Estas 8 cenas rápidas adelgazan. Se las acabo de dar a una paciente que equivocadamente comía pan, arroz, frutas y cereales en la noche.
Recomendaciones médicas
Cenar así es necesario para los que engordan [...]
Consecuencias de no desayunar proteína:
- Ansiedad en la tarde: Si no desayunas suficiente vas a sufrir ataques de ansiedad. Las proteínas son mucho mejores para controlar el apetito que los ca [...]