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Progesterona durante el embarazo: aumentarla (sin ir al médico)
Dr. Salomón Jakubowicz
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Los medicamentos con Progesterona engordan y causan Resistencia a la Insulina. En cambio la Progesterona producida en los Ovarios previene:
- caída de cabello de raíz grasosa
- hirsutismo (vellos) y acné
- problemas para quedar embarazada
- abortos en la semana 8
- ovarios poliquísticos
Cuando no se sabía la causa de la progesterona baja, las pastillas anticonceptivas o las inyecciones de Progesterona servían para ocultar estos síntomas. Hasta que las pacientes empezaron a darse cuanta que al dejarlas todo reaparecía peor que antes. Aunque las mujeres ya lo sabían, los ginecólogos tardaron décadas en confirmarlo.
En una madrugada de Agosto 1997 el ruido de la computadora de la Dra. Jakubowicz no me dejaba dormir. Fuí a su oficina y le reclamé “Mamá, es demasiado tarde”. Sólo me contestó “buenas noticias, lo descubrimos!”
Su descubrimiento sobre el origen de la Progesterona baja se propagó rápidamente en el mundo, se modificaron los libros y cambió para siempre el tratamiento.
Tratamiento para la Progesterona baja
Niveles de progesterona:
Durante el ciclo menstrual
Días 1-14 > 1 a 1.5 ng/ml
Días 15-28> 2-28 ng/ml
Durante el embarazo
Primer Trimestre> 9-47 ng/ml
Segundo Trimestre> 17-147 ng/ml
Tercer Trimestre> 55-200 ng/
Gracias a ese estudio ahora hay ginecólogos que catalogan a Metformina (Glucofage) como la nueva vitamina M para subir la Progesterona. Recomiendan tomarlo desde antes de quedar embarazada junto con el ácido fólico. Lamentablemente tanta aceptación ha hecho creer a algunas que se puede reemplazar el estilo de vida sano.
Recomendaciones para mejorar la Progesterona
La Resistencia a la Insulina es el resultado de la grasa del abdomen y la causa principal de la Progesterona baja. Por eso la “medicina” para más importante es el estilo de vida para adelgazar.
Después de darle las buenas noticias a mi paciente le recomendé la Calculadora de ovulación y la Calculadora de embarazo. Serán herramientas útiles para planificar tus relaciones.
Me advirtió que todavía no quería quedar embarazada y me preguntó ¿cuál es el mejor Método Anticonceptivo para mi? Le preparé la herramienta “Métodos Anticonceptivos” para poder darte mi recomendación.
Dr Salomon Jakubowicz
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Buen día Dr. un gusto saludarlo desde Guatemala.
quisiera me ayudara a determinar si soy resistente a la insulina. Mis sintomas son
Ansiedad por comer pan y dulces sobre todo por las tardes
se me cae el pelo abundantemente
tengo acné y 36 años
manchas oscuras en mi cara
grasa abdominal y una especie de lunares rojos en mi abdomen (no muchos)
paso agotada casi todos los días y me estreso por cualquier cosa
mi madre es diabética y mi padre tiene triglicéridos altos
hace un mes tuve un aborto a las 10 semanas de embarazo, a pesar que tome durante 10 días progesterona, desde ese entonces, no obstante mis esfuerzos por recuperarme fisicamente con una alimentacion sana y ejercicios me quedó la barriga de embarazada y las manchas en mi cara se oscurecieron aún más, y la ansiedad disparada nuevamente.
En espera de su respuesta.
SALUDOS
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!
Estimado Doctor he tratado de quedar embaraada x 6 anos ahora tengo 46 y todavia no hemos podo tener hijos, empece el tratamiento con la metformina y la progesterona pero estoy tomando 200mg de progesterona diarios durante todo el mes, la metformina y el acido folico y empezando a tene una dieta balanceada y ejercicios esta bien tomar la proesterona 200mg diarios o es mejor q la reduzca? Por qu aqui en donde vivo no la consigo facl solo 200mg o 400mg, le agradezco su respuesta
Jeannette
tiene olor
Yanet,
En pocos dÃas vas a poder obtener el batido de proteÃnas Ni Una Dieta Más en USA
Sabes comprar por internet?
Dr Salomon
Buenos dias doctor , vivo en USA, y me gustaria saber si aqui puedo conseguir la Merengada ?
Desde ya muchisimas gracias !!!!
Buenos dÃas, Dr. quisiera saber si es recomendable tomar medicamente quema grasa, conjuntamente con la dieta de ser positivo cuales.
Buenas dÃas, Dr. quisiera salir de dudas , yo camino tadas las tardes despues de llegar de mi trabajo aproximadamente a partir de las 5:30 pm, es cierto hacerlo en las tardes adelgazo más rápido, y que comida me recomienda en las tardes para acelerar el metabolismo y adelgazar más.
hola heidi de 30 años de edad y quiero bajar de peso digame como tomar la meregadad
hola dr salomon quisiera saber donde puedo conseguir la merengada ni una dieta mas soy de venezuela estado lara. barquisimeto
buenos dias Dr. Salomon, mucho le agradeceria que me indicara como obtengo la vitamina D, ya que tengo osteoporosis y no puedo tomar el sol, por tener muchas manchas en las manos. gracias
buenas tardes doctor , me hice un examen T3 total en ayunas hace 3 dias exactamente, y me salio en 0.80 , ¿seira necesario repetirme el examen , pero despues de comer?.
hola saludos me encanta q me envien este tipo de informacion de ni una dieta mas son muy educativos ya q por nuestros trabajos y lo acelerado de nuestras vidas no nos detenemos a comer alimentos sanos y por ello comemos lo primero q encontramos en los centros de comidas rapidas, perjudicando asi nuestra salud y por supuesto nuestra figura.lo felicito por esas sugerencias y por darnos solucion para adelgazar sin perjudicarnos no es necesario sufrir para ser delgada yo ya lo he comprobado y aprendi a comer sano
Buenas tardes doctor. Soy una persona que por motivos de salud y claro por autoestima busca desesperadamente perder peso. pero por motivos economicos se me hace dificil visitar un nutriologo o endrocrinologo. en el hospital de coro es dificil conseguir una cita. por favor ayudeme.
doctor pesaba 80 kilos con la dieta y desayunando bien estoy en este momento en 61 kilos me siento muy conteta aunque no estoy tan estricta me ha ido muy bien estos kilos los he bajado en 5 meses ¿sera que esta bien?
EN QUE ALIMENTOS NCUENTRO LA VITAMINA D
buenas noche soy madre de 37 años y peso 75 kg. mido 1.61 y me incomoda la grasa al rededor de mi barriga, quiero rebejas por q tengo hernias en las columna,me quitaron la vesicula, y para sentirme bien que hago por favor ayudema
SALUDOS DR. SALOMON.
Sabe estoy muy feliz por me respondio mi duda con la vitamina D, hoy compre de nuevo la merengana tenÃa 2 dias sin tomarla, y ya la estrañaba….. es que esta muy buena la de chocolate, me encantaria que abrieran pronto una heladeria NI UNA DIETA MAS aqui en Maracaibo y si es en el Sambil mucho mejor.
chaito….
Patricia,
La vitamina D la puedes encontrar en las malteadas Ni Una Dieta Mas también en los láteos
Dr Salomon
Saludos Dr Salomon y toda la comunidad de Ni Una Dieta Mas; Ya he abierto mi blog, muy a medias en realidad, pero desde ya son bienvenidos a ayudarme en este cambio de vida.
QuerÃa también avisarles que he abierto en mi blog un “mini concurso”, como ya sabrán yo compartiré mi premio de 24 latas de Merengadas, he decidido repartir la mitad (12 latas) entre 4 “mini concursos” a razón de 3 latas por ganador/a.
Pueden participar DESDE YA en el primer concurso que he abierto, tiene vigencia hasta el Lunes 20/10/2008 a las 11:59pm, asà que participen, recuerden que tendrán 4 oportunidades.
La dirección de mi nuevo blog es: http://editandomivida.blogspot.com/
Allà encontraran las bases del concurso, les espero.
Un abrazo.
PD: No he podido aun comenzar con la “dieta” por diversos factores, mas que todo laborales que no me han permitido “centrarme”, pero en unos 2 o 3 dÃas comenzare con todo, y allà en el blog podrán llevarme el “seguimiento”.
Saludos dr.
Yo estoy tomando NI UNA DIETA MAS LA MERENGADA, pero lo que en realidad me cuesta mucho es el desayunar las proteinas por que no me da hambre hasta las diez de la mañana aunque me levanto bien tempranito a las 5 y 30, entonces mientras me arreglo me tomo la merengana y no me proboca nada mas, no se que hacer para tener hambre en las mañanas al levantarme y asi me proboque hacerme una arepita con huevo (claras) y el jamon, lo que si estoy haciendo es dejar de cenar solo me tomo la merengana y me va bien pero los desayunos me complican demasiado.
Y quisiera saber en que alimento encontramos la vitamina D? ya que el dermatologo me dijo que me perjudica tomar sol por la rosacea.
Espero su respuesta que este bien.