Acabo de atender a una paciente que me dijo “Desde que tengo Artrosis he aumentado de peso”. Aunque parezca extraño, los pacientes con artrosis engordan más fácilmente. El presidente es un buen ejemplo de como el dolor de rodilla y el aumento de peso están relacionados.
La Artrosis no afecta al Metabolismo pero el medicamento más utilizado para aliviar estos dolores es el origen de su aumento de peso. La Glucosamina engorda y ni siquiera es efectiva para evitar la Artrosis.
La Glucosamina es uno de los suplementos de mayor venta, aunque muchos estudios científicos evidencian que no funciona para la Artrosis y mucho menos para la fibromialgia. Además causa las siguientes complicaciones:
- grasa en el abdomen
- triglicéridos, colesterol y ácido úrico alto
- hígado graso
- diabetes
- apnea del sueño (ronquidos)
Recomendaciones médicas para la Artrosis
Todos necesitamos desayunar mínimo 15 gr de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “comerse” sus propias proteínas. Al auto-devorarse la proteína de las articulaciones, la piel (colágeno) y los músculos, ocasionando
La Glucosamina es fabricada por el propio cuerpo para formar el cartílago y tomarlo en exceso no mejora la función de las articulaciones.
Dr Salomon Jakubowicz
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hola doctor,tengo 33 años y me siento como de 60 no se porque he estado leyendo su blog me parece genial porque a traves de el me he dado cuenta el porque de muchas alteraciones en mi cuerpo, presento raiz grasa,grasa en el abdomen,vellos en el menton,perdida del apetito sexual que puedo hacer por favor ayudeme.gracias
Me gustaria saber cual es la cantidad ideal de proteinas que deberia ingerir diariamente en el desayuno , almuerzo y la cena. Soy una mujer de 34 a~os de unos 5.3 de altura tengo 30 libras de sobrepeso en este momento estoy pesando unos 157 libras y quiero adelgazar.
Muchisimas gracias con anticipacion por su respuesta. Que Dios le bendiga.
Dr., ¿cuándo trae las malteadas a HONDURAS, CENTROAMÉRICA?
Bendiciones!
Hola Dr! tengo una duda mi esposo es delgado no le gusta el dulce por lo que no lo come pero en sus examenes de laboratorio le salieron estos valores:
Glocose 99.27
Cholesterol 194.40
Triglycerides 99.17
hdh 47.90
Ldl 126.67
GLYCOHEMOGLOBIN (A1C) % 6.04
No se que es el ultimo examen me gustaria saber como logro que su glucosa baje si el no come dulce?
Gracias por su ayuda
PARA PERLA (No. 108) y CARMELINA (No. 116): Cantidad de proteínas necesarias: Aunque los especialistas nunca están de acuerdo se estima que suele ser suficiente entre 0,8 y 1, 2 gramos de proteína por kilo que pesemos y por día. Así si tenemos una persona que pesa 50 kilos debería de tomar entre 40 y 60 gramos de proteínas al día.
Lo ideal es repartirlas, comomínimo, en dos comidas. Normalmente se estima que cuanto más físico sea nuestro trabajo más importante es un buen aporte de proteínas al día. Tomado de http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=314. A mi en lo particular me ha sido fundamental aunque yo mido 1.75 m y pesaba 106 kg, en 45 días he conseguido bajar 9 kg a 97. Evidentemente siguiendo los consejos del Dr Salomón sobre el desayuno con suficiente aporte proteico y un carbohidrato, dormir bien (profundo) desde las 11 de la noche hasta las 5 de la mañana, beber agua suficiente (en mi caso no menos de 3 lts de agua)…y demás…La proteina la consigo de una lata de atún en agua (20-22 gr promedio) más un suplemento proteico sin carbohidratos, lactosa, ni grasas. A las 11 de la mañana otra ingesta de proteina (otros 20-30 gr), mi comida normal (con una infusión de alcachofa) y mi cena ligera…(Admito que aún tendré que ejercitarme unos 10 minutos intensamente)…pero allí vamos…saludos.
MAS SOBRE LAS PROTEINAS…..En un artículo publicado en una revista acá en México, una investigadora confirma una de las dietas más efectivas: Las Ricas en PROTEINAS. Dice ella: No hay que dejar de comer, ni matarse de hambre, hay que aprender a comer con moderación. ¿Por qué las proteínas? Porque los alimentos que las contienen no pueden ser almacenados y las que no le sirven al organismo son eliminadas. Además, las dietas ricas en proteínas tienen 4Kcal./gramos, como los glúcidos (que sí pueden ser almacenados), contra los 9kcal./gramos de los lípidos, que se almacenan fácilmente. El 25 por ciento de los prótidos se queman inmediatamente después de la ingestión, contra el 3 por ciento de las grasas. Es decir, el organismo requiere de mucha energía para asimilar las proteínas, éstas crean una sensación de saciedad y calma el hambre por varias horas. En las dietas ricas en proteínas pierdes materia grasa y conservas musculatura, esto nos dice que la masa muscular necesita de más energía para mantenerla que la grasa. Esto hace que tu organismo trabaje más rápido; cuanto más masa muscular haya más energía se quema, incluso durmiendo, y se consigue mantener el peso o adelgazar. Cuando hacemos dieta y suprimimos el azúcar, el organismo recurre a la reserva de glucógeno que se encuentra en el hígado y cuando esta reserva se agota, recurre a las grasas del cuerpo. Al consumir más proteínas y menos azúcares el organismo recurre a sus reservas de grasa, en este proceso se genera una sustancia cuyo efecto es el de cortar el hambre y además son euforizantes de forma natural. CONSEJOS PARA ADELGAZAR: No abuses de los cereales, legumbres, frutas y feculantes, es decir los glúcidos. No te saltes ninguna comida. Evita los dulces como los caramelos, los lácteos con azúcar, mermelada, miel, azúcar y todo lo que la contenga. Bebe mucha agua, puede ser también té, café, pero sin azúcar. Condimenta tus alimentos con sal, pimienta, ajo, cebolla, vinagre, mostaza, limón. Puedes consumir dos cucharadas de aceite de oliva al día. Consume las verduras antes citadas. Cocina tus alimentos al vapor, horneados, asados, cocidos, sin materia grasa. Consume el queso blanco en el desayuno o merienda. Evita comer algo dulce, como los caramelos. Si comiste mucho en un compromiso social, sin bajar tus proteínas, al día siguiente come menos; evita abusar de la comida y no tomes alcohol.
Omaira (98) Tu caso es algo parecido al mío, ve a No. 119 y 120. Tmbn para Diana (109).
Nidia (No. 105) El te verde es bueno como antioxidante yo llevó 2 meses tomando infusiones de té verde todos los días, el de alcachofa tmbn te lo recomiendo para después de tu comida de la tarde, ayuda al hígado y a no retener tantas grasas. Saludos.
Beba (No. 98)
Como prevenir los problemas por exceso de proteínas
Si partimos de que cada vez tenemos trabajos más sedentarios ya podemos partir de que no necesitaremos demasidas proteínas (podemos consultar con nuestro doctor la cantidad exacta que nosotros podemos necesitar)
En general la mayoría de los expertos aconsejan, en general, aumentar el consumo de proteínas vegetales y disminuir las animales. Además el día que tomemos proteina animal hemos de intentar comer un poco más de ensalada y fruta para dificultar la absorción de grasas y evitar que esas grasas saturadas se oxiden y se conviertan en colesterol. Beber más agua de lo habitual también ayuda a eliminar los residuos a través de los riñones.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.
Saludos
Hola Dr. Buen dia, mi pregunta está fuera de tema pero quisiera saber que piensa o si conoce algún tratamiento para discos dañados de la espalda baja, mi esposo tiene este problema y no puede trabajar por el dolor está yendo al Quiropractico pero no vemos mejoría, podría el tomar algún medicamento que ud., conozca??? no quisieramos que lo operaran, .. Gracias Dr….Me encanta su blog siempre estoy al pendiente de todo aunque aveces no comente…
Hola, Dr un cordial saludo para ud. Quisiera una respuesta a mi caso con pólipos en el estómago, tengo el estómago invadido, sufro de gases, estómago inflamado.Me quitaron casi toda la tiroides y tomo eutirox 50mcg diarios. tomo protector gástrico. El cabello se me cae. Tengo fibromialgia. Soy delgada pero el estómago con mucha grasa y rollos en la cintura. Agradezco una respuesta a mi caso. Muchas gracias.
AYÚDEME POR FAVOR
Buenos dias, tengo artrosis y aumentando las proteínas y disminuyedo los carbohidratos me he sentido mejor sin tomar medicamentos. Saludos Dr. Salomon.
Muchas gracias por su atención
Mery
DR. SALOMON,
de ante mano, agradezco, su respuesta, me han diagnosticado, ARTROSIS DEGENERATIVA, y me mandaron tomar, glocosmine chondroitin, llevo 1 mes con ese tratamiento. segun lo que veo, dicho tramiento engogorda, y eso es lo que menos quiero., hay algun otrro medicamento que lo reemplace y que no engorde?
gracias,
David (no. 119) Entonces eso quiere decir que en mi caso eso seria de entre 56.8 y 85.2 g. (2 a 3 onzas) la cantidad recomendada que deberia de ingerir por dia?
Efectivamente Carmelina, (y vueleve a revisar No. 120 y 122.) Inmediatamente cuando te levantes tómate tu desayuno, preferentemente con el mayor aporte proteico: Yo lo obtengo de dos latas de atún en agua que me dan en promedio 40 a 42 gr de proteina más mi carbohidrato (se puede incluso comer una pieza de pan blanco hasta 200 gr o tu dona de chocolate, según un informe de la OMS), un vaso con leche descremada (otros 5 a 7 gr de proteina) con mi fibra de grano entero: salvado de trigo, salvado de avena, el cereal de maíz de Nestlé al parecer no tiene tanto jarabe de maíz y azúcares vs el de corn flakes o vs special K. Entre 3 y 4 hrs después me tomo un suplemento proteico en polvo (como todavía acá en México no hay NUDM) es de proteina pura de soya sin carbohidratos ni lactosa ni sodio vs otros productos que hay disponibles. Tomo bastante agua para que los riñones no trabajen tanto al desechar la proteina que no se asimile (Ve No. 122.), Después de mi comida tomo una infusión de alcachofa para ayudar al higadito a metabolizar las grasas (je-je) y ya para la tarde noche mi cena ligera. Esto es meramente informativo más no limitativo y es en mi caso particular que me ha dado muy buenos resultados y que he comenzado a compartir en casa y con compañeros de la oficina. Saludos.
Muchas gracias David por aclararme esta nota y mucha suerte. Chau.
Buenas tardes dr. salomon, soy una paciente con artritis rematoidea y actualmente tomo 10mg cada 15 dias de metrotexate y cada 6 meses me colocan un tratamiento introvenoso q se llama mabthera, mi reumatologa me pidio q rebajara x mis dolores en las rodillas he tratado estoy en contron con una nutricionista en locatel pero desde diciembre hata la fecha lo q he rebajado son escasos kg2.500 eso me tiene contra el suelo xq hago todo lo q dice y simplemente no rebajo casi nada me manda a caminar camino, q elimine los carbohidratos y los elimino y nada ya no se q hacer no se si mis medicamentos tendra algo q ver con mi sobrepeso? x favor ayudeme dr.
buenas noche dr.necesito su ayuda estoy muy mal con el colesterol me a llegado a 400 y los trigliceridos a 1200 vivo a dieta tomo medicamento y nada me los baja y padezco de fibromialgia vi su articulo del glucofage sera que lo pudo tomar no tengo sobre peso ni glicemia alta le agradesco su ayuda
buenos dias dr mi problema fue que tuve una fractura doble en mi tobillo derecho de lo cual tengo tornillos y platinas siento q subi mucho de peso al pasar de los años los medicos me dicen q forme espolon me lo infiltran y padesco de ese dolor y cierto me mandaron glucosomina y como q subi mas ahora quiero bajar un poco de peso tambien acumulo mucho liquido y ningun diuretico me hace orinar mis riñones ya me loo chequearon ayudeme q puedo hacer quiero algo facil para empezar a limpiarme
Hola Dr. Es cierto la glucosamina incrementa misniveles de insulina y el dolor no se calma la tome por un mes y aumente cuatro kilos.
Gracias Doctor, por instruirnos. tengo artrosis en la columna lumbo-sabra y en la cadera por asimetría de pelvis y mi medico internista me recetó la glucosamina + condoitrina. pero yo no sabía que la glucosamina era elaborada de camarones y tomandola me sentía mal y era porque soy alergica a los camarones. le comenté eso a mi médico y me dijo que ese medicamento me hubiese podido ayudar.
existe algo más aparte de la proteína que me pueda ayudar?
Hola dr. Salomon, por favor le pido me ayude tengo hipotiroidismo severo . me hicieron TIROIDECTOMIA TOTAL por CA papilar en el 2004, e aumentado 25 kilos tengo higado graso me siento muy mal en las tardes me da mucha ansiedad por dulce, tengo fuertes dolores de cabeza, fibromialgia, tomo eutirox 200mgs, tambien sufro de hipocalcemia severa, siento que hasta el aire me engorda estoy deprimida a diario por mi peso 103 kilos mido 168 estatura, ayudeme por favor
drn yo yengo un serio problema tengo altos colesterol y trigliseridos pero mi alimentacion no es de tanta grasa de hecho consumo la mayoria de los productos light me preocupa porque en mis estudios han salido elevados por otro lado estoy tomamdo medicmaentos para un problema cervical los medicamentos son gavindo, dolocam, zaldiar ,y las inyeccciones de dexavion me gusta comer mucho el pan pero taqmbein trato de que sea integral o bajo en grasa y no entiendo que debo dejar de comer para bajar los niveles y ademas mi peso pues tambien tengo el problema de columna con una cirugia reciente , por favor dr ayudeme pues me preocupa mucho la calidad de vida que empiezo a llevar nada buena pues ademas estoy con antidepresivos por favor necesito su ayuda tambien estuve viendo un producto en internet para bajar de peso pero tengo mis dudas para tomarmelo me puede ayudar se llama terocaps del laboratorio medix gracias dr espero muy pronta su ayuda
Buenos días Dr. Salomon
Le comento que di con su pagina buscando una información y me encanto, sobre todo en como aborda los temas.
Yo tengo 46 años,
Estatura: 1.72mts.
Peso:86 kilos.
Años atras me sacaron la matriz, a raíz de eso, estoy en la premenopausia. Yo ya no produzco hormonas.
Hace un año me operaron de una rodilla(Menisco hecho pedazos y ligamentos), nada se pudo reconstruir. Al salir del quirófano me dice mi médico que tengo que bajar de peso.
Por otro lado, soy extreñida.
En mi convalecencia empece a subir de peso, e intentado perder peso, pero no lo he logrado.
Lei el tema de glucosamina, yo la tome, le digo tome por que la suspendi de inmediato.
No tomo medicamentos, de ningun tipo.
Yo vivo en Tijuana, Baja Califronia México., es Frontera con USA.
Aqui no se consiguen sus batidos, pero hay algo parecido que uted me pueda recomendar? o consiga en San Diego California? Hay tiendas GNC (General Nutrition Center).
No tenia por costumbre desayunar pesado, pero desde que leí el artículo de la importancia de desayunar para perder peso, lo hago, y muy cierto llega el horario de comida y casi no tengo hambre. Antes casi me queria comer las cazuelas!! Sobre todo despues de comer, siempre me daba por comer algo dulce.
La cenas son en algun horario límite?
Esperare su amable respuesta,
Le mando muchas Bendiciones.
Graciela,
No te sientas tan triste. Ya llegaste al lugar correcto para recibir ayuda.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Adriana Says:
Junio 6th, 2011 at 12:53 pm
Hola Dr! tengo una duda mi esposo es delgado no le gusta el dulce por lo que no lo come pero en sus examenes de laboratorio le salieron estos valores:
Glocose 99.27
Cholesterol 194.40
Triglycerides 99.17
hdh 47.90
Ldl 126.67
GLYCOHEMOGLOBIN (A1C) % 6.04
No se que es el ultimo examen me gustaria saber como logro que su glucosa baje si el no come dulce?
Gracias por su ayuda
Hola Dr.
Mi alimentación es la siguiente:
Trato de desayunar pesado, por ejemplo huevitos con jamon,pan tontado y cafe., otras veces me preparo un sandwich de jamon o de atun con pan integral y cafe., otras fruta como melon,kiwi con cotagge cheese o yogurt.
a las 11:00am en al oficina me como todos los dias una manzana verde con chilito.
En la comida es pollo con ensalada ó pescado con verduras, de vez en cuando me como una tortilla de maíz.
Si me da hambre en la noche como fruta.
No como platanos,no mangos.
No consumo jugos ni sodas por que no me gustan.
Empece a tomar las Pastillas Metformina, una por la mañana despues del desayuno.
Me estoy poniendo estomaguda, no se que hacer!!
Gracias.
tengo la helycobacter que medecina me recomienda, gracias
tengo la helycobcter
dr. buenas tardes yo tengo mi madre con artrosis y es gorda y ella le resetaron glucosamin usted que me recominda que tome
HOLA DOCTOR LE COMENTO QUE MI MAMA TIENE 52 AÑOS Y PESA 75 KG Y HACE 1 SEMANA LE DIAGNOSTICARON PRINCIPIOS DE ARTROSIS PUES TIENE DOLOR FUERTE EN LA RODILLA QUE LE DIFICULTA CAMINAR Y SEGUN LOS RX TIENE LIQUIDO EN ESA ZONA PERO SOLO LE RECETARON HACERSE TERAPIAS…HE LEIDO EN INTERNET SOBRE TRATAMIENTOS Y RECOMIENDAN GLUCOSAMINA PERO ACABO DE LEER SU ARTICULO Y USTED NO LA RECOMIENDA…QUE DEBO HACER?? Y QUE ME DICE DEL FARMACO CONDROITIN SULFATO??? GRACIASSS
HOLA DOCTOR LE COMENTO QUE TENGO PADECIENDO DOLORES EN LOS DEDOS MAS EN EL DEDO MEÑIQUE Y ANULAR SE ME PONE REGUIDO Y ME DUELO TODAS LAS MAÑANAS AL DESPERTAR ES UN DOLOR QUE NO PUEDO CERRAR LOS DEDOS MAS EN LA MAÑO DERECHA ESTOY TOMANDO CLUCOSAMINA Y NADA Y AHORA QUE VI SU REPORTAJE ME DI CON LA SORPRESA QUE NO ME VA HACER NADA NO TENGO SOBRE PESO AL CONTRARIO SON DELGADA.. YO SOY DEPORTISTA VOY AL GIMNASIO CREEE USTED QUE TOMANDO PROTEINAS DE SOYA ME AYUDE A MI ARTROSIS Y QUE OTRA COSA PUEDO TOMAR PARA EL DOLOR..MIDO 1.59 Y PESO 49KILOS
HOLA DR. SALOMON SOY PACIENTE CON ASTROSIS NO ME HE ATREVIDO A TOMAR GLUCOSAMINA Y YA VEO PORQUE ME RESISTIA A TOMARLA GARCIAS POR SUS ADVERTENCIAS. POR FAVOR ME PODRIA DECIR QUE DIETA DEBO TOMAR PARA MEJORAR MI SITUACION TENGO 45 AÑO .GRACIAS
Tengo una duda sobre si el e Gartílago de Tiburón ocasiona el mismo efecto de la Glucosamina. Me lo han recomendado para la artrosis que tengo en las manos. Ya he investigado sobre el producto y las distintas farmacias que lo ofrecen, pero tengo ovarios poliquísticos y temo que sea contraproducente para mí y me hagan engordar. Qué opina usted?
gracias gran doctor por tus analisis reales y certeros de como alimentarse y sobre todo por que descifrastes no solo problemas con el sobrepeso si no hasta con la artrosis ,,,gracias doctor por quitarnos el velo que nos tenian los medicos tradicionales , gracias por todo
Hugo,
Me encanta leerte porque veo que mis consejos si se entienden y ayudan a personas de todo el mundo.
Cuenta conmigo para siempre.
Dr Salomon
buenas tarde, he tenido muchas referencia y comentarios excelente, me gustaria tener una cita para evaluacion y tratamiento. Donde podria solicitar la cita o cual seria el procedimiento. Gracias
Buenas noches.
Me diagnosticaron artrosis y osteopenia.
Tengo 65 años, pero no tengo dolores fuertes, apenas algo en la cervical y muy eventualmente en rodillas, como tampoco dificultad para movilizarme. Estoy bien de peso aunque si he engordado un poco ultimamente, sobre todo el area del estomago.
Fui operada de una histerectomia a los 37 años y empece a tomar reemplazo hormonal a los 46 hasta los 58……
Me madaron tantos remedios que a la final no se si debo tomarlos y son los siguientes….Glucosamina, Carteol, calcio, Omega 3 y Protellos.
No se doctor pero me preocupa la ingesta de tantos medicamentos. No he presentado sintomas por esto, pero debo de decirle que tampoco he sentido una mejoria muy tangible despues de 4 meses de tratamiento, Mucho le agradeceria su opionion
Buenas noches.
Me diagnosticaron artrosis y osteopenia.
Tengo 65 años, pero no tengo dolores fuertes, apenas algo en la cervical y muy eventualmente en rodillas, como tampoco dificultad para movilizarme. Estoy bien de peso aunque si he engordado un poco ultimamente, sobre todo el area del estomago.
Fui operada de una histerectomia a los 37 años y empece a tomar reemplazo hormonal a los 46 hasta los 58……
Me madaron tantos remedios que a la final no se si debo tomarlos y son los siguientes….Glucosamina, Carteol, calcio, Omega 3 y Protellos.
No se doctor pero me preocupa la ingesta de tantos medicamentos. No he presentado sintomas por esto, pero debo de decirle que tampoco he sentido una mejoria muy tangible despues de 4 meses de tratamiento, Mucho le agradeceria su opinion.
Saludos
Dr. Tengo una duda, estoy bajo un regimen especial para bajar mi nivel de grasa corporal y reemplazar el peso perdido con masa muscular y mis instructores fisicos me recomiendan hacer 45 minutos maximo 25 minimo de ejercicio cardiovascular en ayunas para obligar a mi organismo a utilizar las grasas de mi cuerpo como combustible en vez de las proporcionadas por el desayuno… La verdad me hace sentido pero queria consultar su opinion al respecto! Gracias!
DR. EH LEIDO MUCHO DE UD.
ME GUSTAN SUS PUBLICACIONES Y LA LOGICA DE SUS COMENTARIOS.
EN LAS ULTIMOS 10 ANOS EH PADECIDO DE DEPRESION , FIRBOMIALGIA, HIPOTIROIDISMO Y DANO EN LA COLUMNA,EH SUBIDO 20 KILOS DE PESO EH INTENTADO DE TODO Y NADA MAS NO PUEDO
HAGO EL ESFUERZO DE CAMINAR TODOS LOS DIAS 30 MIN PERO A VECES ME SIENTO AGOTADA Y CANSADA PORQUE EN VERDAD NO VEO CAMBIOS HOY PESO 75 KG Y MIDO 1.64 QUE PUEDO HACERR?
ESPERO SU APOYO
LICHINA
Alicia Gutierrez,
Bajar de peso no es difícil, sólo necesitas seguir mis consejos.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Dr.Me diagnosticaron artrosis cervical degenerativa avanzada,tengo 54 años, peso 53 kilos y mido 155,me mandaron tomar tramadol y paracetamol esto solo me calma,yo quiero un producto natural me han hablado de cloruro de magnecio y glucosamine con chondroitin y tambien del colageno,quiero su apoyo y opinion. Muchas gracias
una pregunta doc. mire acabe de comprer una pastillas que contienen glucosamina MSM proteina colagena y androitina pues quiero masa muscular pero pues queria ver si me ayuda a saber las causas por ejemplo si con ellas subes de peso y bueno queria ver si con la miad dela dosis podria ser mas efectivo la dosis normal marca 2 capsulas? bueno y ahi dos casos uno yo que estoy pasado un poco de peso? y mi hermano que es muy delgado que nos recomienda usted ayudeme porfavor
mis saludos cristianos Dr El caso mio es el sigiente me diagnosticaron artrosis tengo 52 años una estatura de 1,70 de altura tengo dolores en ambas rodillas en la espapalda y ultimamente en la cervical , he estado leyendo sus consejos y reconmedaciones que usted le dad a sus y seguidores atravez de este medio y obviaviamente me gustaria ser uno de ello atte hugo
Hola, mi hija tiene 7 años y al tiempo que comenzo a practicar gimnasia olimpica.. ha comenzado a tener molestias en las articulaciones de las muñecas y de los tobillos. A veces siente necesidad de moverlas hasta que truenan porque dice que asi descansa. Otras veces menciona que siente cierta rigidez en estas areas. Puede de favor orientarme que tipo de estudios o con que especialista la puedo llevar para que la revise y saber que es lo que le esta pasando?? POr su respuesta, gracias.
doctor me diagnosticaron trocanteritis artrosica y los dolore que me dan son muy fuerte me mandaron a tomar (Flexurat) y mucha fisioterapia, medicina alternativa, y terapias en piscina. soy tengo 34 años quiero mejorar sin poner en riesgo mi salud
tengo ardor en el estomago,gastritis,diverticulos con problemas intestinales,artrosis de cadera y7 0 años y 60 ks,me mandan caminar para bajar el colesterol que esta poco alto t temo hacerlo por la artrosis.quisiera me pudiera enviar una forma de alimentacion correcta y si me conviene hacer ejercicios o no.desde ya le agradesco y le pido que me envie su informacion por email ya que entre por aca por casualidad y no sabria llegar nuevamente,perdon y gracias.
doctor estoy desesperada ningun medico me da una solución solamente me dicen que pronto voy a quedar inmovil tengo 49 años y quiero seguir mi actividad pero la artrosis en cuello me marea y me hace doler mucho los brazos y aparte tengo en la cadera que puedo tomar que no engorde el sulfato de glucosamina me hace mal y el remedio derrumbal 300 tambien los dos me hinchan sufro de gastritis y aparentemente de colón irritable me tengo que hacer el estudio no me puedo mover y necesito trabajar ojala me ayude estoy desesperaga . desde ya muchas gracias
doctor estoy desesperada ningun medico me da una solución solamente me dicen que pronto voy a quedar inmovil tengo 49 años y quiero seguir mi actividad pero la artrosis en cuello me marea y me hace doler mucho los brazos y aparte tengo en la cadera que puedo tomar que no engorde el sulfato de glucosamina me hace mal y el remedio derrumbal 300 tambien los dos me hinchan sufro de gastritis y aparentemente de colón irritable me tengo que hacer el estudio no me puedo mover y necesito trabajar ojala me ayude estoy desesperaga . desde ya muchas gracias ya que soy de bajo recursos
Conte Gladys,
No te sientas sin apoyo, cuenta conmigo.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon
Hola, mi hija tiene 7 años y al tiempo que comenzo a practicar gimnasia olimpica.. ha comenzado a tener molestias en las articulaciones de las muñecas y de los tobillos. A veces siente necesidad de moverlas hasta que truenan porque dice que asi descansa. Otras veces menciona que siente cierta rigidez en estas areas. Puede de favor orientarme que tipo de estudios o con que especialista la puedo llevar para que la revise y saber que es lo que le esta pasando?? POr su respuesta, gracias.
BUENAS TARDES DR YO SUFRO MUCHO DE DOLOR DE RODILLAS, TOMO LA MERENGADA NI UNA DIETA MAS TODAS LAS MAÑANAS PORQUE TENGO SOBREPESO Y ME DETECTARON OSTEOPOROSIS, PERO QUIERO SABER QUE HAY DE CIERTO QUE LA LECHE ASI ASE DESCREMADA ES DAÑINA PARA LAS PERSONAS QUE SUFREN DE ESTO, QUE HAY DE CIERTO, GRACIAS!
Buenas Tarde Dr. me llamo Flor he visto su pagina, necesito de su ayuda, le explic: desde hace un 1 año comence a tener dolores en las manos especificamente en los dedos, y luego fueron las rodillas y veces el cuello.. Q me podria indicar para los dolores. Gracias
HOLA DR BUENAS TARDES, SE LE SALUDA… POR FAVOR DR. RUEGO POR SU AYUDA, TENGO 38 AÑOS. EN LOS ULTIMOS 4 AÑOS HE SUBIDO DE 75 KILOS A 104 KILOS, MIDO 165 DE ALTURA, Y MI TRABAJO ES 90% CENTADA CASI 8 HORAS DIARIAS, PERO MI SALUD ESTA EN DETERIORO. TENGO ARTROSIS ESCLEROISADA, DR, AYUDEME SE LO SUPLICO, NECESITO ADELGAZAR, TEMO POR LO QUE ME PUEDA PASAR TENGO 2 NIÑOS AUN PEQUEÑOS… ESTOY DISPUESTA A HACER LO QUE SEA. YA ASISTO A TERAPIAS PSICOLOGICAS PERO YA EL DR ME DIJO QUE MI ENFERMEDAD ES PROGRESIVA Y NO QUIERO SER UNA INUTIL INVALIDA… LE RUEGO ME AYUDE DR… QUE Y COMO HAGO… YO SE QUE USTED ME PUEDE AYUDAR… NO CONSUMO GLUCOSAMINA NI ESTEROIDES, ME INYECTAN CADA 6 MESES SUPRAHYAN 5 DOSIS, MAS OTRS MEDICINAS, PERO SEGUN MI DOC NO ENGORDAN… AUXULIEME LO NECESITO… POR FAVOR AYUDEME
Zuly,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
doctotor tengo artrosis en toda las articulaciones cada dia enpeora enpeo en la rodilla luego en un año llego a todos mis articulaciones a que se debe eso k examen me ago para saber k es lo k esta generando apenas tengo 26 años anteriormente alsaba mucha pesa eso puede aser la causa ……….. i me gustaria conocer personas con este mal ayudeme doctor
Buenas Noches. Mi mama sufre de artrosis en la rodilla mucho mas en la izquierda… Ella hace unos años atras fue a un traumatologo porque tenia la rodilla hinchada y ese doctor le extrajo liquido de la rodilla se le bajo la hinchazon pero desde ahy viene presentando el dolor le han mandado pastillas y cremas para el dolor pero no se le quita:.. Que me aconseja hacer… Me han dicho que hay unas inyecciones donde se le inyecta liquido.. ella tienen 66 años
buenas noche dr.tengo artosis en la rodilla derecha y estoy tomando glucosamina. ahora bien si este medicamento es malo y no sirve .que recomendacion da usted para sustituirlo.
Hola Dr: Le consulto si la gelatina sin sabor en polvo sirve para artrosis cervical y hernia cervical, con estrechamiento del canal raquideo, esto es lo que padece mi marido, tiene 40 años, es delgado. No tiene sintomas mas que los dolores, es decir que no tiene entumecimiento ni falta de movilidad. Los medicos se sorprendieron al ver el estrechamiento en la resonancia y que no tenga esos sintomas. Ademas por lo que le dijo un médico sufre fibrositis, es decir que tiene constantemente contracturados los musculos del cuello y parte alta de la espalda. Tiene un dolor o molestia constante, pero al menos una vez cada 15 dias en el cuello le da un dolor muy fuerte que se irradia a la cabeza y siente nauseas, y lo calma en pocas horas descansando y con paracetamol o ibuprofeno. Pero por otro lado otras veces (pero mas esporadicas) tiene contracturas que lo dejan sin poder moverse con mucho dolor y tiene que tomar relajantes musculares por unos dias. Ya fue a traumatologos y neurologos, le dijeron que use un tiempo cuello ortopedico (ya lo usó el tiempo ese), que vaya con un kinesiologo (ya fue a dos y no vio mejoras), que no haga rebotes ni fuerza (el no viaja en omnibus porque se sacuden mucho y camina un poco porque tiene que cuidarse que no le suba el colesterol, pero no corre, y trata de no levantar cosas pesadas para no hacer fuerza), que se cuide de golpes y caidas, y no mucho mas le dijeron ni le dieron otras medicaciones especificas. Que siga controlandose le dijeron, que lo mas probable en algun momento los sintomas empeoren y tenga que operarse por el estrechamiento, lo cual lo deprimio bastante porque es una operacion bien complicada y probablemente no quede bien. Ademas de saber si la gelatina sin sabor sirve, quisiera me diga como prepararla para que sea efectiva, y si en este caso serviria yoga, acupuntura, o cual tratamiento recomendaria. Estamos desesperados, hace años que viene padeciendo y tenemos miedo que sea peor con el tiempo. Muchas gracias!!!
HOLA DR. BUSCANDO INFORMACION SOBRE LA GLUCOSAMINA ENCONTRE SU PAGINA, ME GUSTARIA SABER QUE NECESITO PARA MEJORAR MI CALIDAD DE VIDA PUES ESTOY JOVEN TODAVIA PERO MIS RODILLAS RECHINAN CADA VEZ QUE SUBO ESCALERAS (VIVO EN CASA DE 2 PISOS), SIENTO DEBILIDAD EN MIS MUÑECAS Y NI QUE DECIR DE LA ESPALDA Y CINTURA SUFRO DE DOLOR CONSTANTE, ME RECETARON GLUCOSAMINA, PERO AL LEER SU INFORMACION DE QUE NO SIRVE Y ADEMAS ENGORDA, QUE DEBO HACER PARA MEJORAR MI VIDA? Y NO SEGUIR EMPEORANDO? PUES SIENTO QUE MI PROBLEMA A EMPEORADO MUY RAPIDO. GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA
buenos días, tengo 43 años y desde hace varios años vengo sufriendo de dolor en las rodillas, cuello, codos, dedos de las manos; esto me esta limitando ya para escribir no es fácil. le agradecería su comentario.
Hola dr. Salomon. le doy las gracias por sus mensajes, me encanta leerlos. dr. se me ha hecho dificil rebajar. mido 1.52, peso 67 kilos. he hechos dietas rebajo y buelvo a aumentar. sufro de migraña tomo triptanol y ivagan. tengo artrosis en las manos, tomo artrodar cada 12 horas y diclofenac potasico. por favor ayudeme par poder rebajar. un abraso dr. que este bien.
hola dr, un placer de saber que tenemos a alguien pendiente por nuestra salud. acabo de leer su comeentario sobbre la glucosamina. sorprendida. mas sin embargo se que tengo artrosis en las rodillas y llega a tanto que me han hablado de protesis de rodilla.
en verdad tengo años tomándola y logicamente he aumentado mucho de peso. sin embargo es hace un mes que me he tomado su plan de regimen alimenticio muy en serio y he logrado bajar 4 kg en un mes. estan a punto de inyectarme suprahyal en rodillas. que opina. saludos
ok dr no voy a tomar mas glucosamina, estoy comiendo proteinas en las mañanas. ¿Que debo tomar para la artrosis? pues me estan hablando de protesis de rodilla. sos. sos. sludos
hola dr. mi consulta es la siguente .. padezco de hipotiroidismo desde hace 2 años tomo 4 dosis te tapazol y una de levotiroxina diaria, he tenido crisis de arritmia producto de la tiroide.
Un dr. me mado a tomar terocaps para ayudarme a baja de peso pues tyengo como 40 libra de mas…
que efecto puede tener el terocaps en mi cuerpo.
no soy himpertensa perso si he tenido 2 subidas de presion.
tengo 32 años
buenos dias doctor mi consulta es lo siguiente: mis rodillas me duelen y paresiera que no tengo nada de liquido en ella e tomado diclofenar sodico y me alivia pero no si este haciendo lo correcto me coloco la mano en la rodilla y al doblarla me suena halgo como que estuviesen los huesos resecos me disculpa la pregunta doctor espero su repuesta faborable