ARTICULOS

Receta de cocina: Trufas de chocolate (ricas en proteína sin azúcar)

2 minutes

receta-de-cocina-trufas-de-chocolate-ricas-en-proteina-sin-azucarPara adelgazar la dieta es importante pero lo que realmente hace la diferencia es encontrar un buen motivo para bajar de peso. La motivación para mejorar el estilo de vida debe ser tan fuerte como para vencer los malos hábitos que han hecho que gane peso durante mucho tiempo.

Me encantaría por esta vía ayudarlos a encontrar la mejor dieta para adelgazar pero está en cada persona buscar el motivo por el cual desean hacer el esfuerzo de mejorar su estilo de vida.

Para que en esta Navidad puedan disfrutar de postres con menos azúcar y más proteínas aquí tienen una receta de cocina de trufas de chocolate.

Receta de cocina: Trufas de chocolate con menos carbohidratos y más proteína

Tiempo de preparación: 30 minutos  Cantidad: 28 trufas

Ingredientes:

  • 1 taza Merengada Ni Una Dieta Más sabor a chocolate
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 1/2 taza mantequilla de maní
  • 1/2 taza de semillas de girasol
  • 2 Cucharadas de linaza
  • 3 Cucharadas de semillas tostadas de sésamo
  • 1/2 taza de pasitas
  • 1/3 taza de almendras tostadas y fileteadas
  • 1/4 taza de cacao en polvo

Preparación:

  1. Colocar todos los ingredientes excepto las almendras fileteadas y el cacao en polvo en un procesador de alimentos y mezclar hasta que los ingredientes  se unan en una pasta compacta. Dejar reposar durante 10 minutos.
  2. Hacer bolitas con la mezcla, para luego revestirlas con las almendras y finalmente colocarlas sobre un papel de cera en un molde plano
  3. Espolvorear las bolitas con el cacao en polvo. Dejar reposar durante 10 minutos.
  4. Llevar a la nevera hasta que las trufas tengan una consistencia firme y guardar en un contenedor.

Contenido Nutricional:

  • Bajo en azúcar (carbohidratos)
  • Bajo en sodio
  • Libre de grasas saturadas
  • Libre de colesterol

Dr Salomon Jakubowicz

www.NiUnaDietaMas.com

Artículos relacionados

12 recetas dulces con whey protein

3 postres para diabéticos (con Nutella que no engorda)

Grupo de Recetas Ni Una Dieta Más en Facebook

Suscríbete
RSS