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Receta de puré de coliflor (que adelgaza demasiado)
Dr. Salomón Jakubowicz
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En la foto de mi almuerzo de hoy ven un puré que en vez de papa (puro azúcar) está hecho con esta receta. La receta mi esposa Karina del pasticho sin harina y la pizza de proteína también son espectaculares para almorzar sin carbohidratos.
Las comidas que engordan tanto se pueden reemplazar así por platos que ayudan a adelgazar y tener buen provecho sin remordimiento.
Desde hoy voy a publicar algunos almuerzos para que me acompañen a comer en mi consultorio.
Receta de cocina: Puré de papa sin carbohidratos
- 1 coliflor mediano
- 1/4 de taza de leche descremada
- 1 cucharada de Ni Una Dieta Mas de vainilla
- 2 cucharadas de aceite de canola, oliva o girasol
- Sal y pimienta blanca al gusto
Preparación
- Cocinar el coliflor
- Una vez cocido el coliflor mezclar en la licuadora con leche descremada, la proteína Ni Una Dieta Más, aceite, sal y pimienta
- Servir y colocar queso rallado
Qué otras recetas para almuerzos quieren? Les interesa el pasticho sin harina o la pizza de proteínas?
Dr Salomon Jakubowicz
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March 9, 2012
Hola doctor tengo 26 años sufro del colon y ultimamente me incho mucho.peso 83 kilo me encantaria aprender acomer adecuadamente xmi problema de colon ya q cuando como algo indevido me inflamo y me causa mucho dolor xfa espero su respuesta
hola Dr queria saber si padezco de hiperinsulinismo no se si se dice asi pero tengo los siguientes sintomas: caida del cabello y grasoso muy velluda, y axilas y entrepiernas oscuras no tengo hijos y tengo 31 años y me cuesta mucho bajar de peso tengo como 10 kilos de mas
PROTEINAS Y VEGETAL
EL DR,contesto a marge,con el libro nudm en el en laparte baja tienes recetas,hay esta la de pizza.
Dr.si sigo teniendo verrugitas en el cuello,es que todavia mi insulina noesta controlada,cuando o como controlarla?
Dr esas recetas se le pueden dar a una bebe de 3 años
Hola doctor, gracias por sus consejos, tengo una emergencia… me vine de vacaciones a margarita y en ninguna parte se consigue “Ni una dieta mas” y solo me quedan 2 scoop 🙁 en que seitio aqui es seguro que la encuentre?
Bunos dia Dr. me gustaria que comunicara la receta del la de la carne y la pizza soy una persona que sufre de hipoteroidismo y artritis reumatoideo, que dieta alimenticia usted. me recomienda que yo haga. simas queda de usted.
hola doctor como esta?? Queria saber si comer arroz blanco en el almuerzo moderadamente engorda y si me podria dar un menu apto para mis condiciones mido159 y peso 40kilos y tengo 14años xfavor espero su respuesta!!!
hola doctor como esta?? Queria saber si comer arroz blanco en el almuerzo moderadamente engorda y si me podria dar un menu apto para mis condiciones mido159 y peso 40kilos y tengo 14años xfavor espero su respuesta!!!
esta buenicimo
me gustan los diagnostico de hígado graso y las recetas
buenas noches soy de valencia venezuela doctor tengo un problema con el colon y sufro de estreñimiento y tengo mucho miedo porque ya todo lo que como me produce vomito no e ido para el especialista aun no me provoca comer que debo cenar es donde mas lo pienso gracias por su ayuda espero su pronta respuesta
Gracias Doctor por sus valiosos consejos, yo soy una persona que como con mucha ansiedad eso me tiene muy preocupada pues he engordado varios kilos y quisiera comenzar una dieta y terminarla con exito, yo sufro de tiglìceriosaltosy lo mismos el colesterol yo sigo mi tratamiento pero siempre aunque me cuide algo tiendo a engordar y estos valores se me elevan. Gracias de antemano Doctor por su ayuda
doctor me gustaria aprender a comer sano enseñeme a aprender esas ricas recetas
buenas tarde doctor quisiera saber como se hacen las dos recetas de la pizza y el pasticho sin harina. en otro orden de ideas quisiera saber donde puedo conseguir los helados de ni una dieta mas en acarigua estado portuguesa.
buenos dias es interesante saber cual es la receta de las dos del pasticho y de la pizza y saber donde puedo adquirir sus productos en valencia !!! graciass espero su respuesta y que tenga un buen dia
Buenos dias en donde se pueden adquirir sus productos en Mexico usted es muy famoso y yo he visto mejoras en mi ya que contrario a lo que se dice que no creamos en el internet todo lo que se lee yo tome en cuenta un padecimeinto que usted menciono y por dios que estoy mejorando de manera increible . y estoy interesada en adquirir sus productos y saber si se puede ser un distribuidor independiente gracias
hola doctor si queremos la receta del pasticho y la pizza otra cosa aparte del coliflor no hay otra cosa que se pueda hacer pure es que el coliflor me da muchos gases, dr salomon con esta dieta me he puesto muy dura para ir l al baño que debo hacer?
buenas noches doctor, estoy muy preocupada porque mi esposo tiene sobre peso y tiene higado graso, tension alta y gastritis cronica erosiva, quisiera sus consejos para hacerles dietas que lo puedan ayudar a estar bien de salud ya que su salud se ha ido deteriorando y tambien sufre de insomnio. le agradezco su ayuda en esto espero su respuesta gracias. la serotonina la padecen solo las mujeres
Buenas Tardes doctor, escuche por t.v a una nutricionsta comentando que comer mucha proteina ó realizar una dieta a base de proteina afecta el funcionamiento de los riñones que decierto esto? le agrdezco que me responda.
Dr. K recestas tan deliciosas y nutritivas yo quiero todas las recetas k tenga dr. Wue delicia….
Para cenar sería ideal, pues al no tener hidratos de carbono…
quiero al receta de l pizza y del pasticho xfa yo estoy yendo a un nutricionista xq tengo sobre peso peso actual 84 y en 15 dia e rebajado 6 kilos ya peso 78 y mi peso ideal es 52 kilos
HOLA DOC! ME ENCANTAN SUS CONSEJOS!LAMENTABLEMENTE EN ARGENTINA NO EXISTEN LAS MERENGADAS DE NI UNA DIETA MAS, QUERIA SABER SI PUEDO REEMPLAZAR EL POLVO DE LA MERENGADA POR ALBUMINA EN POLVO(HUEVO EN POLVO) PARA PODER COCINAR SUS RECETAS!por favor responda!
PD: CUANDO LLEGAN SUS PRODUCTOS A ARGENTINA???VA A TENER MUCHA GENTE AGRADECIDA SALUDOSS!!!