Este es el espectacular video de mi perro haciendo el mejor ejercicio para adelgazar. Se llama Kilos y ha mostrado como cinco minutos de este ejercicio es suficiente para bajar de peso.
Una hora caminando no provoca los cambios hormonales que llevan a adelgazar. En cambio, el video evidencia cual es la mejor medicina para controlar el Cerebro de Gordo.
Por fa feliciten a Kilos…
Dr Salomon Jakubowicz
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Hola Dr. Salomon, gracias por todos sus articulos que nos ilustran tanto, yo los leyo muy cuidadosamente y pongo en practica y si que dan resultado por eso doblamente gracias!!!!!!!
Tambien gracias David, por esa informacion que compartes con nosotros. te mando mi mail para estar en contacto porque estoy pensando en hacer los ejercicios de intervalos y tengo unas preguntas que hacerte. Por favor escribeme a olguita29@hotmail.com
Felicidades kilos, yo también haré lo mismo
hola dr tengo una duda tomar un termogenico y a su vez euthyrox es malo????? que efectos podria tener
Hola. muchas gracias por sus concejos. Felicitaciones a kilos. hare los ejercicios con intensidad.
En México medicamento dinorax ( metformina de 850mg)…. Con el desayuno para bajar de peso? Gracias espero respuesta.
Felicitaciones a kilos es un ejemplo de fuerza de valuntad sobre todo para cambiar esos habitos alimenticios que nos mantienen enfermos fisica y spicologicamente. Gracias estoy al principio del camino, quiero bajar mi abdomen y saber si a mi edad mi piel se puede recuperar pues desde hace mucho tiempo tengo algo como un acne se me mancha el rostro luego de que me sale una especie de pepas (no granos) que pican y me las rompo me siento angustiada porque no le encuentro solucion y esto aunado a otros problemas de salud que me han surgido con el tiempo. Tengo 55 años.
me encanta el viseo de kilos un besoto kiolos, no entendi lo de los 5 minutos, pero fabulosos sus consejos DR.
HOLA DAVID DE MEXICO; QUE BUENOS TUS ARTICULOS, SON UN BUEN COMPLEMENTO PARA EL ARDUO TRABAJO QUE HA HECHO EL DR SALOMON EN VENEZUELA Y EN OTRAS PARTES DEL MUNDO, EL DR SALOMON ES UN DOCTOR MUY BIEN RECONOCIDO Y A TRAVES DE UN TRABAJO POR MUCHOS AÑOS Y ESTUDIOS EN LAS MEJORES UNIVERSIDADES, NOS HA LLEVADO A LAS MUJERES VENEZOLANAS Y EXTRANJERAS A UN MEJOR ESTILO DE VIDA EN CUANTO A LA ALIMENTACION Y SALUD, PIENSO QUE ES MUY CONVENIENTE TUS ARTICULOS, Y TAMBIEN RECONOCER EL PROFESIONALISMO DEL DR SALOMON, A QUIEN AMAMOS Y RESPETAMOS EN VENEZUELA Y EN OTROS MUCHOS LUGARES DEL MUNDO.
Josabed,
Gracias por tenerme tanto cariño.
Cuenta conmigo para siempre.
Dr Salomon
HA Y OLVIDE FELICITACIONES KILOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Felicidades Kilos!Eres un excelente ejemplo a seguir.
BUENAS NOCHES DR. SALOMON SOY YSABEL JIMENEZ DE 444 ANOS SUFRO DE COLON IRRITABLE Y LA PRESION ARTERIAL HAY DIAS QUE LA TENGO ALTA Y DIAS QUE ESTA BAJA, SOY DIABETICA CON SUS CONSEJOS HE PODIDO BAJAR DE PESO, 14 KILOS Y TODAVIA ME FALTAN UNOS MAS, GRACIAS POR SU AYUDA
Ysabel,
Cómo te van quedando los pantalones en la cintura? Disminuir de medidas es lo más importante en tu caso.
Dr Salomon
Dios te bendiga . Tengo problemas con la tiroides me es muy dificil perder peso e echo dietas y ejercicio pero no bajo peso solo pulgadas , nesecito bajar 20 libras tengo problemas de artritis en las rodillas ,hay unas pastillas supuestamente naturales que son de alcachofas mucha genta las a tomado no se si las pueda tomar porque estoy tomando medicamento para la tiroides que opinas? Bendiciones
Dr.no ha contestado mi pregunta ya se olvido de mi ?
Aidaly,
Por favor vuelve a escribir tu pregunta para que te pueda responder.
Dr Salomon
claro que si Dr, tengo problemas con la tiroides me es dificil bajar de peso me e puesto a dieta pero es demasiado lento y no e bajado de peso solo pulgadas pero no muchas,mi pregunta es ay unas ampolletas de alcachofas que dicen que son muy buenas para perder peso pero nose si tomarlas porque estoy tomando pastillas para la tiroides y estoy tomando hierro ,que opinas. Bendiciones
Aidaly,
Creo que con un estilo de vida sano como el de Ni Una Dieta Más vas a lograr adelgazar sin necesidad de ningún medicamento ni inyecciones.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida.
Dr Salomon
Muy interesantes todos estos comentarios… yo hago los ejercicios recomendados en la edición nueva del libro que escribió su mamá Dr, el que se llama “adios al sobrepeso”, me han sentado muy bien, son sencillos. Solo me concentro en hacerlos bien y periodicamente. Lo refuerzo con un orbitrek que tengo en casa (no paso los 20 min porq no siento que sea necesario y tampoco lo hago a diario) y estoy contenta porque he perdido tallas y kilos gradualmente…La idea es trabajar el área abdominal, piernas y glúteos. Admiro a la gente que sale a hacer ejercicios, trotar, nadar pero a mi no me da chance por mi rutina y en casa no tengo excusas jeje, aparte de seguir sus consejos cada dia estoy mejor. Un abrazo!
ahhh y felicidades a kilos! es curioso pero con actividades sencillas en casa se pueden hacer progresos en mejorar la salud….
se me olvidaba Dr tambien tengo higado graso y siempre los trigliceridos altos ahorita los tengo a 457
FELICITACIONES KILO TIENES MAS FUERZA DE VOLUNTAD Q YO MISMO, HACE DIAS DECIDI SALIR A CAMINAR Y EN AYUNAS AHORA ME DIO CUENTA DEL GRAN ERROR Q COMETI, NO PUEDO HACER MUCHO EJERCICIOS Q SEA DE FUERZA DEBIDO A Q DESPUES D MI OPERACION DE HERNIA UMBILICAL QUEDE CON CIERTA MOLESTIA AL TRATAR DE AGARRAR PESO CONTINUAMENTE Y POR Q TOMO MEDICACION DE ANTIRETROVIRALES Q SE ME COLOCAN LOS TRIGLICERIDOS POR LAS NUBES, YA NO SE Q HACER, SALUDOS DOCTOR FELICIDADES POR SU PERRO KILOS.
Jesus Leon,
Gracias por consultar tus dudas médicas conmigo.
Revisa esto: Triglicéridos: ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
Avísame si tienes alguna duda para corregirte.
Dr Salomon
Y ¡a le escribi pero nose donde buscar mi respuesta, pero bueno le contare denuevo, mi vida es asi, desayuno jugo de frutas con una pan con alguna laminas de pavo, almuerzo casero, sopas, fideos con salsa, guisos de carne y ensaladas, tomo once lo mismo que el desayuno y aveces ceno algo lo mismo del almuerzo, tengo 40 años mido 1 metro 58 centimetros y pes o 70 kilos, empese a engordar despues de los 35 antes de eso pesaba 52 kilos, mpese a engordar paulatinamente, hago una rutina de uan hora de lunes a sabado taebox, me hago examenes siempre y todo salen normal, aveces el dia domingo como una carne asada no magra con unas copas de vino como tres… pero de vez en cuando, quisiera saber como puedo hacer para bajar los mas que pueda sin volver a subir, e hecho muchas dietas, tambien hice la de la proteina con los batido pero me hace pesimo porque yo sufro de estreñimiento y me hace peor la dieta de la proteina, quisiera saber que puedo hacer, muchas gracias doc… espero me conteste luego…
Felicitaciones Kilos!!! Ahora deberías llamarte Huesos jajaja!!! XD
Excelente Kilos !!!!
Felicitaciones a kilos,es un perro hermoso doctor voy hacer operada de hernia umblic
doctor voy hacer operada de hernia umblical y necesito bajar unos cinco kilos rapidoque me recomienda gracias
necesio su respuesta gracias Doctor
FELICITACONES KILOS ……
GRACIAS DR. POR SUS RECOMENDACIONES…
LE AMO..
FELICITACIONES KILOS.GRACIAS A TI Y AL DR POR LOS CONSEJOS
DIOS LO BENDIGA DR. ESTOY MUY PREOCUPADA PORQUE MI HIJO TIENE AÑOS CON LOS ANTICUERPOS ANTITIROIDEOS MUY ALTOS. LE DIAGNOSTICARON HIPOTIROIDISMO DESDE LOS 8 AÑOS, YA TIENE 16 Y NADA QUE LE BAJAN. TIENE BOCIO. ACTUALMENTE TOMA 100 MGRS DE SELENIO Y 125 MCG DE EUTYROX.
YO TAMBIEN PADEZCO DE HIPOTIROIDISMO Y EN DICIEMBRE 2013 ME SALIO LA TIROGLOBULINA EN 630.
DE VERDAD NECESITO SU OPINION. DIOS ES FIEL
la sibrutramina tiene efecto rebote pero que pasa en combinacion con la metformina?
La tome y baje de peso pero al poco tiempo subo nuevmante pero solamente la sibutramina para que no haya efecto rebote debo tomarla con la metformina o que?
felicitaciones para kilos, por esa fuerza de voluntad para bajar de peso.
aprovecho doctor para saludarlo y consultarlo sobre mi caso, : tengo 285 de colesterol y 241 de trigliceridos, mido 1.68 mts. y peso 85 kilos, estoy con abundante barriga, quiero bajar de peso rapido ; pero lo que mas desearia es perder un poco de apetito, uya que paro comiendo de todo, indiqueme que otros ejercicios debo realizar para bajar de peso, el medico me indico que debo bajatr hasta 16 kilos; pero sus consejos no me dieron resultado
gracias
Hola Doctor, me encanta la labor que haces, soy de Colombia tengo 38 años y mido 155 mi peso actualmente es de 69 Kilos, me ciento mal sufro de reflujos y mi abdomen cada dia va en aumento, mi doctora me mando a realizar la prueba de la tiroide y aun no le he llevado el resultado y el fue el siguiente. TSH 1.20 mUI/ml 0.27-4.20 ,quiero que me asesores , he perdido los periodos mestruales y en ocaciones se va en aumento mi presion arterial, deseeo, superar esta etapa de mi vida. Gracias.
Hola Dr,
Muchísimas felicitaciones a Kilos, está super lindo =)
Voy a aplicar su sugerencia, gracias por su labor.
David de Mexico te paso mi mail me podrias escribir y pasarme el tuyo. Me interesa el tema de los ejercicios.
fleonmoloney@gmail.com
fmoloney@montevideo.com.uy
Saludos,
Fernando
felicidades Kilos! por tu esfuerzo y por tener un dueño que te quiere y cuida.. q suertudo!
Saludos Dr.! ah y un abrazo para Kilos
LA MEDICINA PARA EL CÁNCER, ENFERMEDADES INMUNOLÓGICAS, ENTRE OTRAS; NACIÓN CON USTED…
CONOZCA COMO REFORZAR ESAS CÉLULAS VITALES: http://www.saludganoderma.com/historia.html
Hola Dr. Se que en repetidas oportunidades ha dicho “hacer ejercicios en ayunas engorda” pero conozco mucha gente que hace 40 min de CARDIO al levantarse no excediendo ni el tiempo
Ni la intensidad y cabe destacar que estas personas son totalmente delgadas y definidas, entonces ahí viene mi duda, usted se refiere a ejercicios con pesas? Sáqueme de esa duda por favor y gracias por sus consejos con su estilo de vida recupere mi peso. Saludos desde Caracas.
que fuerza de voluntad tienes kilos , felicidades.
Hola Dr. Salomon, estoy cerca de mi cumpleaños, soy diabetica tipo 2, que tipo de torta me recomiendas de Ni una Dieta Mas??
gracias por sus consejos y felicidades a kilos
muchas feliicitaciiones a kiilos te ves muy lindo asii jeeje
hola dr. la curva de insulina en 2 muestras me dio estos resultados: basal 19.2 120 min me dio 171.2 me administraron 75 grs de glucosa. sabe que significado tiene??? tengo 26 años y peso 99 kilos. le agradezco la ayuda