Pocos lo saben pero los diabéticos tienen mucha insulina, no poca. Antes no se sabía esto y por eso creían que era incurable.

Lamentablemente todavía hay nutricionistas que no saben que son aún más importantes que nosotros los médicos para revertir la diabetes.

Avísame si comes mucho:
arroz
frutas o jugos
lechugas

Los que se dieron cuenta que la diabetes era curable fueron los cirujanos de bypass gástrico. Sus pacientes se curaban en pocas horas después de la operación.

Muchos diabéticos tienen dañada la puerta por donde entra el azúcar. Eso les causa cansancio crónico y deseos por comer carbohidratos. Sentir ansiedad por comer no es culpa del paciente con diabetes.

Cuando el azúcar no entra al...
  • ...cerebro (deseos de comer carbohidratos y mala memoria)
  • ...hígado (el hígado fabrica grasa y engordan en el abdomen)
  • ...músculos (poco deseo de hacer ejercicio)
Recomendarle a los diabéticos comer poco es un pésimo consejo. Quien no entienda esto no debería ser dietista. Hay alimentos buenos y alimentos malos para los diabéticos. Estos son los menús para revertir la diabetes de mis pacientes. Son ricos en proteínas, bajos en carbohidratos y con vinagre, aceite de coco y proteína whey.

desayunos
almuerzos
cenas
meriendas

Debes suspender estos medicamentos que causan diabetes o engordan:
medicamentos para el colesterol
esteroides
algunos anti-hipertensivos
pastillas anticonceptivas

Debes hacer estos cambios:
desayunar abundantemente
dormir suficiente y sin roncar
ejercicio intenso (7 minutos al día)
evitar alimentos con azúcar (especialmente arroz y pan)

Necesitas tomar Metformina?
si, tengo ansiedad en las tardes
si, tengo caída del cabello y engordo en el abdomen
si, tengo triglicéridos altos e hígado graso
si, tengo verruguitas en el cuello
si, ronco cuando duermo

Estos tres alimentos actúan como Metformina (dosis)

Has ido al médico o nutricionista para revertir la diabetes?
Si No