No todas las proteínas son iguales. Hay buenas proteínas como el queso ricotta (caseína) que causan saciedad, mientras otras como la proteína de soya no quitan el hambre.

Estas son las mejores proteínas para adelgazar

proteinasLes recomiendo revisar esta lista de las mejores 6 Proteínas para adelgazar y suscribirse a mi canal de YouTube

Dr Salomon Jakubowicz