No es fácil comer sano en un mundo rodeado de comida chatarra, especialmente si eres un niño dulcero.
Este wafle es otro paso en mi lucha por reemplazar el azúcar y la grasa de las comidas más sabrosas. No es necesario ir a una heladería Ni Una Dieta Más porque la versión casera es fácil. Aveces me provoca con queso pero casi siempre lo prefiero con Nutella derretida (FOTO). La Nutella no tiene azúcar y el wafle es de proteínas.
La receta (ver abajo) es tan sencilla que ya la empezaron a cocinar en todas las heladerías. Inclusive en las dos nuevas heladerías de México y Maracaibo.
Heladerías Ni Una Dieta Más
- México (NUEVA): D.F. 55 5611-1689
- Caracas: Centro San Ignacio / C.C. Líder / Cuadra Gastronómica / Boleíta Center
- Valencia: C. C. Cristal (Naguanagua)
- Maracay: Las Américas
- Maracaibo: Av Santa Rita (frente Hotel Kristoff) y CC Bahia del Lago (NUEVA)
Receta de Panquecas de proteínas sin carbohidratos
Ingredientes:
- 2 cucharadas de Batido de Proteína Ni Una Dieta Más sabor a vainilla
- 1 cucharadita de sal
- 3 cucharaditas de polvo de hornear
- 2 cucharadas de sustituto del azúcar (Splenda o Stevia)
- 2 huevos
- 1 taza de leche descremada
- 1/2 taza de harina
- 5 cucharadas de aceite de canola
Preparación:
- Licuar todos los ingredientes
- Verter en la waflera
- Cocinar
Voy a quedarme unos días más en México preparando la nueva heladería y dando entrevistas.
Dr Salomon Jakubowicz
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Dr. tengo dudas me hice estos examenes y a continuacion los resultados
TSH 1,8
T4 libre 2,0
T3 libre 3,1
Prolactina 9,0
Insulina 14,7
Insulina basal 33,0
Dr. usted por favor me puede interpretar los resultados y decirme que puedo hacer, estoy al pendiente de sus publicaciones tomo glucofage de 850 en la mañana y al almuerzo. Espero su respuesta, gracias y Dios lo cuide, responda por favor!!!
DR.me podria decil donde puedo conseguir aqui en chicago su proteina o heladeria gracias
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Y en Guayaquil, Ecuador donde ubicamos ni una dieta mas
Hola Dr. Ayer fui a la Heladería en el D.F. pero desgraciadamente no tenían ya bolsas de merengadas, me dijeron que hasta en unos días, pero igualmente comentaron que usted va a darse una vuelta por acá, quisiera saber si va a consultar y qué necesito llevar para una revisión completa.
Saludos
Sire
Sire,
Ya puedes pasar por la heladería, hoy llegaron los batidos.
Un placer ser tu médico.
Dr Salomon