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Galletas (ricas en proteína) de chocolate chip para México

By Dr. Salomón Jakubowicz | Julio 7, 2009

galleta-chocolate-chipLa aventura de Ni Una Dieta Más en México ha comenzado. Ya se están mezclando los batidos de proteína destinados a México y para celebrar pueden preparar esta receta de Galletas (ricas en proteína) de Chocolate chip.

Receta de Galleta de Chocolate Chip ricas en proteínas para la merienda

Esta receta es ideal para las meriendas de los pequeños de la casa y también para tomar el café de media tarde entre cuentos y risas con las amigas:

Ingredientes:

Preparación:

  1. mezclar la mantequilla ligera con el Splenda
  2. agregar los huevos y la vainilla
  3. incorporar la harina de almendras, el batido de proteínas, la sal y los trozos de chocolate
  4. con la ayuda de una cucharita, servir porciones de la mezcla en un molde para galletas guardando un 1cm de distancia entre cada porción
  5. Hornear a 300ºF durante 5 minutos

Secreto de Karina: También puedes colocar las galletas en lindas bolsitas de papel para enviarlas en las loncheras de los pequeños de la casa.

Karina de Jakubowicz

Ni Una Dieta Más

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Topics: Artículos, Recetas |

74 Responses to “Galletas (ricas en proteína) de chocolate chip para México”

  1. Dr. Salomón Jakubowicz Says:
    Julio 7th, 2009 at 4:39 pm

    Mmmm! Me encantan! Hoy debería consentirte más por preparar estas galletas. Las Mexicanas van a celebrar porque los batidos Ni Una Dieta Más llegarán pronto.
    Dr Salomon

  2. joselin Says:
    Julio 7th, 2009 at 4:53 pm

    Mmmm Dr. Que envidia. Esas galletas lucen super deliciosas, pero como todavia no tengo el batido de proteinas.!!!!

    Disfrutela por mi, usted se la merece.

    Gracias Karina por esas recetas, espero algun dia poder realizarlas.

    Bendiciones para toda la familia.

    Joselin

  3. SOFIA (MEXICO) Says:
    Julio 7th, 2009 at 4:59 pm

    CUANDO DOCTOR CUANDO?
    HOLA DOCTOR SALOMON, ESTOY SIGUIENDO SU ESTILO DE VIDA Y HE BAJADO 5 KILOS DE PESO EN APROX. UN MES, USTED CREE’
    ESTOY FASCINADA
    ESPERO QUE NO DIGA CUANDO Y EN DONDE Y OJALA TAMBIEN SEA MUY ACCESIBLE EN PRECIO
    sALUDOS
    SOFIA

  4. SOFIA (MEXICO) Says:
    Julio 7th, 2009 at 5:03 pm

    ESPERO QUE “NOS DIGA CUANDO Y EN DONDE Y OJALA TAMBIEN SEAN ACCESIBLES DE PRECIO
    CREO QUE TENIENDO EL BATIDO NUDM, SERA SIMPLEMENTE FABULOSO MI DESCENSO DE PESO
    MIL GRACIAS
    ESPERO NOTICIAS MUY PERO MUY PRONTO
    SEGUIMOS EN CONTACTO
    CON TODO RESPETO BESOS PARA USTED, KARINA Y EL BB

  5. SOFIA (MEXICO) Says:
    Julio 7th, 2009 at 5:06 pm

    KARINA Y CUANDO PONEMOS LAS CHISPAS DE CHOCOLATE??

  6. María Says:
    Julio 7th, 2009 at 5:22 pm

    se ven muy buenas pronto las preparare….doc. una pregunta puedo desayunar un plato de pasta con carne molida?? o platano asado??? o cachapa con queso de mano???

  7. Myriam Says:
    Julio 7th, 2009 at 6:29 pm

    DR. Y A URUGUAY CUANDO LLEGAN ? LAS MERENGADAS

  8. mayda Says:
    Julio 7th, 2009 at 6:37 pm

    Dr. Buenas tardes solo queria preg.donde busco las recetas suyas.y que tengo que comer de desayuno, almuerzo y comida,perdone estoy un poco perdida.y si padesco de resistencia a la insulina 5. y el dr. no me damedicametos .He estado en dietas de proteina y muchas mas ,bajo unas 6 libras y despues me quedo en el mismo peso.gracias por su ayuda de ante mano. por favor ayudeme…………….

  9. Tere Martinez Mexico Says:
    Julio 7th, 2009 at 7:00 pm

    Hola doctor

    Que buena noticia que ya pronto llegara a mexico su batido, ya lo esperamos con ansias. al menos ya empeze comiendo mas sano, al parecer no he bajado de peso pero si de talla, antes era 11 y el sabado pasado me compre ropa en talla 9 (tallas mexicanas) ahora me preocupa la flacidad de mi abdomen y piernas xq ya empiezo a notar unos oyitos en mis piernas y no me gustan? tengo que hacer ejercicio de alto impacto? actualmente bailo 1 hora en mi casa tiene 15 dias que empeze con el baile. y hace 1 mes cambie mi alimentacion.

  10. A.P. Says:
    Julio 7th, 2009 at 7:26 pm

    Dr. Como estas… muy rica la receta, quiero comentarle que veo con preocupación el crecimiento de mi hija, ella tiene 11 años (ya se desarrollo), mide mas de 1.60 mts y pesa aprox 67 kilos ella se ve un poco mas delgada pero tiene muchas estrias en el cuerpo, sobretodo en los senos y noto que tiene un seno considerablemente mas grande que el otro.

    Que me recomienda???

  11. Karina de Jakubowicz Says:
    Julio 7th, 2009 at 8:36 pm

    Dr Salomon

    Me quedaron super ricas las galletas, verdad?
    Estoy muy contenta que mis amigas de México se van a poner super lindas llevando el estilo de vida Ni Una Dieta Más!
    Y pronto celebraran brindando con el Batido Ni Una Dieta Más!

    Karina

  12. Karina de Jakubowicz Says:
    Julio 7th, 2009 at 8:40 pm

    SOFIA

    Igualmente muchos besos para ti y pronto tendras los batidos en México lindo y querido
    En el paso Nº 3 de la receta se indica cuando agregar el chocolate sin azucar, que sera las chispas en las galletas.

    Cariños

    Karina

  13. Karina de Jakubowicz Says:
    Julio 7th, 2009 at 8:43 pm

    María

    Excelente opción para el desayuno, es uno de mis desayunos favoritos, pero debes tener en cuenta distribuir la ración en 80% carne o proteinas y 20% pasta o carbohidratos
    Sigue adelante con tu estilo de vida sano y cuenta conmigo

    Karina

  14. sebastian Says:
    Julio 7th, 2009 at 8:44 pm

    hola doctor, le escribo porque estoy muy preocupado, mi hija tiene 6 años y medio, su estatura es la normal de su edad pero pesa 36 kilos, tiene muy buen apetito y come de todo a pesar de que trato de cuidarle mucho su alimentacion y no permito que se exceda con el dulce, esta subiendo aceleradamente de peso.

    tiene como antecedente a los tres años de edad un tratamiento para las alergias que duro aproximadamente un año y medio, durante el cual tuvo que usar inhalador de manera constante, asi como medicamentos como como el claricort, mucosolvan y similares ya que tenia un problema de goteo nasal.

    desde ese tiempo es que se ha notado el aumento progresivo de peso, me preocupa mucho ya que va en camino a ser una persona obesa, no se que hacer, quien puede ayudarme, un nutricionista o un endocrinologo?, que camino tomo??? no quiero someterla a dieta sin asesoria.

    espero pueda ayudarme. saludos.

  15. Karina de Jakubowicz Says:
    Julio 7th, 2009 at 8:49 pm

    Mayda,

    Te felicito por poner tu salud como prioridad y decir llevar un estilo de vida sano
    Te recomiendo que leas este articulo para que puedas lograr bajar más de 6 libras y no volver a engordar:
    http://www.niunadietamas.com/blog/?p=401

    Karina

  16. Melissa Says:
    Julio 8th, 2009 at 12:01 am

    Están divinas Karina!! las voy a hacer muy pronto y seguro quedarán celestiales! sabes qué se me ocurre para los amantes del chocolate (entre los que me incluyo) agregarle los 3/4 de taza del batido pero de chocolate!!! wow ya me las imagino! jajaja doble sabor a chocolate mmmm! saludos y besos a tí y al Dr. :D espero que en la próxima dieta facebook tengamos más presencia del Doc o la tuya porque muchas nos sentimos abandonadísimas :(

  17. Yadira Says:
    Julio 8th, 2009 at 10:17 am

    Buenos días,
    Karina, como siempre te luces con tan exquisitas recetas y tan sencillas de preparar.

    Me alegro por todas las amigas mexicanas que pronto tendrán los batidos, y esperar que en algun momento no muy lejano lleguen a Costa Rica y resto de paísesy así podamos disfrutar de ellos.

    Saludos y felicitaciones al Dr Salomon por tener a Karina de esposa apoyandolo en todo, besitos para Joshua

    Bendiciones

  18. Rodrigo Says:
    Julio 8th, 2009 at 12:51 pm

    Dr. Jakubowicz ¿Cuando podremos encontrar su batido NI UNA DIETA MÁS, en México? En caso de que ya se encuentre disponible en mi patria ¿sabe los lugares de distribución?

    Gracias

  19. Marycarmen Says:
    Julio 8th, 2009 at 1:40 pm

    Hola Dr. Dos preguntas. Lei el articulo de la mesoterapia. Una respuesta sencilla porfa. Es o no bueno la mesoterapia? y la segunda es, estoy tomando YAZ, sera que por eso no me hace efecto la merengada! ? Gracias

  20. Eudelis Gonzalez Says:
    Julio 8th, 2009 at 3:22 pm

    Hola Dr. Salomon, espero que se encuentre bien, e seguido su dieta por 4 semanas y e bajado 3 kilos, todavia no e comprado las merengadas pero espero comprarlas pronto, pero siento que voy muy lenta necesito saber si voy bien yo me he guiado por el libro de la 3ª edicion con la Dra. Jakubowicz,

    Espero su respuesta,
    Gracias, saludos.

  21. Karina de Jakubowicz Says:
    Julio 8th, 2009 at 3:23 pm

    Tere Martinez

    Muchas felicidades por tan grande éxito bajando de talla!
    Para la flacidez te recomiendo que: duermas bien, hagas ejercicio y desayunes abundantes proteínas. Estas ultimas ayudan muchísimo con el tono muscular.
    Cuenta con mi amistad y apoyo siempre

    Karina

  22. Karina de Jakubowicz Says:
    Julio 8th, 2009 at 3:33 pm

    Sebastian

    Te admiro por ser tan buen padre y ocuparte de la salud de tu hija!
    Los antialergicos hacen que ella sienta mucha ansiedad por la comida, para revertir el efecto haz que desayune muchas proteínas, sobre todo lácteos. Convierte la actividad física en un momento especial para compartir con ella, motivala a jugar a las carreras, saltar la cuerda o a montar bicicleta.
    Haz que participe en la preparación y elección de su alimentación y hagan esta rica y sana receta juntos!
    Seguimos en contacto

    Karina

  23. SALOMÉ Says:
    Julio 8th, 2009 at 3:42 pm

    OTRA VEZ YO MIL DISCULPAS DR.ESTOY DESESPERADA PORFAVOR ALGUIEN CONTESTEME LES HE ESCRITO ANTERIORMENTE PERO NO ME CONTESTAN NECESITO ME ACONSEJEN DR. ME GUSTARIA SABER SI PUEDO TOMAR LA MERENGENA NI UNA DIETA MAS ,YA QUE TOMO PREDNISONA,DICLOFENACO Y METROTEXATE; 5 LOS FINES DE SEMANA,QUIERO SABER SI NO ME PERJUDICA CON LOS MEDICAMENTOS Q TOMO AHORA MAS Q YA VA A VENIR A MEXICO ,LA MALTEADA , TIENE MAS DE 2 AÑOS QUE ME DIAGNOSTICARON ARTRITIS REUMATOIDE LA VERDAD ME INTERESA BAJAR DE PESO NO QUIERO SUFRIR DE DOLORES EN RODILLAS HE SUBIDO 10 KILOS Y MIDO 1.60 EL DR. ME BAJO LA DOSIS DE PREDNISONA A 2.5 GRMS. QUE PUEDO HACER PORFAVOR NECESITO DE SU CONSEJO TAMBIEN DONDE PUEDO COMPRARLA EN MEXICO ESPECIFICO EN PUEBLA O QUE HAGO YA LE ESCRIBI DOS VECES Y NO ME CONTESTA SE QUE ESTA MUY OCUPADO PERO,ESPERO ME AYUDE ACONSEJANDOME,PORFAVORRRRRRRRRR, GRACIAS.

  24. irma Says:
    Julio 8th, 2009 at 4:03 pm

    Me parece una maravilla la receta.!
    Karina siempre tan acertada…
    Ayer preparé la receta del pastel de brócoli y me quedó muy bueno, de repente para el fin de semana quu tengo más tiempito hago las galletas.
    Saludos!

  25. Patricia Says:
    Julio 8th, 2009 at 4:12 pm

    Doctor, como se encuentra? espectacular todo lo que

    hace, me encnta! lo felicito muchisimo…amo lo que

    hace tengo que contarle algo TENGO 4-5 DIAS SIN IR

    AL BAÑO…

    SIEMPRE PASA! aveces me alegro porque duro 5 dias

    yendo… 5 dias no yendo… pero ahora me paré y nose

    que pasa? como balanceado… hago ejericicioss.. pero lo

    que como no sale! mientras los demas van al baño 2

    veces al dia, yo no voy ni una eso me preocupa… pienso

    que eso es lo que me ah echo engordar un poco..

    AYUDA

    DOCTOR.. que me recomienda que haga o tomé ?

  26. Irene Says:
    Julio 8th, 2009 at 4:24 pm

    Buenas tardes, tengo una duda, para que sirve el lipascor? tomar este medicamento junto con el redicres tiene algun efecto secundario (el lipascor con el desayuno y el redicres con el almuerzo)? Necesito saber porque desde que comence el tratamiento con estos medicamentos he tenido problemas con ir al baño, sobre todo porque boto mucha grasa(a veces sin sentir ganas de ir al baño), y mas cuando me da diarrea, e incluso he manchado la ropa interior, los chores y algunos pantalones, me pasa sobre todo despues de tomar el Lipascor. Deberia suspender el tratamiento???? muchisimas gracias y buen dia…

  27. Irene Says:
    Julio 8th, 2009 at 4:32 pm

    Buenas tardes doctor, tengo una duda. He estado en tratamiento con el lipascor en el desayuno y redicres en el almuerzo desde hace un mes (el tratamiento me lo mandaron por 2 meses) pero he sentido algunas molestias estomacales ya que boto mucha grasa al ir al baño (incluso cuando no tengo ganas) a veces me da diarrea (botando mas grasa todavia) sobre todo despues de tomar el Lipascor y asi continua durante el dia lo cual se me ha hecho muy incomodo porque he manchado la ropa interior e incluso algunos jeans y hasta tengo que tener cuidado cuando tengo gases para evitar accidentes que puedan ser desagradables. Muchisimas gracias….. y que siga teniendo un buen dia….

  28. Karina de Jakubowicz Says:
    Julio 8th, 2009 at 4:33 pm

    Melissa

    Me facina tu idea de añadir batido de chocolate!
    También me encatanta que participes en la Dieta Facebook que ha sido todo un éxito.
    Quiero que sepas que siempre puedes contar conmigo y con mi amistad!
    Cariños

    Karina

  29. Araceli Says:
    Julio 8th, 2009 at 5:09 pm

    Hola Karina, me da mucho gusto que ya vengan pronto los productos de ndm, espero pronto poderlas comprar aqui en Mexico.

  30. maria alejandra Says:
    Julio 8th, 2009 at 5:35 pm

    Hola buenas tardes Dr. es maria alejandra de Merida-Venezuela, primero los felicito por las recetas son ricas y la verdad no te aburres con ellas, queria preguntarte que sucede al dejar de tomar las merengadas? al hacer un receso subes otras vez de peso? te lo comento porque tome 10 potes rebaje medidas pero nunca me pese por tomar el tiempo al levantarme y correr a desayunar,que hice mal? porque no rebaje de peso y si de medidas? el cuerpo se va depurando de manera diferente en cada quien? puedo dejar de tomarlas por cuento tiempo????no quiero engordar de nuevo viviria tomandolas por siempre si fuera necesario, te hace sentir muy bien , cuidese mucho y gracias

  31. josefina Says:
    Julio 8th, 2009 at 6:24 pm

    QUE BUENO, QUE VAMOS APODER DISFRUTAR DE LAS MERENGADAS, EN QUE ESTABLECIMIENTOS O FARMACIAS, VAN A DISTRIBUIRSE????????

    GRACIAS, POR CONSIDERAR A LAS MEXICANAS.

    SALUDOS A TODAS!!!

    MARIJOS.

  32. emma gutierrez Says:
    Julio 8th, 2009 at 6:56 pm

    HOLA DR. LAS MALTEADAS DE NDM DONDE SE VAN A VENDER AQUI EN MEXICO Y GRACIAS POR ENVIARLAS SALODOS CODIALES

  33. magalis Says:
    Julio 8th, 2009 at 7:52 pm

    hola soy de araure y me gustaria hacerle una sugerencia con todo respeto principalmente|. Bueno el asunto es si tomando en cuenta la situación actual en el mundo y nuestro país no escapa sería bueno que reconcideranran un poco el precio del batido ya que por lo menos aqui ya esta en 73BF o 73000 Bs de los viejos y tomandolo como usted recomienda se lleva a la semana una lata y habemos personas que somos de escasos recursos pero que necesitamos hacer esta dieta por sus beneficios espero sea posible que si no lo puedena bajar de precio por lo menos que no lo aumenten tan segudo, gracias y un abrazo

  34. Desiree Says:
    Julio 8th, 2009 at 7:53 pm

    Buenas Tardes Doc. Salomón,

    Me parecio de gran utilidad las explicaciones que encontre en su sitio web, y me gustaría mucho poder comprar los productos (batidos). Vivo en Monterrey, Mexico.

    Como los puedo adquirir?

    Quedo de usted,
    Gracias.

  35. gloria herrera Says:
    Julio 8th, 2009 at 8:31 pm

    DOC.tengo un sobrepeso de 10 kilos estaba tomando la glucoman para bajar y eso me ha subido mas,donde puedo adquirir la merengada si vivo en bogotà y cuanto vale.gracias muchos exitos.

  36. gloria herrera Says:
    Julio 8th, 2009 at 8:34 pm

    Buenas noches doc.vivo en bogotà y quiero adquirir el vatido donde lo puedo comprar y cuanto vale.gracias

  37. judith torres otero Says:
    Julio 8th, 2009 at 8:40 pm

    hola Doc. por que no me contesta

  38. Alerit Weffer Says:
    Julio 8th, 2009 at 9:12 pm

    Hola Karina, excente receta, muy beneficiosa para los niños y niñas. Felicitaciones.

  39. DIANA NIÑO Says:
    Julio 8th, 2009 at 9:42 pm

    Como esta Dr. Salo??…………Dr. mi ginecologo despues de hacerme mi perfil hormonal me dijo q tengo la prolactina alta, y me mando a tomar, Dostinex, q tal es ese mediacamento?…

    Saludos!!

  40. Patrizia de México Says:
    Julio 8th, 2009 at 9:55 pm

    Hola Dr. Salo y Karina
    Espero que todo este bien, una pregunta
    -Van a invitarnos a lanzamiento de la Merengada en México- Seguramente sera un gran evento.
    Tengo entendido que las van a vender en las tiendas Sanborns. Sigue el plan igual-
    Hoy cumplo 37 dias sin comer pan ni nada que tenga trigo, ni he tomado refresco de ninguna especie. Ya pueden felicitarme.
    Karina, pronto voy a compartirte unas sabrosas recetas que tengo pero primero tengo que experimentarlas con la merengada.
    Saludos a todos en el blog

  41. LAura Says:
    Julio 8th, 2009 at 10:21 pm

    Dr. Salomon: Cuándo van a entrar sus merengadas a México? me dió mucho gusto saber esa noticia. Me urge comprarlas.
    Saludos

  42. emilda rosa molina Says:
    Julio 9th, 2009 at 5:10 am

    hola DR Y KARINA, muy ricas la galletas, te felicito,pero tengo una inquietud, referente a los endulcorantes, tengo entendido que son malos para la salud,pero veo ustedes los usan siempre, espero que me aclaren esto por favor,
    mil gracias,
    saludos

  43. daly ramirez Says:
    Julio 9th, 2009 at 7:59 am

    Gracias por brindarnos cada vez más recetas! Quisiera saber si en puerto la cruz - Anzoátegui se consiguen los helados y si hay una tienda que venda las meriendas o algo así… Les cuento que ya he preparado varias recetas y son un exito, igual de sabrosas y sin remordimientos, mis merengadas fevoritas son la de chocolate y la de manzana- canela, claro la de vainilla la utilizo más para las recetas…

  44. Karina de Jakubowicz Says:
    Julio 9th, 2009 at 11:18 am

    Patrizia de Mexico

    Te felicito y admiro por tener tu salud como prioridad!
    Y te admiro por tu gran esfuerzo.
    Estaré esperando tus recetas para prepararlas.
    Cuenta conmigo

    Karina

  45. Karina de Jakubowicz Says:
    Julio 9th, 2009 at 11:50 am

    Maria Alejandra

    Seguir el estilo de vida Ni Una Dieta Mas que es: dormir bien, hacer ejercicios y desayunar abundantes proteínas hará que no vuelvas a engordar jamás!

    Cuenta conmigo y mi amistad

    Karina

  46. Veronica Reyes Says:
    Julio 9th, 2009 at 12:37 pm

    Karina, te agradezco de todo corazón por la receta, la preparare este viernes, muy ricas, luego te cuento como me quedaro, y espero con ansias las merengada, saludos al Dr., al bebe besos y abrazos y para ti tambien, hasta pronto.

  47. Veronica Reyes Says:
    Julio 9th, 2009 at 12:40 pm

    karina, se me olvido preguntarte, cuantas galletas me puedo comer con café, no quiero pasarme de la cuenta y despues estar arrepentida por haber comido de mas, espero tu respuesta, hasta luego

  48. sara Says:
    Julio 9th, 2009 at 12:49 pm

    hola doctor

    muchas gracias por traer ni una dieta mas a mexico espero y ya no tarden mucho y asi seguir al estilo estilo de ni una dieta mas. saludos

  49. elizabeth Says:
    Julio 9th, 2009 at 2:39 pm

    ya tengo la receta se ve deliciosa la hare y luego les comento. gracias por enviarla

  50. juanis Says:
    Julio 9th, 2009 at 5:49 pm

    Hola, que gusto que pronto lleguen las merengadas a mexico, yo soy de Manzanillo, Col. y espero poder tenerlas pronto por acá. Felicidades

  51. Maria Jesus Gonzalez Says:
    Julio 9th, 2009 at 6:23 pm

    Que bueno que ya pronto llegan los batidos, son excelentes, yo los use cuando vivi en Venezuela y son lo mejor!!!

  52. lola Says:
    Julio 9th, 2009 at 10:56 pm

    karina veo las recetas y me tanta bronca no poder hacerlas porque todas llevan la merengada y en mi pais no hay¡¡¡ con que la puedo sustituir?, anteriormente les pregunte si hay halguna posibilidad de que yo las traiga a Uruguay, por favor le pido que me conteste, desde ya muchas gracias¡¡¡

  53. julio leon Says:
    Julio 10th, 2009 at 10:38 am

    A TODOS LOS AMIGOS DE MEXICO Y VENEZUELA, LES TRANSMITO MI EXPERIENCIA PERSONAL…… Justo en Agosto del año pasado inicie mi dieta con 134 kgs. hoy un año despues tengo 98 kgs… me hemantenido y espero bajar unos 15 kgs màs.
    Dr. Julio Leon-

  54. julio leon Says:
    Julio 10th, 2009 at 10:38 am

    GRACIAS A NI UNA DIETA MAS.

  55. deisy Says:
    Julio 10th, 2009 at 11:11 am

    deliciosas!!!!les felicito por darnos tantas opciones para no aburrir a los niños con lo mismo gracias……..tengo una duda con respecto al ENSURE HIGT PROTEIN ya que se lo recetaron a mi hija una adolescente de 14 años baja de talla en que le puede beneficiar?? aunque es delgada en estas vacaciones voy a comenzar con el cambio de vida sano para ella con el batido niunadieta mas espero estar haciendo lo correcto el ENSURE es costoso ¿Q debo hacer? mil gracias

  56. Karina de Jakubowicz Says:
    Julio 10th, 2009 at 2:09 pm

    Veronica Reyes

    Me alegra mucho que te guste la receta!
    Como las galletas son hechas con proteínas vas a sentir saciedad de inmediato, así que no vas a tener que confiar en la fuerza de voluntad para dejar de comerlas, con una sola galletica basta para acelerar el metabolismo y calmar la ansiedad

    Cariños

    Karina

  57. Karina de Jakubowicz Says:
    Julio 10th, 2009 at 2:11 pm

    Julio Leon

    Que exito mil felicidades por estar tan sano!!!
    Además que tu testimonio nos motiva a seguir adelante llevando un estilo de vida sano.
    Por favor cuentanos más detalles de tu gran logro
    Tu amiga

    Karina

  58. Agustina Says:
    Julio 10th, 2009 at 4:42 pm

    Que ya se esten mezclando los batidos de proteína que vienen a México si es una gran Noticia..!!!
    Tienen razón, tenemos que celebrar!!
    He leido muchos testomonios donde las Venezolanas cuentan que lograron bajar de peso sin ansiedad… yo también quiero!!
    Por favor que lleguen rápido!

  59. Adela Says:
    Julio 10th, 2009 at 5:40 pm

    HOLA SALOME. NO SOY MEDICO PERO DE TANTO LEER ESTE BLOG TE PUEDO CONTESTAR QUE EL BATIDO NUDM SE PUEDE TOMAR TODO EL TIEMPO PUES NO INTERFIERE CON NADA PERO DEBES TOMAR EN CUENTA OTROS CONSEJOS COMO DORMIR SIN PASTILLAS ,HACER EJERCICIOS Y DESAYUNAR CON BASTANTE PROTEINA COMO EL BATIDO ,MAS CARNES,MAS QUESOS MAS LECHE. NO SALTES NINGUNA COMIDA ASI CAMBIARA TU ESTILO DE VIDA. MANTENNOS INFORMADOS DE TU PROGRESO. BESOS Y EXITO.

  60. deisy Says:
    Julio 11th, 2009 at 9:05 pm

    deliciosas!!!!les felicito por darnos tantas opciones para no aburrir a los niños con lo mismo gracias……..tengo una duda con respecto al ENSURE HIGT PROTEIN ya que se lo recetaron a mi hija una adolescente de 14 años baja de talla en que le puede beneficiar?? aunque es delgada en estas vacaciones voy a comenzar con el cambio de vida sano para ella con el batido niunadieta mas espero estar haciendo lo correcto el ENSURE es costoso ¿Q debo hacer? mil gracias

  61. Luz Says:
    Julio 12th, 2009 at 1:31 am

    Karina conseguí chocolate marca El Rey dice que es sin azúcar pero esta endulzado con maltitol, es sano usar este tipo de chocolate a pesar de que también se le agregue splenda para la preparación de las galletas????

  62. Jenny Says:
    Julio 13th, 2009 at 4:21 pm

    Uyyyy que pena tantas veces yo, DISCULPEN es que mi internet esta muy malo y cuando le daba a submit comment me decia que no podia conectar pero al parecer si se envio, Mil Disculpas !!!!

  63. Caroline Collis Says:
    Julio 15th, 2009 at 5:38 pm

    Apreciado Dr. Jakubowicz, es un placer saludarle, le escribo por que en el año 2008 intente comunicarme para obtener una franquicia para Costa Rica, pero no obtuve la información requerida, debido a todos los inconvenientes que lleva una mudanza, ya estoy instalada en Costa Rica y sigo muy interesada en saber la factibilidad de distribuir sus productos en este pais, se que Usted es una persona muy ocupada pero le escribo para saber si Usted puede enviarme una dirección electronica de su encargado de Franquicias y de esta manera ponerme en contacto.

    Saludos Cordiales,

    Caroline Collis

  64. Vanessa Orme Says:
    Julio 19th, 2009 at 7:36 pm

    Hola Karina, podrias poner la informacion nutricional en tus recetas?. Como las calorias, gramos de proteinas, carbohidratos, etc.
    Te lo agradeceria mucho.

    Gracias,

    Vanessa

  65. Melissa Says:
    Julio 21st, 2009 at 4:33 pm

    Hola Karina! tengo un súper antojo de estas galletas deliciosas, pero antes de prepararlas quería preguntarte cuál es la porción que puedo consumir en la merienda?? 2, 3???
    porque sé que van a quedar tan divinas con la harina de almendras que tampoco me quiero exceder!! :$

    un beso enorme y please sube alguna foto nueva de Joshua que debe estar grandisimo!

  66. Zenia Says:
    Julio 23rd, 2009 at 5:30 pm

    Hola.
    Gracias por sus consejos, muy buenos……pero por favor
    diga, cuando y dónde conseguir NUDM (malteadas y helados) en México…….nos URGEN.

  67. Anny Says:
    Septiembre 8th, 2009 at 11:31 pm

    Buenas noches Doctor, me gustaria que sus productos estuvieran disponibles en Ecuador!

    Espero considere mi recomendacion
    saludos

  68. Myrlis Says:
    Septiembre 11th, 2009 at 4:07 pm

    Buenas tardes a todos! Muchas gracias Dr. Salomon y Karina! Acabo de preparar las galletas, pero hice un pequeno cambio… no tenia la merengada de vainilla, use la de chocolate e igualmente quedaron deliciosas! Para los amantes del chocolate son una excelente opcion!

    Muchos cariños!

  69. cristina Says:
    Octubre 22nd, 2009 at 4:40 pm

    Hola Dr.me gustaria saber,porque no debemos comer hallaca?escuche en una entrevista que le hicieron hace tiempo que ustede no como hallaca,ni pan de Jamon,Pero pienso que solo 1 no hace perder los kilos que te quitaste,eso es una tradeicion como no hacerlo?por lo menos 1 vez,la hallaca,la ensalada,el dulce de lechoza me puede explicar,gracias

  70. Rosa Says:
    Noviembre 14th, 2009 at 8:47 am

    donde pudo encontrar los batidos???

  71. Rosa Says:
    Noviembre 14th, 2009 at 8:49 am

    en portugal se peden encontrar sus batios??

  72. MONICA Says:
    Enero 29th, 2010 at 9:02 pm

    Dr. necesito saber cuando vamos a poder tener la malteada en mexico, me urge porfavor tengo pacientes muy obesas y necesito ayudarlas. gracias

  73. MONICA Says:
    Enero 29th, 2010 at 9:03 pm

    tanto la malteada como las galletas y todo lo que tenga de productos gracias, saludos

  74. Ximena Says:
    Febrero 2nd, 2010 at 9:54 pm

    Doctor cuando llegan los batidos a Peru??

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Dr Salomon Jakubowicz