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Dolor de espalda: ¿Qué dieta hacer para la fibromialgia?
By Dr. Salomón Jakubowicz | Noviembre 27, 2008
La experiencia con mis pacientes me ha impresionado como el tratamiento correcto para los dolores musculares (fibromialgia) tiene resultados tan inmediatos.
¿Qué enfermedades pueden causar dolores musculares?
Aunque la mayoría de la personas que presentan dolores de espalda no sufre de ninguna enfermedad existen algunos problemas no tan frecuentes que pueden causar dolor muscular como el hipotiroidismo y la Insulina alta o resistencia a la insulina.
¿Cuál es el origen de los dolores de espalda?
Cuando el desayuno no tiene alimentos con proteínas el cuerpo se auto-devora o se desayuna sus propios músculos. Esta destrucción muscular es dolorosa especialmente en los músculos grandes: la espalda, la cintura, las piernas y los brazos.
A diferencia de los azúcares o Carbohidratos que se almacenan en el hígado y de la grasa que se almacena en el tejido graso de la barriga las proteínas no pueden ser almacenadas por el cuerpo. Los músculos son el tejido menos importante donde se puede encontrar gran cantidad de proteína. Lamentablemente las personas que no ingieren los 50 gr. de proteína indispensables en el desayuno necesitan obtener las proteínas de la destrucción de los músculos.
¿Qué hacer para curar los dolores de espalda?
Desayunar!
Alimentos que Disminuyen los Dolores de Espalda
| Alimentos con Proteína | Poder de Saciedad | Características principales |
| Proteína lactosérica (Batidos y Helados Ni Una Dieta Más) | 99 | La mejor proteína para disminuir el apetito |
| Yogurt y Quesos (Ricota, Blanco, Mozarella) | 81 | Difícil digestión en personas con estómago inflamado Indispensable para controlar el apetito |
| Pescados (Sardinas, Atún, Salmón, Bacalao) | 79 | Ricos en proteínas Altísimo poder de saciedad |
| Carnes magras: Pavo, Pollo, Res y Cerdo | 75 | Excelentes proteínas sin grasa Alto poder de saciedad |
| Huevos | 75 | Excelentes proteínas y ricos en vitaminas |
| Mariscos | 74 | Alto contenido de proteína y grasa buena |
| Gelatina sin azúcar | 73 | Bueno para prevenir la ansiedad por dulces |
| Proteína de Soya (batido Herbalife) | 70 | Proteína de origen vegetal, bajo poder de saciedad |
| Lentejas, Caraotas, Guisantes | 64 | Bueno para el estreñimiento Bajo en proteínas y con carbohidratos de bajo índice glicémico |
| Leche de soya | 61 | Bajo contenido de proteínasAlto en carbohidratos |
¿Cuál es el pronóstico de los dolores de espalda?
Pocas enfermedades tienen resultados tan inmediatos. Muchos de mis pacientes sienten que los dolores musculares desaparecen solo en dos días una vez que empiezan el tratamiento. El pronóstico es excelente cuando se cumple el tratamiento adecuado
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Topics: Artículos | 134 Comments »
Noviembre 26th, 2008 at 10:17 am
Dr. buen dÃa.
Excelente tema, usted tiene toda la razón, yo sufro de dolores en la parte baja de las piernas y en los pies, siempre desayuno muy temprano pero hace una semana aprox. comencé con la merengada y uppsss sorpresa.. es verdad ya no tengo tanto dolor en mis piernas por la noche, me percate al leer el articulo, me hacia falta la proteÃna de la merengada… me imagino que no se me quitará del todo ya que tomo belara (es la que me mejor me va) pero creo que también es la causante de ese dolor.
Noviembre 26th, 2008 at 10:38 am
Drely,
A mi siempre me impresiona la rapidez de los resultados. Los dolores musculares se van inmediatamente
Me alegra que también te haya funcionado aún tomando Belara
Besos
Dr Salomon
Noviembre 26th, 2008 at 10:40 am
Dr. yo tengo dolores y no se la razón, por lo general me dan de vez en cuando, es extraño, por ejemplo ahora lo tengo en el talon del pie izquierdo y se me irradia hacia los gemelos, pero es un dolor extraño porque solo con rosarme ya me duele, sera problemas circulatorios??, el dolor no es siempre en el mismo lugar, a veces es la pierna, a veces en los pies, a veces en los brazos, pero es localizado, es decir, cuando es en la pierna es un lugar localizado no es en toda la pierna.
Sera que debo consumir mas proteinas, y que clase de medico debo visitar??
gracias!!
PD. Dr. no me ha respondido mi pregunta a parte de estos dolores tengo el problema de la cida del cabello, por los ovarios poliquisticos, como debo tomar el glucofage??
Gracias y disculpe que sea tan fastidiosa.
Q tenga buen dÃa
Noviembre 26th, 2008 at 10:56 am
Diana,
No creo que tu dolor sea por problemas circulatorios sino por falta de proteÃnas.
Solo con seguir mis recomendaciones será suficiente para que te sientas mejor.
No eres fastidiosa para nada
Dr Salomon
Noviembre 26th, 2008 at 11:10 am
Buen Dia Dr.
Yo tambien estoy sufriendo de un dolor en el talon derecho de mi pie y lo he estado sufriendo desde que tuve mi 2do hijo (hace dos años) y ya tengo 1 mes y medio de tomar su merengada, pero ahora estoy notando que algunas veces me duele en la planta del pie el tendon que pasa por el centro de la planta del pie. No se que pasa Dr. expliqueme por favor?. Si es que tengo que ir a algun traumatologo?…. Saludos.
Gracias
Mary M.
Noviembre 26th, 2008 at 11:30 am
Dr. se me olvido decirle que ese dolor tambien lo siento, en mis genitales, es dicr, en los labios y en el clitoris, ahi tambien es falta de proteina?? atmbien pueden dolor en esos sitios por falta de proteina
Gracias!!
Ud. es un gran ser humano por ayudarnos
Noviembre 26th, 2008 at 11:47 am
Mary,
Los dolores musculares como el tuyo pueden mejorar al hacer ejercicio. Estas haciendo un poquito de ejercicio?
Dr Salomon
Noviembre 26th, 2008 at 11:55 am
Diana,
En realidad no muchas pacientes me habÃan contado que tenÃan dolor en los labios vaginales y en el clÃtoris.
No creo que esos dolores mejoren tomando más proteÃna ni con los batidos de proteÃna Ni Una Dieta Mas
Dr Salomon
Noviembre 26th, 2008 at 1:34 pm
Dr. esos dolores sera una enfermedad grave??
eso q siento se lo he comentado a mi ginecologa, pero en los chequeos no me aparece nada, en junio me detectaron VPH de bajo riesgo y me lo trataron, me hicieron una crio, tendra eso relacion con esos dolores, realmente no son dolores, sino que siento como sensibilidad en esa area, no siempre me da, es de vez en cuando…..Gracias
Noviembre 26th, 2008 at 2:10 pm
Buenas tardes Dr. Salomón. he de comentarle que anteriormente sufria de calambres en la piernas, y siempre me ocurria en las mañanas al despertar y estirar mi cuerpo, pero desde que inicie el NUDM Zassss… deje de sentir esa molestia tan desagradable y dolorosa.
Noviembre 26th, 2008 at 2:23 pm
Alerit,
Nunca me voy a dejar de impresionar como los dolores musculares es lo primero que se cura al empezar la dieta.
Como magia desde el primer dÃa, cierto?
Dr Salomon
Noviembre 27th, 2008 at 8:49 am
Buenos DÃas Dr., Tengo una duda sobre tomar la merengada casi inmediatamente despues de levantarse, yo trabajo y me levanto a las 4 a.m. para preparar el almuerzo tanto mio como de mi esposo para llevarnoslo al trabajo ya que no nos da tiempo de ir a comer en casa, no me gusta desayunar tan temprano asi que me tomo la merengada como a las 5:30 am, pero luego a eso de las 8 am, me da mucha hambre, ¿Puedo tomarla a esa hora con mi desayuno (pan integral, queso mozarella o ricota)? en que me afecta no tomar la merengada despues de levantarme?
Noviembre 27th, 2008 at 9:28 am
Buenos dÃas Dr. Salomón, Cierto es ya me siento ufff.. super mejor ya he dejado unos gramos atras, no se cuentos porque aún no me pesado. Gracias por todo.
Noviembre 27th, 2008 at 11:26 am
Buenos dÃas Dr Salomón, yo siento esos dolores musculares en los brazos, en las rodillas, manos y pies, pero eso empeze a sentirlo hace 3 meses, dspués que me operarón de HISTERECTOMÃA TOTAL. Porque anteriormente yo no sentÃa ningun dolor, tengo 4 semanas que comenze con NUDM. Estoy adelgazando muy lentamente. pero me levanto con esos dolores musculares, pense en realizarme un perfil de tiroides. tengo 50 años. mi médico no me recomendó ningún tipo de hormona. ya que me dijo al mes de estar operada que sà me sentÃa bien no era necesario tomar hormonas, ya que esos productos pueden desencadenar, trombosis etc. gracias por todos sus Blog.
Noviembre 27th, 2008 at 12:38 pm
Buenos dias Dr. Salomon, me parecio muy interesante toda la informacion que usted nos ha brindado sobre este tema.
Yo desde hace aprox. 2 anos sufro de dolores en la cintura, pero solo en la manana , no me podia enderesar, y poco a poco al trancurrir el dia y estar en movimiento ,se me va quitando.Todos los dias yo camino 1hora y 30 min. , yo lo atribuia al peso no soy gorda pero si tengo unas libras de mas ahora estoy pesando 143 libras y cuando comenze su dieta estaba en 152 libras.
No se me ha quitado ese dolor ya no es como antes pero aun continua. Al levantarme me tomo una merengada de proteina no la de usted desgraciadamente ya que no la hay en Miami, pero trato de seguir sus recomendaciones, luego camino y despues me desayuno con proteinas ( claras de huevo, carnes, pollo ) lo que se me antoje esa manana, pero si confieso que estoy comiendo mucha carne, tiene algo que ver esto para que no se me quite por completo ese dolor?.
Espero su respuesta, lo admiro por todo ese esfuerzo que usted hace por las personas y de preocuparse por llevar sus conocimientos al mundo ya que muchas gentes leen lo que publica.
Gracias Dr. Salomon.
Noviembre 27th, 2008 at 3:55 pm
hola doctor salomon le esacribo ya que tengo una gran preucupacion me da mucha ansiedad de comer en las tardes y no ayo como parar esta ansiedad espero que me ayude y me envie algunas recomendaciones
Noviembre 27th, 2008 at 6:40 pm
La verdad Dr. que no estoy haciendo ejercicios. Soy un poco floja para los ejercicios y es que no tengo tiempo ; tengo dos niños pequeños que atender….
Saludos y abrazos
Mary M.-*
Noviembre 28th, 2008 at 10:50 am
hola doctor, que excelente tema, recuerda que le comenté bajé 16 kg de peso?, anterior a eso habÃa tenido a mi bebe y a los tres meses de nacido me comenzaron dolores en todo el cuerpo y los médicos me dieron un pre diagnóstico de lupus, sin embargo, al hacerme todas las pruebas y verificar bien las manifestaciones fÃsicas nunca dieron con lo que lo producÃa, y su diagnóstico fué “enfermedad mixta del tejido conectivo”, me colocaron esteroides (calcort), anti depresivos (fluoxetina), calcio y analgésico (pranex LP), todo eso junto me fué engordando cada vez más y deprimiendo cada vez más, decidà suspender el tratamiento y comenzar a alimentarme bien no solo por las mañanas sino todo el dÃa, lo más sano y balanceado que pude, y después de estar tan grave en cama, sin poder llevarme las manos a a cabeza del dolor, poder cargar a mi bebe, usaba zapatos anatómicos de diabético, hoy dÃa puedo hasta usar zapatos de plataforma, y vivir mi vida completamente Normal y sin medicamentos, sinceramente pineso que lo que más enferma me tenÃa era la dependencia a los mismos, sin embargo, los dolores no han desaparecido del todo, sobre todo los dÃas de lluvia me duelen los codos y las manos y un poco las rodillas, será por lo que usted plantea en su artÃculo, o será que realmente si puedo tener alguna afección del tejido conectivo???hace un mes me hicieron los examenes de rutina de factos reumatoide, c3,c4,ana, velocidad de sediementación, etc. y todo salió bien, solo el factor reumatoideo positivo pero muy bajo según el dr. y la velocidad de sedimentación un poquito elevada también. Yo le comenté q estoy tomando unas pastillas anticonceptivas )trienor) y usted me recomendó dejarlas, será por ellas?
Muchas Gracias y Dios le retribuya su gran corazón, esta semana voy a probar sus ricas merengadas porque me dijeron que aquà en Maracaibo las venden en Farmatodo..
Noviembre 28th, 2008 at 2:58 pm
Hola Dr. Salomón
Estaba viendo su tema… y pense que tenia que ver con algo que sufro ultimamente.
lo que pasa es que no he dormido muy temprano(me estoy desvelando mucho) (esa puede ser la razon)pero si estoy durmiendo las 8 horas necesarias
y al levantarme(me cuesta mucho) y me duele todo el cuerpo(planta de los pies, rodillas, espalda, cabeza)
Yo tengo miedo de que sea una enfermedad, y digo que es enfermedad por que pense que era flojera pero ya no es normal esto que siento.
Me despido.. Bye y Muchas Gracias
Noviembre 29th, 2008 at 1:03 pm
tengo 65 años y 15 kg de sobrepeso pero estoy esperando una protesis de cadera y duele mucho al caminar tengo una cifra de tiroide de 262 es correcto si puedo perder peso sin ejercicio gracias
Noviembre 30th, 2008 at 8:57 am
Dr. mis dolores musculares son terribles, sobre todo a nivel de espalda de verdad que es insorportable, necesito saber como comenzar su dieta cuanto antes…
Diciembre 1st, 2008 at 12:33 pm
Dr. rltimamente he sentido dolores aparentemente lumbares no concurrido al medico esperando que esto pase pronto pero no es asi que podria disminuir este dolor gracias.
Diciembre 3rd, 2008 at 11:07 pm
como esta doctor,le he escrito varias veces,tengo quince kilos de sobre peso y di aluz hace 5 meses, todavia amamanto y quisiera saber q puedo tomar q no le haga daño a mi bebe por la lactancia, por favor ayudeme.gracias de antemano.
Diciembre 4th, 2008 at 7:19 pm
buenas noches dr salomon gracias le doy a dios por existir aunque todavia no he comenzado su plan de regimen alimenticio pero por los multiples comentarios que he leido se a lo que me refiero quisiera que me aclarase una duda al levantase uno tengo entendido que debe uno tomarse la merengada media hora despues y mi pregunta es,puedo luego hacer un cesayuno normal con los carbohidratos permitidos y digame donde puedo comprar su libro y sio ahi salen el plan de alimentacion
Diciembre 4th, 2008 at 9:17 pm
hola dr, ante todo un gran saludo y que siga tan bien como siempre. Le tengo este caso asesoreme , mi espoo esta haciendo ciclismo desde ha ce un año yha bajado 20 kgs . El necesita bajar 9 kilos para avanzar en el ciclismo de montaña. el mide 168 y pesa 80 . Se ha modificado toda la alimentacion en casa y se toma la merengada de Ud. todas las mañanas ,tenia cuando comenzo 84 y bajo 4 kgs en 2 meses, despues de eso no ha bajado mas(los siguientes 2 meses) y el corre todos los dias, refiere ademas muchos calambres en las piernas y brazos. Habra que mandarle a hacer algun estudio? gracias por su respuesta de antemano.
Diciembre 10th, 2008 at 9:22 am
Hola a Todos los asiduos de este magnÃfico Blog:
¡EXCELENTE NOTICIA!
Chicas corran a comprar su merengada. ¡¡¡¡¡Farmatodo bajó el precio de las merengadas a Bs. 59!!!!! Apúrense a comprarlas ya!!!!!!
Saludos,
Rosy
Diciembre 15th, 2008 at 12:27 pm
Dr. ojala me responda yo tomo 4 veces al dÃa sus merengadas y no pierdo peso, pero estoy tomando premarin de 0625 y provera de 5 diario yo no puedo dejar de tomar hormonas me vuelvo loca con los calores depresión e insonio he revisado todas las hormonas y todas dicen que aumentan de peso podrá usted recomendarme una que no aumente de peso le estaré eternamente agradecida su mejor fans ya que además de tomar la su merengadas la recomiendo a todas mis amigas.gracias y espero su repuesta con ansiedad.
Diciembre 16th, 2008 at 4:16 am
Hola Dr fui a su consultorio hace ya dos años a acompañar a mi esposo q era el gordito, y casualmente conversando con usted la q resulto resistente a la insulina fui yo por un problema de fuerte acne q tenia en ese momento, segui con la dieta un buen tiempo y mejore bastante y con la ayuda de mi dermatologo, (tome roacutan)ahora no tengo problemas de acne pero tengo un problema q no se si esta relacionado con la R.I. no tengo ningun problema de peso pero soy un desastre con la comida me encanta el chocolate y la comida chatarra y como no soy gorda bueno uno se pasa….. el problema es q soy deportista full corro y me entreno a diario pero sobre todo juego tennis y tengo un problema grabe con mis multiples y seguidas lesiones musculares y articulares (ya me operaron la rodilla), es posible doctor q mis problemas musculares sea por la R.I. estoy desesperada el deporte es mi vida tengo 30 años y no quiero dejarlo pero me la paso lesionada y me estoy muriendo por el reposo en este momento tengo ya 5 semanas de reposo por un desgarre muscular, mi fisioterapeuta ya me estaba dando permiso para realizar mi deporte (tennis) y me volvi a lesionar y mis problemas de acne en la zona de la espallda esta de vuelta no tan grabe como antes gracias si pudiera ayudarme!!!
Diciembre 29th, 2008 at 12:46 pm
Siento mucho dolor en las extremidades superiores, en las manos, brazos y pies.. nunca en la espalda ni cintura, ni torax, ni parte cervical.. los dolores se acentuan sobre todo en la noche durmiendo entre la 1 y 4 de la madrugada, no dejandome dormir… actualmente el Medico me recomendo LIRICA de 150mg. una al capsula al acostarme solamente.. y gracias a Dios esto me ha permitido dormir…soy una persona que no deja de desayunar y no soy obesa.. y tomo precaucion de comer proteinas.. no padezco de ansiedad de dulces.. le agradezco me de sus recomendaciones ysu parecer, interpretacion del caso. y mis valores actuales.. estan dentro de los limites normales.. Gracias.. esperando una respuesta satisfactoria ….
Enero 6th, 2009 at 12:35 pm
Hola Dr. me diagnosticaron fibromialgia desde hace 7 años, siempre he tenido sobrepeso desde los 30 años ahora tengo 54, y tengo 37kg. de mas, porque me paso mucho tiempo en reposo ya que asi no provoco los dolores, y no quiero tomar medicamentos que los almen porque no quiero ser adicta. he comenzado con su Dieta, y deje las hormonas pero los bochornos no me dejan dormir, y eso aumenta los dolores musculares, ya que si no duermo no capto la serotonina, me deprimo y me entra ansiedad y mas dolor, se que es un circulo vicioso, ¿hay algun tratamirnto hormonal que no engorde?,
Enero 16th, 2009 at 7:56 am
ESTIMADO DOCTOR, TENGO DOLORES INTENSOS EN MIS DOS MANOS, Y POR EL TRABJO QUE REALIZO ESTOY 10 HORAS DE PIE TENGO DOLORES EN LA PLANTA DEL PIE DERECHO, ACTUALMENTE ESTOY EN MIAMI CUIDANDO NINOS Y NO VENDEN SU MERENGADA, AYUDEME, QUE PUEDO TOMAR PARA ALIVVIAR ESTOS DOLORES , ADEMAS ESTOY CON 10 KILOS DE SOBREPESO, AUNQUE NO ESTOY GORDA
GRACIAS DE ANTEMANO
Enero 18th, 2009 at 12:36 am
Estimado doctor: Felicitaciones por su excelente trabajo de divulgación. Me parecen muy interesantes todos sus artÃculos y siempre leo su blog.
Este es mi caso: Tengo 39 años y recientemente me diagnosticaron con fibromialgia (luego de 2 años de consultar distintos médicos -traumatólogos, fisioterapeutas, neurocirujanos, cirujano de columna, endocrinólogo, internistas, entre otros). Además de la fibromialgia, tengo una roto escoliosis compensada dorso-lumbal y un microadenoma hipofisiario productor de prolactina. Actualmente estoy en tratamiento con Dostinex (0,75 mg semanal) y Lyrica (300 mg al dia). No tengo sobrepeso, ni estoy gorda. Quisiera saber:
¿Qué tipo de dieta debo realizar para mejorar mi condición y aliviar los dolores musculares?, y ¿De qué manera puede ayudarme su merengada, cómo y cuánto debo tomar?. Muchas gracias por su respuesta.
Enero 18th, 2009 at 10:17 am
Maigualida,
Aún sin sobrepeso deberÃas tener el mismo estilo de vida sano que yo recomiendo incluyendo la merengada Ni UNa Dieta Más.
Es impresionante como en solo unos dÃas la fibromialgia (dolores musculares) van a desaparecer completamente para siempre
Inténtalo y avÃsame cómo te va
Dr Salomon
Enero 19th, 2009 at 2:39 pm
hola, tengo 30 años y desde los 20 empeze a tener un dolor en la ingle derecha ahora ya es constante y desde hace años he ido perdiendo la flexibilidad, cada vez habro menos la pierna y ahora hast al caminar me da el dolor en la ingle, es como un tiron q al mismo tiempo me da desde la ingle hasta la planta del pie, y en mi pompi derecha y hace meses q cundo me da ese dolor me da una punzada mas o menos x donde esta mi ovario derecho, no se si todo esto se deba a un musculo, tendon o q? pero me preocupa pues incluso ya camino medio chueco pues inconsientemente trato de no mover la ingle. tambien hce años me dijeron q tenia desviacion lumbar no se si eso tambien me ocacione lo que tengo, porfa ayudeme y digame, q puedo hacer por lo menos para q no siga perdiendo el movimiento de mi ingle.
Enero 19th, 2009 at 2:43 pm
olvidaba comentarle tambien cuando me esreso siento el dolor de la pierna
Enero 19th, 2009 at 2:43 pm
perdon quize decir estreso
Enero 24th, 2009 at 12:50 pm
creo sufrir de fibromialgia ya que tengo dolores espasmodicos en los brasos y cuello y un dr. me diagnostico compresion radicular producto de un accidente transito tomo gambapentina ydiclofena potasico
Febrero 3rd, 2009 at 4:42 pm
Hola Dr. supuestamente dice el médico que sufro de fibromialgia, necesito que me ayude quiero tener una mejor calidad de vida, soy una mujer joven y con muchas responsabilidades; siento que a veces el cuerpo no me responde como quisiera
Febrero 4th, 2009 at 8:37 am
Anónimo,
No te preocupes mucho por tu firomialgia. Siguiendo mis consejos tus dolores musculares van a mejorar en solo unos dÃas
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 12:37 pm
Dr. Salomon. Yo tenia fibromialgia, desde el 2005, primero era una debilidad en las piernas que no podia estar de pie, luego como al año unos dolores fuertes en las piernas, llegue a usar silla de ruedas cuando tenia que andar mucho. Pero desde hace tiempo Dios me ha fortalecido, sali de la cama y casi no uso la silla de ruedas. Hace como un mes, ya Dios me sano y no tengo dolor en las piernas, pero tengo 2 calculos en el riñon izquierdo y me esta doliendo la espalda. Me parecio muy interesante su articulo sobre la fibromialgia, porque yo me fui a ver con un naturista y el me dijo que no debia comer huevos, ni carnes, mas que todo, vegetales, avenas y frutas. Que piensa ud. de eso? muchas gracias. Mila, de venezuela.Quiero decirle que al contrario de las personas que comentan en esta pagina yo tengo que aumentar. mido 1.58m y peso ahora 44 pero llegue a pesar como 35 kgs. Dios le bendiga.
Febrero 10th, 2009 at 9:51 am
yo estoy empezando con la enfermedad y no aguanto los dolores en los brazos no hago dietas pero muchas veces no desayuno y quisiera curarme
Febrero 10th, 2009 at 10:38 am
MarÃa Romero,
Creo que con este artÃculo será suficiente para que entiendas como curarte de los dolores musculares y la fibromialgia
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Febrero 14th, 2009 at 9:42 am
hola Doctor,
mire desde hace mes y medio estoy tomando ROACUTAN y desde hace solo un par de semanas tengo dolores musculares y articulares en el lateral externo de las rodillas y en los aductores que me impiden practicamente jugar al futbol que es lo que mas me gusta hacer. Me gustaria saber si es posible algun método para reducir estos dolores sin dejar del tratamiento, y en caso contrario si perduraran los 6 meses de tratamiento o pueden irse solos.
Muchas gracias de antemano
Febrero 14th, 2009 at 1:29 pm
estimado Dr. salomon felicitaciones por su exelente trabajo y que Dios lo bendigapor siempre. quiero pedirle un favor grande, ya que tambien sufro de fibriomialgia me diagnosticaron hace 5 años atras pero vengo sufriendo hace 9 años, despues de tratarme con tantos medicos especialistas (neurologos, traumatologos, medicina interna hasta psicologo) he tomado por buen tiempo lexotanil y triptanol, ya ahora no tomo mas drogas solamente para la hipertencion olmetec de 20ml. en las investigaciones me encuentran la prueba rematoidea normales, sin lupus no aguanto mas los dolores a nivel de cuyunturas de huesos muslos brazos, espalda, cadera, cabeza, no puedo caminar me siento cansada sin equilibrio en el cuerpo parasco una anciana de 80 años ahora tengo 51 año y peso 70kg, pero aun pesando 60kg el dolor es igul de migratorio o sera un problema que tuve al parir a los 38 y a los 40 (las dos por cesaria y mutilacion de trompas) habeses mestruo cada 2 veces al año. doctor porfavor ayudeme espero su consejo!.
Febrero 14th, 2009 at 1:38 pm
Edita,
ConfÃa en mi, tus dolores musculares y la fibromialgia que tienes desde hace tantos años se te van a curar en pocos dÃas al empezar a seguir el estilo de vida que te aconsejo incluyendo la merengada Ni Una Dieta Más.
AvÃsame en unos dÃas cómo te sientes
Seguimos en contacto por esta vÃa
Dr Salomon
Febrero 19th, 2009 at 1:51 pm
buenas tardes Dr. Salomon, le escribo para saludarle y darle las gracias por su ayuda. yo tengo 42 años tengo una menopausia prematura de hace 4 años he perdido calcio y ahora vivo con mucho doloren mi cintura mis piernas brazos y manos todo me duele para cargar cualquier cosa. tomo calcio eso es lo unico que mi ginecologo me dijo que tomara mido 1.47 y peso 46 kilos digame que puedo hacer? me siento mallll. muchas gracias y espero su respuesta. feliz tarde!!!!!
Febrero 21st, 2009 at 11:33 am
[...] ocurre al comer carbohidratos en exceso que inclusive puede llevar a sentir pérdida de la memoria, dolores musculares, depresión,? y problemas para dormir [...]
Febrero 22nd, 2009 at 11:10 am
hola, tengo 38 años de edad, de contextura delgada, y en mis buenos tiempos fui deportista, aerobics, multifuerza, tambien ejercicios de alto impacto, despues de una lesion en mi cadera, esto ocurrio haciendo ejercicios, guarde reposo por un tiempo, pero al comenzar con mi rutina, a los 3 dias el dolor era insoportable, tanto asi que no continue con los ejercicios de ninguna manera, ahora de hace un año y medio para aca el dolor se adueño de toda mi espalda, y me cervical, constantemente tengo dolores que ultimamente se agudizan, al punto de que no estoy durmiendo en las noches a causa del dolor, quiero vivir una vida normal, y estoy muy asustada, no se que hacer, por favor ayudenme
Febrero 24th, 2009 at 8:13 pm
Hola, he estado leyendo sobre la importancia de las proteinas y la relacion con el buen funcionamiento de la musculatura, me diagnosticaron fibromialgica y de verdad a veces mi situacion es bien precaria con los sintomas me gustaria que respondiera como pudiera mejorar!!!! he oido buenos comentarios de ni una dieta mas!!!!
Saludos y gracias!!!
Febrero 25th, 2009 at 9:26 am
Eumelis,
Es un placer darte tan buena noticia: curar la fibromialgia al perfeccionar tu dieta con mis consejos es muy probablemente todo lo que necesitas para curarte de la fibromialgia.
En solo pocos dÃas vas a estar totalmente curado, cuéntame
Dr Salomon
Febrero 26th, 2009 at 8:03 am
[...] Disminución de los dolores musculares de la fibromialgia [...]
Febrero 27th, 2009 at 4:29 pm
[...] al comer carbohidratos en exceso que inclusive puede llevar a sentir? pérdida de la memoria,? dolores musculares,? depresión,? y problemas para? dormir [...]
Febrero 28th, 2009 at 3:27 pm
Dr. Salomón es un honor saludarlo.Una de sus pacientes la Lic. GelsÃlica Montemarani ma habló de usted.Hoy buscando en internet lo localicé . Realmente le ruego me oriente,tengo 57 años,evidente sobrepeso y fuentes y permanentes dolores musculares,particularmente en la cervcal y la espalda. Ello me genera un malestar permenente. Ya antes de levantarme siento los dolores.
Necesito bajar de peso no sólo por estética sino por bienestar.
Mil gracias por su gentil atención
Miriam
28 de febrero de 2009
Marzo 1st, 2009 at 7:13 pm
Buenas tardes, tomo avandia desde el 2006. En el 2003 me fue detectado hiperinsulinismo, actualmente controlada pero la endocrino dice que debo seguir con el medicamento de po rvida. Tengo 66 año y padezco fibromialgia y trastornos digestivos, tengo la impresión que el medicamento y la splenda agudizan mis males. Que opina usted?.Cuanto cuesta su consulta? atiende estos caso o solo sobrepeso. Este aspecto lo tengo mas o menos controlado. Tengo una dieta bajo en grasa y camino un poco cada dia,tanto como me lo permite los dolores muculares y de rodillas. Gracias.
Marzo 2nd, 2009 at 6:13 pm
DIOS DOCTOR DEFINITIVAMENTE NECESITO LA MERENGADA YA QUE ES VERDAD SE ME HACE MUY CUESTA ARRIBA LA INGESTA SUFICIENTE D E PROTEINAS HACEMUCHO TIEMPO VENGO PRESENTANDO UN DOLOR EN EL LADO DERECHO DEL ABDOMEN CASI DEBAJO DEL SENO CONSULTE UNA DOCTORA Y ME D IJO QUE ALO MEJOR ERA UN HERPES Y COMO YO SUFRO D E UNO VIRAL QUE ME SALE Y S E ME QUITA PUES ASUMI QUE ASI ERA ME TOME ALGO QUE ME MANDO PERO NO ME HISO NADA SIGO CON LOS DOLORES Y CALAMBRES EN EL MISMO SITIO Y AHORA QUE SOY UNA VIDA LECTORA DE E STE BPLG PUE S DESCUBRO QUE ESO TAMBIEN S ELO DEBO A MI HIRPEINSULINEMIA. ESPERO COMPRAR PRONTO LAS MERENGADAS PERO NOS E AUN COMOE S QUE S ETOMAN ME TOMO LA MERENGADA Y COMID A TAMBIEN O ES UN SUSTITUTO D E LA COMIDA
Marzo 3rd, 2009 at 9:23 am
Anabel,
Estoy seguro que las proteÃnas de la merengada Ni Una Dieta Más te van a ayudar con tus dolores musculares producto de tu hiperinsulinismo.
Puedes tomar la en el desayuno y si tienes ansiedad en la tarde o noche
Cuéntame tus avances
Dr Salomon
Marzo 13th, 2009 at 1:22 pm
Dr. tengo 4 años operada de un implate total de cadera derecha y los dolores en mis piernas no cesan me da mucho dolor en todas mis extremidades los medicos me diagnosticaron ostopermia quisiera q me diera su recomendacion para tener un mejor estado de vida ya q por las mañanas no me puedo levantar del dolor consumo glocosamina de 1500 ml diaria de por vida.
Agradeciendole su pronta respuesta y deseandole q DIOS lo siga BENDICIENDO GRANDEMENTE.
Marzo 14th, 2009 at 12:11 am
buenas noches, dr. salomon tengo 39 años hoy 13-03-2009, me diagnosticaron fibromialgia, tengo problemas de cervical y los dolores son muy frecuentes puedo decir que de un año para aca no han desaparecido y ya me descartaron artritis o fiebre reumatica, para mi es nuevo este diagnostico por eso le escribo para que me indique algun tratamiento y otros co0nsejos estoy tomando tryptanol 25mg y melovax 7,5 mg y omeprazol le agradeceria sus consejos.
Marzo 17th, 2009 at 5:00 pm
Buenas tardes dr salomon tengo 43 años y de un tiempo para aca tengo mucho dolor de cuello espalda y cintura no me provoca ni caminar no tengo animo de nada poco duermo,digame que puedo hacer?vivo en caracas Venezuela. gracias y muy buenas tardes.
Marzo 17th, 2009 at 6:53 pm
Ernest,
Intenta seguir mis consejos por unos dÃas y verás la mejorÃa en tus dolores de cuello y espalda, estoy seguro
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Marzo 21st, 2009 at 7:37 pm
buenas dr, yo quisiera me ayudase, ya no se a quien recurrir… este primer trimestre, he tenido muchas obligaciones y sobre todo un gran stress, esto a mi parecer ha generado un gran dolor e hinchazon de la parte siguiente a la nuca,osea al comenzar la espalda. Parece un lomo que me esta saliendo porq mi esposo me dice que siente una bola en esa parte, y ademas presento sobrepeso, y casi ni como por falta de tiempo.. pero no tengo el emetabolismo acelerado, pero si mi ritmo de vida… Gracias
Marzo 25th, 2009 at 11:53 am
buenos dias doctor mi nombre hace un 1 año me diagnosticaron fibromialgia quisiera saber que tipo de dieta me puede ayudar y ejercicios ya que no quiero ser dependiente de antidepresivos gracias
Marzo 26th, 2009 at 8:10 pm
sd
Marzo 26th, 2009 at 8:23 pm
Buenas Noches Dr. quisiera q me orientara ya que en verdad no se a quien mas recurrir, e ido a toda clase de medicos: traumatologo, neurocirujano, Medicina alternativa, con la medicina sistemica etc.. desde hace 3 años vengo padeciendo de la fibromialgia en la parte dorsal de la espalda es un dolor que nunca desapà rece es todo los dias del mundo con ese dolor fuerte y estoy cansado de tanto tomar y tomar pastilla q solo reducen algunas veces la intensidad dl dolor. tngo 26 años de edad esto me afecta mucho por que me limita a muchas cosas… y tambn estoy padeciendo de una ciatica que tampoco se me cura segun los doctores es por un desplazamiento d un eje lumbar q presiona el nervio y no deja que se desinflame le agradeceria su pronta respuesta
Marzo 28th, 2009 at 4:58 pm
Buenas tardes dr. tengo enfermedad de crohn y me duelen muchos los huesos de las manos, siento que se parten. y la columna ni se diga. sera a consecuencia de la enfermedad de crohn realmente?
Abril 1st, 2009 at 9:09 pm
Hola, buenas noches, tengo mucho tiempo, años con dolor de espalda, a veces lo tengo tan fuerte que me llega a los brazos y se irradia hacia los cenos, me mandan terapia, pero no tengo tiempo para hacermela. Que puedo hacer??
Gracias y muchos
Abril 2nd, 2009 at 8:12 pm
ESTIMADO DR.
MI PROBLEMA ES , YO CREO QUE SI NO EL MISMO QUE MUCHOS DE LOS QUE HA ESCUCHADO.
TENGO DOLORES EN LAS PIERNAS Y BRAZOS, ESPECIALMENTE EN LAS COYUNTURAS AL DOBLAR LOS BRAZOS ME DUELEN LOS CODOS AL DOBLAR LAS PIERNAS ME DUELEN LAS RODILLAS Y ME TRUENAN CADA VEZ QUE LAS DOBLO, AL DESPERTAR ME DULEN PIERNAS Y BRAZOS, SIENTO QUE DUERMO MUY TENSO O ASI SIENTO QUE AMANEZCO. OTRA COSA LE ESCRIBO DESDE LA CD. DE MEXICO.SALUDOS
PD SI NO ENCUENTRO AQUI SU PRODUCTO DIGAME MAS O MENOS QUE PUEDO TOMAR .
POR SU ATENCION MIL GRACIAS.
Abril 7th, 2009 at 1:40 pm
Estimado Doctor : Mi problema es que me duele siempre los brazos , en las noche los siento tan pesados que no puedo ni levantarlos, durante el dìa no me duelen tanto pero siempre tengo dolor . Que me aconseja
Abril 21st, 2009 at 1:36 pm
[...] La Glucosamina ? es uno de los suplementos de mayor venta aunque los resultados de estudios cientÃficos no evidencian beneficios para el tratamiento de la artritis y mucho menos para los dolores musculares de la fibromialgia. [...]
Abril 21st, 2009 at 9:01 pm
Dr. Salomon, acabo de conocerlo via internet (Facebook), tengo 59 y 20 kilos de sobrepeso; hago aerobics 3 veces por semana (1 a 2 horas por sesion) solo he bajado medidas, de peso igual; tengo diabetes y tomo muchas medicinas para diabetes, tension, colesterol, reflujo gastrico y glucosamine porque tengo fuertes dolores en mis rodillas…Puedo comprar su merengada en Venezuela (vivo en Houston) y como debo tomarla? Como puedo accesar a su dieta?
Se que esta super ocupado, cuando ud. pueda me contesta y estare revisando este mismo medio para conocer su respuesta,
saludos,
Abril 22nd, 2009 at 12:10 pm
Doctor.¿sabe usted con qué se relaciona el siguiente fenómeno? Me arden las plantas de los pies, especialmente por la noche, tanto que me despierto. Tengo 59, resistencia a la insulina triglicéridos y colesterpl elevados…además de sobrepeso.
Me vio un traumatólogo, un fleblólogo y un neurólogo y no cosiguieron nada. DÃgame si su método puede servirme.
Gracias de antemano.
Maggy.
Abril 22nd, 2009 at 1:35 pm
Hola Doctor. Tengo 34 años mido 1,57 y peso 87 kilos no hago ninguna dieta, ultimamente he sentido muchos dolores en las articulaciones sobre todo en las rodillas, codos y tobillos. Y en las manos me dan muchos calambres. Sabra usted a que se debe eso???????
Abril 23rd, 2009 at 6:43 pm
Buenas tardes Dr,
A mì me dan unos dolores en la parte porterior de las piernas (toda la parte abajo de las rodillas, no al frente sino por la parte de atrà s de las piernas), es una mezcla entre dolor y como tipo calambre, pero no de esos calambres que te entumen los deditos de los pies que no los puedes estirar, sino como un calambre que siento como que me deja las piernas sin fuerza, como suavecitas, y a la vez duele bastante, a veces siento dolor incluso en el area de las rodillas, pero siento claramente que no es un dolor òseo (como el de cuando te duelen los codos), sino como muscular o mà s que eso como de falta de irrigaciòn sanguìnea (creo que por eso siento las piernas dormidas) Yo soy de muy buen dormir, y cuando me da en las noches me despierto por el dolor. Lo que hago es que me froto cremas analgèsicas tipo el Lonol, de esas que son como mentoladas y eso me alivia bastante, pero hay dìas que ni con eso… Yo tengo ahora 25 años pero esto me ocurre desde que tengo como 12 años, he notado alguna relaciòn de que me ocurre generalmente cuando camino mucho, bailo, uso tacones e incluso cuando estoy en mis dìas o pròxima a ellos. Mi mamà dice que a ella tambièn le pasaba de joven y que se la ha ido disminuyendo con los años… Què serà esto: muscular o de mala circulaciòn??? Què mèdico debo ver??? Puede recomendarme algo para estos dolores-calambres???
Muchìsimas gracias por ayudarnos, Claudia
Abril 23rd, 2009 at 6:47 pm
Ah, otra cosa Dr., no siempre me dan en las 2 piernas, mà s bien casi siempre me dan en una sola pierna…, de hecho ahora lo tengo y ya acabo de salir de mi menstruaciòn hace 2 dìas y no caminè mucho ni he bailado… Què cree que sea esto? Saludos y gracias nevamente
Abril 26th, 2009 at 11:47 am
Buenos dìas Dr. Salomon
Fui diagnosticada con fibromialgia hace 8 años , aunq al principio fue horrible el diagnostico con el tiempo aprendi a vivir con la enfermedad sin tomar ningun tipo de medicamento , una mas que otras veces me ataca los dolores en el cuerpo, me parece muy interesante la informaciòn que nos suministra, pero mi pregunta es tengo 32 años y peso 49 kilos el tomar la merengada con la dieta hara que baje de peso o me mantendre en mi peso normal, disculpe la ignorancia.. saludos y de verdad necesito urgente una respuesta ya que me encuentro con la fatiga..
Abril 27th, 2009 at 10:39 pm
Dr. espero se encuentre muy bien!!!! por favor mucho le agradezco su amabilidad en leerme, soló queria comentarle que tengo 35 años con una niña de 3 años 1/2, desde su nacimiento he desmejorado, tengo permanentemente un dolor fortisimo en la espalda. Trabajo todo el dÃa frente a un computador y además de ello soy extremadamente sedentaria (gran error) por otra parte tengo 16 kilos demás y sufro de ansiedad. Yo tengo la respuesta “DEJAR LA FLOJERA Y HACER EJERCICIO ENTRE OTROS”. Pero por favor indiqueme otro mecanismo que me pueda ayudar a bajar e peso y por ende a mejorar mi salud…. Me Agrada su sutileza por ello decidi escribirle. Un abrazo y cuidece mucho..
Nancy Z.
Abril 28th, 2009 at 7:17 am
Nancy,
Por favor cuéntame más detalles sobre tu estilo de vida. Estoy seguro que te puedo ayudar con tus 16 kilos porque adelgazar no es tan difÃcil.
Cuando tengas los dolores de espalda recuerda que cuentas conmigo
Dr Salomon
Mayo 3rd, 2009 at 3:36 pm
Hola Dr. es un placer dirigirme a usted, y agradecida de antemano por esta excelente iniciativa suya, que Dios se lo retribuya en bien para usted y su familia. Dr. yo fui diagnosticada con fibromialgia y los dolores y la incapacidad que produce es verdaderamente alarmante; pero he quedado estupefacta con su artÃculo, no puede ser que he sufrido lo indecible con esta enfermdad y todo sea producto de mis desordenes alimenticios…. no puedo creer lo “facil” que pudiera resultar mejorar…. pero volviendo en sÃ, me pregunto, sà es posible una cita con usted, o con un colega suyo que me recomiende, porque sé que con usted es un poco dificil, estoy domiciliada en Mérida (Venezuela) AYUDEME POR FAVOR¡ necesito orientación médica urgente tengo 5 años con fibromialgia, tambien tengo hipoteroidismo y el sindrome de resistencia a la insulina y por supuesto soy obesa y estoy cansada de todo esto…. Espero su respuesta…GRACIAS…¡¡¡¡¡¡¡¡
Mayo 3rd, 2009 at 7:32 pm
Eylid,
No tienes que viajar desde Mérida hasta mi consultorio, te prometo que la fibromialgia se cura en pocos dÃas al seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Cuéntame cómo te sientes en unos dÃas por favor
Dr Salomon
Mayo 4th, 2009 at 12:55 pm
hola Dr.salomon mi pregunta es donde puedo obtener la merengana yo vivo en california sufro de un fuerte dolor en la cadera,pirnas y talones que debo de hacer.gracias
Mayo 9th, 2009 at 9:42 am
Buenas Noches Dr. quisiera q me orientara ya que en verdad no se a quien mas recurrir, e ido a toda clase de medicos: traumatologo, neurocirujano, Medicina alternativa, con la medicina sistemica etc.. desde hace 3 años vengo padeciendo de la fibromialgia en la parte dorsal de la espalda es un dolor que nunca desapà rece es todo los dias del mundo con ese dolor fuerte y estoy cansado de tanto tomar y tomar pastilla q solo reducen algunas veces la intensidad dl dolor. tngo 26 años de edad esto me afecta mucho por que me limita a muchas cosas… y tambn estoy padeciendo de una ciatica que tampoco se me cura segun los doctores es por un desplazamiento d un eje lumbar q presiona el nervio y no deja que se desinflame le agradeceria su pronta respuesta
Mayo 9th, 2009 at 5:12 pm
Hola Dr. como está. quisiera q por favor me orientara para saber q tipo de alimento puedo ingerir, ya q tengo piedras en los riñones y el higado graso, me dijeron q no puedo comer harinas y cero grasa. Hace 1 mes y medio me hicieron una esterilización quirúrgica, y ultimamente me dan muchos mareos, dolores musculares en los hombros, nuca, pierna derecha y cada vez q me viene la mestruación me dan dolores de cabeza extremadamente fuertes en la parte derecha del cerebro, cuando fui al médico me dijo q tenÃa sinocitis y q tenÃa flema en la frente, nariz y debajo de los ojos y q por esa razón me dolÃa la cabeza, pero estos dolores musculares los padesco desde hace años, tengo 41 años y la verdad aveces me ciento como de 60, no me provoca salir, arreglarme, me siento muy decaÃda y en ocasiones deprimida, ahora con la dieta q estoy haciendo debido al calculo en los riñones y al higado graso, me siento más debil creo q no me está funcionando por que no se q comer, bueno bebo mucha agua lo cual antes no lo hacia es por ello de mi problema en los riñones y la mala alimentación q he estado ingiriendo desde hace años….por eso me gustarÃa q Ud por favor me ayudara para ver q tipos de alimentos puedo ingerir por q me mareo mucho y sufro de tensión baja. AgradecerÃa de su parte una pronta respuesta por que la verdad no se q comer y q hacer para aliviar estos dolores musculares
Mayo 9th, 2009 at 5:12 pm
Hola Dr. como está. quisiera q por favor me orientara para saber q tipo de alimento puedo ingerir, ya q tengo piedras en los riñones y el higado graso, me dijeron q no puedo comer harinas y cero grasa. Hace 1 mes y medio me hicieron una esterilización quirúrgica, y ultimamente me dan muchos mareos, dolores musculares en los hombros, nuca, pierna derecha y cada vez q me viene la mestruación me dan dolores de cabeza extremadamente fuertes en la parte derecha del cerebro, cuando fui al médico me dijo q tenÃa sinocitis y q tenÃa flema en la frente, nariz y debajo de los ojos y q por esa razón me dolÃa la cabeza, pero estos dolores musculares los padesco desde hace años, tengo 41 años y la verdad aveces me ciento como de 60, no me provoca salir, arreglarme, me siento muy decaÃda y en ocasiones deprimida, ahora con la dieta q estoy haciendo debido al calculo en los riñones y al higado graso, me siento más debil creo q no me está funcionando por que no se q comer, bueno bebo mucha agua lo cual antes no lo hacia es por ello de mi problema en los riñones y la mala alimentación q he estado ingiriendo desde hace años….por eso me gustarÃa q Ud por favor me ayudara para ver q tipos de alimentos puedo ingerir por q me mareo mucho y sufro de tensión baja. AgradecerÃa de su parte una pronta respuesta por que la verdad no se q comer y q hacer para aliviar estos dolores musculares
Mayo 10th, 2009 at 6:42 am
Laura,
Estoy seguro que en pocos dÃas vas a sentir total mejorÃa de tus dolores musculares al seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
No te preocupes demasiado porque estoy seguro que te puedo ayudar
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Mayo 12th, 2009 at 12:50 pm
buenas tardes hoy es el dia mundial de lafibromialgia soy paciente con esta enfermedad, estoy controlada pero siento que pierdo mi lucha contra el sobrepeso.estoy cada vez mas gorda, cuando empeze el tratamiento pesaba 64 kilos mido 1.74 per en la catualidad peso casi 100 engode en en10 meses estoy depre l se quiero salir de esto que puedo hacer? casi no puedo hacer ekercicios pues la fatiga y los dolores no me lo permiten . gracias por el espacio
Mayo 12th, 2009 at 7:04 pm
Keila,
No sabÃa que hoy 12 de Mayo es el DÃa de la Fibromialgia. Gracias por avisarme.
No dudo que también te vas a curar al seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más
Cuéntame tus avances
Dr Salomon
Mayo 14th, 2009 at 8:36 pm
Dr.
Me diagnosticaron Neuritis intercostal hace 15 dÃas. Voy por el 3er tratamiento. Los 2 anteriores no resultaron. Ahora empecé con diclofenac/codeina y pregabalina. Serviran o tiene ud, otra opción para esto? gracias por su pronta respuesta o indicación
Mayo 14th, 2009 at 10:34 pm
Hola, doctor espero se encuentre bie, quisiera por faovr me ayudara, hace mas de 5 años estoy sufriendo de dolores en las musculos, tendones, en mis articulaciones, y especialmente en un brazo, a veces casi no lo puedo alzar, estos dolores me llevan dia y noche, especialmente en las noches, he tomado muchos medicamentos y no me siento bien, el doctor me esta dando ibuprofeno, no me agrada estar tomando tanto medicamento, qu me aconseja. gracias.
Mayo 15th, 2009 at 12:10 am
Dr. Salomón, gracias por todos esos articulos, cada dÃa estoy mas sorprendida por el contenido y la calidad de los mismos. respecto a lo que señala con el medicamento de la glucosamina, tiene toda la razón, la estoy consumiendo 2000 mg. diarios y cada vez estoy aumentando mas de peso, además de la ansiedad que me dan con los carbohidratos y dulces por la tarde – noche. mi problema actual es que ademas de tener sobrepeso, los dolores en las articulaciones de las manos, hombro derecho y espalda, son constantes, además en horas de las mañanas mis dedos indice y meñique casi no los puedo mover por el dolor que siento, tambien se ven hinchados pero al pasar las horas el dolor va desapareciendo. estoy tomando la merengada Ni una Dieta Mas, pero la ansiedad no se me quita, sobre todo en las tardes, pedi cita con una endocrino, que se trabaja con este alimento Ni Una Dieta Más, y tiene muy buena fama en San crsitobal, al tener los resultados y despues de mi visita a la misma, le informaré que diagnostico me señala. espero tambien contar con su ayuda. Que Dios Lo Bendiga Hoy mañana y Siempre. tengo 48 años, 1;60 estatura y 73 Kilos.
Mayo 15th, 2009 at 9:01 am
Bertha,
Tus dolores musculares y artÃculares no van a mejorar con la Glucosamina. Voy a estar pendiente de los resultados de tus exámenes, envÃamelos lo antes posible para ayudarte
Dr Salomon
Mayo 15th, 2009 at 9:03 am
Mitzi,
Siempre me impresiona lo inmediato que desaparecen los dolores musculares al empezar con Ni Una Dieta Más.
Estoy seguro que a ti también te va a ayudar con tus dolores musculares, cuéntame tus avances
Dr Salomon
Mayo 15th, 2009 at 9:14 am
Juan Carlos,
La Neuritis no es similar a los dolores musculares de la fibromialgia por eso tomar Ni Una Dieta Más NO te va a ayudar.
Espero que en pocos dÃas te sientas mejor, avÃsame
Dr Salomon
Mayo 20th, 2009 at 11:42 am
Buenas Noches Dr. quisiera q me orientara ya que en verdad no se a quien mas recurrir, e ido a toda clase de medicos: traumatologo, neurocirujano, Medicina alternativa, con la medicina sistemica etc.. desde hace 3 años vengo padeciendo de la fibromialgia en la parte dorsal de la espalda es un dolor que nunca desapà rece es todo los dias del mundo con ese dolor fuerte y estoy cansado de tanto tomar y tomar pastilla q solo reducen algunas veces la intensidad dl dolor. tngo 26 años de edad esto me afecta mucho por que me limita a muchas cosas… y tambn estoy padeciendo de una ciatica que tampoco se me cura segun los doctores es por un desplazamiento d un eje lumbar q presiona el nervio y no deja que se desinflame le agradeceria su pronta respuesta.. respondame porfavorrrrrrrrr
Mayo 21st, 2009 at 5:47 pm
Carlos Bartolome,
Tranquilo que con tu juventud y siguiendo mis consejos esos dolores musculares en la espalda van a desaparecer para siempre.
Cuéntame, desayunas? cuánto tiempo despues de despertarte?, cuáles alimentos comes en las mañanas?
Yo te voy a ayudar
Dr Salomon
Mayo 26th, 2009 at 8:10 pm
Buenas tardes doctor.
Necesito su ayuda, mi vida es bastante estresante hace algun tiempo me detectaron ovarios poliquisticos y por ello tome una dosis alta de glusulin, pero hace 5 meses atras comence a tener dolores en las articulaciones, al paracer es fibromialgia…pero apesar que me dan medicamente para el dolor como mobicox, ha comenzado a dolerme en la zona del higado. no se si el mobicox o el glisulin me estan dañnado…no se que hacer…trato de no preocuparme pero el dolor es fuerte avece no me deja respirar bien.
tedra que ver algo con la misma fibromialgia.
Mayo 27th, 2009 at 9:27 am
Hola Dr. he estado leyendo sobre la fibromialgia y encontre este sitio donde dice que puede ayudarme. Padezco esta enfermedad hace como 5 años ahorita tengo 41, y estoy desesperada los dolores cada dia son mas fuertes ya estoy cansada de tomar calmantes que solo son temporales. Me siento cansada,agotada,sin animo y con dolres intensos todo el dia, desde la cervical hasta el coxis parte baja de la columna, brazos duermo muy poco,.estoy muy deprimida necesito mejorarme los calmantes me hacen mucho daño sufro de gastritis.espero y lea mi caso ayudeme por favor.
Gracias por cualquier ayuda que pueda prestarme.
Mayo 27th, 2009 at 9:34 am
Disculpe me olvide mencionarle que tengo problemas de sobre peso, se me hace muy dificil adelgazar, dicen que tengo el metabolismo lento, me recomendaron caminar todos los dias pero casi nunca lo hago no tengo ni animo ni fuerzas, siempre estoy cansada y con dolor .Actualmente estoy en 85 kilos llegue ha estar en 96 he bajado 11 con mucho esfuerzo pero estoy estancada alli. espero su respuesta y pueda ayudarme……… Gracias………..
Mayo 27th, 2009 at 3:38 pm
Lucy de barrios,
Tus dolores musculares van a desaparecer con mi ayuda. Puedes estar más tranquila.
Los alimentos ricos en proteÃnas y el batido Ni Una Dieta Más ayudan muchÃsimo a disminuir el dolor.
Cuéntame por favor, Desayunas?
Cuáles son tus alimentos más frecuentes?
Recuerda que ahora cuentas conmigo
Dr Salomon
Mayo 27th, 2009 at 8:51 pm
Dr. cual es la capacidad máxima de los riñones en cuanto
a gramos de proteinas diarios y cuantos gramos de proteina manda usted en sus productos?
Mayo 27th, 2009 at 9:09 pm
Buenas noches, estoy viendo todos los comentarios con respecto a la fibromialgia, y me decidi a escribirle mi caso que es fuerte, porque yo no sufro nada mas de dolores cronicos, sino tambien de temblores,sintomas cognitivos, taquicardias, rigidez y falta de fuerzas en las mañanas y si me trato de sobreponer y hacer esfuerzos lo pago bien caro, por que me pongo peor, me despierto cada dos horas en la noche y a veces me cuesta otras dos horas en volverme a dormir, tuve que dejar de manejar por los temblores y la fatiga cronica, yo era deportista trote durante 15 años, y de repente cai en cama con este problema, tardaron dos años en diagnosticarme, y soy tambien sensible a casi todos los medicamentos, algo que me pone entre la espada y la pared, porque lo que me sirve para algo me empeora los otros sintomas, sin embargo asi vivo, esperando en Dios, tengo 4 años con este problema, y tengo 56 años. Bueno muchas gracias por leer de mi problema no se si habra alguna solucion para mi, me despido de usted atentamente Carmelita
Mayo 28th, 2009 at 8:49 am
Carmelita,
Tus sÃntomas de fibromialgia son muy severos pero con toda seguridad van a desaparecer al empezar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
En vez de seguir buscando soluciones en nuevos medicamentos debes corregir tu estilo de vida
Dr Salomon
Mayo 28th, 2009 at 9:30 am
Rafael,
A diferencia de los carbohidratos y las grasas es muy difÃcil comer muchas proteÃnas porque simplemente tienen mayor poder de saciedad. Para cuidar los riñones es importante evitar el azúcar y las grasas en exceso
Dr Salomon
Mayo 29th, 2009 at 3:00 pm
Quisiera que me explicara sobre como cambiar mi estilo de vida, estoy de acuerdo con usted en los medicamentos, porque tampoco yo quiero tomarlos, porque me siento peor como ya le dije, si me pudiera decir los pasos que debo de seguir, gracias por su atencion. Carmelita
Junio 2nd, 2009 at 11:45 am
SALUDOS DESDE VENEZUELA .desde hace años sufro de dolores en mis piernas,brazoz ,y ahora ultimamente en casi todo mi cuerpo ,soy delgada y operada de matriz tengo 47 años fuy al reumatologo y cologo esteroides me mejoran un poco pero despues de nuevo los dolores que me recomienda espero pronto una repuesta gracias muy buena su pagina
Junio 4th, 2009 at 1:44 pm
Para Carmelita:
Yo sufria mucho de estos dolores e inclusive tengo dos hernias discales en la 5ta. y 6ta. v’ertebra y consumiendo los alimentos que el Dr. recomienda, estoy curada, gracias a Dios y al Dr. Salomon. El recomienda:
Especialmente es importante resaltar que en el desayuno debe incluir alimentos ricos en proteÃna como: lácteos, huevos, rebanadas de pavo o el batido de proteÃna Ni Una Dieta Mas son excelentes fuentes de proteÃna.
En el almuerzo: proteina con ensalada, nunca incluya carbohidratos. Y la cena, mas proteina y ensalada y listo.
Dormir bien.
Espero que te mejores. Ten fe en que vas a mejorar.
Un abrazo,
Joselin
Junio 4th, 2009 at 4:01 pm
Para Joselin: Gracias por tu atencion y tu consejo, me voy a comprar el batido de proteina, y seguire tus consejos. Nos estamos hablando, este es mi correo para cualquier cosa, carmelita_aurora@hotmail.com, besos.
Junio 9th, 2009 at 8:26 pm
Ana Escaray,
Entiendo que vivir con dolores musculares debe ser muy fuerte para ti.
Recuerda que los esteroides engordan. Tomas algún otro medicamento?
Cuéntame por favor más detalles de tu estilo de vida, desayunas?
Yo te voy a ayudar para que te sientas bien.
Dr Salomon
Junio 10th, 2009 at 3:08 pm
Dr.Salomón Jacubowicz Says: Soy operada de la columna, por henia discal y pinzamiento nervio ciático, del brazo izquierdo del manguito rotatorio, sentÃa dolores extremos,pensé que todo quedarÃa ahÃ, ahora los dolores no son por columna, los múltiples exámenes sobre este aspecto sindican que quedé bien de la operación.
Ahora son dolores musculares, en piernas, brazos,manos, hombros, rodillas y tejido blando, exámenes me han hecho y todos resultan favorable, me han visto traúmatologos. neurólogos, hasta a uno clÃnico quien también descartó alguna enfermedad, ahora me hago otros exámenes por recomendación de mi Gi necólogo, perfil reumático, DesintometrÃa osea, que en anteriores tengo ostosporosis. Hoy me conseguà a un amigo ingeniero y me dijo que la esposa sufre de FIBROMIALGIA y me dio algunas luces, tanto que mi esposo ahora mismo buscó por internet y consiguió basta información, razón por la cual me es grato dirigirme a usted para oir su sabia opinión, en ralación a esta enfermedad sin cura, pero si son efectivas algunas recomendaciones médicas como las que usted envia, ya tomé nora del batido de proteÃna NI UNA Dieta Más.
Agradezco sus instrucciones al respecto y acudiré pronto al Reumátologo para conocer su opinión.
Junio 17th, 2009 at 2:13 pm
Estimado Dr Salomon..me es muy interesante sus consejos.. quiero que me de un consejo… hace como 20 dias que sufrio de dolor de nuca y oidos tapados, casi estoy seguro que es por el bruxismo que padezco…ya he hido al dentistia y al otorrino y me ha dicho que no hay infeccion en la boca ni garganta, me ha recetado desinflamatorio pero no no me ha resuelto el problema, y ultimamente fui medico general y me diagnosticos anemia… usted puede aconsejarme un algunas para evitar el estres y recetarme algun medicamentento alterno para desinflamar los musculos?..le agradezo mucho su ayuda
roberto desde mexico, queretaro.
Junio 17th, 2009 at 4:36 pm
Dr. Salomon: Lei su articulo y me motivo ,porque yo estoy padeciendo de unos dolores en mis piernas,mas en la derecha,es un dolor intenso, fundamentalmente en la noche cuando estoy acostada.He visitado a mi doctora y ella no sabe que decirme.Primero penso que era nervios pinchados y ahora me dice que puede ser fibromialgia.Yo estoy muy preocupada.Siento dolor en mi brazo derecho,mis dedos de los pies y las manos.Hay noches que no padezco de estos dolores.Espero su respuesta.SaludosTeresa
Junio 18th, 2009 at 1:14 pm
DR. ME GUSTARIA SABER SI PUEDO TOMAR LA MERENGENA NI UNA DIETA MAS ,YA QUE TOMO PREDNISONA Y METROTEXATE, TIENE 2 AÑOS QUE ME DIAGNOSTICARON ARTRITIS REUMATOIDE LA VERDAD ME INTERESA BAJAR DE PESO EL DR. ME BAJO LA DOSIS DE PREDNISONA A 2.5 GRMS. Y TAMBIEN DONDE PUEDO COMPRARLA EN MEXICO,ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS.
Junio 23rd, 2009 at 12:58 am
Buenas Noches: tengo dos meses de operada de histerectomia total, 50 años,me han empezado a doler los tobillos, y no logro bajar el abdomen, a veces no como me cuesta tener un regimen de comida regular, como me puede ayudar.el medico me mando la hormona premarin pero no la estoy tomando pues me dijeron que provocaba con el tiempo cancer, perdoneme pero no tengo quien me diga hacerca de esto, deseo rebajar y cuando es el tiempo de hacer ejercicios.
Junio 27th, 2009 at 11:43 am
Ana,
Puedes leer mis consejos para eliminar la grasa que se acumula en el abdomen a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=926
Hacer ejercicios en la tarde, te va a ayudar a dormir mejor. Recuerda que lo importante en el ejercicio es la intensidad y no tanto la duración.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Julio 1st, 2009 at 10:06 am
Buenos Dias, Dr. Salomon
Primera vez que entro a esta página, porque en el dÃa de ayer compre la merengada con la esperanza de adelgazar… pero sorpresivamente leà que usted menciona la Fibromialgia, de verdad muchas felicitaciones por tratar ese tema. Soy una chica de 32 años de edad y desde hace 3 años padezco esa dolorosa enfermedad, ahora tengo otra gran razón para empezar a tomar la merengada.. y dios quiera que me quite un poco los dolores y adelgace…
Saludos y abrazos…
Julio 1st, 2009 at 2:01 pm
Estimado Dr. le comento mi consulta. Hace ya casi 6 meses que tengo dolores musculares.
Todo comenzó cuando luego de casi 5 años de inactividad fisica, comencé a hacer Pilates. Vale aclarar que las clases de pilates nunca fueron especiales ni de menor esfuerzo, sino que realicé las clases completas, sin parar en caso de cansancio, siempre resistiendo porque asà lo indicaba la instructora.
Al salir de las clases me sentÃa muy debil, agotada y las piernas me temblaban. Esto duró a pesar de incrementar la actividad y la frecuencia de 1 a 2 veces por semana las clases. Ahora suspendà las clases porque no me son nada gratificantes, ya que salia cansadÃsima y sin fuerzas para hacer nada durante los dÃas siguientes. Ahora sigo con dolores en las piernas, la espalda, brazos, todo el cuerpo, me dan puntadas, tirones, calores o punzadas intensas. Estoy preocupadÃsima porque no tengo forma de relajar el cuerpo debido al dolor. En cualquier postura, me duele algo. PodrÃa darme alguna respuesta a esta consulta? Desde ya muchas gracias. Soy de Argentina.
Julio 3rd, 2009 at 2:43 pm
Carolina,
Gracias por felicitarme, me agrada que te guste este artÃculo.
Te felicito por cuidar tu salud y comenzar con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Puedes estar tranquila, porque con mi ayuda nunca más vas a sentir dolores musculares.
Cuéntame, desayunas?
A través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1375 te indico cómo tomar el batido Ni Una Dieta Más para que adelgaces sin ataques de ansiedad.
Dr Salomon
Julio 3rd, 2009 at 2:46 pm
Monica,
Para evitar los dolores musculares es muy importante desayunar abundantes proteÃnas justo al levantarte.
Cuéntame, qué desayunas?
Cuenta con mi ayuda
Dr Salomon
Julio 4th, 2009 at 11:52 am
DR.ESTOY DESESPERADA PORFAVOR CONTESTEME ES LA PRIMERA VEZ Q VISITO SU PAGINA,LA Q ME GUSTA PERO NECESITO ME ACONSEJE DR. ME GUSTARIA SABER SI PUEDO TOMAR LA MERENGENA NI UNA DIETA MAS ,YA QUE TOMO PREDNISONA,DICLOFENACO Y METROTEXATE 5 LOS FINES DE SEMANA, TIENE MAS DE 2 AÑOS QUE ME DIAGNOSTICARON ARTRITIS REUMATOIDE LA VERDAD ME INTERESA BAJAR DE PESO NO QUIERO SUFRI DE DOLORES EN RODILLAS HE SUBIDO 10 KILOS EL DR. ME BAJO LA DOSIS DE PREDNISONA A 2.5 GRMS. QUE PUEDO HACER PORFAVOR NECESITO DE SU CONSEJO TAMBIEN DONDE PUEDO COMPRARLA EN MEXICO ESPECIFICO EN PUEBLA O QUE HAGO YA LE ESCRIBI DOS VECES Y NO ME CONTESTA SE QUE ESTA MUY OCUPADO PERO,ESPERO ME AYUDE ACONSEJANDOME, GRACIAS.
Julio 6th, 2009 at 4:59 pm
Gracias por la respuesta. Creo que no desayuno proteinas porque suelo tomar un té con una tostada de pan rebanado integral, untada con manteca con un dulce o mermelada. PodrÃa decirme cuales serÃan las proteinas adecuadas. Por nuestra cultura, aqui en Argentina no solemos comer otras cosas a la hora del desayuno. Gracias desde ya por su atención y ayuda. Un cariño. Mónica
Julio 8th, 2009 at 2:29 pm
Monica,
Te envÃo a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=446 una lista de alimentos ricos en proteÃnas, menos azúcar y sin grasas.
Saludo enorme a toda Argentina
Besos
Dr Salomon
Julio 11th, 2009 at 2:24 pm
[...] Dolor de espalda [...]
Mayo 4th, 2010 at 1:39 pm
Saludos Dr. Salomón, he estado tratando de ejercitarme un poco los últimos meses, estoy haciendo yoga y un entrenamiento al aire libre con un entrenador (valga la redundancia). Lamentablemente quedo muy adolorida, siempre he tenido como calambres en las piernas pero los dolores musculares son muy intensos cada vez que hago ejercicio. Independientemente de la intensidad de los ejercicios el dolor al día siguiente es casi insoportable. Estuve leyendo otras caracteristicas o síntomas de la fibrimialgia y me sorprendí al coincidir con la mayoría. También leyendo sus artículos sobre hiperinsulinismo veo que la fibromialgia que a su vez tiene sus propios síntomas, es uno de los síntomas del hiperinsulinismo. Yo quiero seguir haciendo ejercicios y seguir contruyendo una vida más sana, ya se que debo consumir más proteínas y más si voy a ejercitarme, pero mi pregunta es si debo comenzar a tomar el glucofaje y en qué cantidad.
Gracias de antemano!
Mayo 15th, 2010 at 5:07 pm
Dr, mi estado de salud en general ha sido regular ultimamente, pase de una faringitis, laringitis, amigdalitis severa, a un estado de gripe, me vacune contra la influenza hace poco y ahora tengo un dolor en la parte de atras de la espalda que se va hacia los pies cuando permanezco de pie o incluso cuando estoy acostado, estoy algo confundido con estos dolores
Mayo 20th, 2010 at 1:22 pm
Por favor donde puedo conseguir la merengada de proteinas que ustedes recomiendan
saludos
Mayo 20th, 2010 at 5:55 pm
Dr. tengo años de estar sufriendo con fuertes dolores de espalda y cuello, y siempre que voy al medico la doctora me dice que es extres, pero no entiendo que clase de extres es, porque yo no trabajo ni hago nada para andar extresada, solo tengo 21 años y sufro esos dolores desde que era niña, ayudeme porque aveces son insoportables los dolores. le agradezco. Gracias.
Mayo 21st, 2010 at 5:20 pm
Buenas Tardes, estimado Doctor mi nombre es Elizabeth Pérez tengo 51 años despúes de un año aproximadamente con dolores muy fuertes en las plantas de las manos y pies y en la parta baja de la columna, me hicieron todos los examenes para determinar que tengo un problema a nivel del sistema nervioso y me encuentro en tratamiento con Benutrex, acido fólico, pranex, Glucosamina y Neurotin, año en el cual he ido incrementando de peso aceleradamente debido a mi poca movilidad ya que el dolor de los pies no me deja caminar el dolor es insoportable porque se me contrae el tendon que pasa por la planta del pie y no me soporta el peso he aumentado casi 37 kilos hace un año pesaba 68 kilos y estoy pesando 97 venido creo que todo esto se ha venido dando porque deje de fumar hace 8 meses y a parte de que estoy cansada de tomar tanta pastillas me tienen el estomago destrozado no logro controlar la ansiedad por las tardes me da por comer pan quiero saber como empezar a tomar las merengadas y el Glucofage hacer su dieta y también que me recomiende algo para acelerar la pérdida de grasa y liquidos porque estoy hinchada en la parte baja del vientre y los pies por favor doctor ayudeme o deme una cita para asistir a su consultorio o digame como hacerlo estoy desesperada por bajar de peso y que se me quiten todos estos dolores para poder dejar todoa esas pastillas que me tomo espero su respuesta mi doctor
Mayo 23rd, 2010 at 8:38 pm
Saludos mi Dr. favorito.. Debo decirle que comence hace pocos dias, unos 5 a tomar la merengada de NUDM y antes tenia dolores de cabeza y un dolor fuerte de espalda y desde que la tome no me duele la cabeza y los dolores de espalda han mejorado, note que haciendo ejercicio se me alivian mas, en mi caso yo camino a las 5:15 am unos 4 km y luego me monto en la orbitrek 15 min. Me siento mucho mejor, en cuanto al peso siento que he reducido medidas que exactamente lo que quiero, cintura y barriguita porque soy de contextura delgada. Definitivamente tener un estilo de vida sano nos hace sentir feliz, contentos con nosotros mismo y eso no tiene precio. Gracias por guiarnos y publicar articulos tan valiosos es usted un sol y toda su flia… Dios le puso la mision de ayudarnos a concientizarnos de como llevar una vida sana y estoy segura que se ha ganado un pedazo de cielo.
Ah Dr. lo que noto es que no me da mucha hambre en las cenas ademas que no sé mucho que prepararme de cena y comidas que sean economicas, con solo tomarme la merengada esta bien?? Muchas gracias y dios le de salud y bendiciones.
Junio 9th, 2010 at 11:52 pm
Dr. por casualidad leo esta pagina, llamo mi atencion por las preguntas en relacion a los dolores.
En mi caso, soy flaca, la verdad bien flaca, a pesar de comer lo suficiente, no tengo problemas de tiroide, siempre he sido muy muy delgada, y desde hace ya meses me duele la parte baja de la espalda del lado izquierdo y tambien cuando he caminado un poco los tobillos y los pies. Usted podria tener algunas recomendaciones para mi, tengo 35 años y peso 40 kilos quisiera poder subir al menos unos 5kgs…intolerante a la leche de vaca y cuando tomo vitaminas me dan dolores de cabeza.
Junio 22nd, 2010 at 1:07 pm
hola dr. me ha impresionado todos sus comentarios siempre tan acertivo yo tengo ovarios poliquisticos e insulina alta tambien como 10 kilos de sobre peso despues de ver a mi ginecologo empeze a bajar los carbohidratos y tomar glucofague pero lo que me tiene mas preocupada es el dolor de las piernas en las noches no me deja dormir es horrible
Julio 6th, 2010 at 4:23 pm
Yenifer,
Me entristece mucho que pases por ese dolor en las piernas, entiendo como te sientes.
Cuéntame, estás tomando algún otro medicamento además de Glucofage?
Revisa este artículo: Quistes en los ovarios: ¿cómo se curan mis pacientes?
Cuenta conmigo siempre
Dr Salomon
Julio 8th, 2010 at 4:05 pm
[...] de los dolores musculares de la [...]
Julio 10th, 2010 at 5:21 pm
Hola Doctor, antes que nada deseo de todo corazón se encuentre muy bien , pasando a lo siguiente me he sentido mal desde hace un par de meses,sé que he sido negligente al no ir al médico, hoy me he puesto a investigar para saber más o menos que es lo que tengo, mis síntomas son: dolor de cabeza, mareos, mucho dolor de huesos, casi no puedo caminar, se me dificulta mucho, me entumo mucho, me fatigo mucho, casi siempre me la quiero llevar dormida en contra de mi voluntad, a veces siento que voy a vomitar sangre, tengo volitas en varias partes de mi cuerpo, me salen moretes, soy una persona de 35 años, por favor necesito su respuesta, gracias.
Julio 12th, 2010 at 6:10 pm
respetado Dr. le ruego el favor de ayudarme, pues me siento muy enferma, siento mucho dolor en la cintura, lacadera, articulaciones, cuello, espalda, parte de atras de la c abeza, mucha salivacion, tengo gastritis y colon irritado y acido urico alto, me siento desesperada porque no puedo comer mucho pues se me inflama el estomago. AYUDEME por favor, me mandaron a fisiotria, pero no me han dado la cita, ya no aguanto estos dolores en la manos, piernas.
Dios le bendiga y le siga iluminando para ayudar a nosotros los enfermos que no tenemos esperanza de aliviarnos.
la malteada donde la consigo? soy de colombia,
un abrazo.
Julio 13th, 2010 at 6:35 am
Blanca,
Es un placer tenerte tan buenas noticias. No deberías preocuparte tanto.
Además de leer este artículo quiero que revises este: Intolerancia a la lactosa: ¿qué recomiendo?
Dr Salomon