Quien nunca haya sentido ansiedad por comer no debe recomendar dietas. Algunas personas tienen dañado el punto que controla el apetito en el estómago. Tomar proteína whey les restablece la sensación de llenura o saciedad. Esta es la lista de los mejores médicos y nutricionistas de cada país. Todos saben cuales alimentos quitan más el hambre.

Acabo de atender a una paciente con resistencia a la insulina que sentía ansiedad en las tardes. Le provocaba comer tacos, por eso le diseñé esta receta rica en proteínas.

Mañana profundizaré sobre como las dietas de pocas calorías empeoran la ansiedad. Podrán revisar las referencias científicas los que quieran aprender aún más. Mientras tanto suscríbanse a mi canal de YouTube para responder sus dudas.

Es un placer ser su médico por YouTube.

Dr Salomon Jakubowicz