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Adelgazar para siempre (Testimonios reales)
By Dr. Salomón Jakubowicz | Mayo 17, 2010
No es tu culpa sufrir de sobrepeso, le dije. Sorprendida por mi diagnóstico, escuchó la explicación que le cambió la vida a mi paciente.
Existen algunas pacientes que engordan aún sin comer mucho.
¿Por qué engordo aún sin comer?
La mayoría de las personas con sobrepeso sufren de Cerebro de Gordo, despiertan sin hambre y no desayunan suficiente, pero en la tarde sienten incontrolables ataques de ansiedad.
¿Debo confiar en la fuerza de voluntad para adelgazar para siempre?
La fuerza de voluntad no es suficiente para controlar los ataques de ansiedad producidos por el Cerebro de Gordo.
Testimonios de Ni Una Dieta Más
Arturo logró adelgazar 90 kilos de grasa abdominal para curarse de la Diabetes, mejorar sus Triglicéridos y su ansiedad por comer.
Tiene una personalidad inspiradora y toma Metformina (Glucofage) para el resto de su vida.
Marce logró adelgazar para siempre 60 kilos sin bypass gátrico ni medicamentos como Metformina, Sibutramina, pastillas chinas, Xenical ni Carnitina.
Ahora, sin flacidez gracias al colágeno de las proteínas, es feliz junto a su famoso novio.
Marianela adelgazó 30 kilos gracias a mi diagnóstico correcto de insulina alta (hiperinsulinismo) que le permitió curar su infertilidad y la adicción a los carbohidratos.
Hoy disfruta de su hijo (Omar Eloy) de 3 años.
La Miss Universo Stefania Fernández toma la merengada de proteínas. Su preferida es la de chocolate.
Su recomendación demostró que actualmente las modelos siguen un estilo de vida como Ni Una Dieta Más en vez de dietas peligrosas.
¿Cómo adelgazar para siempre?
| Adelgazar para Siempre | Consejo | Consecuencias principales |
| Desayuna al levantarte: suficientes proteínas y un carbohidrato | Ni Una Dieta Más no es para sustituir la comida | Evita la ansiedad por comer en la tardeControl del Cerebro de Gordo |
| Merienda dulces sin azúcar | ChocolatesChiclesHelados | Disminuyen el apetito |
| Ejercicio | Nunca hacerlos en ayunas | 5 min intensos en vez de 1 hr de ejercicio suavePreviene la depresión |
| Dormir | Insulina | Mínimo de 12 a 5 AMSin insomnio ni apnea del sueño |
Dr Salomon Jakubowicz
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Topics: Artículos | 386 Comments »
Mayo 17th, 2010 at 11:13 am
Dr Me encanta este artículo,
Lo felicito por ayudar a la MIss Universo.
Que alegría que Marianela logró tener a su bebé y que Marce no tenga flacidez.
Siento que si estas personas lograron bajar de peso yo también puedo hacerlo, gracias por compartir sus conocimientos, me salvan la vida!
Mayo 17th, 2010 at 12:03 pm
Hola doctor gracias por compartirnos estos testimonios, por favor respondame, tengo una larga herencia de diabetes, hipertension y enfermedades del corazòn, debo tomar el glucophade?, Gracias. Bendiciones para usted, para su esposa y sobre todo para ese cuchurrumin que tiene por hijo, ke es super bello y adorable.
Mayo 17th, 2010 at 12:48 pm
Cory,
Llevar un estilo de vida como Ni Una Dieta Más es lo más importante para prevenir la diabetes y esas enfermedades en tu familia. También puedes ayudarte con el Glucofage pero no es tan efectivo.
Gracias por tenerle cariño a mi bebé también
Dr Salomon
Mayo 17th, 2010 at 1:08 pm
Hola doctor buenas tardes, gracias por sus consejos y no perder la fe en sus pacientes, sin su apoyo y confianza no se que hariamos, a veces en casa no nos ayudan y nos dicen, no vas a bajar, pero recurrimos usted y nos sentimos protegidas, confortadas ademas de contar con su diagnostico acertado como siempre
Doc.ya son necesarias las merengadas en Mèxico, ya no nos castigue tanto
No he podido conseguir su libro, ni el de su esposa, seria tan amable de decirme en que editorial o como lo consigo.
Siga asi doctor es un angelote y gracias nuevamente
Saludos desde Guerrero Mexico.
Mayo 17th, 2010 at 1:08 pm
doctor hice una consulta con una medica nutricionista en Buenos Aires, Argentina, ella me dio la orden para un analisis de glucemia e insulina, para despues poder medicarme con metformina, ya que mi sobrepeso es de 40 kg. y también análisis de tiroides, porque desde que me sacaron los ovarios no pueden dar con la dosis correcta de levotiroxina estaba tomando 100 ug pero me daba taquicardia, ahora hace 1 mes que no tomo nada,
en cuanto tenga los analisis se los envio por mail para ver su opinión. Muchisima gracias por sus consejos cada vez que mi cerebro de gorda quiere comer un dulce me acuerdo de sus palabras, cuesta mucho pero SE PUEDE
Mayo 17th, 2010 at 1:09 pm
Dr. Muchas gracias por todos sus consejos. Que consecuencia puede haber en que yo halla comenzado a tomar la merengada y luego por motivos econmico no pude comprarla mas.
Mayo 17th, 2010 at 1:11 pm
Doctor buen dia
me encanto su articulo, yo se que esta muy ocupado, necesito su poniion y consejo sobre lo siguiente mi niña de 12 años (es delgada) esta en desarrollo, pero de hace unos 4 meses para aca, esta transpirando mucho en sus axilas y me dice que le da mucha pena y tiene que estar con el desodorante y cambiandose de playera en el colegio. Por favor podria orientarme esque me preocupa porque veo que esta muy triste y esto esta provovando que se aisle de sus amigas. No se a que se debe o proque pasa eso yo no lo pase asi en mi adolescencia y no se a que doctor acudir? por favor ayudeme? ya ve que en la adolescencia se es muy susceptible de tener traumas etc.
espero me responda pronto.
Mayo 17th, 2010 at 1:11 pm
B. dias Dr. tengo una inquietud despues de haber desayunado,cuanto tiempo debo esperar para hacer los 5 minutos intensos d ejercicios o si lo hago despues del almuerzo o cena. m. gracias
Mayo 17th, 2010 at 1:12 pm
Chayll,
No tienes que tomar la merengada todos los días. Puedes tenerlas guardadas solo para tomarla en caso de sentir mucha ansiedad por comer.
No es necesario seguir tomando la merengada para siempre,
Dr Salomon
Mayo 17th, 2010 at 1:15 pm
Vilbeth,
No tienes que esperar nada. Puedes hacer ejercicios después de desayunar.
Nnunca vayas a hacer ejercicios en ayunas
Dr Salomon
Mayo 17th, 2010 at 1:17 pm
María Angela,
Voy a estar muy pendiente de tus resultados en esos exámenes
Dr Salomon
Mayo 17th, 2010 at 1:17 pm
Dr. gracias por sus consejos, mire aunque yo no tengo sobrepeso, bueno eso creo mido 1.62 y peso 57.500 me encantaría tomar la merengada, ojalá pronto estuviera de venta acá en México, muchas gracias y que Dios lo bendiga.
Slds. desde Puebla, México.
Mayo 17th, 2010 at 1:22 pm
Victoria,
Te recomiendo tomar las merengadas con agua en vez de leche. Sospecho que tienes problemas para digerir los lácteos.
Por favor revisa este artículo: Estómago inflamado: ¿Cuál es la causa y el tratamiento?
Avísame como tes sientes
Dr Salomon
Mayo 17th, 2010 at 1:24 pm
Hola Doctor!
En mi pais no puedo conseguir la merengada, y estoy desesperada porque no se que desayunar, no se que comer!
Soy estudiante y vivo en otra ciudad, lejos de mi familia, y auque parezca increible no tengo cocina y toda la comida tengo que comprarla. Que debo hacer?
Mayo 17th, 2010 at 1:26 pm
Buenas tardes, les escribo nuevamente desde Barcelona, España. Estoy siguiendo una dieta hiperproteica. Y aunque la primera semana me fue muy bien, ahora que estoy en la segunda tengo una tremenda ansiedad por comer carbohidratos y me está costando mucho renunciar a ellos (y eso que algunos de los productos son crepes o bizcochos). Puede tener que ver con que esta semana, estoy en mi período?
En realidad sólo me quiero quitar 5 o 6 kilos, mido 1,72 y ahora estoy en 64 kilos, mi IMC es normal, por lo que no estoy tan angustiada por perder peso, pero no quiero perder el esfuerzo de esta dieta.
Gracias!
Mayo 17th, 2010 at 1:30 pm
Mercedes,
Es normal sentir más ansiedad al tener la menstruación. Aún así deberías aumentar las proteínas del desayuno para no sentir esa ansiedad en la tarde.
Avísame cómo te sientes mañana después de desayunar más proteínas
Dr Salomon
Mayo 17th, 2010 at 1:34 pm
Como siempre muy buen articulo….yo tambien soy parte de la lita de TESTIMONIOS!!! pues gracias a sus consejos, no solo he perdido 8Kg de los 10 que tenia demas….sino que recuperado autoestima y fortaleza para educar a mis dos chiquitines…pues como siempre digo ustedes (Dr. Salomon, Karina y todas las blogueras), no solo enseñan a comer bien y estar saludables sino tambien a no perder el animo en tiempos dificiles y a sonreirle siempre a la vida… de verdad no me canso de decirles GRACIAS!!!
Mayo 17th, 2010 at 1:40 pm
Buenas tardes Dr disculpe la molestia pero quisiera saber si aun teniendo quistes en los ovarios podria utilizar el DIU porque desde que tomo pastilla she comenzado a engordar y ya no se que hacer he hecho de todo tomo sus merengadas sigo sus consejos y sigo igual esperando su respuesta …. De ante mano muchas gracias!!!
Mayo 17th, 2010 at 1:47 pm
buenas tardes, al lado de la foto de marce hay un comentario del doctor donde asegura que ella adelgazo 60 kg y no tiene flacidez… eso es mentira porque yo la he visto y si detallan las fotos donde carga ropa descotada se daran cuenta de la flacidez tan fea que se le ve, tampoco se muesta en traje de baño por eso mismo…
Mayo 17th, 2010 at 1:48 pm
Maya,
Haces que me sonroje.
Gracias por tenerme tanto cariño y por compartir tu testimonio.
Te felicito por llegar a tu peso ideal y más aún por enseñarle a toda tu familia como comer
Dr Salomon
Mayo 17th, 2010 at 1:51 pm
Caroline,
Si es posible utilizar un DIU aún con quistes en los ovarios.
Estoy seguro que al adelgazar la grasa del abdomen tus quistes en los ovarios van a curar. En cambio al tomar pastillas anticonceptivas solo van a esconderse pero volverán peor al dejarlas.
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
Mayo 17th, 2010 at 2:19 pm
DR SALOMON:
No me ha contestado donde puedo comprar la merengada,vivo en mexico,por internet no he podido realizar el pedido ,tengo acceso a USA digame como le puedo hacer
GRACIAS
Mayo 17th, 2010 at 2:26 pm
Vero,
Por Intener puedes comprarla solo para USA y Canadá.
Que suerte tienen en Venezuela de tenerlas en las farmacias
Nestor
Mayo 17th, 2010 at 2:37 pm
que alimentos puedo comer para desayunar, pues no se muy bien. cuando dice desayunar proteinas cuales son los alimentos por favor. y muchas gracias po su esmerada atencion.
Mayo 17th, 2010 at 2:39 pm
Hola Dr. Salomon! un cordial saludo. Tengo 32 años, mido1.53 y peso 70 kilos. Me gustaria me aconsejara cual es la mejor manera de adelgazar, por suerte mis kilos se distribuyen en todo el cuerpo, pero la zona abdominal es mas pronunciada. debido a mi ritmo de trabajo me es dificil realizar alguna dieta, siempre viajo y me toca que comer fuera, ademas en unos examenes recientes me encontraron el colesterol un poco alto (218). Quizas le he escrito muchas veces lo mismo, pero siento que usted me puede ayudar.
Mayo 17th, 2010 at 2:43 pm
Hace poco lo escuche en la radio 1210 en Miami y entre a su blog y me gusto mucho los testimonios que lei, pero tengo dudas acerca de los batidos, yo he tomado Herbalife y me parece que es mas de lo mismo, me podria decir cual es la diferencia.
Gracias
Mayo 17th, 2010 at 2:44 pm
Buenas Tardes Dr. quisiera saber que importancia tiene la ingesta de agua en el proceso de adelgazar y el estilo de vida NUDM. ¿Cuánta agua al día recomienda tomar y si debe hacerse en momentos específicos?
Mayo 17th, 2010 at 2:45 pm
Buenas Tardes Dr! Gracias por sus mensajes creame q son inspiradores para crear un nuevo estilo de vida! Yo vivo en el estado falcon y es dificil viajar hasta la capital para q m haga una consulta personalmente, m gustaria q hiciera un recorrido por el pais pasando sus consultas aunq sea una vez al mes y asi cada uno de nosotros tener esa grandiosa oportunidad! espero tome en cuenta mi propuesta! en coro lo esperamos con los brazos abiertos!
Mayo 17th, 2010 at 2:50 pm
Siempre ud tan especial, gracias por recordarme el camino seguro!!!!! besos a todos ustedes!!!!!
Gill
Mayo 17th, 2010 at 3:03 pm
Dr, mis saludos desde Uruguay y felicitaciones por contribuír día a día con todos sus seguidores.
Tengo una consulta para realizarle: dónde es posible comprar sus merengadas en Uruguay?..ó bien…cuándo estarán disponibles para la venta?..porque he tratado d averiguar, pero no las encontré.
Muchas gracias desde ya por su respuesta.
Mayo 17th, 2010 at 3:14 pm
Hola Dr. Buenas tardes, yo he probado solo unas semanas la merengada, mi pregunta es: yo hago dieta, no soy una persona que coma mucho y aun asi no rebajo, tengo 15 dias con una nutrisionista y en estos dias solo he rebajado 03 kilos! ya no se que hacer porque de verdad no he comido nada fuera de la dieta que por cierto es bien estricta. Nunca he sido una persona con el buen habito de desayunar, me levanto sin ganas de comer nada, pero es cierto en la tarde me da una ansiedad que me quiero comer todas las cosas de la oficina. Que me recomienda usted?
Mayo 17th, 2010 at 3:16 pm
Eydis,
No es necesario que viajes hasta mi consultorio. Puedes hacerme todas tus preguntas por esta vía y esperar con paciencia a que te las responda.
Dr Salomon
Mayo 17th, 2010 at 3:17 pm
hola doctor tengo problema de hiperinsulinismo tengo 28 años mido 1.54 y peso 81 kilo quisiera rebajar pero no tengo la fuerza de voluntad necesito que me ayude por favor
Mayo 17th, 2010 at 3:23 pm
No se sonroje doctor….que de verdad es muuuuucho lo que debo agradecerles.
Mayo 17th, 2010 at 3:37 pm
A este articulo le llamaria: “EL RESUMEN DE TODOS LOS ARTICULOS”, de verdad nos resumio el estilo de vida en un cuadrito chiquitito, y con ello como siempre cumplio con su palabra al decirnos que estaba escribiendonos un muy buen articulo.
Gracias Doctor por tanto cariño, esfuerzo y esmero para con nosotros, (Blogueros).
Lisett Vargas
Mayo 17th, 2010 at 4:03 pm
Poco a poco estoy tratando de leer y entender , que puedo ayudarme , leerlo y ver lo que también pasan las otras mujeres que acá escriben , me ayuda y me da ánimo… Ser gordo es duro y difícil , por la salud y la imagen que uno proyecta , pues en nuestro cerebro yo aún me considera esa muchacha de 24 años y 65 Kilos , pero ahora tengo 10 años más y 35 Kilos encima.
Me dijo que las pastillas anticonceptivas eran mi problema , la verdad creo que sí , pero por ahora no puedo dejar de tomarlas , he consultado a mi ginecóloga y debe esparar 7 meses para cambiarme al aparato…
Vivo en CIUDAD OJEDA – ESTADO ZULIA … SALUDOS DOCTOR Y GRACIAS POR LA AYUDA MOTIVACIONAL
Mayo 17th, 2010 at 4:19 pm
Estimado Dr.
Puedo tomar glucofage 500mgs. con el desayuno como usted lo ha recomendado antes; y no causaría problemas porque tomo reductil de 15? En mi informe médico dice Resistencia a la Insulina, pero estoy medicada para ello, porque fue poco el resultado en los exámenes de sangre. También tomo euthyrox 150 diario. Agradecida por su respuesta. Livia
Mayo 17th, 2010 at 4:19 pm
Quise decir Repentil y NO estoy medicada para la R.I. Gracias. Livia
Mayo 17th, 2010 at 4:38 pm
tengo 29 años y soy delgada pero tengo rollitos y quiciera saber como recuperar mi peso adecuado mido 1.55
Mayo 17th, 2010 at 5:01 pm
hola dr., muy buen articulo, yo quisiera que me diera su opinion acerca de la LECITINA DE SOYA, se que tiene multiples beneficios, no solo para adelgazar, yo la tome hace muchos años y me fue muy bien en varios aspectos, quisiera volver a tomarla, pero todavia DOY PECHO a mi beba de 17 meses, que me recomienda usted, puedo tomarla?
Mayo 17th, 2010 at 5:05 pm
pOR QUE NO PUEDO
Mayo 17th, 2010 at 5:24 pm
Doctor:
Yo en todas las mañas desayuno 1 fruta + Leche o yogurth descremado más una cucharada de linaza molida + 1 cucharada de Chia. 3 nueces o 5 almendras.
Y me dan atracones de comida (carbohidratos) o mucha ansiedad por comer a cualquier hora del día pero más por las tardes.
Yo vivo en Chile, aqui no existen sus batidos. Pero yo creo que desayuno suficientes proteinas tb… Yo no soy gordita, pero en los ultimos 3 meses he subido mucho de peso por lo menos 8 kilos, porque he tenido muchos atracones de comida, y es algo que me excede.
Que me puede decir al respecto?
Mayo 17th, 2010 at 5:31 pm
hola doctor, excelente artículo, estos testimonios nos motivan aún mas, a continuar con nuestro estilo de vida, y a curarnos de muchas cosas.!! le cuento que me esta yendo super bien con la marengada, no me he pesado pero ya muchas personas en la calle me dicen: oye si estas delgada, que dieta es esa? dame tu dieta? y yo por su puesto se la recomiendo y le digo todo sobre NUDM.. estoy orgullosa de usted y su familia por ayudar a tantas personas y estoy orgullosa de mi misma por segui sus consejos y confiar en usted!! mil gracias doctor, saludos a su esposa y a su bebé…
Mayo 17th, 2010 at 5:52 pm
quisiera saber si la merengada me la puedo tomar 3 veces al dia mas cuando me de ansiedad esperando su respuesta saludos
Mayo 17th, 2010 at 6:14 pm
holacomo sabría si tengo hiperinsulinism, tengo sobrepeso,reengo líquidos, acné después de adulta, y tengo unas manchas negas en el cuello, que debo tomar para controlarlo, espero su rspueta
Mayo 17th, 2010 at 6:32 pm
Buenas tardes dr. desde hace unos días una buena amiga me recomendo su pagina y la he leido con mucha atencion. Q lastima q no existía hace 20 años cuantos problemas me hubiese ahorrado entre los mas dolorosas dos perdidas en el primer trimestre de embarazo. El caso es q Dios fue muy generoso conmigo y hoy día tengo 2 princesas q son la luz de mis ojos. Y por ellas quiero consultarle. Compre sus merengadas y la niña grande q esta a punto de cumplir 8 años le encanto (solo la de chocolate, esta semana compre la de vainilla y no le gusto), y en algunas oportunidades antes de irse al cole se la doy, no siempre, lamentablemente mi situacion económica no es muy buena. La pregunta es: estas merengadas junto con una dieta con pocos dulces y carbohidratos serían una buena alternativa para evitar q se desarrolle precozmente? he oido comentarios de otras mamás q sus niñas se están desarrollando a las 9 años y otras q han puesto ha sus hijas en tratamiento para retrasarles el desarrollo. Hoy día se eschucha de todo. Yo soy muy bajita apenas mido 1,51 y mi hija es una de las mas bajitas de su salón, su papá no era muy alto. Aunq parezca mentira siempre la sociedad te juzga por todo (si eres bajita, si eres gordita, etc). No quiero ir en contra de las leyes de la naturaleza pero me gustaria q mis hiajs tuvieran una estatura normal (por lo menos mas alta q la mia), deme su opinion dr, por favor, me dijeron q hace poco habia publicado algo sobre esto pero creo q tuvo problemas con la pagina. Mi amiga me dice q Ud. recomienda darle Glucofage a las niñas también. Soy madre y padre estoy sola en esta lucha. No tengo medios para tratamientos costosos. Por favor ayudeme. Muchas gracias.
Una madre q quiere y necesita darle lo mejor a sus hijas.
KATEMAR
Mayo 17th, 2010 at 6:38 pm
BUENAS TARDES….
DR. QUISIERA SABER SI EXISTE ALGUN MOTIVO POR EL CUAL HOY DIA LAS NIÑAS SE DESARROLLAN A MAS TEMPRANA EDAD? MI HIJA TIENE 9 AÑOS Y ESTOY VIENDO EN ELLA SEÑALES DE DESARROLLO Y ME PREOCUPA PQ ES MUY BAJA DE ESTATURA, EN REALIDAD PARECE Q TUVIESE 7. Q PUEDO HACER? ME HAN DICHO Q DESPUES Q SE DESARROLLAN NO CRECEN MAS. ME PUEDE ORIENTAR POR FAVOR? VIVO EN BOLIVIA (AQUI SE CONSIGUE SU MERENGADA)
Mayo 17th, 2010 at 6:49 pm
BUenas Tardes gracias por su dedicacion, la presentes es para consultarle que sufro de hiperinsulinismo me trato la Dra Denise en el consultorio de su madre en caracas me indico Metformina pero lamento decirle que mie produce mucha taquicardia, que hago por favor ayudeme tengo 35 kilos de sobrepeso, Hipertensa y estoy demasiado deprimida…
Mayo 17th, 2010 at 7:00 pm
hola doctor ..como esta?… ya le escrito en varias ocasiones y no me responde por favor necesito su ayuda… quiero rebajar pero no se que tengo de malo que en vez de eso aumento de peso con todo y eso que y ya llevo mas de mes y medio con el estilo de vida de ni una dieta mas… fui al doctor porque tenia mis ciclos menstruales muy irregulares y me diagnosticaron sindrome de ovarios poliquisticos y me mandaron pastillas anticomceptivas diane se llaman… y me da miedo no quiero engordar mas… ya no me queda mi ropa….y mas este diagnostico estoy aun mas deprimida….
Mayo 17th, 2010 at 7:19 pm
Bajé de peso sólo tomando la merengada en la mañana con un desayuno de protéicos y un carbohidrato. Automáticamente el apetito en las otras comidas disminuyó. Y he adelgazado sin flaccidez. Las proteínas a primera hora son una maravilla, y queda demostrado que es la mejor y más saludable manera de adelgazar. Gracias Doctor!
Mayo 17th, 2010 at 7:30 pm
buenas tardes doctor, reciba un saludo cordial desde Puerto Ordaz, le cuento, mi horario de trabajo me exige levantarme a tempranas horas de la madrugada entre 4:30 y 5, sus recomendaciones me indican que desayune en el lapso hasta una hora despues de levantarme, pero me tocaria desayunar a estas horas, y siento que a mitad de manana ya tendre hambre nuevamente… que me recomienda??
Mayo 17th, 2010 at 7:45 pm
Hola Doc.
ya yo estoy siguiendo todos sus consejos y lo estoy logrando, ya he perdido 6 kilos en 2 meses.
Por que no me dices como se toma el Etaconil con el Glucofaje
Gracias por sus consejos y apoyo
Mayo 17th, 2010 at 7:48 pm
hola Dr, necesito su ayuda, el 15 de abril de operaron de fibromatosis, tengo 37 años y no tengo bebes, y se me esta callendo demasiado el cabello, peso 57 kilos yo hago dieta x que tiendo a engordar lo maximo que he llegado a pesar son 61 kilos, subi dos kilos por el reposo, por favor doctor ayudeme, necesito saber donde puedo ir para tratar lo de mi caida del cabello, y necesito ayuda x q los carbohidratos me caen mal. yo me ayudo con la dieta de los puntos, deme repuesta gracias, ha vivo en maracaibo.
Mayo 17th, 2010 at 7:57 pm
Hola Doctor, que puedo hacer aqui en venezuela no se consigue nada que tenga metformina que otra cosa puede sustituirla ?
Mayo 17th, 2010 at 8:19 pm
Buenas noches doctor tengo una pequeña duda puedo tomar
Glucofage con estos pequeños síntomas, raíz grasa, sólo
Grasa en el abdomen (osea mis kilitos de más están ahí concentrados)
Y mis abuelos maternos son diabéticos que me aconseja?
Lo puedo tomar sin preocupación? Espero su pronta respuesta
Atte
Lic. Susana Contreras
Mayo 17th, 2010 at 8:20 pm
Hola doctor, gracias por estos articulos tan interesantes y por siempre estar pendiente de nosotros. Necesito consultarle; tengo un hijo adolescente (15 años) pesa 70 Kg y mide 1.69, en el area del abdomen tiene mucha grasa, es decir, tiene barriga y los cauchitos a los lados. Hace como dos años le hice el examen de la insulina basal y post pandrial, la post le salio muy alta y al consultar con el endocrino me dijo que el motivo era porque estaba en etapa de desarrrollo, otra cosa que me tiene muy preocupa es que presenta “”"caida de cabello”" y comprendera que es muy fuerte para una persona tan joven estar perdiendo el cabello … por favor le agradezco que me “”ayude”" o mejor que ayude a mi hijo. Mil benciones y de nuevo muchisismas gracias. Espero su respuesta…
Mayo 17th, 2010 at 8:41 pm
HOLA DOCTOR, ME DA GUSTO SALUDARLO Y AGRADECERLE POR LOS TESTIMONIOS QUE NOS MOTIVAN A SEGUIR ADELANTE. LE COMENTO QUE HE BAJADO 1 KILO, ME HA COSTADO ALGO VENCER EL DESEO DE COMER ALGO CON AZUCAR. MI PREGUNTA ES CUANTOS GRAMOS DE PROTEINA DEBO COMER EN LAS MAÑANAS PARA PODER VENCER LA ANSIEDAD. GRACIAS POR SU AYUDA
Mayo 17th, 2010 at 8:56 pm
Dr. quisiera hacerle una pregutna me han recomendado que use el tratamiento de fast , que puede recomendarme ? Lo conoce? Lo recomienda?
Mayo 17th, 2010 at 9:02 pm
DOCTOR NECESITO UNA CITA CON USTED DEME SU NUMERO DE CONSULTORIO GRACIAS
Mayo 17th, 2010 at 9:34 pm
buenas noche doctor, la verdad estoy muy interesada en perder peso ya que dependo de diabeticos y de precion alta por parte de mis padres, ademas este sobrepeso ya me esta afectando mi estilo de vida ya que me siento agotada cansada con muchos dolores en los talones,tobillos en las piernas y en la columna (tengo escoliosis)asi se puede imaginar el estado en que me encuentro. mido 1metro 67 centimetro siempre pese 54 kilos de unos 6 años para aca solo subo y bajo subo mas de lo que bajo y asi me he mantenido tome sibutramina y baje bastante de peso la deje de tomar y aumente el doble de lo que habia bajado de peso. En este momento peso 78 kilos nada me queda bien ya que mi gordura se refleja mas que todo en la barriga y paresco que estubiera embarasada de 9 meses y no es asi es solo gordura, vivo deprimida no salgo poque me encuentro con personas que me conocieron de toda la vida y lo primero que me dicen es ” tu si estas gorda” o “que estas embarasada” Ayudeme Doctor estoy en una depresion que eh pensado mas de una cosa… ayudeme pronto por favor.
Mayo 17th, 2010 at 10:23 pm
Buenas Noches Doctor Salomon, Bueno Yo Me Llamo Surimar Tengo 11 Años Desde Muy Pequeña Eh Sufrido Del Colesterol Alto Y La Glicemia Baja… (HIPERSULINISMO)
Estoy Demaciado Decesperada Tengo Mucha Fé De Que Usted Me Pueda Ayudar…!!
Mayo 17th, 2010 at 11:12 pm
hola estimado doctor! es la primera vez que le escribo tengo 36 años de edad, peso 89 kilos y me siento muy acomplejada, que debo hacer para dejar los dulces ya que son la tentación mas fuerte que tengo y me aconseja tomar el controlex, como lo debo tomar
gracias y dios lo bendiga
Mayo 17th, 2010 at 11:12 pm
ah! doctor le escribo de Colombia,
se le quiere mucho
Mayo 18th, 2010 at 12:26 am
BUENAS NOCHES DOCTOR SALOMON……………..¿CUANDO LLEGARA SU MALTEADA A NUESTRO PAIS, MEXICO?…………………………………………………………..UN TIEMPO NOS DABA LA OPCION DE REENVIAR SUS ARTICULOS A NUESTROS AMIGOS, HOY , AL REENVIAR, NO SE PUEDE ABRIR, MUCHOS AMIGOS QUE LES CUENTO, ME PIDEN SE LOS REENVIE, TAMBIEN EXTRAÑO SUS VIDEOS, ERAN TAN BONITOS Y LO PODIAMOS VER, HASTA EL QUE NOS CAUSO TANTA TERNURA Y GRACIA, DE SU ESPOSA KARINA TRATANDO DE ANIMARLO CUANDO SECUESTRARON LA INFORMACION DE SU BLOG…….LO QUEREMOS MUCHO, QUE DIOS LE ILUMINE SU MENTE PARA SEGUIR AYUDANDONOS CON SUS CONOCIMIENTOS……BESOS DE LA TIERRA DEL CAFE…ATOYAC
Mayo 18th, 2010 at 2:57 am
hola doctor es la primera vez que le escribo… espero me pueda responder…
desde los 10 años tengo problemas de obesidad…
muchas veces me he puesto a dieta y si logro bajar, de cierta manera el bajar de peso no me es tan complicado, solo que llega un momento en que al ver que estoy bajando de peso me confio y vuelvo a comer y por consecuente vuelvo a subir.
Nose que me recomiende.
Realmente me siento desesperada por que quiero bajar de peso.
he recurrido a usted por que me gusta los consejos que da en este blog son de mucha ayuda y me gustaria que me ayudara a resolver mi problema.
Mayo 18th, 2010 at 2:58 am
gracias y que Dios le bendiga
Mayo 18th, 2010 at 6:25 am
Vicky,
No te sientas mal por no poder controlar tus ataques de ansiead.
Cuéntame qué desayunaste para corregirte.
Aumentar las proteínas del desayuno te va a ayudar
Dr Salomon
Mayo 18th, 2010 at 6:32 am
Samantha,
Creo que ya las malteadas son conocidas lo suficiente como para mandarlas para México, cierto?
Creo que ya funciona bien la opción de enviar el artículo por email. También puedes suscribir a tus amigos para que reciban mis consejos por email aqui: Quieres mi ayuda por email?
Dr Salomon
Mayo 18th, 2010 at 6:41 am
Surimar,
Te felicito por investigar con solo 11 años sobre cómo adelgazar. Creo que vas a ser médico cuando crezcas.
A qué edad te empezaron a salir los pelitos. Frecuentemente la insulina hace que parezcan muy temprano
Dr Salomon
Mayo 18th, 2010 at 6:52 am
MAría,
Te tengo buenas noticias:
Lo niños varones adelgazan muy rápido.
Recomiéndale de mi parte seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para mejorar su insulina y adelgazar.
Tu hijo tiene familiares con calvicie tan temprana?
Dr Salomon
Mayo 18th, 2010 at 6:55 am
Susana,
Estoy seguro que no engordas por comer mucho sino por tener hiperinsulinismo.
La insulina alta mejora con el Glucofage pero mucho más efectivo es llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para mejorar su insulina y adelgazar.
Estoy seguro que nunca serás diabética gracias a que me conociste a tiempo aunque sea por esta vía
Dr Salomon
Mayo 18th, 2010 at 7:01 am
Francisco,
Estás comiendo pan en la noche?
Por favor rrevisa urgente este artículo: Carbohidratos: ¿Cuáles son estos alimentos?
Dr Salomon
Mayo 18th, 2010 at 7:04 am
hola doctor, si por parte de su papa hay varios calvos ( la abuela, los tios y ,mi esposo) pero ninguno comenzo a perder cabello tan joven, y no se preocupe gracias a usted y sus cansejos mi hijo y yo estamos asumiendo un estilo de vida sana y ninguna mejor que NUDM. Siempre agradecida y lo seguire molestando. Sera recomendable que le de GLOCOFAGE a mi hijo?
Mayo 18th, 2010 at 9:09 am
lucy gomes.
Hola Dr. Salomon me cuide mucho durante todo mi enbarazo y me fue muy bien, quede con 3kg y medios, pero luego aumente 4kg 1/2 mas quedando con un total de 8kg de sobre peso. ya mi bebe tiene 8 mese y no logro bajar esos kilos como muy sano. como 3 comidas y 2 meriendas (leche y frutas) 3 veces a la semana me monto en la eliptica. no como ningun tipo de dulce ( no porque no me gusten) como mucha ensalada, verduras y he aumentado la cantidad de proteinas en las 3 comidas, pero no se que estoy haciendo mal. por favor orienteme. ley el articulo del caso real de Jimnela de Maracaibo, pero ni pierdo peso, ni pierdo barriga
Mayo 18th, 2010 at 9:18 am
hola doctor ..como esta?… ya le escrito en varias ocasiones y no me responde por favor necesito su ayuda… quiero rebajar pero no se que tengo de malo que en vez de eso aumento de peso con todo y eso que y ya llevo mas de mes y medio con el estilo de vida de ni una dieta mas… fui al doctor porque tenia mis ciclos menstruales muy irregulares y me diagnosticaron sindrome de ovarios poliquisticos y me mandaron pastillas anticomceptivas diane se llaman… y me da miedo no quiero engordar mas… ya no me queda mi ropa….y mas este diagnostico estoy aun mas deprimida….
Mayo 18th, 2010 at 9:23 am
Doctor yo se que esta muy ocupado,
pero me necesito su opiniion y consejo sobre lo siguiente mi niña de 12 años (es delgada) esta en desarrollo, pero de hace unos 4 meses para aca, esta TRANSPIRANDO MUCHO SUS AXILAS a que se debera doctor? por favor aconsejeme que tengo que hacer.
Que tenga bonito dia
Mayo 18th, 2010 at 9:32 am
Hola Doctor:
Yo adelgaze para siempre!!!!!!!!!!!! como con un estilo de vida sano y cambiando mis habitos alimenticios tengo dos años ya en mi peso ideal, 47 kilos envidiables…jijijiji y le digo que aprendi a comer y no paso nada de hambre. Como 5 veces al dia en pequeñas porciones y mis meriendas son riquisimassssssss..Por ejemplo ayer fue a la FRANQUICIA NUDM y me comi una torta de queso, que es mi favorita con un Helado de pistacho ummmmmmmmmmm!!!!! adicional me compre unos chocolates estilos ping pong que venden en la franquicia que son sin azucar y divinisimos y me como un puñado en la tarde y asi vario mis meriendas otro dia como gelatina sin azucar, otro como suspiros endulzados con Splenda (pura proteina), otro dia una meregengada de chocolate y otro dia una yogurt descremado……
He rebajado 15 kilitos y estoy super plana, super feliz….y mi esposo agradecido….es ud. una maravilla por eso lo AMOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mayo 18th, 2010 at 9:32 am
Muy buenos días Doctor, espero que se encuentre muy bien. La última vez que le escribí me dice que no adelgazaba lo suficiente seguramente por las pastillas anticonceptivas, bueno, las voy a dejar para verificar eso, aunque pronto voy a tener que tomar Provera para que aparezca, pues mi pwriodo es muy irregular. Estoy tan decepcionada y triste!!!!, cada semana me peso y adelgazo solo 300 grms. y siento que lo estoy haciendo bien. Desayuno la merengada con arepa y jamón y queso o son un sandwich integral o con Special K, almuerzo sopa de verduras o bistec o pollo o chuleta a la plancha con ensalada de lechuga, tomates, palmitos y aceitunas, meriendo yogurt descremado y ceno rebanadas de queso con gelatina light. Me quité el azucar, el refresco, las chucherías, estoy cambiando mi estilo de vida y aun así no bajo de peso lo suficiente. Qué me puede recomendar doctor, qué estoy haciendo mal? Ayúdeme por favor, quiero confiar en que lo lograré. Muchas gracias por su apoyo y por existir. Reciba mi afecto
Mayo 18th, 2010 at 10:00 am
Holaq DESI
No soy doctora pero sigo el regimen con exito de NUDM, te digo quitate el Special K eso tiene mucho carbohidratos …es mas te hace engordar mucho….en cuanto a la sopa ve a ver que verduras le estas colocando nada DE PAPA NI YUCA es preferible que hagas una crema de apio o de vegetales…..y haz un poquito de ejercicio, yo te recomiendo que tomes Centella Asiatica, o Redugras…eso te va a ayudar muchisimo…y bueno que el doctor me diga si mis recomendaciones estas mal y me corrija…..saludos y suerte……
Mayo 18th, 2010 at 10:21 am
Maria,
Tus recomendaciones están excelentes, eres muy generosa.
Gracias por ayudarme a responder, aveces no logro responder todas las preguntas pero lo sigo intentando.
Dr Salomon
Mayo 18th, 2010 at 10:26 am
DR. MUY BUENOS DIAS QUISIERA SABER COMO HAGO PARA BAJAR LA GRASA DE MI ABDOMEN … ESTOY TRATANDO DE SEGUIR SUS CONSEJOS… TOMO SIBUTRAMINA POR LAS MAÑANAS CON SUFICIENTE AGUA… PERO POR LAS TARDES TENGO LUCHA CONMIGO MISMO POR MI ANSIEDAD DE COMER A PESAR DE TOMAR ESTE MEDICAMENTO…. QUIERO BAJAR ESA GRASA DE MI ABDOMEN COMO HAGO…??? DIALVIS PEREZ DE VENEZUELA
Mayo 18th, 2010 at 10:26 am
Desi,
La progesterona engorda más que las pastillas anticonceptivas. No debes seguir con ese tratamiento.
Por favor revisa este artículo: Carbohidratos: ¿Cuáles son estos alimentos?
Dr Salomon
Mayo 18th, 2010 at 10:28 am
Coromoto,
Es impresionante tu testimonio. Ojalá todos puedan leerlo para llenarse de esperanzas.
Te felicito por aprender a comer bien. Estoy seguro que eres feliz.
Sigue compartiendo tu testimonio porque me siento muy orgulloso cada vez que lo leo.
Dr Salomon
Mayo 18th, 2010 at 10:32 am
hola dr salomon, estoy muy ansiosa porque ya lleguen a mexico las merengadas de NUDM, tengo varias amigas con ovario poliquistico y es muy bueno lo que ud hace en su pagina. respecto a las niñas que se desarrollan antes de tiempo, que se puede hacer, ya que tambien las hijas de varias amigas se encuentran en este caso, niñas sin sobrepeso de 8 o 9 años. agradezco la atencion que le dedica a todas las personas que le escriben, es una inspiracion encontrar gente como ud y su esposa.
Mayo 18th, 2010 at 10:46 am
QUE TAL DOCTOR SALOMON, ME ENCANTARIA TENER EN MI PAIS MEXICO, UNA FRANQUICIA NUDM, COMERIA ALGO DE AHI TODOS LOS DIAS PORQUE SUENA RIQUISIMO TODO LO VENDEN AHI. DOCTOR LE VUELVO A PREGUNTAR CUANTOS GRAMOS DE PROTEINA NECESITO TOMAR EN LAS MAÑANAS PARA NO TENER NADA DE ANSIEDAD DURANTE TODO EL DIA. MUCHAS GRACIAS POR SU RESPUESTA DOCTOR.
Mayo 18th, 2010 at 10:53 am
hola doctor tengo un poco mas de 3 meses que gracias a dios di con su sitio en internet cosa que agrasco a dios infinitamente ,yo tengo 36 años tomo dabex xr tengo 95 kilos de peso y 1.65 de estatura un niño de 4 años y quiero embarazarme de nuevo cosa para lo cual necesito bajar peso que recomendacion aparte del dabex el gineco me lo dio para ovular ??? Saludos y un abrazo bien grande desde Nayarit Mexico
Mayo 18th, 2010 at 10:54 am
desde hace 15 años estoy en una batalla constante por bajar de peso, he tomado todo tipo de pastillas recetadas por medicos nutriologos, incluyendo uno que me manto levotiroxina, un antidepresivo y mazindol, sin haberme hecho analisis de tiroides. tengo 15 kilos de sobrepeso actualmente y aunque hago ejercicio, como en forma moderada no he conseguido rebajar ni un kilo. actualmente estoy tomando sibutramina de 15 mg, lo cual me disminuye el apetito, pero yo considero no sufrir de ansiedad por carbohidratos. Necesito su ayuda, ya que deseo hacer un cambio en mi vida y quiero adelgazar para siempre. gracias por su atencion.
Mayo 18th, 2010 at 10:56 am
Buenos Dias Dr. me gustaria q me aconseje tengo una hija de 14 años y tiene mucho sobrepeso, ella deja de almorzar y en las noches quiere comer de todo sobre todo comida chatarra, me gustaria q me ayude ya q no se como explicarle ni q hacer para q adelgace y tenga un peso ideal. Gracias espero su respuesta
Mayo 18th, 2010 at 11:08 am
DR. MUY BUENOS DIAS QUISIERA SABER COMO HAGO PARA BAJAR LA GRASA DE MI ABDOMEN … ESTOY TRATANDO DE SEGUIR SUS CONSEJOS… TOMO SIBUTRAMINA POR LAS MAÑANAS CON SUFICIENTE AGUA… PERO POR LAS TARDES TENGO LUCHA CONMIGO MISMO POR MI ANSIEDAD DE COMER A PESAR DE TOMAR ESTE MEDICAMENTO….ME DIJERON Q ME INYECTARA L-CARNITINA EN EL ABDOMEN ESO ES BUENO??? QUIERO BAJAR ESA GRASA DE MI ABDOMEN COMO HAGO…???
ADEMAS QUISIERA COMENZAR CON LO DE LAS MERENGADAS PERO EN SAN FERNANDO DE APURE NO SE CONSGUEN…. ESTOY PREOCUPADO PM SALUD ESPERO UNA REPUESTA DIALVIS PEREZ.., APURE- VENEZUELA
Mayo 18th, 2010 at 11:20 am
Saludos Dr. quisiera saber que importancia tiene la ingesta de agua en el proceso de adelgazar y el estilo de vida NUDM. ¿Cuánta agua al día recomienda tomar y si debe hacerse en momentos específicos? Gracias por tantos consejos utiles y Gracias por su atención.
Mayo 18th, 2010 at 11:27 am
Gracias Dr. y María por sus recomendaciones, en cuanto a la Provera, solo la voy a tomar una vez que termine de descansar de las pastillas para que me venga el periodo. En cuanto a los comentarios de María, solo como Special K una vez a la semana, la eliminaré y las verduras que como en mi sopa son zanahoria, auyama, ajoporro y cilantro, más nada.
Agregaré un poco de ejercicios y el Redugras, pero reen que puedo hacer algo más? De verdad que muchas gracias por este espacio y por darme energía para continuar.
Mayo 18th, 2010 at 11:30 am
hola dr salomon quiero que me ayude estoy tomando repentil, me quita mucho la ansiedad pero me ciento mal me da mucho mareo y malestar que puedo hacer? me la estoy tomando a la 10 am de 10 mg. necesito de su ayuda muchas gracias.
Mayo 18th, 2010 at 2:28 pm
Hola Desi:
Te voy a ayudar con lo que yo hago y me ha resultado…..La auyama tiene gran cantidad de carbohidratos, no es buena para la dieta…..tienes que ver que estas tomando con las comidas, NADA DE JUGOS, tienen fructosa y engordan muchisimooooooooo!!!!!! Es preferible que tomes Clight o Livean que son bebidas sin calorias…o aguas saborizadas….Si vas a comer frutas comelas en la mañana solamente, tambien debes evitar la naranja y la fresa que son las frutas que te hacen engordar el abdomen…. los yogurt que comas no son cualquiera pk estan hechos con leche completa, frutas que contiene azucar y engordan mucho ….deben ser descremados y sin azucar!!!! o los que vienen endulzados con aspartamente Y SIN FRUTAS…..
Yo se que con todo lo que te he dicho te va a ir bien y vas a rebajar no te olvides der REDUGRAS y si tienes mucha ansiedad toma Sirbutramina que te la controla..
Suerte amiga y espero pronto llegues a tu peso ideal!!!!! y disculpe doctor nuevamente por responder sus preguntas….jajajaja…..lo bueno es que todo lo que se lo he aprendido de ud…….saludos
Mayo 18th, 2010 at 3:56 pm
Buenas tardes Dr. gracias por compartir esa noticia con nosotros, doctor suy apenas una chica de 19 años que ha sufrido de peso toda su vida y en realidad quisiera tener su acesoria pero personalmente, quisiera saber donde esta ubicado para ir personalmente y tomar una cita, gracias que pase un feliz dia!
Mayo 18th, 2010 at 4:39 pm
buenas tardes Dr.he leido todos los articulos que me envian ahora quisiera consultar tengo 36 años mido 1.65 y peso 105 kilos soy ama de casa tengo 4 hijos el ultimo tiene 13 meses y estoy lactando necesito que me sugiera algun medicamento o una dieta, porque yo sola no puedo quisiera que me ayudara a controlar mi obesidad. toda mi gordura comenzo de un embarazo a otro y de alli no pude volver atras solo ganaba kilos y kilos de mas. le agradezco en el alma lo que pueda hacer por mi. Hasta la fecha no padezco de tension alta, ni trigliceridos, ni diabetes, ni tiroides…segun examenes medicos. Gracias por su atencion y que termine de pasar un feliz dia. espero su pronta respuesta
Mayo 18th, 2010 at 5:35 pm
buenas tardes Dr.
no pues incluso hoy no alcance a desayunar andebua a las carreras. tuve una junta fuera de la escuela. y no tube tiempo. comi hasta las 2:30 pm…
normalmente desayuno, pues lo que hay en una escuela, tortas y camida chatarra.
cuando quiero empezar alguna dieta o algo asi, me desayuno un coctel de frutas con yogurth.
que me podria aconsejar que hiciera?
Mayo 18th, 2010 at 5:53 pm
docctor me encantan las galletas de soda pienso que son saludables no contienen azucares ni grasas y aportan solo 20gr de HC
Mayo 18th, 2010 at 6:19 pm
hola, debo tener cerebro de gordo. Pero sin me quedde nada por dentro y con la mayor sinceridad del mundo y me disculpa doctor. oh es mentira este metodo o estoy haciendo las cosas mal. le explico. a las 5:30 am desayuno me como una arepa mediana con omelette de jamon y queso o arepa con jamon y queso. a las 9 o 10 me como un yogurt de ciruela o un poco de nueces o almendras o mani. en el almuerzo como carne o pollo con ensalada, otros dias consome de pollo. a las 3 o 4 mami y en la noche salchichas o omellete o atun o ensalada. igul toma reducres, repentil, glucofage y topictal. Le he escrito mucho. soy de Bocono edo trujilla. No venden las merengadas. auxiliooooooo ayudaaaaaaa. Dr.
Mayo 18th, 2010 at 6:23 pm
Dr. nunca me ha dado respuesta. cada cuanto me deberia pesar y cuanto deberia adelgazar con este metodo. Se Dr. que es un hombre con experiencia y mucha credibilidad. pero le propongo algo. quiero ser un reto para usted. mido 1,65mt. y peso 84 kg. no importa si debo cancelar la consulta. siempre y cuando me de una cita y me diga donde podria ubicarlo. Gracias
Mayo 18th, 2010 at 6:40 pm
Raquel,
No tienes que pagarme nada por recibir mi ayuda, es un placer ser tu médico por esta vía.
Gracias por volver a escribir tu pregunta.
Puedes pesarte cada día pero más importante es revisar cómo te van quedando los pantalones en la cintura.
Dr Salomon
Mayo 18th, 2010 at 8:57 pm
Hola Dr. estoy siguiendo las instrucciones de NUDM compre la merengada, pero noto que bajo muy lentamente ya tengo un mes con NUDM y solo he logrado correr solo un agujero de mi correa, estoy tomando anticonceptivas YASMIN tendra que ver eso con mi perdida lenta de peso…RESPONDAME POR FAVOR ME TIENE OLVIDADA…
Mayo 18th, 2010 at 10:02 pm
Hola doctor,
gracias por darnos esta oportunidad de comunicarnos con usted, yo mido 1.55 metros, y peso casi 100 kg, tengo antecedentes de diabetes e hipertensio por parte de mi mama y acido urico por mi papa hace poco estuve embarazada y me dio preclancia, y una de las causas por las que me vi grave fue mi sobrepeso, lamentablemente mi hijo fallecio porque nacio prematuro y se me cimplico mucho el embarazo. Ahora me siento mal porque mi sobrepeso afecto a mi bebe, tengo hipotiroidismo y tomo eutirox, no como mucho por lo general, que puedo hacer para bajar de peso, gracias por lo que me pueda recomendar, ya que de verdad quiero un hijo y cuando lei sus comentarios me llene de esperanza que si se puede.
Gracias de antemano
Mayo 18th, 2010 at 10:36 pm
Hola Dr es la segunda vez que le escribo y espero esta vez su respuesta estoy muy deprimida no puedo salir embarazada y tengo unos kilos de mas (12) todos los lunes empiezo una dieta y cuando llega el miercoles se me olvida la dieta no tengo voluntad estoy desesperada como me puede ayudar viendo todos estos comentarios se que todavia tengo la esperanza de tener un bebe gracias espero su respuesta
Mayo 19th, 2010 at 1:27 am
dr soy de peru y deseo tomar los batidos como los puedo conseguir agradecere su respuesta
Mayo 19th, 2010 at 6:50 am
B DIAS. DR NECESITO SU AYUDA. TENGO 61 AÑOS, MIDO 1.52 Y PESO 11O (TERROR). me levanto a las 4 am, de verdad no me da hambre solo tomo una taza grande café con leche desayuno hacia las 7.30 am. qué sistema debo usar para lograr rebajar. acabo de hacerme los exámenes (15-5-10): colesterol 190; trigliceridos 113; HDL-colesterol 49; LDL-colesterol 119; glicemia basal 99; glicemia `post-prandial 102; insulina basal 12,50; T4 libre 1,40; T3 libre 4,16; T.S.H 2.28. VIVO EN VALENCIA-CARABOBO. lE AGRADEZCO SU UTIL AYUDA. GRACIAS
Mayo 19th, 2010 at 7:36 am
Hola a todos. Soy una chica de España que pidió el libro del doctor por mail. Me costó mucho encontrarlo y al final lo pude pedir. Lo recibí y lo leí en una tarde porque tenía un montón de ganas de empezar con el método. Pero no lo entiendo muy bien, la verdad. Además, no tengo tiendas ni heladerías donde pueda pedir los batidos. Los puedo pedir por Internet? Lo único que sé es que media hora después de levantarme tengo que desayunar; muchas proteínas y un solo hidrato. Qué hidrato de carbono puede ser? Entre horas qué puedo comer si no consigo los batidos? A la hora de comer y cenar, qué puedo comer? Puedo comer hidratos? Gracias por todo.
Mayo 19th, 2010 at 8:23 am
Hola Doc. muy buenos dias!!!!! ESTOY SUPER FELIZZZZZ, Le escribi la semana pasada contandole que estaba decidida a bajar de peso…. y fui al Dr para que me ayudara y le cuentooooo que ayer fui a mi control con el Dr. (arevalo) y baje 3,5kg….. Estoy supeeeer feliz y gracias a usted que es una de las personas responsables de este cambio en mi… y gracias a la “pastillita milagrosa” voy muy bien y voy a rebajar los 30kg que necesito y a mantenerme siempre con el estilo NUDM….
MUCHISIMAS GRACIAS
Mayo 19th, 2010 at 8:26 am
Melissa,
Gracias por compartir tu testimonio. Me hace feliz saber que te estoy ayudando tanto.
Sigue contándome tus avances para apoyarte
Dr Salomon
Mayo 19th, 2010 at 8:28 am
MIreia,
Creo que con este artículo vas a poder perfeccionar tu estilo de vida: Lista de Alimentos para Adelgazar
Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Mayo 19th, 2010 at 8:31 am
Maritza,
Según tus exámenes creo que no engordas por comer mucho. Estoy seguro que la causa de tu sobrepeso es que sufres de Cerebro de Gordo.
Tienes tu tiroides funcionando bien. el colesterol y los triglicéridos están casi perfectos
Dr Salomon
Mayo 19th, 2010 at 8:56 am
Buen Dia Dr. Es maravillosa la labor que realiza por este medio, ademas de admirable su carrera igualmente la de su Mamá. Yo fui paciente de la Dra. Daniela hace aprox 6 años, en ese tiempo ella me diagnostico hiperinsulismo, cumpli l forma de comer y el tratamiento y me fue super bien, pues me descuide despues que llegue a mi peso ideal (cosa que estuvo muy mal) y ahora soy diabetica, tomo diaformina de 2,5 en el desayuno y glucofage en la cena.. No he podido quedar embarazada y tengo todos los sintomas negativos de estas enfermedades, quiero cambiar mi estilo de vida para siempre pero siento que necesito un buen impulso.. quiero hacerme un bypass gastrico, me lo recomienda??? Mido 1,80 y peso 88Kg. Es muy importante para mi su opinion. Muchisimas gracias de antemano.
Mayo 19th, 2010 at 9:20 am
Hola, doctor. Necesito su consejo, tengo 16 kilos de sobrepeso desde hace dos años que fue cuando nacio mi segunda hija, desde entonces no los he rebajado por nada, he hecho pequeñas dietas y he caminado mucho, en vista de que no surgian efectos decidi ir al endocrinologo como recomendacion de un internista y resulto que tengo hipotiroidismo, para la cual ya estoy tomando Euthyrox, quisiera saber si puedo comenzar a tomar la merengada y si esto me ayudaria a rebajar aun con mi problema de tiroides.
Mayo 19th, 2010 at 9:53 am
hola dr, ayer le escribi, pero no me pudo contestar. Que tanto afectan los tratamientos farmacologicos, aun recetados por un medico en que no se pueda bajar de peso con facilidad. Confio en que con su ayuda podre vencer este sobrepeso que me abruma. Si no tengo las merengadas en Mexico, con que se pueden sustituir mientras las hacen llegar a nuestro pais. en el gym me han recomendado el Iopure o alguna similar. No puedo tomar Slim fast ya que soy intolerante a la lactosa y me hace daño aun cuando la prepare con agua.
Mayo 19th, 2010 at 10:18 am
Hola Dr Salomon.
Necesita bajar 20 kilos no me importa el tiempo que me tome solo quiero que sea efectivo y que permanezca para siempre!! ¡¡AYUDEME!!
Mayo 19th, 2010 at 11:31 am
Buenos Dias Dr.
El lunes empece mi camino hacia mis primeros 20 kilos menos, mi meta son 40 aunque la Dra., dice que 50, bueno espero contar con su apoyo y el apoyo del foro. Que Dios lo bendiga a usted y a su familia…
Mayo 19th, 2010 at 12:53 pm
Hola Dr.
He intentado seguir sus consejos pero se me dificulta mucho ingerir tantas proteinas en vez de carbohidratos ya que soy vegetariana y estoy acostumbrada a comer bastante arroz. Podria dar ideas para desayunos y comidas para quienes no comemos carne.
Muchas gracias desde ya,
saludos desde Uruguay.
Mayo 19th, 2010 at 1:48 pm
dr. buenas tardes soy delia nesesito bajar de peso me uedes ayudar
peso 114 kilos mido 1.70 y mi talla de pantalones es de talla 42
y la verdad
ya me siento tan mal con la morar por los suelos que ya nose que aser
ayudame porfavor y espero pronto su respuesta
Mayo 19th, 2010 at 1:55 pm
Mayda,
Los vegetarianos necesitan tomar Ni Una Dieta Más (sin sustituir las comidas) porque consumen muy pocas proteínas.
Eres vegetariana totalmente o consumes lácteos y huevos?
Dr Salomon
Mayo 19th, 2010 at 2:04 pm
Astrid,
Me hace feliz saber que necesitas mi apoyo.
Por favor sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Mayo 19th, 2010 at 2:49 pm
Dr. Sinceraente ya me estoy decepcionando no se si creer en este chat, le he enviado mi pregunta y usted no me la contesta ni por aqui ni al email, sin embargo me envia mensaje incompleto de otras cosas que no le he pedido , si en verdad usted esta para ayudarnos busque mis preguntas y contestemelas. Se le Agradecera.
Mayo 19th, 2010 at 2:52 pm
Mary,
Puedes volver a escribirme tus preguntas para que te responda con mucho cariño.
Necesitas un poquito de paciencia
Dr Salomon
Mayo 19th, 2010 at 4:16 pm
Hola Doctor Salomon!
Disculpe la insitencia, que he preguntado esto mil veces, pero no he recibido respuesta….quisiera saber información sobre..1. eliminar el gluten de la dieta diaria ayuda a bajar de peso….2. puedo tomar glucofage estando sana como medida de prevención?…no me olvide…..espero su respuesta
Mayo 19th, 2010 at 4:27 pm
hola quisiera saber si puedo tomar las redugras con la merengada de ni una dieta mas
Mayo 19th, 2010 at 5:01 pm
hola doctor buenas tardes!!! el otro dia le comentè sobre mi problema con el periodo que tenia como 2 semanas con el ya fui al ginecologo me cambiò las pastillas anticonceptivas yo tomaba mercilon me las cambiò a marvelon,yo la verdad no deseo tomar mas pastillas pero si no lo hago me descontrolo de nuevo… a parte de eso me va de maravilla con la dieta y con las merengadas mejor aun me encanta la de chocolate uhmm!! siento que ya mis pantalones me quedan un poco flojos masss finoo no se cuanto he bajado pero siento que si he perdido unos cuantos kilitos esperemos a ver q me dice la doctora cuando vaya la prox semana..
Besos doc y muuuuuchas gracias
Mayo 19th, 2010 at 5:03 pm
Hola Doctor, Yo vivo en México, siempre me he preocupado por verme bien y tratar de llevaruna vida saludable, despues de que tuve a mi segundo hijo, he batallado mucho por llegar a mi peso, tengo 10 kilos de mas y me gustaría bajarlos, mi mama y abuela materna tuvieron diabetis (aparte alta presión y enfermedades del corazon) lei que es bueno tomar la metformin para bajar de peso, cree Usted que Yo pueda tomarlo para controlar mi peso, tengo 40 años, trabajo y quiero bajar 10 kilos… que opina, agradezco su ayuda
Mayo 19th, 2010 at 5:06 pm
Buenas tardes Dr.yo tengo paciencia, le hecho esta preg. varias veces, pero tengo fe que algun dia me responda, estoy siguiendo el estilo de vida NUDM desde hace un mes pero noto que bajo de peso muy lentamente, solo he corrido un espacio de mi correa, estoy tomando anticonceptavas YASMIN sera por eso la perdida de peso tan lenta…esperando vea mi pregunta…GRACIAS DOCTOR…
Mayo 19th, 2010 at 5:39 pm
dc. salomon tengo 37 años y mido 1.50 y peso 105 k
e echo muchas cosas para bajar de peso pero nunca
E LLEGADO ami peso por las tardes seme inchan mis pies
y me duelen mucho y soy muy ancha de cadera megusteria saber sipuedo tomar el glucofage y en que dosis ysi lopuedo conseguir sin reseta y las merengada
donde puedo conseguir y el libro ni una dietamas
si vivo en guanajuato mexico espero que me conteste de
ante mano muchisimas gracias
Mayo 19th, 2010 at 6:47 pm
Estimado Dr. Salomón: realmenteno siento que tenga sobrepeso, pero me preocupa mi estilo de vida actual, puesto que si sigo así, tengo altas probabilidades de ganar mucho peso y padecer otros problemas de salud, por eso deseo comenzr a alimentarme sanamente (los carbohidratos y los dulces son mi perdición) y cuando tengo síndrome pre-menstrual es terrible que siga cualquier plan pues me da muy fuerte. Tengo 30 años y peso 54 kilos. ¿Por dónde comenzar? ¡muchas gracias por sus artículos!.
Mayo 19th, 2010 at 7:28 pm
Dr.le agradezco por su ayuda me gustaria saber el nombre de las pastillas .ya que estoy interesada tengo que bajar 10 kilos.tienen alguna contraindicacion ,en Colombia.Bogota donde se pueden comprar
Mayo 19th, 2010 at 9:48 pm
Hola doctor,
gracias por darnos esta oportunidad de comunicarnos con usted, yo mido 1.55 metros, y peso casi 100 kg, tengo antecedentes de diabetes e hipertensio por parte de mi mama y acido urico por mi papa hace poco estuve embarazada y me dio preclancia, y una de las causas por las que me vi grave fue mi sobrepeso, lamentablemente mi hijo fallecio porque nacio prematuro y se me cimplico mucho el embarazo. Ahora me siento mal porque mi sobrepeso afecto a mi bebe, tengo hipotiroidismo y tomo eutirox, no como mucho por lo general, que puedo hacer para bajar de peso, gracias por lo que me pueda recomendar, ya que de verdad quiero un hijo y cuando lei sus comentarios me llene de esperanza que si se puede.
Gracias de antemano
Por favor orienteme
Mayo 20th, 2010 at 8:44 am
Buenos días Dr.
Muchas gracias por su respuesta! Lamentablemente no puedo tomar “Ni Una Dieta Más” porque vivo en Uruguay.
Sí como huevos y lacteos, son las únicas proteinas que consumo, por eso se me agotan las posibilidades para todas las comidas.
Saludos.
Mayo 20th, 2010 at 9:17 am
Hola, buenos dias, tengo 31 años y mido 166 y peso 87 kilos, desde mi segundo y ultimo embarazo no he podido rebajar, e hecho innumerables dietas y nada, hasta que decidi ir al Endocrinologo y resulto que soy hipotirodiea ya comence con el Euthyrox lo que necesito saber si peudo tomar la merengada junto con esta medicina, ya comnece a desayunar ful con proteinas como usted lo recomienda, POR FAVOR AYUDEME; se lo agradezco………
Mayo 20th, 2010 at 9:30 am
hola dr, le escribo hoy por tercera ocasion, que puedo hacer para adelgazar para siempre, he tomado muchos tratamientos recetados por medicos nutriologos, me han dado desde mazindol, fentermina, fenfluramina, levotiroxina sin tener diagnostico de hipotiroidismo y no consigo rebajar los 15 kilos que me agobian, que me recomienda, necesito incrementar el ejercicio que hago y como deberia ser mi alimentacion mientras nos llegan a mexico las merengadas
Mayo 20th, 2010 at 11:57 am
ola Dr.
bueno ya leí este articulo yo creo que lo único que estoy haciendo mal es que como dulce solo en la mañana ya que yo tengo el libro de su mama y ahí es donde ella recomienda que se coma solo a esa hora , lo otro es que a mí en la tarde no me da hambre solo me provoca un café con leche descremada debido a que en la mañana como todas las proteínas y en el almuerzo , a veces en la noche cuando me da hambre como ensalada y le agrego aguacate me dicen que eso está mal quiero saber si es cierto ,creo que al quitarme el dulce con azúcar en la mañana se me quitara la flojera .
Espero su pronta respuesta, ya me compre su libro el que sale el corazon y ya lo voy a terminar de leer.
Mayo 20th, 2010 at 11:59 am
Buenos dias Dr.
Como me le va?? Tengo una pregunta. Estoy tomando Colageno en capsulas, pues la doctora me la mando una vez al dia, pero leyendo las indicaciones del medicaento dice que debo tomarla 2 veces al dia preferiblemente con las comidas. Que me recomienda usted? como debo tomarlas? debo tomarlas? tambien estoy tomando fat burner 3 veces al dia antes de cada comida. Es bueno que la este tomando?
Mayo 20th, 2010 at 12:04 pm
Otra preguntita que se me paso. Cuando desayuno quedo totalmente satisfecha y a media mañana no me da hambre ni anciedad por lo tanto no como la merienda que usted recomienda, debo comerla de igual menera, me pase igual en la tarde despues del almuerzo, no me da hambre ni anciedad. Las veces que pasa esto debo consumir igual la merienda??
Mayo 20th, 2010 at 5:23 pm
Gracias por responderme doc…. voy a seguir asi de bien y le voy contando de mis avances….
Para que sepa un poco mas de mi caso, antes pesaba 65kg… (2006) desde el 2007 quise quedar embarazada cosa que aun no he podido (pero sigo confiando en dios) y desde esa fecha tomo un glucofaje de 850 diaria (tenia la glicemia en 88 y el dr dijo que estaba alta) y 2 dostinex a la semana (la tenia en 41,2) mi problema de prolactina se regulo y me tomo media pastillita 1 vez a la semana por si acaso… (nunca deje de ver mi periodo ni con la prolactina alta venia regularmente a los 28 dias). Como no quedaba decidi dejarlo en manos de dios, me deprimi mucho y aumente demasiado de peso… pero aun espero el milagro, volvimos a ir al medico y ahora segun el dr. no quedo en estado porque mi esposo tiene los espermatozaides lentos, desde hace 4 meses le mandaron a tomar (ambroxol, provicar y vitamina e) pero aun no he quedado. Y decidi bajar de peso porque creo que eso es uno de los problemas principales…
Si puede ayudarme con sus sabios consejos y conocimientos, se lo agradeceria en el alma… un besito!
Meli
Mayo 20th, 2010 at 8:14 pm
HOLA DOCTOR GRACIAS POR ESCUCHAR O LEEER MI COMENTARIO NECESITO ADERLAGAZAR 17 KILOS Q TENGO DEMAS Y NO SE COMO
Mayo 21st, 2010 at 8:45 am
Hola, doctor. Necesito su consejo, tengo 16 kilos de sobrepeso desde hace dos años que fue cuando nacio mi segunda hija, desde entonces no los he rebajado por nada, he hecho pequeñas dietas y he caminado mucho, en vista de que no surgian efectos decidi ir al endocrinologo como recomendacion de un internista y resulto que tengo hipotiroidismo, para la cual ya estoy tomando Euthyrox, quisiera saber si puedo comenzar a tomar la merengada y si esto me ayudaria a rebajar aun con mi problema de tiroides.
Mayo 21st, 2010 at 4:31 pm
Eliana,
Tu hipotiroidismo ha sido controlado con el Euthyrox.
Estoy seguro que no tendrás problemas para adelgazar esos 16 kilos. te recomiendo apoyarte en mi y empezar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para adelgazar
Dr Salomon
Mayo 21st, 2010 at 7:25 pm
Buenos días Dr.
Como me le va?? Tengo una pregunta. Estoy tomando Colágeno en capsulas, pues la doctora me la mando una vez al día, pero leyendo las indicaciones del medicamento dice que debo tomarla 2 veces al día preferiblemente con las comidas. Que me recomienda usted? como debo tomarlas? debo tomarlas? también estoy tomando fat burner 3 veces al día antes de cada comida. Es bueno que la este tomando?
Otra preguntita que se me paso. Cuando desayuno quedo totalmente satisfecha y a media mañana no me da hambre ni ansiedad por lo tanto no como la merienda que usted recomienda, debo comerla de igual manera, me pase igual en la tarde después del almuerzo, no me da hambre ni ansiedad. Las veces que pasa esto debo consumir igual la merienda??
Mayo 21st, 2010 at 7:50 pm
Se que soy muy chico para esto pero la verdad quisiera bajar de peso por que mi autoestima no me gusta y mucho menos mi cuerpo y quiero que me diga que me podria servir para adelgazar, que comer y que no comer por favor lo necesito mucho.
Espero que me ayude, e buscado ayuda y no me han dado.
Tengo 16 años y vivo en mexicali baja california mexico.
GRACIAS.
Mayo 22nd, 2010 at 12:57 am
Hola Doctor!!! necesito saber si usted recomienda 5 HTP ? la estoy enmpezando a tomar!
Mayo 22nd, 2010 at 12:46 pm
Hola Dr. Salom!!!
Sabe? Estoy muy feliz, hoy tuve mi primera consulta desde que empecé la dieta (que fue el lunes 17/05/2010) y ya he rebajado 5 kilos aparte de 3 cm de cintura y 3 cm de abdomen alto, estoy contenta.
Dios lo bendiga!!!
P.D. Dr. Por fis si puede respóndame lo que le escribí el 21/05
Mayo 22nd, 2010 at 7:21 pm
hola doctor salomon.
tengo 21 años y me esta resultando muy dificil bajar esos kilos de mas, (5 ara ser exactos) hace poco hize una dieta por 6 meses y baje muchisimo como 10 kilos pero he vuelto a engordar no se si debido a las pastillas anticonceptivas , siempre he sido de buen comer casi no como carbohidratos y soy culpable d no desayunar, desde q empeze con las pastillas la ansiedad es horrible tengo hambre y mal humor todo el dia y la unica parte donde se ven esos kilitos demas es en el abdomen, sobresale mucho, de caderas piernas y brazos soy delgada. que me recomienda y que ejercicios serian buenos. de verdad me encantaria una cita con usted para q me examinara y me diera un plan de acuerdo a mi. muchas gracias!
Mayo 23rd, 2010 at 10:33 am
buenas dr. antes de todo lo quiero felicitar por su trabajo y sus consejos… me gustaria que me diera el numero de su consultorio o alguna informacion para que me vea porque tengo muchas inquietudes acerca de las pastillas anticonceptivas que tomo, pienso que tengo el metabolismo lento y aparte se me dificulta mucho ir al baño. despues de dar a luz quede bien no engorde mucho pero despues de 2 meses comence a engordarme demasiado solo tengo 19 años y de verdad quiero volver a mi talla!!!! gracias Dr espero su respuesta!
Mayo 23rd, 2010 at 12:02 pm
Dr. el jugo del noni es realmente bueno? Recomienda tomarlo?
Gracias de antemano.
Mayo 23rd, 2010 at 4:00 pm
Hola!
estoy deborando los articulos desde que encontré la página.
En argentina puedo conseguir esos batidos, o merengadas?? de ser un si..como? le agradezco infinitamente.
Tengo 93 kilos y mido 1,62….no soy madre, y me gustaria estar en un peso saludable y buscar un bebé,ya tengo 34 años….
Muchas gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mayo 23rd, 2010 at 5:40 pm
hola doctor, se que le es dificil contestar todo al timepo pero le pregunto de nuevo tengo 37 años, los cuales los estoy cumpliendo hoy, tengo 88 kilos de peso se que estoy muy obesa estoy desesperada porque he perdido empleos, alguien algún dia me recomendo tomar controles aquí en colombia pero me da miedo, que debo hacer doctor,
ah y muchas gracias
Mayo 23rd, 2010 at 7:35 pm
Dr., xq se saltó mi pregunta y no me contestó?, tengo q pesar a juro una tonelada para q preste atención???
Mayo 23rd, 2010 at 8:43 pm
Un respetuoso saludo, deseo saber si es conveniente combinar algun quemador de grasa adicional a la merengada. Hay varios en el mercado de medicinas naturales tal como la sentella Asiatica. Gracias…
Mayo 24th, 2010 at 3:40 am
Buenos días, doctor:
Soy Mireia. Yo también estoy encantada de que usted sea mi doctor por esta vía. He leído el link que me ha recomendado y voy a empezar a aplicarlo hoy mismo. Es una pena que en España los productos “Ni una dieta más” no estén disponibles para nosotros. Tengo 84 kilos y hace sólo dos años pesaba 56!!!! Estoy, como se puede imaginar, desesperada. Además, da igual qué haga o qué coma, no adelgazo ni un gramo. Gracias por facilitarme la lista de alimentos que adelgazan o que no engordan, por lo menos. A partir de ahora va a ser mi “Padre Nuestro”. Le tendré al tanto de mis progresos. Espero que esta sea la definitiva y efectivamente, estoy con usted: “¡¡NI UNA DIETA MÁS!!”
Mayo 24th, 2010 at 7:35 am
Nora,
La sentella asiática no ayuda a adelgazar. No es útil tomarla para bajar de peso.
No hay ningún medicamento que reemplaze un estilo de vida sano para adelgazar rápido.
Dr Salomon
Mayo 24th, 2010 at 7:43 am
Sissy,
Gracias por tenerme tanta paciencia y cariño.
Creo que puedes empezar mejorando tu estilo de vida al sustituir tus carbohidratos por dulces sin azúcar.
Cuéntame como es tu estilo de vida para corregirte
Dr Salomon
Mayo 24th, 2010 at 7:48 am
Luz,
Feliz cumpleaños!!!
No te preocupes tanto, adelgazar no es fácil pero si se puede lograr. Estoy seguro que podrás adelgazar esos 88 kilos con mi ayuda.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Mayo 24th, 2010 at 10:33 am
Buenas Dr.
Como me le va?? Tengo una pregunta. Estoy tomando Colágeno en capsulas, pues la doctora me la mando una vez al día, pero leyendo las indicaciones del medicamento dice que debo tomarla 2 veces al día preferiblemente con las comidas. Que me recomienda usted? como debo tomarlas? debo tomarlas? también estoy tomando fat burner 3 veces al día antes de cada comida. Es bueno que la este tomando?
Otra preguntita que se me paso. Cuando desayuno quedo totalmente satisfecha y a media mañana no me da hambre ni ansiedad por lo tanto no como la merienda que usted recomienda, debo comerla de igual manera, me pase igual en la tarde después del almuerzo, no me da hambre ni ansiedad. Las veces que pasa esto debo consumir igual la merienda??
Mayo 24th, 2010 at 10:37 am
Hola Dr. Salom!!!
Sabe? Estoy muy feliz, el sábado (22/05/2010) tuve mi primera consulta desde que empecé la dieta (que fue el lunes 17/05/2010) y ya he rebajado 5 kilos aparte de 3 cm de cintura y 3 cm de abdomen alto, estoy contenta.
Dios lo bendiga!!!
Mayo 24th, 2010 at 11:08 am
Me encanta la ironía del doctorcito, no lo sigo y ya!.
Mayo 24th, 2010 at 11:54 am
Sissy,
No es irónico mi comentario, en realidad te quiero ayudar.
Dr Salomon
Mayo 24th, 2010 at 11:56 am
Astrid,
Que emoción es adelgazar tan rápido.
Ya lograste controlar tu apetito con Ni Una Dieta Más?
Dr Salomon
Mayo 24th, 2010 at 11:58 am
Astrid,
Me alegra que ahora el problema sea tener que comer aún sin hambre.
Creo que estás curada y solo necesitas tiempo para llegar a tu peso ideal.
Revisa este artículo: Colágeno: ¿cómo tomar proteínas para la piel?
Dr Salomon
Mayo 24th, 2010 at 12:59 pm
hola como estan me llamo michael y tengo 19 años me siento frustrada por q a mi corta edad soy gorda peso 74 kilos y de verdad me siento mal, e provado muchas pastillas y de verdad no logro nada ago dietas pero las dejo porq no tengo fuerza de voluntad qa veces me coloco en el espejo y de verdad me siento mal porq tantas personas que hay delgadas y yo tuve que salir gorda, me siento mal cuando veo a una chica delgada, y paso muchisimo trabajo cuando mis amigos me invitan a la playa xq quisiera ir con ellos pero el simple hecho de q estoy gorda no voy, tengo celulitis en las piernas soy caderona y de verdad qu e es frustrante para mi noc si algun dia me logre sentir conforme con mi cuerpo,muchas personas me dicen q soy lindaa y todo lo demas pero no tengo pretendientes y creo q sea por mi gordura que puedo hacer ya no quiero sentirme asi T.T
Mayo 24th, 2010 at 4:24 pm
Hola doctor necesito su ayuda tengo 25años y tengo como 15kilos demas ya estoy cansada de verme gorda y de q todos me lo digan empece a seguir el estilo de vida q usted propone pero tengo miedo de dejarlo y empezar a comer de nuevo como antes por fa doctor deme ananimos de q si puedo o el de las muchachas q ya lo han logrado ya q nadie me apoya pq siempre termino fracasando le agradeceria mucho su ayuda
Mayo 24th, 2010 at 7:58 pm
Hola Doctor Salomón ¿Cómo está? He comenzado con la dieta hace una semana aprox. y esto es más o menos lo que estoy comiendo pero no se si voy bien, desayuno una tortilla con claras de huevo y calabacín mas la merengada, en el almuerzo algún tipo de carne (blanca, roja, pescado) y vegetales, meriendo yogurt descremado y ceno la merengada, quisiera quitarme de 7 a 10 kilitos pero que no regresen jamás y creo que este es el camino. Pero mi gran problema es que yo duermo muy mal me despierto de dos a tres veces por noche y entiendo que si no duermo no adelgazo, entonces cómo hago? Otro punto no se si importante es que desde hace casi dos años empecé a sufrir de ataques de pánico y fui medicada a la fecha sólo quedé tomando ansiolíticos, pero aún tomándolos en la noche no logro dormir completo, ya no se que hacer me preocupa fracasar con mi dieta por no dormir corrido. Por fis aconséjeme. Muchas gracias.
Mayo 25th, 2010 at 10:01 am
buenas dr.
me imagino que con tantas preguntas no me pudo responder. asi que le repito una de ellas… despues de dar a luz me engorde como 15 kilos y no se si una de las causas sean las pastillas anticonceptivas(belara) yo soy muy duscera y ahora es que voy a comprarme los batidos y comida mas sana estoy decidida adelgazar, pero antes me gustaria saber si puedo seguir tomando esas pastillas
Mayo 25th, 2010 at 10:02 am
¿?
Mayo 25th, 2010 at 3:51 pm
Hola doctor, gracias por sus consejos realmente a mi también me ayudado pero mucho.
Me gustaría saber si puedo tomar madecasol, para flacidez he perdido 40 kilos y estoy muy flácida esos 40 kilos los perdí el año pasado con una dieta hipocalórica por mi misma sin orientación medica y hace un mes atrás me hablaron de usted y ahora mi dieta es diferente todavía me faltan 20 kilos por perder pero estoy preocupada por mi flacidez, solo ago ejercicios cardiovascular ya que temo que los ejercicios con pesas impidan que siga perdiendo peso llegue a pesar 125 kilos donde llegue a pesar 84 pero hoy estoy pesando 93 tengo miedo de volver a ser la súper gorda que era antes y ahora con sus consejos volví hacer dieta pero la flacidez siempre a sido mi preocupación y otra preocupación que me asusta mas aun es pensar que podría engordar como antes o el doble de antes.
Es primera ves que escribo espero que pueda responderme por favor.
Gracias.
Mayo 25th, 2010 at 4:45 pm
Lo siento me equivoque no era por aqui las pregustas jijijijijjijijii
Mayo 26th, 2010 at 10:18 am
yoceline disculpa q te pregunte pero que dieta hiciste para adelgazar tanto y cuato timepo duraste?
Mayo 26th, 2010 at 10:30 am
Hola Doc…
Bueno le cuento que si logre controlar la ansiedad con NUDM, auqnue a veces pe dan ataques de hambre, pero eso ocurre cuando no desuyo bien (normalmente no es asi)… Le queria hacer una prgunta. Mi mama es hipertensa y Diabética, tiene su trataminento, es bajando de peso por la dieta que lleva a consecuencia de la diábetes, ella quiere tomar colageno porq esta bastante flacida. queria saber si ella l puede tomar??
Mayo 26th, 2010 at 10:39 am
maria v.
Hola Maria, esperoe estes bien, me tome el atrevimiento de escribirte, mira tienes que tener mente positiva, pues si lo puedes lograr, ya que solo tienes que aprender a comer, y cuando lo logres comeras asi siempre. Yo tengo apenas tengo 10 dias con la dieta (empeze el lunes pasado) y el sábado pasado fui a consulta y habia bajado 5 kilos, que tal?? Yo tengo que bajar 50. Pero me puse una meta corta primero, me propuse bajar 20 y ya solo me faltan 15 para cumplir mi primera meta.
Planteate una meta corta para que al lograrla te sientas mas motivada.
Te cuento que como, en el desayuno, proteina y carbohidrato y cuando me provoca hasta dulce y mi respetiva merengada (la compro de vainilla y le coloco fruta para cambierle el sabor), meriedo yogur, una fruta, mani, o algo sin azucar, en el almuerzo proteina (carne, pollo, pescado) mucha ensalada, normalmente le pongo mas lechuga porque me encantala lechuga, merienda me como un yogurt o mani, merey, pistacho, almedras frutos secos, en la cena igual proteina y mi merengasa, ceno antes de las 8.
Bueno espero haberte ayudado un poquitin, si quieres nos podemos poner en contacto por otra via y asi nos apoyamos ambas.
Suerte y SI SE PUEDE
Mayo 26th, 2010 at 1:15 pm
hol me podrian formar sobre eso de ni una dieta mas he estado leyendo los comentarios de acerca que han adelgazado cn ese producto y de verdad quiero adelgazar podrian decirme como te toma y es muy costoso ? y si cuando lo dejas aumentas de new
Mayo 26th, 2010 at 1:18 pm
ahhhh y en cuanto tiempo se ven los cambios
Mayo 26th, 2010 at 2:53 pm
Hola Doctor!! Yo otra vez…
Cheverísimo estos testimonios, uno se llena como de esperanza… yo me hice amiga de Marce por Facebook y la verdad que es impresionante y gratificante como ella rebajó… y que de verdad no se ve ni flácida ni nada…
Mi caso, ud. creo lo conoce, yo vivo en Valencia, trabajo en horario de oficina de 8 a 5 y media.. En la mañana desayuno muuuyyyy temprano… en mi caso eso de que me levante sin hambre no es el caso, puesto que me levanto que me quiero comer un elefante (creo que igual tengo cerebro de gordo)… Estaba yendo a natación a las 6 am, lo que no me permitía hacer ejercicios sin desayunar…
en ese caso como hago? que puedo hacer? bueno paré la natación y ahora quiero ver si puedo ir a caminar también en ese horario… pero para poder tomar un desayuno y que me dé tiempo de ir a caminar pues tendría que ser algo así como un sandwich… se puede eso?
Yo tengo problemas con la insulina, bueno el endocrino me dijo que podía parar el glucofage, gracias a Dios, porque mis niveles han mejorado.. adicionalmente hace algún tiempo tomo Euthyrox (1/4 de pastilla) de 100mcg…
Mi mami y papi son diabéticos y ambos sufren de la tensión…
Me preocupa que no me ha venido el período desde hace como 2 meses… ESTOY ASUSTADÏIIIISIMA con eso…
Please Doc… si puede ayudarme.. se lo agradecería mucho..
Llegué a pesar 99,9 Kg es decir la astronómica suma de 100Kgs. mido 1.78 y tengo 28 años.. y lo peor de todo mi autoestima me traiciona a veces… Ahora he ido rebajando… estoy en 90Kgs. pero estoy como estancada..
Mayo 26th, 2010 at 2:59 pm
Además que… estoy en un tratamiento en el que tomo Xenical, Fucus, Sibutramina y un montón de cosas que sé que ud. no aprueba… me gustaría ir cambiando ese estilo, pero tengo miedo de volver a los temidos 100…
Por ejercicio, no hay problema… si por mi fuera me la pasaría brincando todo el día.. jejeje… Me encanta hacer ejercicios… de hecho hago bailoterapia de Martes a Jueves 2 hrs. en la noche… Me encanta, he hecho de eso, el novio que no tengo (lamentablemente), aunque me encanta pasar mi tiempo bailando…
Almuerzo lo que puedo, Doc… entre los precios de las cosas no sé que es lo mejor que se puede comer para seguir un estilo de vida como el que ud. recomienda…
Mi problema es la cena, porque llego tan cansada y sin hambre.. que no como o lo contrario, me muero por comerme un pan o algo…
No hago meriendas, pero pudiese hacerlas si me indica que es bueno????????????????
Y bueno, me gustaría que me ayudara porque de verdad que estoy medio desesperada… No quiero parecer una nevera dos puertas y siento que los años pasan… : (
Gracias MIL… DIOS LO BENDIGA A UD. Y A LOS SUYOS…
Mayo 26th, 2010 at 3:00 pm
Angel,
Gracias por mantenerme informado de tus avances cada semana
No deberías disminuir las proteínas de tu desayuno.
No creo que deberías parar el Glucofage. Por tu herencia familiar de diabetes te lo recomiendo de por vida.
Dr Salomon
Mayo 26th, 2010 at 3:17 pm
Astrid,
Eres muy generosa por compartir tus consejos. Te admiro.
Puedes leer este artículo para que ayudes a tu mama: Colágeno: ¿cómo tomar proteínas para la piel?
Dr Salomon
Mayo 26th, 2010 at 10:40 pm
hola dr salomon actualmente peso 88 kilos con una estatura de 1,47 quiero adelgazar y necesito que usted me ayude gracias…
Mayo 27th, 2010 at 11:17 am
Hola Doctor!
Todos estos testimonios me dan animos para seguir adelante hacia el logro de mis objetivos como lo son adelgazar sobretodo estar saludable, y ser feliz con mi piel y mi cuerpo
Mayo 27th, 2010 at 2:18 pm
dr. podria ayudarme a a delgazar, soy de mexico,aki no venden las merengadas….la verdad me urge adelgazar..mis cabellos se cae horrores, cada vez qa me baño…me toco el cabello,me kedo con muchos de ellos entre mis dedos….tengo 28 años,mido 1.74 y peso 97 kilos….tengo ya 3 hijos….quiero estar bien para ellos…ayudeme por favor!!!!!!
Mayo 27th, 2010 at 3:06 pm
Hola … doctor. Hace mucho que lo leo y lo sigo en sus pag web y en su facebook, me han ayudado mucho sus consejos y las merengadas para adelgazar. Pero… resulta que queria embarazarme y lo he logrado (Gracias a Dios), y los primeros meses aumente 10kg… ya volvi con mi nutricionista y comence de nuevo mi dieta balanceada y rica en proteinas. mi pregunta es: ¿Puedo consumir la merengada estando en estado? actualmente tengo 5 meses de embarazo. Gracias!
Mayo 27th, 2010 at 7:08 pm
Feliz día Dr.
Tengo 27 años, mido 156 cm, peso 50 kg, me desarrollé a los 12, pero desde entonces mi menstruación va y viene, hace tiempo mi ginecólogo me recetó Diane 35, y a los 2 meses de tomarlo sufrí un infierno emocional, por lo que decidí dejar el tratamiento, con ello mi menstruación volvió a fallar, mi cabello sigue graso, debo lavarlo diariamente y el acné aunque es menos persiste en algunas áreas. De unos años para acá noto que luego de la primera comida mi estómago se inflama, y desde siempre he sufrido de estreñimiento, siento reflujo, acidez y varios de los síntomas que usted describe en este artículo.
Luego de leerlo dejé de ingerir muchos alimentos con lactosa; sin embargo la inflamación persiste, en menor volumen pero está. Como es obvio por la acumulación de problemas, no me gustan los médicos, odio las pastillas que sólo empeoran mi estómago y mi estado anímico, como antecedente puedo comentarle que por parte de madre hay problemas de circulación y de mi padre diabetes e hipertensión.
Mi contextura puede decirse que es delgada con ciertas áreas que me gustaría disminuir pero a modo general mi figura se ve bien, camino todos los días y trato de hacer ciertos ejercicios de máquina.
Le comenté a mi mamá (testigo de todos mis problemas) la posibilidad de tomar sus merengadas a fin de presentar mejorías con todos estos síntomas y de adelgazar un poquito, cosa que a ella no le agrada mucho y por eso piensa que lo haré por estética y no por salud, pensando también ser un producto más donde peligra la salud de la persona.
Gracias de antemano por tomarse el tiempo de leer mis palabras, agradecería su consejo al respecto.
Éxitos!
Mayo 27th, 2010 at 7:09 pm
Se me olvidó comentarle que, mi suegra en vista de mi problema me recomendó tomar agua de avena por las noches antes de dormir y la tomo también en la mañana en ayunas, eso ha mejorado un poquito mi estreñimiento
¿Qué pasaría si bebiera las merengadas?
Mayo 27th, 2010 at 11:27 pm
hola Dr.
bueno ya leí este articulo yo creo que lo único que estoy haciendo mal es que como dulce solo en la mañana ya que yo tengo el libro de su mama y ahí es donde ella recomienda que se coma solo a esa hora , lo otro es que a mí en la tarde no me da hambre solo me provoca un café con leche descremada debido a que en la mañana como todas las proteínas y en el almuerzo , a veces en la noche cuando me da hambre como ensalada y le agrego aguacate me dicen que eso está mal quiero saber si es cierto ,creo que al quitarme el dulce con azúcar en la mañana se me quitara la flojera .
Espero su pronta respuesta, ya me compre su libro el que sale el corazon y ya lo voy a terminar de leer.
Mayo 28th, 2010 at 6:50 am
Marta,
Estoy seguro que tu cansancio después de desayunar se debe al exceso de carbohidratos en el desayuno.
Si puedes seguir con el aguacate y la ensalada en la noche.
Dr Salomon
Mayo 28th, 2010 at 7:06 am
María,
Te felicito por investigar sobre tu salud. Estoy seguro que te puedo ayudar a encontrar tu problema.
Por favor llee este artículo: Pastillas anticonceptivas: ¿las recomiendo para los retrasos mentruales?
Dr Salomon
Mayo 28th, 2010 at 7:28 am
Dalui,
Durante el embarazo y la lactancia la merengada Ni Una Dieta Más es más útil para evitar los peligrosos antojos azucarados del embarazo.
Sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Mayo 28th, 2010 at 12:21 pm
Michele
Hola Michele, espero estes bien, te voy a explicar como tomo el tratamiento… en el desayuno, proteina y carbohidrato y cuando me provoca hasta dulce y mi respetiva merengada (la compro de vainilla y le coloco fruta para cambierle el sabor), meriedo yogur, una fruta, mani, o algo sin azucar, en el almuerzo proteina (carne, pollo, pescado) mucha ensalada, normalmente le pongo mas lechuga porque me encantala lechuga, merienda me como un yogurt o mani, merey, pistacho, almedras frutos secos, en la cena igual proteina y mi merengasa, ceno antes de las 8.
La merengada la consiges en Locatel o Farmatodo (venezuela), con un coste de 70,71 Bs.F o algo asi, uno centimos más o unos centimos menos.
Si te lo propones si lo puedes lograr, ya que solo tienes que aprender a comer, y cuando lo logres comeras asi siempre.
Yo con apenas 6 dias con la dieta (empeze un lunes pasado) y el sábado pasado fui a consulta y habia bajado 5 kilos, que tal?? Claro este sabado tengo mi segunda consulta y vere cuento baje…. Yo tengo que bajar 50. Pero me puse una meta corta primero, me propuse bajar 20 y ya solo me faltan 15 para cumplir mi primera meta (espero que me falten menos ya).
Planteate una meta corta para que al lograrla te sientas mas motivad@.
Bueno espero haberte ayudado un poquitin, si quieres nos podemos poner en contacto por otra via y asi nos apoyamos.
Suerte y SI SE PUEDE
Mayo 28th, 2010 at 2:18 pm
hola Astrid una pregunta la merengada quita la ansiedad? yo tengo demasiada y estoy tomando repentil pero me siento mal me da mareo. gracias
Mayo 28th, 2010 at 8:54 pm
Hola Rosario, si la quita, tienes que desayunar muy bien con suficientes proteinas para que en la tarde no te ansiedad. pero si la llegas a sentir tomate un vaso de merengada cada vez que la tengas, hasta que la controles. Yo no tomo nada para la ansiedad y ya no siento ansiedad, solo estoy tomando Fat Burner (es para la Grasa) con cada comida. Espero poder ayudarte en algo
Mayo 29th, 2010 at 11:22 am
buenos dias quisierqa saber cuantas pastillas de glucofage puedo tomar al dia
Mayo 29th, 2010 at 11:38 am
BUENOS DIAS, ESPERO OBTENER UNA RESPUESTA FAVORABLE AYUDEME A ADELGAZAR INDIQUEME QUEHACER? PESO 100 KG Y MIDO 1.65 QUIERO UN REGIMEN ALIMENTICIO Y EN ESTOS ACTUALES MOMENTOS ESTOY LACTANDO. GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA YA QUE HE LEIDO SUS INTERESANTES ARTICULOS Y UD SE VE POSEEDOR DE UNA AMPLIA EXPERIENCIA. QUE DIOS LO BENDIGA A UD. Y SU FAMILIA…………
Mayo 29th, 2010 at 12:47 pm
Isbelia,
Durante la lactancia la merengada Ni Una Dieta Más es importante para controlar los ataques de ansiedad que se intensifican.
Te recomiendo empezar el estilo de vida Ni Una Dieta Más para controlar tu ansiedad.
Revisa esto: Lista De Alimentos para Adelgazar
Dr Salomon
Mayo 29th, 2010 at 12:54 pm
Yurmis,
Es mejor tomar Glucofage (Metformin) en el desayuno y no en la cena.
Además es muy importante empezar con una dosis pequeña (500 mg) porque al principio SIEMPRE causa náuseas
Dr Salomon
Mayo 29th, 2010 at 3:16 pm
Hola Dr Salomón! Admiro mucho su paciencia de responder a tanta gente,
Y sobre todo, en ayudar…q Dios lo Bendiga!!!
Le escribo por la necesidad q tengo en q me ayude q medicamentos puedo tomar: ya he visto su plan de nutrición,
Me parece excelente, estoy en la lucha por hacerlo, pq me da mucha ansiedad. Soy de ovarios poliquísticos, la grasa
En la cara y el cabello es insoportable, me da muchos dolores de cabeza, tengo ansiedad, me molesto de nada, dejé
Las pastillas anticonceptivas, justamente por sus concejos, pero no tengo ni dos meses q las deje, despuès de 4 años
Sin pararlas. Quiero adelgazar de 5 a 6 kilos.. Aparte de la diete q usted manda, q me recomienda para tomar, por lo q
Le he comunicado? Me prestaria el glucofage? Y la carnitina? Como lo debo de tomar? Espero su pronta respuesta.
Se le quiere mucho Dr. Y q Dios lo siga Bendiciendo!
Mayo 30th, 2010 at 11:36 am
Hola Doctor
Le cuento, ayer fui de nuevo al médico y me pesaron, pese 3 kilos menos, ya sume 8 kilos, ya estoy mas cerca de la meta. Estoy emocionada.
Gracias por su apoyo doctor… Dios lo bendiga
Mayo 30th, 2010 at 2:09 pm
Te felicito Astrid,
Me hace feliz leer tu testimonio cada semana
Dr Salomon
Mayo 30th, 2010 at 7:50 pm
DR PESO 80.500 KG Y ME DAN FUERTES DOLORES EN LAS PIERNAS Y MUCHA ANSIEDAD HE LEIDO SOBRE UD. Y QUIERO Q ME AYUDE…
Mayo 31st, 2010 at 12:57 pm
Doctor Salomon! pasan las semanas y no consigo su respuesta, me encanta su blog, lo sigo a diario pero he preguntado varias veces lo mismo y veo que responde a otras personas y no a mi. Avíseme si se trata que está investigando mis preguntas y yo esperare con paciencia. Mis preguntas eran referidas a si eliminar el gluten de la dieta diaria ayuda a perder peso y si se puede tomar glucofage sin tener hipeinsulinismo. No me abandone por favor. un gran abrazo
Mayo 31st, 2010 at 4:00 pm
buenas tardes dr. salomon, conchale doctor me tiene super olvidada, todos los dias cuando reviso el block y nunca hay una respuesta para mi persona. Y de verdad me siento mal al ver que no me toma con mucha importancia como a los demas.
Mayo 31st, 2010 at 5:00 pm
Hola Dr. Ya la había escrito! No se si lo ha leido!!! Pero ya he revisado la moyoría
De la información q tiene en su pàgina web y muchas me responden a mis preguntas,
Lo q me gustaria q me ayudara como me tomo el glucofage! Cuantas veces al día y q
Cantidad, pq tengo entendido q voy aumentando la cantidad poco a poco?
Y si con eso y la dieta es suficiente para controlar la grasa en la cara y el cabello, pq la
Verdad es exagerado… Ya estoy clara con la dieta, los batidos, etc… Tiene información
Muy útil para responder preguntas de mucha gente.. Lo q hay es q leer toda su pàgina web..
Gracias Dr. En espera de su respuesta…
Mayo 31st, 2010 at 11:38 pm
Dr. Salomon necesito de su ayuda URGENTEMENTE sufro de Cerebro Gordo, he intentado de todo, quisiera tomar el glucoflage por que hace como 2 o 3 años me hice el examen de la resistencia a la insulina y fue positivo, lo tomaba de 500mg para ese entonces, quisiera tomarlo de nuevo para ayudarme, pero no se de cuantos miligramos ni como seria la dosis ahora, tengo 31 años de edad, mi peso es de 98kg y tomo medicamento para la tensión atenolol de 50mg, necesito de su ayuda doctor, actualmente estoy cenando la merengada de chocolate de ni una dieta mas y haciendo trote y caminata hasta donde me lo permite el cuerpo, pero quisiera tomar el medicamento, ayudeme si, gracias de antemano espero una pronta respuesta.
Junio 1st, 2010 at 6:10 am
Maria G,
Es muy raro ser hipertensa a los 31 años. Por qué tomas Atenolol?
Es un placer ayudarte a curar tu Cerebro de Gordo
Dr Salomon
Junio 1st, 2010 at 6:44 am
Kenia,
Tu eres una paciente muy importante.
Por favor vuelve a escribirme tus preguntas para responderte
Dr Salomon
Junio 1st, 2010 at 7:04 am
Fabi,
Gracias por volver a escribirme tus preguntas para que te responda.
El Gluten no engorda pero los alimentos con Gluten (pan, galletas, tortas) si engordan. No es útil comer una galleta sin gluten pero con harina.
Por favor revisa esto: Carbohidratos: ¿Cuáles son estos alimentos?
Dr Salomon
Junio 1st, 2010 at 10:36 am
hola Dr. Salomon, pues si soy hipertensa mi cardiologo lo supo antes de salir en estado, tuve un embarazo de alto riesgo y tenia que tomar medicamento para que no se me subiera la tension en todo el embarazo, el cardiologo dice que es por el sobrepeso, que al bajar de peso se estabiliza, necesito de su ayudaaaaaaaaaaaaa!!! por faaaa, espero su pronta respuesta para lo del glucofage!, un abrazo dr y gracias por responder! espero su respuesta…
Junio 1st, 2010 at 10:57 am
Buenos dias Doctor, estoy empezando a tomar la merengada desde ayer apenas, me tomo en las noches (porque me da mucha ansieada al llegar a casa) un vaso y otro en las mananas antes de salir al trabajo, pero me preocupa mi desayuno, actualmente estoy por asistir a una consulta por presentar hiperinsulinismo, deberia esperar a esta consulta o usted me puede recomendar algo para el desayuno que sea saludable?
gracias y muchisimos saludos!
me contenta haber llegado a ud. saludos!
buen dia!
Junio 1st, 2010 at 3:48 pm
Dr. Salomon, el glucofage normal esta agotado, solo lo hay XR es igual, podria tomarmelo? Se me olvido decirle que en el mes de enero me hice un ecograma abdominal y me arrojo que tenia leve grado de grasa en el hígado, aparte de eso tomo anticonceptivos Cerazette 28 dias, es decir, no veo el periodo por el tipo de pastillas. Podré tomar el glucofage XR ? se que soy resistente la insulina y tengo herencia por parte de mi abuelo de Diabetes, no quiero ser diabetica ayudeme por favor dr., digame si puedo tomarlo… disculpe tantas molestias.. gracias de antemano..
Junio 1st, 2010 at 8:31 pm
hola dr. salomon comence ayer a tomar la merengada en el desayuno y en la noche y me parece espectacular no me da nada de hambre me siento feliz que maravilloso es de verdad. un abrazo por pensar en nosotras las gorditas.
Junio 1st, 2010 at 8:42 pm
Buenas noches Dr.
Le escribo preocupada por mi hermano, el mide 172 cm, pesa 130 kg y tiene 28 años, obviamente tiene sobrepeso, está recién casado, come mucho y a deshoras por su trabajo y cada vez que duerme ronca, tiene sinusitis y desviación nasal, presenta mucho acné, calvicie, pesadez estomacal, gases y de vez en cuando reflujo, dolor de espalda y dice que no siente ansiedad por dulce en las tardes. Está bien de la tensión aunque por parte de padre hay problemas de hipertensión y diabetes, por el lado materno hay problemas de circulación.
¿Qué me recomienda para él?
Gracias por su tiempo!
Junio 1st, 2010 at 9:11 pm
Hola fui a un nutricionista y mando a tomar pastilas de goma guar, es esto recomendable??para que sirbe???’no me lo explico….como se deben tomar?????
Gracias
Junio 1st, 2010 at 10:31 pm
gracias Doctor por responder!!!! solo me debe la respuesta del glucofage en personas sin resistencia a insulina!!!! un abrazo inmenso
Junio 2nd, 2010 at 12:42 am
dor NECESITO SU AYUDA me llamo francy medina tengo37años y estoy presentando cansancio sueño desanimo mareos sobre peso taquicardia tengo un aborto sudoracion y luego frio lagunas tomo eutirox de 50ml glucofage de 500 en el desayuno glucofage750 en el almuerzo y glucofage de 750 en la cena todavia me siento mal que me recomiendas
Junio 2nd, 2010 at 9:50 am
Francy,
Necesitas bajar la dosis de Glucofage por unos días hasta que mejoren tus mareos.
Deberías tomar el Glucofage en el desayuno en vez de la cena.
Dr Salomon
Junio 2nd, 2010 at 10:09 am
Dr. Salomon sirve el Glucofage xr ? es igual al normal, quisiera tomarlo de 500mg para ver si baja mi ansiedad, soy resistente a la insulina, arriba deje varios comentarios, cuando pueda me responde por faaa, gracias de antemano..
Junio 2nd, 2010 at 10:19 am
Rosario,
Gracias por compartir tu testimonio. Eres muy generosa.
Me hace feliz saber que te ha ayudado tanto la merengada Ni Una Dieta Más a disminuir tu apetito.
Sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Junio 2nd, 2010 at 1:57 pm
Hola, Felicidades a todos los que han logrado mantenerse y al Dr y su mamá por enseñarnos de manera libre y gratuita un estilo de vida sano, tengo una pregunta para todos y es la siguiente, ¿para mantener el peso ideal, es necesario tomar las merengadas de por vida?
Junio 2nd, 2010 at 2:24 pm
Buenas tardes doctor, muchas gracias por tomarme en cuenta, de verdad estaba ansiosa de que me contestara. Bueno dr. yo soy una joven de 24 años de edad que pesa 124 kg y mido 158cm;que sufro de asma. luego de dar a luz a mi hija, comence a engodar aceleradamente, y por mas que tratato de comer sano sigo engordando. Ya estoy sufriendo de disneas continuamante…al hacer cualquier esfuerzo fisico. Segun unos analisis de sangre q me realice me dijeron q tenia supuestamente hipotiroidismo los resultados son los siguientes:
glicemia 86
colesterol 147
trigliceridos 179
acido urico 3.8
urea 25
creatinina 1.13
TSH 1.00
T3 LIBRE 3.00
T4 2.10.
Ademas la mayoria de los casos no me siento con ganas de hacer nada, me siento con mucho cansancio, somnolienta, con dolores musculares entre otros….ya lei el articulo sobre la insulina alta¡y creo que padezco de esa enfermedad.
¿Debo parar el uso de ventide para el asma?
¿Como me puedo tomar el gucofage?consegui fue el de 850mg?
Yo tomo pastillas anticonceptivas(dixy35)¿Las dejo de tomar????
yo tambien sufro de retencion de liquidos a nivel de las piernas y tomo furosemida de 20mg en las mañanas. De verdad dr ya yo he perdido la enperanza y la confianza en los doctores y usted es mi una luz de esperanz que me queda. Ayudeme por favor quisiera mejor mi vida y sobre todo mi salud, no quisiera morirme por mi irresposibilidad y dejas a mi hija sin su madre. AYUDEME POR FAVOR lo estimo y lo respeto. besos y bendiciones a ustes y asu familia.
Junio 2nd, 2010 at 4:54 pm
Bueno Teresa, según la respuesta q dió el Dr Salomón, el dice q no hace falta de por vida..
Solo cuando sientas q tu metabolismo està acelerado, pero no està demàs q despuès q llegues
A tu peso, tomarla de vez en cuando! Es una buena alternativa para la ansiedad y es sabroso de
Paso..
Junio 2nd, 2010 at 6:14 pm
Dr. Le escribo preocupada por mi hermano, el mide 172 cm, pesa 130 kg y tiene 28 años, obviamente tiene sobrepeso, está recién casado, come mucho y a deshoras por su trabajo y cada vez que duerme ronca, tiene sinusitis y desviación nasal, presenta mucho acné, calvicie, pesadez estomacal, gases y de vez en cuando reflujo, dolor de espalda y dice que no siente ansiedad por dulce en las tardes. Está bien de la tensión aunque por parte de padre hay problemas de hipertensión y diabetes, por el lado materno hay problemas de circulación.
¿Qué me recomienda para él?
Gracias por su tiempo!
Junio 2nd, 2010 at 6:21 pm
Buenas tardes Dr. le comento que desde el sábado (ya 5 días) comencé Ni una dieta más, los primeros días perfecto, como sufro de estreñimiento e intolerancia a la lactosa, preparaba la merengada con leche deslactosada, no me daba dolor e iba al baño en las mañanas de una forma si se quiere normal, pero desde hace 2 días siento molestias y no puedo ir al baño, mi estómago se me pone muy duro, siento ganas pero no puedo y paso el día así. No sé qué hacer, pensé que mi problema se había acabado. También comencé el mismo sábado a tomar glucofage de 500mg por las mañanas para mejorar mi mestruación.
Qué me está pasando? Cómo soluciono esto?
Junio 3rd, 2010 at 7:35 am
Esther,
Existe un nuevo medicamento que se llama Lactbet que puede ayudarte con tu problema para digerir los lácteos.
Necesitas tomar 3 tabletas cada vez que comas queso, yogurt o cualquier alimento con leche
Dr Salomon
Junio 3rd, 2010 at 9:21 am
Dr. por favor, responda mi inquietud de ser posible, sigo preocupada por mi hermano, el mide 172 cm, pesa 130 kg y tiene 28 años, obviamente tiene sobrepeso, está recién casado, come mucho y a deshoras por su trabajo y cada vez que duerme ronca, tiene sinusitis y desviación nasal, presenta mucho acné, calvicie, pesadez estomacal, gases y de vez en cuando reflujo, dolor de espalda y dice que no siente ansiedad por dulce en las tardes. Está bien de la tensión aunque por parte de padre hay problemas de hipertensión y diabetes, por el lado materno hay problemas de circulación.
¿Qué me recomienda para él?
Gracias!
Junio 3rd, 2010 at 1:04 pm
dr. buenas tardes mire en el reglon 218 esta mis preguntas, por favor respondame y ayudeme si???????
Junio 3rd, 2010 at 5:26 pm
gracias dr. si me siento muy bien mi abdomen a bajado y el apetito a reducido mucho mas, esa merengada es maravillosa me encanta. Dr, una pregunta al llegar a mi peso ideal que si dios y ud con su merengada lo voy a lograr como podré mantenerme?
Junio 4th, 2010 at 1:02 pm
hola dr. le mande un correo espero que le haya llegao, soy de mexico y estuve leyendo algunos comentarios. tengo varias dudas
1.- como puedo conseguir informacion para hacer mi dieta.
2.- como puedo conseguir el licuado.
3.- como puedo conseguir el libro.
4.- ya he tomado metformina (por mis antecedentes, padre y ebuelo diabetico)como hago para saber sii la tengo que tomar y en que dosis puedo empezar a tomarla.
tengo mas de 50 kilos de sobrepeso espero me ayude
gracias de antemano
espero su pronta respuesta
Junio 4th, 2010 at 1:40 pm
Brenda muchas gracias y feliz fin de semana!!!
Junio 4th, 2010 at 3:10 pm
hola me da mucho gusto todos los comentarios que he visto y que padre poder llegar a ser una de esas personas que logre adelgazar para luego ser un ejemplo me gustaria que me ayudaran a lograrlo gracioas
Junio 4th, 2010 at 6:31 pm
De nada Tere muchas gracias! Igual para ti..
Junio 5th, 2010 at 11:06 am
Dr buen día, estoy un poco confundida, llevo solo 1 semana tomando NUDM y glucofage de 500 mg en las mañanas y no rebajado tanto. Mis comidas no han variado mucho, sólo he dejado todos los lácteos pues no los tolero, la merengada la estoy preparando con agua, y las porciones de comida son iguales y hasta menores, con 1 carbohidrato y lo demás en vegetales y proteínas (carne, pollo, salchichas de pollo ligeras, jamón de pollo, etc) Consumo pocas salsas.
Mi estreñimiento mejoró aunque mi mestruación aún no, llevo 2 meses de retraso (sin estar embarazada) estoy sintiendo mucho sueño, he perdido los antojos por dulces. Sé que debo tener paciencia, pero al pesarme si me pregunté qué está pasando conmigo?
Le agradecería me diera su opinión. Un abrazo!
Junio 5th, 2010 at 11:23 am
dr. por favor respondame necesito que le de respuesta a mis interrogantes?????estoy desesperada doctor.
Junio 5th, 2010 at 5:09 pm
Kenia,
Vuelve a escribirme tus preguntas para que pueda responderte
Dr Salomon
Junio 5th, 2010 at 5:13 pm
María E,
Me alegra saber que con tan solo una semana tomando la merengada ya lograste controlar los ataques de ansiedad por dulces.
Solo necesitas tiempo para adelgazar.
Recientemente tomaste pastillas anticonceptivas o alguna medicina para provocar la menstruación? No debes tomar estos medicamentos porque te pueden engordar por varios meses aún después de dejar de tomarlos.
En vez de elimianr los lácteos te recomiendo este artículo: Intolerancia a la lactosa: gases, dolor y estómago inflamado
Dr Salomon
Junio 5th, 2010 at 10:08 pm
hola dr, he leido mucho sobre su dieta, tengo 90 kilos y thace 2 meses que me hicieron cesarea, que dieta me puede recomendar porque estoy dando lactania exclusiva y deseo seguir haciendolo pero no engordando. como podria ayudarme?
Junio 5th, 2010 at 10:21 pm
hola dr tengo 2 meses de cesarea y estoy dando lactancia materna exclusiva habra una dieta para mi que me ayude a bajar de peso estoy en 90 kilos y pueda seguir alimentando bien a mi bebe, grcias por lo que pueda hacer por mi
Junio 5th, 2010 at 11:06 pm
Buenas noches Dr. un saludo respetuoso extensivo a su familia, fui operada recientemente l5-5-20l0 de Tiroidectomia total,mido 1.53 y peso 77.800 tengo un dolor fuerte en una pierna y creo se debe a mi peso. noto que mi abdomen es el mas desarrollado,hoy en Televen a mediodia lo vi, y ud., hablo de unas pastillas , que me recomienda estoy muy deprimida,tengo insomnio,muchas gracias por existir .Lucy.
Junio 6th, 2010 at 7:26 pm
Hola Dr. Gracias por responder!
Pues ya tengo casi 1 año sin tomar Diane 35, tomo la merengada con agua porque me ayuda con mi estreñimiento y para mantener mi peso (50 kg antes de la merengada) y no me quejaría botar 2 ó 3 kilitos jejeje, pero si aumenté de peso con 1 semana de tomar NUDM (50kg + 1,5 kg y mido 156 cm) y dejé los lácteos por mi intolerancia, cuando encuentro la leche deslactosada preparo la merengada con eso (en Mcbo eso vuela) de resto si no la tengo a la mano, la preparo con agua. Ya había leído su artículo y fue así como realmente me di cuenta de mi problema, ya no se me abomba el estómago y rara vez me da acidez.
Sigo tomando el glucofage sólo en las mañanas de 500mg porque realmente me da mucho sueño.
Un abrazo!
Junio 7th, 2010 at 5:25 am
Hola Dr Salomón!Doctos Salomòn, ya le he escrito varias veces, entiendo q no puede leer tandos msjs, bueno si llega
A leerlo, a ver si me puede ayudar. Q medicamentos puedo tomar: ya he visto su plan de nutrición,
Me parece excelente, estoy en la lucha por hacerlo, pq me da mucha ansiedad. Soy de ovarios poliquísticos, la grasa
En la cara y el cabello es insoportable, me da muchos dolores de cabeza, tengo ansiedad, me molesto de nada, dejé
Las pastillas anticonceptivas, justamente por sus consejos, pero no tengo ni dos meses q las deje, despuès de 4 años
Sin pararlas. Quiero adelgazar de 5 a 6 kilos.. Aparte de la diete q usted manda, q me sugiere, para tomar, por lo q
Le he comunicado? Me ayudaría el glucofage? Y la carnitina? Como lo debo de tomar? Espero su pronta respuesta.
Se le quiere mucho Dr. Ayúdeme por favor.. Me está saliendo acnè otra vez, y la grasa es inaguantable!
Junio 7th, 2010 at 10:27 am
Brenda,
Gracias por volver a escribir tu comentario para que te responda.
Tomar Glucofage te puede ayudar a adelgazar pero más importante es seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más. Revisa esto: Lista de Alimentos para Adelgazar
No vuelvas a tomar pastillas anticonceptivas. Su efecto engordador continua un tiempo después de haberlas parado.
Dr Salomon
Junio 7th, 2010 at 9:46 pm
hola doctor hoy compre los pote de una dieta mas pero no se prepararla responda por favor o quien sepa como se prepara le agrdezco me informe alguna que la este tomando soy gloria de venezuela si puede enviarme un mendaje de texto mejor mi numero es 04164225053 o 04266107245
Junio 8th, 2010 at 3:14 pm
Hola Doctor……
Realmente necesito su ayuda´y estoy dispuesta a hacer todo lo que tenga que hacer. Tengo 33 años, mido 1,64 y peso 74 Kg.
Por favor dígame lo que tengo que hacer para poder adelgazar.
Si necesito hacerme algunos examenes de laboratorio, por favor indíqueme cuales deben ser.
Tengo el estómago muy distendido y con grasa asi como los brazos también.
Por favor, se lo ruego, AYUDEMMMEEEEEE
Junio 8th, 2010 at 3:15 pm
aqui esta doctor de emanera resumida lo que es mi caso. Bueno dr. yo soy una joven de 24 años de edad que pesa 124 kg y mido 158cm;que sufro de asma. luego de dar a luz a mi hija, comence a engodar aceleradamente, y por mas que tratato de comer sano sigo engordando. Ya estoy sufriendo de disneas continuamante…al hacer cualquier esfuerzo fisico. Segun unos analisis de sangre q me realice me dijeron q tenia supuestamente hipotiroidismo los resultados son los siguientes:
glicemia 86
colesterol 147
trigliceridos 179
acido urico 3.8
urea 25
creatinina 1.13
TSH 1.00
T3 LIBRE 3.00
T4 2.10.
Ademas la mayoria de los casos no me siento con ganas de hacer nada, me siento con mucho cansancio, somnolienta, con dolores musculares entre otros….ya lei el articulo sobre la insulina alta¡y creo que padezco de esa enfermedad.
¿Debo parar el uso de ventide para el asma?
¿Como me puedo tomar el gucofage?consegui fue el de 850mg?
Yo tomo pastillas anticonceptivas(dixy35)¿Las dejo de tomar????
yo tambien sufro de retencion de liquidos a nivel de las piernas y tomo furosemida de 20mg en las mañanas. De verdad dr ya yo he perdido la enperanza y la confianza en los doctores y usted es mi una luz de esperanz que me queda. Ayudeme por favor quisiera mejor mi vida y sobre todo mi salud, no quisiera morirme por mi irresposibilidad y dejas a mi hija sin su madre. AYUDEME POR FAVOR lo estimo y lo respeto. besos y bendiciones a ustes y asu familia.
por favor estare esperando su respesta
Junio 8th, 2010 at 7:13 pm
mis saludos y respeto Dr, soy uns chica de 30 años con un sobre peso de 17kg.. todo se desencadeno luego de un parto gemelar hace 2 años y medio.. pero en realidad fue 8 meses despues del parto cuando inicio el sobrepeso luego del cambio de rutina por todo el trabajo y felicidad que implica 2 nuevos amores
. desde el año pasado tengo el diagnostico de resistencia a la insulina basal y postpandrial. solo me han medicado glucofage, dietas y caminatas diarias.. han mejorado los otros sintomas como cansancio, dolores de cabeza, decaimiento fisico.. pero apenas -3kg de peso.. tengo un aspecto como inchada.. la acumulacion de grasas es solo en el abdomen y algo en brasos… reconozco que la ingesta de carbohidratos es mayor a otros grupos alimenticios.. quisiera saber de que manera me beneficiara la merengada y cual es el uso adecuado para mi caso. mas que bella quiero estar saludable por mi hermosa familia… saludos y en espera de su pronta y positiva respueta.
Junio 9th, 2010 at 7:15 am
Leni,
Me alegra que tu prioridad sea la saud. Creo que estás lista para mejorar tu estilo de vida.
Revisa esto: Cómo tomar Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Junio 9th, 2010 at 10:53 am
Buenos dias Doctor!
hace unos dias le escribi, ya tengo una semana y 3 dias tomando la merengada, y desayunando mas completo (en vez de pan, como arepa y asi) pero la verdad me sigo sintiendo igual de inflamada, ya manana tengo consulta con un endocrino para ver que tengo que hacer ademas de la merengada para mejorar mi estado, ya que el estar tan gordita me tiene deprimida porque ninguno de mis pantalones me sirve y tengo que venir al trabajo en monos de deporte y me siento super incomoda.
muchas gracias, un gran saludo!! lo admiro!
Junio 10th, 2010 at 9:42 am
Hola Doctor Placer saludarle
Le escribo porque una compañera del Gym me hablo sobre su pagina, soy de Republica dominicana y quisiera saber como puedo adquirir sus merengadas… porque ya veo que solo estan en 2 paises disponibles, espero su respuesta.. porque me interesa muchisismo., Pase Feliz dia…. bendiciones!!!
Junio 10th, 2010 at 9:53 am
Hola doctor hace unos dias le escribi diciendole que tengo 16 kilos de mas y que me diagnosticaron Hipotiroidismo, el cual ya lo estoy tratando con Euthyrox desde hace mas de un mes, pero ayer me hice los exames de Insulina Basal y Post-Prandial lo cual me resulto asi: Insulina basal 13,6 y la post-prandil: 84 quisiera su opinio por favor ya que estoy siguiendo sus recomendaciones en especial estoy tomando la merengada y de verdad me siento un poco mejor pero he bajado solo 2 kilos desde hace un mes que estoy cumpliendo tratmiento y cominedo sano, no sera que tengo resistencia a la Insulina tambien………………..
Junio 11th, 2010 at 9:21 am
Dr Salomon : soy de Argentina tengo hipotiroidismo estoy tomando levotiroxina 125 mg mi analisis dice que tengo 113 de glicemia , 218 de colesterollemia total y 121 de trigliceridos.Mido 1,63 Y estoy en 88 kilos , tengo adiccion por las harina aunque no como comida en exeso ni me atrae mucho lo dulce. Necesito bajar 17 kilos pero hice muchas dieta y cuando la dejo subo el doble. Puedo tener resistencia a la insulina???Tengo 38 años y siempre fui delgada hasta hace 10 años que no puedo controlar mi peso y me siento muy mal. Aqui se venden susu merengadas????ahhh la tirotrofina serica es de 6,37
Junio 14th, 2010 at 12:52 am
Dr Salomon desde hace seis meses estoy tomando los productos herbalife y me gustaria cambiarme para ni una dieta mas, pero ahora me da miedo dejar de tomar la merengada de Herbalife por temor a engordar puedo hacer el cambio? y seguiria bajando de peso que me sugiere? gracias
Junio 14th, 2010 at 4:39 am
Dr. Salomon, soy un joven de 21 años que en los ultimos 3 años he subido de peso hasta llegar a los 80 kg. mi estatura es 1.65 m. me han examinado nutricionistas y mi peso deberia ser de 68 kg. preferiblemente, llevo 2 semanas tomando la merengada, y siguiendo las recomendaciones del libro “Ni una dieta mas”, aqui le coloco lo que estoy haciendo para bajar esos kilos de mas y llegar a mi meta de 68 kg. primero desayuno apenas me levanto con un vaso de la merengada y un desayuno full de proteinas y un carbohidrato, luego en el almuerzo solo como vegetales con alguna proteina como pollo carne o pescado y adicionalmente un vaso de la merengada, por las tardes salgo a caminar una hora y en las noches no ceno, y cuando lo hago trato de que sea alguna proteina como queso o una clara de huevo revuelta. ahora quiesiera que me dijera si estoy haciendo algo mal para cambiarlo inmediatamente. Gracias.
Junio 14th, 2010 at 7:29 am
Alexis,
Tu alimentación está casi perfecta.
Tu desayuno tiene suficientes proteínas pero deberías comer 5 veces al día.
En vez de caminar 1 hora deberías hacer algun ejercicio intenso aunque sea por 5 minutos.
Sigue así, juntos lo vamos a lograr
Dr Salomon
Junio 14th, 2010 at 11:07 am
Hola doctor, los valores de isulina de 13,6 y la insulina post-prandial en 84 me hacen tener resistencia a la Isulina, por favor necesito aclarar esta duda ya que estoy tomando la merengada y cominedo mucho mas sano en un mes y solo he rebajado 300 gramos quisiera saber si tambien tengo problemas con la inusilina. AYUDEME
Junio 14th, 2010 at 3:49 pm
Hola Dr. tengo hipertiroidismo y extrañamente de lo que se piensa tengo un sobrepeso de 20 kilos que iniciò cuando me detectaron la enfermedad, en aquella oportunidad me recetaron tapazol porque tenia sintomas propios de la enfermedad taquicardia, ansiedad, temblores, bocio, etc. ahora bien eso fue hace 4 años y hasta el momento me he mantenido con el tapazol q ha sido cambiado a propiltiuracilo xq quiero salir embarazada en mi caso la doctora me recetò glucofage xr de 500 mg para mejorar la ovulaciòn y bajar de peso pero los efectos secundarios fueron terribles me daban mareos y nauseas, mi pregunta es existe otro medicamento que me ayude a bajar de peso y a controlar mi ovulacion? Gracias x todo!
Junio 16th, 2010 at 11:24 am
Hola Dr. Salomon. Hoy empecé gracias a Dios a tomar NUDM, la merengada de chocolate, es deliciosa!!!.. Dr. tengo acné, se me cae frecuentemente el cabello y aunque soy delgada tengo los tipicos cauchitos en mi zona abdominal. La merengada es suficiente para cambiar estos sintomas o tengo imprecindiblemente que tomar el glucofage? Esto se puede tomar sin prescripcion medica.?
Muchas gracias por su respuesta Dr.
Un abrazo.
Junio 23rd, 2010 at 2:49 pm
necesito de utgenci bajar de peso he tomado de togo mesura xenical y mi problema es que sigo subiendo de peso y me dicen que son la tiroides y tengo de la gorda necesito bajar de urgencia ayudeme soy de salinas asa en la provincia de santa elena necesito de su producto
Junio 26th, 2010 at 3:40 pm
Hola dr Salomon tengo 11 quiciera saber a partir de que edad se puede consumir la merengada
Junio 27th, 2010 at 2:26 am
Dr. Salomon Buenos Dias! quisiera saber si usted tiene consultorio y donde esta ubicado? Requiero de una consulta con usted. Espero su respuesta lo más pronto, Gracias.
Junio 27th, 2010 at 10:52 pm
Hola Doctor me elegra saber que todavia exista gente como usted que esta dispuesta a ayudar a otros, me gustaria saber si hay algun problema en tomar el batido NI UNA DIETA MAS junto con productos de herbalife es recomendable o que me aconseja por favor le agradeceria que me ayudara a salir de dudas gracias.
A por cierto que es la merengada es lomismo que el batido?
Junio 28th, 2010 at 5:54 pm
Hola Dr. buen día necesito que me ayude, hace 3 años tome anticonceptivos, subí 20 kg de peso, me salio celulitis y varices, ahora voy a entrar al gym y voy a asistir de 6:30 a 8:30 AM, que me recomienda tomar o comer antes de hacer ejercicio? y seria bueno tomar carnitina para acelerar un poco la perdida de peso (¿es cierto que causa infertilidad?)?
Soy de Oaxaca, México, donde puedo encontrar sus merengadas en México.?
Gracias, espero su respuesta que tenga un lindo día. Saludos!!!
Junio 28th, 2010 at 8:06 pm
hola Dr. estoy muy contenta con esta pagina de ni una dieta mas, en el mes de febrero m detectaron un ovario poliquistico,y de aqui la respuesta a muchas otras enfermedades q no entendia cmo: acne pero moderado, caspa, aumento de peso con facilidad,axilas, cuello de color oscuro, sera q tengo retencion de insulina? actualmente gozo de un buen peso:57kg, y mido:1.54, voy al gynmasio, aunque ma ha costado muchisimo bajar el abdomen no tengo mucho pero si me queda algo, pues como ya sabemos solo produzco hormonas masculinas, nunca he tomado pastillas anticonseptivas, cuando m detectaron el ovario poliquistico el ginecologo m recomendo un anillo llamado nuvaring, no m callo muy bien, y no lo he vuelto a usar, estruve investigando y se dice que con unas buenas pastillas anticonseptivas, puedo contrlar este problema, y un buen sensibilizador de la insulina, q hago lo consulto con mi ginecologo? si usted m puede ayudar mucho mejor….. estos son unos de los anticonseptivos recomedables para este problema:diane35, yaz entre otros… mucho sabre agradecerle, espera de una pronta y satisfactoria respuesta: yenifer frias
Junio 28th, 2010 at 8:22 pm
Yenifer,
Es un placer sr tu médico por esta vía
Las mujeres como tu no deben tomar pastillas anticonceptivas porque empeoran la insulina y te engordan.
Revisa esto: Pastillas anticonceptivas: ¿cuál recomiendo?
Dr Salomon
Junio 29th, 2010 at 1:14 am
HOLA DOCTOR E LEIDO MUCHOS COMENTARIOS Y ME GUSTARIA SABER DE QUE SE TRATA TODO ESTO DE NI UNA DIETA MAS VIVO EN MEXICO, PUEDE ORIENTARME , TENGO 26 A*OS, MIDO 1.59 Y PESO 69KG NO E TENIDO HIJOS, YA E TENIDO 3 ABORTOS, EL ULTIMO HACE 2 MESES, TODOS HAN SIDO A LOS 2 O 3 MESES, LA PERDIDA, Y EL AUMENTO DE PESO ME TIENEN ALGO DEPRIMIDA, ME GUSTARIA QUE ME ORIENTARA PARA BAJAR DE PESO, MIL GRACIAS
Junio 29th, 2010 at 7:05 am
DD,
No te sientas tan deprimida por tus abortos. Sospecho que te puedo ayudar a prevenir tus abortos.
Por favor revisa esto: Infertilidad: causa y tratamiento (Testimonio Real)
Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Junio 29th, 2010 at 4:01 pm
Hola doctor me alegra que en el mundo existan personas como ud. capaces de cambiar el sentido de la vida.
Tengo 38 años peso 65 y mido 1:59 mi problema es que sufro de una ansiedad de comer carbohidratos, dulces .. un nose que qu te hace buscar en la nevera a cada rato soy cocinera tengo 4 hijos entre 21 y 4 años cuando suelto la cocina en mi trabajo voy y agarro la de mi casa creo que no tengo mas sobre peso porque vivo en una constante lucha, como muchos vegetales, verduras hortalizas y frutas porque me encantan, desayuno bien y no pudo hacer lo mismo con el almuerzo porque estoy muy ocupada vengo almorzando como a las tres de la tarde por fa doc. a veces pienso que puede ser de otro origen mi ansiedad como hiperinsulinismo o algo asi, aconsejeme algo para quitarme esta ansiedad de comer que siento durante todo el dia por favor. bueno confio en que me pueda ayudar y que Dios me lo bendiga
Junio 29th, 2010 at 4:10 pm
Hola doctor Salomon me alegra que en el mundo existan personas como ud. capaces de cambiar el sentido de la vida.
Tengo 38 años peso 65 y mido 1:59 mi problema es que sufro de una ansiedad de comer carbohidratos, dulces .. un nose que.. que te hace buscar en la nevera a cada rato soy cocinera tengo 4 hijos entre 21 y 4 años cuando suelto la cocina en mi trabajo voy y agarro la de mi casa creo que no tengo mas sobre peso porque vivo en una constante lucha, como muchos vegetales, verduras hortalizas y frutas porque me encantan, desayuno bien y no pudo hacer lo mismo con el almuerzo porque estoy muy ocupada vengo almorzando como a las tres de la tarde, a veces pienso que puede ser de otro origen mi ansiedad como hiperinsulinismo o algo asi, aconsejeme algo para quitarme esta ansiedad de comer que siento durante todo el dia por favor. bueno confio en que me pueda ayudar y que Dios me lo bendiga
Junio 29th, 2010 at 8:37 pm
hola doctor ,empezamos hace 2 dias la dieta ,pero mi esposo trabaja de noche y duerme en el dia.quisiera saber si tiene que comer de la misma manera que yo lo hago o varia ,ya que el en la mañana viene de trabajar y desayuna y despues se acuesta .le agradezco mucho que me conteste .muchas gracias .
Junio 30th, 2010 at 9:01 am
HOLA DOCTOR SALOMON, MUY BUENOS TESTIMONIOS…DESDE HACE COMO 5 AÑOS ESCUCHE DE NI UNA DIETA MAS, INCLUSO TENGO UNA CONOCIDA QUE BAJO DE PESO CON EL BATIDO Y NO VOLVIO A ENGORDAR, EN MI CASO LLEVO 3 AÑOS QUE HE ENGORDADO 30 KILOS DE PESO, ME DIAGNOSTICARON HACE 1 AÑO HIPERSULINEMIA, ME CUESTA MUCHO BAJAR DE PESO, AHORA VIVO EN ESPAÑA PERO AQUI NO CONSIGO SU BATIDO COMO HARIA PARA CONSEGUIRLO?
Junio 30th, 2010 at 5:38 pm
Hola doctor espero que me responda ya sé que son muchas la personas que le escriben pero se lo agradecería si me responde me llamo norys vivo en maracay tengo un problema he aumentado 10 kilos en lo que va de este año pues tenía una hernia en la cervical la cual no me dejaba hacer muchos ejercicios le cuento que para poder rebajar yo misma me limite a comer poco aguantaba hambre y hasta llegue a tomar pastillas para rebajar pero cuando dejaba de hacerlo estaba gorda otra vez actualmente tengo 2 meses operada de la cervical pero he notado que me he aumentado más de peso trato de no comer mucho pero me da demasiada ansiedad la ropa ya no me queda me siento mal cuando me veo al espejo tengo miedo de seguir aumentando de peso y después no poder rebajar más me gustaría que usted me ayudara he leído varios testimonios de personas que le ha resultado su dieta que Ancio tener esos resultado en mi.
Junio 30th, 2010 at 8:59 pm
que tal doctor?
no se si ud. me pueda responder, pero mi periodo debió llegar el 17 de junio, y no me ha llegado y ya estamos 30 de junio.
descarto completamente un embarazo porque no he tenido relaciones sexuales en bastante tiempo..
lo que yo pienso es que estoy tomando ciertas pastillas para adelgazar, que no me hacen ningun efecto, pero creo que tal vez por eso se me ha retrasado la regla..
estoy preocupada porque no quiero pensar que es un problema grave, por lo que quiero saber antes su opinión..
Julio 1st, 2010 at 1:30 am
gracias doctor, me gustaria que me orientara en esto de ni una dieta mas quiero bajar 12kg, peso 70kg y mido 1.59 me urge encontrar un metodo que funcione ya e probado de todo vivo en mexico
Julio 1st, 2010 at 8:05 am
Pepa,
Es un placer ayudarte a llegar al diagnóstico correcto.
Por favor lee esto: Retraso en la menstruación
Sigue contándome tus avances para ayudarte.
Dr Salomon
Julio 2nd, 2010 at 5:34 pm
Doctor Salomòn …estoy leyendo sus consejos…pero quiero que sea mi medico por esta via…le cuento…….aumente muchisimo de peso desde mi primer embarazo …con lo que he leido creo que tenia hiperinsulinismo ..,me llene de acne en el embarazo…y aumente 30 kg…de los cuales baje 20 despues de un tiempo de dar a luz…solo que sali embarazada en ese momento …y de nuevo los subi….al tener mi segunda bebe…me comence a inyectar medroxiprogesterona …y entonces ya no baje ni un solo gramo….me inyecte por el lapso de un año…y no tenia mis periodos durante ese tiempo…..despues de que deje este anticonceptivo…comence a bajar de peso…baje como 10 kg….ahora es muy dificil para mi …..tengo a mi papa diabetico desde los 32 años es insulinodependiente….y me han dicho el riesgo…en fin ahora despues de 7 años de mi segunda bebe…..sali embarazada y me cuide lo mas que pude …..solo aumente 8 kg en todo el embarazo…pero que cree??? mi bebe peso 4,250 kg….en fin ….segun estudios de glucosa en ayunas ha salido en 80 ,,,,,cree usted que tenga riesgos por todo lo que he pasado??? deberia tomar metformina…????…..o solo haciendo ni una dieta mas????…..porfavor contesteme doc!!!!!!!!!!!un saludo desde MExico……(actualmente peso 76Kg mido 1.67)
Julio 2nd, 2010 at 9:18 pm
DOCTOR RECOMIENDEME UN BUEN ENDOCRINO
TENGO HIPOTIROIDISMO
SOY ESTERIL
Y PARA VARIAR ME HAN OPERADO DE TERATOMAS Y HE PERDIDO UN OVARIO
TOMO PROGILUTON PARA SER UNA MUJER NORMAL
ME DICEN SI QUIERO SER MAMA QUE ME DONEN UN OVULO
TODO ESTO ME DEPRIMO Y SIN CONTAR QUE ESTOY DEMASIADO GORDA.
SI NO SERE MAMA SERE ESPOSA Y QUIERO VERME BIEN
QUE ESPECIALISTA ME RECOMIENDA?
UN ENDOCRINO CONCIENTE, RESPONSABLE QUE SEA GENTE COMO USTED, NO COMERCIANTE SINO QUE SEA “MEDICO”.
ES FUERTE LO QUE SIENTO AYUDEME
OTRA COSA APARTE DEL BATIDO DE NUDM QUE PASTILLA PUEDO TOMAR PARA QUEMAR GRASA RAPIDO CONSIDERANDO QUE TENGO HIPOTIROIDISMO Y TOMO EUTIROX Y PROGYLUTON
GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA
Julio 3rd, 2010 at 7:01 am
Maria,
Es un placer ser tu médico aunque sea por esta vía
Las reglas artificiales ni las hormonas suben la líbido (el deseo de tener relaciones sexuales)
Al contrario! Tomar hormonas disminuye MUCHO la líbido y causa depresión.
Dr Salomon
Julio 3rd, 2010 at 7:14 am
Ross,
Me alegra que quieras ser mi paciente aunque sea por esta vía
Creo que todavía engordas por culpa de las inyecciones anticonceptivas aunque no hayas vuelto a utilizarlas desde hace tiempo.
Definitivamente tienes hiperinsulinismo por culpa de esas hormonas y deberías curarte siguiendo un estilo de vida sano.
Todavía tienes síntomas e hiperinsulinismo?
Dr Salomon
Julio 3rd, 2010 at 12:49 pm
buenas tardes dr salomon quisiera adelgasar y no se como
Julio 4th, 2010 at 11:14 pm
hola dr salomon mi nombre es patricia soi de mexico ia eh leido algo sobre su pagina i me parece muii interesante pero estoi mui confundida i desesperada ia no se q mas puedo hacer para adelgazar desde los 15 años eh hecho dietas mi peso inicial fue de 71 kilos i logre bajar hasta los 59kilos pero solo en peso no en grasa, kisiera eliminar la grasa de mi abdomen q es lo q mas me deprime al ver q la ropa no me keda como a mi me gustariaa i ia no se q hacerr necesito su ayuda x favor se lo agradeceria muchooo
Julio 5th, 2010 at 9:10 pm
Doctor!! gracias por contestarme….yo creo que todavia tengo hiperinsulinismo…se me cae el cabello a puños…tengo bastante vello en lugares donde antes no tenia como en el menton..estoy buscando algun batido que aunque sea se parezca a su merengada….ojala que pronto llegue a Mèxico……..de momento he comenzado a desayunar abundante en proteinas ..he bajado como 3 kg en 3 semanas……usted cree que tenga que tomar Metformina???????le recuerdo que mi papa es diabetico tipoI…..tengo algo de temor respecto a eso….gracias Doc….espero ansiosa sus respuestas
Julio 6th, 2010 at 4:05 pm
Patricia,
Adelgazar la grasa abdominal no es difícil.
Revisa este artículo: Grasa del abdomen: ¿cómo disminuirla?
Avísame si tienes alguna duda
Dr Salomon
Julio 6th, 2010 at 9:40 pm
Muy buenas soy una mujer d e 39 años, dos hijos, celiaca diagnosticada, anteriormente no cumplia dieta y actualmente si, he aumentado de peso,antes pesaba 56 kg y ahora 60 necesito me indique por favor si las merengadas contienen gluten. La compre y aun no la he tomado por temor, necesito bajar de peso urgente. Mucho le sabria agradecer su ayuda.
Julio 6th, 2010 at 10:56 pm
gracias doctor salomon x contestarme en vdd lo agradesco muchoo, solo tengo una duda, donde puedo conseguir las merengadas aki en mexico, i si esta bn q siga la dieta q esta publicada en su pagina?? i si mi mama puede seguir esa misma dieta ella tiene 52 años i sufre de la espalda i de las rodillas tiene varices i me gustaria ayudarla xq tmb sufre de muchas depresioness espero su respuesta muchas gracias
Julio 8th, 2010 at 7:19 am
buenos dias doctor tengo 26 años tengo un sobre peso de 20 kilos de verdad necesito que me recomiende un tratamiento; le cuento esta historia fui operada de emergencia de un peritonitis, el cirujano que me opero me dice que tubo que abrir mas de la cuenta una profundidad de 5cc ya que en mi abdomen lo primero que encontraba era full grasa estube grabe de salud pero gracias a dios aqui estoy de nuevo el doctor me a recomendado un nutricionista me gustaria que fuese usted que me evaluara , tal vez ir a una consulta con usted espero pronto su respuesta gracias
Julio 8th, 2010 at 9:49 am
Hola doctor, me imagino que su tiempo para responder este chat es bastante corto, y por eso no me ha podido responder, tengo una gran duda quiero saber si tengo hiperinsulinismo ya que me hice los examenes de Insulina Basal y postprandial y Resultaron asi: Basal: 17,7 y la Postpandrial: 84 por favor respondame se lo pido.
Julio 8th, 2010 at 3:13 pm
# Maggy Says:
Junio 14th, 2010 at 3:49 pm
Hola Dr. tengo hipertiroidismo y extrañamente de lo que se piensa tengo un sobrepeso de 20 kilos que iniciò cuando me detectaron la enfermedad, en aquella oportunidad me recetaron tapazol porque tenia sintomas propios de la enfermedad taquicardia, ansiedad, temblores, bocio, etc. ahora bien eso fue hace 4 años y hasta el momento me he mantenido con el tapazol q ha sido cambiado a propiltiuracilo xq quiero salir embarazada en mi caso la doctora me recetò glucofage xr de 500 mg para mejorar la ovulaciòn y bajar de peso pero los efectos secundarios fueron terribles me daban mareos y nauseas, mi pregunta es existe otro medicamento que me ayude a bajar de peso y a controlar mi ovulacion? Gracias x todo!
Julio 8th, 2010 at 5:57 pm
Doc….solo necesito saber si usted cree que tenga que tomar glucofage…le recuerdo tengo muchisimos sintomas de hierinsulinismo….se mme cae muchisimo cabello….y mi papa es diabetico!! gracias….le agradecere sus consejos!!!!!!!!! tengo 20 kg de mas.
Julio 9th, 2010 at 11:54 am
Dr. siempre que le escribo nunca me responde quisiera que me ayudara puede? a parte siempre busco mi testimonio y nunca me encuentro. gracias
Julio 9th, 2010 at 2:13 pm
hola Dr. akabo de empezar la dieta espero que me vaya bien. gracias por preocuparse por tantas personas que ni siquiera conoce. ud. y su familia son excelentes personas.
Julio 9th, 2010 at 2:58 pm
Nathalie,
Así somos los médicos.
Gracias por tenerme tanto cariño
Dr Salomon
Julio 9th, 2010 at 3:00 pm
hola doctor entre a su pagina por error pero me gusto mucho soy de Argentina y como lei muchos testimonios me dio ganas de probar ya q yo tube dos perdidas de embarazos en el tercer mes (uno) y cuarto mes( el otro)
y aunq estoy seis kg de sobre peso me da miedo tomar las pastillas yaq por a hs no me gustaria quedarme enbarazada una me sorprendio q las pastilla Metformin haga tanto!!
bueno voy a mi consulta habria algun problema si tomo sus pastillas con mis anticoncetivos(yaz)?
desde ya muchas gracias espero seguir en contacto con Ud!
Julio 9th, 2010 at 3:15 pm
Evaly,
No te sientas triste. Yo intento responder todas las preguntas.
Por favor vuelve a escribirme tus dudas para ayudarte. Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Julio 9th, 2010 at 5:36 pm
Muy buenas Dr, le he escrito y no me contesta……Soy una mujer de 39 años de edad, dos hijos, soy Celiaca diagnosticada, anteriormente no cumplia la dieta de celiacos, desde el mes de enero si la cumplo porque me avanzo de grado 1 a grado 4, pero he engordado, anteriormente pesaba 55 56 kilogramos, actualmente estoy en 60, necesito por favor me indique si sus merengadas tienen gluten las compre y ayer con riesgo la comence a tomar, pero estoy deprimida, me siento super gordisima y siento que tropiezo con todo, auxilio necesito su ayuda, mi estatura es 1,59, por favor espero su respuesta y me indique que necesito para rebajar.
Julio 9th, 2010 at 7:28 pm
doc…solo necesito saber cuando es recomendable tomar glucofage y cuando no…le recuerdo mis 20 kg de mas…y me papa diabetico…gracias….le agradezco su valioso tiempo…..saludos desde Mèxico
Julio 9th, 2010 at 11:53 pm
Buenas Dr. Soy Saida y hoy acabo de comprar el tratamiento para empezar mañana… estoy pesando 64 kilos 500 gramos y mido 1.53 cm. Tengo 55 años y me gustaria saber cuanto peso deberia perder. Muchas gracias por su atencion y un cordial saludo
Julio 11th, 2010 at 4:19 pm
Saludos.
¿Cuál es la más sabrosa de las merendagas de Ni Una Dieta Más?
Gracias
Julio 11th, 2010 at 6:37 pm
BUENAS TARDES LA PRESENTE ES PARA PERDILE POR FAVOR ME AYUDE A COMO DEBE CONSUMIR LAS MERENGADAS YA QUE SOY OBESA, PESO 11OKG , YA HE HECHO DE TODO, Y CONSUMO POCA COMIDA YA QUE SUFRO DEL COLON Y DE GASTRITIS. HE HECHO DIFERENTES DIETAS, EJERCICIOS, ENGORDO MAS . QUE DEBO HACER .POR FAVOR NECESITO ADELGAZAR YA QUE TENGO 37 AÑOS, Y NO TENGO HIJOS , PERO QUIERO SER MADRE. MUCHAS GRACIAS POR SU RESPUESTA. VIVO EN VENEZUELA
Julio 11th, 2010 at 6:42 pm
MIDO 1.63 CMS Y PESO 110KG. ESPERO SU RESPUESTA PARA IR ADQUIRIR LAS MERENGADAS , YA LEI QUE DEBO TOMARMELAS CON AGUA , POR LA LAPTOSA Y SUFRO DEL COLON, CONSUMO PARA LA GASTRITIS LAS PASTILLAS ESOZ Y PARA EL COLON COLYPAN. TAMBIEN TENGO QUISTES EN UN OVARIO . QUE ME RECOMIENDA PARA ADELGAZAR LO MAS AVANZADAMENTE POSIBLE
Julio 12th, 2010 at 8:59 am
Yonilicia,
Es un placer ayudarte a encontrar tu diagnóstico correcto.
Por favor revisa esto: Intolerancia a la lactosa: gases, dolor y estómago inflamado
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Julio 12th, 2010 at 2:08 pm
Muy buenas Dr, creo que usted le responde a quien le da la gana y no a los que realmente estamos urgidos. Le he mandado ya tres correos y ni caso les ha hecho. Gracias pero asi no se tiene etica.
Julio 12th, 2010 at 3:52 pm
DR TENGO UN BEBE DE 6 MESES Y QUIERO TOMAR NI UNA DIETA MAS PERO LE ESTOY DANDO PECHO AL BEBE Y QUIERO SABER SI LE AFECTA EN ALGO AL BEBE
Julio 12th, 2010 at 4:33 pm
doctor buenos dias por este paisito como es uruguay le cuento me diagnosticaron hiperinsulinemia ademas hoy me encontraron en los ovarios quistes que se debe hacer en estos casos tengo 25 kilos de mas no se si tomar anticonceptivos tengo dos niños y no quiero tener mas nenes pero tengo 35 años peso 90 y mido 1.70 en realidad estoy contenta porque me encontraron algo espero su respuesta y muchas gracias
Julio 13th, 2010 at 11:09 am
Dr es la 3era Vez que envio este correo… sera q me ayuda???? Gracias
# Maggy Says:
Julio 8th, 2010 at 3:13 pm
# Maggy Says:
Junio 14th, 2010 at 3:49 pm
Hola Dr. tengo hipertiroidismo y extrañamente de lo que se piensa tengo un sobrepeso de 20 kilos que iniciò cuando me detectaron la enfermedad, en aquella oportunidad me recetaron tapazol porque tenia sintomas propios de la enfermedad taquicardia, ansiedad, temblores, bocio, etc. ahora bien eso fue hace 4 años y hasta el momento me he mantenido con el tapazol q ha sido cambiado a propiltiuracilo xq quiero salir embarazada en mi caso la doctora me recetò glucofage xr de 500 mg para mejorar la ovulaciòn y bajar de peso pero los efectos secundarios fueron terribles me daban mareos y nauseas, mi pregunta es existe otro medicamento que me ayude a bajar de peso y a controlar mi ovulacion? Gracias x todo!
Julio 13th, 2010 at 11:39 am
Hola doctor, me imagino que su tiempo para responder este chat es bastante corto, y por eso no me ha podido responder, tengo una gran duda quiero saber si tengo hiperinsulinismo ya que me hice los examenes de Insulina Basal y postprandial y Resultaron asi: Basal: 17,7 y la Postpandrial: 84 por favor respondame se lo pido.
Esta es la segunda vez q le envio mis dudas POR FAVOR ACLARE MI DUDA
Julio 18th, 2010 at 12:57 am
doc
yo vivo en Chile y quiero saber como puedo y donde conseguir las merengadas??? saludos cordiales
Julio 19th, 2010 at 12:06 pm
hola Dr me han recomendado las pastilla chinas MEIZITANG que me puede decir ud sobre esas pastillas son recomendables o no.
Julio 19th, 2010 at 11:29 pm
hola doctor buenas noches.. me encantaria saber si puedo tomar metformina aun sin ser diabetica para bajar unos kilos demas que tengo porfavor responda mi pregunta….
saluditos gracias!!!
Julio 20th, 2010 at 10:26 pm
hola doc no se si se acuerde de mi, yo soy la mucha de 19 años que le escribio y le comento hacerca del problema de sobrepeso causado por la resistencia de la insulina, nuevamente le vuelvo a escribir para contarle que segui las indicasiones que me mando tomando el glucofaje en las mañanas, asistiendo al gym y realizando el plan nutricinal que usted me sugerio (con la clave del desayuno) , puedo decirle que ya voy para un mes siguiendo este plantan fabuloso y pues si e empezado anotar la diferencia con la ropa que ya me he puesto que me queda mas holgada y la alegria de poder volver a ponerme ropa que no habia vuelto a poner a raiz de mi problema ,aun no he bajado de peso pero espero pronto que dios me ayude para bajar bueno doc aqui le escribi comentandole mi seguimiento espero escribirle de nuevo con una gran noticia sobre mi evolucion …. y pueda formar parte de un testimonio mas gracias y que dios lo bendiga en todo lo que realize
Julio 21st, 2010 at 6:53 am
Cata,
Te felicito por estar adelgazando. Gracias por compartir tus avances conmigo.
Estoy seguro que juntos lo vamos a lograr.
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Julio 22nd, 2010 at 6:12 pm
Vivo en Puerto Rico y me gustaria saber como puedo adquirir sus productos para poder bajar de peso, y si es solamente las batidas o existen otras cosas más que tenga que comprar, por favor necesito que me ayude, Estoy pesando 180 libras y mido 5 pies y 4 pulgadas y quiero rebajar. He probado muchas dietas sin ningún resultado.
Julio 23rd, 2010 at 4:07 pm
buenos dias doctor vivo en uruguay tengo ovarios poliquistico aunque mi endocrinologa dice que son pocos y a esto no le llama ovario poliquistico tengo todos los sintomas que usted describe me mandaron diaformina y pastillas anticonceptivas diane 35 nuevas en nuestro pais me procupa si estas pastillas engordan porsupuesto tengo 20 kilos de mas ademas como la mayoria de los obesos tengo hiperinsulinismo su diagnostico si me pudiera confirmar seria hacer la dieta y tomar diaformina’?
Julio 24th, 2010 at 7:38 pm
hola doctor sabe eh kerido empesar una dieta pero estoi un poco confundida ia q antes iba con un nutriologo i ps usted sabe q todo es x porciones i ahora q kiero seguir su dieta xq me parece sorprendente todos los testimonios q se ven en su pagina q io tmb kiero ser uno mas pero necesito q me ayude no se como empesar vivo en mexico i no eh encontrado sus merengadas i ps no see x donde empesarr x favor ayudemeeee…!!!!!
Julio 26th, 2010 at 11:11 am
Hola Dr. ya le he escrito 2 veces y no he tenido respuesta soy una persona de 33 años desde hace 15 años tengo sobrepeso, pero despues de mi primer embarazo me quede con 15 kg de mas peso 80kg estoy desesperada, empeze a desayunar como lo indico, con proteinas en el desayuno y duermo por lo menos 7 horas y tomo metformina de 500 por la mañana y por la noche casi no tengo ninguna reaccion, ni ataques de ansiedad, se me controla muy bien el hambre, de hecho como aunque no la tenga, pero no he conseguido bajar nada de verdad estoy desesperada, dime que mas puedo hacer, ya llevo un mes asi y no tengo resultado…..
Julio 28th, 2010 at 12:19 am
Holaa tengo 20 años y peso 65 kilos hice una dieta y baje 3 kilos pero la deje,me sientoo gorda y feaa quieoro bajar de pesoo pero no se comooo trate de nocomer entre comidas perooel hambre me ganaa y los antojos, soy adictaa al chocolatee porfavoor ayudemee quieroo bajar 10 kilos y que tipoo de ejercicio me recomiendaa??
Julio 28th, 2010 at 1:00 pm
hola Dr. necesito que me ayude, tengo 22 años y peso 80 kilos, no se comer y esos antojos me matan, como desordenado y con todo osea mayonesa, mantequilla, no hago ejercicios y quiero adelgazar pero no se como!! el problema tambien es que no tengo recursos para ir a un nutricionista, necesito que me ayude.
Julio 28th, 2010 at 5:04 pm
buenas tardes doctor mi pregunta es muy puntual en las tardes que debo comer en uruguay es muy comun tomar cafe con leche pero no se si debo si me queda claro que por las mañanas como proteinas y me da mucho resultado por los ataques de ansiedad pero en las tardes como a las 6 de la tarde que debo comer ? muchas gracias y realmente lo felicito
Julio 28th, 2010 at 8:08 pm
hola doctor, me llamo milagros en enero cumplire 25 años, llevo dos años tomando diane 35 y aumente casi 12 kilos =( estoy en 64 kilos, me da mucha ansiedad por las tardes. mi ginecologa me receto glucofage, la pregunta es si la puedo tomarla glucofage junto con la merengada ni una dieta mas.! la verdad nunca la he tomado quiero empezar hacer un cambio en mi alimentacion y un poco de ejercicio para ver si logro bajar por lo menos 10 kilos. es muy dificil adelgazar tomando diane 35. espero su pronta respuesta.
Julio 29th, 2010 at 11:47 am
hola Doctor, vivo en Panamá QUISIERA SABER COMO PUEDO CONSEGUIR ESTE BATIDO, ESPERO SU RESPUESTA GRACIAS.
Julio 29th, 2010 at 12:06 pm
estoy desesperada quiero bajar de peso y no puedo ayuda porfabor me e puesto a dieta hago ejercisios y no me funsiona no duermo
Julio 29th, 2010 at 8:10 pm
dr Salomon he seguido su pagina durante varios meses y me ha parecido un interesante y me brinda confianza quisiera preguntarle lo siguiente : tengo calculos en la vesicula y en 22 dias me operan, quisiera saber si puedo tomar el glucaminol durante estos dias quiero adelgazar, espero su respuesta lo mas pronto… gracias
Julio 30th, 2010 at 1:08 pm
hola dr.. me llamo maria jose y tengo 15 años yo no le escribo por un poblema de sobrepeso si no por un problema de acne, vellos, mal humor y mucha caspa primero fui al dermatologo y me dijo que tenia una dermatitis seborreica y me mando un tratamiento de unos shampu y un gel para la cara se me quito per luego de unos meses aparecio de nuevo.. esta vez fui al ginecólogo me hizo unos examenes y unos ecos y determino que tengo ovarios poliquisticos me mando tratamiento y ya tengo dos meses tomando pastillas anticonceptivas… pero leí un articulo en que dice que las pastillas anticonceptivas no son muy buenas y no se si seguir tomandolas o no… me gustaria saber que opina usted… gracias y estare esperando su respuesta… hasta luego!
Agosto 3rd, 2010 at 5:06 pm
Hola Dr. Solo quiero saber si puedo obviar la pastilla glucofage, es que sufro de taquicardía y no se sí esto me puede afectar.
Saludos y muchas gracias por su ayuda.
Agosto 4th, 2010 at 8:13 am
Buenos dias dr. estoy tomando siluval pero me quita el sueño hast el punto de darme fuerte dolores de cabeza me imagino por no dormir, aparte tengo un bb de 3 meses se puede imaginar lo agotada q estoy, quisiera saber si la puedo tomar un dia si y uno no, hace el mismo efecto???
Agosto 7th, 2010 at 2:19 pm
Doctor lo felicito por tan bella labor Dios se lo sabra reconpensar. por favor contesteme las preguntas necesito bajar 35 kilos como lo hago ayudeme de pequeña sufri de problemas hormonales y prolactina alta aveces pienso que la cantidad que como no es para estar gorda.y me desespero mi autoestima de veces la tengo por el suelo ty desde que estoy leyendo estos articulos y veo los testimonios e decidido volver a empezar clolocando toda mi confianza en usted ayudeme por favor no sabe cuanto lo necesito sobre todo cuando me dan esos ataques de ansiedad
Agosto 8th, 2010 at 6:34 am
María,
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Estoy seguro que voy a poder ayudarte a controlar tu ansiedad.
Por favor lee esto: ¿Cómo controlar la ansiedad por comer?
Dr Salomon
Agosto 8th, 2010 at 8:35 pm
buenas noches Dr. he estado leyendo mucho sus pagina, ya que estoy interesada en bajar de peso, ya tengo una semana que empece pero todavía no he podido comprar sus merengadas… pero tengo duda en cuanto a lo que estoy comiendo y me gustaria que ayudara, en la mañana me estoy desayunando 3 huevo revueltos con tomate y le hecho jamon de pavo y queso mozzarela mas un pan integral tostado con una tasa de nescafe instantaneo con leche descremada estoy utilizando equal.. quedo muy satisfecha cuando desayuno esto e incluso toda esta semana lo he desayunado exento el sábado que me comí un emparedado de pan integral pero con jamón de pavo queso mozzarela lechuga, tomate y un huevo sin la yema, esta bien esto que desayuno??? en cuanto al almuerzo es donde tengo mas duda porque como plátano, o papa sancochado… con carne o pollo o pescado a la plancha, con ensalada de lechuga y tomate.. y en la cena es lo que no se a veces ceno una galleta de soda con una taza de café con leche y ya…. si me puede ayudar se lo agradecería con el alma…. si me puede enviar por correo mas o menos que debo comer en las 3 comidas… ha y de merienda a veces como gelatina sin azucar o si tengo patilla o bananas la como
Agosto 9th, 2010 at 8:06 am
Del Valle,
No deberías cenar tantos carbohidratos. Por favor revisa esto: Lista de Alimentos para Adelgazar
Es un placer ser tu médico por eta vía.
Dr Salomon
Agosto 9th, 2010 at 10:05 am
buenos dias doctor sabe e controlado mis taques de ansiedad gracias a Dios y su ayuda estoy tomando el glucofage y comiendo alimentos con proteinas que mas me recomienda hacer por favor ayudeme
Agosto 9th, 2010 at 10:08 am
Gracias Dr. pero ok que me recomendaria que cenara??? y si lo que he venido almorzando y desayunando esta bien???? no me respondio esa pregunta
Agosto 9th, 2010 at 11:53 pm
Buenas noches Dr. Salomón,
Hace casi 1 año logré conseguir cita con su mamá la Dra Daniela, pero no pude asistir debido a mi trabajo, a comienzos de este año volví a llamar, pero me enteré se había ido del país. Yo fui diagnosticada hace más de 3 años de un microadenoma hipofisiario (6mm), lamentablemente no he podido controlar mi peso, bajo de peso pero a los pocos meses subo el peso adelgazado y hasta más!, y los efectos que ocasiona este problema cada vez son más evidentes. Durante casi todo este tiempo he tomado Dostinex, pero no se si este tratamiento es el adecuado. Tenía todas las esperanzas puestas en que su mamá me pudiera ayudar, quisiera contactar con ella por correo y a parte estoy dispuesta a viajar hasta el sitio que ella esté pasando consulta. He ido a montones de endocrinos, y no encuentro resultado positivo con los tratamientos. Sé que ella es excelente.
Espero ud me pueda ayudar.
Saludos
Agosto 13th, 2010 at 6:03 pm
hola dr.
queria preguntarle si sabia algo de las pastillas de alcachofa, las tengo pero no estoy segura de tomarmelas.
Agosto 14th, 2010 at 1:29 am
donde consigo la merengada de proteinas en Merida?
Agosto 14th, 2010 at 11:50 am
donde consigo la merengada de proteinas en apure? o sino como la puedo obtener por otra via?
Agosto 14th, 2010 at 12:02 pm
Hola doctor! mido 1.67 y mi peso es 82 kg, aunque no soy obesa mi abdomen es bastante grande. mi preocupaciòn es que aunque quisiera tomar su merengada me preocupa porque SOY OPERERADA POR HIDRONEFROSIS causada por un càlculo en dos oportunidades y a me hincho un poco..y hasta donde tengo entendido las personas con problemas renales no procesan bien las proteìnas que es la base de su dieta..que me recomienda??? por favor ACONSEJEME!!!!
Agosto 14th, 2010 at 6:04 pm
hola doctor necesito su consejo quiero rebajar yo tomo metformina y a veces tomo las vintix pero no llevo una dieta quiero de verdad rebajar peso 83kg y mido 148cm soy de venezuela quiero saber si con la merengada puedo rebajar
Agosto 14th, 2010 at 6:11 pm
buenas tarde mi peso es83kg y mido 148cm doctor quiero que me ayude a rebajar sobre todo el abdomen es la parte que mas se engorda yo tomo metformina y a veces tomo las vintix quiero que me ayude de verdad quiero rebajar
Agosto 14th, 2010 at 11:03 pm
Hola Dr. gracias por tanta información y por su gran ayuda para todos aquellos que queredolor mos una solución con respecto a vernos y sentirnos bien. Personalmente me gustaria me dijera que debo hacer para tener un peso acorde a mi edad tengo y talla: 50 años y 1,68 m. Hoy peso 76 kg y en muchas oportunidades siento mucha pesadez y dolor en el colón. Me gustaria que me respondiera a mi Mail y asi poder entablar con ud una relación paciente- doctor si me lo permite.Tambien así podría darle más datos sobre mí. Le agradecería mucho me respondiera. Mil gracias de todas maneras. Que la luz siempre lo acompañe.
Agosto 15th, 2010 at 8:45 pm
HOLA DR.ESPERO QUE ESTE BIEN, MI PROBLEMA ES EL SIGUIENTE TENGO 21 AÑOS DE EDAD,MIDO 1.60cm DE ESTATURA Y PESO 49 KILOS,REALMENTE ME SIENTO MUY DELGADA ,ASIMILO MUY POCO LO QUE COMO,QUISIERA SABER QUE ALIMENTOS ME RECOMIENDA USTED, ESPERANDO UNA PRONTA Y SATISFACTORIA RESPUESTA A TRAVES DE MI E-MAIL, ME DESPIDO DE USTED DESEANDOLE EXITOS EN SUS FUNCIONES.
GRACIAS.
Agosto 16th, 2010 at 2:11 am
BUEN DIA DR. SI PUDIERA ORIENTARME EN CÓMO COMENZAR PASO A PASO UN TRATAMIENTO, TENGO 29 AÑOS, MIDO 1,60 Y MI PESO ES CRÍTICO PASO DE LOS 100 KG. A RAIZ DE LA PÉRDIDA DE MI MADRE (1AÑO) COMENCÉ A TENER ALGUNOS TRANSTORNOS BASTANTE PARTICULARES COMO AUSENCIA DEL SUEÑO DURANTE LA NOCHE, AUMENTO DE LA TENSION, APARICION DE VARICES, PIES EXAGERADAMENTE HINCHADOS, AL GRADO DE ALGUNAS VECES CAMINAR CON DIFICULTAD, ACUDÍ AL MEDICO Y ME REALIZARON ALGUNOS EXAMENES( HEMATOLOGIA, ECO PELVICO Y RADIOLOGIA) DONDE LO ÚNICO QUE SE NOTÓ FUE PRESENCIA DE QUISTES EN MI OVARIO IZQUIERDO Y UN POCO DE GRASA VESICULAR. DESDE ENTONCES HE COMIDO BAJO EN GRASAS Y BAJO EN SAL PERO, NO HE BAJADO DE PESO,,, ADEMÁS DESTACAR Q SOY ASMÁTICA ALERGICA Y HASTA ESTE MOMENTO SOLO POR MI VOLUNTAD LLEVO 7 MESES SIN UTILIZAR NEBULIZADORES Y ANTIALERGICOS YA QUE ME HABIA VUELTO FARMACODEPENDIENTE, AUNQ A VECES ME SIENTO AHOGADA… QUIERO CAMBIAR MI VIDA HE PROBADO DE TODO Y AÚN NO HE CONSEGUIDO UN CAMBIO SATISFACTORIO, QUE ME RECOMIENDA? LE AGRADEZCO SU IMPORTANTE ATENCIÓN A MI CASO GRACIAS.
Agosto 16th, 2010 at 2:36 am
OLVIDE AGREGAR QUE JAMAS HE ESTADO BAJO TRATAMIENTO CON ANTICONCEPTIVOS, Y HE TENEDO AUSENCIA DE LA MENSTRUACIÓN EN REPETIDAS OPORTUNIDADES, EN MI ANTERIOR PERIODO FUE BASTANTE PROLONGADO (1 SEMANA DE DURACIÓN) YA NO SE QUE HACER, EL ACNÉ Y LA APARICION DE BELLOS NADA ESTETICOS ME TIENE BASTANTE DEPRIMIDA. DESEO QUE PUEDA AYUDARME, SE LO ESTARÉ ETERNAMENTE AGRADECIDA DR.
Agosto 16th, 2010 at 7:39 am
Yuma,
Tu aumento de peso fue causado por los medicamentos para tu alergia y asma.
Además por no dormir suficiente.
Revisa esto: Dormir: ¿cómo ayuda a adelgazar?
Dr Salomon
Agosto 17th, 2010 at 1:28 pm
Buenas tardes, Dr. siendo una persona de 58 años le funciona el tomar la merengada y elGlucofage xr igual a una persona joven???
Gracias , quiero adelgazar x lo menos 10 kilos que he engordado en los últimos 3 años
Agosto 17th, 2010 at 3:39 pm
Hola doctor…buenas tardes….hago ejercicios en la mañana 3 veces a la semana todas las tardes de 4 a 5 y de 6 a 8 entreno karate…no como casi y nada q pierdo peso a lo contrario engordo y tengo gastritis erosiva hemorragica…no se si eso casuse mi falta de apetito o engorde por eso
Agosto 17th, 2010 at 3:49 pm
Hola Dr. por la dieta facebook mas o menso me explico lo que teng duda pero como la coneccion no es muy bueno vuelvo a pre, teng 29 años, peso casi 100 kg, tomo glucofage, eutirox xq teng problemas con la tiroide, anticonceptivas xq es mi manera de protegerme teng una pareja estable: PREG: Puedo tomar la merengada y como se toma; No hay contraindicacion con lo que tomo, xfavor ayudeme necesito rebajar 30 kg, gracias de antemano x su ayuda, Dios lo bendiga
Agosto 18th, 2010 at 3:08 pm
Buenas tardes.
Podrian indicarme donde consigo la merengada en Cali Colombia.
Gracias
Agosto 19th, 2010 at 1:23 am
Hola Dr.
Tengo 19 años y peso 280 libras, mido 5′4. He tratado todas las dietas y programas para perder peso, mi mayor problema es con la ansiedad. Me dan muchos deseos de comer dulces y otros carbohidratos . Que me recomendarías ya que se me ha hecho bien difícil el bajar de peso? Le agradecería mucho su respuesta.
– Gracias.
Agosto 19th, 2010 at 6:50 pm
Feliz Aniversario de Bodas para mis amigos el Dr Salomon y Karina mil bendiciones para ambos y que sigan ayudando a la gente como hasta con las MERENGADAS y sus acertados consejos muchas felicidades y EXITOS…..SOY FAN DE NI UNA DIETA MAS especialmente en mis desayunos nunca falta en mi casa.
Agosto 19th, 2010 at 7:05 pm
DR SALOMON.
ME INTERESA MUCHO ESTE TEMA Y LA OPORTUNIDAD QUE MUHCAS MUJERES PODEMOS TENER PARA ADELGAZAR.YO ME SIENTO BIEN PREOCUPADA,PUES NUNCA TENGO MI PERIODO,SIEMPRE DEDO TOMAR PROVERA PARA TENER MI MESTRUACION MENSUAL,VIVO EN CANADA EL DR NO ME DA RESPUESTAS MUY CLARAS SOBRE LO MIO SOLO DICE QUE TODO ESTA MUY BIEN Y QUE TODO ESTA EN MI CABEZA,LLEVO 7 ANOS AQUI Y E ENGORDADO 40 LIBRAS,E INTENTADO TODA CLASE DE DIETAS Y NADA ME FUNCIONA.ESO ME DESESPERA PORQUE CADA VEZ AUMENTO MAS.SOY MUY ANSIOSA POR EL DULCE.DESEO QUE ME AYUDE POR FAVOR ,DONDE PUEDO CONSEGUIR SUS MALETADAS,LLEGAN A CANADA?
ESPERO SU RESPUESTA DR
MUCHAS GRACIAS
BEATRIZ
Agosto 19th, 2010 at 7:07 pm
SE ME OLVIDABA DECIRLE TENGO 32 ANOS ,MIDO 176 CMS Y PESO 207 LIBRAS HE SUBIDO 40 LIBRAS
AYUDA……
AYUDA…
AYUDA…..
Agosto 20th, 2010 at 9:25 am
Le escribe Lennys Madariaga de 37 años de edad con Hiperinsulinismo diagnosticado desde hace 2 años, tomo glucofage 500 mg en almuerzo y cena, dieta realmente poco estricta. Mi último examen de insulina fue de 8.70 en ayunas ( 04 agosto de 2010 tenia ya 7 semanas de embarazo).
El último examen de insulina antes de estar embarazada fue en fecha: 06 Abril de 2010.
Insulina basal: 7 uU/ml
Insulina postpandrial: 73.9 uU/ml
Logre mi embarazo luego de casi 8 años de busqueda, en mi semana 7 cuando fui a chequear al bebe y se podía ya ver sus latidos y midieron su frecuencia cardíaca que estaba en 155 x min algo así. a la 8 semana con tres días el eco arrjojo que el bebe estaba muerto dentro de mi, no tenia actividad cardíaca. Estaba sorprendida porque no tuve ningún dolor ni sangrado, sin embargo estaba pasando por esto.
Quisiera saber si fue mi hiperinsulinismo la causa de esto? como saberlo? será que mi alimentación afecto, sólo hasta ahora supe leyendo sus articulos que se puede perder al bebe en la semana 8 como me sucedió y que la avena por ejemplo contiene mucha azucar…. yo tomaba avena a diario.
Por favor necesito tomar las previsiones del caso, espero su respuesta.
Agosto 20th, 2010 at 11:54 am
hola Doctor salomon
comenze a tomar el batido de ni una dieta mas sabor a vainilla es muy sabroso, quisiera saber de esa pastilla para adelgazar que tanto comenta Metformina (Glucofage) anteriormente tomaba vintix pero me daba dolor de cabeza y tome anteriormente pastilla anticonceptiva y desde que la deje de tomar comenze a engordar quisiera que me ayudara y me comentara sobre esa pastillas
espero su respuesta gracias
Agosto 21st, 2010 at 2:01 pm
Dr Salomon, estoy tomando Herbalife quisiera saber si con esto hay el mismo resultado que con sus merengadas de proteina ya que tambien tiene merengadas de proteina entre otros productos
Agosto 21st, 2010 at 5:25 pm
Buena tarde Dr. Salomón, esta semana inicié con el sistema de vida de NUD, segura de que en esta oportunidad si lo voy a lograr. Tengo una estatura de 1.60, y peso 97 kg. Gracias por la motivación. Cuento con su apoyo.
Agosto 24th, 2010 at 9:08 am
Hola Doctor, buenos dias. He hecho todas las dietas del mundo. Aun antes de salir embarazada me veia con kilos de mas o con propension a tenerlos. En mi embarazo el cual fue complicadisimo, estuve 5 meses en cama y aumente 40 Kilos. Al embarazar pesaba 65 kg y mido 1,75 cmt. Baje bastante dando pecho y haciendo bastante ejercicios y dietas. He ido a todo los endocrinos que hay en caracas, bueno…casi todos. Despues de montones de examenes y montones de dinero me dicen que tome Sibutramina y Glafornil. Solo tomo Glafornil porque siento que me hace bien, la sibutramina busque sus componentes y efectos secundarios y no me parece etico que los medicos manden esta pastilla tan peligrosa. Yo soy dulcera, pero no chuchera, me controlo pero ambas abuelas son diabeticas asi que debo estar atenta con esto. Mis reglas ahora son normales. Me estoy tratando con Homeopatia y me siento bien. No he hecho ni ejercicios ni dieta, y aunque no como en exceso estoy cada dia mas gorda, siento que hasta el agua que tomo me engorda. Ayer compre la merengada de Ni una dieta mas y estoy decidida a perder los kilos que tengo, peso 80 kg y nada de mi ropa me queda. La verdad doctor llegue al llegadero si no recupero mi peso ahora voy a seguir engordando y o termino en cirugia que la odio o me quedo gorda. Tengo poca fuerza de voluntad, lo bueno es que no como chatarra y medio cuido todo con cosas integrales, y muchos vegetales, pero necesito su ayuda y su compania en este proceso. Me saque unas fotos ayer y estoy decidida a estar delgada con la merengada, ejercicio y dieta…sera que si?
Agosto 24th, 2010 at 2:53 pm
Hola Dr. Salomon. como esta.?? quisiera que me mandara algo para rebajar mi abdomen no lo soporte me siento y me sale la gorodura, mido 1,50 y peso 55 cuando yo pesaba cuando mucho 45 antes del embarazo tengo 19 años y ya desde hace dos años y medio tuve a mi bebe, por favor ayudeme mandeme algo para eliminar esa grasa tan fea q tengo hay me siento mal. del resto estoy bien de piernas de brazos de pompas lo unico malo es mi abdome, espero su respuesta.. ah y tomo pastillas anticonceptivas llamadas BELARA…
Agosto 25th, 2010 at 3:50 pm
hola doctor quiero saber como es la dieta dieta para consumir esta merengada, actialmente peso 91 kilos los cuales son mucho para mi estatura, recientemente me hize los examenes de rutina y colesterol y todos salen en valores normales, no acostumbro a exagerar con las grasas y azucar, por ultimo no soy una persona que suda al hacer ejercicio esto me llama la atenciìon que puedo tomar? mucho sabria agradecer
Agosto 27th, 2010 at 3:25 pm
Buenas tardes Dr Salomon
Escribo porque mido 1.54 y peso 82 kg y sufro de hiperinsulinismo, razón por la cual me gustaria me orientar en el tipo de alimentación que deberia llevar, yo hace dos años había logrado adelgazar 22 kg y llegue a pesar 68 en lo que termine la dieta que estaba realizando volvi a engordar, quisiera poder adelgazar y no recuperar esos kilos cómo puedo hacer
Agosto 28th, 2010 at 5:10 pm
buenas tardes doctor quisiera saber como estoy dando de amamantar puedo tomar la merengada de ni una dieta mas gracias espero su respuesta soy de venezuela
Agosto 29th, 2010 at 6:52 am
Hola Dr. Gracias por todos sus estudios y avances en la medicina, para que logremos mejor calidad de vida. Hace mucho tiempo mi hermana se vio con su mami, para solucionar problemas de tiroides y otras cosas, hasta el momento mi hermana a mantenido su peso, y eso fue hace más de 20 años. Mi caso es el siguiente siempre he realizado deportes en gimnasio (aerobisc, un poco de pesa solo para tonificar, caminar) mi ritmo cambio cuando me mude a caracas porq aqui los gimnasios son muy costosos y no puedo incribirme, mido 1,63 y mi peso ideal es 56kilos, tengo 38años de edad, ahora tengo cuatro kilos de más y me han costado bajarlo desde el 10 de junio de 2010 comencé a tomar la merengada he visto cambios de medida, increibles, ademas de la dieta que usted publica en esta web, asumo que tenia desde muy pequeña cerebro de gordo porq no me gustaba comer sino algo pequeño y ya, ahora quiero preguntarle que puedo añadir a nivel de deporte que no sea gimnasio, algo más económico, y cuanto a la semana, a nivel de horas. un abrazo y que DIOS le siga llenando de bendiciones. Otra pregunta se puede comprar el producto ni una dieta más al mayor???? Gracias Dr.
Agosto 29th, 2010 at 10:04 pm
hola dr nunca he sido gorda pero ultimamente quizas debido a mi edad 45 años he subido unos kilitos como unos cinco que se me reflejan en mi abdomen y las caderas he intentado hacer ejercicios y seguir sus consejos y tomar las merengadas y no he visto aun resultados llevo mes y medio estare haciendo algo mal o es que la dieta es para pacientes obesos???? gracias espero su pronta respuesta
Agosto 31st, 2010 at 1:06 pm
hola dr siempre he sido gordita pero desde que tuve mis dos hijas mas ahorita estoy pesando 112 kilos y tengo una ansiedad horrible, estaba tomando la sibutramina pero como que me baja la tension y me descompensa el cuerpo quisiera que me ayudara y me dijera que puedo tomar para la ansiedad y que me quite un poco el hambre sobre todo en las tardes
Agosto 31st, 2010 at 1:15 pm
el verme asi de gorda me deprime un poco y me da por comer mas quiero rebajar dr solo tengo 29 años me siento joven aunque no me vea asi de apariencia
Agosto 31st, 2010 at 9:41 pm
hola doctor quiero saber como es la dieta dieta para consumir esta merengada, actialmente peso 91 kilos los cuales son mucho para mi estatura, recientemente me hize los examenes de rutina y colesterol y todos salen en valores normales, no acostumbro a exagerar con las grasas y azucar, por ultimo no soy una persona que suda al hacer ejercicio esto me llama la atenciìon que puedo tomar? mucho sabria agradecer, por fa respondame
Septiembre 1st, 2010 at 7:52 am
Mariela,
Te tengo buenas noticias:
Tu desayuno es muy pequeño. Debes aumentar las proteínas del desayuno.
Revisa esto: ¿Cómo controlar la ansiedad por comer?
Es un placer haberte diagnosticado a tiempo.
Dr Salomon
Septiembre 1st, 2010 at 1:38 pm
Hola Dr, estoy presentado calculos biliares y me gustaria saber su opinion sobre la operacion de vesicula xq hay muchas opiniones encontradas y no se si operarme o buscar medicina alternativa, tengo 31 años, mido 1,60 y peso 90 kg pienso q es una obesidad moderada todo esto gracias al embarazo y a la mala alimentacion x la falta de tiempo pero tengo una bebe hermosa de 20 meses y por eso me da un poco de temor la cirugia. Mi ginecologa me receto tomar glucofage y cola de caballo. Le agradeceria una respuesta. Gracias
Septiembre 1st, 2010 at 1:42 pm
Yomaira,
La operación para retirar la vesícula no es peligrosa. Te encontraron cálculos en la vesícula?
Dr Salomon
Septiembre 1st, 2010 at 2:53 pm
Hola Dr. Es la primera vez que visito su pag, ya sabia que existia *Ni una dieta mas* pero para ser sincera la unica vez que intente contactarlo digamos que me parecio costoso para ese entonces; no sabe cuanto me arrepiento, ya que hasta ahora habia confiado en una dieta de los puntos por años pero siempre he recuperado de nuevo los kilos perdidos y he obtenido muchos mas, ademas de gastar muchisimo dinero para nada. Ahora que he visto sus videos me he animado y me di cuenta que no quiero seguir con dietas sin resultados ni con dinero mal gastado yo deseo adelgazar para siempre y mantener el fisico y la salud que deseo, comiendo sano y sabroso sin tener que arrepentirme por engordar, apenas tengo 22años y tengo sobrepeso quisiera que me ayudara a verme y sentirme bien con Ni una dieta mas.. Si de alguna manera pudiera asistir a su consulta seria muy bueno ya que actualmente estoy como, digamos Desesperada.. No comprendo muy bien lo de las porciones en la dieta que menciona aca y algunas otra cosas.. Agradezco su amabilidad y aca esta mi correo. Gracias
Septiembre 1st, 2010 at 5:34 pm
hola dr. buenas tardes no sabe la alegria que me da que por fin existan unos productos que me hagan bajar de peso necesito de sus consejos urgente estoy tomando la merengueda en la mañana y en la noche y comiendo como usted lo indica luego que sali de mi embarazo tengo 10 kg de mas no me acostumbro en las fotos me veo horrible, estoy poniendo de mi parte para aprender a alimentarme como debe ser ya que soy muy chuchera estoy tomando lypograsil para que me ayude un poco mas estoy haciendo bien? compre su libro y casi que es mi biblia me ayudado mucho llevo apenas una semana tomandola que mas me recomienda usted? gracias
Septiembre 1st, 2010 at 5:55 pm
adicionalmente tomo pastillas anticonceptivas y no se si eso no me ayude adelgazar rapido el autoestima lo tengo un poco bajo pero se que con la ayuda de usted y de los suyos pronto mi vida cambiara…….
Septiembre 1st, 2010 at 6:11 pm
Dr. Le escrito por varias partes y no me responde… Mis preguntas están el el numeral 357. Gracias
Septiembre 1st, 2010 at 7:09 pm
Marylina,
Por favor vuelve a escribirme tu pregunta hasta que te responda.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Septiembre 1st, 2010 at 7:20 pm
Daly,
Creo que tu depresión es culpa de esas pastillas anticonceptivas. Debes cambiar tu método anticonceptivo lo antes posible.
Revisa esto: Pastillas anticonceptivas Diane 35, Yasmin y Belara: ¿Cuál engorda?
Dr Salomon
Septiembre 1st, 2010 at 8:56 pm
donde conpro sus merengadas doc?gracias y saludos
Septiembre 2nd, 2010 at 5:46 am
Hola Dr.
Tengo 19 años y peso 280 libras, mido 5?4. He tratado todas las dietas y programas para perder peso, mi mayor problema es con la ansiedad. Me dan muchos deseos de comer dulces y otros carbohidratos . Que me recomendarías ya que se me ha hecho bien difícil el bajar de peso? Me he hecho pruebas de tiroides y está todo normal. Le agredecería su respuesta.
– Gracias.
Septiembre 2nd, 2010 at 10:12 am
Joan,
Sospecho que tus ataques de ansiedad se deben a que sufres de Cerebro de Gordo.
Aún sin hambre debes desayunar más.
Revisa esto: ¿Cómo controlar la ansiedad por comer?
Dr Salomon
Septiembre 2nd, 2010 at 2:21 pm
Hola dr. q tal! soy de venezuela y sufro de tiroides de hipotiroidismo y de insulina alta, mido 1.65 y peso 102 kilos, estoy interesada en hacerme un by pass. estoy tomando 1500 de glafornil y 150 mg de eutirox. estoy cansada de hacer dietas pues no logro bajar nada. Q me recomienda hacer.
Septiembre 2nd, 2010 at 7:32 pm
dr quisiera saber si mi esposo q sufre de acido urico alto y ha presentado varios episodios de gota puede tomar proteinas aisladas como herballif gracias rosa de venezuela
Septiembre 5th, 2010 at 6:48 pm
Hola Dr. Gracias por todos sus estudios y avances en la medicina, para que logremos mejor calidad de vida. Hace mucho tiempo mi hermana se vio con su mami, para solucionar problemas de tiroides y otras cosas, hasta el momento mi hermana a mantenido su peso, y eso fue hace más de 20 años. Mi caso es el siguiente siempre he realizado deportes en gimnasio (aerobisc, un poco de pesa solo para tonificar, caminar) mi ritmo cambio cuando me mude a caracas porq aqui los gimnasios son muy costosos y no puedo incribirme, mido 1,63 y mi peso ideal es 56kilos, tengo 38años de edad, ahora tengo cuatro kilos de más y me han costado bajarlo desde el 10 de junio de 2010 comencé a tomar la merengada he visto cambios de medida, increibles, ademas de la dieta que usted publica en esta web, asumo que tenia desde muy pequeña cerebro de gordo porq no me gustaba comer sino algo pequeño y ya, ahora quiero preguntarle que puedo añadir a nivel de deporte que no sea gimnasio, algo más económico, y cuanto a la semana, a nivel de horas. un abrazo y que DIOS le siga llenando de bendiciones. Otra pregunta se puede comprar el producto ni una dieta más al mayor???? Gracias Dr.
Septiembre 6th, 2010 at 1:12 am
hola dr. espero se encuentre bien; quiciera me ayudara acesorandome, tengo un problema de sobre peso (10 kg.) mi edad es de 33 anos. tengo un problema de caida de cabello y tambien ciento que me salen ematomas con mucha facilidad, ademas tengo un ligero problema de acne (problema que no tube durante mi adolecencia). compre unas pastillas de colageno; pero lei un articolo sobre metformina en su pagina y no se que hacer. puedo tomar las dos o que hago? gracias bendiciones
Septiembre 6th, 2010 at 1:18 am
dr. mi problema es el colesterol alto y ademas tengo un problema de sobre peso (15kg) mi edad es 34 anos yo pienso que mi problema de colesterol es genetico ya que en mi fam. exite este problema. e tomado Crestor pero queria saber que me recomienda uds. Metformina. gracias………..
Septiembre 6th, 2010 at 7:51 am
Osvaldo,
Es un placer ser tu médico por esta vía para ayudarte con tu herencia familiar de colesterol alto.
Revisa esto: Colesterol: ¿qué tratamiento recomiendo?
Dr Salomon
Septiembre 6th, 2010 at 7:54 am
Carolina,
Es un placer ser tu médico por esta vía para ayudarte con tus problemas.
Revisa esto: Colágeno: ¿cómo tomar proteínas para la piel?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Septiembre 6th, 2010 at 5:35 pm
Hola. Dr. Que tipo de ejercicios se puede hacer en este corre corre de la vida, los gimnasios son muy costosos, cuanto tiempo a la semana recomienda ud.? segunda pregunta se puede comprar ni una dieta mas al mayor? Gracias Dr. por sus consejos para ayudar a tener mejor calidad de vida. Bendiciones para ud.
Septiembre 6th, 2010 at 6:21 pm
hola buenas tardes Dr. disculpe yo tengo un problemota de exeso de peso de casi 30 kilos de mas . me urge ayuda me siento muy mal a veces se me sube la presion, tengo hipotiroidismo, problemas de infertilidad. en fin dr. me pongo en sus manos, esperare su respuesta . gracias!
Septiembre 7th, 2010 at 4:54 pm
Hola dr. q tal! soy de venezuela y sufro de tiroides de hipotiroidismo y de insulina alta, mido 1.65 y peso 102 kilos, estoy interesada en hacerme un by pass. estoy tomando 1500 de glafornil y 150 mg de eutirox. estoy cansada de hacer dietas pues no logro bajar nada. Q me recomienda hacer.
Septiembre 7th, 2010 at 9:13 pm
Dr. una pregunta sobre las porciones diarias de Ni una dieta más, el pote trae 300grs. Si me tomo una merengada en la mañana y una en la noche, según sus estudios cuanto debe durar el polvo? porque alli dice cuatro cucharadas por cada vaso, pero de que cucharadas estamos hablando??? que puedo usar para medir??? una cucharadas rasa o rebosada??? gracias
Septiembre 8th, 2010 at 1:36 pm
Hola Doctor espero esta vez tener suerte y recibir su opinion a través de este medio, la verdad ya me siento desilusionada y sigo con mi angustia de no poder perder peso.
Bueno lo primero es que tengo miomas y quistes numeros en mis dos ovarios me han dicho los médicos que me opere y si lo voy a hecr porque temo un cancer y mis hijos aun me necesita, entre julio 23 y agosto 22 sangre todo ese tiempo)hemorragia me hiceiro ecos me mandaron medicamentos de toda indoles inyecciones las últimas fueron unas pastillas primositon que creo que Después de Dios pararon el sangrado ahora espero venga regla normal.
otro asunto tengo calculos renales y gastritis estoy terriblemente mal, me he pasado varias noches llorando sola, además soy madre soltera y no quisiera dejar mis hijos. Bueno el problema de la miomas y quistes es desde hace dos años atras me mandaron anticopceptivas las que me engordaron más, ya no tomo pero sigo engordando más y mas, mis amigas dicen me arreglen la verdad no tengo ánimo soy de estatura 154 y peso 161, esto me paso hace 4 años atras despues de mis embarzos recobrñe simepmpre mi peso hasta suero de ponia pruq equedaba muy delgada, no me animo a nada porque todo me queda feo, a una amiga médico le dije si tomaba las pastillas y me dijoque por los calculos no porque me podrian hacer mal y la verdad ya no se si tomarlas, ademñas las merengada acá en Ecuador no hay.
bueno decisdi hacer el ultimo intento con usted se que tine miles de mensales que a tender, luego de este me darè por vencida.
GRACIAS.
Septiembre 8th, 2010 at 2:43 pm
Saludos, Doctor, presento ovarios poliquisticos y estoy tomando pastillas anticonceptivas desde hace aproximadamente 4 años (Diane 35), hace un mes comence a tomar las merengadas NUDM y las glucofage de 500mg, sin embargo de acuerdo a mi estatura 1,65 y un peso de 64 kg me siento bastante bien solo con grasa abdominal pero estoy seguro que manteniendome con las bebidas y ejercicios esta grasa tiene que desaparecer, pero no quisiera seguir bajando de peso sino mantenerme, digame como puedo hacer?