Estos son los tres alimentos que actúan como Metformina para adelgazar:
Los tres ayudan a los pacientes que engordan por culpa del azúcar.
Una cucharada de aceite de coco permite comer 120 calorías sin engordar (1).
Si tienes estos síntomas utiliza esta calculadora de dietas junto con aceite de coco.
La ansiedad ocurre cuando al cerebro no le entra fácilmente el azúcar de los alimentos. El aceite de coco entra por una puerta diferente y así disminuye el apetito. El aceite de coco no engorda porque el cuerpo no lo puede almacenar como al resto de los alimentos con grasa. En cambio, al tomar aceite de coco ocurren los mismos beneficios de una dieta sin carbohidratos.
El aceite de coco, la proteína whey y el vinagre son los 3 alimentos que actúan como Metformina para adelgazar.
Estos alimentos facilitan que el azúcar de los alimentos entre al músculo y no se acumule en forma de grasa. Bajar de peso sin usar estos tres alimentos es mucho más difícil. 
Algunas personas con herencia familiar de resistencia a la insulina necesitan Metformina para adelgazar.
Esta Calculadora de Metformina detecta quien lo necesita y quien no.
Cómo usar aceite de coco
El aceite de coco es el mejor para cocinar. El aceite de oliva y la mantequilla no son malos pero los aceites vegetales (aceites de soya, canola, maíz, girasol, ajonjolí) se oxidan y engordan.
El aceite de coco se absorbe por la piel así que puedes utilizarlo como crema hidratante.
El coco es diferente al resto de los alimentos con grasa. Su grasa se utiliza como energía en vez de almacenarse como ocurre con todas las otras grasas. Comer coco maduro también tiene los mismos beneficios. Pueden hacer bolitas con coco rayado, proteína whey, cacao y aceite de coco.
Los nuevos estudios son impresionantes.
Por eso estoy buscando pacientes para grabar un video de los siguientes beneficios del aceite de coco.
Quién quiere participar? Será un placer ser el médico de los que participen. 
Revisen esta dieta del aceite de coco si necesitan adelgazar
Dr Salomon Jakubowicz
Categorias:Artículos
1.572 Comentarios
Cynthia
Hola donde puedo encontrar el aceite de coco virgen yo compré uno pero se puso blanco es normal
ALICIA
Cuál es el aceite de coco que recomienda tomar?
Anónimo
Como se debe tomar el aseite de coco para adelgazar doctor
Aserina Gonzalez
Hola Dr. Soy de Venezuela, tengo 2 semanas tomando una cucharada de aceite de coco en ayunas y luego mi cafecito y he rebajado varios centimetros de abdomen y creo q algunos kg, es excelente, gracias por sus consejos
Susana
Necesito bajar de peso no puedo usar vinagre tengo hernia diatar y soy diabetica mellitus tipi 2
Josefina
Buenas tardes Dr, soy venezolana, me estoy tomando una cucharada de aceite de coco todos los días en ayunas, pero luego de tomarlo siento que me duele un poco la cabeza, tengo sobre peso, resistencia a la insulina e hígado graso , gracias.
Josefina
Buenas tardes estoy tomando u a cucharada de aceite de coco en Ayunas, pero siento
Consuelo
Muchas por ser de tanta bendición
Jenory Jiménez
hola Dr, tengo 58 años y ya tengo diabetes, peso 96 kilos, soy de Costa Rica- me encanta oirlo muchas gracias por su valiosa labor.
Marian Espinoza
Buenas tardes doc tengo un grave caso de un hijo mide 1,78 y pesa mas o menos unos 1,90 kilos estamos interesados en su ayuda es mas si es de operarse lo aria tiene 35 años y es sano muy sano gracias a Dios nos puede ayudar yo soy de Costa Rica y usted? Mi wasap código de área 506-numero 8899-5025 gracias
Anónimo
Como debo tomar el aceite de coco para adelgazar.
Quedo en espera de sus comentarios.
Saludos
Beatriz
Por favor me puede decir como debo tomar el aceite de coco para adelgazar
Lydia Alvarado
Bnoches cómo se usa el aceite de coco para rebajar? Y el colesterol va a subir a consecuencia de tomar elaceite de coco? Bueno me gustaría probar esa teoría gracias
Telmy Guillén
Hola soy de Honduras me podría mandar la receta de. Cómo usar el aceite de coco para adelgazar . Este es mi correo [email protected] le agradecería de ante mano gracias
Anónimo
Hola yo quiero adelgazar como me tomo el aceite de coco por favor me dices mil gracias
Silvia
Como lo preparo ..y cuantas veces al dia lo tengo q comer
NELIDa susana
HOLA TENGO 62 AÑOS MIDO 1,67 PESO 110 KG EST OPERADA DE TIROIDES HIPERTENSA DIABETICA TIPO 2 QUIERO ADELGzR Y SENTIRME MEJOR ESTOY TRATANDO DE CUIDARME Y CAMINO UNICA ACTIVIDAD GRACIAS
GLENDA BERRIOS
TENGO HIPERTIROIDISMO
TENGO PROBLEMAS DE REBAJAR. NO SOY DE PRESONA DE COMER MUCHO
SOY UNA PERSONA LLENITA
TAMBIEN PERDIDA DE CABELLO
Juanita
Tengo Diabetes donde consigo la proteína como debo de usarlos gracias,tengo niveles d azúcar muy alto.
Anónimo
DONDE PUEDO COMPRAR EL ACEITE DE COCO Y LA PROTEINA
Anónimo
DONDE PUEDO CONCEGUIRLOS TODOS ESTOY FUERA DE PUERTO RICO
Ivonne
Muchas gracias por la información, me ayuda mucho
María
Soy de Puerto Rico. Mi problema es el abdomen. Todo lo que como se acumula ahí. Lo del aceite de coco lo habia escuchado pero el “whey” ese núnca. Me puede enviar a mi email la receta para ese remedio? Padezco de los huesos, ansiedad y ataques de pánico (tomo medicamentos para ello) y el cholesterol en 152. Y de asma. Lo que deseo es rebajar, aliviar la ansiedad y evitar el cholesterol alto (tomo pastillas) y la diabetes
jesenia salas
hola soy de venezuela me llamo jesenia salas mido 1.54 y peso 80 kilo me cuesta rebaja necesito su ayuda
Anónimo
Yo uso aceite de coco q no sabe a coco lo compramos en Costco ahora lo voy a usar más tengo diabetes donde puedo conseguir la proteína