ARTICULOS
Cómo dejar de roncar (dosis de Metformina necesaria)
Dr. Salomón Jakubowicz
Author
Dormir con alguien que ronca engorda.
PRONÓSTICO MÉDICO: al dejar de roncar se baja de peso aún sin cambiar la alimentación.
Al dormir aumentan las hormonas que adelgazan pero los ronquidos interrumpen el sueño profundo que es cuando más se baja de peso.
Cómo dejar de roncar
Una de las consecuencias de la resistencia a la insulina es un aumento de la grasa visceral que queda localizada dentro del cuello y es la que causa los ronquidos.
El medicamento Metformina es conocido por disminuir la grasa visceral, inclusive ayuda a dejar de roncar antes de que ocurra su efecto adelgazante (1).
ALERTA: revisar el celular en la madrugada también afecta la Melatonina y provoca ansiedad por dulces. Igualmente encender la luz del baño en mitad de la noche o dormir con el TV prendido engorda. La luz azulada de la pantalla del celular afecta a la Melatonina. Mi aplicación permite ver el celular en la madrugada sin que sea tan grave.
Cómo tomar Metformina para dejar de roncar
El principal detonante de los ronquidos son los carbohidratos, especialmente el pan, el arroz y otros cereales que causan resistencia a la insulina. Tomar 500 mg de Metformina en muchos casos es suficiente para revertirlo y dejar de roncar en un mes.
He preparado esta Calculadora de Metformina que detecta quien lo necesita para dejar de roncar.
Por su efecto en el apetito, al tomar Metformina en la cena puede hacerte más difícil desayunar suficientes proteínas. En cambio, al tomarla con el desayuno disminuye la ansiedad en la tarde.
Cuáles son los efectos de roncar?
Los pacientes que roncan no se enteran de su dificultad para respirar. Sus síntomas suelen estar presentes durante años, sin identificación, tiempo durante el cual la víctima se acostumbra a:
- somnolencia
- mala memoria
- fatiga
- hígado graso
- aumento de peso
- ácido úrico, colesterol y triglicéridos altos
Los aparatos para dejar de roncar producen una presión positiva en las vías respiratorias (CPAP) y son bastante efectivos pero los ronquidos volverán si se dejan de utilizar sin haber perfeccionado su estilo de vida.
Dr Salomon Jakubowicz
Gracias por su valiosa información.
personalmente te cuento que yo no bajaba con nada…hasta que me hice un tratamiento con salud hormonal y ahi baje toda la grasa que tenia y por ende baje de peso y medidas. esto es en medellin colombia…Mira si en tu pais existe este tratamiento es muy efectivo..en medellin me lo hico la doctora natalia medica endocrinologa. saludos desde medellin colombia.
;
Cuantos gramos de metafofina debo tomar para dejar de roncar
DOC.deseo muchas bendisiones pro ayudar tanta ,humanidad enferma. Es raro mi caso la mayoria de comentarios son por sobre peso .
M H0ARZO10 03 2015 n Buendia mal de ronquido sufro hipertiroidismo tengo 57 años peso 57 kilos no quero bajar mas de peso que puedo hacer .gracias.
Buenas tardes DR.Tengo resistencia a la insulina.como me debo tomar la metformina y a que hora del dia .resp x fa.sauludos y bendiciones.
Dr, ronco mucho, pero un médico internista al escucharme los pulmones me dijo que tenía la característica de que al respirar hondo me entraba el aire directamente,con fuerza, poco común que entra de a poco. No tengo claro porqué ronco, quizás no tenga nada que ver con esta entrada de aire y si con mis quilos de más. Tengo 77 kg. y mido 1.57 y por lo que leo más arriba soy candidata para la Metformina.Ud, dirá, Muchos saludos Dr.
hola. me podria decir si aqui en Xalapa, Ver., México, se venden sus productos? tengo algunos de los sintomas que menciona, ademas de sobre peso y mucha ansiedad. gracias.
empese a sufrir de la tiroides que engorda hace dos meses sera que puedo tomar metformina para dejar de roncar es que ronco mucho y me tiene muy preocupada por que no dejo dormir en la casa que hago sera que si puedo tomar este medicamento.
mi esposo sufre fibriomalgia y artritis reumatoidea. puede tomara meformina, que dosis y si mejoraria el dolor.
yo ronco demasiado y quisiera, mantener mi peso despues de hacerme u procedimimento quirurgico para bajar de peso
Dr soy una señora de 73 años, hipertensa controlada. Quisiera rebajar unos 5 kilos, sobre todo el abdomen. Sera que la Metformina me podria ayudar? Gracias por su atencion.
hola dr. ademas del aceite de coco, deberia tomar metformina para rebajar.
gracias
Puedo tomar metformina si sufro de la prsion alta para adelgasar
Hola Doctor:
Lei todos los comentarios y yo padezco de lo mismo tengo muchos kilos de mas y ronco mucho y ademas soy diabetica actualmente tomo Metformina recetada para el azucar de 850 Mg. recetado por el médico. me gustaria tener mas información sobre la dieta para bajar estos kilos demas.y dejar de roncar, Arica-Chile.
Hola Doc mi nombre es Amalia tengo 50 años, peso 83 kg y mido 1.61 cms.
Ronco mucho en las noches y tengo 3 verrugitas en mi cuello. Mi sobre peso me tiene complicada al borde de la depresion.
Digame como consigo la metformina los batidos ni una dieta mas,no tengo grandes problemas de salud mi presion bien gracias a Dios le agradecere me ayude un fuerte abrazo a la distancia desde Chile.
hola doctor, peso 95 años y tengo 53 años.165 de estatura, había rebajado 40 kilos y he aumentado 30 de nuevo , tomo glucofage xr desde 2008 mas o menos ,nunca lo he parado de 1000, en la mañana, benicar hct y cervedilol de 25 dos veces al dia , ademas tomo airon,plavix ocasionalmente porq me duelen mucho las piernas por las varices,y se me olvida tomarlo,tomo analgésicos porque vivo con dolores en los pies las manos y todo el cuerpo y no es chicungunya tengo años así, no tengo ánimos para salir a caminar ,ates lo hacia pero me operaron de apendicitis hace dos años y me salio una , ventracion que he tratado de operarme y se me dispara la tensión , me dicen que tengo q rebajar pero no se porque ahora no puedo, estoy hinchada, no se que hacer, orienteme por favor.
hola Dr mido 1.56 y estoy pesando 77 kilos soy hipertensa y ultimamente se me estan hinchado las rodillas y pies creo q es por el sobre peso tomo para la tension concor 5mg y plavix quisiera saber como debo tomar la metamorfina para baja de peso espero su repuesta y gracias
Quiero saber que cantidad debo tomar la Metformina .
Peso 78 kilos y mido 1.50. soy hipertensa ademas tengo artritis reumatoidea ,por lo mismo con el exeso de peso ando muy mal ,le agradeceria que me indicara cuanto debo tomar de este medicamento , y si uno lo deja de tomar tiene rebote?
Atenta a su respuesta le saludo cordialmente.
hola Dr.!! he subido muchisimo de pesos en unos cuantos meses, se me cae mucho el pelo, mi pregunta es si puedo tomar la metformina y por cuanto tiempo, ya que he visto comentarios que dicen que al terminarse una caja tiene que descansar un mes y continuar con otro, y cuando ya se ha bajado los kilos necesarios se tiene que empesar a destetar el medicamento poco a poco o de la noche a la mañana los puede dejar de tomar uno….por favor doctor me gustaria que me oriente si me lo recomienda y como se debe de tomar. mil gracias!!
ESTOY INETERESADO EN CONSEGUIR LOSBATIDOS, NI UNA DIETA MASY SABER ELMODO DE CONSUMIR,.
IGUALMENTE ESTOY INTERESADO EN ADQUIRIR LA METFORMINA Y SU EXPLICACION DE SU USO
Hola Dr, soy de Argentina, tengo 54 años y mido 1,59mts y peso 80 kg .La verdad que toda mi vida mi cuide e hice dietas porque mis genes son de ser gorditos.
Comence mi menopaucia a los 47, 48 años y allí comence a engordar . Me cuesta muchísimo adelgazar y sin comer tanto engordo facilmente . Estoy sufriendo de dolor de ciatico y seguramente son los kilos acumulados.
Desearia bajar unos 15 kilos pero nunca tomé metformina , usted que me recomienda?
Desde ya muchísimas gracias!
hola doctor soy de venezuela específicamente del estodo cojedes tengo un sobre peso en los actuales momentos peso 109 kilos y mido 150 tomo losaltan potásico en la tarde y en la mañana 50mg, tengo hernia en la columna, me duelen los músculos, la cabeza , tengo verrugas en el cuello, me duelen las articulaciones y también ronco en las noches. he realizado varias dietas y no adelgaso mas de dos kilos en dos mese s y luego no sigo por que me da rabia por favor envíeme una dieta que pueda seguir gracias se lo agradesco