Acabo de atender a una paciente con mala memoria y agotamiento. Cuando me dijo que engoraba sin comer mucho empecé a sospechar que le faltaba: Picolinato de cromo
Le realicé este Test Hormonal para determinar si la deficiencia de Picolinato de cromo le estaba engordando.
El Picolinato de cromo es un mineral que sirve para adelgazar y mejorar la efectividad de las dietas para bajar de peso rápidamente.
Sorpresivamente el uso de medicinas para adelgazar como Metformina (Glucofage), Sibutramina, pastillas chinas, Xenical y Carnitina no mejoran el nivel de Picolinato de cromo.
En cambio las pastillas anticonceptivas y la Glucosamina disminuyen su concentración.
Como estas enfermedades son tan frecuentes es necesario saber las respuestas a las interrogantes:
- ¿Es bueno tomar Picolinato para la diabetes?
- ¿Cuál es la dosis de Picolinato de cromo para adelgazar rápido?
- ¿A cuál dosis puede ser tóxico el Picolinato de cromo?
El Picolinato de cromo es la forma más efectiva de consumir el mineral Cromo. En vez de ser considerado un nutriente, el cromo, es considerado un micro-nutriente porque solo se necesita ingerir cantidades muy pequeñas con los alimentos para obtener todo el cromo necesario.
¿Cuál es la función del Picolinato de cromo?
El cromo tiene la importante función de ayudar a la insulina en su trabajo de introducir el azúcar de los alimentos (carbohidratos) hasta los músculos para prevenir los síntomas de insulina alta:
Síntomas de Resistencia a la insulina
- aumento de la grasa del abdomen
- cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
- caída de cabello
- hirsutismo (vellos) y acné
- infertilidad y abortos en el primer trimestre
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
¿Qué ocurre en las personas que no tienen suficiente cromo?
Las personas con deficiencia de cromo tienen problemas para introducir el azúcar de la sangre al interior de los músculos, por lo tanto el azúcar se transforma en grasa.
¿Cómo sé si tengo suficiente cromo?
Es imposible realizar algún examen de laboratorio para medir si tienes cromo suficiente.
¿Qué alimentos tienen más cromo?
Los alimentos con mayor contenido de cromo son el brócoli y las carnes, especialmente el pavo, también los huevos y los lácteos incluyendo el batido Ni Una Dieta Más es una excelente fuente de cromo.
¿Es posible que yo tenga falta de cromo?
El cromo es considerado un micro-nutriente porque solo se necesitan ingerir 30 micro-gramos al día con los alimentos.
Solamente los alcohólicos y vegetarianos muy estrictos tienen deficiencia de Picolinato de cromo.
¿Funcionan los suplementos o mesoterapia con Picolinato de cromo?
No es posible absorber más Picolinato de cromo de lo necesario, por lo tanto al tomar mucho Picolinato de cromo es frecuente sufrir efectos secundarios como diarrea y náuseas.
Los niveles normales de Picolinato de cromo no aumentan tomando más cantidad de la requerida. Por eso los suplementos o la mesoterapia con Picolinato de cromo no ayudan a adelgazar.
Conclusión:
Es recomendable consumir cromo con los alimentos en vez de consumirlo de los suplementos que pueden traer efectos adversos para la salud
Dr Salomon Jakubowicz
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estoy toamdo una pastillas q se llama victoria me gustaria saber si son recomendable???????
si tengo una aritmia cardiaca puedo tomar el producto y si no puedo tomar y lo tomo cuales son los problemas¿??
Hola dr Jakubowicz, me alegra mucho encontrarle en INTERNET, porque es tan necesaria la prevención de las enfermedades, muchas de estas con base en estilos de vida y hábitos dietéticos inadecuados. Felicitaciones y muchas gracias por sus aportes al conocimiento de las dietas adecuadas y que benefician nuestra salud y vida. DIOS LO BENDIGA!
Zuleyma,
Gracias por tus felicitaciones. Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
hola vivo en guadalajara y quisiera saber donde puedo conseguir esas pastillas de las ke hablan que se llama picolinato de cromo por ke me interesa adelgazar 10kilos lo mas rapido posible y le agradeseria que em pudieran ayudar a conseguirlas muchas gracias y espero respuesta estoy al pendiente gracias
Karolina,
Con mis consejos no necesitas medicamentos para bajar de peso.
Revisa este artículo: Dieta rápida: ¿cómo adelgazar en una semana?
Cuéntame, duermes bien durante la noche? desayunas?
Muy pronto vas a estar en tu peso ideal,
Dr Salomon
Holaa!!
Muy buena su pag Dr ^^
Mmm una pregunta.. hace 2 dias mi doctor me dijo q tomara picolinato de cromo xq tengo la insulina alta, eso como me ayuda?!…
Dayana,
El picolinato de cromo ayuda a la insulina en su trabajo de introducir el azúcar de los alimentos hasta los músculos.
Pero lo más importante para curar los síntomas de resistencia a la insulina es perfeccionar el estilo de vida con mis consejos
Revisa esto: Resistencia a la Insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Apóyate en mí
Dr Salomon
Hola,tengo una duda,fui operada de la tiroides hace dos meses y necesito saber si puedo tomar picolinato de cromo,ya que todo diariamente las pastillas para la tiroide Syntrhoid de 50mg. Se lo agradecere si me contesta.
Cristina de Puerto Rico.
Cristina,
Te felicito por cuidar tu salud y por consultar antes de consumir algún medicamento.
Con los alimentos puedes ingerir todo el cromo necesario.
Solo los alcohólicos y vegetarianos muy estrictos tienen deficiencia de Picolinato de cromo.
Un beso a todo Puerto Rico
Dr Salomon
esque n quiero saber si el cromo es bueno para la diabetes y si es recombendable para personas con diabetes con 225 grados
espro su con testacion y donde las puedo consegir
Juan Carlos,
En los alimentos puedes encontrar todo el cromo necesario.
Revisa esto: Diabetes: ¿qué le recomiendo a mis pacientes diabéticos?
Apóyate en mí
Dr Salomon
BUENAS NOCHES DR, SOY UNA DE SUS FANS, BUENO CADA VEZ QUE USTED SE PRESENTA EN LA TV ALLI ESTOY YO Y DE VERDAD TENGO UN CEREBRO GORDO MUY GORDO, TENGO MUCHA ANSIEDAD Y TODO LO QUE PIENSO ES EN COMER Y COMER, MIDO 1,65 Y MI PESO 75kg.AYUDEME AUNQUE, YA DI MI PRIMER PASO Y ES COMPRAR LA MERENGADA AUN SIN EMPEZAR A INGERIRLA. GRACIAS MIL GRACIAS POR EXISTIR Y DARNOS A TODOS NOSOTROS TICS PARA MEJOR LA CALIDAD DE VIDA.DIOS LO BENDIGA…
María Lourdes,
Gracias por tenerme tanto cariño.
Me conmueve mucho tu comentario.
Cuenta con mi apoyo siempre
Dr Salomon
HOLA DR. SUPE DE ESTA SU PAGINA, PORQUE ESTUVE BUSCANDO EN EL INTGERNET INFORMACION SOBRE EL CROMO CON PICOLINATO, YA QUE UNA AMIGA ME LO RECOMENDO, PUES TENGO EL COLESTEROL MUY ALTO ME DICE EL DR. QUE YO LO PRODUZCO, LLEVO MUCHOS ANOS TOMANDO PASTILLAS QUIMICAS Y EN REALIDAD QUISIERA DEJAR DE TOMARLAS. DURANTE QUE TIEMPO SE PUEDE ESTAR TOMANDO EL PICOLINATO DE CROMO. O UD. RECOMIENDA OTRA MEDICINA?. GRACIAS POR SU CONSULTA GRATIS. SUSANA
sep 21
Dr Salomon, estas verduras como el brocoli que sirven para la resistencia a la diabetes se las puedo dar a mi perrito diabetico?
Hola, llege aqui buscando informacion sobre el cromo. Quisiera saber cuantas veces al dia o a que horas me aconseja tomarlo. Para un buen efecto. no tengo nigun problema de colesterol ni nada . Graciass
dr lo que pasa es que cuando pasa tiempo que no ingiero alimento me baja el azucar y comienzo con temblores puedo comumir cromo no soy diabetica pero tengo un sobrepeson de 20 kls aprox espero su resp. y gracias
Beita,
Dejar de comer no es buena idea.
Revisa esto: Proteínas: ¿cómo ayudan a bajar de peso?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
tengo 8 kilos que me estan dando mucha lata, no he podido bajar nada. tome sibutramina recetado por mi ginecologo pero me senti mal, se me acelera el ritmo cardiaco, dolor de cabeza, etc. ahora estoy haciendo ejercicio pero voy a tomar el picolinato luego le digo que resultado obtuve …gracias
Dr. yo pesaba todavia para junio del 2009-68kg. para septiembre del mismo año baje hasta 60kg. y ahorita peso 54kg. antes de casarme pesaba 52.500kg. se me ha hecho dificil bajar de peso y todavía más mantenerme, lo malo de mi caso es que bajo de peso parejo, o sea que me quedo sin pecho y es triste para mi casi no tener, aparte las piernas las tengo gordas y los brazos, no tengo cintura, me cuelga algo de piel sobre todo se me nota en el cuello, casi no duermo, me siento cansada y deprimida tomo mucha agua, hago poco ejercicio y quiero verme y sentirme mejor quisiera bajar otros 2 kg. pero verme bien, me dicen que me veo vieja y tengo 33 años, desayuno bien en las mañanas pero a veces me atraganto en las tardes vi sobre la metformina y el picolinato de cromo digame cual me conviene y como la tengo que tomar
hola doctor quisiera que me dijiera que tan buenas son las pastillas victoria para bajar de peso ya que peso 85 kg mido 1.65 y tengo 17 años por favor responda mi mensaje y digame si tienen algunas contradicaciones
hola doctor quisiera que me dijiera que tan buenas son las pastillas victoria para bajar de peso ya que peso 85 kg mido 1.65 y tengo 17 años por favor responda mi mensaje y digame si tienen algunas contradicaciones por favor se lo agradesco de ante mano
hola doctor quisiera que me dijiera que tan buenas son las pastillas victoria para bajar de peso ya que peso 85 kg mido 1.65 y tengo 17 años por favor responda mi mensaje y digame si tienen algunas contradicaciones por favor se lo agradesco de ante mano…..
hola doctor quisiera que me dijiera que tan buenas son las pastillas victoria para bajar de peso ya que peso 85 kg mido 1.65 y tengo 17 años por favor responda mi mensaje y digame si tienen algunas contradicaciones por favor se lo agradesco de ante mano ´“““`
siempre es recomendable acudir al medico para tratar directamente nuestras dudas.
Disculpe quisiera saber si es recomendable tomar policolinato de cromo durante el embarazo.
Hay algun riesgo? o efectos malos en el bebe?
Hola Dr, tomo unas pastillas qu ese llaman Te DA Mass y estas contienen policonato de croma e bajado de peso yo me siento muy bien pero las e tomado por 8 meses dicen que se recomienda un año tomarlas, esto tiene consecuencias? bueno es que e leido varios articulos acerca de el policonato de croma y segun da cancer a la larga es verdad??
Excelente artículo de verdad, creo que este componente me ha servido muchísimo en mi dieta con el doble efecto que mi especialista me mando, ansiedad+quemar grasa. Hace que no sienta deseos de comer y comer.
Por otra parte Dr lo felicito por su blog es super interesante cada artículo y se vuelve adictivo como el batido NUDM de chocolate, jeje suerte que lo conseguimos acá en Vzla.
Gracias por estar pendiente de nuestra salud!
Abrazo.
CS
Hola Dr. le escribo desde maracaibo, y siempre consumo ni una dieta mas. Le pregunto, trae algun efecto, tomar en la manana 500 mg de metformina y en el almuerzo tomar una pastilla de picolinato de cromo? gracias.
HOLA DR. SALOMON QUISIERA SABER SI PUEDO TOMAR PICOLINATO DE CROMO XQ TENGO LAS HORMONAS ALTAS
buenos dias Dr. salomon, mi preocupacion es la siguiente estoy tomando un anticonceptivo llamado desolactol, y cada vez estoy mas gorda quisiera que me ayude por que estuve tomando la merengad y la verdad no me funciono quiero tomarme unas pastillas llamadas victorias que me comentaron que son muy buenas. digame usted que puedo hacer. gracias espero su respuesta lo mas pronto posible.
hola quiero saber si puedo tomar las pastillas victoria saluvid para adelgazar y si las puedo tomar aunq tome pastillas anticonceptivas
Hola Dr. Salomón tengo una semana de tomar PROHER-NATURA para bajar de peso, me duele todo el cuerpo y me provoca naucea, ya que tengo un sobrepeso de 25 kg. dicho medicamento contiene Picolinato de Cromo….será recomendable que las siga tomando? prefiriría tomar sus merengadas, dónde las puedo comprar? vivo en la Ciudad de México.
necesito saber si yo puedo consumir eso ya que soy insulino dependiente y quiero saber si me afectara o no
buenos dia doctor digame que puedo aser para adelgazar
Hola doctor quisiera saber si el picolinato de cromo influye en los niveles de estradiol, yo sufro de sindrome de resistencia a la insulina y hace poco me descubrieron qistes estos desaparecieron pero mis niveles de estradiol salieron en ceros 0 me qitaron todos los medicamentos pero me gustaria saber si el cromo influye en los nieveles de estradiol agradeceria su respuesta
Buenas yo lo llevo tiempo usando en mi entrenamiento y la verdad es que creo que me va bastante bien, lo tomo de natural essential y lo saco de http://www.natulinea.es puesto que en mi pueblo no hay donde cogerlo, para los que querais perder grasa sin perder masa muscular viene bien, ademas quita las ganas de comer un poco.
Dr. Salomon, creo que es una gran labor la que usted realiza aqui. Pero también creo que no debería estar desacreditando a todos los suplementos y complementos alimienticios, vitaminas y minerales, unicamente por el afán de que la gente compre sus productos y destinen sus fondos a usted en lugar de darselo a las empresas que fabrican lo antes mencionado. Estoy seguro que sería mas sensato que usted utilizara sus bastos conocimientos y “sus consejos” en combinación con estos suplementos, de esa forma ayudaria mas a las personas que tanto confian en usted. con su profesionalidad, seguro estoy de que usted sabe perfectamente que no siempre podemos conseguir las cantidades requeridas a traves de los alimentos unicamente, usted sabe que hay muchos factores que intervienen en esos procesos de absorcion al igual que tiene el conocimiento suficiente para valorar la calidad de los alimentos (naturales) a los que hoy en dia se tiene acceso, alimentos creados con procesos no tan naturales con el fin de satisfacer la demanda a nivel mundial y que por ende dan como consecuncia alimentos con niveles menores de todos estas vitaminas, minerales, y sustancias en general. No se cierre, apoyese tambien en suplementos que sintetizan todo esto dando de forma “real” lo que nuestro cuerpo necesita sin tener que comernos 15 kilos de vegetales al dia para conseguir lo mismo. Gracias y mucha suerte, de nuevo le reitero mis respetos por la labor que intenta realizar.
hola doctor:
quiero saber porque cuando tomo las pastillas victoria me da un fuerte dolor de cabeza y si debo suspender su uso.
cordialmente
blanca.
hola dr… agradecida por encontrar esta pagina tengo 21 años y peso 79 kg y mido 1.63.que me recomienda
Lidis,
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Dr. Salomon, estoy muy preocupada por mi sube y baja de peso, quiero decirle que por mas que haga dietas, mi abdomen, cintura y espalda siempre son bastante prominentes para mi estatura y peso; estoy tomando el picolinato de cromo de 800 mcg. una vez al dia, pero no se si esto hace que tenga desordenes en el sueño, quiero decirle, paso la noche en vela, me cuesta dormirme y en el dia me da el sueño y tengo q hacerlo como x media o una hora. esto me afectara mas subir de peso? o q debo hacer? la dosis q estoy tomando es correcta? Que me aconseja? oh, me olvidaba, yo tengo problemas de tiroides y tomo levotiroxin de 50 mc. una diaria sera x esto que no bajo de peso en estas areas del cuerpo?
Agadeceria mucho su consejo.
Que Dios lo bendiga. Olga
hola Dr en este caso tengo 55 años de edad y me detectaron diabetes tengo un año de cargar con este mal me gustaria saber si puedo tomar picolinatode cromo,
me gustaria saber de ud si este suplemento me puede ayudar a recuperar masa muscular ya que paresco un esqueleto rumbero mido 1,80 y peso en este momento 160lbs
no tengo fuerzas tengo uina fatiga que me mata esperando
su respuesta fernando de Panama,colon centro regional universitario de colon
hola quisiera saber en costa rica venden el batido ni y en que parte de este pais muchas gracias.
que tal dr, soy un joven de 24 años tengo un problema y es que orino mucho sobre todo en las noches, no aumento de peso ni de masa muscular aunque hago mucho ejercicio con pesas y eso es frustrante incluso afecta mi estado de animo. siempre amanesco con mucho ardor y dolor en los riñones supongo que por la orinadera que solo se me alivia tomando gran cantidad de agua. tengo mucha sed o resequedad en la boca, aunque he aprendido a controlarla olvidandome de ella con lo que he disminuido el nivel de orina en el dia y un poco en la noche. siento tambien fatiga y cansancio. cuando dejo de hacer ejercicio la perdida de peso es considerable hasta dos kilos en poco mas de una semana. me he hecho ecos renales y los medios dicen que los riñones se ven bien. tambien pruebas de azucar y estan en un rango normal eso dice el medico. he pensado en la diabetes insipida pero el medico dijo que no aunque no me hizo ninguna prueba. siempre tengo hambre y como mucho. Esto es realmente preocupante primero por los dolores en las nochese y la orinadera que no me dejan dormir y amanesco con dolor de cabeza por el sueño interrumpido tal vez de ahi venga un poco el cansancio. dr cualquier recomendacion que me haga sera muy bien apreciada. gracias
Andres,
Cuenta conmigo, envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte y ayudarte un poco más.
Dr Salomon
Dr en primero lugar muchas gracias por contestar. anteriormente me levantaba a orinar hasta seis veces en la noche y la sed era insoportable. en el dia eran muchas mas pero tomando agua podia mitigarlo. de un tiempo para aca como dos meses empece a sentir una mejoria, ya no orinaba tanto sino dos veces y la resequedad disminuyo y el dolor y ardor tambien bajo considerablemente aunque nunca se terminaron por completo. con lo que mi desempeño fisico mejoro tambien aumento un poco de peso pude aumentar incluso mi cargas con las pesas sin ningun problema y empeze a observar un pequeño desarrollo muscular. hace unas dos semanas los ardores y dolores en las madrugadas volvieron y tambien el aumento en la orina no tanto como antes pero casi siempre unas tres veces en la noche. la resequedad ha vuelto pero no tan aguda. volvi a bajar de peso y volvio tambien el cansancio. en el dia siempre tengo una sensacion un poco dolorosa pero soportable a nivel de los riñones. mi dieta es casi siempre harinas de arepas en las mañanas con carnes o huevos. en el almuerzo pasta o arroz con carnes o pollos y platanos. y en la noche casi siempre lo mismo. eso si mis comidas vienen con un alto grado de saturacion de grasas y condimentos. siempre pido en mi casa que traten cocinen con menos condimentos grasas y sales pero no lo hacen. actualmente estoy tomando un medicamento natural llamado riñon plus que esta compuesto por chacapiedra, crista de yoyo,diente de leon, cola de caballo, noni y parientaria. tambien estoy tomando cartilago de tiburon, sauce blanco y glucosamina por unos dolores fuertes de rodillas que he venido sufriendo desde hace unos dias producto del debilitamiento que sentido que ya no puedo soportar las mismas cargas que antes cuando estaba bien. si necesita mas detalles aviseme. estoy presto a responderle
Se puede tomar picolinato de cromo siendo hipertenso o sea tomando pastilla para la hipertensión
Hola,
He escuchado de los beneficios del picolinato de cromo, pero en algunos examenes me han salido las transaminasas altas.
Es seguro que pueda tomar estas pastillas y en ese caso que dosis debo ingerir?
Slds.
Hola!!! Felicidades por su excelente trabajo, he notado que muchas personas aquí le han preguntado si las pastillas Victoria de Saluvid que traen alcachofa, toronja, grape fruit, sen son efectivas para adelgazar y si tienen algún efecto secundario…. POR FAVOR RESPONDA CUANDO PUEDA….
En mi caso tengo los niveles de azucar altos en mi sangre pero ya estoy tomando lo que el medico me mando que es Glucofage XR de 750mg, tengo 20 kg de mas y tengo tres meses tomando las glucofage XR y las Victoria y si he adelgazado, pero por favor necesito saber si son malas o buenas las Victoria…. RESPONDAAAA PLIS!!!
hola doctor me gustaria sabercomo tengo que tomarme el picolinato de cromo para poder bajar de peso grasias doctor
Hola Dr ayer estuve en una charla muy interesante donde el orador dijo que tomar glucofage por 4 meses seguidos provoca Hipertension arterial y bueno deje de tomarla lo hacia solo para rebajar y la ingeria de manera salteada un dia si un dia no porque cuando tomo un medicamento por mas de una semana me da alergia y vaporones de calor y se me enrojecen las mejillas no se por que, ahora estoy tomando otro producto pero es natural y contiene picolinato de cromo me contento mucho su informacion ya que dice que la glucofaje no mejora el nivel de picolinato de cromo. (yenimar2005@hotmail.com)
Buenas tardes,
Me detectaron dermatitis por contacto al calzado, al realizarme las pruebas de alergias arrojo El cromo, pero puedo tomar las pastillas para adelgazar que contienen cromo como el reduce fas fast?
dr.tengo deabetes tipo 2,quisiera saber si puedo tomar comprimidos de reduce fes fast,estos comtienen cromo y advierte a deabeticos,tendo problemas para bajar de peso,puesto que me gusta todo,gracias y espero su pronta respuesta
hola dr. mucho gusto.yo tengo hipotiroidismo pero si estoy en tratamiento, please, digame si tomar piclinato de cromo. usted cree q me afectara con respecto al hipotiroidismo. soy de ecuador. saludos gracias.
doctor me encantaria un consejo resulta mi hija tiene resistencia a la insulina por lo cual no adelgaza puede tomar cromo y q es la merengada toma glafomil de1000 por favor ayudeme se lo agradesco
Hola
Necesito saber si es mejor el picolinato de cromo o el cromotex para la resistencia a la insulina y como funciona la combinacion con metformina
porque la metformina quita el hambre????
HOLA SOY UNA PERSONA Q TIENE 43 ANOS DEL SEXO MASCULINO TENGO UNA SEMANA Q EMPESE A HIR AL GYM Y ME E SENTIDO MUY BIEN EL INSTRUCTOR ME RECOMENDO PICOLINATO DE CROMO PESO 113 KG Y ME DIJO Q ES MUY BUENO ESTE MED PARA QUEMAR GRASA UD Q ME RECOMIENDA YA Q YO TENGO ARTRITIS Y HIPETENSION GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA
Fiquei tentado a ler o livro para mohelr entender algumas ide9ias. Talvez, vocea possa me ajudar, mais uma vez.A respeito do aque1rio, por exemplo. Se tudo o que, de fato, existe e9 criae7e3o nossa, inclusive a Cieancia, nada pode existir do lado de fora dele, ou seja, nada pode existir que ne3o conhee7amos, que ne3o fae7a parte da realidade.Vejo duas consequeancias para esse raciocednio: Se nada existe fora da realidade do nosso aque1rio, ne3o he1 possibilidade de conhecermos nada de novo, porque estaredamos falando em DESCOBRIR o que ne3o existe. Nesse caso, os novos conhecimentos desmentem a teoria, na medida que surgem e, inclusive, aumentam o nosso aque1rio.A segunda consequeancia seria crer que todo o conhecimento, invariavelmente e9 construeddo e ne3o descoberto. Nesse caso sim, a Cieancia e9 uma criae7e3o. Essa hipf3tese tambe9m me parece absurda, je1 que a despeito de nosso conhecimento as leis naturais sempre funcionaram. A e1gua ne3o passou a hidratar sf3 porque criamos que ela hidrata . Ela sempre hidratou. Se amanhe3 aprofundarmo-nos na composie7e3o da e1gua, as novas criae7f5es ne3o invalidare3o toda ae7e3o que a e1gua provoca. No me1ximo, entenderemos mohelr a ae7e3o que pouco conhecedamos. Assim se fazem as leis universais que, mesmo desconhecidas por nf3s, existem e regulam a vida em variadas manifestae7f5es. A vida ne3o existe porquea a Cieancia a criou.Adotar uma possibilidade dualista tambe9m me parece impreciso. Se dissermos que as Cieancias Naturais descobrem e as demais constroem, je1 invalidamos a ide9ia de que tudo que existe e9 criae7e3o nossa .Nas minhas atuais limitae7f5es, o que consigo projetar e9:a) Existem leis universais que je1 existiam antes dos nossos esfore7os mentais. A Cieancia, timidamente, interpreta de maneira correta ou equivocada os efeitos dessa lei.b) Nf3s co-criamos novas causas e efeitos, seja de maneira intencional, seja de maneira inconsciente e inconsequente.c) O nosso pensamento constrf3i representae7f5es do mundo sim, mas a partir de impressf5es de coisas que existem, mesmo que a gente ne3o as conhee7a e de outras coisas que acreditamos exisitr.Conto com a compreense3o dos que consigam enxergar esse cene1rio de maneira mais ampla do que eu.Forte abrae7o!
El cromo a convertido a muchos en víctimas de enfermedad. Mental. Informe más
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!
Buenas Tardes Doctor, tengo 26 años, tomo Metforminar Glocofage y quiero saber si puedo combinarla con el Picolinato de Cromo.
gracias
.l.l.l.l.l.l.l.l.l.l.l.l.l.l.l………………..l.o
Ola me podria decir cual es el batido de meregena xfis
tengo una hija de 13 años mide 1.58 y pesa 80 kgs y encontre un tratamiento para adelgazar que consta de tomar 3 pastillas por las mañanas que contienen garcinia cambogia, picolinato de cromo, carnitina, papaina, y pancreatina entre otros se lo puedo dar para que baje de peso?
Hola Dr. por favor conteste a la inquietud que algunos de nosotros tenemos y que lo hemos expresado en este foro. LOS QUE TOMAMOS METFORMINA PODEMOS TOMAR EL PICOLINATO DE CROMO?
Que es la merengada, como se tomo y en que horarios?
hola doctor soy de chile region del bio- bio y me gustaria saber donde puedo adquirir las merengadas….y su libro…espero su respuesta gracias
Hola es bueno o malo inyectarce el cromo
Hola Dr.
He tomado durante dos semanas Picolinato de Cromo, una pastilla al dia, me da mucha sed, boca y garganta seca, es normal ??
Muchas gracias
Dr. Salomón, espero que todo este marchando bien, le ruego que me ayude.
Soy de Colombia y sus batidos de proteína son casi que imposibles de conseguir aquí, así que seguiré estando gorda hasta que usted pueda traer una franquicia aquí, le contare, tengo vello grueso, grasa abdominal, y me dan demasiadas ansias en la tarde por los carbohidratos, tengo periodos irregulares, pero ya fui al medico y dijeron que no tenia nada, constantemente tengo las manos y los pies helados, y tengo acné. hace tres años logré salir de un problema de anorexia y ahora tengo 20 kilos de mas, estoy desesperada y con miedo, no quiero volver a ello, quiero ser saludable, hace medio año estoy tratando de perder peso y no lo he logrado, hago ejercicio todos los días una hora en mi casa, desayuno apenas me levanto luego de tomar un vaso de agua y vitamina a para el acné, y antes de dormir tomo otro vaso de agua,a hora iniciare a tomar te verdes y de pronto hacerme la auriculoterapia, las ansias por comer me matan, y solo me siento bien y delgada cuando hago dietas extremas y cortas, luego vuelvo a mi peso en un 2×3…
Ayúdeme Doctor, estoy cansada de verme así y sentirme mal conmigo misma.
Lugonzalez,
Entiendo tu gran preocupación por bajar de peso.
Puedes estar segura que nunca te voy a abandonar.
Según tus síntomas es seguro que tienes Resistencia a la Insulina.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Sentir ansiedad en el día es una señal que a tu desayuno le faltan más proteínas.
Qué desayunas? Desayunas al levantarte?
Dr Salomon
dr Salomon, he leido el articulo, pero megustaria saber algo;hace 4 años presente una isquemia cerebral transitoria y me gustaria saber si puedo tomar dicho medicamento gracias.
Hola doctor estuve leyendo sus recomendaciones para bajar de peso y me llamo mucho la atencion el Picolinato de cromo yo quisera empezarlo ah tomar soy una chica de 22 años, mido 1.65 y peso 83kl y veo q es algo muy alto para mi edad quisiera q usted me recomendara algun metodo para quemar grasa,,, espero su pronta respuestas gracias..
exelente explicacion quiero saber mas
Hola:
Buenas tardes revisando sus articulos me parecieron de lo mas interesante, realice el test hormonal y pues salio bien. Le platico, soy deportista maratonista y me encanta tmb andar en bicicleta, tenia un cuerpo atletico pero hace un año, mi abdomen comenzo a crecer y crecer y por mas ejercios que haga mi abdomen continua creciendo, me he practicado ex de lab, smac 24, perfil tiroideo, hornonal y hepaticony en todos loa valores son normales! Cabe mencionar tengo histerectomia desde hace 5 años, y pues ya recurri: mesoterapia, bajo un poco, papayina me funciono pero me dejo petequias en el area inyectada, dieta!
Un dia de mi comida: mañana licuado de papaya, manzana y jugo de naranja,almendra o nuez, avena. Dos botes de agua simple entre comidas, comida, carne, pollo, o pescado, arroz o pasta, ensalada de lechuga, jitomates, cebolla apio, col morada! O a veces un subway el club subway con flat bread, gorditas, y coca cola zero, a veces no siempre, en la tarde un ansia y como a veces en la semana dos o tres veces pan con cafe, y en la cena huevos con papa, o con salchicha, jamon etc.. Menudo, pozole o tamales ( no siempre porque tengo CUCI(colitis ulcerativa cronico indefinida) ya sin control medico solo alimenticio!
Lo que he hecho desde hace una semana es tomar un capsula de cascara sagrada picolinato de cromo! Y lo que mas me angustia, es comence el Tap out! Una rutina fuerte de ejercicios y a veces no puedo hacerlos cabe mencionar, soy hiperfriolenta y en el invierno no corro, me subo a mi cicla en trainer y escojo ejercios dentro de casa para mantenerme en forma, realmente
Necesito su ayuda por favor!! Gracias
Dr. Idalia Rodriguez
hola dr. buen dia lee su articulo y megustaria k me orientara hace 3 años fui diagnosticada con hiotiroidismo y me empezaron a controlar con levoteroxina de 100mcg despues me bajaron a 75mcg k es lo k actualmente tomo mido 1.55 y peso 62 k hace poquito me entere k puede tomar fito diet lo empece a tomar y ciento como k en el cuello se me aquitado un poco lo gordo k esta cintiendo hera muy olesto pero eso contiene picolinato de cromo sera bueno tomarlo y por cuanto tiempo hay k tomarlo agradesco me pueda contestar
quiero saber si el picolinato de cromo influye para regular o bajar los nivel de proteína en sangre, sufro de metabolismo de proteínas se me acumulan en articulaciones , se me inflaman y adormecen las manos que me recomienda?.
puedo tomar picolinato de cromo y luego la metformina de 500mg.
Hola doctor yo desde los 16 años he batallado con el peso nido 1.70 y llegue a 78 baje a 62 y así estuve delgada como de 17 a 20 años y engorde volví a bajar tome mazindol baje y estuve entre 62 y 67 x 5 años toda la carrera estaba feliz con mi auto estima claro q empezabA a subir y tomaba liomed de 1mg o iliazol o mazindol y no arrebozaba los 70 kilos al salir de la universidad empece a deprimir me x no tener trabajo y llegue a lo q nunca 90 kilos intente de todo y soi con buena alimentación y ejercicio baje a 80 y al casarme pesaba 76 ya me faltaba menos quería mínimo pesar 70 continúe con ejercicio como hábito me gusta zumba o spinn y cuidarme pero subía a 80 o 84 y bajaba a 80 pero no menos me embarace hace un año y pesaba 83 y fui subiendo 1 kilo cada mes pero los último 2 meses subí mucho al llegar a 102 kilos es una frustración me siento triste depre no quiero q me vean mis amistades me da pena al dar a luz pesaba 96 o 95 y de aquí no paso estoy desesperada y ayer empece con picolinato q puedo hacer siento q mi metabolismo es lento q otra cosa puedo tomar se me antoja mucho lo dulce y quiero pesar mínimo 75 ayúdeme x favor gracias saludos
doc, tomo levotiroxina 75g, en ayuno. puedo tomar picolinato y a que hora es recomendado, gracs.
Hola Doctor un placer poder comunicarme con usted, mi pregunta es la siguiente.
existe otro quemador de grasa similar al tripicolinato, para tomarlos con algunos aminoacidos o solo?. muchas gracias
hola,soy norma y quisiera saber si las pastillas de picolinato de cromo ya vencidas se pueden tomar o que reaccion puede desencadenar,gracias de antemano y saludos