Whey protein: cuales marcas adelgazan

whey protein ni una dieta masAl final de artículo está el truco para hacer un batido de proteína casero de whey protein, se lo acabo de enseñar a una paciente que quería adelgazar pero tenía Cerebro de Gordo y no hacía ejercicios.

PRONÓSTICO: en 8 minutos y con solo tres cucharadas disminuyó su apetito.

Aunque su efecto en el apetito es intenso les recomiendo participar en este experimento que adelgaza para sentir en 30 min. como se “quema” la grasa.

Todo sobre el whey protein

Qué es whey protein?

El whey protein es la proteína que más controla el apetito.

Cuál marca puedo tomar si en mi país no hay Ni Una Dieta Más?

Escríbeme los ingredientes y la marca de la que encuentres para darte mi opinión. Los 4 tipos de proteína whey se parecen pero no son iguales. Todos son excelentes pero cada uno tiene su especialidad. El tipo de whey protein de Ni Una Dieta Más es especial para disminuir el apetito pero hay otros diseñados para deportistas.

Quiénes deberían tomar whey protein?

Es especial para los que despiertan sin hambre pero en la tarde sienten ansiedad por carbohidratos. Esto es lo que se conoce como “Cerebro de Gordo”.  También ayuda a los que engordan por causas hormonales, especialmente si tienen estos síntomas:

  • verrugas en el cuello (diagnóstico: resistencia a la insulina)
  • caída del cabello y raíz grasosa (diagnóstico en mujeres: testosterona alta)
  • despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM (diagnóstico: cerebro de gordo)

whey protein para que sirveque es whey proteinA través de esta calculadora de whey protein puedes determinar si necesitas tomarla.

Puedo reemplazar el desayuno por whey protein? No. Mientras más proteínas desayunes menos apetito vas a sentir en la tarde. ATENCIÓN: el batido Ni Una Dieta Más no es para sustituir comidas

Se puede tomar whey protein en la noche? Si. Es más importante tomarla en el desayuno pero si algún día sientes ansiedad en la tarde debes tomarla inmediatamente y esperar 8 minutos por su efecto de saciedad (si después no sientes hambre no es necesario cenar)

Se puede calentar? Si.

Se puede tomar whey protein sin hacer ejercicios? Si. Mientras menos ejercicio más ayuda para adelgazar necesitas. Los deportistas no necesitan tantas proteínas para mejorar su metabolismo.

La pueden tomar los niños? Si. Inclusive las fórmulas infantiles tienen whey protein para que duerman sin hambre.

Se puede cambiar por proteína de soya? La proteína de soya tiene un poder de saciedad cercano a cero (no quita el hambre)

Debe continuarse durante el embarazo y lactancia? Si. Controlar los antojos por dulces durante el embarazo es crucial. La interrupción del sueño durante la lactancia hace que sea necesario la ayuda especial del whey protein para controlar el apetito.

Cuántas se pueden tomar al día? Es posible comer muchos carbohidratos y grasas sin sentir saciedad, pero con estos alimentos con proteínas disminuyen el apetito. Puedes tomar las porciones que quieras pero seguramente no vas a tener hambre.

Tomar whey protein afecta los riñones? Las causas principales de problemas renales son hipertensión y azúcar alto. Tomar whey protein previene la hipertensión (referencia 1) y la diabetes (referencia 2)

Tiene el whey protein efectos secundarios? No. Cualquier persona (diabéticos, hipertensos, etc) puede tomarla

El whey protein engorda? No. Si deseas aumentar de peso no debes tomarlo

Puedo hacer helado con whey protein? Si. También galletas, tortas, panquecas. Revisa la dirección de las heladerías Ni Una Dieta Más

Mi paciente solo necesitó 3 cucharadas de whey protein pero le recomendé mezclarla con las 5 “medicinas” para adelgazar del siguiente video. Al final de este video de 6 minutos serás casi un endocrinólogo.

Qué es whey protein

El whey protein es la proteína que más quita el hambre.

Dosis para adelgazar

  • Un vaso en el desayuno y otro al sentir ansiedad (sin sustituir las comidas).
  • Después de llegar a tu peso ideal puedes tomarlo solo en caso de sentir ansiedad.

Puedes mezclarlo con leche o con agua (si tienes estos síntomas intolerancia a la lactosa)

Tipos de whey protein

Los 4 tipos de proteína whey se parecen pero no son iguales. Todos son excelentes pero cada uno tiene su especialidad.

Tipos de whey protein Poder de Saciedad Características principales

Proteína lactosérica (aislado de whey filtrado)

Concentración: 90%

Saciedad 100

Aminoácido: Leucina

La mejor para adelgazar (diseñada para quitar el hambre)

Sabrosa (ideal para hacer helados)

Concentrado de whey

Concentración: 89%

Saciedad: 96

Aminoácido: Glutamina

Proteína whey intacta

Pequeña cantidad de Lactosa

Isolate (aislado de whey filtrado)

Concentración: 90%

Saciedad: 95Aminoácido: BCAA El mejor para deportistas

Muchas tienen creatina

Hidrolizado de whey

Concentración: 77%

Saciedad: 73

Lactoferrina

El mejor para bebés

Whey predigerido

Dr Salomon Jakubowicz

  1. Utiliza este truco para hacer un batido de proteína casero
  2. Escríbeme los ingredientes y la marca de tu proteína whey para darte mi recomendación.
  3. Cuenta conmigo aunque no tomes la whey protein de Ni Una Dieta Más. Es un placer ser tu médico.

Comentarios

  1. Excelente. El video es buenísimo y la información mejor. Gracias por su gran dedicación. Yo tomo whey protein marca Ni Una Dieta Más cada vez que viajo a México o a Venezuela.

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Gracias María Ale, Cuenta conmigo aunque no tomes la proteína lactosérica de Ni Una Dieta Más. Es un placer ser tu médico por Internet. Escríbeme los ingredientes y la marca de alguna proteína whey en tu país para darte mi recomendación.
      Dr Salomon

      • doc. tengo grasa abdominal, cabello graso y he leido todos o casi todos sus articulos, ya estoy tomando la proteina quiero eliminar tambien mi flacidez pero hay un punto mas fuerte quiero quedar embarazada , tengo 30 años jamas me he cuidado y nada :(

        • Asiste a un endocrinólogo. Seguramente eres resistente a la insulina. Recuerda tratar a tiempo esa condición.Porque puede que nunca logres embarazarte. Yo tengo lo mismo…

      • helymar malpica :

        Buenos dias Dr Salomon quisiera tomar la merengada ni una dieta mas pero quisiera saber cual son las mediasa cuanto de leche y cuanto de merengada yo tome herbalife pero no me resulto y me comentaron que ni una dieta mas es maravillosa quisiera tomarla ya que tengo 15 kilos de sobrepeso y estoy urgida y contar con su ayuda en cuanto a las dudas y si se toman en la manana y en la noches con el herbalife en fin quisiera que me diera toda la informacion si no es molestia muchisimas gracias

        • dr. yo hago ejercicio en la mañana y me boy en ayunas es malo y tengo sobrepeso pero como quiera si e bajado pocos kilos de peso pero no e tomado proteina cual me recomienda un amigo toma la eas estaria bien esa porque ya casi la ando comprando.

        • BUENOS DIA DR FELICIDADES Y MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS
          QUIESIERA SABER SI CUALQUIER PERSONA PUEDE TOMAR METFORMINA Y SI LA DOSIS ES SOLAMENTE EN LAS MANANAS, LE PREGUNTO PORQUE TENGO TODOS LOS SINTOMAS Y QUISIERA VER SI ME VA EJOR CON ESE TRATAMIENTO
          GRACIASSSS ESPERO SU RESPUSTA POR FAVOR

          • silvia betanzos :

            hola dr. vivo en mexico, se me ha dificultado conseguir la malteada, pero tengo una duda hace tres meses me realizaron una sustitución de la valvula aortica, tengo 41 años y de por vida tengo que tomar anticoagulantes y una dieta restringida en vegetales verdes, mariscos y pescados sin embargo el cardiólogo me sugiere bajar siete kilos puedo tomar su malteada sin alterar mi coagulación ni afectar mi valvula mecánica, lo pregunto también porque no puedo tomar cualquier medicamento, soy medico general y me gustaría conocer mas sobre ud.

        • estoy en venezuela solo consigo fuel protein sirve? y si es afirmativo com debo tomarla

          • sandra tapia araya :

            Vivo en Chile y quisiera saber como obtener esta proteina aqui, y cual es la dosis de metformina que debo tomar, tengo 60 años, y no hago actividad fisica extra.
            Espero recibir una respuesta, desde ya agradezco su atenciòn

          • hola doctor estoy muy gorda y apenas tengo 25 años digame donde puedo consegur esos batidos y como tomarlos. gracias

      • dos la lactoserica es la q estoy tomando, tengo resistencia a la insulina segun sus test y en mis examenes hormonales me sale prolactina alta, no puedo quedar embarazada jamas he tomado pastillas y los dolores mestruales son terribles.

      • donde puedo comprar el alpiste para consumo humano aqui en caracas

      • buenas tardes dr salomon saludos, dr necesito que me ayude adelgazar. por favor, yo hago eso de comer al levantarme almuerzo poco pero no se si lo indicado, no ceno osea me tomo un jugo o agua que puedo hacer. estoy leyendo sobre la metformina yo necesito algo asi para que me quite esta ansiedad. no e probado niunadietamas por no tener el conocimiento de los productos o como se tome .

      • Doctor me encanta leer todos sus post he aprendido mucho y me parecen muy interesante. Acabo de comprar un whey protein no el de una dieta mas porque vivo en Ecuador y segun tengo enendido aca no lo venden si no es asi corrijame y me dice donde puedo comprarlo. El que adquiri ahora se llama iso sensation y los ingredientes son: isochill ( proteina de suero aislada microfiltrada en proceso de doble flujo a temperatura fria/ full espectro) mezcla de sabores naturales y artificiales ( acesulfame de potasio sucralosa) calostrol, complejo de glutamina, complejo SI, lectina de soya, complejo D. Quiero saber si en realidad es buena para controlar la ansiedad ya que ese es mi proposito adelgazar. Muchas gracias y felicitaciones por la valiosa informacion q nos brinda.

      • estoy empezando a tomar ni una dieta mas, hago ejercicios soy de contextura delgada pero tengo la barriga muy flácida y con celulitis me pregunto si puedo tomar centella asiatica??????

        • HOLA tengo 48 añostengo dolores de espalda por lumbociatica ahora estoi empezando con lapremenopausia ino duermobien antes si ahora llevo unmes qe no aveces tonmo analgesicos para laespalda lacuestion esqe he engordado casi 6kilos hinchada porqe la premenopausia mucha barriga hinchada ahora esto empezando a nocomer pan ni beber pesicola pero aveces me da mucha ansiedad qe devohacer ese producto qe ustd dice de proteinas en españa como se llama unabrazo

        • hola doctor comenc a tomar la merengada de chocolate y si me parece muy buena pero lo malo es que si me tomo la merengada no me entra casi el desayuno yo necesito adelgazar es la barriguita mido 1.55 y peso casi 56 qisiera pesar 50 kilossaludos. tengo 46 años

      • roselyn fernandez :

        Hola buenas doctor, quisiera su consejo en mi caso estoy tratando de engordar peso 48 Kl y tengom 30 años, yo estoy haciendo ejercicios y comiendo cada 5 veces , estoy tomando las merengada de chocolate a media mañana y en la tarde después de entrenar, pero no sé, si está bien tomarlas. Usted que me dice. Gracias

      • Cordial saludo,

        Es de gran ayuda todo lo que puedo leer a través de su pagina, Muchas gracias.

        el batido que estoy tomando, ya que en Colombia no he podido conseguir los batidos de ni una dieta mas, compre este, dice asi: Whey Protein 100%, whey protein isolate, L-arginine, L-valine, L-leucine, L-carnitine, proteina aislada de suero ultrafiltrada (lactoglobulina-(b-lg), proteina concentrada de suero, a-lactoalbumina, glicomacropeptidos, albumina de suero bivino, inmunoglobulinas, lactoferina, lactoperoxidasa, sabores artificiales, sucralosa.

        Dr. Salomón, sin embargo, aun no logro corregir el hecho que no me de ansiedad de noche, sigo despertando sin hambre, en realidad tampoco duermo bien, empecé a tomar Metformina, estaré atenta a sus recomendaciones.

        Muchas gracias.

        Norelis.

        • Buenas noches vivo en Colombia y no encuentro la whey protein de ni una dieta más encontré la Isopure, necesito bajar de peso y siento demasiada ansiedad en las noches, ésta es buena cual me puede recomendar, muchas gracias

      • Hola buenas doctor, me comentaron que la merengada que se llama mi última dieta con alianza y te verde de la marca Mc Laws sirve para acelerar el metabolismo y para adelgazar pero no se como tomarla,agradezco su respuesta.Gracias

      • Hola Doctor, quiero tomar la whey protein, aquí en Puebla, méxico, venden varias, en costco, gnc, etc. Quisiera saber qué me tengo que fijar para escoger la mejor. cuántos gramos de proteína debe tener y cuántos de carbohidratos? cero?
        muchas gracias

      • Hola Doctor: La proteina

        Hola Dorctor: La proteina que consumo es de Pronat, “W. P. Master, Proteinas concetradas de suero de leche” Contiene Suero de leche concentrado y microfiltrado, Proteinas de origen vegetal, Inulina, Cocoa, Lecitina de soya, L-Glutamina, Creatina monohidrato, Colágeno Hidrolizado, Sucralosa, Acelsufame K y Goma guar. Le agradeceria mucho me de su opinión y consejo! Y de antemano le doy las gracias por todo el apoyo que nos da a todos los que estamos al pendiente de sus recomendaciones. Qué lastima que cuando nací, no exisita internet!!! Tengo 49 años y soy hipotiroidea.

      • Hoal buenos dias!!!!

        son fiables las franquicias de los concentrados de proteinas q son elaboradas y distribuidos en venezuela… ya que estoy tomando este concentrado y me preocupa ,,,gracias

      • Buen dia Dr. Estoy embarazada, solo tengo 1 mes de embarazo y tengo 34 kilos demas. Me gustaria que me ayudara con una dieta para perder kilos estando embarazada Gracias.

      • Cuando comenzaran a distribuir nuevamente la proteina Ni una dieta mas en Venezuela? soydel Tachira y tengo 2 meses buscandola y no la consigo.

    • Doctor, yo tomo una whey protein que tiene creatina. Es recomendable? No me había dado cuenta hasta que revisé los ingredientes.
      Silvia

      • Dr. Salomón Jakubowicz :

        Silvia,
        Quieres que te escriba un artículo especial sobre la creatina? Si tu intención es adelgazar no deberías tomar una whey protein con creatina. Además probablemente tiene azúcar. Revisa la cantidad de carbohidratos.
        Dr Salomon

    • ola doctor yo vivo en california y no escuentro la proteina que usted recominda cual puedo usar soy diabetica y tengo tiroides y mucho sobrepeso no puedo perder peso y ya tengo anos tomando la metformina gracias

      • sindia en este sitio del doc. arriba lado izquierdodice “buy online” click ahi y te la mandan a california saludos

    • dr estoy tomando en el desayuno el batido de herbalife con 1 cda de proteina protein powder,pero no siento saciedad y como de todo ,pero siento mucha ansiedad ,la medica me receto rispiridona 4 gotas a la mañana y 10 a la noche pero no las estoy tomando ,xq tuve vertigo y tomo valium ademas clonazepam .me parecio mucho para dormir la rispiridona es para dormir? xq para la ansiedad no siento ningun cambio y con el batido y todo engordo ,tomo agua ,x favor quisiera su copinion si es tan amable soy de Uruguay ,cuanto antes si fuera posible ademas este batido es muy caro para mi estilo de vida ,gracias muy amable encantada de haberlo encontrado ,espero su respuesta lo antes posible atte Monica

      • lidia alava olivo :

        hola quisiera saber si la proteina de herbalife es aconsejable para el higado graso en tercer grado y cual deberia ser el desayuno en este caso hasta la azucar la tiene subida

      • Bueunas tarde dr necesito q me ayude a bajar de peso y q se me quite esta ansiedad tengo 25 kilos demas q haria para hacer una dieta responde graciasss soy d maracaibo

    • Hola, en Uruguay no tenemos Ni una Dieta mas, yo tomo el whey protein de Sylab, no contiene azucar agregada y tiene vitaminas C,E,A ,B1 B2,B3,B6,D3,AC,. fólico biotina AC. pantotenico y minerales calcio, hierro magnesio, zinc, yodo y fósforo y 16g de proteína lactoserica por porción (35g) o 3 cucharadas soperas en 200cc de líquido y L-Carnitina. Es apropiado??Saludos y gracias desde ya por su respuesta.

      • ELSA MARIA ALONSO :

        Hola, tengo 62 años, hipotiroidea, solo tengo un pedacito de mi tiroides. con obessidad, peso 103kgs. caida del cabello impresionante, verruguitas en el cuello, insomnio terrible, tomo clonazepam pastilla y media y hay veces que eso ya no me hace, vivo bajo mucho stress, soy empresaria, vivo en Guadalajara, hipertensa, tomo glucophage 850 por la mañana levotiroxina 1.62mg. coaprovel 300/1.25. POR FACOR NECESITO AYUDA .
        Gracia spor anticipado.

      • hola doctor soy de uruguay!! yo tomo el whey protein sylab, es el consegui en mi país. es apropiado?? espero su respuesta muchas gracias

      • Me gustaría que le respondieran a Italia porque también vivo en uruguay y no se como conseguir un whey protein que sea apropiado en mi país no hay ni una dieta mas. En caso que ese sirva voy a trata de conseguir el de sylab.
        Muchas gracias.

      • estuve mirando en la web y el whey protein de sylab tiene esta tabla

        Fórmula sintética:
        Carbohidratos: 38.3 %
        Proteínas: 55.7 %
        Grasas: 6 %
        Densidad Calórica: 3.3 Kcal/g
        Aporte de Macronutrientes Específicos: provee proteínas de alta calidad biológica provenientes de suero de leche y aaseinato de calcio
        Aporte de Otros Nutrientes Específicos: producto adicionado con L – carnitina, 12 vitaminas y 6 minerales
        Relación N2/Kcal no proteica: 1/20
        Relación N2/Kcal Total: 1/45

        Es apropiado?

    • Saludos querido Doctor, soy de Ecuador y quisiera conseguir su producto de proteína lactosérica ó cuál recomienda aquí en mi país

      Muchas gracias

    • vivo en Colombia donde puedo comprar la proteína lactosérica .donde la consigo? muchas gracias

      • Yo tambien vivo en colombia. Cual proteina lactoserica debo comprar? Su producto aqui no lo venden..

        • CARMEN ALICIA GOMEZ :

          BUEN DIA, DR. SOY DE COLOMBIA, AQUI NO ENCUENTRO EL PRODUCTO, PERO SI ME ENVIA DIRECCION PARA COMPRARLO EN OTRO PAIS. SIENTO Y TENGO FE QUE PUEDO BAJAR DE PESO, GRACIAS RECIBO LAS RECETAS QUE ME ENVIAN AL CORREO. ESTOY CANSADA DE TOMAR GLOPFAGE DE 1.000 POR LA INSULINA ALTA, Y SOY UNA PACIENTE QUE MANEJO UN CUADRO CLINICO, COMO LOS TES QUE PRESETAN EN LA PAGINA NIUNA DIETA MAS… QUE DIOS LO BENDIGA

      • Elsa, Buenas Noticias !!!

        Las Malteadas Ni Una Dieta Mas del Dr. Salomón
        Ya están DISPONIBLES EN COLOMBIA !!!!

        Búscalas en Bogotá Sector – Norte – Virrey
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        Solicitudes: comercial.ninosdeamerica@gmail.com

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    • Hola Dr.Jakubowicz, reciba un cordila saludo desde Frankfurt Alemania y espero que se encuentre muy bien, ante todo le doy muchas gracias por todas sus recomendaciones para las personas que tenemos cerebro de gordo.Dr. como hago o que posibilidad existe para que usted me haga una consulta personalmente?. O como lo puedo contactar telefonicamente?.Dr. donde puedo comprar la proteina, NI UNA DIETA MAS ,aqui en Europa,o que proteina Lactosèrica puedo comprar en Frankfurt? Yo tengo 43 años y mi peso es de 74kg y mi estatura es de 1.53, y mi IBM? muy alto. Dr. Jakubowicz, espero que usted sea tan amable y me comprenda que estoy un poco preocupada por mi sobrepeso por eso es mi gran deseo de contactarlo. Tambien para saber si usted me recomienda tomar la: Metformina y cual seria la dosis correcta para mi. Ya que en sus videos de You Tube usted habla muy bien de este medicamento.Pero ante todo Dr. con la asesoria y recomedacion suya. Y si puedo comprarla aqui en Europa.Dr. Jakobiwichcz, me despido de usted, esperando su grata respuesta.
      Atentamente
      Susana Ebener

      • Hola Dr.Jakubowicz, reciba un cordila saludo desde Frankfurt Alemania y espero que se encuentre muy bien, ante todo le doy muchas gracias por todas sus recomendaciones para las personas que tenemos cerebro de gordo.Dr que posibilidad existe o que podria hacer para que usted me haga una consulta personalmente?. O como lo puedo contactar telefonicamente?.Dr. donde puedo comprar la proteina, NI UNA DIETA MAS ,aqui en Europa,o que proteina Lactosèrica puedo comprar en Frankfurt? Yo tengo 43 años y mi peso es de 74kg y mi estatura es de 1.53, y mi IBM? muy alto. Dr. Jakubowicz, espero que usted sea tan amable y me comprenda que estoy un poco preocupada por mi sobrepeso por eso es mi gran deseo de contactarlo. Tambien para saber si usted me recomienda tomar : Metformina y cual seria la dosis correcta para mi. Ya que en sus videos de You Tube usted habla muy bien de este medicamento.Pero ante todo Dr. con la asesoria y recomedacion suya. Y si puedo comprarla aqui en Europa.Dr. Jakobiwichcz, me despido de usted, esperando su grata respuesta.
        Atentamente
        Susana Ebener

    • Hola Dr. no se donde conseguir su proteina en monterrey mexico, le agradeceria si me pasa algun lugar donde la pueda conseguir, ahorita estoy tomando la isopure, (no me gusta para nada el sabor) y me gustaria saber si no consigo la de usted puedo tomar la iso-100 de dymatize trae 25 g de proteina, 0 carbos, 0 grasa y 0 lactosa.
      Gracias

    • Marinina Hernadez :

      HOLA!! YO TOMO LA PROTEINA DE HERBALIFE PERSONALIZED PROTEIN POWDER Y LA COMBINO CON LA MERENGADA TAMBIEN DE HERBALIFE, TENGO TRES MESES CONSUMIENDOLA SOLO EN LAS MAÑANAS COMO DESAYUNO, HE BAJADO 13 KILOS. TAMBIEN HE SEGUIDO MUCHOS DE SUS CONSEJOS Y ME HAN RESULTADO. TENGO UNA NIÑA DE 7 AÑOS Y ASE UNAS SEMANAS ME DI CUENTA DE QUE TIENE UNAS VERUGAS O ACROCORDONES EN SU AXILA DERECHA SON 2 MI PADRE LAS TENIAS Y MI MADRE TAMBIEN LAS TIENE TAN TO EN CUELLO COMO EN AXILAS, QUISIERA SU RECOMENDACION POR FAVOR. GRACIAS

      • Hola yo quiero conseguir todo lo recomendado .doy de idaho y deseo saber de la medicina metformina donde la compro ? sin receta medica y soy de metabolismo lento .Tengo tiroides n bien y tomo medicamento para la alta presion.Escribame por favor y digame las recomendadaciones.

    • Buenas Dr. espero este bien y muchas gracias por existir, tengo 7 meses de operada de una histerotomia completa y e engordado mucho mi peso era 66 kg y ahora estoy en 74kg mido 1.62 mis rodillas me duelen aparte colon irritable. Quisiera saber como debo tomar la metformina porque antes de todo ya me la habian mandado 1/4 antes del almuerzo porque unos examenes revelaron metabolismo lento y e leido lo de la glutamina y arginina y no se como tomarmela, empece hacer ejercicios de cardio a la 6am haber y e bajado de peso pero muy poco. Aparte me hice unos examenes perfil tiroideo y me salieron asi T.S.H 2,10ulU/ml, T3L 5,30pg/ml alterada un poco y T4L 1,67ng/dl. Digame por favorcito que hago. Agradeciendo de antemano su receptividad para mi caso.

    • Buenas tardes Dr.. muchas gracias por sus articulos, son de gran ayuda.. queria saber su opinion de la proteina MI ULTIMA DIETA de la Mac Laws.. Muchas gracias

    • Doctor vivo en Colombia y aqui no venden el batido de Ni una dieta mas. Actualemte consegui una whey protein que se llama Bioprofit de la linea Fuxion que viene en sobre de gr. Estos son los ingredientes:: BioProtein (Proteína Aislada de Suero de Leche Instantánea IWPI + Proteína Aislada de Soya + Proteía de Albúmina de Huevo + Calostro Bobino (50% lgG)), Concentrado de Suero Lácteo Instantáneo (Prolibra 290), Maltodextrina, Goma Xantán, Mix de Aminoácidos (L-carnitina, L-taurina), Mix Vitamímico (Vitamina A Retinol, B1 Tiamina, B2 Riboflavina, B3 Niacina, B6 Piridoxina, B9 Ácido Fólico, B12 Cobalamina, Vitamina C Ácido Ascórbico, Vitamina D Colecalciferol), Pirofosfato Férrico, Sulfato de Zinc, Extracto de Tamarindo Malabar, Ácidos Grasos Poliinsaturados (DHA y ARA), Saborizante y Stevia (Endulzante Steviósido). Stevia es un endulzante natural con cero calorías. No contiene Aspartame. No contiene Lactosa. No contiene Caseína, No contiene Gluten. No contiene Colorantes Artificiales.

    • doctor meencantasu pagina jamashehecho dieta ahora entro en premenopausia iengorde labarriga hinchada qe batido es el qe devo comprar en españa ese qe usted anuncia en españa cua seria un abrazo estoi deseperada de verma asi

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    • hola doctor gracias por sus recomendaciones, mi doc me receto su libro ya que tengo resistencia a la insulina.. quisiera tomar su whey pero aqui en vzuela. ahorita es dificil encontrarla a veces llega en los farmatados.. cual sera la indicada para mi? gracias..

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    • Estimado Dr. aquí en México encontré en la tienda Costco
      Marca: EAS 100% WHEY PROTEIN y dice 26g protein, 6.3g BCAAS, y 1.6g L-glutamine.
      Ingredientes: proteína de suero concentrada (proteína de suero de leche y lecitina)
      Hecho en: EUA por ABBOTT NUTRITION ABBOTT LABS
      Contenido 5 lbs (2.270Kg)
      Por favor dígame si es la adecuada.
      De antemano gracias. Saludos

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  2. Super cierto, que quita la ansiedad, a mi me sucede cuando la tomo ni una dieta mas en la mañana me quita la ansiedad todo el día.

  3. La malteada de proteína whey que estoy tomando dice que tiene fructosa. es recomendable para adelgazar?

  4. Estoy tomando un batido de whey con proteína de soya. quiero rebajar unos kilos que tengo demás, pero no me quita la ansiedad, me aconseja que la cambie?

  5. Buen dia Doctor, muy interesante su articulo :) me podria dar su oponion sobre la Pure Protein 100% whey protein 25gr, x favor?

  6. doctor no puedo bajar de peso necesito ayuda por favor vivo en Nicaragua y aqui no existe ni una dieta mas

  7. Hola Doctor, gracias por este artículo!

    Vivo en Holanda y estoy usando una whey llamada Syntrax Nectar (Whey Protein Isolate). Estos son los ingredientes:

    INGREDIENTS: Whey protein isolate (milk)*, natural and artificial flavors, salt, soy lecithin, acesulfame-K, sucralose.
    *Promina™ brand; ultrafiltered and undenatured; includes beta lactoglobulin, alpha
    lactoalbumin, glycomacropeptides, immunoglobulin, b.s. albumin, protease peptone,
    lactoferrin, lactoperoxidase

    Me sugiere que continue con ella o busque otra? Gracias!

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Isa,
      Ese whey protein en Holanda es una buena opción para reemplazar Ni Una Dieta Más. Si puedes seguir tomándola para controlar tu ansiedad. Te felicito.
      Dr Salomon

      • Hola doctor

        Me encantan sus comentarios he aumentado 10k me siento fatal e intentado muchass cosas y nada creo que es porq tengo ovarios poliquisticos me gustaria mucho tener el batido de proteina vivo en colombia habra alguna forma de comprarlo online?

        muchas gracias…
        espero su respuesta

      • Carlos Martinez G :

        Hola Dr, le escribo de Guatemala, la whey protein que encontré es marca BODY FORTRESS los ingredientes son:
        Ingredients: super whet protein blend (whey protein concentrate, whey protein Isolate), super recovery blend ( glycine, creatine monohydrate, taurine, threonine, L-glutamine, leucine, valine, isoleucine), maltodextrin, natural and artificial flavors, soy lecithin, cellulose gum, acesulfame potassium, sucralose. Contains milk and soy ingredients glue free.
        Espero su respuesta. Gracias :)

    • Hola!
      Vivo tambien en Holanda. En donde consigues esa whey que estas usando Syntrax Nectar (Whey Protein Isolate). Me podrías indicar el nombre del lugar, tienda en que lo compras.
      Gracias

    • Hola Doctor, soy de México D.F., me gustaría que me comentara su opinión sobre el siguiente suplemento de proteínas que consumo; “Mr Nutrition”, no es muy conocido pero dice que esta avalado por la Asociación Mexicana de Educación Deportiva, la información nutrimental es la siguiente:

      tamaño de porción: 20g con vasito medidor
      contenido energético: 74,4kcal
      proteínas 16g
      carbohidratos 0.8g
      grasas 0.8g
      sodio 36mg
      aporte de minerales por ración:
      calcio 127mg
      Hierro 75mg
      fosforo 75mg

      Ingredientes : suero de leche obtenido por microfiltración e intercambio iónico, mezcla de goma (Guar y Xantano), saborizante natural y artificial, sucralosa

      de antemano gracias

      Vicente

    • Hola Isa, yo tambien vivo en Holanda pero no logro
      conseguir esa proteina que dices.
      Me puedes decir dónde la puedo comprar ?
      Te lo agradecería mucho.
      Gracias !!
      Fernanda.

  8. …Y esta es la lista de aminoacidos que contiene:

    Important Amino Acids Per 100 Grams of Protein:

    Arginine 2.4 g
    Glutamine 7.4 g
    Histidine 1.7 g
    Isoleucine 6.7 g
    Leucine 11.9 g
    Lysine 9.7 g
    Methionine 2 g
    Phenylalanine 3.3 g
    Threonine 7.2 g
    Valine 6.2 g

  9. Hola Dr. Si quiero aumentar de peso (soy muy flaquita) de que manera podría utilizar la whey protein? Tendría que tomarla más veces al día? O acompañarla con carbos? Gracias

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Anonymous,
      Si quieres aumentar de peso NO deberías tomar Ni Una Dieta Mas ni ninguna whey protein. No engorda. Si la tomas muchas veces al día vas a adelgazar aún más.
      Dr Salomon

      • Dr yo vivo en Venezuela y estoy cansada de hacer dietas sin resultado!! quisiera empezar a toma whey protein aqui en venezuela puedo conseguirla con ese mismo nombre tengo aproxiamdamente 30kg de sobre pso cuantas veces tengo que tomarla??

    • De verdad que cada dia dudo mas de las respuestas en este sitio, Si deseas aumentar de peso, combina CUALQUIER WHEY PROTEIN CON 60 GRS DE HARINA DE AVENA, de hecho la que menos te recomendaria , seria la de una dieta mas porque tiene leches y grasas, te recomiendo Dinamize iso100, debes tener cuidado de no superar los 1.5 grs de Proteina por Kilo gramo de peso Magro, por ejemplo si pesas 50 kilos y tienes 20% de grasa corporal, tu peso magro es de 40 kilos, es decir puedes tomar un maximo de 60 grs de proteina pura, recuerda que muchos alimentos tienen proteina por lo que deberas tener cuidado con esto.

      tambien para aumentar de peso es bueno un plan de ejercicios con Pesas , ya que tomando whey protein, y haciendo ejercicios con pesas subiras en peso magro, es decir sacaras musculo y eliminaras grasa.

      Se que la pregunta no era conmigo, pero revisando este sitio veo una gran cantidad de desinformacion, todo esta en internet, estudia y preparate, la salud no es cosa de Juego y porque alguien sea doctor, y delgado no significa que lo que diga siempre sea verdad.

      Espero haberte ayudado

  10. que buen articulo, no pude ver el video pero con lo escrito es suficiente dr. muchas gracias por su ayuda tan desinteresada. Dios lo bendiga a usted y a su familia.

  11. hola doctor, yo quiero bajar de peso pero no he podido encontrar ni una dieta mas en el walmart yo vivo en estados unidos, cual whey protein me recomendaria,. aunque no necesito perder mucho peso si sufro mucha ansiedad por las tardes,, otra cosa estoy amamantando a mi bebe el tien 1 año recien cumplidos y no he logrado regresar a mi peso lactando usted cree que puedo tomar el batido para perder peso y como lo debo de tomar

    • hola dr. estoy tomando un batido de herbalife con dos cucharadas de proteina no se como se llama, ,me puede decir por favor si es una bena proteina, … DIOS le bendice DR.

    • Estimada Blanca, aunque la pregunta no es conmigo, te recomiendo para bajar de peso, la Garcinia Camboia es un producto natural que conseguiras en Amazon, y te ayudara a que tu cuerpo no siga formando grasas, prueabalo y luego podemos incorporar otras cosas.

      • ES CIERTO LO QUE DICE JOSE FERRER , HABIA SUBIDO UNOS CUANTOS KILOS DE MAS POR EL ESTRESS QUE VENIA MANEJANDO, EMPECE A HACER MUCHO EJERCICIO MEZCLADO CON CARDIO Y PESAS, CAMBIE HABITOS ALIMENTICIOS, DEJE LOS AZUCARES, FRITOS, SOLO CONSUMO CARBOHIDRATOS BUENOS COM: LA AVENA-INTEGRAL-QUINUA-AMARANTO-SOYA… TOMO MUCHA AGUA, COMO CADA 3 HRS, MUCHA VERDURA, PROTEINA COMO POLLO Y PESCADO Y AUNQUE NO CONSUMO LA ISO 100 DE DYMATIZE POR SU ALTO COSTO TOMO LA WHEY PROTEIN ELITE ISOLATE Y ME HA IDO SUPER BIEN…. ES MAS, LLEVO MUCHOS AÑOS CON ACTIVIDAD EN EL GIMNASIO Y NUNCA ME HABIA VISTO COMO ME VEO AHORA CON DECIRLES QUE TENGO 41 AÑOS Y MI CUERPO SE VE MUCHO MAS DEFINIDO…

        • estoy tomando elite whey protein isolated 95% hace dos semanas y no veo ningún cambio. No bajo de peso ni me quita el hambre. ¿Debo cambiar por otra whey protein? ¿Debo cambiar la dosis?

  12. carolina Rodriguez :

    Quiero bajar de peso con sus proteinas pero vivo en Madrid,no se si la venden aqui de ser asi donde la puedo conseguir? O que marca sugiere que la pueda conseguir aqui en Madrid? Gracias

    • Hola Carolina, vivo en Madrid y no sé cual marca de whey protein comprar, ojala se pudieran poner si no la marca los ingredientes imprescindibles o aquellos que no deberia tener ..

    • hola Carmen , para empezar la whey protein no es para adelgazar, la proteina sirve para la formacion muscular cuando uno hace ejercicio, algunas persona inescrupulosas hacen creer que la whey protein hace rebajar. Si estas haciendo ejercicios con pesas si te ayudara mucho, pero sino lo haces, prueba con la garcinia Camboia, o el te verde y la centella asiatica.

      Para adelgazar las calorias que consumes deben ser menos que las que quemas en tu actividad normal, vete a caminar por la gran via subela y bajala y veras que en un mes tomando te verde y garcinia camboia, bajaras unos 5 kilos, sino puedes caminar, reduce las grasas, eleimina las sales, elimina el azucar y usa edulcorantes, toma bebidas light, cualqueier cosa estoy a la orden para asesorarte gratuitamente.

    • NOTICIA PARA COLOMBIA

      Las Malteadas Ni Una Dieta Mas del Dr. Salomón
      Ya están DISPONIBLES EN COLOMBIA !!!!

      Búscalas en Bogotá Sector – Norte – Virrey
      Sabores Disponibles: Vainilla y Chocolate

      Solicitudes: comercial.ninosdeamerica@gmail.com

      Comienza ya a adelgazar con el mejor batido de proteína.

      ENVIOS A TODO EL PAIS ¡!!!!!

      • gracias, si tu sabes donde venden la whey protein del dr, salomon danos la direccion o tel para comunicarnos y saber si no la pueden enviar ,

  13. Todo lo que dice es bueno, pero en Chile no hay. Sabe cuándo llegará a Chile?

  14. hola doctor, muy bueno su articulo queria preguntarle si eñ whey protein lo pueden tomar las mujeres embarazadas gracias!!

  15. hola doctor… quisiera saber donde puedo encontrar ni una dieta mas en mexico… o como puedo comprarlas por interner… yo vivo en queretaro…

    • disculpa que yo te conteste pero en el distrito federal hay una heladería del doctor salomon esta ubicada en la colonia del valle . . es plaza comercial valle calle parroquia 406 esquina con calle moras, , piso 1 local 8 . . telefono (55) 55240883

      • Y cuanto cuesta, como se toma? Quiero adelgazar, tengo síndrome metabólico….vivo en df. Gracias

        • cuesta 250 pesos o por ahí. Yo la he comprado, es muy buena. También la puedes comprar por internet, pero te cobran 90 pesos por elenvió. te dejo la página de internet http://niunadietamasmx.com/comprasonline/compra.html

        • Se toma un vaso en el desayuno con leche light (no semi-descremada sino LIGHT) Y te tomas otro vaso cuando te de hambre. En las mañanas te la tomas con el desayuno, pero NO COMO SUSTITUTO DEL DESAYUNO. Si quieres saber más de esta dieta que es BUENISIMA, en el lugar donde venden la proteína tmabién te venden el libro.

          Si no pueden conseguir la proteína pueden empezar simplemente haciendo al dieta como se deice en el libro y luego ya le añaden el tomar la proteína. yo bajé 3 kilos en la primera semana simplemente con hacer la dieta (aún sin la proteína) y claro cuando empecé a tomarla el cambio fue aún mayor.

  16. Hola Dr. Muy buen artículo, algo habia escuchado de la Whey Protein. Quisiera saber que marca me recomienda en Argentina. Saludos

  17. Hola doctor! Muy didáctico su blog!
    Le escribo de Argentina. Aquí no está NUDM. Por lo tanto empecé a tomar Herbalife. Pero las proteínas, 2 cucharadas de proteínas en el desayuno y en la cena, si ando con “gula” tomo más proteínas. Me quita la ansiedad de las tardes. Está bien mi reemplazó?
    Sds

  18. Jessica de México :

    Dr. yo tomo todas las mañanas la de herbalife y si, no me quita el hambre para nada :( , qué marcas nos recomienda en México, las de GNC están bien?? urge..y cuando venderán NUDM en los walmarts y sorianas de México?? nos ayudaría mucho, sería venta segura.. saludos

    • en el, distrito federal en la colonia del valle hay una heladería del doctor salomon la direccion es calle parroquia 406 col del valle esquina con calle moras el telefono es (55) 55 24 08 83

  19. Hola dr muy buenos todos sus consejos mil gracias Dios lo bendiga.Yo tomo Isopure que tal es esa proteina

  20. Hola Dr. Buenas tardes. Gracias por el articulo yo tomo la isopure zero carbs que tal es? muchas gracias!

  21. Hola Dr, le felicito, siempre leo sus articulos. Mi problema es que peso 88kg, y mido 1,67 y desde hace 1 año tengo problemas de prolactina, actualmente la tengo en 176. Me medicaron Dostinex, pero mi ansiedad es terrible en las tardes.Que me recomienda? MIl gracias

  22. Hola Doctor, necesito adelgazar y quiero comprar su producto vivio en Monterrey,N.L., Mexico, soy una mujer de 48 años y sobrepeso (30 Kilos de más) en etapa de premenopausia, podría ayudarme? Gracias.

    • en el distrito federal hay una heladeria del doctor salomon el telefono es 55 24 08 83 esta ubicada en la colonia del valle la calle es parroquia 406 esquina calle moras espero serte de ayuda

  23. QUE TAL DOCTOR SALOMON, QUERIA COMENTARLE QUE DESDE HACE UN TIEMPO YO TOMO LA PROTEINA LACTOSERICA Y ME DIO BUENOS RESULTADOS, ERA UNA QUE ENCONTRE EN GNC QUE SE LLAMA ZEROCARB. ME RESULTO BUENA , PERO POR SU PRECIO DECIDI CAMBIAR POR LA PROTEINA LACTOSERICA LEBASI, USTEDE LA CONOCE???? SI ES ASI, LA RECOMIENDA??

    SALUDOS!!

  24. Dr. estoy intentando bajar de peso y me llamo mucho la atención este articulo. Me da mucha ansiedad durante el día. Padezco una enfermedad de los riñones, es posible que yo pueda tomar el Whey protein sin problemas.

  25. Doctor que opina de la isopure cero carbohidratos ? yo la tomo x la noche los días que suelo entenderse pesas q x lo regular es 3 veces x semana y la tomo 20 minutos después del entrenamiento mi propósito es bajar % de grasa y sobre todo grasa abdominal pesó 63 kg me gustaría llegar a unas 59kg (mido 1.66 ) pero entonces si me la tomo antes de desayunar además de los días de entrenamiento no engordo? gracias x su ayuda !

  26. Vivo en Valera y no se donde comprar esa proteina, Como la c
    onsigo?

    • yo tomo quetiaziz y me aunmento el apetito y la ansiedad el doctor me dijo que le hiciera gancho no me la pueden suspender que puedo hacer e subido de peso y corro una hora con quince minutos y no logro bajar y sufro todo el dia de hambre que hago y donde puedo comprar la glutamina vivo en honduras

  27. Dr. Salomón Jakubowicz, Saludos Cordiales, Lo Felicito por enseñarles a tanta gente como alimentarse, saber seleccionar sus alimentos, que les hace daño y no, vivimos en un mundo de comidas sinteticas, eso esta acabando con el sistema inmunologico y posteriormente les esta dañado los organos y de alli vienen las enfermedades como el diabetis, Cancer, Etc. le pido cuando pueda un programa para llevar una vida totalmente sana sin alimento que matan lentamente como hoy en dia llevan lamentando mucho mucha gente.

    Que tenga un Excelente Dia.

    Me Despido.

  28. VANESA PEÑA URUGUAY :

    Espectacular Doc!! Ustedes siempre tan generoos!! Yo tomo una argentina marca ENA que justo hoy la compre xq deje de amamantar mientras amamantaba no me daba seguridad porque es edulcorada con aspartamo no con splenda. Dice que es obtenida de la leche mediante procesos fisicos de ultrafiltracion removiendo a traves del mismo los constituyentes no proteicos de la leche. Tiene en dos medidas que son 48 grs: 38 grs de proteinas, 4,20 de carrbh y max de 3,8 lipidos. Es la mejor que consigo las otras estan llenas de caseina y son feas o traen muchos carbohidratos. Ingredientes: proteina de suero de leche vainilla aspartamo acesulfame k.
    Besitos para todos!!

    Vane

  29. Dr tomo la merengada de ni una dieta mas solo en la manana con mi desayuno, para rebajar cuántas veces debo tomarla? Gracias.

  30. Hola Dr., cómo puedo obtener sus productos en Chile, pues sus artículos son muy buenos, pero no los puedo seguir pues acá no existen sus productos.

  31. Esther Ivett Gutiérrez :

    Estimado Dr. Salomón

    En casa tengo la marca Pure Egg proyein de McLaws.

    Espero me indique para que funciona.

    Saludos y muchas gracias

  32. Hola doctor, yo utilizo ZERO CARB de VPX http://nutritiondepot.com.mx/index.php?route=product/product&product_id=166 y las malteadas del Dr. Atkins http://www.atkins.com/Products/Advantage/Milk-Chocolate-Delight-Shake.aspx, le anexo las ligas para que pueda checar los ingredientes de cada producto. ¿me sirven para quemar grasa y bajar de peso? y saber también si cualquiera de ellos se puede tomar varias veces al día o se debe restringir a ciertas tomas por día. Gracias

  33. Buenas tardes doctor, podría darme un nombre comercial de la whey proteína y que se consiga aquí en Venezuela. Gracias anticipadas

  34. Dr. Buen dia! Me encanto su articulo ahora ya se mas acerca de los direntes tipos de proteina? Sabe yo vivo en Mexico en el norte ddel pais y no puedo conseguir su malteada. Me encantaria que me pudiera orientas sobre que otra malteDa puedo tomar, ademas estoy en mi primer trimestre de embarazo y no deseo subir mucho de peso….

    De antemano muchas gracias por su atencion y que dios lo bendiga :)

    • hola oye en el distrito federal en la colonia del valle hay una heladeria del doctor salomon el telefono es (55) 55240883 esta en la calle de parroquia 406 esquina con calle moras creo que envian a toda la republica mexicana espero ser de ayuda

      • y no tienes mas informes de la heladería de mexico algun contacto en fb o en mercado libre digo algo mas o un correo electronico

  35. Que buena nota, Felicitaciones !!! Kilos sos divino y me encanta tu nueva figura seguire sus consejos Dr. Salomon Que Dios lo Bendiga y de nuevo Gracias !!! yo tengo la suerte de viajar con frencuencia por el mundo asi que visite su Heladeria en mexico la cual me encanto y casi como todos los postres sin problema pues NO me engordaron.

    Tengo la fortuna que nunca me hace falta la Proteina Ni Una Dita Mas y la de chocolate, a diferencia de Kilos Yo Si puedo consumirla EEEE ……..Gracias.

  36. Hola doctor, quisiera saber su opinión sobre la proteína de suero de leche ISOPURE de la marca Nature´s Best?? es mejor la Whey protein? o tienen similitudes? la vdd me ha funcionado muy bien esa proteína, pero siempre busco lo mejor de lo mejor :) gracias por sus atenciones y la valiosa información que siempre nos comparte!

  37. Que bueno ya q aca en Lima no venden los batidos de NUDM voy a comprar eso q si hay aca

  38. Para las Colombianas ¡!!

    Las Malteadas Ni Una Dieta Mas del Dr. Salomon Ya están en COLOMBIA, yo se las suministro a muy buen precio, vivo en Bogota.

    Solo escribe a comercial.ninosdeamerica@gmail.com y dime cuantas quieres así comienzas ya a adelgazar con la mejor bebida y deliciosa además.

    ENVIOS GRATIS A TODO EL PAIS ¡!!!!!

    Atte. Johanna R.

  39. Primero que nada quiero felicitar a Kilos por haber perdido peso, se ve fabuloso!. Muy informativo el articulo como todo lo que ud. publica. queria preguntarle que opina de la proteina Muscle Milk? Es cierto que algunas proteinas lactosericas hacen engordar? Gracias doctor!

  40. Doctor yo consumo ni una dieta más y tengo muchas dudas. Le he escrito en muchas ocasiones y no recibo ninguna respuesta como puedo hacer para contactarme con usted

  41. hola soy de barquisimeto me va muy mal con las dietas me gustaria me eyudara

  42. La proteina que consumo es Salud Fit Proteina. Esta es buena?

  43. Dr. Salomon, soy delgada y entreno pesas, y mis entrenadores me han recomendado que tome whey protein inmediatamente despues de entrenar. Estoy buscando definir y endurecer y a pesar del entrenamiento, seguia flacida. Me explicaron que necesitaba consumir mas proteina que es lo que alimenta el musculo. Por lo que estoy tomando una que contiene 26gr de proteina y media hora despues ceno. ¿Eso esta bien?

  44. Hola Dr. Soy de Uruguay y necesito adelgazar 15 kg por lo menos. Su “dieta” es maravillosa pues vi a una persona que sigue sus consejos y adelgazó increíblemente, después de probar cientos de cosas. Le consulto por algunas dudas que tengo ya que deseo empezarla ya. Acá en Montevideo venden Whey Protein en bolsas de a kilo autorizadas por el Ministerio de salud. Dice que es proteína de suero con 80 % de pureza. O sea que no sé la marca. Sirve ? Y otra duda, en el desayuno se puede mezclar distintas clases de grupos de proteínas como ser leche con jamón ? O tiene que ser todas del mismo grupo? Muchísimas gracias por su ayuda desinteresada, todo lo que escribe es muy interesante. Saludos .

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Silvia,
      Si puedes consumir diferente tipos de proteina en el desayuno.
      Revisa esto: Proteínas: ¿cuáles alimentos recomiendo para adelgazar?
      Además avísame la cantidad de carbohidratos que tiene esa whey protein.
      Dr Salomon

  45. que tal Isopure? esa no me provoca gases las demas si

  46. hola…!!! quiero saber si la proteina gold standard 100% whey, se puede tomar para bajar de peso y si en verdad sirve para bajar de peso??? pues segun lo que he leido, todas las proteinas whey las usan para incrementar la masa muscular.. gracias… quedo pendiente

  47. Doctor, buenas tardes!!! Necesito bajar 8 kg que se resisten!!!! Que proteina me recomienda y que dieta??? Vivo en México, en Yucatán. Gracias!!!

  48. Cecilia Garciandía :

    Estimado Dr. me gustaria ser su pac. yo soy Esp.en Cirugia y Traumatologia Buco-Maxilo-Facial.tuve un accidente operando a un preso,y a raiz de eso sufri un Sindrome neuro-endocrino-metabolico-toxico por TEPTfue 13.11.03.
    Lo acabo se descubrir a usted y me alegra como encara al sidrome,ya q me atienden en forma convencional y no obtengo resultados
    Padezco de sobrepeso 30kg,grasabdominal,resistencia a la insulina,hipotirodismo tengo 52 años mido 1.74 buena masa muscular a pesar de todo.
    Tomo 2 gr de Metformina,50mg T4 y NO logro bajar
    Soy de Argentina de la ciudad de La Plata consegui el ¨¨Ultra whey pro¨¨la porcion tiene:carbohidratos 3.5.g,proteinas 22g,grasas totales1.5g,grasas saturadas1g,sodio65mg.
    Dice q está hecho a base de suero de leche y glutamina 2 g,endulzado con sucralosa 165 mg%,acesulfame K 165 mg%.Valor energetico116Kcal x cucharada.
    Me puede decir si lo puedo consumir este Whey,voy a seguir la lista de proteinas y sus consejos.
    Que frutas y verduras se pueden comer con la resistencia a la insulina.
    Desde ya muchas GRACIAS espero q yo pueda ayudarlo a uds o a sus pacs.desde mi esp. desde ya a su disposición.
    Cecilia Garciandía Argentina La Plata

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Cecilia,
      Esa whey protein si la puedes tomar.
      Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
      Sigue contándome tus avances para ayudarte.
      Dr Salomon

      • Dr. Por fin me decidi a cambiar mi estilo de vida, esta semana comencé a tomarme el batido de ni una dieta mas de chocolate, y me bajé todas sus recetas, espero adelgazar, tngo 29 años y peso 116 kg, además sufro de ovarios poliquisticos. la merengada es genial, ademas de saber muy bien, el efecto es increible, siempre me daba una ansiedad terrible por comerme todo lo que se me atravesara, siempre luego de las 4pm, esta semana que he tomado la merengada, apenas ceno alguna de sus recetas y quedo satisfecha. Mi deseo es poder adelgazar para llevar una vida saludable y poder salir embarazada sin riesgos. Saludos Dr exitos y Bendiciones para usted

      • Hola chicos o doctor Salomon! que opinion acerca del siguiente batido que consegui en venezuela: MI ultima Dieta.
        Ingredientes:
        Aislado de proteina de soya
        caseinato de calcio
        linaza molida
        extracto de te verde
        aspartame
        lecitina de soya
        y aroma de vainilla

        En venezuela en farmatodo antes conseguia sus batidos de NUD, ahora no los consigo casi supongo que es que los vende todos muy rapido (jejeje) si es asi estoy super feliz por Usted.

        Quiero adelgazar y consegui este, que opina? dice que acelera el metabolismo y reduce el apetito.

  49. 1.- CW PROTEIN chocolate 1.9KG
    Caseinato cálcico (90%), cacao magro, aroma, texturizantes: xantano y carragenanos, edulcorantes: aspartamo* y acesulfamo de potasio, colorante: caramelo, vitaminas (B6, B2, B1, B9, B8), antiaglomerante: sílice coloidal, lecitina de soja, monooleato de glicerol. *Contiene una fuente de fenilalanina. Contiene: leche, soja. Trazas eventuales de: gluten, huevos, altramuces, apio, crustáceos, anhídridos sulfurosos y sulfitos. COMPONENTES TÉCNICOS
    Proteínas de lactosuero + caseína

    2.PURE WHEY vainilla 750G COMPOSICIÓN
    Proteínas de lactosuero (95%), aromas, espesante (xantano), edulcorante (aspartamo*), vitaminas (C, B6, B2, B1), antiaglomerante (siliceo coloidal), emulsionante (leticina de soja).*contiene una fuente de fenilalanina.Proteína de lactoserum

  50. Buenas tardes doctor, desde hace un tiempo vengo tomando la merengada luego de despertar antes de ir a caminar, camino de 45 minutos a 1 hora y luego vuelvo a casa y me tomo el desayuno, no hay problema si me la sigo tomando asi?

    • Este seria correcto!? Espero respuesta pronto. Muchas gracias.

      INGREDIENTES:

      Concentrado y aislado de proteina de suero de leche ultra filtrada, Ionizada y microfiltrada, peptidos de bajo peso molecular y parcialmente hidrolizados de suero de leche, Mezcla equilibrada de fracciones de proteinas de alta calidad; Alfa Lactoalbúmina, Ultramicrofiltrada e hidrolizada betalactoglobulinas, inmonuglobulinas, glucoproteinas, Glycinacripeptidos, Lactoferrina, Proteosas – Peptonas, Glutamilcisterina), Polydextrosa, fibras dietéticas solubles e insolubles, cofactores enzimáticos, naturales soborizantes y colorantes naturales y/o artificiales, agente anticoagulante, l-carnitina, Hoodia gordoni, Acetato de vitamina A, Vitamina A, Vitamina D3, Acetato de Vitamina E, Mononitrato de Tiamina, (B1) Rioflavina (B2) Clorhidrato de Piridoxina (B6), Nicotinamida, (Niacina) Ácido Ascorbico, (Vitamina C) Vitamina K1, Hierro, Yoduro de Potasio, D-Pantotenato de calcio, Ácido Fólico, Cianocobalamina (B12) y D-Biotina

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