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Alimentos que actúan como Metformina
Dr. Salomón Jakubowicz
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Siempre es mejor intentar reemplazar los medicamentos por alimentos, pero para algunas pacientes esa es la única opción para curarse de la caída del cabello y el sobrepeso causado por la resistencia a la insulina.
Algunas mujeres no pueden tomar Metformina para adelgazar porque aún con una dosis baja sienten dolor de barriga. Para esos casos ya tengo preparada esta la lista de alimentos que actúan como Metformina. Hoy en CNN a las 12:30 PM (hora de Venezuela) voy a indicar como utilizarlos.
Quiénes necesitan ayuda especial para adelgazar?
Algunas personas por su herencia familiar necesitan más ayuda para adelgazar. No siempre la Obesidad es por la comida.
Ejemplos:
- Es injusto criticar a una mujer con la Testosterona alta por tener más abdomen. Su desbalance hormonal provoca que aparezcan síntomas masculinos: caída del cabello de raíz grasosa, acné y aumento de la grasa abdominal.
- Las mujeres con Resistencia a la Insulina tienen Cerebro de Gordo y por eso sienten ansiedad por dulces en las tardes. Es incorrecto pensar que tienen poca fuerza de voluntad.
Haz clic AQUÍ para ver mi entrevista en CNN sobre: Alimentos que actúan como Metformina para adelgazar.
Dr Salomon Jakubowicz
ALERTA: no felicitarme por ir a CNN engorda
querido doctor salomón quisiera tener ayuda ya que presento obesidad y no se si sera por mis anticonceptivos o por comer lo cierto que antes de tenes hijo tenia un peso ideal así comiera demasiado quisiera que por favor me ayude indicando que hacer yo estoy muy joven y presento sobre peso de 25 kilos mas de lo que debería pesar le agradecería me conteste muy pronto.
Mil gracias x ayudarme mi querido doctor,ya k sus consejos nos ayudan mucho!!
Felicitaciones doc!!!!! Usted es lo mejor después del dulce de leche! y me atrevería a afirmar que más todavía porque usted…………….. no engordaaaaaaa!!!!!! Saludos desde Uruguay
Buenos dias dr como tomar el vonagre de manzana para ayudar a depurar , tiene alguna contraindicación en personas con problemas gástricos gracias
Dr. Salomón estoy sumamente preocupada porque me han diagnosticado HIGADO GRASO, según últimos análisis tengo triglicéridos 120, ácido úrico 5.4, colesterol 225, glucosa basal 106, colesterol LDL 151, insulina basal 9.83, hemoglobina 15.60 y el informe ecográfico del exámen abdominal da como resultado: Hepatomegalia ecogénica con DAP: 158 mm y DL 168 mm, Quiste hepático de 27mm en lóbulo izq., signos de esteatósis hepática grado II-III/III. Pancreas, vesícula, coledoco y bazo ecográficamente conservados. No líquido libre en caidad peritoneal.
Como verá Dr. Salomón ese es mi diagnostico, tengo mucho temor de que lo que pueda pasar conmigo y que mi hígado degenere en una cirrosis. Le escribo para saber que debo hacer y que debo tomar de medicinas (yo tuve una hepatitis muy fuerte a la edad de 10 años que me dejó el hígado delicado toda la vida, ahora tengo 57 años). Gracias anticipádamente Doctor por su respuesta.
Dr. Salomon, soy operada de miomectomia multiple hace 6 meses, recientemente tuve sangrado y en visita al medico me encontraron 2 fibromas mas, mi hemoglobina sigue baja, la doctora me mando a hacer examen de glicemia e insulina los cuales estan en los niveles normales, puedo tomar este medicamento para ver si me ayuda a bajar de peso ya que si tengo algunos de los sintomas que usted describe?
Holaaa!!! … no pude ver su entrevista, pero igual lo felicito por sus excelentes consejos!! yo siempre leo sus articulos y hago los cuestionarios, soy resistente a la insulina y cuando fui a la consulta de la endocrino me dio el mismo diagnostico, me mando Metfor, Puran T4 y un te llamado Badia y dieta por un mes. yo me compre mi merengada de Ni Una Dieta Más de chocolate, si puede darme más datos me haria feliz!!
hola Dr.
DR. estoy amamantando mi bebe tiene 2 meses, quiero saber si puedo tomar Metformina.
Agradezco su pronta repuesta.
GRACIAS!!!!
Hola Laura! Nos puedes comentar cuántas cucharadas de aceite de cártamo o de aceite de oliva tomas en ayunas, por favor? Muchas gracias!
Hola Ermond!
Encontré este link http://www.niunadietamas.com/blog/whey-protein/ donde el Doc Salomón explica sobre varios tipos de whey. Espero te sirva. Saludos desde Mexico!
Felicitaciones Doc… eres genial gracias por tus consejos y recomendaciones.
Docto.buenos dias donde consigo su producto para adelgazar tengo un sobrepeso de casi 30 kilos es urgente
Gracias Dr. me gusta mucho leer sus mensajes, aquí en México no se pudo ver el programa y me gustaría saber que alimentos puedo tomar en vez de metformina, pues a veces me molesta el estómago sobre todo por la mañana pues me suelto y me duele un poco.Mi problema es que deje unos dias la metformina y de haber tenido antes del tratamiento entre 104-113 cuando la deje me subió hasta 123 y en una ocasión 132 volví a tomar un pastilla de500 antes de cada alimento o sea 3 veces al día y ya me estabilice hoy volví a tener 104, tengo 59 años pesó 48k y mido 1.55 Mi ginecólogo me dijo que me considera prediabetica, yo quiero corregir mi diabetes y usted es mi esperanza pues necesito aprender a comer, estoy dejando todos los carbohidratos de por sí los dulces y a veces uso estevia. En México no consigo las malteadas y quiero pedirle de favor un consejo sobre mi alimentación para detener la diabetes. ¿Es posible ?
Gracias mil por su amable atención
Felicidades Doc.
felicidades Doc me gusto muuucho su articulo
Dr.nome llegan sus correos con los articulos y al poner intentar recibir sus consejos x e-mail,no me admite x estar inscrita con mi misma direccion,puede hacer algo para q me lleguen de nuevo sus mensajes?Gracias
Wanda el cuerpo es muy listo,si te saltas las comidas ayunando se pondra en modo reserva porque si no comes pensara que hay falta de alimentos y guardara bien fuerte tus grasas y las almacenaras. No te saltes las comidas,hazlas mas pequeñas si no tienes hambre,intentando comer algo mas en las primeras comidas y mas ligero en las cenas.Desayuna mas proteinas,vegetales y un c.h.que te apetezca.
Riguey,la metformina segun un art.del Dr.evita algunos tipos de cancer,si sigues un estilo de vida sano como nudm te cuidaras n todos los sentidos,procura desayunar al despertar muchas proteinas ,come c.h buenos como vegetales contienen vitaminas y minerales,intenta realizar ejercicio y duerme bien .Mimate ,vale