Truco para tomar lecitina de soya para adelgazar (sin comprar pastillas)

En vez de tomar lecitina de soya en pastillas es mejor comer estos 4 alimentos. Las propiedades de la Lecitina de soya son más útiles en alimentos que en pastillas.

Cuál de estos 3 alimentos con lecitina de soya es tu preferido? Leer más »

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(aclaratoria) Los riesgos de ser vegetariano

Los vegetales son sanos pero los vegetarianos nunca comen huevos, tampoco quesos y mucho menos carnes. Si lo hacen por razones de salud están equivocados.

ATENCIÓN: nunca afirmé que los vegetales son malos ni que se debe comer sólo carne. Comer vegetales es bueno pero eliminar totalmente los huevos, los lácteos y las carnes es muy malo para el cerebro.

CONCLUSIÓN: todos los extremos son malos y el vegetarianismo está lejos de ser una dieta balanceada.

Dr Salomon Jakubowicz

PD: En mi artículo anterior coloqué las referencias científicas para que no tengan que confiar en mi. Yo solo comunico los resultados de los estudios sobre la dieta vegetariana en el cerebro.

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