Acabo de atender a una niña que sentía ansiedad en las tardes por culpa de un problema hormonal. Beber agua, refresco sin azúcar o té no era suficiente.
Antes tomaba jugo de naranja sin saber que tenía tanto azúcar como un refresco. Por eso su ansiedad cada día aumentaba.
Le recomendé realizar este Test Hormonal para determinar su tratamiento.
Nadie se comería 10 cucharadas de azúcar pero un jugo natural tiene esa cantidad. Es comida chatarra porque al exprimir una naranja sale agua y azúcar. Las vitaminas y la fibra permanecen en la fruta.
Si tu hijo es dulcero no es tu culpa. Es muy difícil combatir a través de la educación a la comida chatarra. Te recomiendo que en su lonchera reemplaces el jugo por una nueva proteína lista para tomar.
Como beber proteínas para bajar de peso
Mi paciente no podía llevar una batidora a su colegio para preparar su proteína. A veces ni encontraba vasos. Por eso Farmatodo y las 9 heladerías Ni Una Dieta Más me están ayudando a solucionar este problema ofreciendo esta whey protein de Ni Una Dieta Más que viene lista para tomar y es fácil de mezclar con leche descremada o agua. (Ver ubicación de las heladerías Ni Una Dieta Más)
Lista de bebidas para adelgazar
En vez de jugos o refrescos las mejores bebidas están en este VIDEO.
Sugerencia
La venta de bebidas azucaradas como jugos, refrescos y bebidas deportivas debería ser limitada para los mayores de 16 años. Hace solo 50 años los médicos recomendaban fumar y los primeros estudios sobre los peligros del tabaco fueron ignorados.
Nuestros hijos verán con asombro como tomábamos jugos sin control. Peor aún será cuando recuerden que más niños desayunaban con Cocacola que con leche.
Avísame que tomas para corregirte y quítale los jugos de la lonchera a tus hijos.
Dr Salomon Jakubowicz
hola buenas noches doctor, estoy en mi semana 22 de embarazo, y ultimamente no me he cuidado mucho con la alimentacion,quisiera saber si puedo tomar el batido regularmente debido a mi estado, si afectara en algo a la bebe,tambien leyendo todos sus articulos me di cuenta que creo que tengo intolerancia a la lactosa,ya que sufro constantemente de mi estomago inflamado, malestar y gases y regularmente como quesos y tomo leche,porfavor en lo que pueda ayudarme se lo agradezco..saludoss
es bueno no cenar??
dr. lei en sus recomendaciones para las comidas que puede tomar uno refresco sin azucar.. o dietetico eso no son igual de dañinos ?? que puedo tomar para acompañar las comidas que tipo de te recomienda??
Buenas tardes Dr. Salomon, es cierto que puedo utilizar su producto para aumentar mi masa muscular, de ser así como debería tomarlo?
Sonia,
En el estilo de vida sano Ni Una Dieta Más no existen alimentos prohibidos.
Tu desayuno es MUY pobre en proteínas. Seguro sientes ansiedad en las tardes, cierto?
Dr Salomon
buen dia mi insulina basal es de 141 mg/dl, la postprandial es de 199 s mg/dl, colesterol 195, trigliceridos 94, el t3 es de 0.85 ng/ml, t4 es de 7.3 ulU/ml, tsh 2.71 y la insulina 120 min. 83.0 ulU/ml, no duermo bien me lavando entre 4 a 5 veces durante de la noche a orinar y me da insomnio
Hola Dr para mi es fantástico escribirle y decirle que me gustaron sus test y sus recomendaciones. GRACIAS Dios lo Bendiga
Tengo 46 años y mido 1.55 y peso 67 kilos .Desayuno con café con leche y pan tostado minutos después de despertarme me gustaría que me ayude a rebajar y llegar a mi peso ideal y aumentar mi animo siempre me siento cansada y no he vuelto a caminar. Gracias y espero que me ayude ya que me gusta el chocolate y el pan
Hola Dr para mi es fantástico escribirle y decirle que me gustaron sus test y sus recomendaciones. GRACIAS Dios lo Bendiga
Tengo 46 años y mido 1.55 y peso 67 kilos .Desayuno con café con leche y pan tostado minutos después de despertarme me gustaría que me ayude a rebajar y llegar a mi peso ideal y aumentar mi animo siempre me siento cansada y no he vuelto a caminar. Gracias y espero que me ayude ya que me gusta el chocolate y el pan
Andrea,
A tu edad no es difícil adelgazar, estoy seguro que podrás lograrlo sin problemas.
Cuéntame que desayunas para corregirte. El desayuno es lo más importante para no sentir ansiedad en el día.
Dr Salomon
Doctor, tengo 18 años y peso un aproximado de 74 kilos, soy de contextura gruesa, estatura mediana alta, pero tengo sobre peso, compre “Fata Attraction” de “Natural Systems” para ver si puedo rebajar, ya que he probado sistintas cosas pero no me han servido, sufro mucho de ansiedad, quisiera saber si esas pastiillas son buenas para rebajar y si tienen efectos secundarios ya que no consigo informacion por internet, gracias.
Dr. slds. Quisiera saber sus recomendaciones para pacientes con hipotiroidismo y resistencia a la insulina.
Gracias por su respuesta Doctor.
Tengo otra pregunta disculpe, en Quito-Ecuador hay algun sitio donde pueda adquirir Ni Una Dieta Más.
dr. por que no me contesta? o no quiere leer lo que me interesa saber de mi salud? digame nada mas por que?
Dr. tengo dudas me hice estos examenes y a continuacion los resultados
TSH 1,8
T4 libre 2,0
T3 libre 3,1
Prolactina 9,0
Insulina 14,7
Insulina basal 33,0
Dr. usted por favor me puede interpretar los resultados y decirme que puedo hacer, estoy al pendiente de sus publicaciones tomo glucofage de 850 en la mañana y al almuerzo. Espero su respuesta, gracias y Dios lo cuide, responda por favorrrrrr!
Hola Dr. amo mi merengada NUDM de chocolate, es mi toddy mañanero, quería saber si una mujer embarazada puede tomar refrescos light??? Gracias!!! Ah! y creo que gracias a Usted, los panes bimbo vienen sin azúcar!!! 😀
QUE ESTUPIDEZ, NO CREAN NADA DE ESTAS TONTERIAS, CONSULTEN SUS MEDICOS DE CABECERA
Jasmine,
Claro que te ayudo, envíame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para corregirte y vas comenzar a bajar de peso de inmediato.
Dr Salomon
por favor lea mi comentario que esta mas arriba. donde dice Ashley avalos says: es del 1 de septiembre gracias
dr. salomon por que no me contesta? usted ya me habia atendido antes, y de verdad necesito de su ayuda
buenas dr quiero que me ayude mi marido me dijo que si no rebajaba se iria tengo un peso de 82 kilosy mido 1.50 nesecito rebajar no por el si no por mi me duelen las piernas el cuerpo, seme duermen las manos y muchas cosas mas es por mi salud hago de todo y nada estaba en 86 y rebaje 4 kilos y de ahi me cuesta bajar que puedo hacer tome el batido ynada ayudeme por favor cada dia estoy mas gorda yo estoy tomando merfor 1000 me lo mando la endocrino, tengo resistensia a la insulina le agradezco su ayuda, besos a su linda familia, confio en usted
hola dr muchas gracias por todos sus aportes tan valiosos le escribo para que me aconseje con respecto a uso de unas ampollas quemadoras de grasa llamadas triac que sabe usted al respecto y si me las puedo colocar agradezco su colaboracion
Dr. Salomon, me pregunto si tomaba algun medicamento para los ovarios poliquisticos y mi respuesta fue q solo tomo Glucofage ya que segun el endocrino se debe a los problemas d insulina
Me gustaria saber si Ud atiende en algun consultorio para pedir una cita
Saludos
Estimado doctor, ya que menciona a los hijos por favor digame cuales son las bebidas mas recomendables para mi hija de 3 años. Gracias anticipadas y felicidades por su aniversario!
dr tomar un vaso de leche antes de dormir es bueno o malo?
Cesar Antonio,
Hacer ejercicio en ayunas engorda.
Si prefieres hacer ejercicio muy temprano puedes tomar Ni Una Dieta Más al despertar y terminar de desayunar después de los ejercicios.
Revisa esto: Ejercicios para bajar de peso: ¿cuál recomiendo?
Frutas es la peor opción para la tarde-noche.
Dr Salomon