Usar lentes de Sol y revisar el celular en la madrugada altera el cerebro y engorda. El cerebro sabe si es de día o de noche y la luz es su principal indicador.

Poca luz durante el día (por usar lentes de Sol) causa diabetes y obesidad. Igualmente les sucede a los que no tienen oscuridad durante la noche (por revisar el celular).

El cerebro sabe si es DÍA o NOCHE pero…
– poca luz durante el día (por usar lentes) —-> ENGORDAS
– sin oscuridad durante la noche (por revisar el celular) —-> ENGORDAS

La enfermedad que ocurre cuando el cerebro no sabe si es de día o de noche se llama trastorno del ritmo circadiano. Es una condición que aumenta el riesgo de obesidad, diabetes, depresión y cáncer. También los que trabajan de noche y duermen de día tienen mayor incidencia de estos graves problemas.

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