No siempre la Obesidad es por la comida.
Las personas con Resistencia a la insulina tienen Cerebro de Gordo. Es decir, sienten ansiedad en las tardes y engordan en el abdomen aún sin comer en mucho. Al principio tienen las líneas del cuello muy marcadas y después verruguitas.
Síntomas de Resistencia a la insulina (Mujeres)
- aumento de la grasa del abdomen
- verruguitas en el cuello
- caída de cabello de raíz grasosa (testosterona alta)
- Serotonina baja
Síntomas de Resistencia a la insulina (Hombres)
- aumento de la grasa del abdomen
- ronquidos al dormir (apnea del sueño)
- colesterol y triglicéridos altos, hígado graso y ácido úrico
La Metformina (Glucofage) es beneficiosa para adelgazar, pero más importante es cambiar el menú para comer más alimentos ricos en proteínas.
Algunos medicamentos engordan al empeorar la Resistencia a la Insulina, como las pastillas anticonceptivas y la glucosamina.
Esta impresionante foto es el abdomen de mi paciente. Le pedí que se desabroche la bata que lo cubría y sin pena aceptó. Sabía que así se revelaría el mejor tratamiento para adelgazar.
Después de ver eso estoy seguro que la Obesidad es curable, pero con el tratamiento correcto.
Explicación de la imagen que vale más que mil dietas para adelgazar
Aunque mi paciente es delgado, su abdomen ha aumentado solo donde se inyecta Insulina. Esta hormona engorda todo lo que toca, aún sin comer.
Antes se pensaba que comer mucho era la causa de la Obesidad pero esta foto evidencia que la Insulina es la culpable.
Mi paciente seguirá inyectándose insulina, pero yo no voy a tomar jugo de Naranja, ni comer pan con matequilla por un tiempo.
La causa #1 de la Obesidad
La Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba energía. Los alimentos con azúcar y las grasas malas hacen que la puerta sea más pesada y se necesite más insulina para compensar esta resistencia.
¿Cómo se diagnostica la Resistencia a la Insulina?
El diagnóstico se hace con los síntomas y los exámenes de laboratorio solo sirven de poca ayuda. Tienes síntomas de Resistencia a la Insulina?
Existen algunas pacientes que engordan por culpa de la Resistencia a la Insulina aún sin comer mucho. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a saber si tienes los síntomas de Resistencia a la Insulina y así descubrir la causa de tu sobrepeso.
¿Cómo se debe medir la insulina?
El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr).
Los valores de la insulina en ayunas (insulina basal) y 2 horas después de comer (insulina post prandial) son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informativo porque ya el azúcar ha entrado completamente.
¿Cuál es la causa de la resistencia a la Insulina?
- No desayunar suficientes proteínas
- No dormir
- Hacer ejercicios en ayunas
- Consumir exceso de carbohidratos aún sin saberlo
- Algunos medicamentos
Algunos pacientes tienen resistencia a la insulina por no dormir suficiente. Por eso preparé esta aplicación Tratamiento para dormir para que llegues a los niveles más profundos del sueño.
Dr Salomon Jakubowicz
Como Adelgazar: libro Ni Una Dieta Más (gratis).
Hola Dr Tengo 51 años obesa con 100 kilos, diabetica, trigliceridos altos, tiroides y hipertensa. Tomo gibenclamida- metformina- levotirosina- losartan- hidrocloratiazida. Salgo a caminar todos los dias, no bajo de peso necesito que me ayude y que debo tomar antes de salir a caminar ya que mis pastillas son en ayunas. Y si me puede hacer el favor de como debo tomarme estos medicamentos. Gracias
Elizabeth,
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
HOLA DR ya tuve un embarazo bn gracias a sus recomendaciones ahora como hago para desaparecer esa verrugitas que me salieron al rededor de mis ojos
buenas tardes doctor, primero le cuento como voy evolucionando para comenzar estoy super feliz ya estoy en los 74 kilos de 78 q estaba. en 13 dias q llevo con el estilo de vida q me recomendo he logrado bajar 4 kilos en menos de 15 dias sin hacer ningun ejercicio solo segui la dieta acompañada con la merengada NUDM.pero antes de comenzarla ya habia bajado 5 kilos. deje los anticonceptivos antes de culminar la primera caja, porq tengo años sin tomarlos y mi dr me lo habia recetado para limpiar un ovario pero en sus recomendaciones dice no estar deacuerdo en tomar anticonceptivos para los ovarios con quister. en total he bajado 9 kilos me gustaria llegar a los 65, pero antes de salir embarazada. la verdad me da miedo salir embarazada asi a pasar de q lo q busco es eso un bebe. estoy tomando la metformina porq tengo resistencia a la insulina llevo un mes y 12 dias tomandola en ese tiempo he bajado 9 kilos..
Angelia,
Te felicito por adelgazar esos 9 kilos. Lo más importante es adelgazar de medidas en el abdomen.
Avísame si tienes alguna duda para corregirte.
Dr Salomon
hola soy griselda hace tres meses tuve un bb el tercero. quede con unos quilos de mas y por mas que trato de cuidarme en las comidas nose como hacerlo, me cuesta la verdad nose que es saludable comer en las mañanas y en las tarde, no puedo llevar un control de lo que como y tengo mucha ansiedad por los dulces mas en el horario de la tarde. por favor me puede aconsejar gracias.
si he disminuido algunos centimetros en mi abdomen tambien no se cuantos exactos pero se q si por mi ropa. ahora mi pregunta es: puedo salir embaraza en cualquier momento sino me cuido?? mis periodo son muy regulares nunca me han fallado. lo q mas quiero es tener otro hijo pero me gustaria primero como ya le dije llegar a mi meta q son 65 kilos. y muchisimas gracias de verdad muy agradecida sus dietas son de lo mejor la merengada de chocolate es una delicia y me parece espectacular en un mes baje 5 kilos sin haber toma el estilo de vida q usted me recomendo. en 13 dias baje 4 kilos con sus dietas y consejos osea q es genial. estoy super contenta agradecida con usted Dios le siga dando sabiduria para q siga adelant y pueda ayudar a mas personas q lo necesiten
doctor tengo muchas lineas en el cuello, e hecho muchas dietas sin tener resultado alguno, hago ejercicios regularmente mis examenes salen bien orina y sangre, no como demaciado, aveces sufro de ansiedad por carbohidratos, bebo mucha agua, pero nada de nada…. sigo pesando 70 kilos y mido 1 metro 58 centimetros, tengo 40 años, sospecho que tengo metabolismo muy lento o resistencia a la insulina, que debo hacer?…. gracias doc…
hola doctor tengo 37 siempre fui delgada mido 1.54 y siempre pese entre 48 y 50 kl ahora peso 60 kls. hace un año que he subido de peso impresionante leyendo todos sus comentarios puedo decir que tengo todo lo que usted comenta, sufro de falta de sueño, no duermo nada bien, amanezco cansada, tengo muchos dolores en el cuello y en un brazo, no desayuno mucho porque asi me acostumbre y si lo hago, lo hago muy tarde, sufro de depresión, ganas de llorar, stres, temores, ansiedad en las tardes por comer, tomo pastillas para dormir, creo que sufro de fibromialgia o fatiga crónica ademas a esto tengo muchas verrugas en el cuello, me ha crecido el abdomen demasiado en muy poco tiempo…. en fin todos los síntomas. mi pregunta es: puedo tomar la metformina o pedirle a mi doctor que me la recete para adelgazar? yo planifico con el dispositivo hay algún problema en eso? vivo en colombia si la venderan en nuestro país fácilmente
Buenas noches
Dr yo soy de Costa Rica la consulta es para mi esposa que x mas esfuerzos que hace en dietas y personal trainers no consigue bajar de peso y estamos frustrados yo la envié con el cirujano estético y ahí el nos dijo que mi esposa podría estar padeciendo de resistencia ala insulina o de la tiroides que nos recomienda doctor.
Jefferson,
Cuéntame más detalles del estilo de vida y alimentación de tu esposa para detectar en donde está fallando y aconsejarla que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
Hola doctor! yo presento casi todos los sintomas que muestra usted de la resistencia a la insulina, solo que mi abdomen es plano, y yo muy flaca. Podria tener que ver? Yo tengo hipotiroidismo tambine y sin embargo soy muy flaca y verdaderamente como mucho.
Saludos doctor, tomé glucofaje casi por 1 año en principio de 500 mg y luego de 850 mg (diario) y me fue muy bien, lo detuve un tiempo…y ahora que deseo retomarlo, me produce muchas naúseas y malestar, es normal? es uno de sus efectos secundarios?
Doctor, gracias por responder…
Como le comenté en su otro artículo, mi hija no es obesa, ni siquiera gordita… Pero sí tiene cerebro de gordo… Muy rara vez come en las mañanas, o durante el día… pero, en las noches su apetito se despierta… No presenta todos los síntomas a los q usted hace mención, salvo el hirsutismo, un acné moderado y caída del cabello. Pero, su irregularidad menstrual (con retrasos hasta de seis meses), me preocupa en gran manera xq no sé q problemas importantes pueda causarle… Q pruebas debería hacerle para saber si debe tomar Metformina?
Anónimo,
Las menstruaciones irregulares, acné, caída del cabello son síntomas de resistencia a la insulina.
El diagnóstico de Insulina Alta o Resistencia a la Insulina se hace con los síntomas y los exámenes de laboratorio solo sirven de poca ayuda.
En el caso de tu hija es más importante mejorar su alimentación que tomar Metformina para mejorar la insulina.
Cuéntame mas detalles de la alimentación de tu hija. Seguro la puedo corregir.
Dr Salomon
De nuevo, gracias Dr… Pues, es muy desorganizada con los horarios de comida… Muy, muy pocas veces desayuna, y come poco durante el día… Es más bien chuchera y se atraca de dulces y snacks… Jamás toma agua, sino refrescos o jugos, y ama las hamburguesas, los perros calientes, las papas fritas, y en general todas las frituras… Tiene 22 años, pero bien podría hacer un comercial de una niñita a la q no le gusta la comida saludable…
DR. TENGO LAS BERRUGUITAS, NO COMO ENTRE COMIDAS NO ME ANSIEDAD, CLARO YA PISE LOS 40 Y ME ESTA ENGORDANDO EL ABDOMEN, QUE DEBO HACER
B. tardes hola Dr. gracias por sus artículos me he identificado con algunos de ellos soy de Venezuela naguanagua y quisiera por favor me ayude en una situación que estoy presentando que es hígado graso siento que el abdomen me va a estallar tengo 34 años mido 1.63 y peso actualmente 89kgs llegue a pesar 101 kg y actualmente tengo ese detalle que arriba le mencione quiero adelgazar, duermo a las 7 pm y me levanto a las 3 am x trabajo tengo un negocio de comida (desayunos) y a esa hora desayuno a veces arepa sin masa, galleta de soda, pan árabe almuerzo vegetales y elimine el arroz y las pastas,ceno cereal con leche descremada, mi cerebro lo he acomplejado que soy flaca y que como sano para estar saludable esa es mi mentalidad no como chucherías. ahora que se acerca los días de comer hallacas no puedo comer nada q contenga levadura grasas y demás POR FAVOR ayúdeme con sus conocimiento y recomendaciones que debo hacer para bajar mi abdomen y lo que este a su alcance agradecida por leer mi problema MUCHAS GRACIAS Y ESPERO SU VALIOSA RECOMENDACIÓN……..
Buenas noches Dr Salomon, mi pregunta es la siguiente Padezco de ansiedad paroxistica desde 2004, actualmente medicandome con rivotril 2 m media por la mañana y media por la noche y altruline de 50 mg la mitad en las tardes, uando tengo muchaansiedad he notado que mis niveles de azuca en la sangre aveces despues de comer baja muy lento y otras veces muy rapido, pero siempre maximo a las 5 horas la tengo en niveles normales (70-110), aque se deb que a veces aje rapido y otras que baje muy lento, es por mi ansiedad? le comento que a veces me la checo ntes de acostarme y la tengo en 90 y cuando me levanto alrededor de las 8 de la mañana me ha salido hast en 120, que se debe eso, quiero comentarle que no soy diabetico ni tengo antecedentes de mi padre y madre, es decirnadie de mi familia es diabetico, aveces cuando ya se acerca la hora de una comida empiezo a sudar de los brazos como si fuera hipoglucemia pero me checo y la tengo a veces en 80 o 90, eso me angustia y me genera ansiedad, como dato adicional mido 1.66 y peso 84 kilos, que me podria recomendar o aconsejr sobre mi sitomatologia, muchas gracias y bendiciones
buenas tardes doctor salomon
hace un tiempo fui diagnosticado con resistencia a la insulina. hablo de 8 años atras. yo comence a tomar glucofage, a no mezclar carbohidratos, y en menos de 4 meses habia bajado de peso. lo cierto es que ahora he caido en el sedentarismo. y estoy con sobrepso . necesito que usted me diga como comenzar a tomar las glucofage nuevamente, tengo alli glucofage de 500mg, como tomarla ya que no recuerdo el modo en que la toamaba antes. gracias
Hola doctor buenos días, le deseo una feliz navidad en unión de sus seres queridos, doctor tengo resistencia a la insulina soy gorda y mi cuello esta de color negro eso me tiene traumatizada ya que no puedo lucir mi cuello necesito de su ayuda para eliminar este terrible problema, tambien tengo la melanina muy alta y mi piel tiende a manchar mucho, necesito de su ayuda ¿como tomar el glocofage, cuantos miligramos y cuantas veces al dia?, ¿como eliminar por completo el negro de mi cuello? y ¿como adelgazo?. Muchas gracias por su ayuda. Dilcia Blanco.
HOLA DR TENGO RECISTENCIA A LA INSULINA TOMO GLUCOFAGE PER ME ESTA SALIENDO UNAS VERRUGUITAS ALREDEDOR DE MIS OJOS ESO SERA NORMAL
doctor tomando la metformina a la larga me ayudara a bajar de peso y me quitara las verrugas del cuello y las axilas
dr
Buen día, Doctor! La dermatitis seborréica también está relacionada con la resistencia a la insulina?
CITA URGENTE POR FAVOR CON UD PERSONALMENTE, GRACIAS//0414 320 5332
NOOO PUBLICAR
tengo todos los sintomas de resistencia a la insulina Síntomas de Resistencia a la insulina (Mujeres)
aumento de la grasa del abdomen
cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
caída de cabello de raíz grasosa
hirsutismo (vellos) y acné
infertilidad y abortos en el primer trimestre
ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
me recomiendaa tomar metmorfina, tengo 23 a;os!
hola Dr. me diagnosticaron resistencia a la insulina y me recetaron atorvastatina y hipoglusin las primeras semanas me resulto muy bien pero ya pasado un tiempo me produjo estreñimiento que puedo hacer como sano y he bajado 11 en 5 meses, saludos y muchas gracias por sus concejos respondame porfavor
Doctor yo soy resistente a la insulina hace 6 meses y tomo metformina de 850mg pero nunca seguí una dieta quiero saber si comienzo a cuidarme en mi alimentación ahora puedo comenzar a bajar de peso o ya no hay vuelta atras y me costara mucho’ es de suma urgencia mi consulta ya que me tiene muy preocupada y ahora estoy dispuesta a bajar de peso…
Dr. me urge su ayuda y tengo preguntas, soy hipertensa, mido 1.63 mts. peso 115 kg, no tengo azucar pero estoy en el limite, tengo veerugas en el cuello y el area oscura, y tambien las axilas y entrepierna, tengo mioma, no soy fertil, tengo periodo irregular de menstruacion soy cada 21 dias y que dosis puedo tomar de la metformina.? y donde compro los batidos en mexico? gracias
Los análisis dieron
Indice Homa 3,6
Insulina 15,4
Tengo 44 años de edad.
Qué significan estos valores? falta algún otro análisis?
Gracias.
Dr. Mi consulta es que yo soy gorda, pero tengo muchos sintomas de los que usted nombre: las verrugas (muchas en cuello y algunas en panza), hirsutismo, caida de cabello, Colesterol alto (que me dijeron era nervioso y bajo con capsulas de chia) y si bien fui mama hace 2 años, tengo si grasa en abdomen. A su vez incluso me ha salido una dermatitis liquenoide. Ningun medico me ha dicho a que se debe, y tratan mis sintomas como si no tuvieran relacion uno con otro. Quisiera saber si puede deberse esto a la resistencia a la insulina? como puedo saberlo? a que medico debo recurrir o que estudio debo hacerme? yo no busco bajar de peso en si, ya que mido 1.56 y peso 48kg. Que me recomienda, yo vivo en Argentina y los batidos de los que usted habla aqui no estan. Que puedo hacer? Aguardo su respuesta!!!
no soy gorda quise decir
Hola Dr. Tengo 22 años, padesco de ovarios poliquisticos diagnosticado hace 3 años dese entonces he aumentado de peso en pocas palabras tengo 14 Kg de mas. Me hice todos los test que usted ha indicado y todos arrojan el mismo resultado (resistente a la insulina) llevo 3 años tomadno pastillas anticonceptivas de los cuales 2 años tomando diane 35 y 1 año tomando lobelle. He tomado y hecho de todo para adelgazar pero ya no se que hacer. Necesito su ayuda con urgencia.Muchas gracias y espero su pronta respuesta con una gran ayuda
Hola Doctor,Quisiera hacerme el tratamiento porque tengo el problema de resistencia de insuliana y estoy un poco gorda . espero se ponga en contacto conmigo ,ya le envie mi correo.Saludos
buenas noches doctor, quisiera contarle q me fue muy bien con sus consejos cuando comencé baje rápido de peso en menos de 2 meses baje 9 kilos. sin hacer ejercicios. antes de conseguir la pagina pesaba 83:500 kilos en lo actual estoy en 70 kilos mido 1.66 quisiera llegar a los 63 kilos por lo menos. me siento cerca. se q en menos de de 2 meses lo consigo. estoy tomando glucofage y con su dieta he eliminado los carbohidratos. pero necesito saber si tengo q eliminar por completo el azucar?? ya q presento resistencia a la insulina. mi cabello dejo de caerse y si he reducido centímetros de mi abdomen. solo tengo esa inquietud. muchisimas gracias por su apoyo estoy muy agradecida. feliz noche.
Hola Doctor. Soy de Argentina, asi que muchas cosas de las que hace mención no las conozco. Esos desayunos no comemos por estos lados. Es verdad que no desayuno bien y luego mi dia termina comiendo de todo hasta altas horas de la madrugada incluso, pero a veces, he tratado de comer un buen desayuno y termino igual, con ese desayuno abundante, pero a la tarde, y la noche como por ansiedad aunque este satisfecha. Qué tema!!! Le mando un saludo, y gracias por todo. Cris.
tengo a mi esposa con una insulina alta a los 30 minutos y una glicemia dentro de los niveles normales, tiene problemas de peso desde vieja data en la actualidad consume los productos de herbalife que creo es algo parecido con las merengadas usted cree que estos batidos puedan estar contraindicados en estos casos
hola quiero saber si puedo tomar la metformina, ya en los test presento los sintomas de la resistencia a la insulina..
Dr. excelente dia tenga ud y toda su familia, soy de chiapas, tengo todos los sintomas de higado graso y resistencia a la insulina tengo el abdomen hinchado, que debo hacer, en estos lugares no hay merengada, que me recomienda, algun tratamiento en especial o que alimentos debo consumir. Tambien si con eso desapareceran las verrugas y las marcas en el cuello. Duermo muy poco. gracias por sus comentarios dios me lo bendiga.
Hola doc.. Le cuento hace dos años me detectaron un hashimoto empece tratamiento y a los meses quedé embarazada.. Hasta hay ningún problema después de tener a mi hija como al año me descubrieron resistencia a la insulina.. Empecé con gluvofage y al tiempo migine me la cambio a glafornil xr 750 y hace poco me hice examen de todo y bien la insulna pero la tsh me salio bajisima y me hw sentido muy mal se me cae rl pelo a montones me siento muy cansada ando depresiva con imsomnio es producto de la tsh baja. Gracias
Hola Dr tengo mucho tiempo con dolor fuerte en cervical.mi Fisiatra dice que influye el tener la insulina en 57,20uUl/ml aun no he ido a Endocrino pero aparte del dolor,estoy pesando 72 kilos y mido 1,49 cms de estatura con 37 años de edad,estoy tomando Xenical a ver si me ayuda en algo y deje de comer pasta,harinas y papas.Por favor que me recomienda ud? he querido tomar las merengadas,pero me gustaría su opinión.Gracias!
Hola Doctor muy buenos dias me hice eamenes de laboratorio incluyendo Insulina y la pre me sale 30.2 mi pregunta es la siguiente la tengo alta comparado con los valores normales? puedo tomar glucofage? por cuanto tiempo? estoy tomando el whein protein con el desayuno y no me da anciedad en la tarde.. Gracias!
Hola Dr hace dos mese di a luz pro siento que en vez de bajar de peso estoy mas gorda estoy lactando sera recomendable que pueda tomar la merengada ni una dieta mas….. gracias espero su respuesta
Roselys,
Si puedes tomar Ni Una Dieta Más durante la lactancia para controlar los ataques de ansiedad.
Revisa esto: Alimentos para Adelgazar (durante la lactancia)
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Buenas días Dr. Salomón, vivo en El tigre, quisiera saber si conoce algún endocrino que me recomiende por aqui, sufro de cabello grasoso, caída de cabello, tengo algunos kilos de más (8 para ser exactos), ansiedad por los dulces, galletas, etc, carbohidratos en general, falta de libido, colicos, gases, acidez, alergias, aveces insonio y dolores en todo el cuerpo, no he tenido buenas experiencias con los endocrinos, me han dado distintos diagnósticos; hipertiroidismo, hipotiroidismo, resistencia a la insulina, ovario poliquistico, y la ultima doctora me envia a psicologo porque segun ella yo no tenia nada, ah pero a pesar de tos siempre me levanto con mucha hambre y como antes de la media hora de haberme levantado, y estoy intentando desde hace 6 meses quedar embarzada y no lo hemos logrado, agradecería sus consejos, ya comencé a tomar los batidos con leche deslactosada porque creo que me cae mal la lactosa, pero me resulta dificil hacer dieta.
buenos dias dr. yo sufro de la insulina alta queria saber si la merengada ni una dieta mas puedo tomar como sustitucion de comida solo tomo glafornil de 500mg pero no llevo una dieta rigida .
Paola,
Te admiro mucho por buscar ayuda médica para curar tus síntomas.
Revisa este artículo: Ni Una Dieta Más: ¿Cómo tomarlo para adelgazar?
Más importante que los medicamentos es perfeccionar tu estilo de vida para adelgazar.
Juntos vamos a lograrlo
Dr Salomon
Hola doctor salomon soy de cumanà, soy una persona de 38 años pasada de peso porque consumo muchos dulces y siempre tengo el azucar baja, tengo verruguitas en el cuello y siempre como poco pero siempre desalluno, quisiera saber si puedo tomar glucofage o que me recomendaria, mi peso actual es de 13kl y mi estatura es de 1,74 cm
Buenos días Dr.
Bueno, yo soy de España, he de decir que no sigo su dieta y que acabo de tener conocimiento de ella a través de esta web, pero me llama la atención el tema de resistencia a la insulina. Llevo una dieta baja en hidratos de carbono, menos de 40 gr al día de carbohidratos desde hace dos meses, con ello he conseguido bajar como 8 kg, sin saltarme la dieta para nada, cuando normalmente la gente suele adelgazar mucho más. Engordé como 12 kg, después de ponerme un diu hormonal (mirena) debido a problemas de menstruaciones dolorosas y más frecuentes de lo habitual. De todas formas siempre he luchado con mi peso, desde hace 5 días que leí por primera vez esto de la resistencia a la insulina, me tomo los niveles de glucosa en sangre con un medidor que usa mi padre, diabético pero controlado sólo con pastillas, mi sorpresa ha sido que en ayunas mis niveles van de 110 a 120, luego durante el día son normales , antes de cenar entre 90 y 93, sospecho por lo que he leído que la resistencia que ofrece mi cuerpo a bajar de peso a pesar de no consumir hidratos podría ser debido a lo que vd, comenta. Me quedan 12 kg por perder y se me está haciendo muy duro ver que me estanco y que no avanzo. Qué me aconseja?, gracias por anticipado
Rosa,
Te felicito por adelgazar 8 kilos, me siento muy orgulloso de ti.
La insulina no se mide en ayunas. Lee esto: Resistencia a la Insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Es un placer ser tu médico
Dr Salomon
Hola en días anteriores estuve revisando tu pagina y encontraba una información de como rebajar la creatinina del organismo para que el medico la encuentre bien ahora la necesito para mi padre porque el medico se la encontró muy alta y le menciona los alimentos que no puede comer eso lo tiene triste y desmotivado vivimos en Colombia, Antioquia, Medellin.
Gracias por tu colaboracion
Dr. Tengo resistencia a la insulina y estoy tomando glucofage y llevando en lo posible una dieta paleo.
Tengo un mioma pequeñin y endometriosis, o mancha chocolate. Mi ginecóloga me receto tomar Yasmin (anticonceptivo) 2 meses pegado y un mes de descanso para poder mejorar la endometriosis, y creo no hay ninguna otra forma de mejorar esto q no sea con anticonceptivos.
Este tratamiento va a perjudicar mi resistencia a la insulina aun tomando el glucofage y la dieta?
Sintomas de resistencia a la insulina: testoterona alta, caida de cabello, acne, piel grasa cada vez mas y tendencia a engordar. (NO OVARIOS POLIQUISTICOS)
Espero sus respuestas. Muchas gracias
DE LA RESISTENCIA A INSULINA TENGO GRASA EN EL ABDOMEN NO TENGO NADA DE LO QUE MENSIONAN EN EL RECUADRO DE LAS MUJERES, SI ME DIJERON QUE TENGO HIGADO GRASO, SEROTONINA BAJA NO SE QUE SEA ESO, SOLO LE PUEDO DECIR QUE CUMPLIENDO 50 AÑOS SUBI DE PESO Y NO HE PODIDO BAJAR ,
Hola, soy una persona que no tiene sobrepeso, quizá si engordara dos o tres kilos más entraría en la categoría de sobrepeso. Pero aún no es así. Recientemente he estado teniendo severas crisis de ansiedad no solo por comer, definitivamente en las tardes siento ganas de comer azúcar; sin embargo la ansiedad también me da por las mañanas y a veces la tengo durante todo el día.
Me hicieron estudios para diabetes y resultó negativo, me hicieron ir en ayunas y tomar una dosis muy alta de agua azucarada me tomaron estudios de sangre antes de la dosis y 2 horas después. Lo único que me dijeron era que mi azúcar estaba en el límite superior y debía cuidarme para que no se me complicara. También me tomaron estudios de tiroides y un estudio hormonal completo; sin embargo todo apareció en orden.
Me siento muy mal todo el tiempo, los problemas de ansiedad son terribles y mis ganas de comer azúcar también. Soy una persona muy preocupada por su físico y por esa razón no me he permitido engordad pero hay días que no resisto las ganas de comer pan o azúcar.
Por otro lado realicé el test y me di cuenta que tengo dos líneas marcadas en el cuello, no demasiado pero si las tengo, así mismo me han aparecido 3 pequeñas verrugas.
Llevo dos días desayunando a primera hora y tratando de comer proteína en la mañana y me siento un poco mejor. Podría darme alguna recomendación para mi problema.
Saludos
Olvidé comentar que me detectaron quistes en los ovarios y llevo 6 meses tomando anticonceptivos para los mismos, sin embargo, la ansiedad no se va y los quistes no desaparecen.
BUENAS NOCHES .DOCTOR , COMO HARIA PARA COMUNICARME CON USTED. NECESITO Q ME DE UNAS INDICACIONES.ESTOY CANSADA D HACER DIETAS DOND ME QUITAN TODO Y ME SIENTO MUY MAL. Y ME MANDARON A TOMAR GLUCOFAGE XR 750 , PERO ESO ME CALLO MUY MAL Y NO LA SEGUI TOANDO. Y .NECESITO VAJAR D PESO. NECESITO DE SU AYUDA Y SU CONSEJOS. ME REALISE UNOS EXAMENES ME SALIO LA INSULINA UN POCO ALTA.
Dr. Salomon, tengo una duda, yo tengo 17 años de edad, tengo sindrome de ovarios poliquisticos e hiperinsulinismo, mi endocrinologa me esta tratando el hiperinsulinismo con glucofage XR de 500mg, y el ginecologo recientemente me indico pastillas anticonceptivas para el SOP pero, como yo soy estudiante de medicina le he preguntado a uno de mis profesores, que es endocrinologo y el al igual que mi endocrinologa me han dicho que los anticonceotivos no son el trataiento para el SOP y que solo empeoraran mi condicion, por otra parte, al tener cerebro de gorda sin serlo ya que mido 1,70 y peso 53kg me he preocupado porque he subido de peso drasticamente en 2 semanas aun comiendo balanceado y tomando glucofage, y por las tardes siento mucha ansiedad la cual quiero controlar, me gustaria que usted me de recomendaciones para yo solventar mi problema
hola estuve viendo sus vídeos y me llamo la atención la grasa abdominal ya que yo tengo ese problema y no se como bajarlo tengo problemas de hipotiroidismo y debido a eso se me eleva de ves en cuando los niveles los médicos me dicen que mis ansiedades son por causa de los problemas de hormona… me gustaría que me ayudara con mi problema…
Hola doctor, quiero contarle que tengo 37 años, y me acabo de hacer los examenes de glucosa pre y post, y me salio en post 58, sieto mucha debilidad y cansancio y no he podido bajar de peso, vivo en colombia, que me recomienda.
Dr.Salmon
Le escribi en el otro foro de Fertilidad, pero no me a contestado espero en este me conteste es muy importante para mi su opinion, por que usted es un gran medico y e leydo muchos casos de usted que comparten las personas.
a mi me diagnosticaron resistencia a la insulina hase 1 ano por que no e logrado embarazarme tengo 2 anos y medio de casada.
hola doctor esperando su repuesta porfa me urge comunicarme con usted. allí tiene mi email. podria escribirme mejor a mi correo. quisiera empesar un tratamiento con usted. es urgente. gracias
Doctor Salomon, buenos tardes, estuve leyendo su blog y me parece una gran ayuda. Tengo 46 años y me hice unos analisis y mi insulina postprandial esta elevadisima. Me han recetado metformina y la verdad que estoy muy preocupada no se que debo comer y que no debo comer.
Por favor su ayuda.
Gracias por todo
Buenas Tardes Dr.
Una consulta con respecto a la Metformina. Cada cuantas veces al día se debe tomar, por cuanto tiempo y si es un medicamento que se consigue aqui en Venezuela con ese mismo nombre o es otro nombre ????
Agradecería sus comentarios.
buenas tardes. me realizaron mis examenes de insulina 120 minutos y los resultados fueron 32,3 uIU/mL digame son valores normales para una mujer de 36 años
DR. BUENOS DIAS,
DESDE ECUADOR LE SALUDO, POR FAVOR AYUDEME
TENGO 36 AÑOS, MIDO 1,59 Y PESO 180 LIBRAS.
HACE UNOS MESES ATRAS ME HAN SALIDO VERRUGAS EN EL CUELLO Y LINEAS MARCADAS, TAMBIEN TENGO OSCURA LAS AXILAS Y ME HE ENGORDADO MAS DE LO HABITUAL A MI CONSTECTURA NORMAL.
YOY EMPECE A TOMAR EN LA MAÑANA DESPUES DEL DESAYUNO LA METFORMINA PERO CON OTRO NOMBRE DE 500 Q NO RECUERDO Y SIENTO MAREOS, LAS MANOS ME TIEMBLAN Y SIENTO Q LA CARA ME ARDE Y COMO ESPECIE DE COSQUILLAS EN EL CUERPO Y NO SE DE QUE, TENGO MIEDO Y NECESITO ME AYUDE A SABER SI LAS SIGO TOMANDO Y SI CON EL TIEMPO YA NO SEGUIRE CON ESTOS SINTOMAS, POR FAVOR AYUDEME
hola doctor tengo 24 a;os de dad descubri que tengo resistencia a la insulina tomo metformina de 1500 gr al dia solo en el almuerzo como zano deje dulces y carbohidratos hago ejercicio pero no bajo de peso mido 1.65 y peso 83 k digame que estoy haciendo mal estoy desesperada
doctor vivo en ecuador como hago para conseguir las merengadas
hola dr. tengo una gran duda… la resistencia de la insulina es igual hiperinsulinismo..??
Hola, tengo ovario poliquistico con resistencia a la insulina. Soy obesa en la zona central, tengo hirsutismo, las líneas del cuello marcadas, era muy irregular en las reglas; ahora tomo metformina e intento llevar una dieta casi de diabetico y andar. He leído aquí muchas cosas que no sabía, como la caida del cabello y la baja serotonina. Tengo el pelo graso y ánimo bajo o tendencia a deprimirme. Se me va a caer el pelo? Puedo hacer más para no estar tan mal?
doctor tengo 22 años y tengo como 22 kilos de sobre peso no se que hacer tengo dos hijos y planifico hace un año con inyecion de mes y desde entonces no me llega la menstruacion e ido al medico y no me indican nada eso me preocupa podria ayudarme. gracias
Dr. Quisiera hacerle una consulta hace 14 dias mi Dr me receto metformina winthrop850mg media tableta por la noche, porque dice que soy pre diabetica porque tengo sobre peso y sobre todo tengo grasa acumulada en el abdomen me hicieron un examen post 50 se llama asi en tunez donde vivo actualmente Glucosa absorbe 50 g y mi Glisemia 1 hora despues fue 1.46 cuando lo normal es 1.30 ademas mi T.G.P es 57 y mi colesterol total es de 2.54 colesterol L.D.L 1.60, tengo 37 años tengo dos hijos de 5 y 6 años y hace poco que fui al ginocologo me dijo que tengo un quiste grande en el ovario y un mioma me recetaron una hormona, le consulte a mi dr. y me dijo que no las tomara, hace tres semanas llevo una dieta con una nutricionista y desde hace tiempo antes camino de 5 a 10 km diarios pero he notado hace unos dias que se me hinchan las piernas, las manos y me siento hinchada, es por la metformina? ya que cuando la tome la ultima vez la verdad me dejo muy cansada y demasiada pesadez en las piernas tanto que tuve que dejar de salir a caminar, hace 1 dia deje de tomarla ya estoy bastante desinchada, pero quisiera saber que es lo que produce esto.
buenas trardes dr. mi consulta es por mi esposo el es gordito pesa 96 kl y mide como 1,70 mt es hipertenso, tiene grasa abdominal, las verrugas en el cuello y las lineas marcadas tambien por mas q trata de rabajar no lo consigue, mi pregunta es podria tomar el glucofage tomando norvas para la tension? no influye… agradezco mucho su respuesta…
Buenas tardes dr. mi consulta es : segun en examen de un ginecologo yo tengo “micro poliquistosis ovarica”, y no si es por la resistencia a la insulina u otro problema, yo tengo 25 años peso 52 kg y mido 1.59 cm, se me cae el cabello mucho de lo normal creo, y debes en cuando me sale acne.., estoy confundida. he leido su blog y segun sus descripciones, si tengo resistencia a la insulina deberia tener sobrepeso, y tengo ese problema con mi insulida, seria la cauda de ovario poliquistico. y quisiera saber si puedo tomar pastillas anticonceptivas para el problema del acne y la caida del cabello, por cierto no tengo esas lineas y berruguitas en el cuello. Se lo pido ayudeme me siento en un gran dilema. Agradesco mucho su respuesta.
Buenas noche Dr. Me alegra que su pagina sea tan util y quisiera que me ayude. Estoy preocupada porque cada vez engordo mas y no quiero estar asi.
Tengo 31 anhos, estoy pesando 90 kgs, mido 1.65mts, tengo resistencia a la insulina (hace 6 anhos), no tomo la metformina por dejadez y efectos secundarios, tengo ovario poliquistico, y todos los sintomas de eso.
QUisiera saber que debo comer para curarme, tengo miedo que me de diabetes, la dieta se me hace dificil, tengo cerebro de gordo y he empezado a hacer acupuntura, pero como debo alimentarme.
Gracias
Donde se compran los productos en peru?
Hola Dr. yo tengo ovario poliquistico. Llevo 3 años tomando anticonceptivos como tratamiento y la ginecologa que me trataba me dijo que para embarazarme iba a tener que tomar otro tratamiento hormonal pero que no debia dejar los anticonceptivos hasta que estuviera lista porque si no se podia agravar mi situacion. Me cambie de ciudad y ahora el Dr. me dijo que simplemente dejara los anticonceptivos para poder embarazarme. Tambien leyendo al respecto me entere que se podia mejorar mi situacion si bajaba de peso. He bajado hasta ahora 15 kg, me falta bajar 2 kilos para estar ya en peso normal. Puedo dejar los anticonceptivos y tratar de quedar embarazada sin necesidad de otro tratamiento hormonal o si es necesario como mi primera doctora sugeria? Muchas gracias.
hola DR. estoy tomando metformina de 850 e bajado pero aun tengo barriga . lo q pasa es que no puedo dejar de comer poco tengo mucha ansiedad de estar comiendo de todo .le pido que me ayude para no comer mucho gracias
buenas tardes Dr.
me llamo ale tengo hirsutismo, tengo mucha grasa en las piernas, no duermo bien, ansiedad en las tardes.. ya me hice el test de su pagina y tengo resistencia a la insulina como puedo hacer para bajar especialmente de piernas y cadera?
buenas tardes Dr, mi nombre es claudia, tengo 24 años, mido 1,53 y peso 52 kilos, siempre he sido delgada, practico danza y ballet clasico 5 dias a la semana de 1h a 1h y media, desde hace varios años sufro ovarios poliquisticos y de hirsutismo, es muy molesto, y no mejora con depilacion laser, tengo mas barba que mi hermano! fui a un doctor y me trató con glucofage (1 con cada comida) y etaconil para el hirsutismo, note una mejora, pero no completa, cuando terminó el tratamiento el vello empezó a salir con el tiempo y ya estoy igual que antes… no quiero volver a pagar un tratamiento laser para que no funcione! alguna recomendación??
Hola Doctor soy Bianca tengo 23 años y tengo resistencia a la insulina, hace una semana tuve un aborto y el ginecologo me dijo que fue por esa causa, quiero embarazarme pero me da miedo pasar lo mismo, tengo hora con la endocrinologa en 2 meses más, mientras quiero empezar a cuidarme yo misma, ya que mi sueño con mi esposo es ser madre.
Agradeceria de corazón su ayuda!
Tengo 18 años y tengo mucho miedo. Tengo verrugas en el cuello, y sobrepeso, mido 1.57 y peso 65 kilos. Hay antecedentes de cáncer y diabetes en mi familia. He padecido de bulimia cerca de dos años y fumo. Consumo muchos carbohidratos. Tengo miedo de provocarme diabetes, ayuda por favor.
hola doctor tengo 15 años y peso 74kilos este es el tercer mensaje que le envio xq creo que tambien tengo resistencia a la insulina ya que aumento de la grasa del abdomen caída de cabello de raíz grasosa Serotonina baja y rayas marcadas en el cuello
Doctor tengo 21 años y si tengo el cuello marcado con lineas y unas pequeñas verrugitas llamadas en mi pais tetitas eso incomoda ademas le quita a uno como mujer q seamos estetica mi gordura ante todo es en el abdomen no como el desayuño a tiempo mi abuela es diabetica nose si pueda yo padecer quiero adelgazar que me recomienda plessss…
Muchas gracias.
Hola Doctor tengo 21 años y si tengo todo lo que usted menciono mi abuela es diabetica nose si sea yo una posible candidata para serlo mi hice el examen y ahora mismo no lo tengo tengo la lineas marcadas en el cuello, la verrugitas llamadas en mi pais tetitas de cuello, la coloracion oscura en las axilas, y me engordo mas en el abdomen. No desayuno a la hora adecuada.
Entonces la metformina sirve para adelgazar la puede usar cualquiera. Que me podia facilitar para adelgazar…
Muchas gracias por su tiempo……………………………
Hola Dr. Tengo 27 años y el año pasado me detectaron Sindrome de Ovario Poliqistico y Resistencia a la Insulina. Estoy tomando 2 1/2 tabletas de Metformina 850 diariamente y estoy en dieta con un nutriologo. Pero hasta ahora no he logrado bajar. Lo mas que he bajado son 2 kilos pero luego los recupero, al menos no he subido mas de donde estaba al inicio. Me gustaria saber su opinion o algunas recomendaicones para perder el peso que necesito, ya que me dijo la doctora que si bajo 10 kilos es probable que podamos resolver la condicion. Gracias y Saludos!
Y quien le dijo a Usted que yo quería una consulta gratuita? Usted es un irrespetuoso, esto es una burla total, entiendo que nadie lo obliga a compartir nada pero NO estoy hablando de eso, aun así, hay algo que lo obliga a seguir de cerca esta pagina y es las merengadas, JAMASSS he pedido una cita con un medico que se respete donde la respuesta sea Mi consulta es muy costosa mejor no vengas!! Jjajajaja que clase de burla y payasada es esta? Usted es un pedazo de loco jugando con la necesidad de la gente y recetando medicamentos de alto riesgo y consecuencias como si fueran una crema de manos. Usted debe ir preso por abusador.
Hola Dr.
mi nombre es Karla y hace poco me diagnosticaron intolerancia a la insulina tengo un peso de casi 90 y mido 1.61 en ocasiones ando mareada con dolor de cabeza se me cae mucho el pelo y estoy tomando melformina por que el año pasado los resultados arrojaron que tenia diabetes doctor que puedo hacer siento que engordo cada vez mas y me siento mas pesada ¿ estoy bien tomando la melformina esto me ayudara a regular los niveles de la insulina ?
muchas gracias…
Hola
tengo 25 años y hace solo 1 año me dieron la noticia de que soy insulino resistente, desde mis 18 años que se de mis ovarios poliquisticos.
visite muchos medicos los cuales me decian que todo era normal, me someti a una “dieta” la cual producto de mi ansiedad no pude seguir, por mi estaria comiendo todo el dia, esto comence a sentirlo desde que fallecio mi abuelo en julio del año pasado.
tomo metformina 2 veces al dia despues del almuerzo y despues de cenar.
Pero mi peso no disminuye mucho, mido 1.50 y mi peso es de 70 kilos.
Como puedo controlar mi ansiedad…??
lo unico que quiero es ser madre y segun mi medico y basandose en mis examenes las posibilidades en este momento debido a todo lo anteriormente relatado son escasas.
Algun dato util y sencillo para controlar toda mi ansiedad ??
necesitare ir a algun psicologo ?
Soy de chile y lo Felicito por este blog muy util para todos !!
Hola buenas tardes Dr. tengo un peso de 80kgs y mido 1,50.Tengo 36 anos de edad y d verdad me he sentido muy mal d salud con muchos dolores de cabeza, dolores musculares y mucho cansancio, tengo un ano sin realizarme exámenes d rutina. Pero la verdad se me hace difícil bajar d peso. no tengo ganas ni d caminar e ir a un gimnasio. y engordo comiendo poco. Que exámenes m recomienda hacer y q debo hacer para motivarme hacer ejercicios ya q en otras oportunidades he hecho dietas y no logro bajar d peso. Espero su respuesta y muchas gracias d antemano. Soy de Venezuela valencia edo- Carabobo..
dr. tengo 41 años dos hijas de 21 y 5 años, mido 1,50 y peso 70 kilos, me hice los examenes de colesterol, glicemia,todos normales, que puedo hacer hace años tome sibutramine adelgace 14 kilos que despues rcupere
Corina,
Mis consultas son muy costosas por eso comparto todos mis consejos gratis. Revisa esto: Así se reemplaza (gratis) una COSTOSA cita médica para adelgazar
Nadie me obliga a compartir mi conocimiento, lo hago con cariño.
Dr Salomon