dr Salomon
Junio 21st, 2009 at 9:10 pm
Me gustaria saber si la Metformina (Glucofage o Glafornil) me ayudaria a perder peso, es decir complementar con la dieta, si esto contribuye???????
Junio 22nd, 2009 at 10:16 am
Elodia,
Puedes leer el artÃculo que escribà sobre Metformin a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=434
Espero te sea muy útil, sigue contando conmigo
Dr Salomon
Junio 22nd, 2009 at 10:27 am
Que horror que el Dr Gutierrez., tenga tanto errores ortograficos caramba es si es horror, Dr Salomon de verdad yo he sido una persona que he tenido que tomar muchos metodos anticonceptivos y la verdad que yo vivo en USA y he recorrido cantidad de Ginecologos y anteriormente no tuve un crecimiento de “vellos” tan abundante como los he tenido despues de todos esos tratamientos y ningun ginecoloco me habia dado una respuesta tan certera como la suya, yo sufro de Endometrosis y tuve tratamiento con Lupron y diferentes metodos anticonceptivos es cierto que uno debe de siempre consultar a los Doctores antes de tomar una decision pero es cierto que mi cuerpo cambio mucho despues de tomar todos esos medicamentos y ahora con bajar los carbohidratos y tomando la proteina me he sentido mejor que nunca y la verdad para mi es mucho mas importante los resultados que tantos conceptos cientificos la verdad que ese Dr Gutierrez por hacerlo quedar mal esta quedando mucho peor porque los resultados hablan mas, sabe un profesional de verdad no habla de esa manera y aparte no puede tener tantos horrores ortograficos como estos (anticonseptivo, refiriendose a los de la cara “bello”y despues de un punto viene una mayuscula si no lo sabia Dr. Gutierrez.
Atentamente, Marisel Torres
Junio 22nd, 2009 at 10:41 am
Buenos dias Doctor, gracias por responder a mis dudas hablamos en el comentario 106 y 201….ahora me gustaria saber como me tomo el medicamento metformin????
Aprovecho para comentarle que Me encanta que defienda su posicion, los que le seguimos sabemos que es una persona muy profesional y creo que muchos medicos deberian tomar en cuenta sus comentarios antes de emitir diagnosticos equivocados y por lo tanto medicamentos y procedimeintos medicos que no estan de acuerdo con la situacion medica de la persona, lo cual es muy traumatico fisica y emocionalmente que se lo digo yo que he paseado por muchos medicos en busqueda de mi bebe. Yo estoy muy agradecida por que mantenga este blog y me encantan sus articulos, gracias doctor mil gracias.
Junio 22nd, 2009 at 11:50 am
Doctor Salomon,
Me podria usted ayudar en mi comentario..soy el comentario # 207 y 208…x favor ayudeme..gracias
Junio 23rd, 2009 at 6:35 am
Igualmente a mÃ… con el comentario número 202…
Se lo agradecerÃa muchÃsimo.
Junio 25th, 2009 at 7:58 pm
bunas tardes doctor, me encantaria saber, si ust tiene el placer de ayudarme, bueno tengo 9 años de casada pero 5 años no me cuidado el noviembre del 2008 estuve embarazada pero lo aborte no se cuales fueron las consecuencias del aborto, pero digame ust habra una oportunidad de volver a quedar embaraza y tengo ovarios poliqisticos, bueno hace 5 años engorde pero aun cuando estaba delgada tampoco quedaba embarazada, pero mi pregunta doctor es que si puedo quedar embarazada nuevamente y otra pregunta doctor vieras que siempre 2 semanas antes de venir la menstruacion me dan dolores bajos a lo que generalmente decimos dolores de ovarios a que se debe. gracias
Junio 26th, 2009 at 3:38 pm
hola dr me rindo ya no leo ni le escribo mas esta mas que claro que usted responde solo los comentarios que le interesan chao
Junio 27th, 2009 at 7:37 am
[...] CaÃda del cabello y Quistes en los Ovarios (caso de Naomi Campbell) [...]
Junio 27th, 2009 at 8:09 am
lo mismo pienso zulibeth… qué lástima!
Junio 27th, 2009 at 10:07 am
Luz Mary Macariz,
Claro que tienes oportunidad de quedar en estado.
He ayudado a muchÃsimas pacientes a tener a sus bebes, a ti también te voy a guiar.
Puedes leer a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=264 un artÃculo especial que escribà para las mujeres con problemas de fertilidad. Estoy seguro te será muy útil.
Gracias por confiar en mi en algo tan importante, pronto tendrás ese bebito que tanto deseas en casa.
Cuenta con mi apoyo
Dr Salomon
Junio 27th, 2009 at 11:19 am
Dr. Federico Gutierrez:
Usted me va a disculpar, pero como profesional deja mucho que desear. Esa no es la manera de dirigirse a un colega y mucho menos en público.
No soy médico pero la forma que el Dr. Salomón explica sus conocimientos son fáciles de entender.
Es lògico que todas las mujeres tengan un ginecólogo para su control anual y asi poder compartir con él, sus conocimientos que amablemen el Dr, Salomon nos transmite a través de este excelente blog.
Lo invito a compartir este blog para mostrarle lo inteligente que somos las fans del Doctor Salomón.
Hasta pronto.
Junio 27th, 2009 at 4:56 pm
DR. Salomon……Me causo gracia leer el comentario del dr. gutierrez (note escribo el apellido con minuscula…..), creo, debe estar preocupado por una disminucion de sus pacientes, pues ya todas nos estamos mejorando con sus consejos de llevar un estilo de vida sano y lo mejor de todo “gratis” ….. Estoy de acuerdo con Marisel cuando dice : Los hechos o los resultados son los que hablan.
GRACIAS DR. SALOMON POR SUS SABIOS CONSEJOS!!!!!!
Junio 29th, 2009 at 1:54 pm
DOCTOR SALOMON,
X FAVOR ACONSEJEME..YA HACE 2 SEMANAS Q LE PUSE DOS COMENTARIOS Y USTED NADA Q ME RESPONDE X FAVOR DOCTOR..
Junio 29th, 2009 at 1:58 pm
X FAVOR RESPONDAME A MI EMAIL DOLPHINPOOH@HOTMAIL.COM
Junio 30th, 2009 at 9:49 am
Marcela y Liliana,
Gracias por defenderme y quererme tanto!
Las aprecio muchÃsimo
Besos
Dr Salomon
Junio 30th, 2009 at 9:50 am
Johanna,
Vuelve a enviarme tu pregunta por favor
Te prometo que te ayudo
Dr Salomon
Junio 30th, 2009 at 1:59 pm
DR. Salomon,
Me gustarioa hablar con usted sobre q no puedo quedar en embarazo..y poder explicarle bien con detalle..tengo quistes en los ovarios y no se es por eso q no quedo en embarazo, ya mi dr me receto el METFORMIN y pastillas para ovular q opina usted..por favor ayudeme y digame como me puedo comunicar con usted.
Le explico un poco..yo ya tengo in nino de 7 anos de mi primer matrimonio..ahora llevo con mi segundo esposo 3 anos, el tiene 29 y yo tengo 25 anos pero el no tiene hijos todavia y pues llevamos intentando ya casi 3 anos, yo me e ido a chequiar y me hicieron el hyper yono se que pingogram algo asi se llama..es para chequiar si mis tubos estan abiertos y le inducen a uno un liquido como para limpiarle los tubos..y pues todo salio bien y dicen q si los tengo abiertos…tambien me hicieron el sonograma de los ovarios y todo sale bien solo q cuando me fui para peru el doctor de alla q me chequio me dijo q tenia quistes en lo ovarios y q por eso no quedo en embarazo y el me receto pas pastillas anticoceptivas por mas o menos un ano pero yo solo me las tome por un mes porqwue cuando volvi aca a mi doctor de USA me indico q no debo tomar eso porq yo quiero quedar en embarazo y dice q los quistes no tienen q ver con q yo no quede en embarazo y entonces lo q me mando hacer fue otro examen para ver los quistes y dice q no tengo nada y sali con un la insulina lata por un punto supuestamente lo normal es 19 y sali con un20..!! Pero bueno de alli me receto el METFORMIN y las pastillas para ovular y la vitamina prinatal tambien..todo esto estoy tomando..usted q piensa de esto?? Y aparte mi epsoso tambien se tiene q ir a chequiar el proximo mes porq mi doctor quiera tambien chequiarlo a el ya el no a sido chequiado..Porfavor DR ayudeme yo deseo quedar en embarazo pronto..otracosa tambien se q tengo q rebajar porq peso 175 libras y mido 5?5 y yo se q tengo q rebajar tambien mas o menos unas 40 libras cierto? Yo tambien estoy en FB usted me puede buscar y ver mi foto si necesita mas detalle solo dejeme saber x favor..
Gracias por escucharme..
Julio 3rd, 2009 at 10:50 am
Johanna,
Ya te comunicaste conmigo, yo te voy a ayudar.
Con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más vas a bajar de peso y a mejorar tu fertilidad.
Te felicito por dejar esas pastillas anticonceptivas.
El medicamento Metformin también te va a ayudar.
EnvÃame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Creo que puedes estar tranquila porque pronto tendrán ese bebito que tanto desean.
Cuenta con mi ayuda
Dr Salomon
Julio 7th, 2009 at 11:14 am
bueno DR. Salomon,
estoy haciendo dieta voy al gym de lunes a viernes por 1 hora y media, y estoy comiendo mejor..x ejemplo ensaladas y me desayuno el cereal special-k y ya despues de las 7 no como nada solo fruta y cosas asi..Dr..no se si usted a escuchado del tratamento para los qistes q se llama Laparoscopic ovarian drilling, usted cree q yo necesito esto? ….otro tratamiento para ovular es gonadotrophin injections to induce ovulation..esto lo e consultado yo misma..q usted cree??..Otra cosa, el 23 de este mes tendre cita con un especialista de fertilidad usted cree q debo ir o esperarme un poco y ver si quedo en embarazo??
Julio 7th, 2009 at 4:49 pm
Johanna,
Es importantÃsimo que incluyas alimentos ricos en proteÃnas en el desayuno.
Las frutas no es buena idea comerlas de noche, tienen muchÃsima azúcar.
Lee por favor a través de este link el mejor tratamiento para la fertilidad http://www.niunadietamas.com/blog/?p=264
Sigue contando con mi apoyo
Besos
Dr Salomon
Julio 7th, 2009 at 4:53 pm
Dr le escribi hace un mes solicitando su ayuda y usted no me ha respondido y de verdad la necesito urgenteeeeeeeee¡¡¡ soy una chica de 26 años , mido 1.60 y peso 75kl he tratado todo tipo de dietas iclusive fui a un nutricionista y rebaje, pero luego aumente de nuevo, ademas tengo mucho busto y el peso me ha creado problemas co la columna, quisiera rebajar porque quiero tener un bebe, pero no creo que mi espalda soporte el sobre peso mas el embarazo.. si puede ayudarme por favor
Julio 8th, 2009 at 1:10 pm
Hola Dr.
QuerÃa saber si haciendo la dieta NUDM puedo mejorar un poco la resistenci a a la insulina y adiccion a los carbo. Creo que no tengo mucho, solo un poco de eso.. pero quiero mejorarlo para no tener la piel grasa… Soy delgada pero pudiera bajar la gordura interna (flaca por fuera gorda por dentro, lo digo porq soy delgada pero pudiera rebajar aun mas mi cintura )
Que anticonceptivo puedo usar segun ud? Necesito protegerme. Tomo yasmin y me va bien, pero si ud. dice q no son buenos… que sistema podria usar o q conoce ud. q pueda servir para mantener el peso y para no empeorar el SOP? (yo tengo SOP)
Bueno saludos! Gracias por su amabilidad y su ayuda
Veronica
Julio 8th, 2009 at 7:10 pm
Buenos dias doctor mi nombre es Johanna Zambrano primero que nada fui una niña prematura naci a los 6 meses de gestacion y pese 500 grs ademas al nacer me falto oxigeno a mi cerebro porque demoraron en colocarme en la incuvadora ya que fui una de las primeros prematuros que atendieron en esa clinica pase toda mi infancia y adolesencia con medicamentos para mis ausensias y al entra a mi adolesencia luego de mi primera regla no vi mas reglas en cuatro añpos mi ginecologo en ese entonces me diagnoastico utero infantil,luego de unos años mis periodos venian cada mes pero ambundante fluido y colicos y me duravan mucho tiempo una vez me duro 12 dias con una hemorragia luego cambien de ginecologo y me diagnostico ovario poliquisticos y he sido tratada con varios tratamientos con anticonceptivos por años luego pasaron a un año de ovamic y glucofage y luego me quitaron el glucofage y me mandaron anticonceptivas me me calleron mas me proboco muchisimas nausea y ascos no podia comer pero luego por las hemorragias tube una anemia grande que me tubieron que dar cuatro sueros con venofer ademas de 3 inyecciones para fijar mi hierro y vovieron a adarme 100mg de glucofage al dia mas hierro y acido folico via oral esto me causa estreñimiento y yo que diariamente soy estreñida ademas me dijeron que se me aumento la insulina por los ovario y pesaba 193 libra desde entonces he vagado algo ahora estoy pesando 178 lib pero quisiera seguir vajando con su metodo y quisiera saber como consigo el batido ya que vivo en Ecuador como ago para conseguirlo
le agraderia que me ayudara ya que no quiero volverme diabetica y quisiera bajar un poco mas rapido
saludo
johanna zambrano
Julio 9th, 2009 at 8:15 pm
[...] CaÃda del cabello y Quistes en los Ovarios (caso de Naomi Campbell) [...]
Julio 10th, 2009 at 10:03 am
Alejandra,
Claro que te ayudo!!
Te felicito muchÃsimo por cuidar tu salud y por prepararte adecuadamente para salir en estado.
EnvÃame detalles de tu estilo de vida para corregirte, creo que tu caso es sencillo.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Julio 10th, 2009 at 10:09 am
Veronica,
Que linda que conoces mis artÃculos, me encanta como manejas el término flaco por fuera pero gordo por dentro. Excelente!
Ni Una Dieta Más mejora muchÃsimo (creo incluso que en su totalidad) la insulina y elimina por completo la adicción a los carbohidratos.
Esas pastillas anticonceptivas engordan y empeorar el sÃndrome de ovarios poliquÃsticos.
Intenta un método anticonceptivo sin hormonas.
Estoy seguro que con mis consejos los quites en los ovarios van a desaparecer.
Cuéntame, desayunas? duermes bien?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Julio 10th, 2009 at 10:29 am
Johanna Zambrano,
Me pareces que eres una mujer muy fuerte y lo demuestras desde tu nacimiento, nacer de 6 meses y estar bien es algo admirable!
Hacer ejercicios te va a ayudar con el estreñimiento.
Cuenta conmigo para bajar de peso, controlar tu insulina y no sientas miedo porque no vas a tener diabetes.
EnvÃame detalles de tu estilo de vida para ayudarte.
Besos
Dr Salomon
Julio 10th, 2009 at 4:45 pm
Como le dije dr tengo 26 años y mido 1.60 y peso 75 kl, salgo de mi casa todos los dias a las 7 am para trabajar y siempre desayuno bien (una taza de cafe, una arepa o pan) tomo un cafe a media mañana y el almuerzo siempre es en poca cantidad( no le miento aveces almuerzo un perro caliente o una hamburgueza y meriendo una dona, pero ojo no es siempre) salgo de mi trabajo a las 5 pm y de alli me voy a la universidad hasta las 10 (me tomo un cafe con leche a las 6), llego a mi casa sin cenar a las 10:30 y a esa hora cometo suicidio porque me como una arepa o pan… de verdad creo que mi problema radica en que necesito cear mas temprano, pero tendria que ser algo que lleve en la cartera todo el dÃa….. Gracias por responderme xq de verdad ya me estoy poniendo viejita y no tego hijos, pero en estas condiciones no puedo aun….. ayudem
Abril 11th, 2010 at 7:33 pm
Hola dr salomon le vuelvo a escribir.. Sufro de ovarios poliquisticos.. con sintomas de acne, cabellos grasos , menstruacion irregular, sobre peso.. mido 1.56 y peso 63 kg. Me gustaria tomar el medicamento.. pero cual seria la dosis.. Nesecito q me ayude. Y no e podido salir embarzada… ayudeme..
Abril 19th, 2010 at 9:13 pm
Querido doctor :
Solo le escribo para agradecerle por este blog q en lo personal me ha servido de inmensa ayuda hace un mes descubri que sufria de ovarios poliquisticos bilaterales y que esa era la razon de mi acne q por tantos años intente curar sin ningun resultado finalmente siento q estoy tratandolo de la manera correcta y es que el acne era una señal de alerta para mis ovarios ..mi endocrinologa me receto Glucofage xr 500mg me he hecho varios ecos y examenes de sangre , llevo un poco menos de 1 mes pero debo decir que los resultados son maravillosos el acne casi desaparecio por completo ademas por sus articulos me anime hacer una dieta saludable y convertirlo en un estilo de vida….
me llego la primera regla desde q tomo glucofage y no he tenido colicos q antes eran insoportables…y me el flujo es normal antes era excesivo….estoy feliz espero que mi experiencia le sirva a los lectores de su blog, a mi me sirvio muchisimo sus remendaciones …saludos!
Abril 20th, 2010 at 7:02 am
Isabella,
Gracias por escribir tu testimonio tan impresionante, eres muy generosa.
Tu testimonio me gustó tanto que te voy a buscar en Facebook
Me alegra que hayas encontrado tu diagnóstico correcto sobre tus ovarios poliquísticos gracias a mi.
Dr Salomon
Abril 20th, 2010 at 5:26 pm
Dr. he leido mucho en su pagina sobre no usar anticonceptivos al tener hiperinsulinismo, pero eso es lo que mandan los ginecologos para controlar los ovarios poliquisticos. Entonces digame que metodo anticonceptivo usar, ya que por ningun lado veo cual deberiamos usar las mujeres que sufrimos tanto hiperinsulinismo como ovarios poliquisticos. Otra pregunta ¿SE PUEDE USAR DIANE 35 O CUALQUIER OTRO ANTICONCEPTIVO SI SE ESTA AMAMANTANDO?
Abril 20th, 2010 at 6:48 pm
Xiomara,
Las mujeres con hiperinsulinismo no deben utilizar pastillas anticonceptivas porque empeoran la insulina y engordan.
Para seleccionar el método anticonceptivo ideal quisiera saber si tienes hijos? qué edad tienes? y cuando quieres volver a quedar embarazada?
Dr Salomon
Abril 21st, 2010 at 10:40 am
Hola Dr.Salomon, le escribo para ver que indicaciones me puede dar ya que fui operada en 2 oportunidades de quistes en los ovarios. y actualmente tengo mucha caida del cabello y no se que pueda estar ocasionando tan caida por lo le escribo para ver que me puede indicar. Y tambien quisiera otro consejo mi mama le acaban de indicar que es Diabetica que dietas debe seguir ella ahora para cuidarse en lo que come y no le perjudique su salud.
Gracias de antemano. Yuli
Venezuela- Caracas.
Abril 22nd, 2010 at 12:27 pm
HOLA DR. SALOMON TENGO 26 AÑOS SUFRO DE OVARIOS POLIQUISTICOS Y CON TRATAMIENTOS HORMONALES POR 5 AÑOS Y NO OBTUVE RESULTADOS SE ME CAE EL CABELLO NO LOGRO BAJAR DE PESO, HACE UN AÑO ME OPERARON DE LOS OVARIOS YMEJORE MUCHISIMOPERO TAMPOCO HE LOGRADO QUEDAR EMBARAZADA USTED CREE QUE ESTE MEDICAMENTO ME AYUDARIA CON ESTOS PROBLEMAS Y COMO DEBERIA TOMARLO LE AGRADECERIA MUCHISIMO SU CONSEJO
Abril 22nd, 2010 at 3:55 pm
Ary,
Hasta ahora tenías el tratamiento equivocado. Los ovarios poliquísticos no se operan.
Estoy seguro que pronto vas a quedar embarazada con mi ayuda.
Necesitas encontrar la causa de tus ovarios poliquísticos. Tienes más síntomas de hiperinsulinismo?
Dr Salomon
Abril 23rd, 2010 at 12:23 pm
Hola Dr. gracias por responderme. Bueno se me cae muchisimo el cabello y tengo acne y algunos bellos que son realmente molestos en el rostro, he subido de peso mas que todo el area abdominal realmente para lo que como deberia estar delgada pero no logro bajar de peso con facilidad nunca he utilizado pastillas anticonceptivas y aun asi no he logrado embarazarme por eso despues de tener 5 años tomando medicamentos hormonales y cambiando de doctor pero sin resultados acepte a operarme ya que mis periodos menstruales tambien estaban muy descontrolados eso si mejoro con la operacion ya estan regulados mis periodos bueno doctor espero me pueda ayudar yo le dejo las cosas a Dios y si el coloco este medio para que usted me ayudara yo confio espero su respuesta de nuevo muchisimas gracias.
Abril 23rd, 2010 at 10:55 pm
buenas noches dr salomon estoy muy enferma, ya el dolor se ha vuelto parte de mi dia a dia, peso mas de 100k, mido 1.61 y solo tengo 24 años, yo no era asi fue tan de repente… creo que en 6 años el periodo solo me ha venido 10 veces y es mucho… tengo hiperinsulinismo, tengo glandulas supermamarias, tengo fibrosomas en los senos y ovarios poliquisticos y mis articulaciones ya no dan para más… he intentado tantas cosas que ya perdi la fe… en 1 año me caso y me da dolor verme asi, aunque por fuera sonrio y le echo pichon a la vida por dentro me siento muy mal ya hasta pararme se ha convertido en una odisea… Si puede al menos orientarme se lo agradeceria mucho intentando no pierdo nada cierto? perdon por molestar se que es una persona ocupada, saludos
Abril 24th, 2010 at 8:05 am
CVFD,
Deberías estar más confiada que lo vas a lograr porque tienes un problema hormonal que se cura: hiperinsulinismo.
Es un placer darte tan buena noticia.
Sigue contándome tus avances para ayudarte
Dr Salomon
Abril 24th, 2010 at 9:27 am
DoCTOR QUE BUENO ESTE ARTICULO. YA QUE TENGO OVARIOS POLIQUISTICOS.. MI PREGUNTA ES CUAL ES LA DOSIS QUE DEBO TOMAR.? ESPERO SU RESPUESTA… GRACIAS.
Abril 24th, 2010 at 3:07 pm
Hola Dr. gracias por responderme. Bueno se me cae muchisimo el cabello y tengo acne y algunos bellos que son realmente molestos en el rostro, he subido de peso mas que todo el area abdominal realmente para lo que como deberia estar delgada pero no logro bajar de peso con facilidad nunca he utilizado pastillas anticonceptivas y aun asi no he logrado embarazarme por eso despues de tener 5 años tomando medicamentos hormonales y cambiando de doctor pero sin resultados acepte a operarme ya que mis periodos menstruales tambien estaban muy descontrolados eso si mejoro con la operacion espero me pueda ayudar yo le dejo las cosas a Dios y si el coloco este medio para que usted me ayudara yo confio espero su respuesta de nuevo muchisimas gracias.
Abril 25th, 2010 at 9:06 pm
ME PARECE MUY INTERESANTE EL ARTICULO DEBIDO A QUE PRESENTO ESTO DE LOS OVARIOS POLIQUISTICOS Y NO SABIA QUE LOS CARBOHIDRATOS QUE INGIERO LOS AUMENTABAN, PERO EN ESE CASO, USABA COMO METODO ANTICONCEPTIVO LA INYECCION MENSUAL PERO ME LO CAMBIARON A PASTILLAS PORQUE SUPUESTAMENTE ESTA INYECCION ME AUMENTABA MAS LOS QUISTES… SI NO ES RECOMENDABLE USAR NI UNA COSA NI OTRA, QUE METODO ANTICONCEPTIVO SEGURO PUEDE UTILIZAR LA MUJER????
Abril 27th, 2010 at 11:17 pm
tengo quiste en los ovario y me da mucho dolor en los ovario cuando me ba allegar el periodo adema me gustaria saber como puedo eliminar eso quister aber si uste me puede ayudar adema solo tengo una niña y me gustaria tener otro
Abril 27th, 2010 at 11:40 pm
Hola!! Dr. me siento identificada con alguno de los síntomas que describió en el articulo..Hece varios dias me diagnosticaron un quiste en el ovario derecho, y aunque es muy grande no es de operación..Gracias a su artículo me di cuenta que el tratamiento que estoy tomando no es el mejor..Tomo Diane 35 indicado por mi ginecóloga, ciprofloxacina y ademas tomo sibutramina de 15mg…Se que tengo muchos problemas con el sobre peso..Estoy decidida a adelgazar y a darle un cambio a mi vida, por que no me siento feliz, y mucho menos saludable..mi mayor temor es desarrollar obesidad morbida, padecer enfermedades, y no poder concebir de forma natural…Tengo 31 años,peso 97 Kg y mido 1.61..Estoy desesperada Dr..AYUDEME!!..espero me conteste pronto..Gracias!! Un millón y Que Dios Lo Bendiga Siempre..Se le quiere..Besos!!..
Abril 28th, 2010 at 9:25 am
Denis,
Es un placer haberte ayudado a encontrar tu tratamiento correcto.
No es bueno tomar juntos pastillas anticonceptivas y Sibutramina.
Por favor revisa este artículo: El medicamento Sibutramina (Reductil): ¿Cómo tomarlo para adelgazar?
Dr Salomon
Abril 29th, 2010 at 12:24 pm
Hola Dr. Bueno se me cae muchisimo el cabello y tengo acne y algunos bellos que son realmente molestos en el rostro, he subido de peso mas que todo el area abdominal realmente para lo que como deberia estar delgada pero no logro bajar de peso con facilidad nunca he utilizado pastillas anticonceptivas y aun asi no he logrado embarazarme por eso despues de tener 5 años tomando medicamentos hormonales y cambiando de doctor pero sin resultados acepte a operarme ya que mis periodos menstruales tambien estaban muy descontrolados eso si mejoro con la operacion espero me pueda ayudar yo le dejo las cosas a Dios y si el coloco este medio para que usted me ayudara yo confio espero su respuesta de nuevo muchisimas gracias.
Mayo 2nd, 2010 at 3:51 pm
Hola Dr. Saludos… espero que me pueda ayudar, mi caso es el siguiente: Tengo ovarios poliquisticos y resistencia a la insulina y estoy en tratamiento, tomando glucofage XR 500 mg y avandamet 4mg/500mg, para ver si logro quedar embarazada, pero lamentablemente tengo problema con mi periodo que no me viene y me mandan a tomar PROVERA y luego PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS para que me baje mi periodo, por lo que he leído las pastillas anticoncepvas me empeoran, pero como puedo hacer para que mi doctor no se sienta ofendido al decirle que no me mande más pastillas anticonceptivas porq me hacen mal, !! nose si tomando el GLUCOFAGE XR 500 mg y el AVANDAMET 4mg/500mg y luego si no me viene mi periodo me tomo la pastilla PROVERA para que me venga mi menstruacion será que estaría bien??? que me sugiere por favor necesito de su ayuda nose si tomando PROVERA no me hace daño para así poder reglar mensualmente como deberia a hacer sin tener que tomar pastillas anticonceptivas… Necesito que me ayude o me sugiera algo… Gracias espero su pronta respuesta porq aun no me a venido el periodo ya me toca consulta y sé que me van a volver a mandar pastillas anticonceptivas para regularme el periodo…
Mayo 2nd, 2010 at 3:53 pm
Hola Dr. Saludos… espero que me pueda ayudar, mi caso es el siguiente: Tengo ovarios poliquisticos y resistencia a la insulina y estoy en tratamiento, tomando glucofage XR 500 mg y avandamet 4mg/500mg, para ver si logro quedar embarazada, pero lamentablemente tengo problema con mi periodo que no me viene y me mandan a tomar PROVERA y luego PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS para que me baje mi periodo, por lo que he leído las pastillas anticoncepvas me empeoran, pero como puedo hacer para que mi doctor no se sienta ofendido al decirle que no me mande más pastillas anticonceptivas porq me hacen mal, !! nose si tomando el GLUCOFAGE XR 500 mg y el AVANDAMET 4mg/500mg y luego si no me viene mi periodo me tomo la pastilla PROVERA para que me venga mi menstruacion será que estaría bien??? que me sugiere por favor necesito de su ayuda nose si tomando PROVERA no me hace daño para así poder reglar mensualmente como deberia a hacer sin tener que tomar pastillas anticonceptivas… Necesito que me ayude o me sugiera algo… Gracias espero su pronta respuesta porq aun no me a venido el periodo ya me toca consulta y sé que me van a volver a mandar pastillas anticonceptivas para regularme el periodo… GRACIAS DR. ESPERO ME PUEDA AYUDAR…
Mayo 5th, 2010 at 5:59 pm
Buenas Tardes Dr. lo felicito por ayudarnos a mantenernos saludables. Le escribo para que por favor me ayude tengo 38 años y tengo un hijo gracias a Dios; hace mas de un año me diagnosticaron hipotiroidismo actualmente controlado pero tengo ovarios poliquisticos y la insulina alta y siempre he sido de bajo peso actualmente peso 38.5 kg; mi mèdico me recetò LIPASCO para controlarme la hiperinsulinemia, pero aparte de
Mayo 6th, 2010 at 7:36 pm
Dr. Que pasa cuando se encuentra un flujo vaginal de color amarillento, y olor? hace 4 meses me encontraron un quiste en el ovario, mi dra. dijo que esperariamos 4 meses para realizar ultrasonido para saber si habia aumentado de tamano, pero que ella creia que no era de preocupar! pero hace unos dias empece a notar este flujo amarillento… Cree usted que se a empeorado?
Mayo 7th, 2010 at 7:32 am
Flor,
Te tengo buenas noticias:
El flujo vaginal que tienes no es peligroso ni está relacionado con el quiste en el ovario. Probablemente necesitas antibióticos.
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Mayo 10th, 2010 at 1:36 pm
hola! en verdad me da mucho gusto toparme con este tipo de paginas, y mas en estos momentos que estoy DESESPERADA, y tengo que llamarle asi pór tener un bebe aunque no es mucho el tiempo el que hemos intentado quedar embarasados pues es tanto el deseo que tengo por saber que sere mama que se me hace super larga la espera, y esque mi doctor ya me recomendo tomas glucophage ya que anteriormente otro medioco me receto anticonceptivos y al parecer si ocurrieron trastornos y pues eh tratado por 4 meses sin tratamiento quedar, y pues despues de leer esta informacion y otras mas pero esta es la que mas me motivo acerca del medicamento GLUCOPHAGE.. muchas gracias por sus palabras DE MOTIVACION, en serio hacen mucho bien.
Mayo 10th, 2010 at 1:53 pm
Karla,
Gracias por apreciar tanto mi esfuerzo.
Te tengo buenas noticias:
Yo te voy a ayudar a curar tu infertilidad. Por favor revisa este artículo: Infertilidad: causa y tratamiento (Testimonio Real)
Encantado de darte tan buena noticia
Dr Salomon
Mayo 10th, 2010 at 6:15 pm
hola he leido sus recomendaciones y las dudas de las personas que tienen problemas para rebajar de peso. mi pregunta es que tengo una adolescente de 14 años que tiene problema con su mestruacion. y tiene sobre peso. mide 1,55 y pesa 63 kilos. Que me recomienda doctor . empezo hace 2 semanas atras con NIUDM. la lleve al medico y me dice que es normal que tenga retraso en sus mestruaciones, pero se desarrollo a los 11 años y para mi eso no es normal. Espero sus recomendaciones. Gracias
Mayo 10th, 2010 at 6:40 pm
hola doctor como esta. este es mi problema… en diciembre del 2009 deje de menstruar solo tenia algunos manchados ntre mes asi que fui al ginecologo y me mando a hacer un eco pelvico me lo realice y me salio ovarios poliquisticos por lo cual me mando una pastilla llamada BIOFACE. mi problema es que comence a tomarla por los 21 dias y ahora estoy en mi 5to dia de descanso y aun no me ha bajado el periodo. esto se debe a que el proceso de regularme la regla toma su tiempo o existe alguna otra posibilidad?
Mayo 10th, 2010 at 6:50 pm
estoy preocupada porque como ya es el 5to dia de mi descanso y normalmente me baja el 3ero o 4to dia aunque todos estos dias he tenido mi dolor de vientre signo de que me bajara pero aun nada. comence a tomar la pastilla luego de que me la preescribieran el pimer dia que tuve una especie de manchado. agradeceria su pronta respuesta estoy muy preocupada. GRACIASSS!
Mayo 11th, 2010 at 10:41 am
Estimado Dr. Salomón,
Tengo 32 años, me ha aparecido acne y aumento mi bellosidad, fui a mi ginecologa y me dijo que tengo un ovario con quistes pequeños, me receto pastillas anticonceptivas ” Yasmin”, las tome por 4 meses, pero el acne todavia persiste, no tengo hijos y planeo tenerlos pronto y esta situación me preocupa, que deberia hacer?, ultimamente me hice un analisis de perfil lipidico y me salio colesterol en riego intermedio 129, mido 1.70 m. y peso 63 kg.
Le agradeceria mucho su orientación
Gracias
Evelyn
Mayo 13th, 2010 at 9:31 pm
doctor
se puede tomar parlodel junto con terbinafrina
Mayo 15th, 2010 at 5:56 pm
jazmin buenas tardes doctor
Mayo 15th, 2010 at 6:08 pm
porfis contesteme me urje preguntarle sobre quistes tengo 26años tengo un niño de 8años y no he podido encargar otro y me fui a checar con un ginecologo y medijo q tenia quistes de infertilidad q miden 4cm medio unas pastillas anticonseptivas y nunca he tomado pastillas bueno ya me termine el tratamiento y no me isieron nada y ahora mide 5cm y el doctor medijo q si seguia creciendo me tenia que operar y ace como 4años me quitaron uno q y ahora me volvieron asalir y traigo un poco de dolor en los ovarios como colicos que puedo tomar o aser ayudeme porfa es urjente
Mayo 15th, 2010 at 6:34 pm
contesteme porfis me urjeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Mayo 15th, 2010 at 6:36 pm
o mandeme su mail y yo le escrivo me urje yose q adetener un millon de ocupaciones pero aga una esepcion
Mayo 16th, 2010 at 7:04 am
Hola! Yo soy delgada, siempre lo he sido, mido 170 y peso 60-63 kilos, mi talla es la 36. Tengo ovarios poliquisticos tambien, pero me cuesta mucho subir de peso, actualmente estoy tomando levadura de cerveza haber si asi cojo siquiera unos 3-4 kilos de masa corporal, si tengo el problema con los ovarios, hirsutismo y reglas irregulares,,,¿porque me cuesta tanto subir de peso?
Mayo 17th, 2010 at 6:56 pm
Hola Dr. Salomon,
Soy de México D.F. y estoymuy interesada en poder adquirir el batido, ya que desde que recuerdo siempre he tendido o sido gordita, ahora tengo 30 años mido 1.64 y peso 74 kg. pero en julio del año pasado pesaba 87 kg, logr bajar a 71 para diciembre pero de ahi a la fecha voy para arriba otra vez, el médico que visite me receto Redotex nf, el cual tome durante 5 meses, pero en cuanto lo deje recai con los terribles antojos de cosas dulces o papas, pero mi principla problema es la necesidad de comer cosas dulces, ahora me siento un tanto deprimida porque me defraudo al no tener fuerza de voluntad y seguir el regimen alimenticio…lecomento que sufor de migraña, mi dieta creo que es buena pero definitivamente no logro controlar la ansiedad por comer dulces, a partir de mi vista al nutriologo he adoptado desayunar recien me levanto y generalmente como una taza de fruta con 1 taza de queso cottage o 3/4 de taza de yogurth natural con 1 cdtia de miel de abeja, 1 taza de te o cafe con splenda, y 2 huevos revuletos con jamon de pavo o 2 tacos de pollo, o 2 quesadillas.
Depues en la comida debo comer 200 grms de carne, ya sea pollo, pescado o res mas ensalada 2 tostadas horneadas, y sopa de verduras o 1 taza de arroz o frijol mas 60 grms de queso, entre el desayuno y la comida debo comer una fruta o 6 nueces o un yogurth, entre la comida y la cena debo comer una fruta o 1 taza e palomitas ligth, en la cena 1 taza de te o cafe y 2 tostadas o un mollete o 2 salchichas guisadas.
Creo que esta muy bien, pero en la comida no me alcanzo a comer todo, pero la mugrosa ansiendad por dulce no se me pasa!! ayudapor favor ya no quiero ser llenita!!, tengo mucho acne y utlimamente me siento muy cansada.mi horario de trabajo se ha extendido y de hacer 1 hora diaria de deporte hoy ya no puedo ahcer nada ya que trabajo de 9 a.m. a 9. .m.
Ojala me pudiera ayudar, y decirme en donde puedo comprar la malteada, ya que no como mucho y engordo como si me la pasara comiendo en exceso.
Saludos
Mayo 18th, 2010 at 11:33 pm
Saludos Dr. Mi caso es el siguiente, tengo 42 anios, y desde hace 8 meses presento quistes en el ovario izquierdo y desde el mes pasado aparecio uno en el derecho, en el izquierdo han disminuido de tamanio gracias al Utrogestan, pero me siento muy cansada y de mal humor, tengo sobrepeso, mido 1.68 y peso 80. Que debo hacer? Mi otra pregunta es: Puedo hacer todo tipo de ejercicios aun con los quistes en los ovarios?
Gracias de antemano por la respuesta
Mayo 19th, 2010 at 8:43 am
Fátima,
Sospecho que el quiste de tu ovario va a volver.
Tu tratamiento está equivocado. La Progesterona (Utrogestan) va a disminuir el quiste temporalmente pero empeorando la causa.
Dr Salomon
Mayo 19th, 2010 at 2:41 pm
Dr. salomón se puede sufrir de hiperinsulinismo sin tener los ovarios poliquisticos? Aunque si la grasa abdominal (en exceso); ganas de comer carbohidratos; cabello grasoso y perdida de cabello?
Gracias por sus artículos
Mayo 19th, 2010 at 2:42 pm
Con todo respeto…Pero creo que deberia informarce un poco mejor sobre “las pastillas anticonceptivas” no solamente es una EXECELENTE forma de controlar los sintomas de “Ovarios Poliquisticos” pero, ademas tiene muchos beneficios como por ejemplo la reduccion de cancer de ovario…
Gracias
Mayo 19th, 2010 at 2:54 pm
Anónimo,
El uso de pastillas anticonceptivas era el tratamiento hace años para los ovarios poliquísticos cuando no se sabía la causa: Hiperinsulinismo.
Como las pastillas anticonceptivas empeoran la insulina no deben ser utilizadas porque solamente esconderían los síntomas pero empeorarían la causa.
Dr Salomon
Mayo 19th, 2010 at 2:59 pm
buenas tarde , soy de venezuela y tengo problema de mestruacion irregular y tengo muchos retraso de periodo y estoy me lleva a no poder salir embarzada , he visitaso todo los medico y ninguno me ha dado soluccion a ese problema….sera que ustedes tendran una soluccion a mi caso por favor respondame……….
Mayo 19th, 2010 at 3:40 pm
Hola dr. Quisiera saber como tomar el glucofage actualmente me diagnosticaron ovarios poliquistiquicos y mi ginecologa solo me mando dieta baja en azucar y me elimino las anticonceptivas. Quiero salir en estado y no quedo. He hecho dietas y no bajo de peso. Una amiga me recomendo glucofage pero no se como tomarlo. Que me aconseja? Ayudeme por favor
Mayo 19th, 2010 at 4:00 pm
Muy bueno el articulo sobre los ovarios polisquisticos, queria consultar es el mismo tratamiento para las pacientes con sobre peso y fibromatosis en el utero? gracias…
Mayo 19th, 2010 at 5:29 pm
hola dr salomon!!!!!
soy cliente suya en la heladeria de las americas en maracay,
me encantan eesos heladitos y las merengadas
le cuento mi inquietud para ver que me puede recomendar
el año pasado me crecio un quiste de 7,5cm en el ovario izquierdo, luego me operaron (me sacaron el ovario, con la trompa y el tumorcito) el tratamiento que me dio el medico antes de operarme fue pastillas anticopceptivas diane 35, las cuales me cayeron mal y no me hicieron nada, aunque yo creo que despues me empeoró la cuestion gracias a esas pastillas…..
me dicen que tengo endometriosis segun el informe de la biopsia
tengo muchos dolores cuando me viene el periodo, sin embargo la regla me viene puntual,
que me recomienda usted??????
S.O.S.
PLEASE!!!!
Mayo 20th, 2010 at 10:49 am
Hola Dr. gracias x ponerse a nuestro alcance y darnos respuestas… en mi caso, yo tengo Ovarios poliquisticos, asi como quistes en los senos y tiroide, me explico mi ginecologa que es una predisposición genética, q no tiene q ver con cáncer y solo m recomendó usar vitamina e, me dijo q debía usar anticonceptivos como jazmin x mi problema hormonal, la pregunta es que me recomienda ud para los quistes? y aparte que método anticonceptivo recomienda ud? ya q nos cuenta las desventajas de las pastillas, que es uno de los mas eficientes, para quienes no queremos quedar embarazadas
Mayo 20th, 2010 at 7:31 pm
Hola dr. Quisiera saber como tomar el glucofage actualmente me diagnosticaron ovarios poliquistiquicos y mi ginecologa solo me mando dieta baja en azucar y me elimino las anticonceptivas. Quiero salir en estado y no quedo. He hecho dietas y no bajo de peso. Una amiga me recomendo glucofage pero no se como tomarlo. Que me aconseja? Ayudeme por favor necesito ayudaaaa
Mayo 21st, 2010 at 10:44 am
Dr. Olvidé comentar que tomo glucofage de 500 XR o la normal (la que consiga), me ha ayudado con el acné pero los demas sintomas casi igual, sobre todo el exceso de grasitud en rostro y cabello, los quistes tambien persisten
Mayo 21st, 2010 at 3:45 pm
hola Dr. cinco años estuve en tratamiento para ovarios poliquisticos, estuve con progesterona y aun asi tenia un periodo escaso, decidi dejarlo despues de 2 años estoy teniendo problemas, no hay ciclo y durante todo el tiempo que estuve en el tratamiento subi mucho de peso y estos ultimos 2 años que deje las pastillas he subido demaaaasiado, tengo 37 años y peso 82kg y mido 1.51cm. Que puedo hacer??’
Mayo 24th, 2010 at 11:24 am
Buen dia Dr. Salomom, mi inquietud es la siguiente yo estoy en busca de salir embarazada estoy en un tratamiento por tres meses del cual este es el sugundo mes del mismo o el segundo siglo como ustedes los doctores lo denotan, el tratamiento es con zimaquin 50mg, ovider 100mg los cuales debo tomar por diez dias cada uno, y quisiera adelgazar unos kilitos peso 68 kg mido 1.55 y tengo 35 años y tengo varios por no decir multiples quistes en mis avarios , quisiera saber si tomar el glucofage no afecta mi tratamiento para quedar embarazada ????????? y tomar las merengadas co es contraindicado para mi tratamiento, le agradezco por favor aclarar mis dudas
Mayo 25th, 2010 at 8:37 pm
Hola Doctor. Quisiera que me ayudara con una duda. Tengo ovarios poliquísticos el unico síntoma que tengo es el acné y la cintura un poco grande. He tratado de hacer ejercicios, incluso ya me apliqué dos veces la yesoteriapia para reducir la cintura pero no logro bajar ni un centímetro y no sé a que se deba. Quisiera saber si el tratamiento para ovarios poliquísticos me va a hacer bajar de peso, porque no quiero ya que mido 1.60 y mi peso es de 50kg. y me siento bien así.
Muchas gracias por su amable atención, estaré en espera de su respuesta.
Mayo 26th, 2010 at 8:05 pm
en enero 2009 fui operada de una endometriosis me extrajeron un tumor del colon y otro del ovario izquierdo, de ahi tuve un tratamiento por 6 meses de zoladex, y en julio 2009 me coloque un anticonceptivo q se llama jadelle(implante en el brazo) de ahi vengo en constante aumento de peso.
Mayo 27th, 2010 at 12:35 pm
HOLA DOCTOR NO ME CONTESTO ESTOY ESPERANDO SU RESPUESTA PORFIS ME URJE XFAVOR
Mayo 27th, 2010 at 5:59 pm
hola doctor, le cuento que desde que tenia 14 años me disgnosticaron ovarios poliquisticos y me mandaron a tomar anticonceptivos porque no menstruaba. a veces me los tomaba y otras no.
bueno a los 26 años quede en embarazo y solo me di cuenta cuando tenia 3 meses y medio y solo por inquietud porque no menstruaba y no sentia ningun sintoma. Ahora mi hijo tiene 6 años y desde entonces tomo anticonceptivos, no soy muy gorda, peso 66Kg y con mi esposo a veces hablamos de la opcion de operarme para no tener mas hijos, pero mi inquietud es, que pasaria con los quistes?, aun los tengo o ya desparecieron?, tendria aun que seguir tomando anticonceptivos?.
Gracias
Mayo 27th, 2010 at 6:03 pm
doctor se me olvidó decirle que hace 8 meses se me incremento la grasa del cabello y por tal motivo se me cae mucho, pero66 Kg y 1.70cms de estatura.
que me aconseja, muchas gracias.
Mayo 28th, 2010 at 7:18 am
Alexandra,
Es un placer ayudarte a llegar al diagnóstico correcto.
Por favor lee este artículo: Caída del cabello: ¿Cuál tratamiento recomiendo?
Dr Salomon
Mayo 28th, 2010 at 7:41 am
Jazmin,
Por favor vuelve a escribirme tu pregunta para que pueda responderte
Dr Salomon
Mayo 28th, 2010 at 8:34 am
hola dr un cordial saludo tengo ovarios poliquisticos y me siento muy deprimida quiero tener un bebe ayudeme xfavor gracias
Mayo 29th, 2010 at 5:15 pm
Hola,
Mi problema es que tengo ovarios poliquísticos y eso me causa mucha caida del cabello. Estoy tomando Diane 35 diario, y además Androcur despues de haberme venido la regla… Noto que ultimamente solo pienso en comer… y es que, aun que siempre fui muy delgadita (sobre 48 kg) ahora engordé 5 más en muy poco tiempo, con grasa que se me acumula en el abdomen. Como podría hacer para que me dejara de caer el pelo y a la misma vez, dejar de acumularseme la grasa en el vientre??
Muchas gracias!!
Junio 1st, 2010 at 11:56 am
buen dia doctor, espero y se encuentre bien, antemano reciba un cordial y respetuoso saludo..
bueno nunca habia leido su pag y ahorita por curiodad empece a leer y acabe leyendola casi toda. realment me parece importante y casi todo eso comentarios y preguntas q le ha hecho la mayori tiene relacion con mi problema, porq tambien tengo ovarios poliquisticos, me lo diagnosticaron cuando tenia 19 alos, desde ese entonces estoy tomando las pastillas anticonceptivas diane -35, tengo 23 años, y sufro de migraña y vivo con dolor de cabeza, cada vez son mas fuert, muchas veces me he sentido trist, porq he aumentado de peso, y lo peor esq mi trabajo no me da tiempo de nada, solo de llagar a casa y descansar hasta el otro dia, no hago ejercicio, y ahora tengo planes de casarme pero siento miedo q no pueda tener bebes, muchas veces he parado la pastillas por mi cuenta, pero luego no me viene el periodo y la empiezo otra vez a tomar.. los medicos solo me dicen q debo seguir tomando la pastilla anticonceptiva, porq es la unica forma q los quistes no vuelvan a aparecer.. realment me siento desanimada el solo pensar q tengo q vivir tomando esa pastilla para poder sentirme mujer. bueno doctor quisiera q me aconsejara por favor. me despido y espero anciosa su resp. gracias.. dios lo bendiga
Junio 1st, 2010 at 12:48 pm
Aura,
Nunca debiste haber tomado pastillas anticonceptivas. Antiguamente eran el tratamiento de los quistes en los ovarios pero ahora se sabe que tomarlas es malo porque empeora la insulina (causante de los quistes en los ovarios)
Necesitas empezar a curar la causa: el hiperinsulinismo.
Me alegra ayudarte a encontrar tu diagnóstico y tratamiento correcto
Dr Salomon
Junio 1st, 2010 at 7:20 pm
hola dr. salomon espero se encuentre bien le cuento q tengo resistencia a la insulina me di cuenta por q compre su libro ni una dieta mas y tenia todos los sintomas hirsutismo,caida de cabello,ansiedad por carbohidratos entre otras y bueno hace como 2 años me diagnosticaron ovarios poliquisticos y tome por 1 mes pastillas yazmin me las envio mi doctora y me sentaron muy mal,bueno no tome mas y bueno desde hace un tiempo gracias a sus consejos he cambiado mis habitos alimenticios y con el glucofage 1500mg diarios divididos en las 3 comidas es q deseo quedar embarazada tengo 28 años y tengo 8 kilos de sobrepeso, peso 76k y debo quedar en 68 es mi meta, mido 1,73cm, bueno ayer fui al control ginecologico despues de 1 año de ausencia y la doctora se quedo sorprendida por q se redujeron tanto mis ovarios q estan sanos y me dijo q continuara con mi nuevo estilo de vida y con el glucofage sin embargo me envio para la endocrina ha realizarme mas examenes para q confirme q estoy bien ,mis examenes hormonales todos salieron normales y tambien la progesterona. hasta pronto y gracias por los consejos dr, espero ser pronto mamá y le estoy avisando.un abrazo
Junio 1st, 2010 at 7:21 pm
jjaja doctor se me redujeron los quistes q tenia en los ovarios estan sanos practicamente
Junio 2nd, 2010 at 10:22 am
Molly,
FELICITACIONES!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yo sabía que te curarías de tus ovarios poliquísticos. Falta muy poco para que puedas quedar embarazada, solo necesitas bajar de peso un poquito más.
Estoy muy orgulloso de haberte ayudado tanto.
Sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Junio 2nd, 2010 at 4:42 pm
ola doctor salomon muchas gracias por pasarme este link la verdad es que me da mucho miedo llegar a tener quistes en los ovarios. porfavor digame que si voi a un ginecologo si se me pueden redicir los quistes? la verdad es que no quiero que valla a afectar en mi salud doctor ya que como le decia me da miedoo llegar a ser esteril y no poder tener hijos doctor digame que hago. porfavor ya que le comentaba que mi regla me empezo a los 13 años pero de los 15 en adelante siempre he sido irregular y ahorita tengo 19 y nunka me he tratado mi problema muchas gracias doctor salomon le agradeceria su respuesta.melissa
Junio 3rd, 2010 at 10:32 am
Hola Dr. gracias x ponerse a nuestro alcance y darnos respuestas… en mi caso, yo tengo Ovarios poliquisticos, asi como quistes en los senos y tiroide, me explico mi ginecologa que es una predisposición genética, q no tiene q ver con cáncer y solo m recomendó usar vitamina e, me dijo q debía usar anticonceptivos como jazmin x mi problema hormonal, la pregunta es que me recomienda ud para los quistes? y aparte que método anticonceptivo recomienda ud? ya q nos cuenta las desventajas de las pastillas, que es uno de los métodos mas eficientes, para quienes no queremos quedar embarazadas aún…Dr. Olvidé comentar que tomo glucofage de 500 XR o la normal (la que consiga), me ha ayudado con el acné pero los demas sintomas casi igual, sobre todo el exceso de grasitud en rostro y cabello, los quistes tambien persisten
Junio 3rd, 2010 at 1:44 pm
hola doctor he revisado su pagina esta muy unteresante bueno mi consulta es q yo tengo ovarios super poliquisticos pero yo soy delgada no he tenio sobre peso y hace 4 años q q me hise ver en un ginecologo y alli es donde descubrio q tenia ovarios poliquisticos soy madre d euna niña tengo 25 años ella tiene 9 años y el doctor me dijo q devio haber desaparecido despues que he tenido mi hija buebo yo quisiera q solucion me haria mi caso y lo peor es no lleve el tratamiento q era por un año solo lleve el tratamiento por 2 meses porq no soporte los medicamentos me afectaron bastante al estomago ..
lo q me preocupa es como hace 4 años ya no me ido a un control tengo miedo q mi caso este avanzado por favor q es lo q me recomendaria gracias espero su respuesta hasta pronto…
Junio 5th, 2010 at 6:26 am
hola dr. mi novia tiene quistes ovaricos o le salieron, primero le mandaron anticonceptivos, se quitaron pero le volvieron a sallir y ahora le mandaron un tratamiento mas fuerte que termino hace varios meses, sin embargo, todavia no le llega la menstruacion. Ella le indicaron no puede tener hijos pero ademas de eso y debido al ultimo tratamiento, su deseo sexual, me dice es nulo, y de hecho a veces prefiere q ni la toque. mi pregunta; en estos casos que se puede hacer para que vuelva a sentir deseos de tener relaciones sexuales y que vuelva a sentir exitacion, ¿hay alguna medicina, gel, terapaia u algo? de antemano agradezco su atencion y espero su respuesta
Junio 5th, 2010 at 11:45 am
Hola, tengo 15 años y tuve 3 años con tratamiento para crecer con su mama la Dra.Daniela gracias a ella creci y mejore mi estilo de vida!! pero ahora tengo otro problema, tengo ovarios poliquisticos no tengo resistencia a la insulina y mi ginecologo me mando pastillas anticonceptivas (tengo acne, estrias y mini celulitis) estoy muy confundida.. por que ahora lei esto y dice que las pastillas anticonceptivas son malas.. quiero cuidar mi figura (no soy gorda, peso 48 kilos y mido 1.60 cm) HELP! S.O.S
Junio 5th, 2010 at 11:50 am
Ya no tomo toddy! lo he reemplazado totalmente por las merengadas de ni una dietaa mas!!
Junio 5th, 2010 at 5:09 pm
Gabriela,
Gracias por consultarme para llegar a tu diagnóstico y tratamiento correcto para tus ovarios poliquísticos
Estoy totalmente en contra de que tomes pastillas anticonceptivas.
Es posible tener resistencia a la insulina aún siendo flaca. Algunas mujeres con ovario poliquístico son flacas por fuera pero gordas por dentro.
Voy a mandarle saludos a mi mamá de tu parte
Dr Salomon
Junio 5th, 2010 at 10:06 pm
hola dr.salomon gracias por contestarme bueno mi urjencia es tengo 26años y tengo un niño de 8años ace dos meses me puse un poco mala de un dolor en los ovarios y fui al doctor y me dijo que tenia quistes de infertilidad y que median 4cm y medio pastillas anticonseptivas destrogen y yo enmi vida abia tomado pastillas pero me las tome por un mes y cuando fui al doctor me dijo que me cresieron que ya median 5cm osea que no se me redujeron y he tenido malestar y el doctor me dijo que me tenia que operar pero si ya me opero de un ovario derecho y me volvio a salir y no he podido en cargar y quisiera saber que tengo que aser metengo que operar o no mido 151 y peso 79 kilos he vajado de peso pesaba 83 kilos que ago por favor ayudeme
Junio 6th, 2010 at 10:37 am
Gracias por su respuesta, me hice el examen de insulina basal, insulina post prandial estan dentro de los valores normales. Bueno ayer deje de tomar pastillas anticonceptivas ahora debo comer bajo de carbohidratos y de azucares para curarme de los ovarios poliquisticos o algo mas, glucofage?
jajajaja, saludos a su mamaa!
Junio 6th, 2010 at 10:59 am
el jajajaja fue por que nunca me imagine que yo seria gorda por dentro.
Junio 7th, 2010 at 5:51 pm
Hola,
Mi problema es que tengo ovarios poliquísticos y eso me causa mucha caida del cabello. Estoy tomando Diane 35 diario, y además Androcur despues de haberme venido la regla… Noto que ultimamente solo pienso en comer… y es que, aun que siempre fui muy delgadita (sobre 48 kg) ahora engordé 5 más en muy poco tiempo, con grasa que se me acumula en el abdomen. Como podría hacer para que me dejara de caer el pelo y a la misma vez, dejar de acumularseme la grasa en el vientre??
Muchas gracias!!
Junio 9th, 2010 at 12:53 am
doctor salomon muchas gracias por pasarme este link la verdad es que me da mucho miedo llegar a tener quistes en los ovarios. porfavor digame que si voi a un ginecologo si se me pueden redicir los quistes? es que no quiero que valla a afectar en mi salud doctor ya que como le decia me da miedoo llegar a ser esteril y no poder tener hijos doctor digame que hago. porfavor ya que le comentaba que mi regla me empezo a los 13 años pero de los 15 en adelante siempre he sido irregular y ahorita tengo 19 y nunka me he tratado mi problema gracias doctor le agradeceria su respuesta.melissa
Junio 9th, 2010 at 8:14 am
Buenos días Dr. leí su artículo y tengo todos los sintomas que usted menciona, tengo unos microquistes en los ovarios siempre me han mandado a tomar pastillas anticonceptivas, las cuales me resisto a tomarlas por los efectos que ellas me producen e igualmente no se ha solucionado mi problema, y este año he engordado mucho, a parte de su dieta deberia tomar algún medicamento? que me recomienda usted? de antemano gracias por su respuesta y felicitaciones por la gran labor que desempeña Dios lo bendiga a usted y su familia
Junio 9th, 2010 at 1:49 pm
Dr: La anterior semana me diagnosticaron un quiste hemorragico en el ovario izquierdo. Hace dos años me operaron del mismo, y nuevamente se ha reproducido. Digame ¿Puedo tomar Metformina? o anticonceptivos ?para ayudar a que desaparezca. Gracias
Junio 9th, 2010 at 1:50 pm
Olvide decir que el quiste esta de 5 cm, y que un medico quiere operar, otro me dio metformina y otro anticonceptivos, que debo hacer?
Junio 9th, 2010 at 5:02 pm
Dr por favor respondame!!!
Junio 14th, 2010 at 1:42 am
felicitaciones Dr. le saludo desde New York es interesante saver que todavia hay personas como usted que se preocupan por otras a cambio de nada, es la primera vez que entro aqui, y realmente me siento muy contenta que usted sea una bendicion para muchas mujeres como yo que tenemos problemas de ovarios poliquisticos. Yo pienso que tengo sop, tengo todos los síntomas.
querido Dr. mi consulta es la siguiente: peso 200 lbs, hace 6 meses no me viene el periodo, tengo 12 anios casada y no he salido envarazada, Dr. Los médicos dicen que mi esposo y yo estamos bien, recientemente me dieron pastillas yaz, pero después de leer su blog. No quise empezar el tratamiento. Cambie de Dr. Y ahora me recetaron medroxiprogesterona por favor Dr. Necesito su ayuda y su guía estoy segura que Dios lo ha puesto a usted aquí para darnos esperanza. Espero su contestación. También quiero saver donde puedo conseguir las merengadas aquí en New York. Gracias por su tiempo y bendiciones para usted y su familia.
Noemy.
Junio 14th, 2010 at 2:00 am
Querido Dr. Soy Noemy nuevamente y Realmente necesito que me responda, hace un mes me diagnosticaron presión ocular, y debido a tantos problemas de salud, no duermo bien tengo insognio. Quisiera saver si la presión en los ojos es debido a la resistencia a la insulina.
Gracias.
Junio 14th, 2010 at 2:04 am
No he comenzado el tratamiento hormonal con medroxiprogesterona hasta esperar su contestación gracias Dr. Por entender mi preocupación.
Junio 14th, 2010 at 7:32 am
Noemi,
Estoy totalmente en desacuerdo con tu tratamiento para los ovarios poliquísticos.
Por favor revisa esto urgente: Pastillas anticonceptivas: ¿cuál recomiendo?
Dr Salomon
Junio 14th, 2010 at 7:20 pm
Querido Dr. Gracias por contestarme, de verdad que usted es un rayo de luz que Dios le bendiga siempre. Me estaba volviendo loca porque no tenía respuestas concretas.
Ya revice la página q me dio, muchas gracias tiene informacion muy valiosa. Le cuento que nunca he tomado las pastillas de planificar porque algunas personas me decían que era malo, ya que yo nunca había tenido bebes.
Ahora el tratamiento q me dio la ginecóloga es la medroxiprogesterona, que me recomienda usted?
También le cuento q quiero bajar de peso y hoy precisamente me inscribí en el gym. Quisiera saver si envés de tomar medroxiprogesterona puedo empezar a tomar metformin. Estoy muy motivada con su página gracias Dr. Le agradezco su tiempo tan valioso. También quiero sus merengadas. Bendiciones nuevamente para usted y su familia.
Junio 14th, 2010 at 7:40 pm
Dr. Usted cree que todavía tengo esperanzas de salir embarazada? Tengo 37 anios.
Creame q después de 12 largos anios Buscando respuestas, hasta ahora con usted al fin las encontré mil gracias Dr. No se imagina como me siento muy motivada.
Yo ya perdí las esperanzas de tener un bebe, pero si Dios lo manda será bien recibido.
Gracias por su tiempo.
Bendiciones.
Junio 15th, 2010 at 1:46 pm
hola dr. como estas ? mira una pregunta el glugofage de 425 mlg elimina los quistes y por cuanto tiempo es el tratamiento ?
Junio 16th, 2010 at 9:57 pm
Dr.ya le volvi a escribir y no he tenido resúesta xrfavor cheque y ojala pueda contestarme xrfavor o mandemelo x un correo mi correo es, prinsess_jaazz@hotmail.com
Junio 17th, 2010 at 12:44 am
Hola, me llamo Tamara y quiero contarle algo.
Yo tengo ovario poliquistico, mis reglas siempre han sido irregulares, tengo sobrepeso, y muchas espinillas, resulta que el año pasado fui al hospital para tomar pastillas anticonceptivas por unos problemas con el doctor no fui mas, y simplemente no tome pastillas , poq no sabia de cuales tomar. eso fue alrededor de Septiembre del año pasado.
En Diciembre perdi la virginidad con mi novio, y mis reglas ahora son regulares, pero pese a eso, aun asi kiero tomar pastillas, pero no quiero ir a medico, al menos no quiero ir a un hospital publico y aun no tengo dinero para ir a uno privado, por tanto quiero saber en el fondo, influye mucho el tipo de pastillas anticonceptivas que tome?, sé de mujeres q no ls influye, pero sé que ellas no tiene ovario poliquistico, por tanto no sé si en mi influiria…
le agradeceria que me respondiera, poq realmente me interesa.
Junio 17th, 2010 at 7:23 am
Tamara,
Te tengo malas noticias:
En tu caso no debes utilizar pastillas anticonceptivas por mucho tiempo.
Por favor revisa esto: Pastillas anticonceptivas: ¿cuál recomiendo?
Dr Salomon
Junio 17th, 2010 at 7:31 am
Jazmin,
Por favor vuelve a escribirme tu pregunta para que te responda.
Dr Salomon
Junio 18th, 2010 at 5:11 pm
cuando una mujer no eyacula hay posibilidades de no quedar embarazada
Junio 18th, 2010 at 5:46 pm
hola doctor le vuelvo a escribir se que tiene mucho trabajo y le agradezco el tiempo prestado mi nombre es jessy tengo todos los sintomas de de insulina alta me recomienda tomar la metformina y por cuanto tipo y la dosis tengo 7 años de casada una niña de 3 años un aborto de 3 meses y no he podido quedar embarazada peso 77kg mido 150cm ayudeme por favor y muchas gracias po su tiempo dios se lo pague
Junio 22nd, 2010 at 11:19 pm
Querido Dr. Entiendo q debe de estar muy ocupado ojalá pueda responderme, ya q estoy muy motivada con su blog.
Le cuento q no quise comenzar el Tratamiento con medroxiprogesterona (provera) q me mando mi ginecóloga. Hoy fui nuevamente con ella y ella insiste q tome el medicamento. Estoy contenta porque aun no tengo quistes. Lo q empece a tomar es glucopage(metformin) desde hace 2 semanas usando mi lógica. Porq entiendo q esta muy ocupado, y he perdido 1 lb y 1/2 d peso. Ahora estoy en 198 y 1/2 yessssssss. Estoy yendo al gym y estoy contenta. Espero estar haciendo lo correcto. Ahora mi pregunta Dr. En cuanto tiempo me vendrá mi periodo ? Gracias por responder.
Noemy.
Junio 22nd, 2010 at 11:25 pm
Y por cuanto tiempo devo tomar glucopage
Junio 23rd, 2010 at 7:16 am
Noemy,
No deberías tomar Progesterona ni pastillas anticonceptivas para tus quistes en los ovarios porque empeoran tu resistencia a la insulina y engordan.
Por favor revisa esto: Pastillas anticonceptivas: ¿cuál recomiendo?
Sigue contándome tus avances para ayudarte
Dr Salomon
Junio 24th, 2010 at 1:05 am
hola!
bueno no se como empezar, pero hoy mas que nunka agardesco a dios, en poner en mi camino personas con usted que son un gran instrumento para toda la gente que padecen de este trastorno.
quiero comenzar comentandole de la circunstancia tan dificil que estoy pasando de mi vida, me diagnosticaron resistencia a la insulina , durante estos meses mi vida a cambiado drasticamente ya que soy una joven de 19 años de edad, tengo un sobrepeso en este momento estoy pesando 60 kilos segun mi medico que me diansotico yo deveria estar pesando 52 kilos para mi realmente esta es una situacion deseperante para mi al verme asi y saber que todos los dias de mi vida tengo que luchar con esto y saber que yo simpre me e cuidado; trato de comer cosas balanceadas y sanas para mi salud . a raiz de esta circustancia en la que estoy pasando yo estoy llendo hace 4 meses al gym y estoy tomando el glupaje por la noche un pasta y con ello el cromo . doc se que usted es un gran medico y de nuevo le agradesco adios por haberlo encontrado pero encarecidamente le pido que ayude por favor …. yo soy una muchacha joven mas que nadie sabe que esta situacion me afecta demasido al copararme con las demas jovencitas que son delagadas y que comen de una manera desaforada comida poco nutritiva y que no sufren de nada , con ansia puedo decir que espero su pronta respuesta muchas gracias.
Junio 24th, 2010 at 10:13 am
Catalina,
No te preocupes tanto porque cuentas con mi ayuda para adelgazar.
Estoy seguro que juntos vamos a lograr mejorar tu resistencia a la insulina.
Sospecho que engordas aún sin comer mucho y por eso necesitas desayunar con más proteínas.
Por favor revisa esto: ¿Cómo controlar la ansiedad por comer?
Sigue contándome tus avances para ayudarte. Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Junio 24th, 2010 at 2:02 pm
hola dr. buenas tardes entiendo q tal vez tenga muchas cosas x aser pero le agradeseria que me pudiera ayudar xrfavor le escrivo de nuevo laredo tamp. tengo 26años soy casada tengo un niño de 8años y hace unos meses atras en pese con unos malestares en mis ovarios y mellevaron al ginecologo y me dijeron q tenia quistes en los dos ovarios y cuando me sacaron el ultrasonido median 4cm y me dio un tratamiento x un mes medio destrogen pastillas anticonseptivas y jamas en mi vida ha via tomado pastillas bueno melas tome y cuando fui al gine me saco otro ecco y me dijo q crecio midio 5cm entonses medijo q metenia q operar xq no semedesisieron pero paraesto en un accidente q tube hace 4años semerrebento un quiste q traia en el lado derecho y me lo operaron y me volvio a salir otravez y ahora en los dos….,y mi pregunta es,.melos tengo q operar o q merrecomienda……..,ah y no he podido q dar en barasada llevo intentandolo como 6años y nada yo creo q mi marido ya secanso de mi xq no le he podido dar otro niño y el tiene muchas ganas de otro niño ayudeme xrfavor……,y tambien se me sube la azucar y pesaba 83kilos y ahora peso 79kilos como ve e vajado muy pocos kilos q merrecomienda espero q me pueda ayudar gracias q Dios lo bendiga ….ha espero q ahora si lo pueda leergracias…………,
Junio 26th, 2010 at 10:56 pm
EXCELENTE ARTICULO…GRACIAS
Junio 26th, 2010 at 11:41 pm
Buena noches Dr. en mi caso tengo un año de tener ovarios poliquisticos, segun mi ginecologo eso solo se quita con bajar de peso y me mando a tomar reductil para bajar de peso. Pero una compañera le recetaron Metformina de 850 mg y lo consulte con mi dr. y me dijo que si que lo tomara por un mes. Ahora mi pregunta es tengo 2 años de estar intentado quedar embarazada pero no logro ningun resultado ya que me dicen que es por los ovarios poliquisticos pero mi esposo tiene problemas ya que sus espermas no tienen suficiente fuerza. Al yo tomar ese medicamento me puede ayudar para salir embarazada, regular mi periodo ya que tengo 3 meses que no me viene y a bajar de pes. Porque mi Dr. dice que tengo ovarios poliquisticos en cantidad pero super pequeños. Al hacerme los examenes todo salio bien que aun teniendo eso yo no tendria porque tener algun problema pero me dicen que si.
Junio 29th, 2010 at 9:29 pm
doctor quisiera saver si mi mama tambien puede tener resistencia a la insulina, ella tenia problemas en sus embarasos: se embarazava fasilmente pero perdia en el primer trimestre, siempre fue irregular pero lo que me extraña es que es una persona diria DEMACIADO sana en su alimentacion, mi abuela es diabetica, ademas mi mama no podia tomar anticonceptivos, le deprimian y le daban terribles dolores de cabeza, ella tiene jaqueca y hace unos años se saco el utero por quistes despues de operarse una vez y volverle a salir los mismos quistes, antes que yo naciera tuve una hermana con leucemia y mi mama no podia exactamente comer bien ni dormir bien ni nada similar, no recivia mucho apoyo de mi papa asi que no dormia y comia lo que se vendiera por el area del hospital y ademas su embarazo de mi lo paso asi, yo naci 6 dias despues de que mi hermana falleciera y en ese tiempo mi mama tenia tan poco cabello como mi hermana, la verdad es que nunca lo recupero del todo y como sintoma de lo de la resistencia a la insulina ella tiene la raiz del pelo grasa incluso siendo teñida, muchas gracias por todo de antemano doctor
Julio 1st, 2010 at 2:52 pm
hola buen dia mi duda estoy tomando la sibutramina pero tambien estuve tomando la geslutin por q soy irregular y quiero embarazrme la sibutramina no empeorara las cosas para poder embarazarme de echo ya la geslutin no la tomo por que no me ha servido para que mi periodo se regularice y la sibutramina si la sigo tomando que me recomienda doctor le agradecere mucho su consejo
Julio 7th, 2010 at 8:54 am
bUEN dIA!!!!
GRACIAS DR SALOMON
tengo no se cuanto tiempo sufriendo de ovarios poliquisticos y yo soy la ecepcion de infertilidad puesto que tengo tres niños y dos de ellos gemelos ……Aunque tengo los demas signos se me cae el cabello muchisimm el caracter aveces peleo con la sombra no siempre pero hay periodos que son un desastre (menorrea) y de niña amenorrea hasta 5 meses sin ver periodo tengo casi 32 años tome Diane 35 al principio buenisimo se quito el mal caracter mejoro la caida del cabello toda una maravilla pero despues parecia embarazada el abdomen grande con vomitos hasta bajada de tension …..Me recomienda DR ………….graciassss
Julio 7th, 2010 at 9:03 am
Dr
Despues de leer sus recomendaciones a las otras pacientes Dios mio me doy cuenta de que tanto dinero invertido en medicos tratamientos examenes y demas toda una perdida de tiempo ya me ha contestado voy a empezar el tratamiento con glucofage y le escribere mas adelante de como me fue Dios le bendiga y gracias …….
Julio 7th, 2010 at 4:58 pm
Bilca,
Me hace muy feliz ayudarte tanto
Por favor sigue contándome tus avances y apóyate en mí si lo necesitas.
Cuenta conmigo siempre
Dr Salomon
Julio 9th, 2010 at 3:18 pm
DR. DISCULPE PERO YA LE ESCRIBI COMO 10VECES PERO NO ETENIDO SUERTE PARA Q ME PUEDA CONTESTA GRACIAS DE TODOS MODOS Q DIOS LE BENDIGA Y LE SIGA DANDO SAVIDURIA PARA SEGUIR AYUDANDO ATANTAS MUJERES
Julio 9th, 2010 at 3:21 pm
Jazmin,
No te sientas triste. Yo intento responder todas las preguntas.
Por favor vuelve a escribirme tus dudas para ayudarte. Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Julio 14th, 2010 at 1:10 am
buen dia doctor: mi problema es de infertilidad, tengo ovarios poliquisticos, y sintomas de resistencia a la insulina como: bellos etc… periodo irregular.. la prolactina un poco alta y sobrepeso… mi preocupacion es mi infertilidad ya q teng 30 años de edad!!! hace 6 meses estoy tomando glucofage ha bajado de peso increiblemente, mis periodos ahora son regulares antes me duraba hazta 10 dias la menstruacion ahora solo 3 dias pero aun no logro salir en embarazo doctor espero su respuesta tomo glucofage de 500 una al dia … please espero su consejo quiero ser mama y ya casi perdi las esperanzas!!! ah y una pregunta que le tengo cree usted que es recomendable que me realice una histerosalpingografia que me mando el gine o no? gracias por su blog….
Julio 14th, 2010 at 1:11 am
buen dia doctor: mi problema es de infertilidad, tengo ovarios poliquisticos, y sintomas de resistencia a la insulina como: bellos etc… periodo irregular.. la prolactina un poco alta y sobrepeso… mi preocupacion es mi infertilidad ya q teng 30 años de edad!!! hace 6 meses estoy tomando glucofage ha bajado de peso increiblemente, mis periodos ahora son regulares antes me duraba hazta 10 dias la menstruacion ahora solo 3 dias pero aun no logro salir en embarazo doctor espero su respuesta tomo glucofage de 500 una al dia … please espero su consejo quiero ser mama y ya casi perdi las esperanzas!!! ah y una pregunta que le tengo cree usted que es recomendable que me realice una histerosalpingografia que me mando el gine o no? gracias por su blog…. espero su respuesta…
Julio 20th, 2010 at 10:22 am
Buenos dias doctor: tengo 24 años y hace 4 años me entere q tenia ovarios poliquisticos, mi ginecologo me recomendo tomar yasmin lo cual hice por un año, al principio me fue muy bien pero despues de unos meses aumente de peso a pesar que comia de la misma forma, las deje y de consecuencia me trajo vellos, dolores de cabeza, aumento de peso y caida del cabello. mi ginecologo dice que debo seguirlas tomando porque sino mi problema con los quister no se solucionaran. He leido muchisimos de sus articulos en los cuales dicen que no es recomendable tomarlas y solo debo llevar una dieta balanceada por quiero empezar a tomar las merengadas ni una dieta mas en la cena mas que todo para bajar de peso. usted me recomienda que solo haga la dieta?
¿Que comidas debo eliminar para evitar el crecimiento de los vellos?
espero su pronta respuesta doctor. saludos!
Julio 20th, 2010 at 11:58 am
hola dr. como estas mira el glugofage de 425 miligramos y de 850 miligramos tomandolo una vez al dia, elimina los quistes en los ovarios por cuanto tiempo ? ( responde )
Julio 21st, 2010 at 11:26 am
doctor me asombra como responde cada interrogante a cada persona de verdad lo felicito.
CON PERSONAS COMO USTED, EL CAMINO ES MAS FACIL. Y LLEGAR A LA META CON PERSONAS QUE TE APOYEN MUCHOO MAS.
espero pueda responderme este mi segundo comentario quisiera escribirle de toodoo.
bye. bendiciones
Julio 21st, 2010 at 3:58 pm
buenas tardes doctor mi pregunta es que si uno baja de peso es temporal o permanente con el tratamiento de metforal
Julio 23rd, 2010 at 12:07 pm
Virginia,
Ningún medicamento reemplaza un estilo de vida sano.
Revisa esto: ¿Cómo adelgazar para siempre?
Apóyate en mi
Dr Salomon
Julio 23rd, 2010 at 12:20 pm
hola doc… me dijo mi ginecologo q tengo ovarios poliquisticos me mandaron a tomar diane, pero he escuchado que engorda y que tiene muchos efectos secundarios…yo me considero una persona q como sano, hago ejercicio por dos horas por lo menos 3 veces a la semana, peso 60.4kg, mido 1.63cm y tengo 28 años…mi pregunta es: me recomienda tomas el glucofage para los ovarios poliquisticos? o tomo los anticonseptivos? de antemano…gracias por su ayuda y felicitaciones por su block.
Julio 29th, 2010 at 11:58 am
Nathalia,
Esas pastillas anticonceptivas engordan y empeoran la causa de tus ovarios poliquísticos.
Revisa esto: Metformina (Glucofage): ¿cómo recomiendo tomarlo?
Es un placer ayudarte tanto
Dr Salomon
Julio 29th, 2010 at 9:41 pm
gracias doc. es admirable que pueda ayudarnos a tantas mujeres por medio de esta via… soy de ecuador..un saludito para ud..y mil gracias.