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Receta de cocina: Batido de proteínas con frutas
By Dr. Salomón Jakubowicz | Junio 10, 2010
No es fácil dar el primer paso para dar cariño o terminar una pelea. Así se recupera el amor para reconciliarse y ser feliz.
No te entretengas en tonterías, que las hay, y vete a buscar lo que te haga feliz, que el tiempo corre muy deprisa.
Lo único que no te gustará de la vida es que te parecerá demasiado corta. Estás aquí para ser feliz.
Pueden tomarse una Cocacola pero que sea light o preparar este batido de proteínas con frutas.
Receta de cocina: Batido de proteínas con frutas
Ingredientes:
- 1 taza de leche descremada, se puede sustituir por leche de soja o yogurt ligero)
- 4 cucharadas de batido de proteínas Ni Una Dieta Más, sabor a vainilla
- 1/2 taza de frutos rojos congelados (pude ser frambuesa, fresa o mora)
Preparación:
- Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar
Karina de Jakubowicz
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Topics: Artículos | 91 Comments »
Junio 10th, 2010 at 10:27 am
Hola!
Recientemente me detectaron hiperinsulinismo y me han quitado los carbohidratos y el azúcar he visto varias de sus recetas en la página, pero todas las que he visto llevan el batido de ni una dieta más. Me gustaría conseguirlo, yo vivo en Guatemala. Cómo puedo hacer?
Gracias
Junio 10th, 2010 at 10:33 am
Doctor!
ESTOY FELIZ!! Lo acabo de ver en el portal de Yahoo México.. en el area de noticias leí.. No desayunas? Tienes cerebro de gordo.. jejeje..inmediatamente pense en usted!!!
Y si es usted, me da mucho gusto que sus contribuciones hacia la salud tengan mayor difusión =)
Es muy lindo ver que la gente buena tenga exito!!
Saludos
Junio 10th, 2010 at 10:49 am
Azalea,
No sabía que Yahoo estaba utilizando mis recomendaciones. Me alegra muchísimo. Creo que cada vez soy más reconocido en México.
Ayúdame a encontrar esa noticia.
Dr Salomon
Junio 10th, 2010 at 10:53 am
Elsa,
Me gusta ser tu médico aunque vivas en Guatemala. Te cuidado con el enorme hueco.
Por favor revisa este artículo: Engordar sin comer mucho
Sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Junio 10th, 2010 at 11:26 am
Hola doc. buen día, en México ya es muy conocido y somos muchos los q estamos esperando q llegue el batido, para poder probarlos y continuar con nuestro estilo de vida muy sano, seguro q NUDM nos ayudara muchisimo, por favor!!! ya no nos haga esperar tanto q de verdad somos muchos los q lo necesitamos…
Saludos….
Junio 10th, 2010 at 1:35 pm
Dr. Salomon ,buenos dias por favor orienteme como puedo bajar de peso mido 1.65 peso 95 kilos quero embarazarme y se que con ese peso voy a batallar para lograrlo por favor trato de no comer carbohidratos pero la verdad no tengo idea de cuanto ni como uso dabex xr me lo receto me gineco para ovular yo ya tengo un bb de 4 años , gracias por favor espero su respuesta buen dia
Junio 10th, 2010 at 1:40 pm
Que bonito artículo y el batido de proteínas con fresas de ve divino!
Mañana lo preparo bien temprano. Es fácil adelgazar sin ansiedad. Me hace Feliz este estilo Ni Una Dieta Más.
Eli
Junio 10th, 2010 at 1:45 pm
yo tambien lo vi en yahoo dr . y es la entrevista que le hicieron en CNN español sobre la importacia del desayuno del dia 8 de junio puede checar este en http://www.yahoo.com.mx esta el la pagina principal de noticias . felicidades y que siga cosechando exitos
Junio 10th, 2010 at 3:04 pm
Hola !!!!!!!!!!
Acabo de hacer el soufle de queso … muy muy rico.. estoy bajando los kilitos de mas sin dejar de comer rico… y ya la gente me lo nota …. gracias dr y a su esposa por esas recetas ricas
Junio 10th, 2010 at 4:42 pm
Me acaba de dar mis resultados de un análisis de sangre: Glucosa 88, Urea 40, Creatinina 0.85, Colesterol 206, Triglicéridos 95 y ácido úrico 7.6 ¿qué me recomienda doctor? He estado consumiendo 50 gr de proteínas en el desayuno como ud. lo sugiere. Gracias de antemano.
Junio 10th, 2010 at 4:48 pm
Doctor:
Varias veces le he escrito, ya que estoy interesada en introducir sus batidos en mi pais… GUATEMALA… y veo que ya contesto a alguien de aca…. ya que ademas necesito bajar de peso, y se que con los batidos lo puedo lograr… sino por favor diganos con que podemos sustituir los batidos mientras usted los trae a nuestro pais…
Junio 10th, 2010 at 5:08 pm
Buenas tardes Dr. lo vi en la tele y hoy en Yahoo, me podria decir cuando tendremos sus batidos en Mexico, saludos a su familia.
Junio 10th, 2010 at 5:08 pm
Les invito a probar el batido de guayaba con la merengada de naranja (sólo un toque) endulzada con splenda. Yo la hice sin leche, a todos les encantó, es que tengo que rendirla porque todos la quieremos tomar para irnos felices a nuestras actividades, sin hambre…
Junio 10th, 2010 at 5:18 pm
un placer poder comunicarme dr. se de sus notables ideas porque he visto resultado en otras personas… tengo aprox. 4 meses consumiendo su producto, ahora quedo satisfecho con menos comida pero aun no logro ver resultados… espero pueda leer el comentario.. y mucho sabria agradecer cualquier acotacion que pueda hacer .. gracias
Junio 10th, 2010 at 5:42 pm
Dr. que hago me esta dando mucha ansiedad y eso me lleva a comer, donde puedo conseguir el batido en colombia??? sobre todo me da ansiedad es en las mañanas, ya en la tarde me baja y como alguna fruta y ya luego me da hambre a las 6 pero a esa hora ya preparo mi comida… pero ayude porfavor a conseguir ese batido
muchas gracias
Junio 10th, 2010 at 5:54 pm
Hola Dr. he preguntado en varias fasrmacias sobre el lactbet, y nadie lo conoce , ¿donde podre conseguirlo?, mis saludos
Junio 10th, 2010 at 7:08 pm
disculpe, soy de caracas, y quiero comenzar la dieta con ni una dieta mas. pero donde lo compro..¿Locatel?
Gracias
Junio 10th, 2010 at 7:40 pm
HOLA SOY DE MEXICO Y AL IGUAL QUE LAS DEMAS PERSONAS QUIERO SAVER DONDE COMPRAR EL VATIDO. Y SI ES EL MISMO DE SLIM , YA QUE ES LO MAS PARECIDO QUE CONOSCO AQUI BUENO AY MAS MARCAS PERO IGUAL NO SE SI SEA LO MISMO Y SIRVAN TENGO 53 AÑOS Y CON LA MENOPAUCIA E SUBIDO 2 TALLAS POR LO CONSIGUIENTE EL COLESTEROL, TRIGLECITOS ME URGE
Junio 10th, 2010 at 7:40 pm
¡¡¡HOLA DOC:!”!!!! Comunicandome nuevamente con Ud. de mi ¡¡¡¡ MËXICO AMADO!!! Además de querer consumir su producto me interesa poder distribuirlos acá en México, digame cuando los podremos tener y si es factible mi propuesta, a donde puedo dirigirme. Uste tiene mi correo.Gracias
Junio 10th, 2010 at 8:38 pm
Doc, mi comentario creo se perdio por su web!
Necesito su consejo por favor.
Soy lacto-ovo-vegetariana, consumo pan y arroz integrales, no pastas, nada de aceite solo rocio vegetal para cocinar.
Endulzo mis bebidas con stevia, pero sin embargo tengo altos los trigliceridos, 190 mg/dl cuando el maximo aceptable es de 150.
Y el colesterol al limite de lo desedo.
Porque puede ser??? mi medico se quedo sorprendido por mi alimentacion, hago ejercicio 3 veces por semana (bicicleta fija) y tengo 20 años. Me puede orientar por favor? En mi flia muchos son cardiopatas y yo no quiero llegar a serlo.
Un dato malo: Hago tortas y como una porcion una vez por semana, pero solo eso…MIL GRACIAS!!!
Junio 10th, 2010 at 8:49 pm
me encanta mucho su blog mire una pregunta sufro de hipoglucemia y quiero haser una dieta y mis ataques de hipoglucemia no me lo permite ya que como dulce de mas por la misma hipoglucemia y me siento mal por que toy super gorda tengo apenas 15 años y peso 77
Junio 10th, 2010 at 9:39 pm
Doc/ Karina… como estan???
este batido me lo puedo tomar en la noche… como cena? se ve divino se me hace agua la boca!!
Graciasss
Junio 10th, 2010 at 11:26 pm
me gustaria encontrar la forma de conseguir los batidos aca en guatemala dr. salomon como usted podria orientar hagame el favor att.ever_elnene23@hotmail.com
Junio 10th, 2010 at 11:31 pm
hola doctor
Junio 10th, 2010 at 11:32 pm
hola doctor yo quisiera saber donde puedo conseguir el batido en charlotte nc
Junio 11th, 2010 at 7:10 am
Luisa,
Tu tienes muchos síntomas de resistencia a la insulina y por eso no estoy de acuerdo con las recomendaciones de tu médico.
Ya había disminuido la ansiedad de la tarde?
Me gustaría llamar al médico para conversar sobre tu caso, me podrías dar su nombre o teléfono.
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:16 am
Nelitza,
Si te lo puedes tomar en la noche pero sin muchas frutas.
Quieres que te escriba un artículo sobre las frutas?
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:18 am
María,
Estoy seguro que solo con mejorar tu desayuno será suficiente para curar tu hipoglicemia.
Tienes Cerebro de Gordo?
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:20 am
Ceci,
Sospecho que tus triglicéridos altos no son por comer mucho sino por tomar algún medicamento, estás tomando pastillas anticonceptivas?
Los vegetarianos frecuentemente tienen los triglicéridos altos por comer exceso de carbohidratos sin saberlo.
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:24 am
Betina,
Ya estoy empezando a contactar a las farmacias en México para ver a cual le interesa tener Ni Una DIeta Más. Espero que alguna tienda me conozca.
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:38 am
Mari,
Puedes llamar al laboratorio Biotech para que te avisen en cuales farmacias puedes encontrarlo.
Creo que Locatel y Farmatodo ya tienen Lactbet desde hace tiempo.
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:39 am
Jessica,
A tu desayuno le faltan más proteínas para adelgazar más rápido y disminuir la ansiedad de la tarde.
En Colombia he tenido problemas con el INVIMA y por eso he tardado en llegar.
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:42 am
Jorge,
Necesitas desayunar aún más proteínas para adelgazar más rápido.
Por favor revisa esto: Lista de Alimentos para Adelgazar
Gracias por dejarme ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:46 am
Rita,
Creo que tu receta está divina! Me encanta tu imaginación! Gracias por compartir tu receta, eres muy generosa.
A tu familia también le gustó tu propia receta con el batido?
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:46 am
Mirna,
Ya estoy contactando a las farmacias en México para ver cual quiere tener los batidos
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:49 am
Eric,
Tienes el colesterol levemente alto y el ácido úrico también por eso todavía necesitas adelgazar aún más.
Te felicito por tener los triglicéridos tan bonitos
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:53 am
Karlah,
Deberías mandar fotos de tus recetas.
Te felicito por adelgazar, más aún por comer rico y sabroso.
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 8:20 am
Hola Dr Salomòn, tengo 17 dìas de parto a través de cesarea. Me gustaría saber si puedo consumir las merengadas aun cuando estoy en periodo de lactancia… no afecta? pues mi bebe naciò prematuro de 34 semanas xq me dio preeclampsia y estuve con la tensiòn muy alta (17/12). Cómo puedo bajar mi volumen?? mi peso es 60Kg y mido 1.50
Junio 11th, 2010 at 10:37 am
Doctor he escuchado que mucha proteina puede dañar los riñones y veo que su dieta se basa en el batido de proteina y alimentos de proteina como se yo cuanto debo de consumir, mido 5.4 y peso 141 libras
Junio 11th, 2010 at 11:16 am
Hola Doc.
me gusto mucho su pagina y de verdad me gustaria seguir todos sus consejos y preparar las ricas recetas q da, pero yo soy de chile y aca todabia no llegan sus productos .. abria otra manera de hacer las recetas o se puede encargar a su pais. desde ya muchas gracias
Junio 11th, 2010 at 11:40 am
Hola Dr. super fan suya….justamente mi medico me puso con tratamiento con metformina…llevo tomandola dos meses y no he bajado de peso como quisiera, pero si he bajado mi cinturon de grasa como el lo llama. No tengo mucho sobrepeso, pero si tenia mucho tejido adiposo…
sus consejos me han ayudado mucho, pero igual que Elsa vivo en Guatemala y no tenemos forma de conseguir sus productos…piensan distribuirlos en nuestro pais? muchas bendiciones para usted y siga adelante con esa bondad suya al dar su conocimiento de forma gratuita!!!
Junio 11th, 2010 at 11:41 am
Hola Doctor, me encanta su enfoque y sigo sus comentarios, ya te consegui el enlace del que hablaban de yahoo mexico. por cierto donde puedo encontrar sus batidos en mexico?? me interesaria mucho poder distribuirlos aca (e incluso poner heladeria), yo estoy en la zona pacifico en la 2 ciudad mas importante de mexico, Guadalajara
http://mx.yahoo.com/?r0=1276271778
espero que le sirva, un abrazo!
Junio 11th, 2010 at 11:52 am
Doctor Salomon,yo soy la persona del comentario anterior solo que se me paso decirle que si necesita asesoria acerca de cuales son las principales farmacias en mexico, con todo gusto lo oriento. Yo soy vendedora de saborizantes y soy quimica en alimentos (a eso me dedico) y puedo orientarlo y ademas tengo forma de acercarme a los corporativos porque ya tengo experiencia en ventas ademas ud. ya cuenta con una mercadotecnia buenisima o igual me gustaria mucho poder ser una distribuidora independiente. Por favor digame si le interesa. tengo una pregunta referente a los comentarios que han puesto en su blog… cual es la diferencia entre su merengada y el slim fast? es lo mismo?
Junio 11th, 2010 at 1:40 pm
HOLA DR.SALOMON QUE BUENISIMO QUE YA ESTE BUSCANDO FARMACIAS EN MEXICO, YO HE BUSCADO BATIDOS EN GNC,TIENE BUENOS PRODUCTOS,HAY ALGUNOS QUE NO CONTIENEN CARBOHIDRATOS PERO SON PARA INCREMENTAR MASA MUSCULAR, Y YO NO QUIERO ESO, COMPREUN BATIDO EN OTRA TIENDA Y TRAE 7 GR. DE CARBOHIDRATOS,PERO SABE HORRIBLE, NO ME GUSTO NADA,NADA,EN CUANTO SEPA EN QUE FARMACIAS LO VAN A VENDER EN MEXICO HAGANOSLO SAVER PORFAVOR,YA QUE A MI ME GUSTARIA CONSUMIRLO….GRACIAS…
Junio 11th, 2010 at 2:10 pm
hola dr salomon y buenas tardes a todos ,doctor deberia de conseguir la manera de que locatel y farmatodo aqui en venezuela vendan sus helados para que asi se nos posibilite mas conseguirlos y sin menos complicaciones ..gracias …espero y considere mi sugerencia
Junio 11th, 2010 at 5:49 pm
Que emoción dr. que me conteste, sí a todos les gusta, por eso probé con diversas frutas y según la merengada que disponga y así la rindo para la semana y realmente llegamos al almuerzo tranquilos. Que maravilla de descubrimiento, estoy por hacer algunas de las recetas, luego les cuento.
Junio 11th, 2010 at 6:10 pm
Buenas tardes. Soy asidua lectora de esta columna, ya que me identifico mucho con los casos. Estoy tratando de seguir sus consejos y adoptar ese estilo de vida. Pero tengo una duda, me encantan las frutas y quisiera que me oriente sobre cual momento del dia es el ideal para comerlas. Gracias, le agradecería muchísimo que me respondiera
Junio 11th, 2010 at 6:17 pm
comence de nuevo NUDM hace dos semanas y he bajado de talla , saque a pasear algunos pantalones que no me entraban y todo gracias al articulo del pantalon que usted publico estoy un poco estricta pero con la dieta que hay en el libro de daniela ya en otras oportunidades me ha ayudado ese libro es una reliquia para mi ,lo que le agregue fue el uso de las merengadas,mire mi dr lo mas importante de todo es que estoy venciendo tambien varios enemigos el sedentarismo y la hipertensiòn, me siento màs activa ,energica y con fuerzas .hace algunos años en una esteticas me recomendaron colocarle a la jarra de agua que consumo diario trozos de patilla para control de azucar eso es cierto ud que cree,lo hago? me siento bien pero si es bueno prefiero esperar su respuesta. y gracias por recibir sus mensajes de verdad le tengo mucho aprecio a ud y a karina y a todos los panas del blog.francia
Junio 11th, 2010 at 6:41 pm
Francias,
Te felicito por adelgazar de medidas en solo dos semanas.
Te prometo el artículo sobre las frutas. Aún durante el mundial de fútbol voy a seguir atendiendo a todos mis pacientes por esta vía
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 6:42 pm
Eunice,
Quieres tomar jugos de frutas o comer la fruta entera?
Gracias por consultar tus dudas médicas conmigo
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 6:52 pm
Rebeca,
Ya algunos Farmatodos tienen los helados Ni Una Dieta Más. En dónde vives?
Cuál es tu helado preferido?
Dr Salomon
Junio 11th, 2010 at 7:14 pm
Hola Dr, encantada de saludarlo, vivo en aragua de bna, anzoategui y apenas estoy iniciando la dieta con los batidos, mi meta es perder 8 kg, los cuales gane desde octubre hasta ahora, he leido bastante sus articulos y me parecen demasiado interesante, lo felicito por todo el exito y espero contar con su ayuda.,
Junio 11th, 2010 at 7:16 pm
¡Hola doctor! Por favor me gustaría que escribiera un artículo de el té verde como estimulante del metabolismo basal para adelgazar.
Junio 11th, 2010 at 9:42 pm
Saludos Dr, q bueno siga la actividad normal durante el Mundial.. veo los juegos.. pero antes o despues reviso el facebook para ver las noticias y sus recomendaciones del dia.. stoy segura q muchos lo hacemos, gracias por su vocación d servicio y por el tiempo q nos dedica a todos por esta via.
Junio 12th, 2010 at 11:38 am
Buenos dias Doctor. Gracias por responderme. Por lo general tomo jugo de frutas con el desayuno sin agregarle azúcar, en algunos casos uso splenda. Por la tarde suelo comer fruta como merienda a eso de las 4 de la tarde, una manzana o una mandarina . He leído que contienen mucha fructosa, pero me encantan, no se si estoy cometiendo un error. Le agradezco mucho su orientación. Gracias
Junio 12th, 2010 at 1:27 pm
Si Dr, tomo pastillas anticonceptivas hace un año, nunca lo tuve en cuenta! Antes tomaba las Diane35 pero eran muy “pesadas” para mi cuerpo, ahora tomo las Damsel.
Y porqué será que los vegetarianos comemos exceso de carbohidratos sin saberlo? A que se refiere?
Yo siento que la comida, no me “llena” y si, una tortilla de verduras no da tanta saciedad como un pedazo de carne, pero soy alérgica a su proteína asique no puedo comer carnes.
QUE HAGO? Mil gracias de nuevo.
P/D: No tengo sobrepeso, por si es un dato a saber
Junio 13th, 2010 at 1:14 pm
Estimado Dr. Salomon Jakubowicz,
En busca de algun batido que me ayude a saciar la anciedad, encontre, NUTRILITE POSITRIM de ANWAY. (Por supuesto, por no contar en mi pais con sus batidos y demás productos).
Cabe mencionar que ya venci el “CEREBRO DE GORDO”, muchas gracias Dr, haberlo encontrado ha sido para mi una gran bendición de Dios, ya que con nada bajaba de peso.
Quisiera saber si me recomienda dicho batido, de antemano muy agradecida por su enorme apoyo.
Sus INGREDIENTES son:
Concentrado de proteína de suero de leche, leche en polvo descremada, fructosa, sucrosa, goma arábica, gel de celulosa, aceite vegetal, maltodextrina, fosfato trimagnésico, fosfato disódico, fosfato tricalcico, goma, celulosa, cloruro de sodio, carragenina, goma xantana, salvado de maíz, caseinato de sodio, trigliseridos de cadena media, lecitina de soya, ácido ascorbico, levadura de xelenio, levadura de molibdeno, levadura de cromo, acetato de d-Alfa tocoferoles, hieroo electrolitico, gluconato de magnesio, citrato de cobre, pantotenato de calcio, gelatina de pescado, palmitato de vitamina A, clorhidrato de piridoxina, mononitrato de tiamina, riboflavina, ácido fólico, biotina, yoduro de potasio, vitamina K (fitonadiona), vitamina D3, vitamina B12
Calidos saludos a todos los del blog, a Karinita y Joshua.
Lisett Vargas
Junio 13th, 2010 at 4:32 pm
Doctor: leo en el diario El Pais su pagina que me resulta buenísima pero, con mucha pena pues aca en mi Pais no existe un lugar donde adquirir el batido de proteinas
Sería muy beneficioso poder contar con el para poder yo consumirlo ya que estoy con muchos kilos de mas.
Estoy segura que muchas personas como yo lo estan ansiando y lo consumerían. No sera posible? Gracias
Junio 14th, 2010 at 12:22 am
Hola Dr Salomon,
Tengo 24 años mido 1.69 y peso 88 kgs, el medico (endocrinologo) me diagnostico hiperinsulinismo, hipertiroidismo y ovarios poliquisticos; me receto glucofage, diane, etaconil, y euthyrox. Me da miedo tomar Diane y tambien el etaconil porque puede afectar el higado. El glucofage ya lo estoy tomando. Lei su libro Ni una dieta mas y estoy poniendo en practica sus consejos, y las merengadas son deliciosas, la de chocolate me encanto.
Junio 14th, 2010 at 10:00 am
hola buenos dias a todos gracias doctor salomon por su atencion ,que bueno que me comunique eso de que algunos farmatodos ya estan distribuyedndo su helado……me encanta el de sabor a coco ,he tenido la oportunidad de probarlos en el san ignacio…aunque hay algunos otros (por no decir que casi todos) me parecen fabulosos…voy mucho al farmatodo que se encuentra en los simbolos y al de san bernardino…no se si ahi se encuentren?
Junio 14th, 2010 at 10:12 am
hola doctor, el 3 de mayo le envie algunas preguntas para que me ayude .podria revisar a, se que tiene muchos pasientes. espero repuesta gracias ESTHER.
Junio 14th, 2010 at 10:33 am
Estimado Dr.felicitaciones, he visto muchos endocrinos el ultimo me receto un hormonas femenina y eutirox, glafornil xr, las hormonas no las soporto, lo efectos secundarios, en estos momentos estoy en dieta, vegetales proteinas,esoy desayunando, pero siento que bajo de medidas mas el peso es el mismo eso esta bien.Ademas si hormonas femeninas estan bajas no hay otras que no tengas efectos secundarios, el diagnostico del medico fue hiperinsulinismo, hipotiroides,y bajas las hormonas femeninas por exceso de dosis eutirox 200 mg, y añadio depresion. tengo 36 pesaba 119 y ahora 112 pero quiero ver que esa balanza se mueva a mi favor. Ademas no duermo. solo 4 0 5 horas y tengo que tomar algo como vuscobras, manzanilla,dulce sueños ect.
Junio 14th, 2010 at 4:26 pm
Doctor, Muchas felicidades, hace dos meses tuve a mi tercer bebe en el embarazo tome NUDM y despues del embarazo tambien pero ahora mas sin parar llevo el 7mo baje rapidicimo de peso tambien uso el batido de Herbalife y la proteina . Y Ya comence hacer ejercicios especial despues de una cesaria es mi primera cesaria mi pregunta es puedo y a que hora me recomienda hacerlos. ahhh tambien me esterelizaron….Gracias doctor esperando su respuestas me despido…..
Junio 15th, 2010 at 11:35 am
Hola Dr.
Estoy en mi peso ideal despues de un año con tratamiento hormonal con Dostinex para controlar la prolactina, pk no podia salir embarazada, total es que en pleno tratamiento tuve un Embarazo ectopico roto y perdi una trompa, luego que pase por esto pare el tratamiento hormonal para recuperarme y comenze una dieta pk habia subido 15 kilos, ya feliz con mi peso ahora y sin tratamientos hormonales estoy esperando salir embarazada, llevando un estilo de vida sano.. y casi eliminando los carhobidratos…lei un artuculo de una paciente suya que pudo salir en estado, despues de su regimen, AHORA no estoy en tratamiento pero espero poder salir pronto en estado tengo 41 años y ya el tiempo se agota para mi!!!!! si tiene alguna recomendacion o tratamiento que me pueda indicar, se lo agradezco…
Junio 15th, 2010 at 2:54 pm
Dr, en Uruguay donde se pueden conseguir sus Merengadas????
Gcias.
Saludos.
Junio 15th, 2010 at 6:38 pm
Hola Doctor Salomón, en chile donde consigo los productos que usted mensiona en este artículo hay muchas recetas , si por favor podria darnos a conocer el lugar o un tlf pero que sea en Chile ????????????? lo necesito !!!!!!!!!!!!! estamos al dia con sus comentarios en este artículo, yo estoy interesada porque tengo el triglicérido alto
Junio 16th, 2010 at 7:51 am
buenos dias amigos y buenos dias a usted dr. salomon ,disculpe mi molestia …seria mucho pedirle que por favor escriba un articulo sobre las cirugias bariatricas (bypass, banda gastrica,balon gastrico,etc por laparoscopia);le explico porque mi interes,yo soy casada doctor con un hombre maravilloso que tiene en la actualidad 42 años pero padece de obesidad morbida de aproximadamente 10años ,situacion que me preocupa mucho porque le cuesta algo mantener un estilo de vida sano por diversos factores ,él esta muy decidido de operarse porque se siente mal ,hay noches que se asfixia ,subre de apnea del sueño ,hay otras veces que se le sube la tension, se cansa demasiado, ademas de ser hijo de madre diabetica .él mide 1.69 y pesa 118 kilos.quisiera ayudarlo a optar por un buen cirujano bariatrico pero aqui en caracas no conozco a ninguno.usted podria recomendarme alguno de su confianza …es muy delicado operarse con cualquiera porque lo vivi en carne propia el año pasado cuando me hice los senos con BRUNO PACILLO .a la final quede peor que al principio ,en un principio tenia los senos pequeños hoy estoy mutilada me falta una mama por su negligencia,quisiera que por favor me ayude a escoger un cirujano bariatra para mi esposo.
Junio 16th, 2010 at 9:50 am
Hola Rebeca
Lei tu comentario yo conozco a un doctor muy bueno que hace by pass gastrico pero queda en Maracay, es el Dr. Mantilla el ve en el centro quirurjico del norte y su Telefono es 04144567120….el esta muy especializado en el area y de hecho se la pasa en congresos de actualizacion. Bueno el a mi me opero una hernia umbilical atascada, pero conoci a varios pacientes de el que con exito se han sometido al by pass gastrico, ah tambien Mantilla me hizo la mamoplastia, junto con el Dr. Navarro, que te cuento este año gano el Mara de Oro 2010 como mejor medico cirujano estetico. Los precios estan por debajo de los que se cobran en Caracas pk yo antes de operarme investigue muchisimo. Si te vas a arreglar los enos llamalo su numero es 04121487172, el ve el el la Clinica Milenium en Calicanto. Saludos y espero haberte ayudado..
Junio 16th, 2010 at 1:39 pm
muchas gracias de verdad,un abrazo
Junio 16th, 2010 at 1:52 pm
Siiiiii Doctor por favorrrr…. el artículo de Frutas! lo necesito!!
Graciasss
Junio 16th, 2010 at 5:20 pm
hola!!! doctorr soy de venezuela!! de verdad m siento re feaaa…. di a luz hace dos meses… y lo unico ke m dejo fue la felicidad de ver a mi bebe hermosa…porke por lo demas… tengo 20 kilos demas, he bajado 17… subi muchisimo de peso… tengo un enorme trasero!! kiero rebajarr y no se ke hacer..porke m da mucha ansiedad… y no se ke debo tomar ya ke estoy amamantando a mi bebita!!! pleaaaseee ayudaaaa
Junio 16th, 2010 at 5:21 pm
yo tenia un cuerpo muy bonito… y de eso ya no keda nada nadita!! please ayuda!!! se lo sabre agradecer… deme un consejo poorr favor
Junio 16th, 2010 at 7:36 pm
Yokshara,
La merengada Ni Una Dieta Más te va a ayudar con los ataques de ansiedad que ocurren durante la lactancia.
Estoy seguro que vas a lograrlo, sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Junio 18th, 2010 at 11:16 am
EXCELENTE RECETA, COMO TENGO QUE VOLVER A COMENZAR A QUITARME 6 KGS QUE RECUPERE….. COMENZARE A TOMAR LOS BATIDOS DANDOLES ESTE TOQUE DE DIFERENCIA. QUE BUENO
Junio 18th, 2010 at 2:40 pm
Buenas tardes ya que uds dicen que sus helados y tortas no engordan quisiera saber cuantas calorias, tiene una ración de torta y cada bola de helado, pues estuve en una de sus heladerias y la chica que me atendió no me supo dar la respuesta y me parece q es primordial saberlo para las personas que tratamos de cuidarnos. Gracias espero puedan responderme
Junio 18th, 2010 at 3:08 pm
Belkys,
La tabla nutricional de los helados está en cada heladería. Aunque parezca milagroso no tienen azúcar ni grasa. Tienen proteína y sustitutos del azúcar que ayudan a disminuir el apetito.
Un helado grasiento tiene como 500 calorías de grasa y azúcar.
Dr Salomon
Junio 18th, 2010 at 7:14 pm
heeeeeey quebuen consejooo doctorrr gracias
, asi si me podre lindisima para mi chico =)… ya estoy bajando mis kilitos pero aun me falta, antes pesaba 87 espantosos kilos!!! =’( pfff… lo bueno es que mi nutriologo de Easycard me dio super buenos tips 
!… usare tmb sus tips doctor, graciasss.
Junio 19th, 2010 at 9:11 pm
Dr. yo vivo en EE.UU como puedo obtener su batido? y tambien deseo hacerle algunas preguntas acerca de la fertilidad.
GRACIAS!
Junio 19th, 2010 at 10:26 pm
Hola, mi querido doctor Jaku. Quiero preguntarle algo que en los ultimos días me ha preocupado muchisimo información que circula a través de mails. Es sobre el ASPARTAME, que está es casi todos los productos dieteticos, según produce esclerosis multiple y lupus, esa información tiene tiempo circulando, pero a mi ultimamente me han bombardeado con eso, porque mis amigos saben que siempre tomo pepsi ligh y todo los productos dieteticos… por favor digame con sinceridad si yo al igual que todas las personas queremos bajar de peso o mantenernos lo que hacemos es perjudicar nuestra salud con estos productos que tienen ASPARTAME.
Un abrazo mi querido Jaku
Junio 22nd, 2010 at 4:22 pm
Estimado Doctor, yo vivo en Mexico y quisiera saber donde puedo comprar sus licuados o merengadas como ustedes le llaman? gracias!
Junio 23rd, 2010 at 6:21 pm
Hola dr gracias por mantenernos informados acerca de como mantenernos delgados de manera saludable. Soy Venezolana, y me gustaria saber si esta bien que yo cene y despues me tome una merengada de ni una dieta mas.
Junio 24th, 2010 at 11:31 pm
HOLA DOCTOR E LEIDO MUCHOS COMENTARIOS Y ME GUSTARIA SABER DE QUE SE TRATA TODO ESTO DE NI UNA DIETA MAS VIVO EN MEXICO, PUEDE ORIENTARME , TENGO 26 A*OS, MIDO 1.59 Y PESO 69KG NO E TENIDO HIJOS, YA E TENIDO 3 ABORTOS, EL ULTIMO HACE 2 MESES, TODOS HAN SIDO A LOS 2 O 3 MESES, LA PERDIDA, Y EL AUMENTO DE PESO ME TIENEN ALGO DEPRIMIDA, ME GUSTARIA QUE ME ORIENTARA PARA BAJAR DE PESO, MIL GRACIAS.
Junio 25th, 2010 at 9:30 pm
DOctor porfavor me puede recomendar algun producto de proteina para perder peso !!! Para tomar batidos como tomarlo !! pero que marca y prodoctu me recomienda ya que en ecuador no hay su producto de merengada de proteinas !! AYUDEME DOCTOR CUAL ME RECOMIENDA Y COMO TOMARLO PORFA
Julio 12th, 2010 at 10:51 am
Evelyn,
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Es una excelente idea cenar una merengada de proteínas, pero recuerda no sustituir el desayuno con el batido
Revisa esto: Ni Una Dieta Más: ¿Cómo tomarlo para adelgazar?
Sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Julio 12th, 2010 at 3:39 pm
Saludos Dr. es posible utilizar la merengada para aumentar de peso? obviamente haciendo ejercicios y alimentándome bien.
Julio 27th, 2010 at 10:54 am
Buen día Doctor…
Buscando productos en internet para adelgazar he encontrado su página y he leido todo lo que usted en ella dice. Me senti bastante identificada con las cosas que comenta, y me gustaria que me orientara acerca de como bajar de peso, pues ya estoy en un grado de obesidad 1. Mido 1.60 cms y actualmente peso 85 kilos. Me gusta el ejercicio…pero soy de verdad< muy mala haciendo dietas. Me resultó el adelgazar cuando utilicé una malteada como sustituto pero en este momento en mi país está agotada . Vivo en Colombia y aqui no consigo su producto…podría indicarme como lo obtengo? si lo puedo pedir por internet?…le agradezco muchisimo su ayuda y quedo atenta a su respuesta..mil gracias.
Julio 27th, 2010 at 11:46 am
Hola Dr. Tengo obesidad mido 1.57 y peso 78 kg me urge bajar de peso por que mis rodillas me empiezan a molestar tomo metformina 500 en la mañana y en la noche, tengo un mes desayunando proteinas y elimine casi los carbohidratos no he visto resultados procuro desayunar pollo o sandwich de queso panela o jamon o huevos con queso y no me quedo con hambre de hecho hasta, como sin tener apetito y de hecho no me dan ataques de ansiedad y estoy tranquila pero no hay buenos resultados , me puede decir que pasa? por que no bajo?
Julio 29th, 2010 at 1:27 pm
Hola Dr este batido lo puedo tomar en la cena?
Agosto 19th, 2010 at 2:17 am
hola recientemente lo vi en don fracisco y me gusto mucho su comentario, mire su pajina y megusta mucho su forma de comer, pero necesito saber donde encontrar los articulos ni una dieta mas vivo en miami
Agosto 22nd, 2010 at 1:20 pm
Buenas tardes Doctor Salomon, vi un articulo suyo en un periodico local y llegue aqui, dejeme decirle que estoy sorprendida, creo que nadie como usted ha detallado tan bien lo que significa poder tener una excelente alimentacion y mejor calidad de vida. Desde ya! va toda mi admiracion para usted. Yo vivo en Peru, aun no se donde podria conseguir los batidos( si usted lo sabe por favor hagame saber), sin embargo mientras averiguo la manera de comprarlos me gustaria saber aparte de todos los consejos que he podido leer en su pagina si hay alguna forma de poder reemplazar estos batidos, claro aunque no tengan el mismo efecto y ayuda, ya que quisiera empezar a bajar de peso cuanto antes. Tengo otra duda, en el caso de los carbohidratos,por ejemplo si consumo en el almuerzo lasagna o pizza, de que manera puedo evitar que esto me engorde?, a veces tomo despues de las comidas TE VERDE que segun se ayuda a la mejor digestion pero sin embargo siempre termino sintiendo que no deberia comer este tipo de comidas, quisiera saber si de ninguna manera debo comer este tipo de cosas altamente caloricas o hay alguna manera de comerlas sin consecuencias.
Muchas gracias.
Agosto 31st, 2010 at 12:53 pm
Buenas tardes Doctor Salomon, supe de usted porke mire el programa de don freancisco presenta y me puse a buscarlo en internet mi problemas es ke despues de ke tube ami bebe komense a subir de peso antes de ke yo tubiera ami bebe pesaba 127 libras y ahora estoy pesando 223 libras esto paso en 3 anos y lo mas triste para mi eske mi hija tambien tiene sobre peso solo tiene 3 anos y pesa 60 libras por favor alludeme tengo miedo de que me quiten a mi hija el gobierno yo vivo en oklahoma city y no se donde pueda encontrar su libro y sus batidos nutrisionales espero y me pueda ayudar muchas grasias y que dios lo bendiga