Como reemplazar el whey protein (para adelgazar)

Al realizar este método (demostrado en esta foto) no se requiere tomar batidos de proteínas para ver los abdominales más marcados. Es una opción para los que necesitan ver resultados rápidos pero no tienen tiempo de desayunar bien.

Aún sin desayunar proteínas podrás lograrlo porque la grasa del abdomen es su principal sitio de acción. Es el único método para adelgazar efectivo para aquellas personas que no se acostumbran a comer tan temprano. Frecuentemente las personas con Cerebro de Gordo despiertan sin hambre pero sienten ansiedad en la tarde.

Ni el whey protein de Ni Una Dieta Más ni la soya de Herbalife son capaces de reproducir efectos tan inmediatos.

Intenté escribirles un artículo con recomendaciones científicas más profundas pero mi cabeza se negó. Es un placer ser su médico por esta vía. Espero que les haya gustado este chiste.

Aunque algunos han intentado relacionar a Herbalife con efectos adversos pero se ha demostrado que su batido no contiene ningún medicamento. En mi Twitter he creado esta lista recomendando distruibuidores de Herbalife porque somos pocos luchando contra la comida chatarra y quiero ayudarlos.

  • PD: No tengo ninguna razón para hablar mal de Herbalife, le deseo mucho éxito y estoy seguro que en Herbalife también tienen buenos deseos para mi. Estamos unidos en la lucha contra la comida chatarra.
  • PD2: Si algún distribuidor de Herbalife desea colocar sus teléfonos lo puede hacer sin problema.

Dr Salomon Jakubowicz

Comentarios

  1. jajajajjaja, así voy a hacer yo!! igualita a la foto! jajaja ese metodo es más efectivo!! Toca! jaja

  2. Yo tomaba herbalife pero no me llenaba tanto como ni una dieta mas y además herbalife es muy caro. no me gusta porque sustituye comidas

  3. Eugenia Argote :

    Gracias mil Dr. Salomon! Asi mismo es! Estamos juntos comprometidos en ayudar a cambiar habitos alimenticios a todo el que quiera escuchar y aprender. Herbalife no reemplaza comidas ayuda a tener una mejor nutricion en tu dia a dia! Saludos y exitos totales! TW @gettingfit24 IG gettingfit24

  4. aNita/México :

    entonces podriamos tomar herbalife, le pregunto por que en mexico no se en donde pueda conseguirlo y la verdad si me gustaría probar ni una dieta mas

  5. Oriana Quijada :

    Dr. Estoy tomando glucofage por resistencia a la insulina, euthirox para hipotiroidismo,decidi desde algunos días comer un carbohidrato solo en el desayuno, no tomo bebidas azucaradas ni edulcorantes, solo estoy consumiendo agua, proteinas y vegetales, podria tomar NUDM para la cena y meriendas?

  6. Gracias Dr. Pero los q estamos claros sabemos que la mejor proteína para los músculos es de origen animal, la vegetal no mantiene tanto como la otra, así q yo no cambió num por hierbalife

    • COLOMBIA !!

      Las Malteadas Ni Una Dieta Mas del Dr. Salomon Ya están DISPONIBLES,
      yo se las suministro a muy buen precio, vivo en Bogota Sector – Norte.

      Solo escribe a comercial.ninosdeamerica@gmail.com

      Así comienzas ya a adelgazar con la mejor bebida y deliciosa además.

      ENVIOS A TODO EL PAIS ¡!!!!!

  7. Doctor tiene Usted toda la razón….. jajajaja buen día……

  8. Yo quiero saber donde puedo conseguir los batidos de proteina Niunadietamas vivo en Atlanta G.A. alluda porfavor…..

  9. Mauricio Begne :

    La proteina de “OMNILIFE” esta mas completa que la de herbalife. Aparte esta endulzado con estevia no aporta carbs.. ni grasas.. y ademnas tiene vitaminas y minerales.. me la estoy tomando y wow los resultados.. mas inf mandar mail

  10. Hola Dr. quisiera que me dijese en ARGENTINA, como se hace para comprar El batido de Ni una dieta mas ? . Espero su amable respuesta. Muchas Gracias. Susana

  11. jajajajajajaja Que buen mètodo!!! Fácil, Rápido e Inmediato! Lo que toda persona desea!!! jajaja

  12. JAJAJAJAJAJAJAJAJAJA yo espero el modelo funcional, el que ud. podra usar en la oficina, cuando maneja y cuando cocina, LLAME YA!!!!!!!

  13. Genial Doctor..jajajaja

    Saludos

  14. Holaaa!!
    Habrá alguna posibilidad de conseguirlos para Chile??
    Soy tu fans Doc!
    Saludos!

  15. Muriel Perez Castro :

    Hola Doctor, donde puedo conseguir en colombia, y como lo tomo

  16. Soy distribuidora de Herbalife encargos miguelinasencion28@gmail.com

  17. Enrique Alvarez :

    Buenas tardes dr.

    Mi pregunta es la siguiente, ud. publico unos comentarios sobre la sitagliptina, me preocupa porque yo la consumí un tiempo, en que paro todo esto, es seguro consumirla?
    en mi caso la deje de consumir.

  18. BuEnas tardEs a todos les recomiendo la meregada nutrastar de 4LIFE y los productos para adelgazar, mi hija logro adelgazar 38 kilos en un año , por supuesto con las recomendaciones del Doctor Salomon, dE verdad los recomiEndo si deseas tE puEdo dar mas informacion mi correo es anam_p_40@hotmail.com

  19. Hola querido doctor me gusta mucho su blog yo consumí Herbalife y baje 12 kilos y no volví a subir, mi pregunta es esta bien consumir Herbalife?
    Una amiga esta haciendo la dieta dukan y ya bajo 2600 en 3 semanas pero aveces le duele el estomago el vientre será que el por el salvado de avena que consume?
    Gracias Dios le bendiga.

  20. Doctor quisiera saber donde puedo comprar su batido whey protein vivo en Chile, Iquique.

  21. Doc. Que piensa del Orlistat y de los bloqueadores de carbohidratos?
    Agradeceria su respuesta.
    No he encontrado nada al respecto en su blog.

  22. Jouhany Galiz :

    Lo mas importante es desayunar ya que obtendremos la nutricion de la celulas en sustitucion o reparacion del desgaste de las misma por el stress del dia a dia..

  23. Doctor necesito saber como puedo bajar de peso soy de chile y no tengo plata para batidos ruego a usted que me ayude con su sabiduria tengo 15 kilos de sobrepeso sere su eterna agradecida se despide de usted claudiA

  24. por favor como consigo el whey protein y en que consiste exactamente.-

  25. Doc! Q pasa si no me tomo la metformina a la misma hora????

  26. Este whey llamado Bipro es bueno?

  27. Hola Dr. muchas felicidades por compartir sus conocimientos. Me puede ayudar en donde consigo los batidos de Whey protein NUDM en Poza Rica, Veracruz, México . Me interesa ser distribuidor de los batidos NUDM.

  28. Hola a todos, mis respetos al dr. Salomon soy fiel seguidora de sus comentarios y recomendaciones, paralelamente soy consumidora y distribuidora de herbalife y definitivamente encontre un suplemento alimenticio que me proporciona todas las calorias que mi cuerpo necesita para enfrentar el dia a dia de mujer venezolana 4 x 4, quedo a la orden para el que quiera saber mas de herbalife y tomar decisiones acertadas. 0416.4083873

  29. hola dortor yo quisiera saber si en chile se puede conseguir ni una dieta mas o solo esta la posibilidad de herbalife ?.

  30. Si tiene tiempo para contestar , digame por favor, que proteina en polvo puedo consumir, que marca en Mexico? gracias

  31. Doctor contesteme poer favor y mis preguntas.

  32. Marisol flotte :

    Por favor doctor diganos donde conseguir sus productos en Mexico, gracias !!!!

  33. hola doctor e estado leyendo su pagina ni una dieta mas para mi me a encantado pero necesito de su ayuda si es posible antes que nada me llamo soramy ojito camacho de nacionalidad cubana tengo 49 anos vivo en alemania en fin quiero comentarle que padesco de los sintomas de menospausia hace 10 anos como mucho dulce con bastante azucar como pastas pan mermeladas en fin se que me hacen dano pues tengo una artritis gotoza por que me duelen mis articulaciones creo tener colesterol altos triglicerios en fin no me siento bien y ademas no hago ejercicios por favor usted me podria ayudar para erradicar estas comidas o que me diga jugos naturales de frutas como tomar y comer saludable bueno doctor gracias x poder escribirle ojala pueda contactar cpon usted y aprender con sus consejos para poner en marcha mi estado de salud bueno tambien tengo acido urico alto espero con mucho gusto sus consejos saludos soramy

    • Hola Soramy yo solo soy un interesado por la salud desde muy joven. Siempre sigo al Dc. Salomon Por internet ,he leído su libro, compro su proteína , y como he leído de el de otros muchos autores. También soy gran aficionado al FITNESS desde muy joven . Lo primero que tienes que hacer es ver un Dc calificado para que te examine y mande tratamiento correspondiente. Pero estoy cien por ciento seguro que lo que te voy a recomendar te va a ayudar mucho : primero que nada deja de hacerte tanto daño con esa comida tan mala como son los dulces y pasteles que tanto dices que te gustan yo los considero casi un veneno (si es que no lo son ). A medida que más los comes más vas a tener necesidad de ellos por su efecto en la azúcar en la sangre caes en un espiral sin salida y te crean la mayoría de los males que padeces. Aumenta tu consumo de Proteína en la mañana y deja las harinas ,pasteles y dulces. Si no consigues la proteína del Dc Salomón seguro puedes comprar una proteína sin carbohidratos en un local que vendan productos para deportistas. Asegúrate que sea de una marca reconocida y sería. Debes de comer proteína en todas tus comidas, sea la del Dr. Salomón ,la que consigas o la mejor que es la natural que la que consigues directamente en el alimento,pescado,huevos,carnes de res,pavo, pollo y también soya. Esto por darte ejemplos . Tu peor enemigo son la cantidad de carbohidratos que comes eso en realidad es lo que te esta haciendo tanto daño. Disminuye los carbohidratos y aumenta las proteínas . Y con esto empiezas a hacer alguna actividad física de por lo menos unas tres beses a la semana de unos 45 minutos vas a sentir unos cambiaos drásticos a tu favor. Espero que puedas ser dirigida por el Dr. Salomón y de seguro el va ser más específico para tu caso pero estas pequeñas recomendaciones estoy seguro serán de gran ayuda para que no sigas haciéndote daño con lo que estas comiendo.

  34. Doctor ,como esta muchas felicidades por su página .y dígame los productos Nuskin ,tienen buenos tratamientos para bajar de peso .gracias

  35. Juan Camilo Rozo :

    Gracias Dr. Soy distribuidor de Herbalife en Colombia y tomo los productos hace 8 años, complemento mi nutrición con buenos hábitos alimenticios y ejercicio solucione problemas digestivos y aumente mucho mi energía, aumente tambien 3 kilos en masa muscular. Hoy en día recomiendo a todo el mundo los productos y un estilo de vida saludable. Mi cel 313 8547908 juancrj188@hotmail.com tengo club de nutrición en Bogotá si quieres probar los productos y recibir una valoración nutricional

  36. De verdad las proteinas mas economicos buenas como proteinas y de buen sabor son las de NI UNA DIETA MAS y la Isolate de EVOLUTION

  37. Mi correo DR. para que me agregue a su lista yuframa87@hotmail.com

  38. Sabes, que no soy diabetica ni tengo insulinemia pero, estaba tomando diaformina y whein protein, te cuento que la diaformina tuve que dejarla pues me daba mucha cefalea y domor abdominal, sigo con el whein protein ¿esta bien? o debo retomar la diaformina, hago gym 2 veces por semana, pero me gustaria bajar mas o menos 5 kilos que debo hacer ya que como poco por mi gastritis y distencion abdominal, gracias.

    Marinela

  39. Lilia diaz de gutierrez :

    Dr. salomon mis saludos yo quisiera que me esplicara bien porque no entendo muchas cosas que me escribe y me gustaria la imformacion detallada para poder hacerlas bien y me sienta mejor de salud y de mi gordura yo quiero rebajar esa gorditos de la barriga y la cintura de todos lados dr ya no quiero ni ponerme nada corto

  40. Hola doc .quisiera saber donde comprar la proteina vivo en mcallen texas. Me urgue para darsela a mi hijo de 13 anos k tiene sobrepeso. Gracias de antemano

    .

  41. Hola Dr, una pregunta, que opina uste del YesYouCan Diet plan de Alejandro chaban? Tiene pastillas de vinagre de manzana para quemar la grasa y de manzanilla para la ansieda, colageno, incluye batidos y requiere un minimo de 35 minutes de moviento constante. ojala me pueda contestar, gracias

  42. Tomen el te de canela y miel es natural barato y va muy bien para bajar la panza, herbalife solo sirve para subir de peso en el futuro y bajar la billetera, solo busquen en internet y dejen de leer al Dr. salomon q solo responde lo q le conviene y a las personas q no compran la proteina no les responde y se mantiene atendiendo a la misma paciente todas las mañanas encontrando la supuesta razón de su sobrepeso y siempre nos sale con una distinta para aumentar nuestro consumo de bobadas q no nos lleva a ningún lado solo retrasan las ganas de perder peso.

  43. Gracias Dr Salomón. Estamos comprometidos a mejorar la nutrición de personas con Herbalife.Soy Distribuidora de Herbalife Caracas Vzla, consumo los productos desde hace 6 meses y he rebajado 6 kilos, he mejorado el estreñimiento, celulitis, dolores de cabeza, los recomiendo y sus cremas faciales son espectaculares . Yaquelin Alvarez 04125975924 Twitter @vidayestilo123

  44. Todo genial lo que usted muestra.

    Doctor necesito que me ayudes en algo urgente, gracias a Dios y a sus recomendaciones logre quedar embarazada con meformina con un tratamiento de un año y medio tengo casi tres meses y todo bien yo segui tomando la meformina y el batido segun sus recomendaciones debo tomarlo durante el embarazo pero hoy el ginecologo me dijo que suspendiera la meformina por que me hacia daño al bebe que me aconseja usted pues creo mas en sus recomendaciones.
    por fa respondeme como seguir las recomendaciones para lograr un fin de embarazo excelente ya que casi 5 años buscando bebe y por mis ovarios poliquisticos y la resistencia a la insulina me lo impedia y los malos tratamientos que me daban pero gracias a que lo encontre a usted que el lo maximo atenta

  45. Mireya Martinez :

    Buenas tardes Dr. Salomón, con que puedo sustituir la arepa, arroz,pasta,pan, que es lo frecuento comer y pienso que son los causantes de los 30 kilos que tengo de más. Gracias por su pronta respuesta.

  46. Dr. Estoy tomando whey proteín de gnc 100% , no estoy segura de hacer lo correcto ya que estuve viendo sus ingredientes y tiene azúcar, además mi Nutricionista me mando 6 servicios en un vaso de agua, estoy confundida porque no se sí compre la proteína correcta, ya que ella me dijo whey proteín pero no me dio marca, ella ahorita esta fuera del país y no se a quien consultar, es súper costosa, estoy viendo Su recomendaciones y me parecen excelentes al terminar la que compre comienzo con su tratamiento ni una dieta más, además veo que no adelgazo rápidamente y estuve viendo su artículo de que el omeprazol pone lento el metabolismo y dije ” Dios mío por más que me esfuerce voy a pasar toda la vida a dieta y no voy a bajar de peso, ya llevo como tres meses y solo e bajado como 3 kg y me deprimo porque no avanzo entonces hay días que como todo lo que se me atraviesa y menos rebajo. Saludos!

  47. Buenas noches Dr que piensae usted sobre los productos de yesyoucandietplan de alejandro chaban que ya llego a venezuela y te dicen que te hace adelgazar entre 5 u 8 kilos en 30 dia. Me interesa mucho su opinion, muchas gracias de antemano

  48. Carlos y Gladys :

    Mucho gusto Dr en comunicarme con ud. en verdad lo aprecio me encanta sus comentarios y desde ya le deseo éxitos y muchos éxitos a ud. y a su linda familia que Dios le provea de mucha salud, amor y beneficios económicos. mi esposo y yo queremos empezar sus recomendaciones queremos que ud. sea nuestro medico. que información requiere de nosotros? yo tengo 61 años mi esposo 64 el tiene sobrepeso y una inmensa barriga y no toma cerveza el en general es sano sufre de sinusitis y tiene malestares estomacales y se queja de gases en el estomago. yo sufro de hipertension tomo ziat 5- 6.25 1 pastilla diaria tomo homeprazol para el reflujo 1 en la mañana en ayunas. controlo el azúcar con galvus met 50 mg/850 mg una pastilla ante el desayuno y otra antes de la cena. también tomo 3 gotas en la mañana y 3 gotas en la tarde de Haldol 2mg/ml ocasionalmente tomo 1 pastilla diaria de setralina 50 mg. estoy empezando a tomar nutricap pues mis uñas y mi cabello estan muy mal. yo peso como 85 Kg. tengo sobrepeso.
    Espero su respuesta pronto para iniciar una vida de calidad y salud. reciba un abrazo fraternal.

  49. dr o alguna persona que tenga conocimientos de esto estoy dandole a mi mama de 84 años un complemento alimenticio que se llama enterex pero me parece que tiene muchos carbohidratos quisiera que alguna persona me diga si este en realidad es bueno o pura publicidad dr por favor una respuesta o por favor digame si le puedo dar lactoserica o cual es mejor para ella a dr se me olvido darle las gracias por todos los consejos que he recibido de ud gracias a ellos a un cambio en mi estilo de vida y la proteina lactoserica logre perder 40 kilos siempre agradecido dios le de mucha salud

  50. Buenos dias Dr. Salomon, le he escrito en varias oportunidades preguntandole si se puede mezclar la proteina de huevo comercial con Ni Una Dieta Mas, soy consumidora de su producto y hago ejercicios 3 a 4 veces por semana, al terminar la rutina me tomo la merengada y me va bien, pero quiero reforzar.

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