LactosaA una paciente con gases, dolor y el estómago inflamado le acabo de enseñar este truco para eliminar la lactosa de su leche.

Instrucciones para hacer Leche sin Lactosa

La lactosa es el azúcar de la leche, este truco casero permite eliminar la lactosa de todos los tipos de leche.

La Lactosa es el azúcar que menos engorda pero a los 25 años se pierde la enzima para digerirla y aparecen estos síntomas (VIDEO).

No sólo los lácteos contienen lactosa, también es un sorpresivo ingrediente en galletas, chocolates, tortas e inclusive en algunos medicamentos.

Truco casero para eliminar la lactosa de la leche

  1. compra un suplemento con la enzima que ayuda a digerir la lactosa: Lactasa
  2. agrega 3 pastillas en el envase de leche
  3. espera 12 horas
  4. LISTO (ya puedes tomarte esa leche sin miedo)

Enzima para digerir la Leche (en cualquier farmacia)

Nombre del SuplementoPaísPrecio
LactbetVenezuela84 Bs.
2DefenseMéxico230 pesos
Enzime LactasePuerto Rico y EE.UU.8 $
LactasArgentina90 pesos
DiolasaChile6966 pesos
LactodigestColombia11550 pesos
IntolacUruguay229 pesos
Ayúdame a encontrarloOtros paísesGracias por ayudarme

carbohidratos alimentos

La Leche es buena porque la Lactosa es el azúcar que menos engorda. Existen pacientes que engordan por culpa de otros Carbohidratos. El diagnóstico se hace con los síntomas porque los exámenes de laboratorio son de poca ayuda. Por eso he preparado esta Calculadora de Carbohidratos para ayudarte a saber si el azúcar fue el culpable.

Dr Salomon Jakubowicz