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Cuál es la mejor leche para adelgazar
Dr. Salomón Jakubowicz
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1 min read
Hoy una paciente que me preguntó ¿con que puedo mezclar el batido Ni Una Dieta Más? En todos los países (excepto en el mío) es difícil decidir cuál leche tomar para adelgazar. Hay demasiadas opciones. Algunas leches son buenas para adelgazar y otras engordan. Unas son fáciles de digerir, mientras que otras causan gases y dolor de estómago.
Por eso estoy escribiendo un artículo para responderle mañana cuál es la mejor leche para adelgazar. Además de estas leches cuál otra quieren conocer:
- leche completa
- leche descremada
- leche deslactosada
- leche de soya
- leche materna
Dr Salomon Jakubowicz
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August 9, 2011
Hola dr. hable de la leche de larga duracion, y la leche liquida normal. Gracias.
Dr, por favor conteste mi preguntas!!! gracias!!!!!
Buenas Noches Dr.Muchas Bendiciones por los consejos tan acertados que nos ofrece y felicitaciones por tan hermosa familia que el Todopoderoso los Bendiga.
Buenas noches Dr. Me gustaria saber que opina de la leche del alpiste y si la podemos combinar con la merengada Ni una Dieta Mas… Gracias…
Buenas noches Dr. que Dios le bendiga por favor hable sobre la leche de almendra la de arroz y la de coco gracias y reciba de lo alto bendiciones.
Lourdes,
Claro que la puedes tomar, cambia la leche por agua, igual saben ricas.
Dr Salomon
Buenas tardes dr. no puedo tomar leche completa ni descremada ya que me cae mal….quisiera saber si puedo tomar su merengada….gracias
dr buen dia, y muchas gracias por sus consejos.. mi pregunta es puedo desayunar un cereal de avena para bajar de peso? otra pregunta, me hicieron una histerectomia por que tenia displasias, y preferi que me operaran en ves de otro tratamiento, me siento feliz, solo tengo esta preocupacion me puede volver a salir displasias en la vagina, me hicieron el examen para detectar vph, pero salio negativo, y aun asi me quise operar. muchas gracias espero su respuesta.. y donde puedo comprar la malteada, ni una dieta mas, yo vivo en cd juarez chih. mex. y mil felicidades por su bebe a ud y su esposa!! espero me conteste gracias…
Buenas tardes Dr. al comienzo de mi segunda semana con NUDM ya he bajado 4 kg me siento super contenta, se me acabo el imsomnio y tengo mas energia, aunque me falta un largo camino por transitar, lo que mas me gusta es que no me da nada de hambre muchas gracias por existir. Dr. yo tengo panico a la diabetes, desde hace unos meses he estado tomando glucofage de 500mg despues del desayuno. Los resultados de mis examenes: glicemia en ayunas fue 93, insulina basal 6.8, insulina post pandrial 45,6 (El Dr Martins me diagnostico resistencia a la insulina y me receto el glucofage xr 500 aunque no obtuve muy buenos resultados de su dieta y la deje pero si segui con las pastillas)
Mi pregunta es como saber si es el momento de aumentar la dosis de metformina, ya que ayer tome una pastilla de un gramo y (no era XR) despues del desayuno pero senti horribles nauseas decaimiento y sueño, hoy la parti a la mitad y segui con mi antigua dosis. Que me recomienda Ud.?
49.Hector Says:
August 9th, 2011 at 4:57 pm
Buenas tardes doctor
Buenas tardes Dr. al comienzo de mi segunda semana con NUDM ya he bajado 4 kg me siento super contenta, se me acabo el imsomnio y tengo mas energia, aunque me falta un largo camino por transitar, lo que mas me gusta es que no me da nada de hambre muchas gracias por existir. Dr. yo tengo panico a la diabetes, desde hace unos meses he estado tomando glucofage de 500mg despues del desayuno. Los resultados de mis examenes: glicemia en ayunas fue 93, insulina basal 6.8, insulina post pandrial 45,6 (El Dr Martins me diagnostico resistencia a la insulina y me receto el glucofage xr 500 aunque no obtuve muy buenos resultados de su dieta y la deje pero si segui con las pastillas)
Mi pregunta es como saber si es el momento de aumentar la dosis de metformina, ya que ayer tome una pastilla de un gramo y (no era XR) despues del desayuno pero senti horribles nauseas decaimiento y sueño, hoy la parti a la mitad y segui con mi antigua dosis. Que me recomienda Ud.?
Gracias por esta maravillosa pagina.Podria ampliar informacion para los que no comemos ningun tipo de Carnes ? Si como quesos,huevos y leche de soya o almendras, Gracias
Hola dr sus articulos son tan interesantes que me roban la mayor parte de mi tiempo cada 5 min entro a ver si hay algo Nuevo ,,me gustaria saber donde puedo comprar sus products de ni Una dieta mas y donde consigo el glucofage ,me gustaria que me respondiera ya que por el Facebook no se que pasa que no puedo comentar sus articulos ,ni siquiera poner que me gusta ,gracias doctor y bendiciones para ud y su familia ….
Dr Buenas tardes, me gustaria saber sobre los yogures, yo preparo mi yogurt en casa y porque no consigo leche descremada en polvo lo hago con completa, pero le agrego el batido NUDM con un poco de agua y queda como una leche pero con el sabor del yogurt que es delicioso+ la merengada, pero no se si estoy haciendo bien pues me controlo d ela resitencia la insulina, estoy en regimen para un abdomen plano y tengo tendencia a alos ovarios poliquisticos, mucha! Por lo tanto mi pregunta va dirigida a si es correcto tomar yogur de leche completa con el batido para alcanzar abdomen plano, controlar la grasa abdomina y mas . Con la ingesta de proteinas en el desayuno, el ejercicio full, el glafornil y la simvastatina he logrado reducir muchas si ntomas . Gracias por su respuesta
Dr. Hable de la leche de papa y de la leche de almendras.
Dr. Salomon, realice el test de porque engordo, y el resultado fue resistencia a la insulina, que regimen debo seguir para adelgazar con este resultado? Gracias
Dr. Salomon, mi hijo tiene 10 años que pasos podria seguir para que baje de peso, ya que esta pesando 60 Kg? Gracias.y mil bendiciones para su bebe
A mi mé gusta la leche completa caliente porque le sale espumita Y la descremada para preparas batidos.
Estoy siguiendo sus consejos al pie de la letra. Actualmente peso 130 libras, necesito pesar 115 por mi tamaño. Cuando llegue a mi peso ideal estare feliz!!!!! 🙂
Dr SALOMON ME GUSTARIA Q HABLARA DE LA LECHE DE CABRA ,Y LA LECHE ORGANICA POR FAVOR.
Ay Dr. el problema es que aquí en Venezuela la leche como que cuesta para conseguirla, yo hace tiempisimo que no consigo leche descremada en polvo, al menos en Portuguesa no hay, lo que hago es hervir la leche completa y sacarle la nata que se le forma arriba cuando se enfría o, cuando logro conseguir, compro la de litro. Y si hablamos de la leche completa, cada rato se desaparece!!!!! y cuando regresa da miedo el precio, uyyyyyyyyy
Seria bueno que tambien incluya la leche de almendras.
Por favor agregue a esa tabla los yogurt, me gustaria saber si sirven en regimenes para adelgazar, cuales sirven y cuales no? Saludos! Todos los dias leo este blog, es buenisimo! lo felicito!
Por ese mismo problema de la leche en venezuela, a mi me encanta la merengada de ni una dieta mas, con agua, y con unos cubitos de hielo, es lo mejor! se licua unos 30 segundos para que espese!
Hola doctor salomon, podria agregar a la lista la leche achocolatada?????? se lo agradeceria porque a mi hijo le encanta! Gracias!
Doctor le agradezco infinitamente toda la buena informacion que nos da siempre…. a mi me gustaria saber tambien acerca de la leche de almendra y leche de coco, ya que cuando voy al mercado tambien no se bien cual es la mejor. Otra pregunta, cuando nos llegan sus merengadas a la ciudad de Houston Tx.?