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La Dieta Facebook: ¿Qué se siente ser tu médico?
Dr. Salomón Jakubowicz
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Ahora todas mis pacientes del consultorio y de internet se pueden hacer fan de Ni Una Dieta Más en Facebook para tener mi apoyo y de sus amigos.
Hace pocas semanas una paciente en mi consultorio después de recibir su tratamiento me preguntó ¿qué podía hacer para tener el apoyo de sus amigos y familiares para bajar de peso?
Ese día mi respuesta fue insuficiente y la paciente volvió unas semanas más tarde contándome que había logrado adelgazar 8 kilos en un mes y ya no tenía los síntomas caída de cabello ni raíz grasosa. Debido a los 8 kilos menos se habían controlado sus síntomas de hiperinsulinismo (resistencia a la insulina).
Yo lo celebraba junto con ella que parecía haber venido a la consulta solo para recibir mis felicitaciones porque ya había descubierto el estilo de vida que podía seguir para siempre sin sentir que estaba a dieta y continuar adelgazando pero en el momento de la despedida descubrí para qué había venido.
La paciente radiante de felicidad por estar bajando de peso tan rápido me dijo: Doctor, no me abandone! Yo quiero volver cada mes!. Le contesté: Ya estas curada y me puedes escribir por mi blog cuando quieras Le recordé que contaba conmigo para siempre. En ese instante casi llorando me suplicó: Podemos ser amigos en Facebook?. En ese momento no entendía qué era Facebook pero me pareció una maravillosa idea para seguir en contacto con todas mis pacientes.
La Dieta Facebook se ha convertido en la herramienta para encontrar el apoyo que algunas veces los amigos y familiares no le brindan a las personas que se esfuerzan por adelgazar.
Nunca imaginé ser tan importante en la vida de tantas personas que me consideran su médico, aunque sea por esta vía. Yo también los considero mis pacientes.
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El gran impacto que tienen mis consejos médicos por esta vía me llena de satisfacción.
Además todas mis pacientes del consultorio y de internet ahora me pueden agregar como su amigo en Facebook buscando mi perfil: Salomon Jakubowicz.
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!
buenas noches doctor quisiera saber si el cambiar el anti conceptivo varias veces me engorda aun mas d lo normal y x favorr recomiendeme uno q no me engorde tanto gracias tengo 25 años y un maravilloso niño d 3 añitos… dios lo bendiga
hola doctor,
querÃa preguntarle si conoce los efectos del diu mirena
me lo quieren poner por reglas excesivamente abunantes y largas pero resulta que llevo ya dos meses sin ellas y me han recetado unas pastillas para tomar por via oral o vaginal, como prefiera, diez dias. Tengo un sobrepeso de 30 kilogramos debido a una alimentación escasa en proteÃna, ya que rechazaba la carne y el pescado, y por tanto comia excesivos hidratos de carbono. No los asimilo, asi como la grasa, y aun comiendo poco tengo mucho sebo, todo va a parar a las celulas lÃpicas… además en un testaje me sallió falta de vitamina K, aminoácidos, proteÃnas, retención de lÃquidos pero al mismo tiempo deshidratación, error metabólico en suma. Espero que su dieta pueda ayudarme y le pido consejo respecto al Diu y al utrogestan 200… ¿se pueden conseguir sus batidos en España? ¿dónde?
gracias
Hola Doctor, ya antes le he escrito. Ya me he hecho algunos estudios metabolicos pero no parecen indicarme si son la razon de mis cambios. Le cuento un poco, tengo 36 años y tuve a mi hija a los 34. Desde entonces he notado que se -cae el cabello,-tengo màs verrugas en mi cuello que antes, tengo accilas e ingle oscura, el cabello se pone graso màs rapido que antes, aun a mi edad me sale acne esporadicamente, tengo sangrado abundante en mis reglas que son regulares aprox cada 28 dias, y mi livido que nunca ha sido muy elevado, se fue de gira para China. Ultimamente he tenido demasiados dolores de cabeza y me recetaron notolac y Fludyl, los pies se me hinchan y siento hormigeo en las manos. Los examenes indican los siguientes valores: Insulina Basal 6.58 mUl/ml, Post pandrial Des/Alm: 39.92 mul/ml; T3 libre 3.4 pg/ml; T4 Libre 2.0 ng/dl; TSH 0.8 ui/ml; prolactina 10.6 ng/ml; hemoglobina 11.6 en ocaciones llega a 10.6g/dl; glicemia basal 80.8 mg/dl, glicemia post pandrial (des/alm) 89.0 mg/dl. Mi mamà es tratada para tiroides con algo llamado thirax o algo parecido. Tengo un sobrepeso aprox de 10 kg, que no he logrado bajar a pesar de dietas estrictamente hipocaloricas.
Doctor, ojala usted pueda ayudarme, me siento muy angustiada por mi situaciòn de salud actual porque no se que es lo que tengo. Mi esposo dice que me ve cansada y mis familiares comentan que me veo triste. Ya me he visto con un internista pero dice que estoy bien, metabolicamente hablando, y me he visto al menos con 03 nutricionistas y estoy estancada.
Saludos y gracias de antemano por su atenciòn
Wendy
HOLA MIRA YO TENGO UNA AMIGA QUE TIENE 13 AÑOS Y ELLA ESTA FAJA A QUE QUIERE HACER DIETA PARA QUE LOS CHAMOS LE PREN Y YO LE DIGO Q NO ES ASI QUE AGO? DOCTORA????
YO NO SOY GORDA AL CONTRARIO PERO CREO QUE ES USTED MUY UENA AUNQUE NO ME AYUDA A MI PUEDE AYUDAR A OTRAS PERSONAS SIGA ASI………
hola dr. Salomon, mi inquietud es porq estoy haciendo dieta pero yo sufro de tension baja y desde q comence la dieta me e sentido muy mal con la tension, la mantengo en 80: 56 y tomo mi medicina pero tengo q comer algo salado para q suba. Q hago no se q hacer. Espero q me pueda ayudar.gracias
Gusto en saludarlo, Tengo 43 años, en agosto de este año cuplo 2 años practicando esta dieta. Antes de comenzar pesaba 89 kilos, despuès de 9 meses rebaje 9 kilos, quedando en 80 kilos y desde entonces no he rebajado màs pero he tratado de continuar con la dieta. Pienso que no he rebajado màs por que no he tomado la merengada continuamente ni he realizado ejercicios. Sin embargo he mejorado en cuanto a mi salud, por primera vez tengo una hemoglobina en 13, anteriormente siempre la tuve en 10 o 11. En realidad me siento con màs energia. se me han quitado los calambres un 70%. En realidad me siento satisfecha, pero quisiera rebajar màs y no pierdo la fe porque creo y confio en lo que dice usted.Tengo 15 dìas que comence a realizar ejercicios en la mà quina orbitrex a ver. Me gustarìa que me diera otras sugerencias, en realidad lo necesito para seguir rebajando, todavìa tengo sobre peso. Le agradezco lo que pueda hacer por mi. otras veces le he escrito pero no he recibido respuesta. Me gustarìa que me escribiera a mi correo. Mil Gracias
Quisiera saber cual es la razon que mi coleserol total es de 266 cuando tengo un colesterol hdl de 87, un ldl de 166 y los trigliceridos de 74.
Es posible esta combinacion?
Puede ser que este mal calculado?
Soy una mujer de 50 años, que esta entrando en Menopausia.
hola , como tengo una consulta
Dr Salomón Jakubowicz.
Quiero saber como obtener unos Abdominales perfectos!
y quemar grasa de mi abdomen!
me puede dar una serie de ejercicios y una dieta
Por favor?
Buenos tardes Doctor Salomón, bueno yo no desayuno, Nunca he utilizado esteroides y con respecto que si duermo lo suficiente hay dÃas que si como también hay dÃas que no. doctor ayudeme por favor
Wuilliams,
Con tu juventud adelgazar es muy fácil.
Cuéntame, Desayunas? Has utilizado esteroides? Duermes suficiente?
Cuenta con mi ayuda y te felicito por practicar deportes!
Seguro formaras parte de las grandes ligas!
Dr Salomon
Dr. Salomon
Por casualidad encontrè este sitio y me pareciò muy interesante. Conozco la dieta de la zona, la he llevado durante un año(bajo vigilancia de nutriòlogo) en el cual he logrado bajar solo 8 kgs. (iniciè pesando 82 kgs, mido 1.65) me hice estudios para saber descartar problemas de tiroides, afortunadamente resultò negativo. A pesar de llevar la dieta, hacer caminata de cuarenta minutos por las mañanas y ejercicio por la tarde no logro bajar mà s:( La retenciòn de lìquidos y mi metabolismo lento serà lo que no me permite llegar a mi peso? No acostumbro a comer comida chatarra o comida basura que le llaman, hago mis cinco comidas al dia segùn lo marca la dieta.
Le agradezco su atención, que tenga buen dia!
Saludos desde Mèxico! 🙂
buenas noches doctor quisiera participar en sus dietas y consejos para bajar de peso segun mi internista tengo que bajar como 18 kgs los cualea tengo de mas tengo 58 años y peso 82 kgas mido 1.59 gracias por su ayuda
Buenos dÃas doctor primero que nada lo felicito por su gran profesión y por su éxito espero que siga cosechando éxito, bueno doctor yo quisiera que usted me ayudara por que yo tengo sobre peso . y peso 85 kilos con tan solo 15 años entonce yo quisiera que usted me echara una ayudaita para bajar de peso porque yo practico béisbol y cada 3 semana hay un escaos de las grandes ligas chequeando y para que me puedan firmar lo que tengo que hacer es bajar de peso entonce para que usted me ayude en cuanto eso. gracias y espero su pronta respuesta :S mi correo es wilians_11_10@hotmail.com
hola doctor en realidad, no he comenzado una dieta estricta pero mi pregunta es bebo consultar a un endogrino o un nutricionista para saber que bebo tomarme o que hacer, tengo 43 años y peso 72 kilos y mi peso siempre fue de 58 kilos por favor ayudame. gracias judiht de la ciudad de San Cristobal
Olivialujan;
Gracias por el enlace muy bueno.
Katherine Cañas
Ya tengo alguna amiga que es fans de esta grupo de Facebook, el problema es que yo no endiendo mucho del IMC y las conseguencias de tener más o menos. Desde hace tiempo otra amiga me recomendó la sección de Gallina Blanca de Calcular tu peso y la verdad es que siempre lo miro ahÃ. http://www.gallinablanca.es/CalculadoraPeso.aspx
Espero que os sirva.
Buenas tardes, Dr. tengo 28 años tengo de estatura 1,56 y peso 82kg, es decir tengo IMC=33. me diagnosticaron obesidad, hiperinsulinismo y ademas hipotiroidismo. ya me mandaron el tratamiento que consta de Euthyrox, glucofage, repentil, dorium. ademas de ello llevo una dieta tratada por un nutrionista,quisiera que me de su pusto de vista de acuerdo a este diagnostico ya que veo que el proceso de adelgazar un poco lento..
esperando una respuesta…le doy las gracias…
que Dios lo Bendiga..
BUENAS TARDES
Dr tengo un bebe de 16 meses aumente 23 kilos y estoy desesperada me gustaria un modelo de su dieta y que puedo tomar para ayudarme. gracias
BUEN DIA DR. ESTOY TOMANDO NI UNA DIETA MAS LLEVO 2 SEMANAS CON LA MERENGADA SI HE NOTADO QUE NO ME DA MUCHO APETITO, Y CUANDO COMO DE UNA VEZ VOY AL BAÑO. ,PERO MI SUGERENCIA ES QUE EL PRECIO SEA ESTABLE PARA EL POTE PEQUEÑO Y EL POTE GRANDE QUE NO LO AUMENTEN DE PRECIO, CADA VEZ QUE UNO LO ADQUIERA SU COSTO ES MAS ELEVADO, Y TAMBIEN CUESTA CONSEGUIRLO SOY DE YARACUY ( CHIVACOA) EN CHIVACOA NO LLEGA EL PRODUCTO, Y EN SAN FELIPE CUESTA 61BS EL PEQUEÑO, Y LO COMPRE EN LARA EN 53. TENGO PROBLEMAS COM MI PESO Y QUISIERA CONSULTARME PARA BAJAR DE PESO ESTUBE EN TRATAMIENTO Y BAJE PERO CON SIBUTRAMINA,AL DEJAR DE TOMARLA AUMENTE EL DOBLE ME ALBORATABA EL APETITO POR LO QUE NO PUDE COMER DURANTE SU CONSUMODE ESTA PASTILLA. GRACIAS DR, QUISIERA SER SU PACIENTE Y CONTAR CON SU APOYO NO ME VIENE EL PERIODO LAS PIERNAS SE ME DUERMEN Y ME DUELEN ME CANSO PESO 85 KG, SOLO TENGO 28AÑOS Y ME SIENTO DE 35AÑOS. AGRADESCO SU RESPUESTA.
Hola Dr.,
Empecé hace una semana con NDM y ya he bajado 2 kg. Estoy muy contenta pero quisiera preguntarle si los siguientes principios activos retrasan la pérdida de peso: dexketoprofeno (trometamol) y metocarbamol. Los estoy tomando sólo por un perÃodo determinado, pero igual tengo mis dudas.
Saludos