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4 meriendas saludables (en vez de la fruta que más engorda)

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La mayoría piensa que una cajita de pasas es muy saludable. Las pasas son uvas pero sin el agua.

Aunque vieron en mi video anterior que las uvas son la fruta con más azúcar, todos debemos comer un poquito porque cuidan la visión.

En el siguiente video podrán ver cuatro opciones de meriendas saludables, en vez de la fruta que más engorda.

Utilicen esta calculadora de dietas para corregir su alimentación.

No todas las frutas son buenas para adelgazar. Coman muchas frutas pero de las buenas.

Es un placer ser su médico por YouTube y Facebook.

Dr Salomon Jakubowicz

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June 6, 2016