Desde ayer ya no se puede tener una opinión diferente, la ciencia determinó que se debe comer para adelgazar. Muchos nutricionistas están tristes con el resultado de este nuevo estudio.
Qué comer para adelgazar según la ciencia (NUEVO ESTUDIO)
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25 Comentarios
ALEJANDRA MARTINEZ
HOLA DR. ME LLAMO ALEJANDRA Y A PESAR DE QUE HAGO EJERCICIO NO BAJO DE PESO, Y ME DICEN QUE TENGO EL METABOLISMO LENTO…TENGO 53 AÑOS
helida Córdoba R.
Buenas noches doctor, he sido diagnosticada con piedras en la vesícula , puedo consumir el bicarbonato ?
Erika
Hola Dr., la proteína ni una dieta mas la pueden consumir las personas que sufren de presión alta?
María Valladares
Buen día mi amado Dr . Cuánto lo amo Dios lo bendiga a su esposa y sus hijos , mire solo un niño divino en el video precioso , bendiciones después de saludarle paso a darles las gracias porq soy de las personas que dice que después de Dios solo los médicos pero médicos como usted . Inteligente pero hay otros que se hacen pasar que saben mucho de salud y eso se siente cuando es un profesional el que está hablando tengo 52 años pero me siento de cuarenta por ratos ja ja ya se imagina pero e estado bien malita de muchas cosas pero la vida sigue tengo presión alta y soy pre diabética y espero con la ayuda suya lograr adelgazar para sanarme pesaba 247 ahora peso 236 por tiempo como sano y por tiempo no a veces amanezco con depresión pero me dura un rato rápido se me quita pero me encantaría que me ayude personalmente . Gracias por escucharme Bendiciones feliz navidad y feliz Año Nuevo ???????
Daniely
M interesa una dieta para rebajar abdomen y demas
marcela
DIOS lo bendiga doctor , es usted una bendicion para nuestras vidas gorditas.
quiero comentarle que tengo metabolismo lento y sufro de mala circulacion .
quisiera que por favor me colabore .
yo no debo comer en las tardes o en las noches es mi pregunta.
colaboreme porque mi peso esta afectando mi salud.estoy pesando 80 kilos y mido 1.60.
Lili Lieti
Es necesario comper grasas??? como aceite de coco, plata???? Se pueden algunas verduras verdes??? Gracias
Zonia Benavides
Hola Dr. soy vegetariana, no consumo ninguna proteína animal, agradezco mucho su asesoría.
Maercedes
Una pregunta, el exceso de proteínas aumenta los cuerpos cetónicos en la sangre y por lo tanto causa inapetencia y una carga para la función renal. Es así o no?
ELIZABETH
Excelente recomendación. Además aclarar que el colesterol del huevo no altera el nuestro me tranquiliza … Amo el huevo/ Gracias Doctor! Saludos desde Stgo. De Chile
ALEXIS
DR SALOMON,UNA MUJER DE 57 AÑOS CON UNA ANEMIA CRONICA ,QUE NO SUBE AUN CON INYECCIONES DE ERITOPOYECTINA Y OTRAS DE HIERRO, POSSE UNA TUMORACION EN INTESTINOM¿ COMO HACER PARA QUESUBA LA HEMOGLOBINA QUE ESTA EN 6.
QUIIERAMOS SABER SU OPINION Y RECOMENDACION
Lila Riobueno
Yo no he logrado adelgazar , pero yo lo quiero mucho y todo lo que dice lo trato de hacer .
Mi esposo me hecha a perder las cosas , porque me da en la boca con mucho cariño , a veces un helado , o un jugo y no tengo corazón para decirle que no , aunque yo preparo el jugo , solo la fruta y 2 ó tres dedos de agua , nada de azucar extra , con todo ,solo le quito las semillas si las tiene . 2 naranjas completas hacen 1 vaso de jugo.
; pulpa de mango completa y solo lo trituro ;así logro que mi esposo lo tome .
Lo otro es que como solo 2 veces al día .
Desayuno mucha proteina y casi nada de carbohidratos , pero entonces no me da hambre casi en el día. Si no almuerzo, a veces creo que ni me doy cuenta .
Y lo hago tarde a,eso de 3 a 4 de la tarde , y ya no me da hambre .
Eso si no me da sueño , me cuesta mucho dormirme temprano e inclusive tarde .alguna seria recomendación .
Por favor no deje de enseñarnos .
Queria preguntarle sobre los minerales coloidales y si es sano tomarlo Dios lo bendiga , siempre .
Emma Treviño
Dr. Que piensa usted de la dieta por internet del Dr. Pierre Dukan?
Hace años bajé mucho 25 kg. No he vuelto a subir todo pero 7 si me los subí y se han quedado
Deyanira
Dr. Salomon me gustaria poder tener una consulta con ud. Por favor me da la dirección de su consulta e Miami. Gracias.
María Elena
Infinitas gracias Dr. A Ud le debo haber logrado una de mis metas personales, rebaje 37 kg en 3 meses. Pero debido a recomendaciones médicas luego que usted se fue de Venezuela, engordé muchísimo. No he logrado contactarlo. ¡Feliz fin de semana! Bendiciones a sus hijos..
Dr. Salomón Jakubowicz
100% confirmado JMBC. Muchos engordan aún sin comer mucho. Es injusto que los nutricionistas no lo entiendan y le echen la culpa a los pacientes.
Dr Salomon
Dr. Salomón Jakubowicz
Leslie,
Hazle caso a tu esposo. Tus hijos no necesitan tantos carbohidratos. Yo solo consumo los carbohidratos de la leche. Desde hace años no como ningún otro carbohidrato y tengo un cuerpo fit aún con una herencia familiar de obesidad.
Dr Salomon
Dr. Salomón Jakubowicz
Luisa,
Los riñones se enferman por tener hipertensión o diabetes. Ambas son causados por el azúcar. Puedes comer proteínas sin preocuparte. Eso ya ha sido bien demostrado.
Dr Salomon
Luisa Carvajal
Estimado Doctor Salomon::
Esta pregunta es para que me la aclare por favor. Hasta ahora habia oido y leido que el comer muchas proteinas podia enfermar nuestros riñones, que las dietas alimenticias debian ser variadas, y pienso igual que usted en el aspecto de los cereales y las frutas. . .mucha azucar que ya la hay en los alimentos procesados. . . Gracias, chao
Leslie
Gracias Dr. Por sus consejos. Pregunta:
Cómo debo alimentar a mi hijo de 4 años?…
Hoy día la información es muy confusa entre lo que un adulto debe comer para no ser obeso y lo que los niños deben comer para estar sanos pero que tambien desarrollen lis musculos y el peso adecuado. Que tipo de grasas? Que tipo de quesos? Que tipo de carbohidratos?
Siempre tengo una pelea con mi esposo porque el quiere alimentarlo sin carbohidratos!!!
JMBC
Que interesante información ya que la gente ven a uno con sobre pero y creen que es por comer mucho hasta te lo dicen gracias
ana
Buenas tardes DR. Salomon ues he sido diagnosticada como diabetica tiPo II Y TENGO MESES QUE NO consumo la meeformina quiero que me recomiende que otra medicamento puedo tomar porque en mi pais venezuela no se consigue gracias le deseo una feliz navidad
Dr. Salomón Jakubowicz
🙂
Angela Botero
Gracias Doctor, por tener los mejores consejos siempre, un abrazo grande por tan bella labor.
Dr. Salomón Jakubowicz
Este nuevo estudio es muy importante. Todos los dietistas deben recomendar comer más quesos, huevos y carnes en vez de cereales y frutas con mucho azúcar.