Adelgazar según el tipo de vello púbico

adelgazarTe felicito! Esos vellos en el pubis ayudan a determinar cual es el método para adelgazar más efectivo para ti. Mi paciente no esperaba recibir felicitaciones por sus pelitos pero se alegró por las buenas noticias.

Al ver que su vello púbico apareció antes de los 10 años solo tuve que hacerle estas 4 preguntas para descifrar la causa de su grasa abdominal.

Su diagnóstico lo hice por sus pelitos porque los exámenes de laboratorio son menos informativos. Generalmente este tipo de vello púbico va acompañado de varios síntomas. Tienes estos 8 síntomas?

El vello púbico y la grasa abdominal

Los alimentos con azúcar (jugo de Naranja, arroz, pan, etc) adelantan la maduración de los ovarios. Provocando que aparezca el vello púbico antes de tiempo y que los huesos dejen de crecer muy temprano. Pierdes 4 cm de altura y antes de los 10 años empieza a salir el vello púbico.

Cuando los Ovarios son estimulados por azúcar, fabrican mucha hormona masculina y provocan estas características típicas de los hombres:

Muchas pacientes tienen este tipo de vello púbico y engordan aún sin comer mucho. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a descubrir la causa de tu sobrepeso.

Recomendaciones médicas

Si a tu hija le aparece el vello púbico antes de los 10 años debes mejorar su alimentación. Los carbohidratos seguramente fueron los culpables. El estilo de vida Ni Una Dieta Más podrá prevenir que se desarrolle antes de tiempo pero en muchos casos también es necesario tomar Metformina para prevenir la pubertad precoz y evitar que deje de crecer antes de tiempo.

Dr Salomon Jakubowicz

Artículos relacionados

Resistencia a la Insulina: 6 síntomas que ayudan a adelgazar

Whey protein: cual es la mejor

Comentarios

  1. Hola doctor, como esta ud, muy interesante el articulo. Le comento yo tuve una pubertad precoz a los 10 años, siempre fui flaca, comia de todo y muchos chocolates, pero no me gustaba desayunar, era muy inquieta por eso mi mamá me llevaba a ser deporte, hice de todo hasta que empece la facultad y fue en ese momento que empece a engordar.
    Hoy en dia tengo 28 años y un bebe de 7 meses, en el embarazo aumente 20 kg, pero antes habia perdido un embarazo de 3 meses.
    Nunca se me ocurrio que podria tener resistencia a la insulina, en los analisis rutinarios no saltaba nada.
    Por eso cuando lei su articulo me senti identificada, que puedo hacer doctor para bajar de peso y controlar la ansiedad

  2. Hola Doc! Buen dia! Excelent articulo como siempre! Yo tuve mi primera menstruacion a los 11 años, y siempre desd pequeñita he sido rellenita (detesto esta palabra) porq siempre he batallado con el aumento d peso, desd q estoy con NUDM he mejorado mucho!

  3. Estos consejos los estoy guardando para darle una mejor salud a mi niña de 2 añitos. Gracias por enseñarnos a ser mejores padres.

  4. Soy fanatica de todos sus articulos, son EXCELENTES! Gracias!

  5. Excelente, mi hijo de 14 años le encanta ni una dieta mas de chocolate dice que sabe a toddy, y ya ha adelgazado 3 kilos, ha mejorado mucho su autoestima. Pronto le seguire contando sus avances.

  6. Soy un caso de libro, doctor, me aparecio el vello pubico como con 8 anos, tuve mi primera menstruacion a los 10 anos y medio, pese al nacer 4.5 kilos y siempre fui muy alta hasta que a los 15/16 anos me estabilice en 1.65 de estatura. Nunca me han gustado los dulces, pero si las harinas y siempre he tenido oscilaciones de peso, haciendo todas las dietas habidas y por haber. Afortunadamente desde hace 2 anos creo que encontre el estilo de vida adecuado y me va muy bien con el. Gracias doctor.

  7. Gracias Doctor, perdonado, cuando yo desarrolle usted ni habia nacido, pero es bueno que las mamas con ninas lean esto a tiempo.

  8. Miiriam Nanni, de Argentina :

    Dc. Salomon, puede ser que cuando uno no necesita tomar metformina y toma igualmente, haga un efecto contrario y de mas anciedad y engorde? yo tomaba dos de 500 y me dio ese efecto…

  9. Dr. estoy embarazada de 4 semanas gracias a su estilo de vida, ¿qué es lo mas importante que debo hacer?

  10. Llevaba 2 años intentándolo, rebajé 15 kilos y cuando mis ciclos se normalizaron gracias a su estilo de vida y metformina, se produjo el milagro. Tengo pánico por las semanas 7 y 8. Soy su fiel seguidora. Según lo que he leido debo seguir con la metformina, aunque me caiga mal, hacer ejercicio y controlarme con los carbohidratos. ¿Algo más? Estoy muy contenta, pero celebraré aun mas cuando pase la prueba de esas tan famosas semanas para quienes tenemos resistencia a la insulina.

  11. Tengo 37 años

  12. Dr. tengo sindrome de Cushing axógeno (por tomar prednisona>) y no logro bajar de peso, mido 1.73 y peso 88 kgs. Con su plan alimenticio puedo bajar? mi medico me mandó Glucofage y ni asi logro bajar

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Anonima,
      Tomando esteroides (Prednisona) es más difícil adelgazar. El reciente aumento de peso de Chávez es muy probablemente causado por esteroides.
      Dr Salomon

  13. Dr. fijese que ni niña cumplió 9 años el pasado 13 de enero, ya tiene bastante vello, mide 1.58 y pesa 100 libras, le ha crecido un poquito los pechos. Que puedo hacer o que me recomienda para que no tenga un desarrollo precoz. L e estaré muy agradecida.

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Edith,
      Cuenta conmigo.
      Revisa esto: Pubertad precoz: ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
      Es un placer ser tu médico.
      Dr Salomon

  14. Hola doctor, mi caso es muy parecido o creo k lo es. Es la resistencia de a la insulina, me gustaria k me ayude okas… Bye bezos

  15. Dr. Gracias a Dios y a usted con su estilo de alimentación logre quedar embarazada. Tengo 39 años y con una historia de ovarios poliquisticos, miomas, resistencia a la insulina, periodos de ocho meses sin ovular, en fin. Después de encontrarlo a usted en feb 2011, cambie mi estilo de vida definitivamente. Hoy tengo 34 semanas, muy Feliz, esperando a mi beba y solo he subido 2 kilos 300 grmos
    As

  16. pero que vellos pubicos ni que tu puta madre sinverguenza!! como te puedes reir asi de la gente. vaya medico de pacotilla. tendrían que denunciarte y que te cierren la pagina!
    y ya me hago una idea de donde has sacado el titulo. de una tombola!!

  17. Doctor salomon, tengo una bebe de 5 meses, que recomendaciones me da con la introduccion de frutas, cereales, vegetales etc. Ya le mandaron cereal de arroz pero no erstoy muy convencida.

  18. Y solo he subido 2 kilos 300 gramos en todo el
    Embarazo. Espero que sirva de testimonio y fuerza y esperanza para todas aquellas mujeres que siguen intentando a lo igual que lo hice yo.

  19. Hola Doctor!!
    Yo después de mi embarazo subí mucho de peso, (Casi 15 Kilos) lo que me llevo a descontroles hormonales muy fuertes y alteraciones en mi ciclo; el año pasado comencé con este estilo de vida y estoy rebajando (Ya casi tengo 5 Kilos menos), esto me ha llevado a regular mucho mi ciclo, pero ahora tengo una caída de cabello muy grande, no se si es si puede ser por un tema hormonal todavía o por otra cosa.. usted que considera??; ademas que la grasa en el abdomen aunque ha bajado, todavia gran parte sigue alli…. :(

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Gaby,
      Te tengo buenas noticias: adelgazar 15 kilos no es tan difícil.
      Revisa esto: Caída del cabello: ¿qué recomiendo a mis pacientes?
      Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
      Dr Salomon

  20. Doctor por favor quisiera saber en cuanto tiempo y que dosis debo tomar de metformina. quisiera tomar 3 veces al dia 500 mg. esta bien la dosis?. Estuve tomando 10 dias dos al dia y no senti ningun cambio solo un malestar que me producia un poco de nauseas. Deje de tomarlas y he subido 3 kilos…Estoy desesperada no se que hacer…No soy obesa solo tengo sobrepeso pero mi piel es demasiado seca y al peso que tengo se me esta comenzando a estriar :’( tengo 23 años y no se que hacer para bajar de peso

  21. Hola Dr siempre le consulto pero jamas logro su respuesta que puedo hacer? nuevamente mi pregunta la nenformina hace algun daño a las personas que no la toleran? gracias.
    sara

  22. Hola Doctor! Estoy siguiendo su dieta, ya que me parece bastante interesante. Yo necesito bajar 5 o 7 kg. Mi médico me ha comentado que el Cromo tiene el mismo efecto que la metformina. Usted piensa que en 1 mes puedo bajar esos 7 kg tomando Cromo y hacie :

    Hola Doctor! Acabo de iniciar su dieta, ya que me parece bastante interesante. Yo necesito bajar 5 o 7 kg. Mi médico me ha comentado que el Cromo tiene el mismo efecto que la metformina. Usted piensa que en 1 mes puedo bajar esos 7 kg tomando Cromo y haciendo su maravillosa dieta? Saludos y gracias!

  23. Buenas tardes, me desarrolle a los 8 años, desde entonces estuve con tratamiento con Eutirox hasta los 20 años, siempre con marcada tendencia a engordar, Me embarace por primera y única vez a los 39 años (no lo intente antes) Después del parto engorde 20 kilos , nuevamente estoy en tratamiento con Thirax, me cuesta un mundo rebajar. Estoy tentada a tomar Glucofage, aunque la curva de tolerancia a la glucosa tiene “picos” según mi medico dice es normal….Ahora tengo 51 años. Sera contraindicado tomar Mettformina sin prescripción medica en mi caso? Gracias.

  24. hola doctor…! me encantan sus artìculos…. adivine que ? hoy cumpli 3 semanas con el plan de NDM, y he bajado 5kg…!

    GRACIAS A DIOS , A USTED Y A MI MERENGADA NDM DE CHOCOLATE :P

    saludos desde Pto ordaz.

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Gracias Prisly, por apreciar tanto mis recomendaciones y por compartir tu testimonio.
      Es un placer ser tu médico.
      Dr Salomon

  25. Hola doctor no es una pregunta que tiene que ver con el tema expuesto aquí, por eso disculpe, pero ahorita estoy saliendo con un hombre de 40 años que me dice que ha tomado cialis ¿Esto es necesario a esa edad?? ¿Todos los hombres que toman eso tiene problemas????
    Eespero pronto su respuesta

  26. Buen día doctor
    Tengo planes de embarazo, claro, primero tengo ke kitarme el DIU, y precisamente de eso mi pregunta ¿cuanto tiempo tendria ke esperar antes de buscar el embarazo despues de kitarme el diu para tener un embarazo sano? tambien lei en uno de sus blogs ke la grasa abdominal afecta en esto y ke la metformina ayuda mucho a eliminar esta grasa, la he tomado por un tiempo pero me da pendiente ya ke una hermana enfermera me dijo ke si la tomo no siendo diabetica me probocaria la enfermedad. La verdad si estoy un poco confundida. No me gustaria enfermarme, ni me gustaria ke mis hijos nacieran con la tendencia hacer gordos. ¿ke me recomienda doctor?

  27. Entonces no se puede hacer nada para bajar? sólo dejando los esteroides?

  28. entonces no se puede hacer nada mientras se tomen los esteroides?,porque solo me engordan el torax

  29. Buenas noches Dr. tengo una duda,algo que me preocupa mucho! tomar demasiadas proteinas no perjudican los riñones? esque yo sigo todos sus consejos y tomo las merengadas, pero tengo antecedentes de IRC. mi papa y mi hermano mayor son transplatados de riñon y ademas hay otros familiares con este problema, no IRC pero si deben cuidarse mucho

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Cathe (vzla),
      Las 2 causas de enfermedad en los riñones son la diabetes y la hipertensión (ambas causadas por comer mucho azúcar).
      Llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más ayuda a prevenir enfermedades en los riñones.
      Comer suficientes proteínas es indispensable para evitar los ataques de ansiedad por dulces.
      Dr Salomon

  30. Doctor por favor quisiera saber en cuanto tiempo y que dosis debo tomar de metformina. quisiera tomar 3 veces al dia 500 mg. esta bien la dosis?. Estuve tomando 10 dias dos al dia y no senti ningun cambio solo un malestar que me producia un poco de nauseas. Deje de tomarlas y he subido 3 kilos…Estoy desesperada no se que hacer…No soy obesa solo tengo sobrepeso pero mi piel es demasiado seca y al peso que tengo se me esta comenzando a estriar :’( tengo 23 años y no se que hacer para bajar de peso

  31. Doctor por favor quisiera saber en cuanto tiempo y que dosis debo tomar de metformina. quisiera tomar 3 veces al dia 500 mg. esta bien la dosis?. Estuve tomando 10 dias dos al dia y no senti ningun cambio solo un malestar que me producia un poco de nauseas. Deje de tomarlas y he subido 3 kilos…Estoy desesperada no se que hacer…No soy obesa solo tengo sobrepeso pero mi piel es demasiado seca y al peso que tengo se me esta comenzando a estriar :’( tengo 23 años y no se que hacer para bajar de peso. mido 166 cm y peso 70 kilos

  32. Hola Doc tengo resistencia a la insulina desde los 10 años y sobrepeso también mórbido pero nada de ovarios poliquisticos y si veo o toco un interior podría salir embarazada en ese momento, no tengo hirsutismo pero si raíz grasa y puntas secas además de la piel de cocodrilo, con NUDM rebaje 18 kilos envzla pero me mude a España hace 2 años y la merengada aquí no existe! Y por internet puedo pedirla tienen algún distribuidor al sur de EsPaña o como puedo convertirme en distribuidor? Gracias Ive

  33. Hola doctor yo quisiera que si me puede ayudar hago ejercicio diario quemo hasta 1800 calorias y Si bajo de peso pero si dejo de hacer menos de 1000 calorias no me funciona el ejercicio le agradeceria me ayude gracias…..

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Fely,
      A qué hora realizas ejercicio? En ayunas?
      Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
      Dr Salomon

  34. Doctor y porqué los asiáticos, especialmente los chinos, así como los franceses son delgados? Los asiáticos consumen arroz mañana tarde y noche, y los franceses hacen lo mismo con el pan y el vino.

  35. Dr. Como esta?

    Interesante como siempre sus escritos…

    Dr. es mala opción comer cereal con leche descremada por las noches?

    Se le quiere y agradece mucho doc…

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Angela,
      Cereal es la peor opción para la noche.
      Revisa esto: Carbohidratos con Fibra (avena, pan integral, Special K, Linaza) ¿los recomiendo?
      Es un placer ser tu médico.
      Dr Salomon

  36. Doctor o tubo una adolencencia precoz me salieron vellos a los 10 áños ahora tengo 16 años no hay manera de recuperar esos 4cm tomo metformina

  37. Hola Doctor! Mi pregunta es la siguiente, a mí se me cae mucho el cabello, he llegado a tomar 3 pastillas de metformina de 850 mg. por día, bajé mucho de peso pero el pelo lo mismo se me cae y no deja de ser grasoso. Qué aconseja en casos así?

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Paci,
      Si todavía tienes caída de cabello y raíz grasosa es te faltan unos kgs de la grasa del abdomen. Necesitas adelgazar un poco más.
      Cuántos kgs adelgazaste? Tomas la merengada Ni Una Dieta Más?
      Dr Salomon

  38. buenas noches Dr. he leido todos sus articulos y me siento identificada con ellos, mi primera menstrucion fue a los once años siempre de contextura delgada y eso me preocupaba, me case y tuve una perdida de tres meses luego logre embarazarme nuevamente ya tengo dos niños despues del ultimo no he logrado bajar de peso, he probado diferentes metodos y estoy urgida por bajar esos kilos ya que quiero tener otro bebe y me preocupa embarazarme con kilos de mas.
    Tengo todos los sintomas de tener resistencia a la insulina, que me recomienda Dr.? siempre he sido una mujer sana desde diez años para aca con sobrepeso, mido 1,65 y peso 85 kilos. Esto me preocupa. que puedo hacer ayudeme Dr. por favor

  39. Doctor buenas noches

    Me gustaria saber donde puedo conseguir ellibro de su mama llamado “Adios al sobrepeso” vivo en Estados Unidos y tambien queria saber que tan buena es la proteína estoy tomandome un batido de esta proteina junto al desayuno pero quiero saber que esto en lugar de ayudarme no me este perjudicando.

    esta tiene 140 calorias por porcion
    total fat 3 g
    carbohidratos 4g
    azucar 2g
    proteina 25g

    Lo compre despues dehaberme leido el libro “The big breakfast diet” escrito por su mama y ella recomienda este tipo de proteina claro que en el mercado hay una cantidad estos son los valores de la que yo estoy tomando espero apenas se me acabe comprar la suya, pero mientras tanto no me gustaria sabotiar el esfuerzo que estoy haciendo.

    Gracias.

  40. Dr. Un saludo, primero que nada felicitaciones por todos los articulos son espectaculares. Mi inquietud es acabo de dar a luz, mi benito tiene 25 dias de nacido fue parto normal y quede con 5 kilos de sobre peso, me gustaria saber si puedo empezar a tomar la merengada y si no afecta mi lactancia. Tengo 26 años y es mi 1er bebe. Agradezco de antemano su respuesta.

  41. Doctor salomon estoy muy preocupada x mi hija tiene 9anos,ya va a cumplir 10 ahora en abril y ya se esta desarollando y estoy muy preocupada x eso,y me gustaria darle el tratamiento k ustd sugiere .por favor me podria ayudar al respecto.se lo agradecere mucho si pudiera ayudarme.

  42. Dr. Salomón
    Necesito su ayuda tengo 26 años y presento graves problemas de hirsutismo, digo graves porque se ha convertido en un problema depresivo, parezco un oso; además de que no logro bajar de peso, vivo atormentada y recluida en mi casa por esa falta de autoestima, soy de Ecuador y acá no se cuenta con muchos profesionales que orienten en este caso.

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Cristhina,
      Llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más ayuda a curar el hisrutismo.
      Revisa esto: Hirsutismo (vellos): como curarse (antes de ir al médico)
      Encantado de darte buenas noticias.
      Dr Salomon

  43. Dr. Un saludo, primero que nada felicitaciones por todos los articulos son espectaculares. Mi inquietud es acabo de dar a luz, mi bebito tiene 25 dias de nacido fue parto normal y quede con 5 kilos de sobre peso, me gustaria saber si puedo empezar a tomar la merengada y si no afecta mi lactancia. Tengo 26 años y es mi 1er bebe. Agradezco de antemano su respuesta.

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Deysi,
      Te felicito por quedar solo con 5 kgs de sobrepeso después de tu embarazo.
      Si puedes tomar Ni Una Dieta Más durante la lactancia para controlar los ataques de ansiedad.
      Te estás despertando mucho en la noche a amamantar a tu bebé?
      Dr Salomon

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Deysi,
      Te felicito por quedar solo con 5 kgs de sobrepeso después de tu embarazo.
      Si puedes tomar Ni Una Dieta Más durante la lactancia para controlar los ataques de ansiedad.
      Te estás despertando mucho en la noche a amamantar a tu bebé?

  44. Vilma:

    En primer lugar, me parece que quien no tiene vergüenza aquí eres tú por llamar así a este profesional de la salud, que ya quisiera más de un médico en España tener su formación, experiencia y entrega para con sus pacientes. Se de Lo que hablo perfectamente, soy venezolana, he sido paciente del doctor y he perdido mucho peso con él. Ahora vivo en España, sufro de hipotiroidismo y en mi ultima visita al endocrino (otro para contrarrestar opiniones, ya que no noto mejoría) me dijo (literalmente): “según estos exámenes yo creo que no tienes nada del tiroides, si quieres toma la medicación, pero yo creo q no hace falta, no se que decirte decide tu”….. (150 euros a la basura)
    Así q creo q la tómbola fue en España, concretamente en Málaga.

    Un saludo a mi bello Dr. Salomón y el resto del foro “hagan caso del Dr,ha cambiado la vida de mucha gente”.

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Gracias Karina por defenderme.
      Afortunadamente son pocos los que se ofenden por hablar del “vello púbico”
      Dr Salomon

  45. DR AL FINAL ERA UNA FALSA ALARMA..NO ESTABA EMBARAZADA YA SON TRES MESES DE BUSQUEDA…
    PERO RETIRE LOS ESTUDIOS DEL HISOPADO Y ME SALIERON MALISIMOS!
    TENGO KLEBSIELLA NEUMONIAE Y UREAPLASMA UREALITICUM….POR LO QUE LEI ES POR ESO QUE NO ME EMBARAZO VERDAD? POR FAVOR DIGAME SI ES ESA LA CAUSA Y SOBRE TODO SI UNA VEZ TOMADOS LOS ANTIBIOTICOS PUEDO LLEGAR A CONCEBIR, PORQUE TENGO MIEDEO DE QUE SEA IRREVERSIBLE….POR FAVOR RESPONDAME ESTOU MUY PREOCUPADA Y TENGO CITA CON EL MEDICO DENTRO DE UNA SEMANA..

  46. OJALA ME RESPONDA DR, REALMENTE ESTOY MUY PREOCUPADA, GRACIAS

  47. Si Dr. Me levanto muchas veces en la noche, mas o menos en un intervalo de cada 2 o 3 horas, y mi bebe parece que no quedara saciado con mi lactancia, que vuelve y se despierta a los 30 minutos hay vuelve a comer y se queda dormido..!

  48. Muchas gracias por contestar Dr. Efectivamente si me despierto mucho amamantar a mi bebe, en un intervalo de 2 o 3 horas, aunq mi bebe parece qno queda satisfecho porque despues que come a los 30 minuts vuelve y se despierta vuelvo y lo amamanto y hay si duerme.

  49. Muchas gracias por contestar Dr. Efectivamente si me despierto mucho amamantar a mi bebe, en un intervalo de 2 o 3 horas, aunq mi bebe parece qno queda satisfecho porque despues que come a los 30 minuts vuelve y se despierta vuelvo y lo amamanto y hay si duerme.

  50. Muchas gracias por contestar Dr. Efectivamente si me despierto mucho amamantar a mi bebe, en un intervalo de 2 o 3 horas, aunq mi bebe parece qno queda satisfecho porque despues que come a los 30 minuts vuelve y se despierta vuelvo y lo amamanto y hay si duerme.

Envíame tu comentario y espera por mi respuesta