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Envía tus preguntas a esta paciente que logró adelgazar 45 kgs
By Dr. Salomón Jakubowicz | Diciembre 2, 2008
La mejor forma de encontrar motivación para adelgazar es tener el apoyo de los seres queridos pero algunas veces las parejas no colaboran y los familiares hacen que el esfuerzo sea aún mayor. Por eso quiero que encuentren en mi blog un centro de inspiración para lograr bajar de peso.
Además después de tan lindos comentarios que me escribieron ayer en el artículo “Quiénes me consideran su médico?” quiero traerles una bella sorpresa para que encuentren la motivación para bajar de peso. Hoy me va a ayudar a responder sus preguntas una bellísima chica que logró adelgazar 45 kgs.
Por favor escriban sus comentarios y preguntas a María Hernández para encontrar la inspiración y así empezar un estilo de vida sano.
Dr Salomon Jakubowicz
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Diciembre 2nd, 2008 at 11:05 pm
HOLA MARIA FELICITACIONES POR TU GRAN PREMIO DE VIDA “PERDER 45 KG” ES UN GRAN RETO Y TRIUNFASTE… Y DE VERDAD QUE PUEDES SER UNA GRAN INSPIRACION PARA LOS QUE TENEMOS EL GRAN DESAFIO DE BAJAR DE PESO Y AUN NO TOMAMOS LA DECISION PARA SUPERARLO AL IGUAL QUE TU….ESPERO NO TE DESCUIDES TU NUEVA FIGURA. AHORA MI PREGUNTA: QUE TIEMPO LE DEDICASTE A CONSEGUIR ESOS AÑOS MAS DE VIDA?Y BREVEMENTE CUAL ERA TU RUTINA SEMANAL? ESPERO PUEDAS RESPONDER….
Diciembre 2nd, 2008 at 11:05 pm
Amiga de verdad te felicito, el que hayas podido bajar todos esos kilos da fe de tu fuerza de voluntad y de todo el esfuerzo que pusiste para logralo.
Yo debo bajar unos 40 kg, llevo 2 casi 2 meses tomando la merengada, he bajado pero es dificil, hay ocasiones en las que pienso no voy a poder.
Cuentanos como hiciste para logarlo y cuanto tiempo te tomo.
te felicito de verdad
Diciembre 2nd, 2008 at 11:33 pm
hola doctor he estado leyendo este sitio y me parece muy bueno o mejor aun excelente.
le comento mi problema es que no bajo de peso, siento que pasa lo contrario y en los ultimos 4 meses aunmente 10 kg estoy muy preocupada ya fui al medico me tomaron examenes pero estos salieron bn no tengo ningun problema en la sangre o algo relacionado con la tiroides. mi inguietud es si hago ejercicio por lo menos 3 veces a la semana unos 45 min de trote no veo el efecto. siento que esto abre mas mi apetito, de mi medico no me quizo remitir a un nutricionista que por que no estoy lo suficientemente gorda. tengo 19 años y peso 57 kg y mido 1.57 m, me comprendera que es alarmate subir tanto de peso y mas cuando se es joven que uno quiere estar saludable y esbleto y cuando una buscar ayuda con un medico y que este te diga que no es nada. si me puede ayudar le agradezco en el corazon.
en ocasiones busco opciones poco recomendables, pero al no encontrar ayuda o un consejo me desespero.
gracias por la atencion prestada.
danixa castillo
day-suki@hotmail.com
Diciembre 3rd, 2008 at 6:22 am
hola maria te felicito por tu fuerza de voluntad para bajar tantos kilos dime porfa cual es la merengada y como ago para bajar de peso tengo 30 kilos de mas estoy asiendo dieta pero rebajo lentamente aconsejame amiga
Diciembre 3rd, 2008 at 9:04 am
hOLa maria de veras felicitaciones x haber logrado lo q querias
pss yo estoy un poco gorda tengo 20 kls demas :/
y necesito una ayuda ya vienen mis 15 años y no encuentro como poder bajer de peso eh hecho muchas dietas pero mi problema de ansiedad hace que fracase mi dieta y es algo q no lo puedo controlar dime como hago para bajar de peso estoy dispuesta a tomar el tiempo suficiente para poder tener un cuerpo como el q debo tener .. te lo agradecere mi correo es mirbelis@hotmail.com
espero q estemos en contacto lo mas pronto posible .. muchos besos salu2 gracias
:D:D
Att:Mirbelis González
Diciembre 3rd, 2008 at 10:37 am
tengo 18 años y peso 70kg y no encuentro la forma de rebajar los 10 kg que tengo demas sera que me pudes ayudar
Diciembre 3rd, 2008 at 10:48 am
hola maria de verdad mil felicitaciones por ese gran triunfo logrado y tus ganas de lograrlo. yo debo bajar 40 kilos, e comenzado un plan alimenticio, pero necesito me digas que hacias al momento de atacarte la ansiedad, ya que ese es mi gran problema a media tarde del dia sufro mucho de ansiedad. me podrias ayudar con eso por favor. y dime como era tu rutina para ver si logro como tu bajar estos kilos demas.
Diciembre 3rd, 2008 at 11:02 am
Hola Doctor, y hola Maria.. bueno yo soy una venezolana que sigue desde hace ya un par de meses su blog, he podido hacer la dieta un par de semanas pero recaigo y recaigo en mi adiccion a los dulces, pero bueno nadie dijo que esta adiccion es facil de superar, peso 72 kilos y tengo 28 años, vivo en Belgica y espero anciosa la llegada de mi hermano en Abril 2009 con un cargamento de merengadas “ni una dieta mas” , DOCTOR MIL Y UN MILLON DE GRACIAS POR ESTE BLOG ya que está a ayudando a MILESSS DE PERSONAS alrededor de este planeta, bueno nose ni como agradecerle , una ultima cosita Doc, cuando tenga un tiempito podria agregar en su pagina web nuevos testimonios, nuevas fotos de personas que lograron su sueño gracias a su ayuda, es que para mi eso es motivador y desde que abrio su pagina solo tiene los mismos 6 testimonios. (gracias por publicar las fotos de Maria, eso si que es motivador, espero pueda publicar mas fotos de gente real que logro su sueño)
Bueno un caluroso abrazo desde la friaa Belgica
Diciembre 3rd, 2008 at 11:12 am
hola Maria te felicito por tu gran logro de verdad que tienes una gran fuerza de voluntad, mi nombre es Lourdes tengo 21 años y soy de Venezuela necesito rebajar 15 kg pero no lo logro trato de hacer dietas pero nunka logro culminarlas. quiero saber como hiciste tu para lograrlo la verdad necesito ayuda porque creo que sola no lograre mi meta que es rebajar y tengo muchos problemas con la ansiedad es la que hace que fracase en mis dietas. Cuentame como lo hiciste y cuanto tiempo te tomo lograrlo. de verdad felicitaciones, y respondeme a mi correro porfa. es lourca87@hotmail.com
Diciembre 3rd, 2008 at 12:41 pm
buenos dias Doctor y felicitaciones a maria
yo quisiera me dijeran como le hago para conseguir
las merengadas ya que estoy en mexico o algo parecido
mi problema es desde que tuve a mis hijas que son 3
no orebajo nada, pesos 76 kg y mido 1.66 tengo 34 años
gracias de antemano por la atencion y espero mas noticias suyas, ha se me olvidaba puedo tomar
el medicamento glucophage ( fortamet ) lo consigo sin receta.
gracias
Diciembre 3rd, 2008 at 12:57 pm
saludos doctor. he leido sus articulos. le comento mi problema: tengo 44 años, mido 1,75 y peso 109 como podra ver tengo un sobre peso de 30 kilos, tambien me salieron manchas oscuran en el parietal, que me aconseja, gracias
Diciembre 3rd, 2008 at 2:22 pm
Buenar tardes, y mis sinceras felicitaciones a María por este gran logro de bajar 45 kgrs. Espero algun día poder decir lo mismo, apenas estoy comenzando, siguiendo los consejo del Dr. Salomón y claro, cultivandome cada día en cada artículo de interes. FELICIDADES!!!!
Diciembre 3rd, 2008 at 2:45 pm
hola bueno primero k todo te felisito mi caso es el siguiente yo tengo 2 hijos tengo 24 años estoy casada mido unos 1.57 y peso como unos 60 me gustaria bajar como 7 kilos pero me es difisil ya k hacer dieta aveses es un poko caro y rekiere de tiempo ir al gimnasio bueno mandame k puedo hacer xao
Diciembre 3rd, 2008 at 3:24 pm
Felicitacionessss!! se que no es facil!!… Tienes una gran fuerza de voluntad y por eso te admiro eres ejemplo de querer es poder! Ejemplos como tu nos inspiras!.
Cuanto tiempo tardaste en adelgazar?
Diciembre 3rd, 2008 at 3:27 pm
hola, bueno, tengo 29 años, tengo dos niñas, mido unos 5 pies 4 pulgadas, peso unas 160 libras, y me encantaria bajar por lo menos de 20 a 23 libras, porque me siento horrible, muy gorda, esto me esta afectando mi autoestima y por ende mi matrimonio y mi forma de actuar con mi pareja, trabajo todo el dia sentada, y no tengo gran tiempo disponible para ejercitarme, soy de republica dominicana, me encantaria que pudiera usted ayudarme, ah otra cosa, sus batidos no estan el el mercado aqui, gracias por su atencion.
Diciembre 3rd, 2008 at 3:29 pm
Holaaaaaaa Mariaaaaaa Felicidades, cuentame, como lo hiciste?
Diciembre 3rd, 2008 at 3:29 pm
Deseo saber sí relamente te ayudo y si en realidad bajaste TANTO peso! Lo que pasa es que soy madre de dos nenas maravillosas y tras 11 años de matrimonio, evidentemente mi cuerpo no es para nada el mismo que antes; quisiera saber si con este método te costó mucho bajar tantos kilos, porque verdaderamente mi GRAN problema es que sufro de MUCHISIMA ansiedad y muy a menudo tengo que estar abriendo la nevera y comiendo algo por muy poco que sea! Te agradesco de antemano la respuesta, orientación y consejos que puedas darme. Y de verdad te felicito porque es un logro gigantesco lo que has obtenido!
Diciembre 3rd, 2008 at 3:36 pm
hola, felicitaciones, respondeme como hicistes para rebajar tantos kilos, y te ves muy bien, apenas quiero rebajar 20 como lew hago, cuantas veces tomabas la merengada, se puede tomar de noche antes de dormir, solo con agua y no cenar nada mas
Diciembre 3rd, 2008 at 3:36 pm
Nuevamente te escribo para preguntarte que pasos tengo que seguir para bajar TANTOS kilos como María (bueno aunque no tengo tanto sobrepeso), admito que el mío se encuentra arededor de los veinti tantos kilos y he tratado con varias píldoras y por el contrario me han hecho subir de peso ya que al dejar de tomarlas me siento como una esponja que absorbe y gana peso en vez de agua! Prové con el reductil y a pesar de que a una gran amiga le funcionó de mil maravillas, a mi por el contrario no me hizo “ni coquitos”. Por favor ayudenme se los agradecería enormemente. Ya que con este problema tengo mi autoestima por el subsuelo, la ropa que me gusta ni siquiera me entra y en la mayoría de las veces ni siquiere viene en tallas grandes. Por favor ayudenmeeeeeeeee!
Diciembre 3rd, 2008 at 4:09 pm
Hola como estan a todos Bueno hay coloque la fecha lo de rojo fue tres días antes de comenzar un tratamiento con ni una dieta mas y un plan nuevo de alimentación todo el mundo me mira me dice que haz hecho que estas haciendo y no puedo responder que una dieta porque dieta la tiene todo el mundo a diario solo aprendí a comer a quererme a sentirme feliz conmigo misma aprender yo sufría de insulina alta tanto así que me llevo a 193 y la tiroides la tenia en 6 puntos me influía en todo en mi vida en mis periodos en mi cabello en mis uñas en mis hábitos de vida es algo difícil de creer cuando la gente me ve solo hace preguntarme pero se siente bien ver logrado algo jeje la insulina simplemente te hace un poco as difícil tu vida hay pero no es mal de morirse simplemente es algo como los números aprender a leer aquí se trata aprender a comer aprender a quererte y a valorarte como persona simplemente es cuestión lee ilústrate busca la ciencia deja de caer en juegos de estética que solo te sacan dinero las personas que buscas soluciones fáciles son simplemente personas demasiado cobarde aquellas que no saben como escapar primero tienes que reconocer que tienes un problema que esta afectando tu vida tu salud cada 10 kilos mas pierdes años de vida =) ..
La verdad les voy a dar un secretoo que fue lo que mas me motivo fue el aprender amarme y decirme a mi misma TE AMO maria a esa maria que ya ni un jean le quedaba que duraba todos los dias detras de una pc ni a la fiesta de graduacion de mi hermano fui ya que nada me quedaba me sentia grandicima me sentiaaaa fea y el escudo de decir no me importa ser gorda no me afecta lo primero fue entender estoy ENFERMA porque la obesidad es una enferma grave algo que tu vida a donde vas te miran te señala no es cuestion de estetica es cuestion de salud dure 4 meses para bajar de peso eso si me propuse yo misma y aprendi que no es hacer dieta porque como digo arriba hacer dieta es simplemente lo que hacen muchas personas a diario el tener sobre peso es como entrar al kinder para ir aprendiendo a leer simplemente decir a ti mismo yo puedo mi regimen no fue dificil porque si lo hubiera sido creanme que no lo hubiera hecho muchas veces desayuno una cachapa con 2 rebanadas de jamon y queso y mi cafe con leche y como bien lo unico es que me limite a dulces a la bendita coca cola que me tomaba casi 2 litros diario y poco a poco me fue dando resultado el bajar casi el 90 % la cantidad de carboidrastos porque nos olvidamos que hay algo que se llama PROTEINAS
Diciembre 3rd, 2008 at 4:11 pm
Empezo aprender a comer almorzar bien con ensaladas mis proteinas mis jugos naturales en las meriendas como gelatina yogurt una fruta y agua no soy de tomar mucha agua pero trataba de tomarme dos en la mañana 3 en la tarde y lo que quedaba de resto de dia dos vasos tambien tenemos que tener en cuenta que el alcohol las bebidas alcoholicas se convierten en azucar
Diciembre 3rd, 2008 at 4:13 pm
Hola, Maria:
Puedes compartir tus trucos para adelgazar, te felicito de todo coeazón ganaste salud.
Saludos,
Karol.
Diciembre 3rd, 2008 at 4:20 pm
• xiomara Says:
Diciembre 2nd, 2008 at 11:05 pm
Xiomara exactamente desde julio hasta octubre mediados de noviembre =D besos
• alicia Says:
Diciembre 2nd, 2008 at 11:05 pm
Gracias Alicia me tomo 4 meses que son exactamente 16 semanas con una dieta a base de proteínas pero no te olvides que una vez a la semana hace falta un poco de pasta de arroz y la merengada a un tener de cena me ayudo a que mi metabolismo se acelerara y sobre todo amor propio a mi misma mirarme en el espejo y decir me amo a mi misma… besos
Danixa
Diciembre 2nd, 2008 at 11:33 pm
Bueno danixa hay algo que se llama ciencia amiga el sobre peso y el aumento de el no requiere sencillamente de ser tiroides prueba con tu metabolismo con tus niveles de insulina de glicemia seria muy bueno
yaneth Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 6:22 am
Hola yaneth yo comenze tomando la de vainilla por las noches a las 7:30 de la noche un vaso todos los dias la iba combinando con juguitos y asi fui pero solo fuero 15 dias el resto de los 3 meses y medio fue chocolate y adoro esa merengada me encanta pruebala en las noches coloca un poquito de tu parte ante todo busca la ciencias amiga es lo mejor que existe hacer dietas sin control medio no funciona pero si puedes hacerte tus examenes descartar algunas dudas seria genial
Diciembre 3rd, 2008 at 4:21 pm
Ninguna pregunta diferente a las que hacen las demás… Primero… pues es increible el cambio de edad que aparentas… y segundo… que hiciste niña, cuanto te tardaste, y como lo hiciste… Gracias… espero ansiosa tu respuesta….
Diciembre 3rd, 2008 at 4:28 pm
Amiga de verdad te felicito por tener esa fuerza de voluntad que te llevo a ser lo que hoy eres, además de ser fuente de inspiración para aquellas personas que que remos sentirnos bien tanto con el entorno como con una misma…… FELICIDADES….
Diciembre 3rd, 2008 at 4:32 pm
quiero rebajar 60 kilos que tengo demas quisiera saber como hiciste tu para rebajar. estoy pensando en una operacion de bypass, pero mi ginecologo me dice que no. que deje de comer hareinas y refrescos pero sufro de ansiedad generalmente en las noches y tomo antidepresivo. no se que hacer, yo rebajo rapido hasta diez kilos en 1 mes pero luego vuelvo a engordar. ¿que hago o a donde me dirijo? gracias
Diciembre 3rd, 2008 at 4:33 pm
Mirbelis
Diciembre 3rd, 2008 at 9:04 am
Bueno mi niña pero que éxito tus 15 que emoción pues falicimo primero hacer los exámenes porque 20 kilos de mas a tu edad puede ser problema de metabolismo mi gran secreto fue NI UNA DIETA MAS sin dejar ni un dia la dejaba de tomar
melida
Diciembre 3rd, 2008 at 10:37 am
Bueno melida porque no pruebas comprando ni una dieta mas la de chocolate es lo máximo yo la hacia hasta en heladitos y todas las noches a un tener amiguita para que veas eso si hacer ejercicio así sea un poco es fundamental no olvides el agua y un poco poco poco de muchas proteinas
IVONNE Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 10:48 am
Tocaste un punto importante la ansiedad yo era igual al principio tomaba sibutramina para poderla controlar porque en las tardes los ataques de ansiedad son grandes grandes pero también recuerda que los ataques de anciedad a veces son de algo que en tu organismo no esta bien podrías ir a un medico lo mejor es buscar la ciencia una ayuda y combatir la enferma y aceptar estoy enferma de sobre peso =D
Rosmery Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 11:02 am
Rosmeee pero jejeje yo también soy adicta a los chocolates pero hay full maneras de comerlos xD con tortas dulces y todo lo puedes hacer con las merengadas o simplemente hay chocolates sin azúcar aunque son un poco mas dulces amiga hay que buscar soluciones gracias y besos
• lourdes carrero Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 11:12 am
Hola lou tienes mi edad amiguita bueno mi vida para ser bella es mentiras que hay que ver estrellas eso es falsooo si vives en el centro del país tienes miles de opciones como los valientes que es enmarcar pasos firmes y como que no lo vas a lograr quien dijo que no eso lo dicen las personas cobardes las valientes vamos pa lante es pa ya bueno pero el doctor salomon te da todas sus herramientas fueron 4 meses con uno de sus médicos esos 4 meses que aprendi amarme 100% a mi a empezar dia tras dia a mirarme en el espejo y entender que era una lucha contra mi enemigo que era la gordura como lo logre como aprendi a leer aprendi a comer amiga y NI UNA DIETA MAS un tener amiga la de chocolate es buenísima pruébala te encantara y full proteínas amigas
maria cecilia Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 12:41 pm
Gracias tocaya bueno amiga pero a ver si no esta la merengada si existen full proteínas existe full agua y que dediques 15 minitos para amarte a ti mismaaa esa es la mejor clave y veras que en menos de dos meses estas miss
Diciembre 3rd, 2008 at 4:38 pm
Hola te felicito Maria por este gran logro, yo tengo problemas de ansiedad tambien y aveces me controlo pero otras veces no, vivo en panamá y no he conseguido ningun batido o merengada de los del doctor, ¿ como podria consegirlos ? he probado de todo hasta delga-c y nada. Gracias.
Diciembre 3rd, 2008 at 4:47 pm
josé antonio Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 12:57 pm
Hola jose porque no pruebas la ciencia mi primo pesaba casi 160 tendrias que verlo para que veas lo bello que esta repito busca la ciencia podría ser problemas de tu metabolismo besos
Alerit Weffer Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 2:22 pm
Yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Ale me parece geniallllllllllllllllll juralo que en poco tiempo le diras gracias salo por devolverme años de vidaaa asi que palante es pa ya
vanessa Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 2:45 pm
Pero para que gim Vanessa pudiendo hacerlos en tu caso si hay mil maneras y no es hacer dieta es aprender a comer saludos
Marjorie Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 3:24 pm
Graciassssssssssssssss tarde 16 semanas amigA
Sandra Valero Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 3:29 pm
Creeme que mas me costaba aguantar hambre con dietas que parecía comiendo como si fuera una coneja mas bien fue super fácil porque amo el chocolate y la merengada me ayudo demasiado demasiado
Deisy Beatriz Villalobos Vargas Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 3:36 pm
Pues yo la tomo a diario todos los días esa es mi cena eso es algo fijo y uff baje rapidísimo eso que no hice la dieta del libro jeje que es mas buena jaja todavía jeje y hay mas privilegios para comer
Diciembre 3rd, 2008 at 4:52 pm
hola doctor necesito concejos para la ancieda, me ataca cuando tengo estres
Diciembre 3rd, 2008 at 4:56 pm
hola maria te felicito por tu fuerza de voluntad para bajar tantos kilos dime porfa como hago para bajar de peso tengo 30 kilos y en cuanto tiempolo rebjaste
Diciembre 3rd, 2008 at 4:57 pm
Sandra Valero Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 3:36 pm
Yo con que no probe xenical reductil repentil vintix jeje todo lo que era sibutramina masajes estética mi novio me pagaba masajes inyecciones me canse y a buscar la ciencia me fui esos son simplemente patrañas para gastar dinero yo era esponjita que todo lo absorvia mi retención de liquido era fatal falta claro mi doc Silvia y isy y salo me ayudaron demasiado uff pero la merengada me acelero full el metabolismo ya no asimilo la comida como antes todas mis comidas son proteínas =)
MARCELA Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 4:21 pm
16 semanas marcela y no fueron ni costosas ni rudas ni fastidiosas aprendi a jugar con los vegetales con las proteínas y como mas bueno xD besos
Visleiby Says:
Diciembre 3rd, 2008 at 4:28 pm
Gracias amigaa gracias
Diciembre 3rd, 2008 at 4:58 pm
CARMEN sabes algo no consider que las personas merezacan ser cobardes no eres ni narco ni delincuente para salir a buscar la salidad mas facil acaso no tienes amor por ti misma??? No crees que valga la pena mirarte a un espejo y decir necesito ayuda yo puedo lograr yo lo logra acaso no puedes hacerlo porque no te das la oportunidad sin adivinar que te conviene Carmen yo toda mi vida quise hacer eso y tuve las mil trabas pero sabes con la esperanza en mi manos y mi deseo de llegar no me rendi lo consegui le pùse cuerpo alma y corazón yo soy feliz triunfe luche con el apoyo de mi mama mis hermano mi novio mi amor propio mirame aquí feliz cada dia le doy gracias a dios por ayudarme en lo profundo antes tenia tanto miedo que no podría sobre pasar pero la esperanza me hizo ponerme a pruebas no cometas algo que te puedes hasta morir en un quirófano y jamás vas a tener la vida que tenias jamás mi prima se lo hizo y no tiene una vida normal yo también quería lo mismo y gracias a mi doc Silvia becerra mira aquí estoy pero el apoyo de amor que recibi me hizo no rendirme no renunciar no te puedes caer BUSCA LA CIENCIA amiga buscala que un ginecólogo no puede decirte cosas asi porque que fácil es decirlo pero es mas fácil cuando tienes amor hacerlo besos …
Diciembre 3rd, 2008 at 5:00 pm
hola necesito saber como adelgasastes yo tambien sufro de eso y bueno es horrible!! y te felicito x ese gran logroooo…
Diciembre 3rd, 2008 at 5:01 pm
hola maria realmente es imprecionante la manera que has bajado de peso te felicito por tu buena voluntada te vez bella.
mi pregunta es ¿tomaste los batidos de ni una dieta mas ?
¿como te alimentaste en este proceso que te llevo adelgazar ?
si consumiste estos batidos ¿cuanto te costo? y ¿como lo adquiriste ?
gracias maria por responder a mis inquietosas preguntas que Dios te bendiga muchisiiiiiimo y que de salud siempre
Diciembre 3rd, 2008 at 5:02 pm
hola amiga explicame q hiciste cuanto tiempo t llevo y como nlo lograstes t vez hermosa un fuerte abrazo.
Diciembre 3rd, 2008 at 5:05 pm
4 meses 16 semanas a bueno amiga primero con amor a misma segundo con el apoyo de los mios y ternero buscando la ciencia con uno de los medicos de salomon y merengada y proteinas siempre
Diciembre 3rd, 2008 at 5:07 pm
Hola Buenas Tardes…Maria te felicito por tu logro… Te comento que acabo de salir de un embarazo (hace tres meses) y quede un poco gorda.. he intentdo ponerme dieta pero se me hace complicado (me da mucha ansiedad)… De verdad estoy un poco angustiada y deprimida a la vez… Como manejaste tu la ansiedad??? Que hiciste para bajar tanto peso y en cuanto tiempo????
Diciembre 3rd, 2008 at 5:10 pm
hola marria, te felicito por haber logrado rebajar esos kilos de más, espero que sigas asi y que te mantengas ya que bajar esa ctidad de kilos es un logro que uno se propone en la vida, por eso te felicito de todo corazón y que continues con tus metas
Diciembre 3rd, 2008 at 5:12 pm
Gracias Carmen =D
Diciembre 3rd, 2008 at 5:14 pm
Hola, felicidades por lograr bajar esos 45kg.
Te pido a ti y al Dr. Salomon por favor me ayuden. ya que he intentado las mil y una dietas y nada siempre vuelvo al peso y hasta mas del que tenia antes de empezar. les pido por favor ayudenme, soy una mujer joven tengo 26 el 17 de diciembre cumplo 27 mido 1.49 y mi peso es de 97 kg. como veran es mucho. debido a mi peso estoy sufriendo de dolor en las rodillas y en la espalda. si desean enviarme una respuesta haganlo a mi correo: lilibossonline@hotmail.com agraezco de antemano su ayuda. atentamente. Lilibeth Boscán.
Diciembre 3rd, 2008 at 5:19 pm
hola mellamo zenaida y soy gordita peso 100 kilos y quiero bajar de peso te escrivo estas linias paraver si me aconsejas polfavor.. pero yo sufro de tiroide y ese es una de las rasones que tanbien estoy gorda meda mucha ansiedad semecae el pelo las uñas son muy devil y medad mucha flojera y muchas cosas mas poreso te escrivo para que me concejes y me ayudes pol favor te loagradeseria mucho soy de caracs venezuela ha y tengo dos lindos bebe bueno gracias espero que me escriva mi correo es zenaidalg@hotmeil.com hay esta te espero bay cuidate y felicitasiones (:)
Diciembre 3rd, 2008 at 5:22 pm
amigo quisiera que me ayudaras con lo siguiente,mi tiempo disponible para hacer ejercicios es de las 07:00 am hasta las 08:00,me despierto todo los dias a las 06:00am,recomiendan desayunar apenas uno se levanta de la cama,mi pregunta es que puedo desayunar a esa hora y cuanto tiempo debo esperar para poder hacer ejercicios,gracias,
Diciembre 3rd, 2008 at 5:24 pm
primero que nada quiero darte mil felicitaciones por ese logro, yo tengo tiempo tratando de rebajara los 12 ks de soobrepeso que tengo pero nada me ha dado resultado, incluso estuve tomando sibutramina pero me alteraba mucho el sueño y creo que los nervios tambien aparte de eso me considero adicta a loos carbohidratos, me encantan las arepas,pastas, arroz, papa,pizza, dulces;son mi gran debilidad, realmente no se por donde comenzar. de verdad te agradezco cualquier recomendacion que me puedas dar y nuevamente felicitaciones por tu HAZAÑA.
Diciembre 3rd, 2008 at 5:30 pm
HOLA TE FELICITO PERDER 45K NO ES FACIL YO QUIERO REBAJAR 20 PARA QUEDAR COMO ANTE QUE PESABA 50 PERO NADA DURE DOS MESES TOMANDO LA MERENGADA Y LA DEJE POR QUE NO VI MUCHOS RESULTADO DIME ALGO POR FAVOR…..CHICA DESESPERADA…:(
Diciembre 3rd, 2008 at 5:35 pm
hola maria, de verdaderamente estoy super asombrada y super emocionada con tu gran cambio. eres mi esperanza y mi consuelo. mi esperanza porque veo que si se puede adelgazar tantos kgs. y mi consuelo porque se que aveces es dificil pero tu testimonio me consuela de que vale la pena. tengo 18 años y mi peso actual es 81, mi edad al reves, te pido me ayudes con tus tips y secretos a sacar de mi cuerpo esos 25kgs que tengo de mas! cuidate, FELICITACIONES!!!!!!!!!!
Diciembre 3rd, 2008 at 5:36 pm
Hola que tal!! primero q nada quisiera felicitarte por ese triunfo!! y en segundo me gustaría saber en donde puedo conseguir esas merengadas y como las tomo. Soy de méxico.
Desde hace como 5 meses estoy tomando la metformina, casi no he bajado kilos, he bajado mas tallas q kilos…. pero si me gustaría bajar 15 kilos mas.
Desde hace una semana he intentado comer mas proteína y si he notado cambio……. ya casi no tengo ansiedad.
Diciembre 3rd, 2008 at 5:47 pm
Un logro impresionante
Creo que hace falta mucha fuerza de voluntad para conseguirlo. Felicidades.
Diciembre 3rd, 2008 at 6:03 pm
Los felicito de corazon por su ayuda y recomendaciones para las personas pasadas de peso yo estoy un poquito pero mi hijo de 24 anos si necesita su ayuda y les pido por favor orientacion como ayudarlo a bajar esos kilos de mas el vive fuera de casa pero estara en casa en estos dias de navidad y me gustaria que ustedes si es posible me orienten como hacer que baje unos kilos yo vivo en Margarita y si es posible donde puedo conseguir sus productos felicitaciones y muchos exitos
Diciembre 3rd, 2008 at 6:03 pm
Felicitaciones Maria yo he bajado 16 kilos pero tengo unos cuantos meses en dieta estoy nueva de esta de ni una dieta mas que me aconseja doc para seguir bajando de peso
Diciembre 3rd, 2008 at 6:04 pm
Tengo 50 años, pesaba hace un año 114 kilos, hago ejercicios todos los dias, habia bajado 24 kilos pero hace 6 meses, la volutad salio de viaje y no ha querido regresar, ahora peso 100, aun hago ejercicios, pero en las tardes me ataca el hambre fenomenal, hace algunos meces comence a tomar herbalife, pero al poco tiempo note que en la piernas me estaban saliendo manchas pequeñas de color rojo y deje de tomar el herbalife. Tomo mucha agua, pero igual las tardes son terrible, porque es la hora cuando me ataca el hambre.
Maria dame tu secreto, como hiciste para encontrar la fuerza de voluntad.
Diciembre 3rd, 2008 at 6:08 pm
Hola Maria ante todo mil felicidades por ese logro y por todo el esfuerzo y amor que le pusiste para alcanzar tu meta!!!!!!!!!! De verdad que eres ejemplo de perseverancia y mucha furza de voluntad,,,,,,,,,,tus testimonios dan mucha fuerza y ganas de seguir tu ejemplo,,,, yo he intentado todas las dietas posibles, entiendo que tu no lo llamas dieta sino aprender a comer,,,, necesito por favor me recomeindes como debe ser un dia desde la primera comida hasta la ultima, y si cuando tomas la merengada la sustituyes por una comida??? porque me confunde y una pregunta como puedo contactar a tu dra……..gracias por compartir tu experiencia y que sigas adelante
Diciembre 3rd, 2008 at 6:14 pm
María:
Te felicito de todo corazón y me alegra que otra persona más haya podido lograr su objetivo de estar bella y saludable. Me parece muy positivo contagiante tu entusiasmo para todas aquellas personas que ya han perdido todas sus esperanzas para lograr conseguir esa salud y ese cuerpo que tanto han deseado.
Te cuento que fui paciente de mi Doc Salomon y ahora soy mentora de su método como nutricionista de mi gimnasio y no sabes!! Pesaba 62 kilos y ahora peso 49 kilos y mas nunca los subi. Además, soy una atleta entregada al deporte, pero antes de transformarme en toda una chica saludable empecé con ejercicios intensos de poco tiempo (media hora al día) y por su puesto que seguí las recomendaciones y la guía nutricional que me elaboró mi Doc.
Ahora TODOS mis pacientes bajan con Ni Una Dieta Más y a cada persona que conozco le explico en que consta este bellísimo estilo de vida y lo positivo que es para sus vidas, su salud y su figura. Ni hablar para sus hijos!! lo mejor en la alimentación!!
Les digo a todos los que leen este blog que SI SE PUEDE!! si maría pudo y yo pude pues todos ustedes también pueden lograrlo!!
Bueno maría, mil felicitaciones!! estamos en contacto por aquí y por el grupo del facebook.
Un beso para ti y para mi Doc. Sigan asi!!
Diciembre 3rd, 2008 at 6:14 pm
Te felicito por tener fuerza de voluntad, de verdad que adelgazar debe ser un reto para cualquiere persona con kilos de más, mi esposo tiene sobre peso y aún no se ha dado el reto de adelgazar, no le ha dado importancia, yo creo que no le he dado suficiente apoyo, me parece, pero de verdad que él también debe poner de su parte y tratar de hacerlo como tú.-
Cuál fué tu inspiración, que te motivó a dar ese paso importante en tu vida de decidir a adelgazar?, quisiera ayudar a mi pareja, a insentivarlo sin que el se sienta ofendido ó fastidiado, ya que cada vez que toco el tema de que debe adelgazar se molesta conmigo, creo que tu serías la más indicada para darme unos tips, de como entrarle a él para que se de la oportunidad de adelgazar.
Espero me puedas ayudar y te deseo lo mejor.-
EXITO!!!
Diciembre 3rd, 2008 at 6:16 pm
HOLA FELICITACIONES POR TU TRIUNFO.. QUISIERA SABER COMO LO LOGRASTES POR QUE DE VERDAD ES MUY DIFICIL BAJAR TANTOS KILOS.. Y BUENO ME GUSTARIA SI PUEDES MANDARME POR MI CORREO LA RECETA PARA TAMBIEN REBAJAR.. BUENO ME VOY.. ESPERO TU RESPUESTA.. OK… GRACIAS…
Diciembre 3rd, 2008 at 6:24 pm
hola maria te felicito por tu gran exito en bajar tantos kilos es bueno lograr bajar de peso no solo por sentirse bien fisicamente sino tambien por la salud. mi problema es que quiero bjar 20 kilos y no puedo he hcho muchas dietas. unas de ellas me funciono a lo maximo baje 25 kilos y luego tuve un rebote. Porfa explicame como comienzo este fabuloso metodo con el cual tu lograste bajar eso kilos. Gracias y muchas felicitacciones.!
Diciembre 3rd, 2008 at 6:34 pm
Maria:simplemente Wow! que cambio! Quisiera me dieras algun tip para evitar caer en las tentaciones y asi romper la dieta cual era tu plan de alimentacion? como le hiciste??
saludos
Karla
Diciembre 3rd, 2008 at 6:36 pm
HOLA, Muchas felicitaciones de verdad eso solo se logra con mucha fuerza de voluntad, yo aun no lo he podido hacer, despues de 2 embarazos no hago mas que aumentar de peso, estoy desesperada ya no consigo ropa q me guste ni q me quede bien.
Diciembre 3rd, 2008 at 6:56 pm
primero que nada te quiero felicitar por el efuerzo que hicistes. bueno y de verda quisiera saber como empesastes a rebajar tengo 27 años y peso105 kilos porfa dame algunos conseguitos
Diciembre 3rd, 2008 at 7:01 pm
hola espero tener una respuesta de verda tengo 27 años y peso 105 kilos quiero rebajar y pues e puesto de mi parte y nada e subido de peso desde que tuve mi ultimo bb pero ahora c me hace mas dificil rebajar porfa necesito un buen consejo
Diciembre 3rd, 2008 at 7:05 pm
Bueno gracias a todos por sus comentarios de verdad me sonroje en algunos creanme que mi alegria y la de mi mami es algo demasiado grande porque no fue dificil pero tampoco fue facil lo mejor que puedo decirle es que si no tienen la opcion de ir con salomon busquen los medios en su pagina y creanme que los ayudaran mucho no hay nada mejor que buscar la ciencia si aveces tenemos dinero para gastarlo en otras cosas porque no tenelos en salud acaso no es para nosotros mismo …
Es preocupante que tanto % de poblacion tengo sobre peso porque es asi vamos a cualquier lado y es el tema mas polemico al igual que la politica hay tantos niños nenas mujeres y hombres creo que deberiamos comenzar a tomar un poco de conciencia las franquisias de comida rapido solo se estan llenando mientras muchos se matan por tanta comida chatarra comida que ni una proteina te brinda es lamentamenble recuerden algo nadie se muere de no comer mas bien la gente se muere de exceso de alimentacion recordemos que no todos tenemos los mismos organizmos no creen ??
El porque no querernos mas el porque no poder llegar y decir yo puedo no me rendire yo lo conseguire porque no colocarle alma y corazon
porque no regalarnos una sonrisa a nosotros mismos porque no lograr eso porque no poder amarnos mas porque no cuidar los hijos la familia y a cada persona de nuestro al rededor besos y suerte…
GRACIAS a todos un beso ….
Diciembre 3rd, 2008 at 7:05 pm
hola maria “NAWARA FELICITACIONES” tienes una fuerza de vokluntad increible para conseguirlo de verdad eres genial un besote y cuidate. mi preguntica es la siguiente tengo la merengada de vainilla y chocolate en la cena solamente tomo la merengada y listo? x q a eso de las 10pm me da un poquito de hambre de comer algo salado sera q se puede y q me sugieres tu x fa ayudame…………..
Diciembre 3rd, 2008 at 7:06 pm
DR. SALOMON POR FAVOR VIVO EN EXICO, COMO PUEDO OBTENER LAS NERENGADAS. PORFAVOR RESPONDEME. SI HAY ALGUNA FORMA DE PODERLA OBTENER.
GRACIAS. ESPERO SU PRONTA RESPUESTA.
Diciembre 3rd, 2008 at 7:11 pm
creeme que despues de la merengada no tendras nadita de hambre nadaa
Diciembre 3rd, 2008 at 7:15 pm
HOLA MARIA TE FELICITO POR LOGRAR TU META Y LA QUE TANTOS DESEAMOS, TIENES RAZON AL DECIR QUE UNO SE TIENE QUE AMAR ASI MISMO PORQUE SI UNO NO SE QUIERE COMO PUEDE PEDIR AYUDA SI NO SE ACEPTA COMO ES, YO TODAVIA NO HE COMENZADO A TOMAR LA MERENGADA PERO SI COMPRE EL LIBRO Y LO ESTOY LEYENDO PARA INFORMARME Y HACER LAS COSAS BIEN, ERES UN EJEMPLO A SEGUIR, ESPERO PRONTO YO TAMBIEN PUBLICAR MIS FOTOS (EL ANTES Y EL DESPUES) GRACIAS Y SALUDOS
Diciembre 3rd, 2008 at 7:48 pm
Hola Maria! wow felicitaciones por ese tremendo logro yo tambien lo lograre pero una pregunta ¿cuanto tiempo te llevo lograr conseguir estos resultados?
Diciembre 3rd, 2008 at 8:13 pm
Como todas, por supuesto es bueno tener un buen ejemplo… ahora es importante saber en que cantidades o tomas diarias hacias o haces… porque imagino aun la tomas. Para lograr adelgazar. Ah y lo mas importante no hay que sustituir alguna comida por las merengadas
Diciembre 3rd, 2008 at 8:15 pm
hola felicidades. digo q cuando se hace dieta pareciera q todos se pusieran de acuerdo. te regalan chucherias. te invitan a cenar. fiesticas,reuniones entre colegas y aunq uno quiera siempre se peca. cómo hicistes para vencer esos obtaculos tan delicosos.
Diciembre 3rd, 2008 at 8:20 pm
Hola María, no sabes el gusto que me da saber que Yu asumistes un reto tan impresindible para tu vida y que hoy estés recibiendo los Premios muy merecidos,tanto de tí misma como de todos los amigos que por este medio seguimos las recomendaciones de ese Angel que lleva por nombre SALOMON. De mi parte mil felicitaciones y que tu ejemplo sea la palanca de impulso para tudos los que estamos en ese proceso de cambio en nuestras vidas. Te cuento que mi hijita Lorena de 8 años y Yo hemos comenzado el tratamiento de NI UNA DIETA MAS desde hace 4 semanas y de verdad sentimos que nuestro organismo esta cambiando, aunque todavia los cambios fisicos no son notorios para los demas, nos sentimos satisfechas , espero que muy pronto al igual que Tu estemos en los blog contando nuestra experiencia y ayudando a otros a unirse al grupo del Dr. Salomón. que Dios te bendiga y continua siendo BELLA.
Diciembre 3rd, 2008 at 8:26 pm
de verdad te felicito por tu logor…pero quisiera saber como lograstes realizar este desafio ?????
Diciembre 3rd, 2008 at 8:33 pm
Hola, yo tambien te felicito por tu gran esfuerzo y bueno, ya ves que dio frutos espero te mantengas asi, y quisiera saber, cual fue tu secreto para adelgazar esos 45 kg, gracias.
Diciembre 3rd, 2008 at 8:35 pm
Hola, bueno primero que nada FELICITACIONES!!!… ahora tengo varias preguntas… tu hicistes dieta por tu cuenta o fuistes donde el doctor Salomon?? como hicistes para controlar la ansiedad??? y haber si entendi… lo que tu comias era pura proteinas, y en la mananas y en la noche lo unico que te tomabas era la merengada???, bueno espero una pronta respuesta… Graciasss…
Diciembre 3rd, 2008 at 8:36 pm
Hola María, te ves lindisima en tus fotos, pero sabes qué yo creo que tu espiritu es mucho más lindo, porque en las respuestas que das lo reflejas, es muy fácil decir bajé 45 kilos pero lo dificil es asumirlo y sobre todo lograrlo, me alegro mucho que tu familia te haya apoyado y que te ames a ti misma. A todos los que pertenecemos a este blog les digo que tomemos estos ejemplos, es cierto lo que dice María la estética y las cirugías lo que hacen es sacarte dinero, lo digo porque tengo experiencia con ambos. Aprovechemos los consejos, la investigaciones y el apoyo del Dr. Salomón un ser humano único y bellísimo que lo que desea es ayudar a que los seres humanos seamos mas saludables. Yo estoy comenzando con un nuevo estilo de vida, para mi no ha sido fácil pero estoy superando los obstáculos poco a poco.
Saludos María felicidades hoy mañana y siempre. Besos
Diciembre 3rd, 2008 at 9:01 pm
hola amiguita, me satisface muchisimo verte tan linda y sobretodo q hayas logrado tu objetivo. Preguntarte como lo lograste seria ahondar en todo un proceso, que no es nada facil cuando estamos inmersos en una sociedad de consumo. Te felicito, te repito te ves bellisima que tu ejemplo sea motivacion para todas aquellas personas que quieran rebajar de peso. Si puedes publica tus fotos para ver tu evolucion. Tengo 53 años y me gustaria algun dia verme bonita. Soy gorda y tengo diabetes. Un beso.
Diciembre 3rd, 2008 at 9:07 pm
Hola Maria que eeeexito!!! me alegra mucho por ti por tu vida por tus sueños, atreverse asumir un reto tan sobrehumano como es el de adelgazar y digo sobrehumano pues quien asume est reto se enfrenta a los miedos y los monstruos de la mente como aquellos tales como no podre, tengo hambre, sigo gorda, nadie me quiere, me siento sola por verme obesa caes en depresiones y cosas asi es un triunfo universal, no es tarea facil pero tampoco dificil y tu eres ejemplo vivo que si se quiere se puede… que tus exitos continuen te ves bella y saludable y si de salud se trata quien mejor que el Doctor Salomon para auxiliarnos…besitos
Diciembre 3rd, 2008 at 9:08 pm
hola maria te felicito, pero que hiciste? como te tomastes la merengada? fuistes al gimnasio? cuanta horas a la semana y en que tiempo bajastes de peso?
Diciembre 3rd, 2008 at 9:08 pm
Bueno yo sustitui la cena todavia la tomo y ya no es por adelgazar sino me acostumbreeeeeeeeee
Diciembre 3rd, 2008 at 9:09 pm
hola chica de verdad que cambio tan radical para bien claro esta muchas felicidades…… que te podria preguntar tu secreto como hiciste para controlar la ansiedad sobre todo en la nolche tomaste alguna pastilla o algo asi porque mi ansiedad es en las noches que es la hora donde uno asimila mas yo nunca he sido de picar entre comidas wsi no que cuando me siento a comer como muy bien jejejeje yo tengo 10 kilos demas ayudame porfaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Diciembre 3rd, 2008 at 9:23 pm
no en las mañanas los dos primeros meses si tome vintix y en las noches me tomaba la merengada
Diciembre 3rd, 2008 at 9:34 pm
Saludos, María de verdad te mando un gran saludo, y te felicito por tu gran logro… espero me des algunos tips, para aplicarlos y ver si rebajo un poco más rápido… nuevamente te felicito….
Diciembre 3rd, 2008 at 9:34 pm
Hola María… Felicidades…. cuando dices buscar la ciencias, a que te refieres? buscar un medico?, es decir que tu crees que solo con los concejos del Dr. Salomon no se puede perder kilo?… Orientame x fa… solo tengo 20 kilos de sobre peso….. un abrazo y de nuevo en hora buena….
Diciembre 3rd, 2008 at 9:43 pm
Maria Felicitaciones que gran logro te admiro Buenas Noches espero que te encuentre muy bien!! estoy haciendo la dieta y en la mañana me tomo la merengada (que por cierto es muy rica la de vainilla es la que mas me gusta) y me como una arepa con quesito o pan integral con una rebana de queso paisa o jamon de pavo, en el almuerzo tambien tomo la merengada y me como mi pechuga una papa muy pequeña y ensalda a veces de lechuga y tomate con pepino o vainitas con zanahoria y lechuga, meriendo siempre una fruta y ceno yogurt con cereal, especial con leche descremada o yogurt solo con fresas a veces me tomo una tasita de sopa de apio, hago ejercicio tambien y no entiendo xq no estoy bajando de peso necesito tus consejos sera que estoy haciendo algo mal por favor ayudame muchas gracias!! Dame consejos
Diciembre 3rd, 2008 at 10:05 pm
hola primero que nada FELICITACIONES de verdad que orgullosa te debes sentir..de ti misma…cual fue tu secreto?? yo no soy gordaaa pero si tngo problemas con un exceso de grasa en mi parte baja del abdomen..que me recomiendas hacer para eliminarla?? que puedo tomar?? de verdad me ayudaria mucho tu consejo xq no encuentro que hacer..ya estoy cansada de tener eso royitos a los lados al ponerme algun pantalon…cariños y muchisimo EXITO
Diciembre 3rd, 2008 at 10:22 pm
FELICITACIONES POR TU LOGRO ES DIFICIL ADELGAZAR TANTO…. POR FAVOR EXPLICAME SERA QUE SE PUEDE TOMAR LA MERENGADA ACOMPAÑADA DE COMIDA??? Y CUANDO SERIA LO MAS RECOMENDABLE PARA CONSUMIRLA DESAYUNO, ALMUERZO O CENA??????? TE AGRADESCO ME RESPONDAS ESTOY INTERESADA…… Y GRACIAS
Diciembre 3rd, 2008 at 10:39 pm
Buenas noches Dr. Salomon como esta usted, espero se encuentre muy bien. Mi pregunta es como puedo controlar la ansiedad de comer sobre todo en la noche, me da mucha hambre como si no hubiera comido en todo el día, y me como todo lo que pasa enfrente mio. Como me puede ayudar, que me aconseja por favor,si es tan amable. Buenas noches y muchas gracias.
Diciembre 3rd, 2008 at 10:41 pm
María, te mando mil felicitaciones por tu gran esfuerzo y fuerza de volundad… quisiera me dieras algunos consejos para no caer en tentación y poder controlar los ataques de ansiedad y así poder tener un poco de esa voluntad que tu lograste. Espero me des una respuesta pronto. Saludos a el doctor Salomon y gracias por esos consejos tan valiosos e importante.
Diciembre 3rd, 2008 at 10:47 pm
hola maría te felicito por tu triunfo, cuentame como hiciste para bajar tantos kilogramos?, te cuento que a mí me costó mucho bajar 17 kg en casi 6 meses, quisiera saber cuanto tiempo te tomó bajar los 45kg, y dejé la dieta y los que habia bajado lo aumente en 3 meses creo que en menos, debido a que cambié mis habitos alimenticios y cuando podia me tomaba la merengada
Diciembre 3rd, 2008 at 11:11 pm
Hola maria buenas noches estoy muy interesada en comnzar el tratamiento, he buscado y rebuscado para tomar la decision!, solo ncsito q me des tu menu d dieta! Q desayunas, almuerzas y cenas? Tu sustituyes la cena por merengada? Ncsito un menuu urgenteeee!! Agradzco full tu ayuda y d vrdad felicidades! Tratare d tomar tu ejemplo (k)
Diciembre 3rd, 2008 at 11:13 pm
hola maria, que bueno que perdiste tantos kgs, cuentanos como lo pudiste lograr?
Diciembre 3rd, 2008 at 11:36 pm
huy que bueno de verdad que hayas rebajado eso y bueno eso me imagino que se hace con esfuerozo y poeniendole amor
Diciembre 3rd, 2008 at 11:38 pm
la verdad que si dinos como hisistes y en cuanto timepo te qistate eso kilos
Diciembre 4th, 2008 at 12:36 am
TE FELICITO Y MI MMAS GRANDE RESPETO PORQE SE QE NO ES NADA FACIL Y SI COMO TODAS QISIERA QE ME ACONSEJARAS PARA BAJAR DE PASO NO PESO MUUCHO PRO SI SUBI MAS DE 10 Kg BUENO BSOS Y MUCHAS FELICIDADES TE VES MUY LINDA
Diciembre 4th, 2008 at 1:01 am
Hola maría, antes de nada, te felicito y te envío un fuerte abrazo. Yo se que bajar de peso es difícil, pero lo más importante es tomar la desición de cambiar, eso demuestra que nos queremos. Mi nombre es Olga Saavedra, tengo 40 a*os, 105 kg y más de 12 a*os con este problema de sobrepeso. Pasé por muchos médicos que lejos de ayudarme, mehacían sentir culpable de mi gordura y así frustrarme cada día más; pero como todos tenemos un padre celestial, el me envió un “angel” que me esta ayudando. Digo esto porque esta dra. que me esta tratando, me comprende y me está prestando muchísima ayuda. Cuando le explique todo mi problema y vió mis exámenes, me recomendó tomar las merengadas de proteínas Ni Una Dieta Mas. primera vez que un médico me las recomienda y me está yendo bien. Es fuerte pero lo estoy logrando. Sigue adelante, que yo tambien lo haré. En un futuro tambien publicaré mis fotos para agradecer al doctor salomon tambien por su gran creación. Hasta pronto.
Diciembre 4th, 2008 at 1:15 am
yo necesito ayuda yo quiero tener mi peso ideal que tengo que hacer?? tengo 85 kg mido 1.64 tengo muy baja Autoestima mi familia me discrimina mucho cada ves que hay una reunión familiar adivines quien es el tema de la noche, pues si mi gordura! También cuando voy a un banco me dan la cola porque creen que estoy en estado jijiji! Pero eso me hace sentir muy mal necesito ayuda por favor dígame a donde tengo que ir pero de verdad no quiero estar así gracias Natalie calanche
Diciembre 4th, 2008 at 6:14 am
hola amiga que fantastica te ves como lo lograste necesito saberlo ya que tu tuviste esa fuerza de voluntad full te felicito porque no es nada facil quisiera que me la trasmitieras a mi por favor si puedes enviame tu secreto y te estare eternamente agradecida que sigas tan bien como hasta ahorita
Diciembre 4th, 2008 at 8:17 am
Buen día María. Ciertamente soy una mujer con mucha motivación, tanto que les enseño a mis estudiantes a tenerla. Pero mi problema recae en el exceso de actividades diarias que ejecuto. Madre de dos hermosas niñas (una en edad preescolar y otra con necesidades distintas, tiene 11 meses), esposa, ama de casa, trabajo como ingeniero en un lugar y como docente en otro. Por ello, muchas veces no me da tiempo desayunar, almuerzo poco, y en la cena (por llegar tarde a casa) quiero deborar toda la despensa. Que estrategias me recomiendas para bajar de peso? Actualmente peso 85 kg, quisiera bajar 20… De antemano, muchísimas gracias y felicidades por tus logros.
Diciembre 4th, 2008 at 8:21 am
hola Maria te felicito es un gran logro, yo peso 105 kilos y tengo 25 años, y me pasa igual que te pasaba a ti, porque me cohibo de salir porque no me qued la ropa y no me gusta porque la gente me dice señora y me siento muy mal., he probado de todo tipo de sibutramina, en agosto me hice los examenes y el resultado fue retención de insulina y la doctora lo que me mando fue glucofaje de por vida y xenicare, y yo veo que no me a dado buen resultado..quisiera saber que podria desayunar , almorzar y cenar…gracias..
Diciembre 4th, 2008 at 8:44 am
Hola, te felicito por tu logro, de verdad para lograr algo asi hay que tener mucha fuerza de voluntad… yo tengo como 15 kilos de mas y no e logrado bajar nada, quisiera saber como lo lograste..
Diciembre 4th, 2008 at 8:56 am
guaooooo¡¡¡¡¡¡¡¡ genial¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ cuentamelo todo.
dame tus secretos. tus tip, tus esfurzos, todo, todo todito, todo
te ves bella, que orgullosa debes e estar. pero lo mas importante es que te ves sana mil felicidades
yo tengo que bajar 20 kg. pero cada vez que empiezo con dieta, termino mas gorda aun, bueno, tu deberas saber mas de eso que yo.
mil felicidades e corazon
besos
keila
Diciembre 4th, 2008 at 9:01 am
quiero bajar de peso y no se como, padesco en exeso de anciedad por la cual como y estoy gordisima necesito ayuda, he hecho muchisimas dietas y las dejo, pues me da ansiedad y desesperacion por comer. quiero registrarme aqui pero no se como. puse mi email pero no paso nada, quiero descargar el libro pero no se como.
muchas gracias patricia
Diciembre 4th, 2008 at 9:02 am
Un millón de felicidades, de verdad te felicito lograste con esfuerzo el sueño de muchas/os de nosotras. Leer tu éxito me ha motivado mucho esta mañana, te dejo porque me voy a hacer ejercicio.¡felicidades otra vez!
Diciembre 4th, 2008 at 9:14 am
hola dr. salomon, he estado en tupagina web y no encuentro como obtener tu producto ni una dieta mas yo vivo en toluca, mexico, y si se pudiera hacerme distribidora seria genial , pero ya sabes ahy que empezar por uno mismo para que la gente vea resultados de hecho ya me inscribi espero respuesta por que crees despues de leer tu articulo el por que no se puede adelgazar aun haciendo dieta, lei los sintomas para las mujeres cuando tienes problemas con la insulina y lo que me pasa es que siento una enorme necesidad de comer dulces y sobre todo el chocolate en las tardes ahorita me encuentro en tratamiento de dieta y despues de un mes llevo apenas 4 kg. y siento que ya no he bajado nada mas empece a tomar la metformina de mi mamà es de 850 grs. estoy tomando la mitad de la pastilla en la mañana en la tarde y en la noche o sea que es pastilla y media al dia mi pregunta esta bien la dosis y mas o menos en cuanto tiempo debo aumentar la dosis espero tu respuesta dr. y gracias a dios por existir
Diciembre 4th, 2008 at 9:20 am
Hola ante todo muchas felicitaciones, eres un buen ejemplo para todas nosotras y si tienes mucha razon es muy importante quererse
uno misma yo tengo sobre peso unos diez kilos y estoy loca porque anteriormente me realice una liposuccion pero sali en estado y quede con sobre peso aun conservo mi cintura pero mis piernas y gluteos son los que me han engordado mucho con decirte que para encontrar pantalon se me ha hecho dificil. bueno actualmente estoy comensando a seguir los consejos del doctor haber que tal me va, y nuevemente felicidadess
Diciembre 4th, 2008 at 9:23 am
BUEN DIA, ANTE TODO FELICIDADES POR TU EXITO LINDA, QUISIERA SABER TU RUTINA PARA BAJAR TANTOS KILOS, YO TENGO OVARIOS POLIQUISTICOS Y DEBO TOMAR ANTICONCEPTIVO PARA EL TRATAMIENTO. HE AUMENTADO MUCHO DE PESO. TENGO 18 KILOS DE MAS Y ME GUATARIA MUCHO PERDERLOS.
Diciembre 4th, 2008 at 9:28 am
Hola ¡¡¡¡¡ María míl felicitaciones!!!!!!!!! de verdad me alegra muchisimo que hayas logrado esa meta tan grandiosa, Dios mediante continues conservando es magnifico estilo de vida que hace 45 Kg. atrás decidistes llevar. Eso te hace ver como una persona perseverante, responsable y luchadora, que definitivamente venció los obstaculos que se le presentaron para lograr sus objetivos. ahorta bien mi pregunta es: ¿Cúal era la rutina que seguias, te precticastes algunos examenes antes de comenzar con esta odisea, cuales fueron las dificultades mas frecuentes con que tropezastes (si las hubo claro9?.
Diciembre 4th, 2008 at 9:33 am
Hola María, muchas felicidades por tu logro. quería preguntarte si al principio engordaste tomando la merengada porque la verdad que llevo 3 semanas tomándola y en lugar de haber adelgazado me ha engordado, yo solo tomo 1 en la mañana pero el único sabor que me gusta es el de chocolate. Si puedes comentarme cómo lo lograste te lo agradecería, yo tenía que adelgazar 5 kilos y ahora tengo que adelgazar 8 (subí 3 kilos), gracias y nuevamente te felicito
Diciembre 4th, 2008 at 9:46 am
Hola María, no sabes el gusto que me da saber que Yu asumistes un reto tan impresindible para tu vida y que hoy estés recibiendo los Premios muy merecidos,tanto de tí misma como de todos los amigos y familares sabes he visto muchos comentarios y todos sin de puras mujeres pero aqui las cosas cambian por soy hombre y de verdad quiero bahar unos kolitos de mas es muy interezante la forma en q el doctor salomon salomon trata a sis pacientes yo ya tengo la merengada lo unico q me falta para empezar y tener exito es lo q debo comer en el desayuno, el almuerzo y la cena podras hacerme el favor y mandarme la dieta de cada comida q hiciste tu para yo empezar lo antes posible a bajar esos kilitos de mas gracias espero ti respuesta y de nuevo muchas felicitaciones por ese logro q te propusiste feliz dia
Diciembre 4th, 2008 at 9:46 am
hola primero que todo felicidades por tener la fortaleza de empezar tu dieta. soy una chica tengo dos hijos, mi peso es de 78 kilos y quiciera rebajar sobre todo la pancita te agradeceria lo que pudieras hacer por mi.
Diciembre 4th, 2008 at 9:58 am
Hola maria, te felicito por que todo eso no es facil, estoy por comenzar la dieta, necesito rebajar por lo menos 8 kilos, lo he intentado, pero siempre recaigo por los dulces, y la comida chatarra. tengo 28 anos y no me importa que sea diciembre porque aunque no me veo tan gorda esos 8 kilos pueden convertirse en 20 y me da mucho miedo. quisiera contar contigo en este camino que voy a comenzar!! saludos
Diciembre 4th, 2008 at 10:01 am
Hola Maria, mil felicitaciones. No es facil pero si se puede, tu pudiste y es de gran ejemplo para persona como yo que vivo de dieta en dieta y los kilos que bajos los subo al dejar el regimen. Aparte de ser constante y no perder la fe en lo que hacias, en la dieta, el apoyo y la merengada ¿ hacias ejercicios, que tipo y cuanto tipo te dedicabas ? nuevamente mil felicitaciones…. besos
Diciembre 4th, 2008 at 10:03 am
FELICIDADES!!!! ERES UNA MUESTRA DE QUE LAS COSAS SI SE PUEDEN LOGRAR PERO NECESITO SABER COMO? TENGO 29 AÑOS Y MI MAS GRNDE DESEO ES FRMAR MI FAMILIA Y PARA ESO TENGO QUE BAJAR DE PESO, ME DIAGNOSTICARON RESISTENCIA A LA INSULINA Y HASTA QUE NO LOGRE BAJAR DE PESO NO LLEGARE A MI OBJETIVO Q ES CORREGIR LA INSULINA PARA LOGRAR TENER BEBES ……..POR FAVOR AYUDENME….
Diciembre 4th, 2008 at 10:56 am
HOLA, REALMENTE FELICITO A MARIA Y CREO QUE ES UN EJEMPLO DIGNO A SEGUIR. NECESITO ME EXPLIQUE DOCTOR COMO ES LA DIETA, YA QUE TENGO 58 AÑOS ,UN PROBLEMA DE ARTROSIS EN LA CADERA Y NO ME PUEDO OPERAR YA QUE PESO 110 KILOS, DEBO REBAJAR 30 KILOS, LES SUPLICO ME ORIENTE Y ME AYUDE POR FAVOR.
Diciembre 4th, 2008 at 11:01 am
HOLA MARIA FELIZ NAVIDAD…..!!!!
QUE EXITO LO QUE HAZ LOGRADO CON DEDICACION Y FUERZA DE VOLUNTAD…. DE VERAS FELICITACIONEEEEEEEEEEESSSSSSSS…..!!!! YO MUERO POR VOLVER A RECUPERAR MI ANTIGUO PERO, NO SABES CUANTAS DIETAS HE INTENTADO HACER UNAS MEJORES OTRAS NADA BUENAS….. PERO EN DEFINITIVA CADA DIA QUE PASA ESTOY PEOR DE GORDA….. NO SE SI A TI TE PASABA PERO YO NI ROPA ME COMPRO PORQUE CADA VEZ QUE LO INTENTO ES UN TRAUMA TERRIBLE….. POR QUE LOS VENDEDORES TE MIRAN DE ARRIBA A BAJO Y ENCIMA TE DICEN SI ES PARA USTED NO HAY TALLA…. ESO NO TIENES IDEA LO MAL QUE ME HACE SENTIR…. YO TENGO 35 AÑOS DE LOS CUALES SIENDO GORDA TENGO COMO 7 AÑOS Y NO SABES TODO LOS MALOS COMENTARIOS QUE HE TENIDO QUE SOPORTAR…. MUCHAS VECES COMIENZO A HACER ALGUNA DIETA QUE ME RECOMIENDAN Y NO SE PORQUE NUNCA PUEDO CONCLUIRLA…. APARTE DE QUE ESTOY MAS SOLA QUE LA UNA Y ESO ME DEPRIMI SUPER Y OBVIAAMENTE EN ESOS ATAQUES DE DEPRESION LO UNICO QUE HAGO ES COMER CUALQUIER COSA Y MUCHAS VECES SIN HAMBRE SOLO POR COMER Y TAL VEZ AUTOCASTIGARME POR ESTAR COMO ESTOY….!!!! BUENO MARIA CREO QUE DEBES ESTAR ALGO EXTRAÑADA YA QUE TE ESTOY ESCRIBIENDO COMO SI TE CONOCIERA PERO NO SE…. ME PROVOCO DECIRTE COMO ME SIENTO CASI TODOS LOS DIAS….. DESPUES DE MI DRAMA TE PREGUNTO:
1: TU ESTUVISTE EN CONSULTA DIRECTA CON EL DOCTOR O SOLO REALIZASTE LA DIETA POR EL LIBRO Y LA INTERNET…?
2: EN LOS ATAQUES DE ANSIEDAD QUE HACIAS PARA COMBATIRLOS..?
3: HACIAS EJERCICIO TODOS LOS DIAS POR TU CUENTA O EN UN GIM….?
4: ME PODRIAAS DECIR CUAL FUE TU CLAVE PARA LOGRAR ESE PESO…. CUAL FUE TU ELEMENTO OBLIGATORIO PARA NO DECAER Y SEGUIR CON TU DIETA…?
bUENO AMIGA OJALA ME CONTESTE, CUIDATE Y LO MEJOR PARA RI Y TODOS LOS QUE ESTAN HACIENDO ALGO POR SU SALUD.
BESITOS…..!!!!
TAMMY
Diciembre 4th, 2008 at 11:08 am
Hola maria que exito felicidades ; soy venezolana y he leidos todos los comentarios pero estoy esperando tu respuesta respondenos como bajastes de peso porfavor…. saludos, besos y mucho exito…………
Diciembre 4th, 2008 at 11:08 am
HOLA MARIA FELIZ NAVIDAD…..!!!!
QUE EXITO LO QUE HAZ LOGRADO CON DEDICACION Y FUERZA DE VOLUNTAD…. DE VERAS FELICITACIONEEEEEEEEEEESSSSSSSS…..!!!! YO MUERO POR VOLVER A RECUPERAR MI ANTIGUO PERO, NO SABES CUANTAS DIETAS HE INTENTADO HACER UNAS MEJORES OTRAS NADA BUENAS….. PERO EN DEFINITIVA CADA DIA QUE PASA ESTOY PEOR DE GORDA….. NO SE SI A TI TE PASABA PERO YO NI ROPA ME COMPRO PORQUE CADA VEZ QUE LO INTENTO ES UN TRAUMA TERRIBLE….. POR QUE LOS VENDEDORES TE MIRAN DE ARRIBA A BAJO Y ENCIMA TE DICEN SI ES PARA USTED NO HAY TALLA…. ESO NO TIENES IDEA LO MAL QUE ME HACE SENTIR…. YO TENGO 35 AÑOS DE LOS CUALES SIENDO GORDA TENGO COMO 7 AÑOS Y NO SABES TODO LOS MALOS COMENTARIOS QUE HE TENIDO QUE SOPORTAR…. MUCHAS VECES COMIENZO A HACER ALGUNA DIETA QUE ME RECOMIENDAN Y NO SE PORQUE NUNCA PUEDO CONCLUIRLA…. APARTE DE QUE ESTOY MAS SOLA QUE LA UNA Y ESO ME DEPRIMI SUPER Y OBVIAAMENTE EN ESOS ATAQUES DE DEPRESION LO UNICO QUE HAGO ES COMER CUALQUIER COSA Y MUCHAS VECES SIN HAMBRE SOLO POR COMER Y TAL VEZ AUTOCASTIGARME POR ESTAR COMO ESTOY….!!!! BUENO MARIA CREO QUE DEBES ESTAR ALGO EXTRAÑADA YA QUE TE ESTOY ESCRIBIENDO COMO SI TE CONOCIERA PERO NO SE…. ME PROVOCO DECIRTE COMO ME SIENTO CASI TODOS LOS DIAS….. DESPUES DE MI DRAMA TE PREGUNTO:
1: TU ESTUVISTE EN CONSULTA DIRECTA CON EL DOCTOR O SOLO REALIZASTE LA DIETA POR EL LIBRO Y LA INTERNET…?
2: EN LOS ATAQUES DE ANSIEDAD QUE HACIAS PARA COMBATIRLOS..?
3: HACIAS EJERCICIO TODOS LOS DIAS POR TU CUENTA O EN UN GYM….?
4: ME PODRIAS DECIR CUAL FUE TU CLAVE PARA LOGRAR ESE PESO…. CUAL FUE TU ELEMENTO OBLIGATORIO PARA NO DECAER Y SEGUIR CON TU DIETA…?
BUENO AMIGA OJALA ME CONTESTE, CUIDATE Y LO MEJOR PARA TI Y TODOS LOS QUE ESTAN HACIENDO ALGO POR SU SALUD.
BESITOS…..!!!!
TAMMY
Diciembre 4th, 2008 at 11:11 am
Maria mil felicitaciones, personas como tu es la que necesitamos todos aquellas personas que tienen una baja autoestima, falta de amor propio y unas grandes ganas que le tengan lastima. Mira has puesto en practica el dicho: “somos lo que queremos ser”, si queremos ser gordo lo somos pero si queremos ser flacos tambien lo seremos. Lo mas importante es querernos primeros antes que los demas nos quieran. pasa que las personas esperan que los demas los quieran, que le tengan lastimas y ni siquiera hacemos nada por nosotros, bueno eso no puede ser, has llegado en el momento indicado a la vida de todas estas personas, que dios te bendiga yo siempre he dicho el tiempo de dios es perfecto y tu has llegado en ese tiempo ¡ha! eso si con la maravillosa ayuda profesional del doctor Salomon dios lo bendiga sin el no hubiese sido posible tan maravilloso evento. Para todos los amigos y amigas Maria es fuente de inspiracion para muchos y leccion de vida para otros. Desde hoy prometo creer en mi y quererme cada dia mas, gracias Maria gracias Doc. Salomon. Besitos a todas.
Diciembre 4th, 2008 at 11:16 am
MARIA, FUE UN GRAN RETO EL QUE LOGRASTE, FELICITACIONES, TIENES UN HERMOSO PORVENIR EN LA VIDA, SI LOGRASTES ESO ERES CAPAZ DE MUCHAS COSAS MAS, NUEVAMENTE FELICITACIONES
Diciembre 4th, 2008 at 11:44 am
¡Hola! Felicidades por tu perdida de peso, yo radico en la cd. de Querétaro, Mex. y estoy muy interesada en adquirir la malteada e escrito en diferentes ocasiones y no recibo respuesta.
nuevamente felicidades
saludos cordiales
Diciembre 4th, 2008 at 11:46 am
¡¡ Muchas Felicidades !! en donde podemos leer que rutina llevaste para lograr tu objetivo, y hablan mucho de la merengada yo soy de Mexico y no entiendo de que hablan
Diciembre 4th, 2008 at 12:00 pm
HOLA MARIA TE FELICITO , HACI TENEMOS QUE SER TODA LAS MUJERES COMO TU CON RETO ALCANZADO PORQUE TODO LO QUE UNO SE PROPONE TIENE QUE ALCANZARLO PARA MEJORAR EN LA VIDA TANTO COMO EN LA SALUD COMO EN EL DIA A DIA , SIGUE ASI CON METAS PARA QUE TENGA EXITO TODO. CUIDATE ….
Diciembre 4th, 2008 at 12:41 pm
Te felicito por tufuerza de voluntad, dime como hiciste, mira yo tengo que rabajar como 15 kilos para poder salir embarazada , ya no hago que hacer gracias
ahora debes cuidarte mucho para no volver a recaer
besos
Diciembre 4th, 2008 at 1:16 pm
Hola Dr.: tengo 4 meses tomando la merengada y me ha dado buenos resultados, sin embargo tengo ciertas inquietudes: tengo 50 años, mido 1,74 y peso actualmente 87 kg, al empezar a tomar las merengadas pesaba 93. lo que me inquieta es que aunque me veo y me siento mas delgada la bascula me dice lo contrario he subido y bajado sin superar estos aumentos en mas de 2 kg. lamentablemente no puedo hacer mucho ejercicio pues tengo problemas de columna y caminar tampoco puedo pues recientemente fui operada de un tumor en un pie. porque sucede esto Dr. quisiera llegar a mi peso ideal que seria 70 kg aunque mi contextura es basatante robusta, porque estoy estancada en este peso?
Diciembre 4th, 2008 at 1:31 pm
hola,maria, chama muchas felicidades por tu gran logro, te puedo decir que muy pocas personas logran adelgazar porque carecen de fuerza de vluntad en lo que hacer dieta respecta, yo no soy fanatica de las dietas, tengo 36 años mido 1,56 y peso 63 y me he mantenido asi durante 11 años desde mi ultimo embarazo, pero quisiera bajar como unos 10 kilos para sentirme bien conmigo misma, aunque no tengo complejos a la hora de comprar ropa me siento mal poque me gustaria ponerme esas blusas que son ajustadas pero se que no me quedan bien tu sabes por los cauchitos. Mil felicidades
Diciembre 4th, 2008 at 1:53 pm
Maria, que tal, te ves muy linda, quisiera saber si la piel te quedó muy flacida o como decimos coloquialmente, te quedó el pellejo guindando. Si no te quedó, que hiciste para que no te quedara la carne flacida. Yo necesito rebajar 50 Kilos, viajo a Venezuela en Dic. si Dios quiere, y voy a comprar las merengada, donde vivo (Puerto Rico), no las venden. Y me enteré del Dr. Salomón por la Internet. Yo armé un alboroto, una alegría grande, porque he luchado con el sobrepeso toda mi vida. Bueno me despido, sigan adelante, que yo me uno a ustedes a hacerla cuando compre las merengadas y pa’lante, porque para atrás, ni para cojer impulso. Dios las Bendiga mucho!!! TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE.
Diciembre 4th, 2008 at 2:34 pm
Buenas tardes Maria primero t felicito ojala yo tuviese ese coraje como enfrentar esta enfermedad porq como tu misma dices y se q es asi el aumento de kilos en tu cuerpo no es otra cosa q aumento de enfermedades q son causadas por mala alimentacion y otros, yo soy una chica de 26 años tengo un bebe de 9 meses desd siempre e sido algo caderona y piernona pero no me importo ni hice esfuerzo por cambiar mi apariencia porq decia era herencia de mi madre con el pasar de los años fue aumentando al extremo que mi cuerpo se ha llenado de una celulitis extrema, peso aproximadamente 67 kg y la verdad que quiero bajar de peso me siento cansada y con el animo por el suelo, que me recomendarias que podria hacer para cambiar mi apariencia, no se a que medico o grupo debo acudir…. De antemano eternamente agradecida….. Anyelita
Diciembre 4th, 2008 at 3:12 pm
ah otra cosa donde puedo encontrar esas malteadas y yogurt de los que tanto hablan…..
Diciembre 4th, 2008 at 3:46 pm
Hola ¡¡¡¡¡ María míl felicitaciones!!!!!!!!! de verdad me alegra muchisimo que hayas logrado esa meta tan grandiosa, Dios mediante continues conservando es magnifico estilo de vida que hace 45 Kg. atrás decidistes llevar. ahorta bien mi pregunta es: ¿Cúal era la rutina que seguias, te precticastes algunos examenes antes de comenzar con esta odisea, cuales fueron las dificultades mas frecuentes con que tropezastes (si las hubo claro9?.
Diciembre 4th, 2008 at 3:46 pm
Hola doctor salomon tengo una pregunta que me inquieta, bueno de antemano le doy las gracias por tomarme en cuenta al enviarme esos mensajes maravillosos y al alentarme en tomr las merengadas ya se donde las venden. volviendo a la pregunta como influye el café en la obesida, es verdad que el café engorda, es que yo bebo mucho café.
Diciembre 4th, 2008 at 3:51 pm
hola quiero perder 20 kil.os quisiera saber cuanto tiempo te costo rebajar a ti esos 45
Diciembre 4th, 2008 at 3:52 pm
osea ensi quiero saber como hicistes xq a mi no m gusta hacer dieta
Diciembre 4th, 2008 at 3:52 pm
osea ensi quiero saber como hicistes xq a mi no m gusta hacer dieta
Diciembre 4th, 2008 at 3:53 pm
Hola Dr. He visto resultados en otras personas, de verda no he comenzado pero podra explicarme como hacer tenso un problema de insulina altisima, peso 77 kg quiero bajar tengo 4 años asi, y no logro recuperame pesaba antes 54 55 kg, ahora me siento muy mal, que pasos debo seguir guieme por favor.
Diciembre 4th, 2008 at 4:42 pm
FELICITACIONES MARIA QUISIERA SABER DONDE PUEDO CONSEGUIR LAS MERENGADAS EN SAN CRISTOBAL QUIERO HACER LA DIETA
Diciembre 4th, 2008 at 4:53 pm
Hola. buenas tardes, Maria de verdad te felicito por el logro que obtuvistes. De verdad tu cambio es impresionante yo necesito bajar como 20 kilos y tu me das esa fuerza de que cuando uno se propone hacer algo lo logra mite pregunto en cuanto tiempo bajastes? Vivo en tinaquillo-Edo.Cojedes.
Diciembre 4th, 2008 at 5:14 pm
Hola Maria
Te felicito por haber logrado tu meta de adelgazar 45 kilos en 16 semanas lo unico es que me gustaria saber cual de los medicos nutricionistas recomendados en la pagina del Dr. Salomon fue al que acudistes para asistir y lograr adelgazar como tu….
Diciembre 4th, 2008 at 6:27 pm
hola maria te felicito, me gustaria que me dieras algunos tipis para yo lograr rebajar,me deprimo mucho,lloro, sobre todo cuando voy al comprar ropa o me voy a vestir, yo siempre he sido gordita pero ahora tengo 46 kilos demas, quiero,necesito rebajr….esperando una respuesta
Diciembre 4th, 2008 at 6:28 pm
FELICIDADEEEESSSSS Maria, genial .. Lo lograste.. Vas a tener que darme el menu de alimentos que consumias todos los dias para lograrlo yo.
Bueno te cuento que yo sino tqngo problems con el consumo de agua porque tomo un vaso de agua en ayunas y luego de comer en cada comida tomo un vaso y en verdad te digo que en solo 2 semanas rebaje 4 klg. Pesaba 62, tengo 44 años y hasta ahora en rebajado 7 klg en solo 1 mes y medio.. Me falta rebajar solo 3 klg … Porque quiero rebajar 10 klg …. Enviame el menu por mi correeo mar203@cantv.net… Te escribo desde Vzla….
Me da mucha alegria leer tu comentario….Una pregunta mas. ¿Una vez logrado rebajar sigues tomando la merengada? ¿O solo sigues la diet?? Porque la verdad me da miedo el efecto rebote…..
Te agradezco tu respuesta ….
Mary M.
Diciembre 4th, 2008 at 6:46 pm
De verdad FELICITACIONES por esa gran meta que alcanzaste. Yo era talla 28 de pantalon pesaba 54 kilos y ahorita peso 71 con talla 32 de pantalon. Cada dia que me veo en el espejo y veo mis fotos lloro y me siento mal por lo que me paso. Y no entiendo por que, si desde que empece a trabajar fue que engorde, como menos, menos ejercicios, menos actividad y sigo engordando. Me siento mal en la actualidad animicamente con mi autoestima. Mi pregunta es la misma que hace la amiga xiomara ¿ Cual fue o cual es tu rutina tanto alimenticia como dinámica para lograrlo?. Mucho agradeceria si me alentaras en esto. De verdad!!!!
Diciembre 4th, 2008 at 8:11 pm
hola mil felicidades por ese logro, hace 8 años yo prebaje 17 kilos y quede perfecta pasado 8 años engorde 9 y actualemnte los baje quiero bajr 6 kilos mas para verme como realmente quiero pero ya voy por el tercer mes de dieta y de vez en cuando siento ansiedad xq me encnata los dulces mi pregunta para ti es, cuanto tiempo estuviestes en dieta? que comias? yo esty haciendo la dieta de ni una dieta mas pero llega un punto ene l que te agotas aunque yo como misdulsitos en la mañana, ayudame gracias
Diciembre 4th, 2008 at 8:18 pm
hola, te felicito por haber bajado 45 kilos despues como te mantienes me podrias responder.
Diciembre 4th, 2008 at 8:47 pm
hola te felicito yo hace tiempo estoy haciendo dieta logro rebajar y vuelvo a engordar tengo 44 años pero quiciera rebajar para que mis hijos que estan rellenitos sigan mi ejemplo
Diciembre 4th, 2008 at 8:53 pm
te envio un besote y que dios te bendiga
Diciembre 4th, 2008 at 9:10 pm
Felicitaciones!!! como se logra adquirir la merengada de niuna dieta más en el extranjero? ( vivo en Uruguay) y creo que es una parte muy importante de la dieta. Espero tu respuesta. Sigue siempre en forma!!!
Diciembre 4th, 2008 at 9:18 pm
HOLA TE FELICITO QUE BIEN SIENTO ENVIDIA CLARO DE LA BUENA!!! QUISIERA SABER CUANSTOS DIAS DURA UNA LATA DE MERENGADA Y CUAL ES LA MAS RICA? GRACIAS.
Diciembre 4th, 2008 at 9:43 pm
dr salomon m opere hace un año de una dermo y ahora estoy gorda otra ves quiesiera saber par adelgasar peo 90 kilos mido 1:60 ayudame estoy desesperada
Diciembre 4th, 2008 at 9:45 pm
dr salomon este es mi celular si pudes llamame y m lo dices 04164131290
Diciembre 4th, 2008 at 9:58 pm
hola maria, por fis responde los comentarios, que son muchos…dinos como rebajaste?
Diciembre 4th, 2008 at 11:08 pm
Hola,
Chicas, lean los primeros comentarios, allí ella explica como hizo para adelgazar. Siguen preguntando lo mismo, una y otra vez. Lean no sean perezosas!
Diciembre 5th, 2008 at 7:34 am
HOLA FELICIDADES POR TU GRAN EXITO……….
Diciembre 5th, 2008 at 8:51 am
hola estoy desesperada no puedo perder peso 25 kilos y me ahogan por favor concejos
Diciembre 5th, 2008 at 11:28 am
felicitaciones por tu cambio,,,cuanto tiempo tardaste en perder esos kilos y que es lo que hiciste a mas de ponerle voluntad
Diciembre 5th, 2008 at 11:35 am
una guara maria felicitaciones es que ese doctor es una santo de verdad yo tambien estoy en eso pero se me ha echo un poco difici cuenta como es la cosa para imitarte siga adelate que tu puedes y gracias a dios que tenemos a ese dr bueno yo lo considere mi doctor es bien chevere y que dios lo bendiga por eso
Diciembre 5th, 2008 at 12:44 pm
hola doctor, hace 10 años yo hice esta dieta con la doctora daniela y baje muchisimo de peso. hace dos meses tuve una bebita y no la estoy amamantando por que desafortunadamente no tengo leche…y gane 8 kilos que puedo hacer para bajar de peso
Diciembre 5th, 2008 at 1:50 pm
que bueno que ella bajo tantos kilos, felicidades, me gustaria tambien poder bajar por lo menos 10 kilos para sentirme bien.
Diciembre 5th, 2008 at 2:13 pm
HOLA Maria!!!! Mil felicidadesssssssssss de verdad es un exito total adelgazar 45 kgs en 4 meses…. No es facil cuando uno tiene esos kgs porque en la calle le dicen a uno Sra, y claro eso deprime, porlo menos yo ahorita estoy asi, pero tu me llenas de valor para emprender mi batalla contra el peso…
Felicidades!!!!
Diciembre 5th, 2008 at 2:24 pm
Hola Doctor, primeramente lo felicito por su pagina web ya que el contenido, el foro y sus recomendaciones son excelentes, ademas vi la entrevista por globovision hace poco mas de una semana y estoy muy de acuerdo con todo lo que usted dijo .
Quisiera hacerle una consulta y ojala me la pueda responder , entiendo que debe ser una persona muy ocupada. En realidad creo que mi problema de peso no es grave si lo comparo con muchas personas que lei en su pagina web, sin embargo se la hago ya que como usted sabe….uno nunca esta conforme con lo que tiene.
Tengo 38 años, tuve 2 hijos, ya el menor tiene 13 años…..mi estatura es de 1.69 y peso actualmente de 64 a 65 kilos, mi peso siempre fue de 58 kilos y maximo 60 pero desde hace 5 años tuve un problema hormonal totalmente repentino al que fue bien dificil conseguirle las causas, se me dejasturon las reglas de la noche a la mañana y tuve unos sangrados horribles, consulte con muchos ginecologos, me hicieron pruebas, miles de eco, histeroscopia, etc….y no encontraban nada sino un sangrado anormal, finalmente el Doctor Isaac Benjamin con quien me quede como ginecologo me diagnostico una disfuncion hormonal, tome miles de pildoras hormonales y costo trabajo conseguir la que me normalizo mis ciclos mestruales, fue Ovral y la tome por un año hasta que logre regularme, sufro de migrañas y con Ovral los dolores de cabeza empeoraron, sin embargo tuve que seguir tomandola por todo un año.
Gracias a D-os me normalice y pude dejar esa pildora pero nunca pude desincharme del todo y adquirir mi peso ideal, siempre fui de buena genetica, desde pequeña comia lo que queria y no me engordaba pero siempre comi muy bien, de todo y bien variado, no era de comer porquerias. Entiendo que con los años el metabolismo se pone mas lento y siento que la comida la asimilo con mucha mas facilidad que antes. Soy una persona que disfruta comiendo y me cuesta mucho hacer dieta, creo que mi punto debil es la merienda ya que soy adicta a tomar un cafe por las tardes y acompañarlo con una galleta, un bizcocho o un dulcito, creo que si eliminara eso yo bajara al menos 2 kilos pero me cuesta mucho trabajo y me deprimo, el resto de mis comidas son muy variadas, 1 dia como carne sin grasa, otro dia pollo, otro granos y otro pescado, estoy tratando de servirme poquito de arroz y comer mas ensaladas, pero me he dado cuenta que para bajar de peso ya a mi edad tengo que pasar hambre, cuando lo he tratado de hacer evito la cena y me como solo una fruta pero en verdad que me acuesto con un hueco en el estomago que despues de varios dias ya no aguanto y termino por repudiar la fruta, me gusta comer muy variado, evito las frituras y en las noches evito el exceso de carbohidrato pero en realidad asi lo que hago es mantenerme y no rebajo.
Me veo de apariencia algo rellenita, tiendo a engordar las piernas y las caderas, pero soy proporcionada y bajar 2 kilos en mi estatura casi no se me nota, me gustaria poder bajar al menos 4 kilos y mantenerme pero ¿ como lo hago sin dejar mi merienda y dejar de comer ?
Hago ejercicios 3 veces a la semana en un gimnacio, hago 1 hora de cardiovascular y 40 minutos entre pesitas y abdominales.
Doctor disculpe lo extenso de mi email, no le quito mas tiempo…..ojala tenga una buena receta para mi.
Mil gracias por leerme y que este muy bien.
Esther de Bentata.
Diciembre 5th, 2008 at 2:35 pm
muchos saludos de antemano, el comentario es el siguiente, estube por espacio de 8 meses con el tratamiento del dr. teddy sawaya ademas tomo la merengada de una dieta mas, durante ese periodo baje de 106 kg a 96 y el indice de grasa paso del 43% al 33%, ahora trato de matener el mismo regimen pero he aumentado a 102 kg pero el indice de grasa esta en 31%, la pregunta esta en como hago para bajar por lo menos a los 96 kg que tenia,
Diciembre 5th, 2008 at 3:03 pm
FELICITACIONES POR HABER ALCANZADO TU META
Diciembre 5th, 2008 at 4:34 pm
hola!
Primero dejame felicitarte ¡¡¡ De verdad te ves super..
Como hiciste para lograrlo…
Diciembre 5th, 2008 at 5:31 pm
hola maria q bueno q adelgasastes tanto!…..cuanto tiempo te tomo lograrlo?, cual era tu rutina?
Diciembre 5th, 2008 at 8:41 pm
Hola que bueno q adelgazaste tanto, como lo hiciste y en q tiempo. Necesito bajar x lo menos 20k y no se como, es decir, no tgo fuerza d voluntad ni ayuda en casa xq tendria que hacer varias comidas y no puedo con eso…saludos.
Diciembre 6th, 2008 at 12:22 am
Hola Maria, te escribo nuevamente, para saber como
hicieste para que no te quedara el “pellejo guindando” o
la piel flacida, como debe decirse. Por favor
respondeme pronte, es que necesito rebajar 50 kilos,
pero quiero hacerlo, sin que quede lo que te indique
anteriormente. Chao!!! FELIZ NAVIDAD! RESPONDEME
PRONTO. CUALES EJERCICIOS HICISTE? Ahora si, chao.
Diciembre 6th, 2008 at 9:06 am
hola Maria buen dia. Felicitaciones por tu esfuerzo dedicacion y lo mas importante el logro. Mi pregunta es facilita. Como hago para quitarme la grasa acumulada en el vientre? Estoy rellenita pero lo que mas me preocupa es esa parte de mi cuerpo. Besitos y nuevamente felicitaciones por favor respondeme en un tiempito libre. Buen dia y FELIZ NAVIDAD
Diciembre 6th, 2008 at 10:00 am
ola maria. sou portuguesa y tu articulo e encrivel.tengo ke perder 30 k y como hicieste para bajar tanto peso. e ke nunca oi hblar dese merengue se me puderes informar ” bueno adios y feliz navidad perdona mis erores e ke no excribo muiben castellaño
Diciembre 6th, 2008 at 10:30 am
Hola Doctor..y Felicidades a Maria….quisiera por favor dr.que me ayudara…tuve un cambio de vida muy radical desde hace cono 5 años..mi esposo sufuio un asalto y a consecuencia de eso esta en una silla de ruedas..tengo que ayudarlo a todo..y lo hago de verdad con mucho amor ..pero poco a poco he aumentado de peso y de verdad ya tengo màs de 25 k de sobrepeso y tengo 50 años y casi 6 meses que se me desaparecio la regla..dr..no tengo el tiempo que dispone todo el mundo para ir a una consulta y seguir la dieta..aparte que entre la depre..y la ansiedad me estoy poniendo vieja. gorda…necesito tener la salud para poder ayudar a mi esposo.. no puedo enfermarme…sera posible conseguir una ayuda de su parte para poder bajar de peso…Disculpe lo largo de mi carta…pero…Muchas gracias por todo..espero su respuesta.y su ayuda..
Diciembre 6th, 2008 at 10:32 am
Hola Doctor..y Felicidades a Maria….quisiera por favor dr.que me ayudara…tuve un cambio de vida muy radical desde hace cono 5 años..mi esposo sufuio un asalto para robarle su carro.y a consecuencia de eso esta en una silla de ruedas..tengo que ayudarlo a todo..y lo hago de verdad con mucho amor ..pero poco a poco he aumentado de peso y de verdad ya tengo màs de 25 k de sobrepeso y tengo 50 años y casi 6 meses que se me desaparecio la regla..dr..no tengo el tiempo que dispone todo el mundo para ir a una consulta y seguir la dieta..aparte que entre la depre..y la ansiedad me estoy poniendo vieja. gorda…necesito tener la salud para poder ayudar a mi esposo.. no puedo enfermarme…sera posible conseguir una ayuda de su parte para poder bajar de peso…Disculpe lo largo de mi carta…pero…Muchas gracias por todo..espero su respuesta.y su ayuda..
Diciembre 6th, 2008 at 10:36 am
hola donde puedo compraar el merengue
Diciembre 6th, 2008 at 11:20 am
hola buenos dias maria quede impresionada felicitaciones, maria me llamo jessica tengo 15 kilos de sobrepeso tengo 19 años quisiera que me aconsejaras como debo hacer la dieta y que me recomiendas tomar soy nueva en la pagina gracias feliz dia cuidate espero tu respuesta y feliz navidad exitos eres la inspiracion de muchos feliz fin de semana
Diciembre 6th, 2008 at 12:14 pm
Hola Gina,
La merengadas las puedes encontrar en Farmatodo, Locatel y en las Heladerías de Ni una Dieta más, que se encuentran en el centro Comercial San Ignacio, también hay una en el Centro Lido. En estas últimas cuestan Bs. 60,00 en las farmacias es un poco más cara. La preparación es muy facil, en una licuadora pones 1 vaso de leche descremada con 4 cucharadas del polvo de las merengadas y lo licuas muy bien y listo. En el desayuno puedes comer un carbohidrato, ya sea una arepa o rebanada de pan con proteínas que pueden ser: 1 yema de huevo con 2 claras, atún en agua con 1 cucharadita de mayonesa ligera más rebanadas de jamòn de pavo o queso blanco tipo paisa o mozarella y tu vaso de mrengada. quedas llena. Al almuerzo debes comer proteìnas como: carne magra, pollo sin piel, pescado etc. con vegetales. No incluir carbohidratos y en la cena puede ser una sopa de vegetales y otro vaso de merengada. Por mi experiencia te puedo decir que esto no es una dieta, nunca vas a pasar hambre. De las merengadas te recomiendo la de chocolate, es riquísima, también la de vainilla es muy buena. Hay otros sabores que no me gustan tanto como naranja y manzana con canela. Si tienes cualquier duda escribe por aquì que yo te ayudo.
Saludos,
Yamileth
Diciembre 6th, 2008 at 12:15 pm
Gina.
Ah!!! Lo olvidaba también debes hacer ejercicio diariamente para que veas resultados más rápidos.
Saludos,
Yamileth
Diciembre 6th, 2008 at 12:43 pm
Hola Doctor y felicidades a Maria por esa fuerza de voluntad.
Me gustaria preguntarle a Maria si no quedó flàcida su piel……. Debe haber hecho ejercicios tambien……
En Ecuador- Guayaquil donde se pueden comprar la merengada?
Reciban un saludo y felices pascuas.
Diciembre 6th, 2008 at 2:50 pm
hola chama te felicito po rebajar asi de eso dime algo para yo rebajar de peso tambien como tu
Diciembre 6th, 2008 at 3:53 pm
ola yamileth pero estoi a viver en palma de mallorca como puedo comprar muchas gracias por me teres respondido saludos
Diciembre 6th, 2008 at 4:39 pm
Hola chicos y chicas!!!Pues yo cuando decidi bajar de peso estaba en 94 kilos y poco a poco soloa slolita!!!!logre bajar 13 kilos sin asistir a ningun medico ni nada por el estilo sin medicamentos ,y de un momento a otro me he sentido mal,atascada en un solo peso no se que hacer pense que hiba a seguir disminuyendo mi peso como venia haciendolo pero no fue asi….no se que hacer al respecto???tengo dudas alguien podria darme un consejo???
Diciembre 6th, 2008 at 4:52 pm
Hola AURA MARINA DE SAN CRISTOBAL las merengadas las consigues en LOCATEL en las Lomas
Saludos
Diciembre 6th, 2008 at 6:18 pm
Buenas noches maria te felicito no dejes de comer sano nunca mas para que te mantengas,quiero agradecer al Dr.Salomon por haber aceptado ser mi medico y consultarle que no hallo que hacer con la ansiedad como hasta sin darme cuenta y sobre todo si tengo problemas e llegado a pensar que estoy loca de verdad es horrible peso 85 y mido 1,60 aconsejeme precio tienen sus consultas gracias nuevamente,saludos!
Diciembre 6th, 2008 at 10:09 pm
hola mari te felicito x tu esfuerzo bajar tanto de peso,a mi me esta costando un monton te cuento que estoy con nutricionista y estoy tomando metformina 500 mg x la resistencia a la insulina quisiera que me digas como hago para bajar y no recuperlo mas bueno espero tu respuesta desde ya muchas gracias..
Diciembre 6th, 2008 at 11:34 pm
Gina,
Las merengadas sólo se venden en Venezuela. Pensé que escribías desde aquí. Según tengo entendido no las venden por ahora en el exterior. Muchas personas han preguntado desde otros países. Puedes hacer sólo la Dieta. Lee el libro que aparece en el Blog del Dr. Salomón, lo puedes leer en línea.
Saludos,
Yami
Diciembre 6th, 2008 at 11:39 pm
Gina,
Lee esta página:
http://www.niunadietamas.com/metodo.html
Saludos,
Yami
Diciembre 7th, 2008 at 6:56 am
yamileth muchas gracias . Saludos
Diciembre 7th, 2008 at 10:30 am
te felicito de corazon y tienes razon en algo la familia influye mucho a la hora de bajar de peso me guataria que me ayudaras ¿como hago para calmar la ansiedad sobre todo en llas noches me dan unas ganas horribles de comer sobre todo dulce y claro mi esposo no es de mucha ayuda que puedo hacer para calmar la horrible ansiedad de comer tengo 2 bebes una de 3 años y otra de 1 año y despues de la ultima bebe no he loigrado bajar de peso y no estoy gordisima sino que tengo mucha barriga y me siento horrible sera que me puedes aconsejar. gracias por tu tiempo
Diciembre 7th, 2008 at 3:42 pm
Hola Maria Felicidades! q gran reto, revise mi correo hoy y me ha dado un aliento leer todo esto … los kilos q bajaste todas las personas q tenemos este problema de sobrepeso y el poder compartir y darse ayuda, de verdad a veces es la familia la no ayuda mucho y por otro lado hacer dieta es costoso. Pero deseo preguntarte Es como la fe las ganas de adelgazar por q no consigo tener tanta voluntad? espero me puedas responder. cariños y exitos
Diciembre 7th, 2008 at 4:57 pm
MUCHASFELICITACIONES,ERESLAINSIRACIONPARAPERSONASCOMOYOQUEDESEANBAJARDEPESO,REALMENTEENGO 15KILOSDESOBREPESO,CLAROESTOY EN TRATAMIENTO Y MEHANCOLOCADOESTEROIDES,LOQUEMEHA ATRASADO BAJAR DE PESO.
DESEARIA SABER COMO HICISTES PARA LOGRAR TAN FORMIDABLE EXITO.ESRES INSPIRACION PARA TODAS LAS QUE DESEAMOSMEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA Y QUE ESTAMOS CONSCIENTES QUE BAJAR DE PESO NOESFRIVOLO,ES UN ESTILO DE VIDA,ESSENTIRSEBIEN CON UNOMISMO,ES ESTAR SANO.
TE AGRADEZCO TUS CONSEJOS Y Gracias al Dr. Salomon, por permitirnos ver tu experiencia. Gracias yaya newman
Diciembre 7th, 2008 at 6:17 pm
QUISIERA SABER COMO HAGO PARA REBAJAR 10 KG QUE TENGO DE MAS POR FAVOR PODRIAS EXPLICARME UNA DIETA COMODA Y NO TAN SACRIFICADA
GRACIAS, Y TE FELICITO POR TU LOGRO
Diciembre 7th, 2008 at 9:30 pm
te felisito por tu logro bien que enviastes fotos de antes y despues por que si lo veo no creo,me encantaria saber la rutina que utilisastes,para lograrlo o por lo menos me gustaria saber cuales fueron los carbohidratos mas usados po ti en el proseso
Diciembre 8th, 2008 at 1:10 am
hola bella que linda te ves!! es increible que determinacion y fuerza de voluntad y ganas de estar sana y bella!! sin duda un ejemplo para todas, yo tengo 23 años mido 1,68 y peso 87 tengo mas de 23 kilos de sobre peso y no logro bajarlos probe con las merengadas pero todavia no veo el efecto llevo casi 2 meses tomandolas, se que es proceso es lento pero una se desespera el jueves fui al medico por que e tenido problemas con el colon y el me dice que tengo un desorden en el metabolismo desde muy niña hago dietas como desde lo 13 años y siempre engordo y bajo pero nunca como ahora estoy super deprimida por eso quisiera saber que hiciste estoy desesperada!!
Diciembre 8th, 2008 at 1:16 am
yo compro las merengadas en farmatodo vainilla es la que mas me gusta y la de chocolate me aburre rapido pero igual son fantasticas!! ah y la receta de arepitas NI UNA DIETA MAS son super buenisimas!! tenia dos dias que no tomaba la merengada por que no consegui leche descremada y revisando las recetas encontre las de las arepitas es fantastico para el desayuno y llenan mucho!! es lo mejor asi no tienes que mortificarte si no consigues leche!!
Diciembre 8th, 2008 at 9:16 am
HOLA DAME CONSEJOS DE COMO BAJAR DE PESO
Diciembre 8th, 2008 at 10:56 am
HOLA 1ero TE FELICITO POR TU LOGRO,DIME TU SECRETO LO NECESITO UUUUUURGENTE TENGO 25Kg DE SOBREPESO,HE HECHO DE TODO Y BAJO 5 ,8 O 10 Kg PERO NUEVAMENTE LOS SUBO ESTA SITUACION ES FRUSTRANTE Y DEPRIMENTE,GRACIAS
Diciembre 8th, 2008 at 12:26 pm
Hola María y Dr. Salomon:
Espero que se encuentre muy bien.
Maria, te has tardado en responderme, cuáles eran los ejercicios de rutina que hacias?
Dr. Salomon, contesteme usted, que ejercicios recomienda para que la piel no quede flacida, cuando hay que rebajar muchos kilos o libras.
Gracias, por su pronta respuesta.
Diciembre 8th, 2008 at 2:19 pm
por favor informen en donde se ven las respuesta que le enviamos desde aqui al Dr.necesito que me de consejos de que se puede hacer con la ansiedad y de cuanto es el costo de sus consultas gracias!
Diciembre 8th, 2008 at 3:36 pm
BUENAS, SALUDOS QUIERO CONSULTARLE SOBRE EL TOMAR CUATRO VASOS DE AGUA EN AYUNA O EL DE DESAYUNAR COMO USTED DICE, CUAL DE LAS DOS SITUACIONES ES MEJOR PARA REBAJAR DE PESO YA QUE EL TOMAR EL AGUA ASI HAY QUE DESAYUNAR DOS HORAS DESPUÈS Y YO ACTUALMENTE HAGO EJERCICIOS A LAS SEIS Y MEDIA DE LA MAÑANA
Diciembre 8th, 2008 at 5:23 pm
ola you no puedo comprar la merengada por que aqui en ESPAÑA no la hai , me pueden informar que puedo hacer con la ansiedad , es que estoi sempre con ganas de comer , no puedo mas . Muchas gracias
Diciembre 8th, 2008 at 8:33 pm
hola linda cuentame tus trucos de verdad te felicito yo estoy muy gorda despues q di a luz y mi esposo esta q me monta cacho estoy horible cuentame por fa sufro de anciedad
Diciembre 8th, 2008 at 8:57 pm
Hola Gina,
Cuéntanos más de ti, por ejemplo tu edad, cuánto pesas, tu estatura y todo eso. He visto en la página del Dr. Salomón que recomienda 2 Doctores en España:
Dr. Hector Escobar-Morreale Endocrinólogo Madrid 913369029
Dra. Lourdes Ibañez Endocrinólogo Barcelona 932171538
No sé si quieres intentar con ellos. En cualquiera de los casos, escribe que el Dr. Salomón te va a ayudar. Pronto van a llegar las merengadas a España. No te desanimes Gina !!!
Saludos,
Rosy
Diciembre 8th, 2008 at 9:02 pm
Hola Saludos a todos especialmente a ti Maria te doy mis felicidades….yo estoy haciendo esta dieta ya llevo un mes y de verdad que se notan los cambios…sufro de insulina alta es decir que me da ansiedad en las tardes…espero que dentro de unos meses habran cambios en mi….cuidate!!!
Diciembre 9th, 2008 at 2:23 am
Maria, FELICIDADES, por alcanzar este gran paso en tu vida.
Ya empecé con NI UNA DIETA MÁS… He leído todos los comentarios y tus comentarios…
Hablas mucho de proteínas…
ME GUSTARIA QUE ME DIGAS QUE PROTEÍNAS HAN SIDO LAS QUE MAYORMENTE TE HAN AYUDADO? o LAS MÁS ACEPTABLES?
Peso 120 Kgrs y ya decidí empezar a quererme y a valorarme.
NECESITO ADELGAZAR… AYUDAME POR FAVOR…
Diciembre 9th, 2008 at 5:23 am
hola rosy, soy PORTUGUESA pero estoi a viver en palma de mallorca, peso 110 kg tengo 27 años mi estatura es de 1,62 . POS me gostaria saber mas acerca de las merengadas . MUCHAS gracias por tu ayda ,espero que llegem pronto a ESPAÑA saludos
Diciembre 9th, 2008 at 5:30 am
ROSY me puedes apuntar del preço de la merengada y de las citas con los medicos gracias
Diciembre 9th, 2008 at 9:30 pm
Hola Gina,
No sé cual va a ser el precio de las merengadas cuando lleguen a España, no tengo la menor idea. Sólo te puedo decir el precio aquí en Bolívares Fuertes, que es la moneda de Venezuela. Son Bs. 68,00. Tampoco te puedo ayudar con las citas de los Médicos, no vivo en España. Esa información la conseguí en la página del Dr. Salomón.
Revisa este link:
http://www.niunadietamas.com/medicos2.html
Saludos,
Rosy
Diciembre 10th, 2008 at 9:21 am
Hola a Todos los asiduos de este magnífico Blog:
¡EXCELENTE NOTICIA!
Chicas corran a comprar su merengada. ¡¡¡¡¡Farmatodo bajó el precio de las merengadas a Bs. 59!!!!! Apúrense a comprarlas ya!!!!!!
Saludos,
Rosy
Diciembre 11th, 2008 at 12:06 am
doctor salomon yo estoy en margarita quisiera consultarme con usted como hago tengo 26 años tengo una nene de 5 y peso 96 mido 1.60 ya me realize una lipo y ya pague la otra con la doc amarilis d blassi
Diciembre 11th, 2008 at 2:43 am
Me permito contactarlo porque anoche le dejé un mensaje, un poco largo, aquí en su blog y vi que ya lo desaparecieron, ;(
me irá a contestar??
Podré contar con su valioso consejo?
Le escribo desde México, mi nombre es Laura
Si lo considera conveniente, por favor mandeme su tel y me comunicaré lo antes posible.
Agradezco su atención y quedo emocionada en espera de su respuesta.
Saludos!!!
Diciembre 11th, 2008 at 3:03 pm
hola ,necesito que me ayuden con sus consejos ,de como devo comer .E que no tengo ni ideia de como empezar.Aun no se vendem las merengadas aqui en Palma de Mallorca , por iso necesito de truces para adelgazar e comer bien e que no tengo ni ideia ..SALUDOS
Diciembre 11th, 2008 at 5:37 pm
Buenas Tardes Doctor Tengo 50 años y soy muy coqueta pesaba 79.Kilos estoy tomando la merengada desde hace dos meses y he logrado bajar 8 kilos, pero tengo una inquietud en la mañana no tomo desayuno solo la merengada, el almuerzo lo hago con pollo o pescado y vegetales. y en la noche tomo de nuevo la merengada, la verdad no me da ni ansiedad y apetito, lo que si me da es mucha sed y tomo mucha agua, tambien camino todas las mañanas 1 hora diaria. mi pregunta es la siguiente tendre consecuencias o estare haciendo la dieta mal. por favor digame como debo hacerlo. Saludos y gracias por la ayuda que nos presta a todas las mujeres que queremos vernos bellas.
Diciembre 11th, 2008 at 8:01 pm
Hola Gina,
Este es un ejemplo de la dieta que propone el Dr. Salomón.
Revisa este link:
http://www.niunadietamas.com/blog/?p=362
Saludos,
Rosy
Diciembre 12th, 2008 at 9:06 am
Hola María que bien me alegro muchísimo por tu éxito, mencionastes en una de tus respuesta que habias ido a uno de los médicos del Dr Salomón, podrías decirme a cual médico fuistes?? Gracias!
Diciembre 12th, 2008 at 6:32 pm
solo una pergunta, LA merengade se vende en argentina , gracias
Diciembre 12th, 2008 at 8:14 pm
Hola Gina,
El Dr. Salomón ha comentado que por ahora no se venden en Argentina. ¿No tienes familiares o amigos en Venezuela? Segun he leído pronto se venderán en USA, México y España.
Saludos,
Rosa
Diciembre 12th, 2008 at 11:36 pm
hola me gusta tu cambio en verdad te felicito pero tengo unas preguntitas 1 a q hora cenabas 2 como hicistes para aguantar y no comer dulces 3 cuanto tiempo te llevo adelgazar y 4 cuantos kl bajastes espero tu respuesta besitos cuentame tu secreto por q no se q hacer
Diciembre 13th, 2008 at 10:53 am
Hola Marialys,
En los primeros mensajes, María cuenta toda su experiencia. Lee todos los mensajes que digan “Marìa says”.
Saludos,
Rosy
Diciembre 13th, 2008 at 11:12 pm
Hola Primero que nada FELICITACIONES es un gran logro el q hayas bajado todos esos kilos sabes, tal vez para otros no parezca nada pero a mi me lleno de alegria y ojala pudiera ser yo la que este aqui dando testimonios… Tengo 25 años, mido 1.70 de estatura y actualemente peso 110kg, aunno tengo hijos, siempre he sido gorda desde pequeña pero en este momento me siento horrible, terrible, deprimida no salgo a ningun lado porq es realmente deprimente verme al espejo, a la hora de vestirme y lo peor es que todo el mundo me critica, mi fasmilia, mis amigos y hasta mis compañeros de trabajo, porq la gente no se dedica a pensa un poquito que si habemos personas gordas no es necesariamente porq queremos todo el mundo dice “eres linda pero tienes que adelgazar” “tu tienes una cara linda” Dios no imaginense escuchar frases como esas mas de 15 veces en un dia
Entre a esta pagina pues me la recomendo una amiga y de verdad estoy muy entusiasmada por cambiar por cambiar mi vida, mi pesogracias a esta pagina anoche antes de dormir pensaba que seria tan feliz si pudiera adelgazar justo 45kg, se que tal vez no logren leer mi mensaje porq como este hay miles aqui pero de verdad me gustaria contar con su ayuda
Diciembre 13th, 2008 at 11:32 pm
Bueno mi linda de verdad me emocione tanto y olvide preguntarte
1.) En cuanto tiempo bajaste todos esos kilos?
2.) Aparte de usar Ni una Dieta Mas hacias Ejercicio, Aerobics o usar el orbitrek?
3.) Soy del Interior del Pais te hablo de la Región Llanera como haria para usar Ni una Dieta Mas o contactar con alguno de los Medicos?
Diciembre 14th, 2008 at 12:31 am
hola primero te felicito por tu gran logro tienes que tener mucha fuerza de voluntad porque lo pudistes hacer te ves muy bien yo estoy pesando ahorita 80 kilos mido 160 no se que hacer estoy muy gorda e intentato de todo me tomo todas las pastilla que salen al mercado para rebajar y nada solo me hacen sentir mal antes de casarme pesaba 54 kilo fui engordando hasta que sali embarazada y aumente 25 kilos con el embaraxado y de alli no e podido rebajar dime que hago por favor
Diciembre 14th, 2008 at 8:48 am
guao felicitaciones un buen ejemplo ,que bien de verdad ayuda a todos lo que lo necesitamos con tu herramientas,tu sabes que se vive metido en este caparason para obtener tu exito gracias
Diciembre 16th, 2008 at 2:09 pm
HOLA MARIA TE FELICITO, SE QUE NO ES FACIL SOMETERCE A UN REGIMEN Y MUCHO MENOS TOMAR LA DECISIÓN DE HACER UN CAMBIO ALIMENTICIO PERO LO LOGRASTE COMO LO HICISTE QUISIERA SABERLO PARA TOMAR TU EJEMPLO, MUCHOS EXITOS
Diciembre 16th, 2008 at 2:09 pm
MARIA MI CORREO ES sinaisquintero60@hotmail.com
Diciembre 16th, 2008 at 3:39 pm
hola dr. ya le he escrito. Estoy nuevamente con las merengadas. tengo un problema en la columna y debo rebajar 20 Kilos. mujer de 46 años 1.6 estatura. por favor ayudeme . estoy en Valera Estado TRUJILLO Y SOLAMENTE CONSIGO LAS MERENGADAS. Se que tiene muchas pacientes. y que es muy dificil responder a todos. S.O.S.
Diciembre 16th, 2008 at 3:41 pm
fekicitaciones a Maria en verdad estas bella. por favor quiero ver tus repuestas a tantas preguntas que tienes en tu consulta. COMO LO LOGRASTE.
Diciembre 16th, 2008 at 4:29 pm
que BIEN TE VEZ ESPERO ME AYUDES, PORQUE CREEME QUE MI CASO ES AUN MAAAAAAASSS GRAAAAVVVEEEEE, DIME QUE DEBO HACER, TE LO IMPLORO-GRACIAS
Diciembre 17th, 2008 at 11:39 am
ANTE TODO QUIERO FELICITARTE POR QUERER VIVIR MEJOR. MI PREGUNTA ES MUY SIMPLE, COMO HACES PARA NO CAER EN LA TENTACION DE LOS CARBOHIDRATOS ( PAN, TORTAS PAPAS PLATANO ) O POR QUE OTRO PRODUCTO LOS SUSTITUYES GRACIAS Y FELICITACIONES. sOY UNA PACIENTE DE 43 AÑOS CON RESISTENCIA A LA INSULINA + DIABETES
Diciembre 18th, 2008 at 9:38 am
[...] Envía tus preguntas a esta paciente que logró adelgazar 45 kgs [...]
Diciembre 18th, 2008 at 3:10 pm
Hola Maria te felicito por tu gran fuerza de voluntad te admiro !!! tengo 34 años y peso 70 kilos mido 1.59mts he engordado mucho luego de 2 embarazos, cuando soltera pesaba 54 kgs comia de todo y no engordaba, pero en la actulidad no como mucho pero si ingiero carbohidratos (arepas) en la mañana y en la noche, no se porque aumento de peso si no como en abundancia pero se me cae el cabello muchisimo, fui operada de una fibromatosis hace 3 años, no me explico como he aumentado tanto, he hecho dietas he logrado bajar solo 5kgs desearia saber como lo lograste en realidad te felicito!!! espero puedas ayudarme gracias de antemano sigue adelante!!!!
Diciembre 18th, 2008 at 5:24 pm
Hola maria, de verdad tambien te felicito por bajar 45 kgs no debio de ser facil!! como lo lograstes?? tengo 10 kgs de mas ya que acabo de salir de un embarazo y quisiera rebajar un poco pero no lo logro tienes algun consejo? trato de comer sano y ejercitarme en la casa lo que puedo pero no es suficiente… tendras algun consejo?? y de nuevo felicitaciones!!! eres un ejemplo a seguir!!!!!
Diciembre 19th, 2008 at 12:45 pm
Hola Maria, felicitaciones!!!!!!!!!! yo peso 94 kilos y mido 1.67mts por lo que deberia pesar como maximo 60 pero me es super dificil hacerlo, tengo ovario poliquistico, no me viene la regla y deseo tener un bb, no tomo ninguna medicacion ni hago deporte, me aconsejas tomar glucofage?
gracias!!!
Enero 11th, 2009 at 5:10 pm
Hola tocaya¡ Felicitaciones por ese gran logro. quisiera saber si los estudios previos a la puesta en marcha al plan alimenticio son costosos. Cada cuánto tiempo debes ir al médico?
Enero 24th, 2009 at 1:17 am
Hola maria dejame felicitarte y decirte q estas realmente hermosa, ayudame! yo necesito rebajar 20 kilos tengo 22 años. Se debe tomar ni una dieta mas de por vida?
Enero 26th, 2009 at 6:53 pm
HOLA MARIA WUA ERES MI INSPIRACION DEFINITIVAMENTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!! QUIERO LOGRARLO COMO TU , PERO TENGO DUDAS CON EL METODO ES DECIR CUANTA PROTEINA HAY QUE COMER EN EL DESAYUNO, EN EL ALMUERZO Y EN LA CENA, ES DECIR QUE CANTIDAD???????? ES Q NOSE ESTUVE HACIENDO LA DIETA DE LA ZONA DONDE TODO SE PESA Y PUES ME QUEDO ESA MAÑA AUNQUE NO ADELGACE NADA Y LA DEJE …………
Y TU ACONSEJAS SOLO CENAR CON LA MALTEADA??’
POR FIS RESPONDEME SERIAS DE DEMASIADA AYUDA…… PLEASE PLEASE PLEASE PLEASE
GRACIAS =)
Febrero 4th, 2009 at 8:46 pm
hola quisiera me ayudaras como rebajste que comias,cuantas comidas hacias, que postres comias, hacias ejerecicios . ayudametengo que rebajar 25 kilo
Febrero 15th, 2009 at 1:09 am
HOLA SOY DE VENEZUELA BQTO NECESITO SABER DND CONSEGUIR LA MERENGADA.!
ESPERO TU PRONTA RESPUESTA
MARIA FELICITACIONS!
Febrero 15th, 2009 at 1:12 am
HOLA SOY DE VENEZUELA BQTO NECESITO SABER DND CONSEGUIR LA MERENGADA.!
ESPERO TU PRONTA RESPUESTA
MARIA FELICITACIONS! Porfi ayudame..
Q debo hacer? tomar la merengada y q mas?
tngo 22años y tngo sobre peso..peso 87kgrs
Febrero 19th, 2009 at 3:31 pm
Te felicito. es sorprendente tu cambio. dime cuanto tiempo tardaste para bajar de peso? que te motivo? donde consigo las merengadas?
Febrero 19th, 2009 at 3:40 pm
felicitaciones dame toda la informacion.
Febrero 20th, 2009 at 12:54 am
Mariiiiiiiiiiiiia :O !! eres un ejemplo a seguir … jajjaja siento q t admirooo … sufro de sobrepesoo… considero q debo rebajar 12 kgs … y estoy altamente motivada a comenzar con Ni una dieta mas … Actualmente , ya q rebajaste , sigues consumiendo la merengada ?? osea es algo de por vida? ..
un besitoo (k)!!
Febrero 26th, 2009 at 5:43 pm
hola de verdad que es sorprendente lo que lograste, ni me imagino todos los ovarios que le pusiste mujeer!!!
mi pregunta es: después de lograr tu meta, como lo mantienes???
por lo menos a mi me cuesta mucho porque no me gustan los dulces pero los salados uf! no lo puedo controlar… (salsas, embutidos, frituras saladas) de hecho las veces que me hice algunos análisis me salia la glicemia baja y hoy peso 92 kg
Marzo 2nd, 2009 at 2:40 pm
DE VERDAD TE FELICITO POR LOGRAR BAJAR TANTO PESO, YO TENGO 35 KILOS DE SOBREPESO Y ME CUESTA INICIAR UNA DIETA, ME DESMOTIVO MUY RAPIDO, QUISIERA SABER COMO HICISTES PARA LOGRARLO
LO DIFICIL ES EMPEZAR
Abril 4th, 2009 at 11:14 pm
te felicito, yo tengo 20kilos de sobrepeso, quisiera saber como lo hicistes.
Abril 15th, 2009 at 12:30 pm
hola maria me puedes decir en cuanto tiempo lograste perder esos kilos y que tipo de ejercicios asias. gracias me gustaria apoyarme en ti porque el sobre peso te trae muchos problemas sobre todo de autoestima y te paraliza para salir a triunfar, bueno es lo que me pasa a mi. gracias
Abril 28th, 2009 at 4:54 pm
Hola maria es sorprendente como bajaste de peso, eres ejemplo de constancia quisiera saber si fue necesario tomar los medicamentos glucofaje
Mayo 11th, 2009 at 6:34 am
cuanto tiempo te tomo y com lo hiciste dame la guia, por favor yo tengo 50k q bajar. gracias y q te sigas viendo fabulosa…xoxo
Mayo 13th, 2009 at 10:31 pm
Hola! Maria, Mi nonbre es Rosa y te estoy escribiendo porque me gustaria saber como le hiciste para bajar esos 45kilos ya que yo quisiera perder peso pero creo que necesito la ayuda de alguien espero y tu puedas ayudarme. Ojala y me respondas en cuanto puedas y te felicito por tu triunfo.
Mayo 19th, 2009 at 1:31 pm
Hola Rosa G
Todas esas preguntas María las contestó al principio, búscate donde dice: María says:
ahí encontrarás todas las respuestas.
Espero haberte ayudado.
Un abrazo de hermana.
Mayo 23rd, 2009 at 4:10 am
Hola, bueno pues quiero ayudar a un amigo con su peso, tiene 15 años y mide 1.75 aprox. pesa 100 kilos !!! lo raro es que no lo parece, pero bueno te pediria porfavor que podrias hacer por el, alguna dieta, algo que tenga que tomar, algun ejercicio especifico. Gracias por adelantado
Junio 13th, 2009 at 7:43 pm
hola mi nombre es Maria soy de argentina, quisiera saber haciendo la dieta cuanto se puede bajar por dia o por semana o por mes, para saber si estoy haciendo bien las cosas. tengo un exeso de 25 kg. Recibi consejos de todo tipo para mejorar mi salud
gracias
Maria
Junio 15th, 2009 at 6:24 pm
´VIVO EN LA CD DE MEXICO, Y ME INTERESA EN TENER LA FRANQUICIA DE LOS BATIDOS Y LOS HELADOS, POR FAVOR ME PUEDEN ENVIAR LA INFORMACIÓN DE LAS FRANQUICIAS EN LA CD DE MEXICO?
GRACIAS POR SUS ATENCIONES,
MARTHA
Junio 24th, 2009 at 10:37 pm
Maria: Estoy comenzando a informarme de ni una dieta más, pero quería preguntarte si se puede desayunar con un sandwich de pan integral y en la noche cenar solo ensalada o frutas. Es necesario que elimine totalmente los carbohidratos como el pan. Mil gracias por tu ayuda!!!
Julio 1st, 2009 at 3:20 pm
hola soy una chica de 30 anos ,vivo hace seis meses en londres y desde que llegue subi de peso , peso 65 kilos en este momento y como saludablemente me gustaria saber que malteada me sugieres para comprar aqui no me he podido comunicar con el doctor salomon , si me pueden sugerir algo les agradezco
Julio 5th, 2009 at 7:52 pm
ay por favor dame un aliento he hecho cualquier cantidad de dietas y rebajo no en su totalidad y luego engordo mas que cuando la comence, dime que puedo hacer???? gracias
Julio 8th, 2009 at 1:32 pm
SEÑORES DEJEN DE ESCRIBIRLE A MARIA.. PORQUE SINO NO LO HABIAN NOTADO, ELLA NO A RESPONDIDO UN MENSAJE DESDE HACE COMO 6 MESES.. ASI QUE CREO Q A ELLA NI LE IMPORTA LO QUE SE LE ESCRIBE.. LES RECOMIENDO QUE LE ESCRIBAN DIRECTAMENTE AL DOC. SALOMON.. QUE MARIA YA ES UNA FLACA MUY OCUPADA…..
Julio 11th, 2009 at 10:28 pm
hola me llamo veronica, tengo 16 años y peso 130 kgrs. Mido 1.75 y estoy arta de que la gente se burle de mi…
por favor pido ayuda…
kiero ser normal!
ayudeme doc. salomon..!
dejo mi vida en sus manos!
POR FAVOR!!!!!
Gracias!
Julio 20th, 2009 at 4:45 pm
tengo hipotiroidismo, puedo bajar de peso y como que dieta me recomienda gracias
Julio 23rd, 2009 at 11:31 pm
hola chica waoooo 45 kilos te felicito eres una mujer conguaramos que bien yo soy de venezuela estado emrida yo pesaba 76 jilos y adelgaze con miles de dietas y llegue a 60 kilos y me he mantenido pero mi peso idela es 56 por estatura por favor ayudame a adelgazar esos 4 kilos que em faltan porque me voya matar un dia de estos con las dietas las dietas ya no em ayudan mi metabolismo esta acostumbrado ala dieta empese a toamr siluval me dicen quee stoy delgada pero me peso y peso casi siempre lo mismo y quisiera saber como toamr el glucofage junto con el siluval las dosis recomendada tanto del siluval junto cone l glucofage por favor ayudame a bajar esos 4 kilos no sufro de anciedad por el silval noc omo harinas arepas galletas pan ni anda deeso y si como lso comoe n la mañan aparte tomo mucha agua y voy al gym y toma diane 35 porque em diagnosticaron poliquistes en los ovarios y las tomo cai que obligada por el miedo que em dan que em engorden ayume por favor te lo suplicooooo como consigo la emrengada del doctor quiero toamrla tambien quiero bajar solo 4 plissss escribeme a mi correo mariantiniettajk@hotmail.com espero tu pronta respues a esta desesperada merideña
Julio 29th, 2009 at 7:05 pm
que hiciste para ponerte espectacularmente delgada? por favor dime!!!!!!!!!!!!!!
Agosto 4th, 2009 at 8:47 pm
hola maria ante todo te felicito bajar 45kg es algo increible yo mido 1.57 y peso99 oye tengo cerebro de gorda como a cada rato dame unos consejito haber si bajo aunque sean unos 20 dame animo ah una cosa me mata la anciedad porfa maria ayudameee tengo 29años y mi marido casi me deja…..y mis babys se avarguenzan de mi esperos tus consejos gracias de ante mano
Agosto 8th, 2009 at 6:36 pm
hola yo tenia 43kg de mas he perdido 15 tomo sibutramina hago dietas y ejercicios pero llevo algun tiempo estancada no he podido bajar mas que debo hacer yo quiero perder eos kilos que me quedan y felicidades que exito perder esos kilos de mas que bueno deveras ……………………………
Agosto 17th, 2009 at 7:38 pm
DESEO ALGUNAS RECETAS Y CUANTO CANTIDAD DE CARBOHIDRATOS SE DEBE COMER DIARIO, Y QUE ES LA MERENGADA
Agosto 18th, 2009 at 5:23 pm
una pregunta yo no tengo el libro pero me puedo comprar la merengada y beberla en la mañana y en la noche y que mas maria!!! me entusiasme mucho ver tu exito quiero empesar desde ya
Agosto 27th, 2009 at 3:10 pm
Hola, Maria te felicito requiero que me ayudes peso
90 kg ver tus fotos me reconfortan que si tu pudistes yo tambien puedo, quiero que me digas como hicistes para bajar de peso, bendiciones para ti y tu flia
Septiembre 5th, 2009 at 1:10 pm
Hola, la verdad es que mi situacion es semejante he probado de todo¡¡¡ y nada. tengo un sobre peso de mas de 50 kg y deseo con toda mi alma perderlos, tengo 37 años y como comrepnderas quiero recuperar mi vida. Todo lo que me puedas aconsejar, te lo agradezco
Septiembre 7th, 2009 at 9:50 pm
Hola Maria, Envidia sana te tengo!
Quisiera saber si sufrias de hiperinsulinismo?
Un abrazo desde Perú. Felicidades!
Septiembre 7th, 2009 at 9:51 pm
Y si podrias dejar tu mail, donde una te pueda escribir y decirme algunos tips.
Gracias
Septiembre 8th, 2009 at 12:49 pm
SEÑORES DEJEN DE ESCRIBIRLE A MARIA.. PORQUE SINO NO LO HABIAN NOTADO, ELLA NO A RESPONDIDO UN MENSAJE DESDE HACE COMO 6 MESES.. ASI QUE CREO Q A ELLA NI LE IMPORTA LO QUE SE LE ESCRIBE.. LES RECOMIENDO QUE LE ESCRIBAN DIRECTAMENTE AL DOC. SALOMON.. QUE MARIA YA ES UNA FLACA MUY OCUPADA…..
Septiembre 9th, 2009 at 9:49 pm
Se que hay que tener fuerza de voluntad, Rebaje por una depresión severa a causa de mi separación despues de 22años de matrimonio! no tenia ni ganas de vivir… Pero Gracias a Dios lo superé. tengo 41 años después de pesar 120 Kg quede pesando 80, mido 1.65cm… pero aún era mucho peso para mi! el autoestima me subio full, piropos por todas partes aunque no estuviera elegante. Hace 2meses he ganado 14Kg y la verdad se me ha bajado un poco el autoestima porque ya lo empezo a notar la gente. Ya estoy a dieta pero quisiera tomar glucofage. Ayudame y dime cómo lo debo tomar? FELICITACIONES por tus logros alcanzados… Cuidate!
Septiembre 15th, 2009 at 2:03 pm
Hola Maria, como lo hicistes??.. Yo tengoq ue rebajar esa misma cantidad….
Septiembre 15th, 2009 at 8:11 pm
Que exitoooooooo !!!!!!! FELICIDADES !!!! …… ES VERDAD ¡¡¿¿¿ ASI DE FACIL¿¿
Octubre 20th, 2009 at 6:59 pm
vaya yo solo necesito 10 a 15 kilos estoy en 75 y gracias al sus concejos en logrado bajar de peso pero me he estancado alli creo que los ultimos son los mas dificil que hicistes tu para perder esos ultimos kilitos
Octubre 27th, 2009 at 2:16 pm
te felicito y ojo no hagan la dieta de el metodo sawaya porq no te hacen un seguimiento como tal el teddy sawaya es un estafador
Octubre 28th, 2009 at 6:48 pm
Hola yo soy Mexicana y aqui no se consiguen las merengadas y francamente no puedo seguir una dieta mas de 15 dias, estoy pasada 30 kilos y mi autoestima esta por los suelos… todo el tiempo me siento cansada y sin ganas de hacer ejercicio, me deprimo y me da por comer… sobre todo en las tardes, tengo “cerebro de gordo” como dice el doc Salomón… la verdad me gustaria exponerles mi caso mas a fondo pero no sé como ponerme en contacto mas directo con ustedes y francamente ya estoy desesperada y mi fuerza de voluntad no me ayuda y para colmo fui a un endocrinologo que me veia con cara de “Esta gorda no baja por tragona” y su recomendación fue: Haga esta dieta (un machote que ya tenia impreso) y con eso baja, pero hagala no coma tanto poque si no no baja… eso acabo con toda mi esperanza… Gracias por leer y ojala pudieran contestarme.
Noviembre 7th, 2009 at 11:44 am
hola… quisiera que me contaras como comenzaste??? que se hace??? para comenzar a bajar de peso… gracias
Noviembre 8th, 2009 at 10:13 pm
hOLA SOY DE cOSTA Rica y vieras que me encantaria saber como comprar los batidos ya que estoy pidiendo bebe y no quiero engordarme mas.
Muchas gracias
Noviembre 8th, 2009 at 10:13 pm
hOLA SOY DE cOSTA Rica y vieras que me encantaria saber como comprar los batidos ya que estoy pidiendo bebe y no quiero engordarme mas.
Muchas gracias
Noviembre 10th, 2009 at 10:22 am
Felicitaciones yo empece ayer la dieta me tomo al levantarme la merengada en el desayuno un omelet con jamon de pavo en el almuerzo carne con vegetales cocidos o pollo al horno con ensalada no me da hambre en la noche me tomo la merengada, como hacis tu la dieta
gracias
Noviembre 13th, 2009 at 4:52 pm
Felicitaciones Maria!!
estas guapisima!!
Hace 4 meses que estoy haciendo ni una dieta mas,en los 2 meses primeros baje muy bien,pero los 2 ultimos subo y bajo siempre quedandome en el mismo peso.Y lo hago exactamente como lo habia empezado,que puede ser?Lo que no hago es deporte,pero en los 2 primeros meses tampoco los hize.
Dime tu opinion,y como es que bajastes tantos kilos..
Vivo en España un beso Monica
Noviembre 13th, 2009 at 4:53 pm
ah! Maria mi email es monicardoso7@yahoo.es
espero tu respuesta
gracias nuevamente
Monica
Noviembre 19th, 2009 at 3:38 pm
HOLA…
QUISIERA SABER QUE FUE LO QUE HICISTE PARA BAJAR ESOS KILOS DE MAS…… POR FA DAME TU SECRETO
AHHHHHH Y TE VES MUY BIEN……
Noviembre 19th, 2009 at 3:49 pm
DR. ESTE COMENTARIO ES PARA USTED, NOS GUSTARIA PODER CONTAR CON UN AHELADERIA NI UNA DIETA MAS EN EL ESTADO BARINAS…….. QUE POSIBILIDADES CREE USTED HAYA DE ESO.
Noviembre 23rd, 2009 at 1:41 pm
hola maria, cuentamen como lograste a bajar de peso y matenerse
Noviembre 28th, 2009 at 8:15 pm
buenas yo adelgaze 45 kilos en 3 4 meses entonces se me a kedado la barria
con pellejos corgando pero tampoco muxo kiero saver si eso al cabo del tiempo con ejercicio se ira o me tendre k hacer cirugia esponderme porfavor gracias
Noviembre 28th, 2009 at 8:16 pm
3 o 4 meses no en 34 ok ??
Diciembre 26th, 2009 at 10:28 pm
Maria me quito el sombrero ante ti!!!! Yo con tu testimonio y el de muchos otros cada vez tengo mas ánimo para echarle pichon a esta emprendedora tarea de adelgazar. Tengo 42 años, mido 1.60 y peso 160 Kg, se que es mucho peso que adelgazar y la respuesta mas lógica es la que me recomiendan algunos doctores.. El bypass gástrico, pero yo no quiero, le tengo temor a la operaciones. Voy a poner todo mi empeño con Ni una dieta mas. Al Dr Salomon desde hoy lo consideraré mi medico, para mi seria un honor que me tratara y ayudara. Gracias por sus testimonios!!
Diciembre 31st, 2009 at 8:04 pm
HOLA TENGO 46 AÑOS Y HACE 2 MESES ME EXTIRPARON LA TIROIDES, MI ENDOCRINOLOGO NO SE PORQUE RAZON ME SUSPENDIO LA LEVOTIROXINA DIARIA, Y HACE 2 SEMANAS CASI ME MEURO, SE ME BAJO LA ENERGIA DDE TAL MANERA QUENO ME PODIA MOVER DE LA CAMA, QUIERO SENTIRME BIEN COMO ERA YO ANTES, FUI CON OTRO ENDROCRINOLOGO Y ME DIO UNA Y MEDIA DE LA LEVO, ME DIJO QUE MI RECUPERCION SERA LENTA DOYGRACIAS A DIOS PORQUE ESTOY SINTIENDO LEVE MEJORIA, RUEGUEN POR MI PARA QUE DIOS NUESTRO SEÑOR ME AYUDE A SALIR ADELANTE.
DIOS LOS BENDIGA SIEMPRE. FELIZ 2010
Enero 1st, 2010 at 5:31 pm
En primer lugar me gustaria darte las gracias por poder mandar algunas dudas que tengo. me gustaria saber yo vivo en españa y los batidos no tengo acceso a los batidos me gustaria saber que puedo para sustituirla y que ejercicio me recomiendas para bajas esos cauchitos que tengo en la cintura. muchas gracias
Enero 7th, 2010 at 12:05 am
hola tengo 26 años mido 1.57 y peso 67kilos necesito adelgazar el sobrepeso me tiene muy deprimida rebajo rapido con las dietas ya lo he hecho anteriormente mi problema es q cuando dejo las dietas aumento el dobley quisiera una que ma ayudara a bajar y otra de mantenimiento para q pueda llevar una vida normal y no aumentar despues drasticamente mas de lo que perdi me da mucha hambre en la noche y por cierto maria felicidades disfruta tu logro
Enero 19th, 2010 at 9:00 pm
hola las cewnas son las que mas me estan engordar tengo como 25 kilos de mas que cenabas gracias
Enero 26th, 2010 at 10:38 pm
Hola maracucha linda, te felicito por tu exito, yo soy obeso, tengo 33 años y peso casi 150kg y necesito bajar aproximadamente 50kg, me gustaria oir que hiciste tu para bajar todos esos kg que no eran tuyos, que puedo hacer yo para bajarlos tambien?