Manuel Uribe era el hombre más gordo del mundo. Pesaba unos impresionantes 558 kgs.

Acaba de celebrar su cumpleaños 43 adelgazando 180 kgs.

Estos números son ridículos y difíciles de comprender pero la determinación de Uribe por adelgazar es inspiradora. Después de varios intentos por adelgazar incluyendo una liposucción que casi lo mata ahora lo está logrando de la única forma correcta: aumentado las proteínas para tener menos apetito y menos ataques de ansiedad.

 Aunque por su peso está confinado a vivir en su cama está haciendo ejercicio (aunque no lo crean) con una máquina diseñada especialmente diseñada para que pueda hacer bicicleta con las manos.

Uribe ha sido ayudado por el Dr Barry Sears de la dieta de La Zona

Este es el menú de su dieta con la cuál coincido como la mayoría de los médicos y nutricionistas modernos.

Desayuno:

Huevo revuelto (perico) de 6 claras + frutas + guacamole

Almuerzo:

Ensalada de atún + aguacate y pepino + vegetales

Merienda:

Merengada de proteína whey + nueces

Cena:

Tacos de pollo + vegetales

2da cena:

Pescado + vegetales

2da Merienda:

Merengada de proteína whey

Uribe tiene otros 180 kgs que adelgazar para llegar a su meta de 120 kgs. No será un peso ideal pero sin duda mucho mejor que antes.

Es bueno buscar Testimonios inspiradores que ayuden a mantenerse optimistas con el estilo de vida sano pero lo más importante es disfrutar de como los síntomas del sobrepeso van mejorando.

Sientas más energía cuando adelgazas?

Dr Salomon Jakubowicz

Ni Una Dieta Más www.niunadietamas.com