Dieta rápida: ¿Cómo adelgazar en una semana?

adelgazar rápidoEs definitivamente muy saludable para los que engordan por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. También para los que tienen el colesterol y los triglicéridos altos. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:

  • Tienes verrugas en el cuello?
  • Tienes gases y el estómago inflamado?
  • Tu dedo índice es más corto que tu 4to dedo?
  • Tienes caída del cabello y raíz grasosa?
  • Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM?

dietaSi tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.

¿Cómo cambia la mujer durante su vida?

A los 15 quiere adelgazar en una semana, con una dieta rápida.

A los 25 descubre que las dietas rápidas no funcionan, entonces busca una pastilla milagrosa que logre hacerla adelgazar en una semana.

A los 35 ya ha probado todas las medicinas para bajar de peso y las dietas rápidas, entonces recurre a la liposucción para adelgazar en una semana.

A los 45 ya sabe que ni las dietas rápidas, ni las medicinas para adelgazar, ni la liposucción funciona, entonces la hija de 15 le pregunta: ¿Cómo puedo adelgazar en una semana?

En ese momento se da cuenta que han pasado 1560 semanas tratando de descubrir: cómo adelgazar en una semana. Es más fácil reconocer los errores de los demás.

“En vez de hacer dietas para bajar de peso en una semana, yo recomiendo un estilo de vida para adelgazar rápido y es casi tan bueno como la Dieta Paleo“.

Existen algunas pacientes que engordan aún sin comer mucho. Por eso elaboré este Test Hormonal para descubrir la causa de tu sobrepeso.

Mi paciente solo necesitó 3 cucharadas de whey protein para controlar su Cerebro de Gordo pero le recomendé mezclarla con las 5 medicinas para adelgazar del siguiente video. Al final de este video de 6 minutos serás casi un endocrinólogo.

¿Por qué engordo aún sin comer?

La mayoría de las personas con sobrepeso sufren de Cerebro de Gordo, despiertan sin hambre y no desayunan suficiente, pero en la tarde sienten incontrolables ataques de ansiedad.

Hace años a una persona se le ocurrió que para bajar de peso había que sufrir y hacer sacrificios. Evidentemente no era mi paciente.

¿Cuál es la diferencia entre hacer dietas sacrificadas y mejorar el estilo de vida para adelgazar en una semana?

Dietas Sacrificadas

Hormonas

Estilo de Vida Sano
Solo se puede mantener por unas semanas

Resultados lentos y fuerte efecto rebote

Necesita fuerza de voluntad o medicinas para inhibir el apetito

Todas Se puede seguir para toda la vida

Resultados rápidos y Sin efecto rebote

La sensación de bienestar hace que sea fácil continuar

Grandes deseos de comer carbohidratos

Empeoran los dolores musculares

Cortisol Menos ataques de ansiedad por carbohidratos

Disminución de los dolores musculares de la fibromialgia

Aumento del apetito Incretinas Mayor sensación de saciedad
Frena el Metabolismo por pérdida de músculos Glucagon Disminuye la grasa abdominal
Depresión Endorfinas y Serotonina Sensación de felicidad

Disminuye el Insomnio

Frena el Metabolismo Hormonas Tiroideas Acelera el metabolismo
Aumenta la caída de cabello de raíz grasa, acné Insulina Disminuye los Triglicéridos y el colesterol

Disminuye la caída del cabello

Adelgazar con Flacidez Colágeno Previene las estrías y la flacidez

Envejecimiento de la piel

Trucos especiales para empezar a mejorar tu estilo de vida

  • Desayuna (aún sin hambre) al levantarte y cuando estés satisfecho come un poco más.
  • Sentir ansiedad en la tarde significa que no desayunaste suficientes proteínas.
  • Guarda tu carbohidrato favorito para el desayuno
  • Desayuna con un carbohidrato (no un montón de carbohidratos)
  • No tengas comida en de tu escritorio de trabajo y utiliza platos pequeños
  • Come mínimo 4-5 veces al día para Acelerar el Metabolismo.
  • No dejes de cenar proteínas (aunque no tengas hambre)
  • Nunca realices ejercicios en ayuna
  • Duerme de 12 a 5 AM (mínimo)

Dr Salomon Jakubowicz

www.NiUnaDietaMás.com

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Comentarios

  1. Doctor, ciertamente tiene razón, que mujer no ha pasado por querer adelgazar rápidamente como sea para un evento, un viaje o una reunión…. Tiene que entendernos! jaja

    Desde que leo su blog desayuno y he controlado la ansiedad bastante, gracias por tan buenos artículos!

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Rosa,
      Te felicito por controlar tu ansiedad con mis consejos médicos
      Estoy muy orgulloso de ti
      Dr Salomon

    • me llamo diego hola doctor donde compro proteina y que tengo que comer para adelgazar rapido y como se llama soy de buenos aires y megustaria que me ayude por que mido 161 peso 100 KILO Y tengo mucha ansiedad a yudeme por favor se lo voy agredeser mucho

  2. Doctor Salo, Me acabo de tomar mi merengadita, desde que leí en su libro que mientras más proteínas desayune más adelgazo, nunca falta en mi comida de la mañana, sabe muuy rica, =)

  3. Hola Doctor , espero Dios mediante lea mi inquietud , solo acláreme esta duda , tengo Resistencia a la Insulina, con tratamiento Glucofage 750 xr, ya hora estoy con un problema dental y me mandaron a tomar Azitromicina 500 una diaria y Profenid 100mg dos veces al dia , estos medicamentos no interactuan con el glucofage, puedo seguir tomando el Glucofage sin problema. Gracias y disculpe

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      María,
      Te felicito por consultar conmigo tus dudas médicas.
      Si puedes tomar Azitromicina y Profenid junto con Glucofage sin problemas para solucionar tu problema dental.
      Dr Salomon

  4. DR BUENOS DIAS, REALMENTE ME HAN SERVIDO MUCHOS SUS CONSEJOS, PERO TODAVIA SUFRO DE MUCHA ANSIEDAD,SOBRE TODO EN LAS NOCHES Y PESO 98 KILOS CON 1.66 CM DE ESTATURA, POR FAVOR INDIQUEME QUE PUEDO HACER

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Ana María,
      Sospecho que todavía tu desayuno es pobre en proteínas. Deberías desayunar más.
      Cuéntame que estás desayunando?
      Dr Salomon

  5. DR TOME SIBUTRAMINA Y CIERTAMENTE NO ME PRESTO, Y REALMENTE SIENTO QUE MI PROBLEMA ES QUE RETENGO MUCHOS LIQUIDOS Y NO LOS ELIMINO LO SUFICIENTE, ADICIONLAMENTE QUE YO TOMO MUCHA AGUA, PLEASE NECESITO DE SU AYUDA

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Ana María,
      CReo que te puedo ayudar a encontrar la causa de tu retención de líquidos. Por favor revisa este artículo: Retención de líquidos: ¿qué medicamentos recomiendo?
      Avísame si tienes más dudas para ayudarte
      Dr Salomon

  6. Dr. siento que puedo estar enferma pero o quiero asistir a ningun medico por miedo a que me lo confirmen, hace año y medio me quitaron la vecicula y desde entonces a la fecha cada vez me siento mas cansada con una molestia que ultimamente se a convertido en un pequeño dolor que al principio pense que era por la cicatrizacion y luego pensaba que nada era igual con mi digestion por la falta de vecicula ahora es un dolor como colico y a veces ardor estas molestias se me irradian hacia la espalda y hacia el omoplato me dule la cabeza y muy seguido me despierto con nauceas y me duelen los musculos y las articulaciones ademas ultimamente me e enfermado seguido de gripe o de los bronquios, y el cabello se me a adelgazado, e aumentado mucho de peso a 95 kg siendo que mido 1.60 tengo 50 años tengo miedo.
    me falto comentarle que en la zona del dolor siento a veces mucho calor calor y ese calor se me sube a la cabeza se que es facil confundirme pues estoy en edad de bochornos pero cuando me da ese dolor es cuando siento ese calor ojala que pueda ayudarme

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Rocio,
      Sospecho que te puedo ayudar. Por favor revisa este artículo: Estómago Inflamado
      Si tienes más dudas avísame para ayudarte a encontrar el diagnóstico correcto
      Dr Salomon

  7. Francisco Romero :

    Gracias por su respuesta sobre el Betalock; le pedire al Cardiologo otro siguiendo sus recomendaciones. Ud cree que por ese medicamento se vea afectado el proceso que producen los batidos de NUDM? Sera ese el principal causante de los resultados? o es que tengo que esperar otras 2 semanas para poder apreciar más resultados esperados? Agradezco sus comentarios Dr. Salomon, dios lo bendiga y cariños a su hijo que esta muy lindo, Dios lo Bendiga.

  8. Gracias Doctor, gracias ahora estoy confiada. Dios le bendiga a usted y a su familia.

  9. Hola doctor, es la primera vez que le escribo, he leído sus artículos muy interesantes por cierto, compré sus malteadas y este lunes 26 empezé a tomarlos, pero la verdad no sé que dieta seguir, o solo tomo la malteada en mañana y en la noche junto con comida? peso 160 lbs. y mido 5.3 ft quisiera bajar por lo menos unas 20 o 25 lbs. Si me puede decir exactamente que desayunar, almuerzo y cena se lo agradeceré, otra duda compré la malteada aquí en USA y me enviaron 4 jars en su dieta ud. dice que tomar malteada con 4 cdas. de proteína, es verdad esa la tengo que comprar aparte? sin mas por el momento le agradeceré sus comentarios y me oriente por favor ya que soy nueva en esto. Saludos y muchas felicidades por sus artículos me gustan mucho.

  10. Se me olvido decirle que me duermo regularmente de 10:00 p.m a 6:00 a.m, aveces de 11:00 a 6:00 a.m, hago poco ejercicio o casi nada entro a las 7:00 de la mañana a trabajar y salgo a las 5:30 p.m como puedo empezar mi rutina de alimentos desayuno, almuerzo y cena? Gracias por su ayuda

  11. Doctor…. disculpe que lo moleste otra vez..
    Me recomendó no tomar el glucofage en la noche.
    Está bien si lo tomo en la mañana junto con el Euthyrox, o éste último lo tomo en la noche.
    Espero su respuesta.
    Saludos y feliz tarde.

  12. HOLA DOCTOR! NO SE Q HCER PARA ADELGAZAR VIVO EN ESPAÑA METRAJE DE VENEZUELA UNAS MEENGADAS PERO SE ME ESTN TERMINANDO Q OTRO PRODUCTO PUEDO UTILIZ<AR MIENTRAS Q VUELVO ….

  13. Gracias doctor por su pronta respuesta pero no se si le mencione que el dolor es en el costado derecho justo donde estaba la vecicula y ya es comun en mi la acidez o ardor de estomago y esofago el dolor en ese costado que se irradia hacia arriva a veces hasta el hombro y el brazo me duelen y tambien hacia el area renal. estoy asutada.

  14. María Gabriela Chacón R. :

    Hola Doctor!. Tengo una duda. Quiero comenzar hacer ejercicios todos los días pero debido a mi rutina diaria, preferiría hacerlos a primera hora de la mañana, al levantarme. Entiendo por sus consejos que no se debe hacer ejercicios en ayuna. Puedo entonces tomarme un vaso de NI UNA DIETA MAS sin desayunar, antes de hacer ejercicios y luego, en unos 40 min. o una hora después puedo desayunar? Q me recomienda ud. Gracias de antemano´y saludos, María Gabriela Chacón. Caracas- Venezuela

  15. Buenas tardes doctor:

    Al levantarme tomo mi merengada! luego llevo a mis hijas al colegio y cuando regreso intento desayunar con mas calma, sin embargo no tengo hambre en ese momento! Es necesario comer algo mas o solo con la merengada es suficiente? . tengo programada una lipoescultura para el 22 de julio, intento rebajar a ver si la evito, pero he conseguido lo contrario! Mi sobrepeso no es mucho, solo tengo un poco de grasa abdominal…
    No se que alternativas comer para la cena a ver si lo logro!!!!

  16. maria hernandez :

    hola, doctor, es la primera vez que escribo,y quisiera saber si sufriendo de hipotiroidismo puedo hacer dietas, o ponerme en control con pastillas para adelgazar, quiciera su consulta por favor,estoy desesperada,y que se puede tomar para adelgazar,saludos,

  17. Hola Doctor Salomòn!
    Que bueno poder tener acceso a todas las notas y recomendaciones!!
    A mi me ha resultado muy bien comer atun, salmon y sardinas (cantidad ilimitada) cuando quiero quitarme algunos kilos (no se puede bajar la guardia!!); tambien como mucho las claras de huevo (preferiblemente sancochadas) boto la yema! me puedo comer hasta 5 y me sacia bastante! Por supuesto si me dan ataques de ansiedad, tomo la merengada en las tardes; vegetales verdes,mandarinas (cuando se consiguen) y mucha agua!! Es impresionante pero el atun seca a la gente; es buensimo para rebajar, pero a la semana, odio el sabor!! asi que me tengo que hacer un insight y concentrarme en que quiero rebajar para olvidarme del sabor!!
    Cuando el ataque del hacker, le mandè varios articulos; para contribuir a rehacer la pagina!!
    Un cosa que le queria comentar, pero ayer, en la tarde el metformin me dio asi como nauseas; nunca me habia pasado!!
    Un gran saludo!!
    Carmen

  18. Buenas Tardes Dr. tengo 32 años y peso 60 kg, pero tengo un problema en la columna debido a ese mi traumatologo me indico que mi peso ideal es de 54 kg yo no debo aumentar peso, mantuve durante un tiempo en 55kg, pero tengo casi 1 año que aumente esos 6 kg, no he podido rebajarlos y el dolor en la columna es algo constante, por favor ayude Dr. Salomon

  19. Hola, Dr.!!! cometí un error grande en la dieta: desayunar muchos carbohidratos, había entendido mal. Aunque la balanza indica que me he mantenido más o menos en el mismo peso, sí siento distención abdominal desde hacce varios días y ahora me preocupan mis valores (glicemia, colesterol, etc.) :´(

  20. Hola doctor, quiero bajar 5 kilos pero no se como hacerlo necesito que me ayude, a mi me gusta desayunar y almorzar bien me gusta comer completo, y en la noche trato de comer poco que si un atun en agua, fruta , jugo, cereal ..pero no veo resultados tengo 28 años y me a salido mucha barriga desde noviembre por favor necesito que me guie si me puede decir que alimentacion seguir y como tomar la merengada en espera de su respuesta

  21. Hola Doctor, estaba viendo el programa en el que aparece y comenta que el desayuno tiene que ser bueno para no tener hambre durante el día.
    La verdad que yo desayuno muy bien, pero me da muchisima hambre durante el día sobre todo de cosas dulces. Que puedo hacer. Quisiera tomar por las mañanas y en las noches el slim fast. Usted lo recomienda. Saludos

  22. yo estoy amamantando my hiña tiene 1 año y tres meses sera q puedo tomar la merengada de ni una mas. nesesito pronta respuesta de cumana venezuela ana marquez saludos y les deseo lo mejor

  23. nesesito bajar de peso q me recomienda me siento gorda y apenas lo q tengo son 20años no mes iento conforme con mi cuerpo .

  24. Querido doctor no respondio mi pregunta sobre las pastillas que tomo junto con el glucofage quiero saber si estoy haciendo bien se lo copiare de nuevo.

  25. Doctor..me entere hace poco de lo de su pagina…Es lametable..peor de envidia sufre mucha gente..siga ayudando a las personas y le deseo lo mejor..

  26. Dr Salomon tengo una bebe de 11 meses a la cual todavia amamanto con todo el carino del mundo y tengo un sobrepeso luego del embarazo q quisiera eliminar peso 88 kg y mido 1,65 mts. Que me recomienda para enfrentar esto, me gustaria saber q medicamento puedo tomar para mi anciedad de las tardes, el dulce es mi mayor debilidad y me entristece mucho no poder controlarlo. Saludos!!

  27. Griselda Rodriguez :

    Doctor…. Tengo tiempo de leer su pagina y me ha dado la confianza para poder consultarle, tengo 33 años y de 6 a la fecha he aumentado mas de 40 kg, como menos y engordo mas, mido 1.64 y peso 106 kg. No desayuno, como poco y ceno poco, entre comidas no como dulces ni golosinas, solo de vez en cuando un tamarindo enchilado, soy pesima con el agua, mis estudios normales, no colesterol, no trigliceridos, no tiroides, no azucar, soy secretaria y mi vida es muy sedentaria pues la mayor parte del tiempo estoy trabajando y a eso le añade que soy muy preocupona y por lo mismo muchas veces sufro de insomnio. le agradezco de antemano me pueda ayudar y deseo de todo corazon Dios lo colme de bendiciones y le de con creces lo que ud. ayuda a las personas. Gracias

  28. Hola Dr Salomon,

    espero se encuentre ” pura vida” junto a Kari y el pequeño Joshua,

    una vez más gracias por sus artículos, quiero saber si conoce la proteína de AMWAY, como sabe en Costa Rica aún no se consigue NUDM

    Bendiciones,

    saludos a todas(os) los del blog

  29. Doctor. Primeramente le doy las gracias por dedicarnos tiempo para resolver nuestras dudas o comentarios.
    Bueno la cuestion conmigo es que ahora que me case y tuve a mi niña con el embarazo subi 20 kilos, al mes de tenr mi bebe baje 10 kilos, y asi segui con ese peso de 74 kilos durante 2 años, hasta que un doctor me recomendo la sibutramina, con ella baje 6 kilos ahora peso 69 kilos aunke fueron solo 6kilos en tallas baje a la 5-7 mi estatura es de 1.63 el medicamento lo tome po 3 meses. despues de tomarlo lo deje tres meses no subi de peso y quisiera seguir asi con este peso, pero siento la cosquillita de tomarme otra vez las pastillas que hago la verdad no quisiera volver a subir de peso.

  30. doctor gracias por su comenmtario
    pero q es la fibromialgia
    doctor tengo 29 años 15 años de casada tengo 3 hijos la verdad no tengo tiempo de hacer ejercicio tengo 1 negocito que me absorbe todo el tiempo q me pudiera quedar para mi
    tengo un sobrepeso de 35 kilos extra mido 1.61 y peso 90 kilos yo estuve tomando lecitina de soya con alga espirulina y la sibutramina de 10mg quisiera bajar de peso por que tambien sufro de asma aparte del dolor de mis pies
    espero que usted me pueda ayudar
    anteriormente estuve viendo a un doctor homeopata que el mismo me hacia lo de acupuntura vi resultados mientras estuve viendo al doctor pero se acabo el tratamientoy regresaron los kilos
    usted sabe de las pastillas la raiz de brazil es bueno tomarlo es algo natural
    bueno doctor le agradesco su tiempo espero me pueda ayudar gracias y q dios lo vendiga

  31. dr muy buenas tardes
    le agradesco su tiempo mire dr tengo 29 años 15 años de casada tengo 3 hijos mido 1.61 peso 90 kilos en mi ultimo tratamiento estuve tomando lecitina de soya y la sibutramina de 10mg solo la tome 15 dias quiero saber que es lo que debo de hacer para bajar de peso aparte de doler me los pies sufro de asma por favor dr le pido que me ayude gracias por su tiempo que dios lo bendiga
    gracias por su tiempo

  32. HOLA DR. :) HE SEGUIDO SUS CONCEJOS…Y ESPERO CON ANSIAS SUS MALTEADAS EN MÉXICO :) ESPERO Q LLEGUEN PRONTO…
    AUN NO HE BAJADO DE PESO PERO MI CUERPO HA CAMBIADO ME VEO MEJOR…ES NORMAL NO PERDER PESO ??? O QUE PUEDO HACER??? GRACIAS :)

  33. DR SE PUEDE TOMAR TIBIO LA MERENGADA PORQUE A MI NO ME GUSTA TOMAR COSAS FRIAS EN LA MAÑANA,,,Y EN LA NOCHE…,LE AGRADESCO SU RESPUESTA ,,

  34. Ud indica en sus recomendaciones que dentro de los habitos del buen comer lo ideal es consumir suficientes proteinas en el desayuno. A qué se refiere con suficiente? Cuánto es suficientes? Gracias y reciba mis respetos

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Carolina,
      Si tienes ansiedad en la tarde es que no desayunaste suficientes proteínas. Esa es la mejor forma de calcular.
      Cuenta conmigo para cualquier otra pregunta
      Dr Salomon

  35. HOLA DOCTOR .
    COMO SOY DE ARGENTINA NO CONSIGO SUS PRODUCTOS.
    C ÓMO DEBERIÁ TOMAR HERBALIFE?
    ME ACONSEJARON UNO A LA MAÑANA Y OTRO A LA NOCHE , PERO SIN COMER.
    ES MPOSIBLE -.
    ME MUERO DE HAMBRE.
    GRACIAS DOCTOR

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Mabelita,
      Por favor revisa este artículo: El batido Herbalife: ¿tiene medicamentos para bajar de peso?
      Creo que te voy a ayudar mucho
      Dr Salomon

  36. Hola Dr. me encanta saludarlo,, soy guara pero ahorita resido en Maracaibo,, consulte y aqui (MCBO) no sugiere o recomienda algun especialista que me pueda ayudar a controlar mi peso. Además quisiera preguntarle si un adolescente puedo tomar GLUCOFAGE. Gracias…..

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Yuraima,
      El Glucofage lo pueden tomar niñas desde los 8 añitos.
      Tienes síntomas de hiperinsulinismo?
      Dr Salomon

  37. DOCTOR LE DOY GRACIAS A DIOS QUE APARECIO EN MI VIDA E TOMADO SUS MERENGADA Y ESTOY TAN SATIFECHA . QUE NO NECESITO NADA MAS.

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Yaxuri,
      Me haces muy feliz compartiendo tu testimonio, eres muy generosa.
      Sigue contándome tus avances para ayudarte y gracias por quererme tanto.
      Dr Salomon

  38. Hola doc exelente articulo, muy cierto la verdad. Tengo una duda, lei por la red que el glucophage si lo toma una persona no diabetica puede ocasionar hasta un coma diabetico y me dio un poco de miedo tomarlo, usted que opina?

  39. Hola muy buenas noches doc, realmente es un placer hablar con ud y felicitarlo por como nos ayuda a estar sanos, le pido un favor que si es posible me ayudara como podria yo tener una dieta sana, es decir sin efecto rebote expliqueme como deberia ser mi comidas mañana tarde noche, es decir que proteinas deberia desayunar, cuales son las proteinas, no se si seria mucha molestia un listado de lo bueno y de lo que no deberia comer, gracias de antemanop por la ayuda q m presta,

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Oma,
      Es un placer ser tu médico por esta vía.
      Por favor revisa esto: Lista de Alimentos para Adelgazar
      Dr Salomon

  40. Hola Doc. que bueno q ya tiene su página en sus manos de nuevo!!

    La verdad es que le escrito un par de veces, y no he conseguido exito, pero se que ud hace magia para atendernos a todos; tanto presencial como on line. Tengo una hija de 8 meses, y tengo 13kgs de más desde que di a luz he hecho de todo pero nada me ha funcionado, hace una semana comence en serio su estilo de vida, aunque no tengo las merengadas, vivo en Canadá y lo único que he econtrado parecido son las “slim fast” no se q tan buenas sean, tengo 27 años, peso actualmente 72Kg y mido 1.65, no se cuando vuelva a vzla, será que esas merengadas me ayudaran ?

    Que Dios le siga dando sabiduria y bendiciones para su familia !

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Abigail,
      Gracias por volver a escribirme tu pregunta. Sufres de ansiedad por comer?
      No te preocupes demasiado por tus 13 kilos porque cuentas conmigo. Ya puedes pedir las merengadas para Canadá.
      Dr Salomon

  41. gracias doctor salomon por su respuesta sobre la gimnasia biologica, a mi tambien me dio la misma impresion. Doctor, yo tengo ya una semana caminando 30 minutos todos los dias, camino a 3.7 millas por hora, cree que esto es rapido o necesito hacerlo con mayor rapidez para bajar mas rapido?. Tambien quiero comprar su malteada en USA, mi pregunta es solo por internet o lo venden en Walgreens o CVC, por favor digame como la consigo. Gracias por ser mi doctor, nunca me imagine tenr uno desde su hermoso pais Venezuela.

  42. HOLA DR BUENAS NOCHES HE VENIDO LEYENDO SUS ARTICULOS DESDE HACE UN MES APROX,LEI SORE LOS SINTOMAS DEL HIPERINSULINISMO Y PRESENTO TRES DE ELLOS QUISIERA SABER SI PADEZCO ESA ENFERMEDAD CADA VEZ AUMENTA MAS MI PESO Y ESO ME PREOCUPA ,QUISIERA CONTAR CON SU AYUDA YA QUE ME HA DADO CUENTA QUE HAS AYUDADO A MUCHISIMAS PERSONAS.ESPERO SU RESPUESTA …GRACIAS!!

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Zuleima,
      Cuáles síntomas de hiperinsulinismo tienes?
      No te preocupes demasiado porque cuentas conmigo
      Dr Salomon

  43. Dr. Dios le continue bendiciendo.. Dr. soy una mujer de 43 años y la mayor parte de mi vida he sido gorda, he probado mil dietas sin exito alguno unas por no tener dinero otras porque no han funcionado hace aproximadamente unos 3 0 4 años me diagnosticaron unas cuantas cosas por ejemplo desgaste de rotula, los meniscos, perdida de cartilagos estos me dejo por un tiempo aut aunque mi gran señor que todo lo puede me restauro y volvi a caminar a veces me duele un poquito las rodillas pero no es de cuidado, ademas me diagnosticaron arttosis, himpertensión, calculo en la vesicula, higado graso y riónes lo mismo..jajaja dira ustede que soy una cacharra pero en realidad solo dos cosas de estas me aquejan la himpertensión y dolor en la columna, pero bueno a lo que en realidad voy es a decirle que desde hace unos dos meses consumo la sibutramina y por primera vez en mi vida he visto resultados mi gordura al iniciar era de unos 145 kilos imaginese usted aparte de mi estatura que tendre como 1.66 pues me senti al principio con un poco de molestia en la cabeza pero ya mejore lo que si creo es que me sube la tensión y debo tomar el nifedipino antes de la hora señalada y desde hoy estoy tomando el glucofage de 500 espero su respuesta a esa duda ya que me han dicho muchisimas cosas sobre la sibutramina pero en realidad no quiero dejarla ya que por primera vez he perdido casi dos tallas y otra cosa doctor mi hijo tiene 15 años y también es demasiado obeso creo que debe estar como por los 120 kilos y su ansiedad sobrepasa su voluntad de dejar de comer él no tiene control y la verdad no lo culpo pues yo estaba en lo mismo aunque él fue asmatico como hasta los 9 años el no sufre hasta ahora de diabetes ni nada que se le parezca lo que si siente son dolores fuertes de estómago desde que le sacarón la apéndice y la verdad eso tambien me da a mi desde hace mucho son dolores intensos con sensación de nauseas y se me llena la boca de agua aunque eso no es frecuente en mi. quisiera que me ayudase y me dijera si yo podria suministrarle el medicamento a él..que puedo hacer Dr.?? esta situacón me tiene desesperada ayudeme por favor.. me despido de ustde agradecida de antemano…Dios le guarde por siempre a usted y su familia.. Bendiciones

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Yurany,
      Sospecho que te puedo ayudar. Estás tomando Glucosamina para tus rodillas?
      Por favor revisa este artículo: Glucosamina
      Dr Salomon

  44. ninfa velasquez :

    dr ayudeme no se me quita una ansiedad sore todo en las tardes y en las noches teno 37 años peso 90 kilos y mido 165 de verdad necesito ayuda por favor y graciass

  45. marco evangelista :

    saludos.EL DR. SALOMON NO SOLAMENTE NOS DA UNA ENSEÑANZA PRACTICA DE UN ESTILO DE VIDA ADECUADO,SI NO QUE SICOLOGICAMENTE NOS INVOLUCRA,NOS TOMA EN CUENTA Y NOS DA CARIÑO A SUS PACIENTES.USTEDES SABEN CUAL ES EL DRAMA SICOLOGICO QUE VIVIMOS LAS PERSONAS GORDAS EN EL MUNDO.SIEMPRE NOS RECHAZAN,SE BURLAN CON BROMAS PESADAS,A VECES DISCRIMINADOS POR LA SOCIEDAD.PERO DIOS NOS ENVIO AL DR SALOMON QUE NOS DICE QUE SI PODEMOS LOGRARLO,NOS DA ESTE ESTIMULO.”SALOMON AMOR CON AMOR SE PAGA.DIOS TE GUARDE AMIGO.

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Marco,
      Cada día me conecto para leer tu comentarios tan lindos. Por favor sigue escribiéndolos porque me haces muy feliz.
      dr Salomon

  46. no tengo problemas con el desayuno pero soy muy mala para el almuerzo nunca tengo suficiente hambre para hacerlo, pero en la tarde me da hambre y solo como chucherias…. que puedo hacer????

  47. Hola… Soy de Puerto Rico. He probado demasiadas dietas y medicamentos y no consigo rebajar.. ya no se que hacer… porfa donde puedo conseguir las batidas. como puedo lograr comunicarme con usted o comprar las batidas… hay alguna forma?? Dios le bendiga.

  48. Buenos Dias Dr.

    Comence tomando las merengada, pero las deje por falta de dinero, si rebaje aproximadamente como 5 kilos, pero ya hace dos meses volvi a engordar, tengo demasiada ansiedad, que pastillas puedo tomar…

  49. dr soy una muchacha de 26 años quiero que a conseje soy diabetica lo unico que como es ensalada y comina a la plancha. mi dra me dice que tengo que rebajar 15 kg pero no se que hacer por que eso es lo unico que como y nada que rebajo .espero su respuesta y un buen consejo.

  50. Hola Doctor buenos dias, yo desayuno entre 7 y 7:30 a.m por lo regular café con galletitas algunas veces huevo con jamón pan integral con peanut butter, son solo algunos ejemplos, almuerzo a las 12:00p.m y mi cena es por lo general entre 6 y 7 p.m que me recomienda que desayune y me puede mandar un horario para cada comida incluyendo snacks por favor se lo agradecería mucho. Otra duda para las que queremos adelgazar no debemos comer frutas? ni galletitas? nada de pan ni integral, harinas, arroz, ni frijoles? o cereales tampoco? gracias doctor por su ayuda, me encanta saber que tengo alguien con quien aclarar mis dudas y saber que tengo doctor online que me va ayudar a adelgazar.

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