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Ranitidina: como tomarla (sin que te engorde) DOSIS
Dr. Salomón Jakubowicz
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Acabo de atender a una paciente con gastritis que quería adelgazar. Cuando me dijo que controlaba su acidez tomando Ranitidina supe que era una paciente fácil. Solo le pregunté si engordaba aún sin comer mucho. Tomar Ranitidina engorda.
Le recomendé esta prueba casera con bicarbonato.
Utilicen esta dosis de bicarbonato de sodio para diferenciar entre un estómago inflamado y la grasa abdominal. Después sigan las instrucciones del video.
Metabolismo lento por culpa de Ranitidina
Al eliminar el ácido del estómago disminuye la absorción del magnesio. La deficiencia de magnesio engorda muchísimo y el único síntoma que causa es falta de energía. Quieren un artículo para reconocer si tienen deficiencia de Magnesio?
Como curar la gastritis sin tomar Ranitidina
Antes de realizar costosos exámenes es más rápido atender las cuatro causas más frecuentes de acidez, dolor de estómago y gases.
Tratamiento de la Gastritis sin Ranitidina
Este es el Test de Gastritis que le hago a mis pacientes para determinar la causa de sus síntomas. Mientras toman Ranitidina pasean con su estómago inflamado entre médicos que han hecho toda clase de diagnósticos: colon irritable, reflujo, hígado graso, úlcera, ácido úrico y triglicéridos altos, problemas de la vesícula y hasta han llegado a decirles que inventan estos síntomas.
Primero era el stress, después se descubrió la bacteria H. pylori pero recientemente se reveló que estos 3 alimentos son la causa más común.
Alimentos que causan Gastritis
Aunque son buenos para adelgazar, los dulces sin azúcar son frecuentemente la causa de Gastritis y pocos médicos lo saben.
Comer muchos dulces sin azúcar (chicles, chocolate, helados) produce la misma distención de los alimentos ricos en fibra integral. Al igual que ocurre con la fibra, los endulzantes Isomalt, Sorbitol y Maltitol no son absorbidos por el cuerpo, al ocupar espacio en el estómago, causan la sensación de llenura que disminuye el apetito.
Enfermedades que causan Gastritis
Los pacientes con reflujo gástrico no tienen mucha grasa externa (en la piel), pero por culpa de la resistencia a la insulina les aumenta la grasa visceral (grasa localizada dentro del abdomen) que presiona al estómago, causando una hernia hiatal que permite que los alimentos se devuelvan (reflujo).
Intolerancia a alimentos que causan Gastritis
ADVERTENCIA: Los alimentos recorren los 10 metros del intestino durante las 24-48 horas que dura la digestión. Por eso los síntomas que sientes ahora son producidos por los alimentos que comiste hace muchas horas. Eso hace que determinar cuales son los alimentos culpables sea difícil.
¿Por qué estos alimentos causan gastritis? La lactosa y la fructosa.
- a los 25 años se empieza a perder la enzima para digerir lácteos (intolerancia a la lactosa)
- el intestino puede digerir 12 gr de fructosa pero un jugo tiene 32 (intolerancia a la fructosa)
Todas las frutas tienen fructosa pero las peores son las bananas y la pera. En cambio, el aguacate y el coco tienen menos.
| Alimento | Fructosa (gr) | Mejor opción: |
| Miel y Agave | 60 | Endulzantes naturales buenos |
| Jugos de Fruta | 40 | Estas 6 bebidas |
| Frutas | 25 | Nueces o vegetales |
| Refrescos | 20 | 6 bebidas que adelgazan |
| Gatorade | 20 | Agua |
| Azúcar de mesa | 10 | Stevia, Splenda, Equal |
| Maíz y quinoa | 10 | trigo, papa, arroz o avena |
Aunque la fructosa sube menos el azúcar en la sangre que la glucosa, no es buena porque engorda más
Pide en cualquier farmacia un suplemento con Lactasa y toma 9.000 UI cada vez que comas un alimento con leche. También este truco casero para eliminar la lactosa de la leche te va a ayudar.
| Nombre del Medicamento | País | Presentación y Laboratorio |
| Lactbet | Venezuela | 3.000 UI por Biotech |
| Lactofin | México | 9.000 UI por Russek |
| Enzime Lactase | Puerto Rico y EE.UU. | 9.000 UI por Kirkland |
| Lactas | Argentina | 9.000 UI por Dominguez |
| Diolasa | Chile | 9.000 UI por Silesa |
| Lactodigest | Colombia | 9.000 UI por Lafrancol |
| Intolac | Uruguay | 4.500 UI por Roemmers |
| Ayúdame a encontrarlo | Otros países | Gracias por ayudarme |
Aquellos que presentan Gastritis deben tomar Ni Una Dieta Más con agua o leche deslactosada en vez de leche descremada pero mejor aún es tomarla junto con el suplemento de Lactasa.
Otras causas comunes de Gastritis
Todos los pacientes al empezar a tomar Metformina para bajar de peso o prevenir la diabetes sienten malestar en el estómago. Por eso es mejor empezar con una dosis baja (500 mg).
También la el parásito Giardia es muy frecuentemente el causante de los malestares y con una dosis única de Tinidazol es suficiente para curarse.
Recomendaciones médicas
Al suspender la Ranitidina el ácido en el estómago reaparece peor que antes. Por eso es mejor curar la causa y solo tomarlo cuando sea muy necesaria.
Dr Salomon Jakubowicz
Quieren un artículo para reconocer si tienen deficiencia de Magnesio?
Dortor tengo 31 anos ) 6 de casada y no logro dalir enbarazada …mi peso es 83 kilos …tomo mucho antialergico …el periodo me viene 1 mes si 2 no …y la mayoria d la grasa la tengo en el abdomen …los examenes q me e echo siempre me sale alto los trigriseridos y el colesterol la prolactina en 11.5
doctor estaría buenísimo que nos informara sobre la fructosa que alimentos contienen y cuales no. Que alimentos usted recomienda?
hola doctor he leido sus reportajes y son interesantes le paso a comentar mi caso, hace 8 años me dio diabetes gestacional y no me he vuelto a realizar examenes, yo supuesta mente me siento bien las heridas se me cierran rapido pero he bajado de peso ,mi problema es que las piernas se me han adelgazado se me esta cayendo el cabello tengo que realizarme algun examen o que puedo hacer que debo tomar, lo que pasa que tengo miedo a los doctores por eso no voy a visitar al médico soy del ecuador espero tener una respuesta favorable agradeceria por su contestacion
HOLA DOCTOR ESPERO QUE ESTE BIEN, MUY BUENO SUS ARICULOS, QUIERO HACER UN CONSULTA Y ESPERO QUE ME PUEDA RESPONDER, HE TOMADO MUCHAS PASTILLAS PARA ADELGAZAR Y VUELVO A ENGONDAR EFECTO REBOTE , AHORA ME HA COSTADO MUCHO BAJAR DE PESO ME DA MUCHA ANSIEDAD, COMO HABLAN DE LA METAMORFINA QUIERO SABER SI REALMENTE ME SIRVE PARA ADELGAZAR Y COMO LA CONSIGO, GRACIAS POR SU REPUESTA
2 . Doctor por favor ayudeme, estoy muy deprimida, me da pena decirlo pero mi piel es muy grasosa y huele a sebo, eso me ha alejado de tener una vida social mas activa tengo 38 años me duele el cuerpo y no tengo un buen ciclo del sueño, paso todo el dia con cansancio pero al llegar la hora de dormir no puedo conciliar el sueño y comienza nuevamente el siclo del cansancio y desanimo… tengo que perder 4 kilos que no parece mucho mas ha sido imposible, ahora si me pregunta el peso es lo de menos, lo que me tiene grave es la grasa en la piel el olor desagradable (y soy muy aseada) y el sueño que no es de calidad!!! por favor diga si necesito verlo en su consulta para que podamos tratar a fondo mi problema
Si deseas consumir el batido de proteina NDM, comunicate con [email protected]. VIvo en Bogota.
HOLA DOCTOR SALOMON:
LE COMENTO QUE FUI A CONSULTA GENERAL POR UNA INFLAMACION DE LOS GANGLIOS LINFATICOS QUE SE ENCUENTRA EN LA PARTE POSTERIOR DE LA OREJA, CON UN POCO DE DOLOR A LA PALPACION, EL MEDICO ME DIJO QUE SENTIA LA GLANDULA TIROIDES (DERECHA) CRECIDA Y MANDO A REALIZARME UN PERFIL TIROIDEO PARA DESACARTAR BOCIO Y ESTOS SON LOS RESULTADOS:
TSH (TIROTROFINA): 1.65 ui/ML
T4 (TIROXINA TOTAL): 6.65 ug/DL
T3 CAPTACION: 24.45%
T3 /TRIYODOTIRONINA TOTAL): 1.32 ng/dl
INDICE TIROXINA LIBRE: 5.42
TIROXINA T4 LIBRE: 0.98ng/dl
TRIYODOTIRONINA T3 LIBRE: 3.33 pg/m
YODO PROTEICO: 4.62 ug/dl
POR FAVOR DEME SU OPINION YA QUE PARA MI ES DE SUMA IMPORTANCIA CONTAR CON ELLA, POR ESO LE COMENTO, QUE ESTOY AUMENTADO DE PESOS, SIENTO COMEZON EN TODO EL CUERPO SIN CAUSA APARENTE, HE TENIDO DEPRESION Y TAMBIEN POCA INTOLERANCIA AL FRIO, DOLOR DE CABEZA INCLUSO A VECES VISTA BORROSA, ESPERO SUS COMENTARIOS
QUE DIOS LO BENDIGA
saludos dr. tengo 35 años desde que tuve mi primer hijo engorde 54kg casi el doble de mi peso, es decir, de 56Kg pase a 100kg, y desde entonces no e podido llegar a mi peso original; con las dietas que he realizado, lo único que he bajado son diez kg, luego me estanco y vuelvo a engordar; ya no se que hacer el nutriólogo me mando una dieta y tome unas pastillas que eran de puras hiervas; al dejarlas se produjo el efecto rebote, ya no se que hacer estoy desesperada y ya no tolero esta obesidad, le pido me ayude gracias.
buen dia doctor,la proteina que estoy tomando es 100% whey protein de la marca GNC ,sera esta la marca correcta ? gracias por su atencion
Dr. Tengo gastritis crónica, al hacerme ecografía me fue tomada biopsia y el diagnostico fue la bacteria H Pilori. El Médico me ordenó Nedox, Amoxicilina y Klaricid, tratamiento riguroso por dos meses, está bién estos medicamentos o por el contrario debo cambiar alguno de éstos?
Dr. Salomon necesito una cita con usted, en un año producto de una caida, y quedar inmovil, he engordado 20 kilos y necesito adelgazar y recuperar mi salud.
Doctor yo quisiera que me recomiende algo para mejorar el reflujo y la gastritis porque me hice un tratamiento, mejore pero aun no estoy bien del todo. Gracias!
La verdad me gustaria mucho que me responda lo de la leche doctor, se lo agradeceria en el alma! yo sigo con el glucofaje, cuando se consigue, y retome la dieta porque como mi bebe nacio prematuro estuvo mucho tiempo hospitalizado y luego requirio mucho cuidado solo segui tomando glucofaje pero comia muy mal
Dr. tengo otra pregunta, el medico me elimino la leche de mi dieta porque como he tenido problema con la insulina dice que la leche descremada iene azucar, por lo que le estoy quitando grasa pero igual no me sirve, si yo hiervo la leche entera y le saco la nata que se forma, asi la puedo tomar o igual tiene azucar? es que no me gusta la merengada solo con agua porque la siento mas dulce que con leche! Ah, antes no me habia decidido a comprar la merengada, ahora si la estoy tomando pero me gusta mas la de chocolate, la de manzana canela la siento muy empalagosa, lo que si senti fue que luego de tomarla no me provocaba comer nada mas, varias veces solo cene merengada porque ya no tenia hambre!
Si me gustaría muchisisimo, muchas gracias
Yo tome magnesio durante mis embarazos, es necesario seguir tomandolo luego de dar a luz?
Doctor por favor ayudeme, estoy muy deprimida, me da pena decirlo pero mi piel es muy grasosa y huele a sebo, eso me ha alejado de tener una vida social mas activa tengo 38 años me duele el cuerpo y no tengo un buen ciclo del sueño, paso todo el dia con cansancio pero al llegar la hora de dormir no puedo conciliar el sueño y comienza nuevamente el siclo del cansancio y desanimo… tengo que perder 4 kilos que no parece mucho mas ha sido imposible, ahora si me pregunta el peso es lo de menos, lo que me tiene grave es la grasa en la piel el olor desagradable (y soy muy aseada) y el sueño que no es de calidad!!! por favor diga si necesito verlo en su consulta para que podamos tratar a fondo mi problema
BUENAS NOCHES, SUSPENDI LA RANITIDINA XQ TENIA MUCHO TIEMPO TOMANDOLA, Y AHORA ME SIENTO CON DEMASIADA LLENURA EN EL ESTOMAGO Y DE MANERA MUY ESECIAL EN LAS NOCHES, ME SIENTO EL ESTOMAGO MUY INFLAMADO Y MUY VOLUMINOSO, SIEMPRE ME TOMO LOS MEDICAMENTOS EN LA MAÑANA CON EL DESAYUNO, TOMO: GLUCOFAGE XRL DE 500, Q10, COZAAR 50MG, NEURIBE PARA LOS DOLORES MUSCULARES, SIENTO Q ESTOY TENIENDO MUCHO REFLUJO, SOY DE TRIGLICERIOS, COLESTEROL Y AZUCAR ALTOS , GRACIAS Y DLB
hola doctor, estoy tomando 80 mg de omeprazol, 1000 mg de amoxilina, 1000 mg de tetracicilina, mitado en la mañana y kitad en la noche pues hace 5 años fui operada de hernia hiatal, y últimamente apresente mucho reflujo, acidez, gastritis, el doctor me sacó una placa con contraste y se dió cuenta que tenía un poco de fuga en la válvula, pero eso no es todo, me hizo una endoscopia con Biopsia y el esófago y estómago estaba totalmente ulcerado, ademas encontró helicobacter pilory, como síntomas de esto tenia sangrado en la boca y muchísima gastritis, por favor, le pregunto: estoy comiendo muchisimo menos a causa de los medicamentos, en realidad como muy poco (tres comidas al dia), regularmente no como carnes rojas y siempre he tomado omeprazol, no se si esta sea la causa de que no bajo de peso, ahorita el estpomago está inflamadísimo y duele, no se hacer. Le pregunto sei despues de esto puedo tomar metformina, no soy diabética. Gracias por su atención, ojala me escribiera.
si me gustaria el articulo sobre el magnesio
Sidr
Escribalo por fVor
YO SUFRO DE ESO MISMO POR FAVOR A VER COMO NOS AYUDAN
estaría buenísimo un articulo sobre el magnesio así aprenderíamos un poco más y ya nos enteramos sinos ayuda a adelgazar.
HOLA DR. CUÁNTO LE AGRADECERÍA PUDIERA CONTESTARME. COMENCÉ CON METFORMINA HARÁ UNOS TRES AÑOS, MANDADA POR MI MÉDICO. BAJÉ UNOS 10 KILOS. CURIOSAMENTE HE RECUPERADO UNOS 7 KILOS Y COMIENDO MUCHO MENOS QUE ANTES. NO SÉ SI ES QUE DEJARÁ DE SURTIR EFECTO LA METFORMINA CON EL PASO DEL TIEMPO. TOMO UNA TRES VECES AL DÍA. MI AZÚCAR ESTÁ EN 95, NUNCA HE PASADO DE 131, QUE FUE CUANDO MÁS ALTO LA TUVE Y FUE CUANDO EL DR. DECIDIÓ RECETÁRMELA. TENGO 61 AÑOS Y ESTOY PESANDO 75 KILOS. MIDO 1.57. MUCHAS GRACIAS POR SUS COMENTARIOS Y ENSEÑÁRLOS TANTAS COSAS INTERESANTÍSIMAS. QUÉ ESTÉ MUY BIEN UN SALUDO DESDE COSTA RICA.
Hola, Dr. muchas gracias por sus consejos. Hace algunos años atras estuve llevando una dieta en la cual tomaba un batido de proteína de whey parecida a la de usted. Tambien me tomaba aceite de coco organico. El Dr. naturopata que me la recomendó me dijo que el aceite de coco lo mezclara con el batido.de whey en las mañanas. El aceite de coco era para matar el exceso de.candida que tenía en el estómago que.era la que me causaba la gastritis. Al cabo de un mes ya ningún alimento me causaba gases ni acidez. Y ya no tomaba la ranitidine. Hasta podia tomar leche con lactosa y pude.comer guineos algo que no podia hacer antes. Me gustaria saber su opinio acerca del aceite de coco organico. Y la relacion que tiene la gastritis con el hongo candida.