bebidas alcoholicas engordanQué hago con las bebidas alcohólicas? me preguntó la paciente que acabo de atender. No soy alcohólica pero a veces tengo que tomar por compromiso social.

Especialmente cuando se intenta evitar comer carbohidratos en exceso es mejor reemplazar las bebidas alcohólicas que más tienen azúcar por las que menos engordan.

También los alimentos que comemos mientras tomamos alcohol tiene un comportamiento diferente.

Estas son las bebidas alcohólicas favoritas de mis pacientes por Twitter (DrNiUnaDietaMas). Avísame si falta alguna de la que quieras saber mi recomendación:

  • cerveza
  • cerveza light
  • vino tinto
  • vino blanco
  • ron
  • tequila
  • whisky
  • Champagne
  • Vodka
  • Baileys
  • cocteles
  • Ponche crema
  • piña colada
  • sidra
  • sangría

Por ahora no hay planes para que las heladerías Ni Una Dieta Más tengan bebidas alcohólicas que en vez de azúcar tengan proteínas, pero hoy voy a publicar un artículo recomendando las bebidas alcohólicas que menos engordan.

Dr Salomon Jakubowicz

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