LactosaMezclar whey protein con leche es el mejor truco para controlar el apetito y adelgazar. A una paciente con gases, dolor y el estómago inflamado le acabo de enseñar este truco para eliminar la lactosa de su leche descremada.

Instrucciones para hacer Leche sin Lactosa

La lactosa es el azúcar de la leche, este truco casero permite eliminarla en pocas horas.

La Lactosa es el azúcar que menos engorda pero a los 25 años se pierde la enzima para digerirla y aparecen estos síntomas (VIDEO).

No sólo los lácteos contienen lactosa, también es un sorpresivo ingrediente en el pan, las galletas, chocolates, tortas e inclusive en muchos medicamentos.

Truco casero para eliminar la lactosa de la leche

  1. compra un suplemento con la enzima que ayuda a digerir la lactosa
  2. agrega 3 pastillas en el envase de leche
  3. espera 12 horas
  4. LISTO (ya puedes tomarte esa leche sin miedo)

Enzima para digerir la Leche (en cualquier farmacia)

Nombre del Suplemento País Precio
Lactbet Venezuela 84 Bs.
2Defense México 230 pesos
Enzime Lactase Puerto Rico y EE.UU. 8 $
Lactas Argentina 90 pesos
Diolasa Chile 6966 pesos
Lactodigest Colombia 11550 pesos
Intolac Uruguay 229 pesos
Ayúdame a encontrarlo Otros países Gracias por ayudarme

carbohidratos alimentos

La Leche es buena porque la Lactosa es el azúcar que menos engorda. Existen pacientes que engordan por culpa de otros Carbohidratos. El diagnóstico se hace con los síntomas porque los exámenes de laboratorio son de poca ayuda. Por eso he preparado esta Calculadora de Carbohidratos para ayudarte a saber si el azúcar fue el culpable.

Dr Salomon Jakubowicz