Estos son los tres alimentos que actúan como Metformina para adelgazar:
- aceite de coco
- vinagre
- proteína whey
Los tres ayudan a los pacientes que engordan por culpa del azúcar.
Una cucharada de aceite de coco permite comer 120 calorías sin engordar (1).
1.615 Comentarios
Eva
He comprado el aceite de coco en capsula de 1000 mg en que momento del día es bueno tomarlo, tengo 30k de más y estoy entrando en la menopausia, tengo 59 años, MUCHAS GRACIAS
Dely gonzalez
Hola Dr. Yo quisiera saber cuál es el aceite de coco que tiene que se deba de consumir, si tiene alguna marca se lo agradecería, soy de CD. Juarez, Chihuahua, México.
Gracias
Marlene Fernández
Como debo tomar el aceite de coco
Maria Dolores
Buenos días doctor, mi nombre es Dolores y llevó toda mi vida a dieta y aunque es verdad que he conseguido bajar mucho peso todavía me sobra algunos kilos y me cuesta muchísimo seguir bajando y lo que es peor en el momento que me relajo un poco empiezo a engordar de nuevo. No se cual será la causa ya que procuró comer proteínas en abundancia y hago ejercicio diario, dos horas en el gimnasio también tengo que decir que es verdad que me gusta bastante la cerveza y la suelo consumir durante el fin de semana ni se si esto será la causa de no perder owso. Gracias por intentar ayudar desinteresadamente
Jaideth Hoyos
Buenos dias Dr. Es el caso de un familiar, es de sexo femenino mide 1.62 pesa 108 kilos, tiene problemas de hipertensión, le han hecho un cateterismo. Puede esta persona comer o tomar aceite de coco?.
Tiene berruguitas oscuras en cara y cuello
Cuál sería su recomendación en este caso
Le agradezco su pronta respuesta
MA. Luisa cendejas Aguilera
Buenas tardes doctor soy luisa tengo 54 años peso 80kg. Mido 1.59 estoy en el proceso de perder la menstruación con disturbios hormonales de hace un corto tiempo para acá empecé a subir mucho de peso estoy tomando el aceite de coco tres cucharadas al día y me gustaría que me hiciera usted el favor de recomendarme lo que puedo hacer so re todo para perder peso muchas gracias y que dios lo bendiga por ayudar a tantas personas
MA. Luisa cendejas Aguilera
Buenas tardes doctor mi nombre es luisa tengo 54 años y estoy empezando a perder la menstruación y resulta que estoy subiendo mucho de peso actualmente peso 80 kilos mido 1.59 mts. Estoy tomando ya el aceite de coco tomo tres cucharadas al día me gustaría si me hace usted el favor de recomendarme lo que devo hacer estoy un poco Desespera por el aumento de peso muchas gracias que dios lo bendiga
Naivy Mejías
Buenos días Doctor Dios lo bendiga por por su preocupación por sus pacientes .
Doctor yo tengo 54 años y ya tengo la menopausia y estado sufriendo de colecterol alto y circulación me realice un perfil 20 y me sale tener alerta con la azúcar como aria yo para no empezar a sufrí
Le agradezco por su ayuda gracias dios lo bendiga
Consuelo grados delgado
Doctor buenos días cómo debo tomar el aceite de coco en ayunas? desde de los alimentos? En la tarde o noche? K cantidad? Tengo 70 kilos de peso mí talla es 1.55 lo normal mí peso de 56 58…por favor su respuesta doctor lo agradeceré mucho
Laura
Dr. Como se usa el aceite de coco… es en ayunas? Con el estómago lleno después de los alimentos? Y que cantidades?
Muchas gracias!
María Eugenia Mogollon B
Hola soy Venezolana pero estoy viviendo en Tenerife que es la Proteína whey como la consigo (en qué presentación) polvo, líquida o sólida?
Gracias perdona la ignorancia
Cinthya
Buen día, que tan recomendable es desayunar o cenar leche de coco con pan integral, o con que otro alimento más puedo acompañar.
Vierginia Martínez Alvarado
Hola doctor buenas tardes .puedo tomar el aceite de coco.? Soy ipertensa y tengo diabetes tipo 2 .también quisiera saber cómo puedo agendar una cita médica con usted .me puede enviar información completa de todo lo que le comento porfabor . muchas gracias
Maria.
Hola Dr, quiero iniciar a tomar el aceite de coco, necesito bajar 20 kilos que tengo de mas…
estoy teniendo problemas con la menstruación
Guiommar Altuna
Hola doctor saludos desde Peru gracias x compartir sus conocimientos , quisiera saber sobre la dieta del aceite de coco por favor
Angela Rosa
Doctor buenos días ,muchas bendiciones desde Colombia.
Muchas gracias por sus consejos.
No he podido conseguir la proteína de ni una dieta más.Podria informarme dónde la puedo conseguir?
Muchas gracias por su ayuda
Emmanuel
Hola doctor muchas gracias por sus consejos, el aceite de coco ya lo he consumido por un tiempo pero no prolongado, no bajo mi grasa abdominal ya que regreso a usar los aceites de canola, quisiera participar en su dieta del aceite de coco
Tatiana salinas
Hola soy de Ecuador acá no aaaiih el batido proteinawhey
Loli
Buenos días soy Loli tengo 56 años
Tengo Diabetes tipo II y estoy tomando Vokamaned 50 1 a la mañana y otra a la noche también tengo los trigliceridos altos , hipertension y el colesterol lo tengo controlado con una pastilla de silbastatina al día casi toda la grasa la tengo concentrada en tripa, espalda, tengo verrugitas de siempre en el cuello que me quemo con regularidad y también he tenido vello en la cara que me quite con el láser. He decidido hacer tu tratamiento porque las dietas no me funcionan baja dos quilos y después los engordo y ademas tengo ansiedad por la tarde noche. Acabo de compras la proteína tuya pero ahora estoy pensando si no sera malo para todo esto que te he explicado y si ademas puedo tomar aceite de coco y vinagre de manzana porque asi bajaría algo mas rápido, desde que cumplir 45 años no me he vuelto a ver delgada y ademas cada vez me salen mas cosas en las analíticas. Muchas gracias por contestar. Saludos Loli
Jenny
Dr. Saludos primeramente desde Querétaro, México.
Soy Janeza. Mi historia breve ; en 2009 me diagnosticaron Adenoma en la Hipófisis ya tengo 40 años y desde adolescente empecé a engordar y tengo un abdomen prominente y con esto irregularidades menstruales por lo cual los Ginecólogos me mantienen con Hormonas que si soy sincera me reúse a tomarlas y con ello ya una endometriosis que fue complicada. Pero nada que mi voluntad no haya podido para evitar mutilar mi cuerpo una vez más ( extirpación de Vesícula biliar en 2007) hasta hoy me mantengo solo con Cabergolina y me preocupa mi sobre peso, pues a pesar que se que no como chucherías me siento frustrada por mi salud y una diabetes que quiero evitar. Estoy leyendo su libro y empiezo a tomar la Metafórica y me siento mejor, no tengo anciedadpor comer, pero, también noe da casi hambre pues entre el Coco, vinagre y Metformina me siento mejor. Casi no puedo dormir de noche y quiero resolver este problema con su ayuda. Gracias por su atención y aportar su conocimiento a personas como yo. Bendiciones mil. Ah, ya me va a llegar mi.malteada y eso me pone muy feliz!! Luego le comentaré como me va. :).
Amanda
Apenas tengo 2 días tomando café con aceite de coco, es absolutamente increíble su delicioso saber y aroma y el efecto energizante que ha producido en mí. No me he sentido agotada como antes y tampoco con ansiedad, por el contrario estoy súper activa. Quiero saber:
1. Si puedo consumirlo por siempre.
2. Si mi esposo que padece de diabetes, colesterol y triglicéridos altos puede consumirlo también?
3. Lo he preparado con 2 cucharadas de aceite de coco, debo reducir a una?
4. Sólo lo estoy tomando en la mañana a la hora del desayuno. está bien así?. O es mejor en ayunas. Puedo aumentar su ingesta en otra hora del día? Por ejemplo al llegar a casa tipo 6:00 pm ?
5. En realidad sólo deseo (y debo) bajar 2 kilos de peso, No hay problema con eso?
Elizabeth Guzman
Doctor puedo comer aceite de coco si estoy lactando a mi bebe de 5 meses?
El aceite puede ser extra virgen o nececita ser extra virgen organico?
DAYANA
HOLA, COMPRÉ CAPSULAS DE ACEITE DE COCO, CUANTAS ME RECOMIENDA TOMAR POR DÍA? NECESITO CONTROLAR MI ANSIEDAD Y LO ESTOY ACOMPAÑANDO DE DIETA SANA.
maria
hola doc queria saber cuanto recomienda por dia de aceite de coco, en argentina no encuentro ese batido porq marcas puedo suplementarlo? ls ultima pregunta la quinua peruana es buena? o es tan mala como el arroz?
Ana Mría prieto alfonso
Gracias doctor: sufro de diabetes estos tres productos me ayudan en mi enfermedad y como los debo tomar?
Éxitos en su profesión.