Dosis de Jengibre para adelgazar (+2 hierbas medicinales)

Acabo de atender a una paciente que necesitaba Metformina pero no quería tomar medicamentos para adelgazar.

Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por hierbas, pero para esta paciente esa era su única opción para curarse de la caída del cabello y la obesidad causadas por la resistencia a la insulina.

Hierbas para adelgazar 2 Kilos

ADVERTENCIA: el efecto medicinal de estas hierbas es aún más intenso al consumirlas juntas

Debido a que es difícil apreciar sus beneficios quiero que realicen un experimento para demostrarlos. No es necesario esperar por el resultado, en solo 30 minutos sentirán los efectos.

Instrucciones del Experimento

PRONÓSTICO: en 30 minutos sentirán como se “quema” su grasa.

Cómo se prepara el jengibre para adelgazar

Mezclar estas hierbas y alimentos medicinales provoca que el cuerpo obtenga energía al “quemar” grasa. El calor que se produce al quemar grasa aumenta la temperatura del cuerpo.

Antes de desayunar realicen el experimento del siguiente video

RESULTADOS: sentiste el calor de quemar la grasa? Escríbeme. Voy a atender todos los resultados. Mientras menos grasa abdominal más fácilmente aparecerán tus síntomas. Las personas con resistencia a la insulina solo tendrán síntomas leves.

INGREDIENTES

• jengibre
• whey protein
• canela
• aceite de coco
• vinagre de manzana

CONSEJO MÉDICO: pueden seguir desayunando como en el video pero deben asegurarse de comer suficientes proteínas. El batido de proteína de Ni Una Dieta Más va a ayudar pero sin reemplazar la comida.

Beneficios del Jengibre

• propiedad adelgazante (inhibe los receptores PPARG)
• baja el colesterol y los triglicéridos
• aumenta el deseo de hacer ejercicios (incrementa el glucógeno)
• disminuye la inflamación (mejor que la Glucosamina para los dolores de rodilla)
• previene la diabetes

El jengibre hace que la puerta del azúcar se abra más fácilmente en los músculos. Así evita que los carbohidratos engorden. El jengibre hace que el azúcar de los alimentos entre a los músculos en vez de a las células de grasa. Esta es la dieta de jengibre para adelgazar que le recomiendo a mis pacientes.

RECOMENDACIÓN MÉDICA

Existen varias hierbas adelgazantes pero las mejores son el jengibre (Zingiber officinale), el té verde (Camellia sinensis) y la canela (Cinnamomum Zeylanicum).

• DOSIS: galleta de jengibre con whey protein para disminuir el apetito, canela y té verde

Utilicen este truco para hacer un batido de whey protein casero, se lo acabo de enseñar a una paciente que me llamó urgida de controlar su ansiedad. En solo ocho minutos y con tres cucharadas sintió como disminuía su apetito. El efecto fue tan intenso que me preguntó cuales batidos de proteína recomiendo.

ATENCIÓN: Busca en internet “whey protein ni una dieta más” para ver todas las marcas que recomiendo.

Utilicen esta calculadora de sustitutos del azúcar para escoger bien.

ALERTA: No utilicen azúcar morena, fructosa, miel ni agave.

Dr Salomon Jakubowicz

Les gustaría recibir el menú de la dieta de jengibre que le recomiendo a mis pacientes para adelgazar?