Que beber para bajar de peso

proteína wheyAcabo de atender a una niña que sentía ansiedad en las tardes por culpa de un problema hormonal. Beber agua, refresco sin azúcar o té no era suficiente.

Antes tomaba jugo de naranja sin saber que tenía tanto azúcar como un refresco. Por eso su ansiedad cada día aumentaba.

Le recomendé realizar este Test Hormonal para determinar su tratamiento.
proteina wheywhey protein

Nadie se comería 10 cucharadas de azúcar pero un jugo natural tiene esa cantidad. Es comida chatarra porque al exprimir una naranja sale agua y azúcar. Las vitaminas y la fibra permanecen en la fruta.

Si tu hijo es dulcero no es tu culpa. Es muy difícil combatir a través de la educación a la comida chatarra. Te recomiendo que en su lonchera reemplaces el jugo por una nueva proteína lista para tomar.

batido de proteína ni una dieta masComo beber proteínas para bajar de peso

Mi paciente no podía llevar una batidora a su colegio para preparar su proteína. A veces ni encontraba vasos. Por eso Farmatodo y las heladerías Ni Una Dieta Más de México me están ayudando a solucionar este problema ofreciendo esta whey protein de Ni Una Dieta Más que viene lista para tomar y es fácil de mezclar con leche descremada o agua. (Ver ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más)

Lista de bebidas para adelgazar

En vez de jugos, refrescos o peor aún Gatorade las mejores bebidas están en este VIDEO.

Sugerencia

La venta de bebidas azucaradas como jugos, refrescos y bebidas deportivas debería ser limitada para los mayores de 16 años. Hace solo 50 años los médicos recomendaban fumar y los primeros estudios sobre los peligros del tabaco fueron ignorados.

Nuestros hijos verán con asombro como tomábamos jugos sin control. Peor aún será cuando recuerden que más niños desayunaban con Cocacola que con leche.

Avísame que tomas para corregirte y quítale los jugos de la lonchera a tus hijos.

Dr Salomon Jakubowicz

Comentarios

  1. Si, la de chocolate es mi preferida, es demasiado rica, me encanta esta presentacion.

  2. Mi doctor!!! En esta botellita viene solo de choco? y vainilla? me encanta para llevarla en mi cartera!

  3. Esta buenisima para la loncherasss!!! Me encanta!!! Que sabores?

  4. hola buenas tarde doctor mi hijo tiene 9 kilos de mas y le da mucha ansiedad en las tarde el tiene 7 años que le recomendaria

  5. Doctor, deje los refresco y los jugos. Pero me fascina la leche completa, estaria mal tomarla en el desayuno? Soy amante a la leche. A los quesos, a los lacteos pero mucha gente dice q si deseo perdergrasa no puedo consumir lacteos.

  6. Dr respondame porfa, tengo tiempo escribiendole :( quiero que me diga que tan bueno es el yogurt light descremado y si se puede tomar en la noche o a q horas? porque tengo entendido q el yogurt tiene proteinas, y si se puede tomar un vaso de leche descremada en la noche???…otra inquietud, desde que estoy tomando la merengada, hace ya 4 meses, he notado que el sabor de mi saliva a cambiado, es como dulce, a que se debe esto?? es malo? espero su respuesta. gracias

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Tatina,
      Cuántos gramos de carbohidratos tiene ese yogurt light? Revisa y escríbeme para corregirte. Muchos vienen sin grasa pero con azúcar.
      Dr Salomon

  7. Muy buena idea,yo siempre decia q me cuidaba,pero no lograba bajar de peso,tengo 5 dias tomando la merengada y ya baje de 71,3 kg a 69,7 lo q me hace sentir muy bien,ahora mi pregunta es q tanto me puede afectar el no dormir profundo en la noche,ya q tengo un bebe y todavia despierta de vez en cuando en la noche ademas me levanto a las cinco a hacer desayuno a mi esposo y despues me vuelvo a dormir,debo tomar la merengada a esa hora o cuando me levanto a las siete?espero su respuesta

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Dayana,
      Es mejor que te tomes la merengada al pararte definitivamente de la cama. No cuando te vuelves a dormir.
      Dr Salomon

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Dayana,
      Gracias por compartir tu testimonio. Bajar 2 kilos en cinco días está maravilloso. Ya estás cerca de llegar a tu peso ideal.
      Dr Salomon

  8. doctor Salomon, yo vivo en mexico aqui en cuanto sale la malteada. y quiero unos consejos porque cuando como se me infla mucho el stomago eso porque pasa he tratado com mil cosas y la verdad no puedo bajar de peso deme unos remedios porfavor.

  9. Necesitamos la proteina de Ni una dieta mas en Chile!!!!!!

  10. Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!

  11. Indiquenme como poder obtenerla!!!!!!!!!!

  12. Quiero saber q debo tomar para bajar de peso y una dieta rapida cual seria

  13. Doctor, como sugerencia. Yo en USA compré un “shaker”, que consiste en una botella de plástico con un muelle dentro que ayuda a agitar la bebida. A mí me ha servido bastante para preparar mi proteína en cualquier lugar.

  14. Dr yo tomo yogurt light con splenda es bueno??

  15. ohhhh que bueno voy a buscarlo en famatodo yo vivo en valencia venezuela y no la habia visto }
    luego les contare si ya esta en el mercado porque no tenian las merengadas
    gracias
    ahhhhh que paso con el experimento de los batidos para los que sufrimos de tiroides y somos hiperinsulinicos nunca mas se dijo nada al respecto qusiera saber
    nuevamente gracias

  16. Hola doctor. Tengo 24 años y hace 5 meses empece a tomar la merengada para bajar unos kilos. Me fue muy bien y cambie mi forma de comer por completo. El problema es que de vez en cuando si me salgo de la dieta, por ejemplo, con una hamburguesa y helado, me dan nauseas y he llegado a vomitar. También me ha pasado cuando tomo. Ya casi no tolero el alcohol. No es siempre pero nunca era de sentir nauseas hasta ahora. Quería saber si es normal, ya que normalmente como saludable o puede haber algo que este haciendo mal.

  17. Hola dr quisiera ponermE en control con usted esta es la única via no tienE un consultorio para visitarlo

  18. Dr, le preguntaba si hacerse el antigeno prostatico puede ser problematico, cual es la mejor forma de controlarse,solo con la visita al urologo?

  19. Muy Buenas Tardes Doctor mi pregunta es: el jugo de naranja al que usted se refiere es el que viene embotellado o en carton ese es el jugo dañino. Pero esta prohibido el jugo natural de naranja el que la persona esprime de la misma naranja o este si lo puede consumir cualquier persona

  20. Dr. Q opina de las bebidas 1.2.3 q venden en farmatodo? Las recomienda?

  21. alguien intolerante a la lactosa, puede consumir la proteína lactoserica? me puede orientar

  22. TEngo 35 anos y he tenido 3 perdidas y me opere de una miomas tengo como 5 de la operación y no salgo embarazada los médicos dice que es resistencia a la insulina me da muchos mareos los triglicéridos con frecuencia estan alto me gustaría saber si puedo tomar esas merengadas

  23. Que bien doctor; porque se me hacia muy dificil para tomar liquido para acompañar el almuerzo en mi trabajo, y no podia llevar la licuadora!

  24. Dr, qué fino que ya salió una merengada instantánea porque es + fácil a la hora de prepararla, la que tengo, aunque la bato en licuadora, siempre me queda con grumos pegados al vaso de la licuadora. Ya está a la venta en Farmatodo?, y va a salir de los 2 sabores? (vainilla y chocolate)

  25. Hola Dr., estupenda idea! Este “batilisto” de proteína ya se encuentra a disposición en las tiendas Farmatodo? Hasta ahora mis bebidas diarias, aparte del batido NUDM por supuesto, son agua, te verde o te negro mezclado con SUKO limón. Antes tomaba mucha leche descremada pero la deje de tomar así como otros lácteos después de las 2 de la tarde ya que según engordan (qué me dice de eso Dr.?).

  26. Buenas tardes Dr Salomon quiero saber yo estoy tomando la merengada con leche descremada como cena y he bajado 4 kilos en un mes pero mi problema la ansiedad por la tarde q no logro quitarme por lo general tomo yogurt descremado sin azúcar por las tardes entonces que me da esa ansiedad

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Carmen,
      Te felicito por adelgazar esos 4 kilos. Lo más importante es adelgazar de medidas en el abdomen.
      Sospecho que a tu desayuno le faltan proteínas.
      Cuéntame más detalles de tu desayuno para llegar a tu diagnóstico correcto. Qué desayunas? Desayunas al levantarte?
      Es un placer ser tu médico por esta vía.
      Dr Salomon

  27. Y desde Argentina ¡cómo puedo obtener sus productos?

  28. Dr., con respecto a lo expuesto por Tatina, y la pregunta que usted le hace, consumo mucho yogur descremado, el producto que consumo dice tener 8g de carbohidratos.

  29. Doctor en Chile no tenemos su merengada, sirve probar con hierba life??? ó cuando abrira una tienda en Chile!!!!
    Gracias
    Necesito bajar 40 kilos y estoy tomando metformina de 750 en la mañana y en la noche, ayudeme por favor.

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Carol,
      Todavía en Chile no tengo un franquiciado que quiera ayudarme en mi batalla contra la comida chatarra.
      Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
      Dr Salomon

  30. Hola Doctor,

    Con los batidos de proteinas he bajado de 61.5Kg a 54Kg en tan solo 2 meses. No paso hambre sino al contrario, ahora como mas que antes, pero quite los carbohidratos de mi plato y le agregue la proteina lactoserica.

    Antes me la pasaba con taquicardia y mi medico me dijo que tenia Sindrome de Ansiedad y me receto Propanolol y Sertralina. Pero al dejar los carbohidratos, mi taquicardia desaparecio. No tengo ansiedad para nada… lo que si he notado es que si me salia de mis nuevos habitos y comia, digamos un elote, la taquicardia regresaba… definitivamente, los carbohidratos son un veneno! Veo una coca-cola y tiemblo al acordarme de la enorme cantidad de azucar que contiene y de los estragos que causa…

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Jane de México,
      Gracias a ti por la gentileza de hacer pública tu experiencia.
      Y felicitaciones por tu nuevo nivel de vida.
      Dr Salomon

  31. Buenas tardes doctor,varias preguntas espero pueda responderme todas. Comencé mi nuevo estilo de vida y he bajado de 76 a 69 en dos meses,1)cual es mi peso ideal si mido 1.61? 2)le puedo echar a la merengada alguna fruta? 3) es posible tomar coca cola light,agua saborizadas,clight para acompañar la comida? 4) tortillas bimbo light en la cena se puede? Gracias espero su ayuda

  32. Dr. Q opina de la bebida 1.2.3 q venden en farmatodo. La recomienda para bajar de peso?

  33. Pero en dónde esta la lista de las bebidas para adelgazar ??????

  34. hola Dr.

    me he comunicado via telefonica, en dos ocasiones a la heladeria que abrieron en Mexico, yo vivo en la provicincia, no me queda cerca …por eso me he comunicado para pedir informacion, pero las dos ocasiones han quedado formalmetne en enviarme info por correo electronico y no he tenido exito…
    como podremos solucionar esto?

    saludos

  35. Felicitaciones Dr.
    Muy buena idea, yo viajo por mi trabajo y que dificil encontrar donde comer, y fijese en todas partes encontramos un MCD bien grande y super bien ubicado, que lastima que no haya casi restaurantes sanos , por ejemplo en las playas, venden pescados, pero saturados de aceite re cocido, y ensaladas llenas de mayonesa , que bueno que cerca de nuestras playas tuvieramos una heladeria Restaurant NUDM , estoy segura que todas las mujeres lo agradeceriamos, pues siempre pasa que durante las vacaciones es cuando mas engordamos. un abrazo mi Dr. y de nuevo Felicitaciones!!!!!!!!!

  36. Dr. Cuando vienen sus productos a Costa Rica?

  37. Hola doctor quisiera saber el nombre para poder comprarla yo vivo en colombia. Gracias.

  38. Estimado Dr. respecto al consumo de sus proteinas lactosericas:
    Estoy gestando y mi gineco-obstetra me ha dicho q es preferible no consumirla sobretodo durante el embarazo porque la mayoria de estas proteinas en polvo del mercado estan hechas en base a leche de vacas estimuladas con hormonas, por lo tanto tienen una alta concentracion de esas hormonas que pueden alterar el desarrollo del feto, es cierto esto?
    El suero de leche con la que se produce NUDM tienen estas hormonas que les inyectan a las vacas de produccion industrial?

  39. Dr. Buena tarde, porque sigo teniendo hambre a pesar de tomar el batido Ni una dieta mas, ya termine mis primeras 4 bolsas y no creo haber bajado de peso… Gracias

  40. Quiero bajar de peso…. Pero a la vez me gusta comer muy sabroso…y me encanta la cocina…. Estoy demasiado gorda, me da mucha ansiedad, como hagO!!!!!

  41. Yo quiero una !!!! Cuándo Se va a vender en México que sea pronto
    Ta

  42. holaa,me gustaria comprar alguna botella de estas pero esq yo tengo hipotiroidismo…la podria tomar?..donde la compro?

  43. Eyyyyyyy donde la consigo???

  44. Dr.
    En estos momentos mi glicemias bajan y debo alimentarme mas seguido, que me recomienda para no seguir subiendo de peso.
    Muchas gracias ,
    Marcela

  45. Bueno yo tomo de tarde herbalife y para la lonchera de mi hijo le colocó jugo natural

  46. BLANCA DE MEXICO YA TIENEN PAGINA PARA HACER LOS PEDIDOS niunadietamas.com.mx

  47. Yo necesito de su ayuda esa proteina de ni una dieta mas la puedo tomar antes de hacer ejercicio

  48. =( Doctor, usted siempre tan brillante y yo tan lejos!!! con sus malteadas y cosas nuevas que no las puedo tomar, qué iras!!!! por favor traiga sus malteadas a Quito – Ecuador!!!! no importa el precio

  49. Dr por favor ya lo escribo varias veces y no tengo respuesta quiero comprar el batido de proteína pero acá en Perú no lo vende como puedo hacer estoy muy interesada .

  50. donde lo puedo comprar en uruguay

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