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Recetas de cocina: El amor entra por la boca (Pasticho de berenjenas) sin carbohidratos
By Dr. Salomón Jakubowicz | Enero 9, 2009
Estoy seguro que en mi caso el amor entró por la boca. Mi esposa además de besar muy bien prepara una receta de cocina de pasticho de berenjenas sin carbohidratos y alto en proteínas que fue suficiente para que el amor pueda entrar por la boca.
Algunas mujeres la envidian por ser la esposa del doctor Salomon Jakubowicz pero honestamente no es fácil ser mi esposa por varias razones: me encanta disfrutar la comida y por eso no es fácil tener que preparar recetas de cocina sabrosas y sanas (baja en carbohidratos y ricas en proteína) como este pasticho de berenjenas.
Algunas de mis pacientes y lectoras del blog Ni Una Dieta Más imaginan que sería maravilloso tener mi apoyo todo el día pero hacer ejercicio intenso, comer sano preparando estas recetas de cocina y vivir conmigo para siempre no es nada sencillo (lo reconozco).
Esta receta para cocinar un pasticho de berenjenas rico en proteínas y sin carbohidratos va a ayudarlos a sentir como el amor entra por la boca. Algunos podrán encontrar a su príncipe o princesa para compartirlo pero lo que si estoy seguro que van a ganar más amor por ustedes mismos, amor por su salud y amor por su propio cuerpo. El amor por su propio cuerpo es uno de los estímulos más motivadores para empezar una dieta saludable y convertila en un hábito y estilo de vida.
Es para mi un gran placer compartir la receta de cocina con la cual me decidí pedirle a Karina que se case conmigo: el pasticho de berenjenas que hizo que el amor entre por la boca
Receta de cocina: Pasticho de berenjenas a la parmesana
Ingredientes:
Berenjenas a la parmesana,
- 250gr de berenjenas
- 4 tomates maduros
- media cebolla pequeña
- medio pimentón rojo
- dos hojitas de albahaca
- 200gr de queso mozarella
- un huevo
- 5 cucharadas de queso parmesano
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones de Preparación:
- Elimina la piel de las berenjenas y córtalas en tajadas, remoja las tajadas de berenjena en un recipiente hondo donde previamente se encuentra en huevo batido.
- En un sartén de teflón cocina las tajadas de berenjenas hasta que se doren
- Para hacer la salsa, lleva a hervor los tomates, la cebolla y el pimentón, luego con la ayuda de la licuadora mezcla los tomates, la cebolla, el pimentón y el albahaca
- En un molde refractario coloca las berenjenas, la salsa, el queso mozarella, otra vez las berenjenas y los siguientes ingredientes sucesivamente hasta coronar con el queso parmesano rallado
Estoy seguro que con esta receta para cocinar un pasticho de berenjenas alto en proteínas y sin carbohidratos también van a sentir como el amor entra por la boca. Quizás encuentren a un príncipe o una princesa para compartirlo pero lo que si estoy seguro que van a ganar más amor por ustedes mismos, amor por su salud y amor por su cuerpo.
Buen provecho
Dr Salomon Jakubowicz
Ni Una Dieta Más
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Enero 9th, 2009 at 11:31 pm
Doctor le agradezco a dios que ud. exista , es una bendicion lo felicito y deseo mucha felicidad en su hogar que dios los cuide y yo particularmente me siento parte de ella (familia),y a ud lo veo como uno de mis mejores amigos,feliz 2009 doctor
Enero 10th, 2009 at 9:59 am
Griselda,
Me emociona saber que me consideras tu mejor amigo. Esa es la idea de este blog.
Sería maravilloso si compartes este artículo con tus amigos por email o por Facebook
Cuenta conmigo siempre
Dr Salomon
Enero 10th, 2009 at 10:27 am
Feliz año!!!!…………………..como está Dr.Salo??………………..vi el video de su esposa q impresionante y admirable!!!!!………………….mis respetos para su esposa…………………..ella corre verdad??……………………Dr.Salo una pregunta que opinión tiene de la limpieza de colon?la llaman hidroterapia del colon? eso es bueno?? o no es recomendable??……………….saludos!!
Buen Dia!!
Enero 10th, 2009 at 11:12 am
Muchisimas gracias por compartir esta receta, sobre todo porque me declaro fan del pasticho de berenjena es bueno saber que puedo comerlo.
Más sin embargo tengo un pregunta? Yo tomo anticonceptios (Novial) estos afectan el que baje de peso? Pues estoy pensando en colocarme los intradérmicos de 5 años. Qué me recomienda usted?
Muchas gracias por todo
Saludos y Abrazos
Enero 10th, 2009 at 11:26 am
Gabriela,
Los anticonceptivos como Novial engordan pero los anticonceptivos de implantes intradérmicos engordan mucho más aún porque entran directo a la sangre.
No le recomiendo a nadie utilizar ese método anticonceptivo
Cuántos años tienes? Ya tienes bebés?
Dr Salomon
Enero 10th, 2009 at 11:29 am
Diana,
Me alegra que te haya gustado el video de mi esposa. Impresionante, verdad?
La hidroterapia del colon no sirve para limpiar el colon porque para empezar el colon no está sucio. Además la limpieza del colon puede ocasionar intolerancia a la lactosa en el futuro además de la inadecuada dieta que hay que seguir durante varios días
Dr Salomon
Enero 10th, 2009 at 11:36 am
hola doc…muy buena esa receta!!!!.. doc. una preguntica..jajajaja como siempre yo de fastidiosa…q tal son las pastillas CELLASENE GOLD??? su anuncio dice q es un tratamiento q ayuda a eliminar la celulitis y quisiera saber su opinion de ellas…yo se q no hay remedio ni algo milagroso para la celulitis q no sea calarsela jaja pero queria saber si ud. sabia algo de ellas para ver si por lo menos ayudan aunque sea un poco o de verdad es un gasto imnecesario…gracias doc.!!!!!!!!!!!!!!
Enero 10th, 2009 at 12:18 pm
Buenos Días Dr. Salomón,
He visto algunos videos suyos por “You tube”. Me gustaría saber si Ud. tiene algún programa en la televisión, de ser así, en cual canal? Gracias por su respuesta. Muchas Bendiciones para Ud., su Esposa y el nuevo bebé en llegar.
Saludos,
Rosy
Enero 10th, 2009 at 12:23 pm
Hola dr…yo tambien me considero su amiga.Hacia tiempo que hacia ejercicios y comia sano y no lograba bajar la barriga…Gracias por su ayuda.Lo he recomendado a un monton de personas.De verdad mil gracias.Dios lo siga bendiciendo y a todos los suyos.
Enero 10th, 2009 at 12:24 pm
Laura,
Me gustaría decirte mi experiencia personal, no soy muy dada a tomar pastillas de ningún tipo, a menos que sea absolutamente necesario. Te puedo decir que he quedado sorprendida, ya que después de caminar de manera sostenida 4 veces a la semana, por mínimo una hora diaria, durante 6 meses aproximadamente, mi celulitis ha mejorado en un 90 %, casi ha desaparecido.
De todas maneras, espera la respuesta del Dr. Salomón quién es el especialista.
Saludos,
Rosy
Enero 10th, 2009 at 12:32 pm
hola rosy…esa es la cosa amiga…yo tengo casi in gym en mi casa xq mi mama es una mujer q toda la vida ha hecho ejercicios..es una persona de cuarenta y pico (si te digo me mata jjajajajaja) y es super bella!! y yo siempre he sido medio floja pero hago caminadora y no se debe ser q tengo problemas circulatorios o algo asi xq de verdad lo max. q cambio es las piernas se me ponen mas firmes pero mas nada…:( de por si yo camino una cuadra y las manos se me hinchan, se me ponen rojas y me pican horrible…creoq es eso es circulatorio..por eso pregunte xq me da la impresion q ese producto es mas diuretico q otra cosa…pero igual gracias amiga!!!
Enero 10th, 2009 at 1:09 pm
Benas tardes Dr. quisiera que porfa me ayude a adelgazar peso 70 kilos y quiero rebajar por lo menos 8 kilos ya he rebajado 5 pero estoy estancada en 70 y no he podido bajar mas. tomo anticonceptivos jasmin. despues del embrazo quede gordisima y lo mas que quiero rebajar el la barriga. porfa me puede ayudar con algunas dietas
Enero 10th, 2009 at 3:34 pm
Marimar,
Adelgazar mientras estas tomando el anticonceptivo Jasmin es más difícil
Si ya tienes un bebé puedes pensar en utilizar otros métodos anticonceptivos especialmente si no quieres tener otro embarazo pronto.
Dr Salomon
Enero 10th, 2009 at 3:35 pm
Yayi,
Gracias por dejarme saber que me haz recomendado bastante con tus amigas. Aprecio mucho tu ayuda
Cuenta conmigo, tu amigo
Dr Salomon
Enero 10th, 2009 at 4:05 pm
buenas tardes doctor, agradezco mucho el apoyo que usted no has dado a todos para adelgazar.. yo acabo de cumplir 18 y he estado tomando la merengada ni una dieta mas, ya que quisera rebajar unos cuantos kilitos, siempre he comido sano pero mi debilidad son los dulces… ahora estoy esforzandome, por evitarlos, y acompañando las proteinas con ejercicios, para estar tal cual como el video anexado jaja… tomaré en cuenta todos los consejos dado por usted
Enero 10th, 2009 at 4:39 pm
hola Dr. salomon por favor quiero q me ayude a bajar de peso ya q despues de mi embarazo solo e perdido 10 kilos y todavia tengo 25 lios de mas y ya estoy muy deprimida y me siento mal ya q me duelen mucho las piernas cuando camino y in pensar cuando subo escaleras se me tranca la respiracion….por fin digame q puedo hacer ya q peso 97 kilos horita y mido 1.70 …..porfa nesecito ayuda y yo se q usted me puede ayudar como a tantas personas
Enero 10th, 2009 at 5:03 pm
buenas tarde DR. quiero felicitarlo por sus recetas son muy buenas…….siga mandando estas ricas recetas.DR. estoy pesando casi 80 kilos y tengo 29 años quiero bajar 10 kilos le agradesco siga mandando sus concejos ya que son muy practicos.
Enero 10th, 2009 at 5:46 pm
Hola Doctor Salomón:
Le cuento que aquí en Costa Rica desgraciadamente no se consiguen sus productos, no obstante compré dos de sus libros por medio de Amazon y en la próxima semana me los estarán entregando.
Por medio de e-mail le he recomendado a todos mis conocidos su página y les ha encantado.
Quisiera tomar las merengadas pero en mi país no hay y quería preguntarle por que otra bebida se pueden sustituir.
Gracias
Enero 10th, 2009 at 7:35 pm
HOLA DR. HACE POCO TIEMPO DESCUBRI SU BLOG Y ME HE LLEVADO UNA GRATA SORPRESA AL SABER QUE NO ESTOY SOLA N LA LUCHA PARA PERDER PESO, SOY MEXICANA Y HACE POCO ME DIAGNOSTICARON INFERTILIDAD POR OVARIOS POLIQUISTICOS Y HE LEIDO EN SU WEBSITE QUE ES DEBIDO A LA RESISTENCIA A LA INSULINA ACTUALMENTE ME ESTAN TOMANDO ANALISIS Y PERFIL HORMONAL PARA EMPEZAR UN TRATAMIENTO, RECONOCI EN MI PERSONA TODOS LOS SINTOMAS Y NO PUEDO CREER QUE AQUI EN MI PAIS NO SE PREVENGA, YA QUE TENEMOS UN MUY ALTO INDICE DE MORTALIDAD POR DIABETES MELLITUS, YO AL PRINCIPIO ME SENTI MUY INDIGNADA POR QUE PENSE QUE SI HUBIERA TENIDO ESTA INFORMACION ANTES OTRO SERIA MI CASO NO TENDRIA QUE SUFRIR TANTO PARA LOGRAR TENER UN BEBE, LA VERDAD ESPERO PODER CONTAR CON SU AYUDA ATRAVES DE SUS CONSEJOS AUNQUE NO SE QUE TOMAR PUES QUI NO E VISTO PRODUCTOS DE NI UNA DIETA MAS, TAMPOCO SE SI DENTRO DE MI TRATAMIENTO SEA MALO QUE ME DEN ANTICONCEPTIVOS PARA REGULAR MI NIVEL HORMONAL ME GUSTARIA SI LE ES POSIBLE UN POCO MAS DE INFORMACION DE ANTEMANO LE AGRADEZCO POR ESCRIBIR ESTE BLOG Y POR AYUDAR ALAS PERSONAS QUE COMO YO NO CONTAMOS CON MEDICOS COMO USTED EN NUESTRO PAIS DE ORIGEN
Enero 10th, 2009 at 8:29 pm
HOLA DR. SALO, HOY COMPRE UN SUPLEMENTO ALIMENTICIO DE PROTEINA 90%, CONCENTRADA DE SOYA LIBRE DE COLESTEROL Y LACTOSA. EN LO QUE LLEGA A MEXICO NI UNA DIETA MAS. EXISTE ALGUNA CONTRAINDICACION PARA ESTE SUPLEMENTO GRACIAS POR TODO, ESTOY POR HACERME LOS ANALISIS PARA SABER COMO ANDA LO DE MI INSULINA YA QUE SIENTO ALGUNOS DE LOS SINTOMAS QUE MENCIONAS EN TUS ARTICULOS EL ANALISIS QUE ME VAN A REALIZAR ES INSULINA PRE Y POS PRANDIAL ES CORRECTO ESTE ANALISIS CLINICO Y SI QUISIERA SABER SI ES CORRECTO ESTE ANALISIS.
Enero 10th, 2009 at 8:36 pm
hola doc,me gusta cocinar,voy a realizarr esa delicia.doc, tengo 5 dias que inicie el el proceso de comer sano y tomar la merengada.Pero me ha sucedido que el cuarto dia me dio ganas de comer dulce,y peque con un poquito de helado de fresa normal.Tambien me ha sucedido que me mareo y pasa rapido.le pudeo decir que tengo tantas ganas de seguir adelante con esto que sueño con tener la franquicia de la helederia , aqui en coro serìa una maravilla…Bueno doc soñar es de gratis… y eso me hace feliz…..
Enero 10th, 2009 at 8:42 pm
Hola Doctor, a pesar de que hago dieta y ejercicio regularmente, no consigo adelgazar ni un solo kg. estoy tomando Enalapril y Amlodipino para la hipertensión porque tengo hipoplasia del riñón izquierdo que me dispara la tensión, además tomo cada noche 2 mg. de Alprazolam desde hace años y llevo puesto un DIU de estrógenos que aqui en España se llama Mirena. He estado tomando Metformina durante 3 meses y tampoco he bajado de peso. Tengo 50 años, pero no tengo aún la menopausia o eso creo ya que con el DIU no tengo la regla. Que me esta ocurriendo doctor?
Gracias anticipadas por su respuesta y amabilidad.
Enero 10th, 2009 at 9:48 pm
Hola Dr. Salomon
Feliz año¡¡¡¡ y muchas gracias por compartir con tantas y tantas personas no solo todos sus geniales conocimientos, sino sus experiencia personales con su familia, que para muchos medicos es cosa aparte de su trabajo. Yo acabo casi de empezar a tomar las merengadas de ni una dieta mas, mi altura es de 1,64, y mi peso estaba en 65 y subiendo a CASI 70¡¡¡ claro delante d muchas la verdad no es que este enormemente gorda, pero para mi que mi peso siempre fue de 55kg ese peso es alarmante, sobre todo en el area de la sobrada pancita que nos preocupa a todas… el caso no es solo eso es tambien que tengo 34 años y siempre he usado anticonceptivos inyectables,(mesingina)mensualmente, hace algo como 2 años y medio no los he tomado mas y me cuidaba de forma mas natural, en estos ultimos tiempos estoy como sintiendo las ganas de ser mama, y aun teniendo mi pareja estable no he conseguido aun nada. Por todos los articulos que he leido en su pag creo que debo estar dentro del grupo de las que sufrimos de desorden Hormonal… bueno ese es mi dilema, estoy un poquito pasadita de kilos y no he podido salir embarazada… Como pudiera ayudarme Dr? aparte de las ricas recetas y merengadas que nos receta… Gracias, espero ansiosa su respuesta… GRACIAS¡¡¡
Enero 10th, 2009 at 9:59 pm
hola Dr. me alegra que ud. se preocupe por todas nosotras, en eso demuestra la calidad de persona que es que muy segurop debe ser, que tiene a su lado una mujer que hace las veces de mujer maravilla lo felicito por sentirse orgullosa de ella.Felicitaciones y Gracias por la receta es muy facil y sencilla mil gracias. No se le olvide responderme donde puedo comprar el libro y los demas articulos que ud. promociona y le agradeceria me recomendara que tipo de ejercicios puedo hacer ya que sufro una escoliosis lumbar desde los 13 años hoy dia tengo 35 y cuando realizo un ejercicio me duele mucho la columna.
Enero 10th, 2009 at 10:18 pm
HOLA MI DOCTOR COMO ESTAS , YO FELIZ DE CONOCERTE Y DE SABER QUE TENGO OTRA PERSONA QUE SE PREOCUPA POR MI APARTE DE DIOS Y MI ESPOSO .GRACIA POR ESA RECETA LA VOY HACER Y DESPUES TE DIGO TAN RICA QUE ME VA A QUEDAR IGUAL QUE LA DE TU ESPOSA. TE QUIERO MUCHO DIOS TE BENDIGA A TI Y A TU FAMILIA
Enero 11th, 2009 at 8:17 am
BUENOS DIAS DOCTOR ME ALEGRA SABER DE SU VIDA PERSONAL PORQUE SIENTO QUE HABLA MUY BIEN DE USTED EXPRESAR COMO ADORA A SU ESPOSA Y NI HABLAR DEL BEBE QUE ESPERA. DOCTOR TENGO UNA OBSERVACION QUE HACER CON RESPECTO A LAS RECETAS YA QUE NO COLOCAN EL TIEMPO DE COCION NI EL GRADO DE HORNEAR EJEM: EL PASTICHO POR CITAR ALGUNO.
DE PASO LE DIRE QUE SOY UNA PERSONA DE 61 AÑOS Y DEBO BAJAR DE PESO POR SALUD Y SIGO A MEDIAS SUS CONSEJOS CLARO DEBO DECIRLE QUE ES MUY INTERESANTE AUNQUE DEBO EXPLICARLES ALGUNAS SITUACIONES DE MI PERSONA PARA QUE USTED ME AYUDE POR FAVOR PUES SOY OPERADA DE TIROIDE Y TOMO EUTHYROX DE 125 MCG, TAMBIEN SOY OPERADA DEL CEREBRO POR DOS VECES EN MENOS DE 10 MESES Y TAMBIEN TENGO UNA HISTEROTOMIA DESDE LOS 47 AÑOS Y TENGO TRATAMIENTO DE DILANTIN, FOSAMAX PLUS, IDEOS, Y DAYAMINERAL MI PESO ESTA SBRE LOS 110 KILOS Y MIDO 1:63 TAMBIEN LE DIRE QUE ESTUVE LLAMANDO AL TELEFONO DEL CONSULTORIO DE LA DOCTORA DANIELA Y ES IMPOSIBLE PODER COMUNICARSE SERA QUE CAMBIARON EL TELEFONO
GRACIAS DOCTOR POR SU ATENCION SI ME PUEDE DAR RESPUESTA A ESTAS INQUIETUDES POR FAVOR HAGALO A MI CORREO C.Y.FROS@HOTMAIL.COM, O OLGAALBINO@GMAIL.COM
Enero 11th, 2009 at 12:12 pm
muy buenos dias doctor saludos a ud y a su esposa.. y felicitarle nuevamente por su valiosa labor… he leido que en su dieta recomienda mucho cocinar en sarten de teflon .. yo personalmente y cariñosamente me gustaria ofrecerle una espectaculares baterias de cocina las cuale son excelente. EN LAS CUALES COCINAMOS SIN NADA DE ACEITE,,, LOS ALIMENTOS SE CONCINAN EN SUS PROPIOS JUGOS Y HORNEAMOS SOBRE LA ESTUFA.. LAS COMIDAS SE MANTIENEN HIDRATADAS… NO CONTIENEN TEFLON CONTIENEN 3 CAPAZ ANTIHADERENTE LAS CUAL NO PERMITEN QUE SE PEGUE LAS COMIDADAS Y PODEMOS COMERNOS UN POLLO FRITO SIN NADA DE ACEITE ( SE FRIEN CON SU PROPIAS GRASAS.
Enero 11th, 2009 at 1:09 pm
buenos días Dr, hace 2 años comencé a tomar rimonabant Acomplia y gracias a esas pastillasa y ua dieta rica en proteínas logre bajar 18 kilos muy rápido, lo que sucede que ahora no las puedo conseguir, ya que la sacaron del mercado, ni tampoco llega a argentina ni una dieta mas. Ud. me podría ayudar, ya que desde que deje de tomar Acomplia tengo mas ansiedad y he engordado 2 kilos en poquito tiempo.
gracias por su respuesta.
silvia
Enero 11th, 2009 at 2:19 pm
buenas tardes doc soy yo de nuevo mil gtacias por enviar esa y otras recetas que de verdad si asi como se ven como sabran…le escribo de nuevo por que al comienzo del año le escribi y aun no me ha respondido con respecto a mi inquietud de operarme los senos por diferentes factores que ya le explique vivo en maracaibo y quisiera que me pudiera poner en contacto con algun cirujano de su conocimiento y confianza ojo no cuento con mucho recurso pero si necesito operarmelas y que opina con respecto a las pastillas para la celulioti Cellasane-Goold mil gracias y espero sd respiesta no me olvide
Enero 11th, 2009 at 2:22 pm
buenas tardes doc soy yo de nuevo mil gtacias por enviar esa y otras recetas que de verdad si asi como se ven como sabran…le escribo de nuevo por que al comienzo del año le escribi y aun no me ha respondido con respecto a mi inquietud de operarme los senos por diferentes factores que ya le explique vivo en maracaibo y quisiera que me pudiera poner en contacto con algun cirujano de su conocimiento y confianza ojo no cuento con mucho recurso pero si necesito operarmelas y que opina con respecto a las pastillas para la celulitisCellasane-Goold mil gracias y espero su respuesta no me olvideolvide
Enero 11th, 2009 at 3:04 pm
doctor, no tomo leche ni yogut (nunca me han gustado) qué me recomienda para hacer la bebida???? gracias
Enero 11th, 2009 at 4:39 pm
hola doc,comienzo las dietas pero en dos semanas me dejo llevar por la tentacion,mi gordura es solo abdomional ¿que hago?
Enero 11th, 2009 at 4:43 pm
doctor he querido entrar a las dienta que tiene halli y pide el nombre y contraseña y la coloco he igual no puedo entrar porque por favor ayudame si
Enero 11th, 2009 at 6:20 pm
Hola Dr., feliz ano. gracias por el apoyo incondicional para mantener saludable mi organismo, la verdad me cuesta mucho adelgazar, pero con la merengada de ni una dieta mas puedo controlar la ansiedad sobre todo por las noches, las recetas son formidables, quise adquirir el libro pero fue imposible suscribirme, gracias
Enero 11th, 2009 at 11:54 pm
Buenas Noches Dr. Feliz Año Nuevo, le deseo en este año incontables bendiciones y exito en su carrera! gracias por compartir tantas cosas con personas como nosotras que estamos en la lucha con el sobrepeso de verdad tiene gran vocacion, no todos hacen lo que usted, gracias por la receta del pasticho, ya la anote para hacerla a mi esposo quien me apoya mucho con esto de bajar de peso y q lindo q comparta esas cosas con nosotros. Dios bendiga su matrimonio
Enero 12th, 2009 at 7:35 am
HOLA DR. SALOMON, YO NUEVAMENTE. LE COMENTO QUE TUVE MI IMPULSO DE ABANDONAR LA DIETA, SERÁ PORQUE TENGO QUE HACER 2 TIPOS DE COMIDA EN MI CASA? MI MARIDO ES SUPER DELGADO Y LE ENCANTAN LAS PASTAS Y CUANDO SALIMOS A COMER AFUERA HAY VECES QUE NO SÉ QUE PEDIR SIN SER ENSALADAS. TAMBIEN ESTOY TOMANDO ANTICONCEPTIVOS JASMIN, CUANTO PUEDE ELENTECER ESTO EL ADELGAZAMIENTO?MI PIEL HA MEJORADO MUCHO, ME SIENTO MENOS HINCHADA PERO DE BAJAR NADA. ESPERO SU ORIENTACIÓN.GRACIAS POR TODO
Enero 12th, 2009 at 10:23 am
buen dia dr. salomon feliz año tard pro llega son tants los comentarios que me motivan me dan alegria saber que existen personas como usted el cual nos da esta oportunidad nuevamente le escribo yo quiero comenza una dieta con usted ya son tantas las dietas qu3 he hecho que no le veo resultado ayudeme por favor quiero bajar aunque sea 10 kl soy rebeca de venezuela (VALENCIA) tengo 29 y tengo 86 kls y ya me siento que no respiro tngo una duda no se si los anticonceptivos tienen que ver con mi retraso de perdidda d e peso por favor necesito un consejo y una recomendacion que me indica usted gracias estare plenamente agadcida dr. que dios le siga bendiciendo a ud junto a los demas lectores gracias por existir me despido feliz dia y espero pronta respuesta….
Enero 12th, 2009 at 12:45 pm
Buen día Dr. Salomon yo sigo sus consejos y leo su pagina a diario quisiera que me recomendaera una dieta para adelgazar ya que yo todo lo que como lo asimilo demasiado y quiero perder peso, quisiera que me mandara una dieta y me dijese como controlar la ansiedad que creo que es una de las cosas que me esta afectando, chucheo demasiado en lo que pueda por favor respondame ya que le escrito muchas veces y no he recibido respuesta.
Enero 12th, 2009 at 12:49 pm
hola doctor; espero que este bien que pastilla podria usar para la ansiedad, ya que gracias a dios orino bastante es debido a que tomo mucha agua, comenze la dieta el miercoles y en hora de la merienda como 2 naranja.
Enero 12th, 2009 at 1:32 pm
Doctor se le olvido informar que tiempo de coccion lleva el pasticho de Berenjena??….
Mary Martinez
Enero 12th, 2009 at 1:33 pm
Hola Dr. gracias por sus consejo los comparto con mis amigas, vecinas y hermanos.
Enero 12th, 2009 at 1:40 pm
Hola Dr. Salomón, buena la receta de su esposa, que bien lo supo conquistar. Mis felicitaciones al Chef… very good. Dr. le manifiesto mi sincera preocupación. recientemente compre 2 potes de la merengada de chocolate NUDM en Farmatodo, ubicado en Coro, Edo. Falcón por Bs.F. 53,00, inmediatamente le informé a mis amigas. Este sábado mi hermana la compro a Bs.F. 60,00. Yo entiendo que todo tiene un valor, pero esta cadena comercial creo que está abusando de las usuarias; ya que la antepenultima vez que la compre el costo fue de Bs.f. 65,00; o sea como se puede interpretar este desequilibro en los precios en menos de 2 meses? Sinceramente, he estado conversando con mis amigas y familias feminas para eliminar el intermediario, es decir, adquirir nosotras las cajas del proveedor, o sea la fábrica, porque esta situación está fuera de toda lógica. Quisiera su opinión. Gracias.
Enero 12th, 2009 at 1:50 pm
Ante todo un caluroso saludo dr. Es maravillosa esta iniciativa suya de asesorar a tanta gente q busca lo mismo. Soy de Barquisimeto, tengo poco tiempo conociendo todo lo q implica Ni Una Dieta Mas. Estoy resuelta a comenzar este programa de alimentación sana la verdad lo he postpuesto porq estoy próxima a hacerme una intervencion quirurgica (Laparotomía Ginecológica para ser más exacta) y de verdad quiero dedicarme a esto cuando haya salido de lo de la operacion. Sin embargo mi pregunta para ud es ¿Hay algun sitio en Barquisimeto donde pueda conseguir todos los productos Ni Una Dieta Mas? Porq solo he visto las merengadas en Farmatodo pero seria ideal utilizar todos sus productos… Bueno, sin mas espero pronto su respuesta. Gracias! Un abrazo
Enero 12th, 2009 at 4:05 pm
Dr. Salomón
Encontré una página web muy parecida a la suya. La de Jay Robb. Los comentarios y las recetas son similares, la diferencia es que él endulza sus productos en forma natural, con Stevia. Espero sus comentarios…
Enero 12th, 2009 at 4:15 pm
Hola Dr. Desde hace 2 meses aproximadamente vengo siguiendo sus recomendaciones para bajar de peso. En la actualidad peso 68kilos. Y me ha sido de mucha ayuda segir susu recetas y recomendaciones para tener una vida sana. Lo unico es que conozco pocas recetas dieteicas para variar el menu en mis comidas. Soy de Mérida-Venezuela y me gustaria saber en este estado donde consigo la bebida una dieta mas para agregarla a mi dieta diaria. Y no dejas de enviar las recetas de tu esposa..
Saludos
Enero 13th, 2009 at 5:52 pm
Puedo tomar el glucofage (ya me lo indico el medico=) y el repentil y tomar las merengadas?
Enero 14th, 2009 at 2:07 pm
HOLA DR. SALOMON, COMO NO HE RECIBIDO RESPUESTA AÚN, SIGO EN MI INTENTO POR OBTENERLA PORQUE ALGO ME DICE QUE ALGO ESTOY HACIENDO MAL, PORQUE SI TODOS ADELGAZAN ALGO YO ME CONFORMO POR EMPEZAR CON UNOS POCOS KILOS. EL DÍA8 DE ENERO LE DETALLE UN DÍA DE MI VIDA PARA QUE TENGA MAYOR IDEA DE LA SITUACION. LE COMENTO QUE TUVE MI IMPULSO DE ABANDONAR LA DIETA, SERÁ PORQUE TENGO QUE HACER 2 TIPOS DE COMIDA EN MI CASA? MI MARIDO ES SUPER DELGADO Y LE ENCANTAN LAS PASTAS Y CUANDO SALIMOS A COMER AFUERA HAY VECES QUE NO SÉ QUE PEDIR SIN SER ENSALADAS. TAMBIEN ESTOY TOMANDO ANTICONCEPTIVOS JASMIN, CUANTO PUEDE ELENTECER ESTO EL ADELGAZAMIENTO?MI PIEL HA MEJORADO MUCHO, ME SIENTO MENOS HINCHADA PERO DE BAJAR NADA. ESPERO SU ORIENTACIÓN.GRACIAS POR TODO Y DISCULPE LAS MOLESTIAS.
Enero 15th, 2009 at 9:46 pm
soy ana gracias portodoy porlareceta yo e vajado 3 kilos
Enero 17th, 2009 at 10:26 am
Tengo 21 años, no tengo hijos.
Entonces que podría hacer?
Enero 19th, 2009 at 7:33 am
buenas esa receta esta muy buena es otra forma de comerla porque yo la hago diferente pero me gusta esta gracias por sus recetas dr y sigo desesperada doc
Enero 20th, 2009 at 6:23 pm
Hola Dr. gracias por todos los consejos y por las recetas
que con mucho cariño nos envia constantemente, le voy a preparar el pasticho a mi esposo y por supuesto para mi dietica. Le deseo que este año sea de dicha, salud y felicidad para usted y su familia. Con mucho cariño y respeto. Cira
Enero 21st, 2009 at 2:40 am
Hola Salomón! saludos y cariños para ti, y para tu esposa! me encantó la receta!!! ya la puse en práctica.. a mi esposo e hijos les encantó!!! mis felicitaciones a tu esposa Karina, qué bien!!!
Por otra parte, quiero que me refieras en la respuesta un artículo tuyo sobre los ronquidos.. que ahorita no lo encuentro, estoy desvelada! mi esposo está roncando muchísimo, quiero leérselo!
Mi lucha con él es ardua.. que nota que uds son una pareja de alimentación sana, y se ejercitan juntos, a mi me toca difícil persuadir a mi esposo, es adicto a los carbohidratos… y alimentos nocivos…
Ah! y cuál es el video de tu esposa que comentan al principio? entendí que es sobre limpieza de colón? o algo relacionado con su hobby correr?
Muchos cariños y un gran abrazo virtual para ambos!
Anny Fuentes
Enero 23rd, 2009 at 9:45 am
Dr. QUE GENIAL EL COMENTARIO QUE HACE DE SU ESPOSA… QUE BELLEZA ME ENCANTAN QUE ENTRE ESPOSOS SE QUIERAN Y SE AMEN ASI COCINANDO JUNTOS.. UN DIGNO EJEMPLO A SEGURIR… …FELICITACIONES. LLEVO 7 KILOS MENOS CON NI UNA DIETA MAS.. Y CADA DIA QUE PASA ME SIENTO MAS Y MAS FELIZ…
Enero 23rd, 2009 at 6:44 pm
hola dr,mi nombre es johanna despues de 2 embarazos me siento gorda y con celulitis,como podria ayudarme estoy desesperada….
Enero 23rd, 2009 at 7:39 pm
hola dr estoy desesperada peso 115kg y la gente me humilla mucho el la calle me siento mal nadie me mira me rechazan por ser gorda y muchas personas me dicen cuidado alli viene la ballenana se va romper la calle con tu peso y sai muchas cosas
Enero 23rd, 2009 at 7:42 pm
estoy desesperada quiero bajar de pero la gente me humilla en la calle no me toman en cuenta y de verdad me siento super mal
Enero 23rd, 2009 at 7:43 pm
hola doctor muy buenas noches mi nombre es leniska espero se encuntre bien usted y su familia le escribo desde Maracibo,Venezuela me han recomendado mucho la merengada de nudm pero se me ha hecho un poco dificil encontrarla le agradeceria si me pudiera ayudar gracias y muchas felicitaciones a usted y su esposa por esas recetas de dieta.
Enero 25th, 2009 at 11:43 am
[...] Recetas de dieta: El amor entra por la boca (Pasticho de berenjenas) sin carbohidratos [...]
Enero 26th, 2009 at 12:23 pm
QUIEN NO COMA “pasticho de berenjenas” es un tonto. Es buenisisisimo LA 1era quincena de Enero……..me fui a USA a visitar a un hermano. Por esta via-internet- le pase la receta a una cuñada y le dije…….encargate de tenerme este fulano pasticho en mi casa……para mi llegada. Mi idea era llegar a quitarme el aumento de 2kilos que agarre en Dic y principios de Enero y VOILÁ ya sali de ellos…….eso si es bueno para adelgazar SABROSAMENTE(sis amarguras, pues
Enero 27th, 2009 at 2:00 pm
hola como esta doctor bueno quisiera q me ayudara a rebajr estoy muy gorda y mi estatura no es para pesar 80 quilo gracias espero su respuesta gracias
Enero 27th, 2009 at 2:01 pm
hola doctor como esta quisiera ver como hago para rebajr gracia
Febrero 2nd, 2009 at 9:35 am
Hola Dr. soy Carmen, gracias por esa esquisita receta, tanto a Ud. como a su esposa; estoy muy agradecida por toda la ayuda prestada, que Dios Todopoderoso lo bendiga
Febrero 2nd, 2009 at 9:40 pm
Hola a todos, especialmente al Dr.
como la cuestión está en saber a que horas comer determinadas comidas, mi duda o mi pregunta es: a que horas comer el pasticho de berenjenas?, en la mañana, al mediodía, en la noche?.
Les comento que siempre fui una persona delgada (1,65 de estatura y 55 kilos de peso), siempre entrenaba, al punto que llegué a abandonar el gimnasio porque estaba demasiado delgada. la cuestión está en que hubo un momento de mi vida en que por circunstancias, me vi obligada a comer en la calle, abandonar el gimnasio y por supuesto las consecuencias han sido terribles, me ha costado mucho perder peso. Este año, he comenzado la dieta con mi hijo, el tiene sobrepeso, sin embargo el ha perdido 5 kilos y yo? solo he reducido medidas!!hago 3 horas diarias de caminata o 2 de trote, y aún asi me cuesta perder peso….sin embargo no pienso abandonar, seguiré adelante, pienso que dentro de 2 meses ya estaré viendo mayores resultados….saludos
Febrero 3rd, 2009 at 8:55 am
Rosa,
La hora del día no es tan importante como piensas. Esta receta de pasticho de berenjenas no tiene harina ni carbohidratos así que lo puedes comer a cualquier hora incluyendo en la noche.
Te felicito por tu decisión de mejorar tu estilo de vida y estoy seguro que igual que tu niño lo vas a lograr
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 6:11 pm
Hola Dr. Salomon
he leido los comentarios en su pagina y estoy interesada por el tratamiento de ni una dieta mas no esoy tan gorda perotengo problemas con los valores de los trigliceridos no me quieren bajar siempre como bajo de grasa aunque algunas veces me probocan los dulces, las arepas y el pan en la piel me salieron punticos rojos como si fuera cabecitas de venas el doctor me dice que no es nada quiero que usted me de su parecer, ademas tengo un hijo de once años y esta bastante gordito pesa 74 kl que dieta me recomienda para el, le agradesco de antemano la ayuda que me pueda prestar, he estado leyendo sus recetas me parece fabulosas , sobre todo el pasticho de berenjena es sencillo y muy natural .
gracias doctor y que dios lo bendiga
Febrero 6th, 2009 at 11:00 pm
BUENAS NOCHES DOCTOR. DESDE HOY 05 DE FEBRERO DEL 2009 EH COMENZADO LA DIETA, MIDO 1,70 Y HOY PESO 80 KILOS. MI BPREGUNTA ES LA SIGUIENTE: ENM CUANTO TIEMPO CREE UD
Febrero 7th, 2009 at 11:02 am
Dolores,
Puedes empezar el estilo de vida Ni Una Dieta Más preparando este pasticho de berenjenas pero me tienes que contar cómo te quedó
Seguro que junto con tu hijo podrás adelgazar
Cuenten conmigo
Dr Salomon
Febrero 13th, 2009 at 10:40 am
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Febrero 13th, 2009 at 3:32 pm
Dr. estoy muy preocupada soy una joven mujar de 42 años mido 1.57, y estoy pesando 80 kg nunca habia llegado a este peso, lei su libro estoy ansiosa por bajar de peso ademas me suscribi en su pagina, pero quiero adelgazar rapido la ropa no me queda , me da pena salir y que mi esposo me vae gorga
Febrero 13th, 2009 at 3:50 pm
Liliana,
No te preocupes demasiado, te voy a ayudar para que no tengas pena con tu esposo
Sigue mis consejos nutricionales porque a los 42 años es muy fácil adelgazar
Dr Salomon
Febrero 13th, 2009 at 4:38 pm
hola dr salomon ante que todo felicidades por quere ayudar a tantas personas que solo necesitamos un empujonsito para empezar que es lo mas dificil de hacer dietas . a ver le cuento hacen 2 años tuv un bb el cual quede con un sobre peso de 20kg luego cuando decido bajar salgo nuevamente embarazada me habia puesto en control con un nutricionista y el me recomendo tomar siluval para la ansiedad producto que culpo de mi embarazo ahora tengo 7 meses estoy feliz porque es una niña pewro aun sigo con el sobrepeso me gustaria que me diera unos consejito para ir haciendo dieta desde ahora.stoy full complejada y mi ropa de talla S paso a ser XL y la gente criticandome y eso me pone mal
Febrero 15th, 2009 at 4:02 pm
HOLA DOCTOR SOY MARIBEL GUERRERO D VENEZUELA ESTADO BARINAS.. HACE CINCO MESES TUVE UN BEBÉ PESO 105 KILOS TENGO 25 AÑOS, ESTOY TOMANDO PASTILLA ANTICONSEPTIVA BELARA, QUISIERA SABER SI ESA PASTILLA ME PERJUDICA Y QUE OTRO MÉTODO DEBO UTILIZAR
Febrero 15th, 2009 at 4:12 pm
Maribel,
Si ya tienes un bebé y pesas 105 kilos no deberías estar tomando las pastillas anticonceptivas Belara
Puedes encontrar la lista de médicos que recomiendo aquí: Médicos y Nutricionistas
Al dejar de tomar las pastillas anticonceptivas vas a bajar de peso más rápido
Encantado de darte tantas buenas noticias
Dr Salomon
Febrero 17th, 2009 at 7:35 pm
hola doctor Salomon como esta, me alegró que me contestara, ya hice el pasticho y me quedó espectacular mi hijo dice que lo haga siempre, pero me dijeron que la berenjena no se puede comer mucho porque las semillas afecta la apendice igual que las semillas del tomate, yo quisiera que me diga si eso es verdad, además cual de las merengadas y como puedo consumirla y si le puedo dar a mi hijo y que puedo darle para quitarle un poco la ansiedad que le da mas que todo en horas de la tarde, le agradsco de antemano toda la ayuda que pueda prestarme,
Febrero 18th, 2009 at 1:52 pm
[...] Receta de cocina: El amor entra por la boca (Pasticho de berenjenas) sin carbohidratos [...]
Febrero 18th, 2009 at 4:08 pm
[...] Receta de cocina: El amor entra por la boca (Pasticho de berenjenas) sin carbohidratos [...]
Febrero 18th, 2009 at 4:33 pm
[...] Receta de cocina: El amor entra por la boca (Pasticho de berenjenas) sin carbohidratos [...]
Febrero 20th, 2009 at 2:31 pm
[...] Pasticho de berenjenas sin carbohidratos [...]
Febrero 21st, 2009 at 11:33 am
[...] Pasticho de berenjenas sin carbohidratos [...]
Febrero 22nd, 2009 at 2:13 pm
buenas tardes dr. espero que se encuentre muy bien, gracias por todos esos articulos, Dr. que tal es el agua de berebjena para adelgazar, se lava se hierve la berenjena morada con agua y se toma de esa agua durante el dia, es que la empece a tomar pero no quiero que me vaya a causar el efecto contrario, por favor Dr, le agradezco mucho su respuesta para estar mas segura y poderla seguir tomando o dejarla de hacer.
Febrero 25th, 2009 at 6:10 pm
[...] Pasticho de berenjenas sin carbohidratos [...]
Febrero 27th, 2009 at 4:31 pm
[...] Pasticho de berenjenas sin carbohidratos [...]
Febrero 28th, 2009 at 9:00 pm
buenas noches Dr. disculpe pero es que no me a contestado la pregunta sobre el agua hervida de la berenjena que tal es? muchas gracias por todo. ah y la dieta de los puntos me da miedo porq no me parece que algo frito tenga tan pocos puntos…
Marzo 1st, 2009 at 2:39 pm
Hola Dr Salomon como está ud y su familia
todos los dias reviso los imails buscando la contesta del que le mandé el pasado 17 de febrero pero me pongo triste al ver que no me a contestado, yo sé que ud es una persona demaciado ocupado pero necesitamos que nos dedique un tiempito para seguir comunicandonos y que nos siga dando el aliento y la esperanza para seguie adelante ya que personal es un poco dificil debido a la distancia y a la sitacion economica, espero que se encuentre bien doctor y que nos pueda contestar pronto gracias y besos
Marzo 1st, 2009 at 2:48 pm
Dolores,
Ya te había contestado y me contaste que te quedó muy sabroso el pasticho de berenjenas.
Tienes otras preguntas?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Marzo 1st, 2009 at 3:51 pm
si me contesto Dr Salomon y le agradesco pero le pregunte de las semillas de la berenjena asi como las de tomate son perjudicial para el apencice quiero que me oriente sobre ese aspecto
Marzo 17th, 2009 at 4:37 pm
Dr. Le cuento que hice el pasticho de Berenjenas y quedo de unnnnnnnnnnnnnnnnn buenoooooooooooooo que hasta mi esposo y mis bebas se lo comieron todo, gracias.
He rebajado como 3 kilos pero tengo como dos semanas en el mismo peso que hago mal?
Marzo 17th, 2009 at 6:59 pm
Mary,
Me alegra que estés incorporando mis recetas ricas en proteína en la nutrición de tu familia
Creo que tu esposo va a estar muy orgulloso de ti
Dr Salomon
Mayo 8th, 2009 at 1:55 pm
Buenas Tardes Dr. He entredo muchas veces en su pagina, me descargue el libro por aqui mismo, pero no estoy segura de que sea el mismo que esta impreso. Tengo 29 años, hace cinco con el embarazo aumente 30 kilos y a pesar de haber hecho muchas dietas ahorita estoy en 95 kilos. Me duelen mucho los pies. Hace unas tres semanas empece natacion y ahora tengo una inflamacion cervical y me pusieron de reposo al menos 2 meses. Ahora no se que hacer, me estaba sintiendo muy bien y me deprime que tenqo que estar otra vez quieta. He comprado su merengada, la tomo solo en la merienda de la tarde, para que me rinda, usted sabe… Que otros consejos me puede dar??? No tomo pastillas, tengo DIU. Gracias Dr.
Mayo 18th, 2009 at 3:43 pm
Jessie,
No me gusta que te sientas deprimida, recuerda que cuentas conmigo. El hecho que no puedas realizar ejercicios por un tiempo no es tan grave
Debes consumir mayor cantidad de proteínas.
Cuéntame, tu dispositivo intrauterino tiene hormonas?
Dr Salomon
Mayo 25th, 2009 at 9:21 pm
Hola, Dr. Sigo su block. Queria consultarle que hago, tengo46 años, mido 1.54 y peso 76 kilos, soy hipertensa y tengo hipertiroidismo. Tomo eutirox y glucofage. Sigo un regimen alimenticio sano, no consumo dulces, panes, refrescos, enlatados, pero no bajo de peso. Estoy caminando alrededor de 4 kilometros diarios. Bajo un kilo y lo vuelvo a aumentar. Estoy deprimida, en mi consulta pevacacional la doctora me dijo que estaba obesa. Estuve tomando la merengada que recomienda, no me gusta tomar bebidas con leche, tampoco las bebidas achocolatatadas.No se que hacer. Agrdeciendo sus consejos.
Junio 4th, 2009 at 10:09 am
Dr. una pregunta no mas en cuanto tiempo tengo que dejar el pasticho en el horno?
Junio 5th, 2009 at 10:05 am
Me siento orgullosa por formar parte de este nuevo estilo de vida. Mi esposo y yo vivimos fuera de Venezuela, la comida en este pais Anglo no es muy nutritiva que digamos, pero desde hace 10 meses cambiamos nuestro habito alimenticio gracias al libro “Ni una dieta mas”, yo he perdido 20 libras, estoy feliz ya que estamos segura esto sera para siempre. Lo felicito a usted y a su Sra Madre.
Junio 11th, 2009 at 5:26 pm
Patricia Cinnirella,
Muchas gracias por tus felicitaciones!
Es muy gratificante que hayas adelgazado 20 libras gracias a Ni Una Dieta Más.
Me encanta que ahora tu estilo de vida sea sano. Muy Bien!
Sigue contando conmigo
Dr Salomon
Junio 12th, 2009 at 4:49 pm
hola que tal me gustaría por favor que me enviara todas las recetas de como puedo cuidar mi cuerpo sin tener que sacrificar mi estomago comer sabroso y cuidarme
Junio 15th, 2009 at 5:13 pm
Reina,
Puedes acceder a todas las recetas sanas, ricas en proteínas que ayudan a bajar de peso a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?cat=152
Cuándo las prepares me cuentas como te quedaron!
Dr Salomon
Julio 4th, 2009 at 3:46 pm
Hola,
Soy una venezolana q vive en Irlanda, no consigo sus productos aqui, asi sigo sus recetas que no contengan sus productos como esta , me aprece maravilloso q comparta sus conocimientos con todas nosotras!
Mido 1.72, y peso 113 kilos, he empezado a comer mas sanamente y espero bajar de peso, lei sus comentarios sobre los anticonceptivos, despues de mi segundo bebe, fue q ocurrio , esta ganada d peso y descuido mio, pero tengo puesto Implanon, desde el 2007, que anticonceptivo me recomienda…
la verdad pregunte aqui sobre el sobrepeso y las consecuencias de utilizar este anticonceptivo ..pero …para los doctores aqui o al menos la q le pregunte,,esto no tiene nada q ver..
Gracias de antemano por su respuesta!
Agosto 6th, 2009 at 11:31 am
Jajaja que bello
Excelente receta 
Agosto 7th, 2009 at 5:41 pm
dr.me parece maravilloso lo que hace para que podamos adelgazar y sentirnos bien con nosotras mismas…soy adicta a los carbohidratos y sufro mucho de ansiedad…pese a que desde hace mucho que tomo la sibutramina y no siento mejoria ,,,,que debo tomar o que debo hacer
Agosto 13th, 2009 at 3:00 pm
Hola Dr., estoy encantada con su pagina. Estuve leyendo los comentarios, y hay uno que me llamó la atención. Yo estoy tomando Yasmin (anticonceptivo) no tengo bebes, y leí que es mucho más dificil adelgazar tomando esta pastilla. Puede por favor sugerir que pastillas anticonceptivas no engordan ó cuales debería buscar en el mercado? Gracias y Saludos!
Agosto 15th, 2009 at 3:01 pm
Dr. hace tiempo un cardiologo me dio una dieta exelente con la baje que baje mucho de peso y ya no recuerdo como era ,era a base d sopa de repollo,cebolla.y caldo de jitomate,entre otras cosas,me urge bajar de peso estoy desesperada,ojala se pudiera poner en contacto conmigo.Sra.Patty gracias
Agosto 18th, 2009 at 7:15 pm
Dr. Salomon. Excelente la receta del pasticho de Berenjenas. Por favor, extienda mis felicitaciones a su esposa. Ya que le prepare la receta a mi señora. Y quedo contenta. Estoy siguiendo sus consejos para perder peso leyendo sus libros. Gracias.
Septiembre 2nd, 2009 at 4:32 pm
Todo un exito el pastel de brocoli le coloque atun tambein y quedo divino! graciasss!!!
Octubre 13th, 2009 at 4:48 pm
me encanta esta receta
Octubre 13th, 2009 at 5:57 pm
HOLA DR. FELICITACIONES A SU ESPOSA, DELICIOSO EL PASTICHO E BERENJENA……. BESOS…. LOS QUIERO ADRIANA BRICEÑO
MERIDA
Diciembre 3rd, 2009 at 9:41 am
ESTA ES UNA DE MIS RECETAS PREFERIDAS, TAMBIEN LO PREPARO SUSTITUYENDO LA BERENJENA POR CALABACIN Y ES DELICIOSO …
Febrero 2nd, 2010 at 6:48 pm
Hola Dr. Salomón un gusto, hace una semana comencé con la dieta. Tomé nota de esta receta mña la prepararé!! Muchas gracias, un saludo para su Sra.