Lista de consejos para bajar de peso (de mi consultorio)
Aquí están los mismos consejos que le doy a mis pacientes cuando se sientan frente a mi en el consultorio. Muchos consejos…
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Receta de cocina: Torta de Zanahoria (sin azúcar)
Hace pocos días nuestro bebé Joshua empezó a comer zanahorias y como el y su papá se aman tanto la torta de…
Alimentos con Carbohidratos: buenos vs malos
Acabo de atender a una paciente que no sabía cuales son los alimentos que contienen Carbohidratos. Al preguntarle sobre su dieta descubrí…
Receta de cocina: Trufas de chocolate (ricas en proteína sin azúcar)
Para adelgazar la dieta es importante pero lo que realmente hace la diferencia es encontrar un buen motivo para bajar de peso.…
Dulce de lechoza (sin azúcar)
El dulce de lechoza se prepara con mucha frecuencia para Navidad, este importante postre venezolano generalmente lleva mucho azúcar (carbohidrato) pero para no…