Acabo de felicitar a una paciente que tenía 3 de los síntomas que ayudan a adelgazar. Le expliqué que no siempre la Obesidad es por la comida y en su caso había descubierto otra causa con buen pronóstico.
Por fin entendió porque había engordado y pronto su metabolismo volverá a funcionar normal.
Los pacientes con Resistencia a la insulina tienen Cerebro de Gordo. Es decir, sienten ansiedad en las tardes y engordan en el abdomen aún sin comer en mucho.
Síntomas de Resistencia a la Insulina en Mujeres
- aumento de la grasa del abdomen
- cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
- caída de cabello de raíz grasosa
- hirsutismo (vellos) y acné
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
- verruguitas en el cuello
Síntomas de Resistencia a la Insulina en Hombres
- aumento de la grasa del abdomen
- ronquidos al dormir (apnea del sueño)
- hígado graso
- ácido úrico, colesterol y triglicéridos altos
- retención de líquidos
- dolores de cabeza, ataques de irritabilidad e insomnio
¿Cómo se diagnostica la resistencia a la insulina?
El diagnóstico se hace según los síntomas y los exámenes de laboratorio solo sirven de poca ayuda.
¿Cómo se debe medir la insulina?
El momento adecuado para medir la insulina es 30 y 60 minutos después de ingerir una bebida con abundante azúcar (75 gr).
Los valores de la insulina en ayunas (insulina basal) y 2 horas después de comer (insulina post prandial) son inútiles. En ayunas no hay azúcar entrando a los músculos y dos horas después de comer tampoco es informatico porque ya el azúcar ha entrado completamente.
¿Cuáles son los primeros síntomas de Resistencia a la Insulina?
La mayoría de los pacientes descubre su diagnóstico muchos años después de haber empezado a presentar los síntomas iniciales. La insulina provoca que en los ovarios se fabrique hormona masculina (Testosterona) precozmente. Ocasionando la aparición del vello púbico antes de los 10 años.
Esta impresionante foto es el abdomen de mi paciente. Le pedí que se desabroche la bata que lo cubría y sin pena aceptó. Sabía que así se revelaría los efectos de la insulina.
Después de ver eso estoy seguro que la Obesidad es curable, pero con el tratamiento correcto.
Explicación de la imagen que vale más que mil dietas para adelgazar
Aunque mi paciente es delgado, su abdomen ha aumentado solo donde se inyecta Insulina. Esta hormona engorda todo lo que toca, aún sin comer.
Antes se pensaba que comer mucho era la causa de la Obesidad pero esta foto evidencia que la Insulina es la culpable.
Mi paciente seguirá inyectándose insulina, pero yo no voy a tomar jugo de Naranja, ni comer pan con matequilla por un tiempo.
La causa #1 de la Obesidad
La Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba energía. Los alimentos con azúcar y las grasas malas hacen que la puerta sea más pesada y se necesite más insulina para compensar esta resistencia.
Algunos medicamentos como las pastillas anticonceptivas y glucosamina pueden provocar resistencia a la insulina y llevar a aumentar de peso. No es recomendado el uso de algunas medicinas para bajar de peso como: Sibutramina (Reductil), Pastillas chinas o Carnitina. Mientras que la Metformina (Glucofage) puede ser muy beneficiosa para adelgazar.
Muchos pacientes intentan adelgazar sin apoyo de un médico. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a descubrir la causa de tu sobrepeso.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon Jakubowicz
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Hola nuevamente Dr. Salomón, gracais por su interés y responder a mis dudas…le cuento que desde el día Jueves de la semana pasada por recomendación del Médico Internista que me está atendiendo no estoy consumiendo absolutamente nada de harinas y carbohidratos en general…. Le cuento que ha perdido unos tres (3 ) kilos aproximadamente…estoy tratando de aumentar mi ingesta de proteínas especialmente en el desayuno ahhh!!! y por supuesto desayunando lo más pronto al leventarme, como Usted lo recomienda. Además, cabe destacar que esoy comenzando a guiarme por las recetas que aparecen en su página… Creo que a partir de la próxima semana voy a comenzar a complementar con la merengada Ni una Dieta Más, aunque tengo una duda…quiero saber¿cuál es el horario indicado para cenar???
Marisol,
En el estilo de vida sano Ni Una Dieta Más no existen alimentos prohibidos.
En el desayuno es obligatorio comer tu carbohidrato favorito (arroz, pasta, chocolate, torta o cualquier otro) para que no te provoque en la tarde. Aunque a esa hora no te provoque debes incluir tu comida favorita en el desayuno.
Revisa esto: Que hacer si no puedes cenar temprano
Sigue contándome tus avances para ayudarte.
Dr Salomon
Nuevamente, saludos desde el Estado Barinas…. Todavía me encuentro a la espera de su respuesta en cauanto a la hora indicada para cenar????…. Por favor orienteme en cuanto a ésto… gracias de antemano y como siempre ansiosa por conocer su respueta… Muchos Saludos!!!!
Excelentes sus consejos !!!, y agradecida de verdad por el tiempo que dedica a responder nuestras dudas. ..
Usted disculpe mi ignorancia, en sus recomendaciones para el desayuno está consumir ujn carbohidrato, pero como en éstos momentos tengo elevados los niveles de insulina el médio internista que me está atendiendo me tiene totalmente prohibidos los carbohidratos de mi dieta; y ha sido duro pero he logrado cumplir hasta el momento, ….Ya estoy consumiendo la merengada NUDM, además inicié una rutina de caminata en las tardes, porque creame que de verdad me he sentiso muy aml y lo que más deseo estar saludable, claro parto de la idea de mantener un estilo de vida lo más sano ppsible como Usted lo recomienda. Ah por cierto quería hacerle mención de lo siguiente:
Tengo tres (3) hjios, por lo cuál presumo que no padezco de ovarios ploquísticos, de hecho ya me esterilicé, tengo 36 años y presumo que mis problemas de resistencia a la insulina iniciaron con mi segundo embarazo en el que aumenté casi 30 kilos, `por encima de mio peso, luego vino el ultimo embarazo, ya hace cuatro (4) años muy seguido del anterior y desde entonces tengo sobrepeso..,mido 1, 57 y estoy alrededor de los 80 kilos. Me encantaría tener una consulta directa con Usted….¿Cómo puedo hacer para lograr conseguirla?, aunque estoy en Barinas, estoy dispuesta a ir hasta Caracas… Saludos, muy buenas noches, y como siempre a la espectativa, de su respuesta…Gracias de antemano por su tiempo!!!
Marisol.
Marisol,
No es necesario que vengas hasta mi consultorio.
Puedes considerarme tu médico aunque sea por esta vía.
Yo te considero mi paciente.
En el estilo de vida sano Ni Una Dieta Más no existen alimentos prohibidos.
En el desayuno es obligatorio comer tu carbohidrato favorito (arroz, pasta, chocolate, torta o cualquier otro) para que no te provoque en la tarde. Aunque a esa hora no te provoque debes incluir tu comida favorita en el desayuno.
Dr Salomon
Muy buenas noches Dr:
Siendo así, le voy seguir consultando mis dudas…
Si no estoy entendiendo mal, Usted me sugiere que incorpore un carbohidrato en mi desayuno; sin embargo el mèdico que me atiende me prohibió completamente los carbohidratos, y ni por casualidad algún sustituto de azúcar…?????????
Le comento; desde el Jueves de la semana pasada por recomendación del médico internista estoy tomando Glucofage XR 500 mg, la mitad de la pastilla.
¿Considera Usted que ya debo comenzar a tomarme la pastilla completa?. Adicional a ésto quiero hacerle referencia a mi preocupación, especialmente cuando llegan las horas de la noche, porque todavía siento el nerviosismo por esos síntomas tan desagradables que he tenido en días anteriores (sensación de hormigueo especialmente en las extremidades, exceso de frío y sed una sensación vertiginosa que me recorre todo el cuerpo, y la última vez que me dió se puso peor porque orinaba a cada rato, y me daban ganas de evacuar, sudaba y hasta sentí que se me quería salir el corazón también y por supuesto todo eso no me dajaba dormir… pasaba las madrugadas camianado, mientras en casa todos dormían, fueron unos días de terror!!!!!. y todavía persiste ese miedo en mí, apenas siento sensación de hormigueo comienzo a correr y siento mucho miedo especialmente a la hora de acostarme…Por favor deme sus recomendaciones y demás está decirle lo agradecida que estoy de que Usted responda a mis inquietudes… Me despido esperando su opinión y gracias de antemano….
Marisol.
buenas Doctor me realice un examen estoy preocupada, padezco de Ovarios poliquisticos, resistencia a la insulina también hipotiroidismo, tengo un sobre peso actualmente 86 kg mido 1,65…. el examen de insulina en ayunas me salio en 37,3ulU/ml y la insulina post pandrial en 221,9 ulU/ml, la Glisemia basal en 87mg/dl y la glicemia post pandrial en 103 mg/dl ESTOY PREOCUPADA DOCTOR QUISIERA SABER SI ESO ES DE UNA PERSONA DIABETICA QUIERO SU OPINIÓN LE AGRADECERÍA SI ME RESPONDIERA SALUDOS Y DIOS LO BENDIGA
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com escribanme!!!
Hola dr, tengo 30 años y siempre he tenido sobre peso, hace dos meses me recetaron metformina por que estoy sufriendo de fuertes dolores de cabeza cuando consumo mucho dulce. Desde ese día inicie una dieta con una nutricionista y con las pastillas he bajado 6 kilos en estos dos meses. Mi pregunta es cuando dejo de tomar las pastillas.
Hola, muy buenas noches Dr. Salomón.
Tengo varios días a la espera de respuesta… espero no se haya olvidado de quienes le escribimos …aunque sea envíeme señales de humo para sentir que no me tiene olvidad.
Me despido de Usted, esperando como siempre su respuesta.
Marisol.
Marisol,
No olvido a mis pacientes.
Por favor vuelve a escribir tu pregunta para que te pueda responder, insiste hasta que responda tu inquietud.
Dr Salomon
Buenas noches nuevamente mi querido Dr.
Gracias a Dios, no me olvidó…Le comentaba en el mail anterior mi preocupación especialmente cuando llegan las horas de la noche debido a que las “CRISIS ” que he tenido se han manifestado a muy altas horas de la noche; en síntesis: sensación de hormigueo especialmente en las extremidades, sed, muchas ganas de orinar y una sensación vertiginosa que me recorre por completo el cuerpo, la última vez que estuve mal , hasta pensé que iba a sufrir un infarto, ya que sentía que el corazón se me salía de lo acelerado que lo tenía…De terror!!!!!
El sábado pasado estuve con mucha taquicardía por lo que llamé a la Dra. que me atiende, me recomendó comprar un medicamento llamado Concor, al reto de tomarlo, se me quitó la taquicardia… En fín lo mque me angustia es la noche, todavía no duermo muy bien, me despierto facilmente, los nervios me consumen…Estoy caminando una hora en las tardes, procurando ejercitarme un poco. Me gustaría conocer su opiníon. Aunque yo insisto en que me gustría tener una consulta directamente con Usted…
Como siempre me despido, agradeciendóle por su tiempo… y a la espera de su respuesta…
Dios lo cuide y espero su respuesta… Cuídese…
Marisol
Marisol,
No te sientas sin apoyo, cuenta conmigo.
Cuéntame más detalles de tu desayuno para llegar a tu diagnóstico correcto. Qué desayunas? Desayunas al levantarte?
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Hola nuevamente, agradecida de que me haya respondido …en realidad cuando se trata del desayuno consumo por lo general pechuga de pollo a la plancha acompañada de una ensalada de lechuga con tomate y pepino, con una pizca de sal y un vaso de leche descremada, poque ahorita se me terminó la merengda NUDM y no he conseguido otro sabor que no sea vainilla. A veces atún en ensalada, también aprovecho para comer fruta en el desayuno. Y estoy tratando de desayunar antes de cumplir una hora de haberme levantado; aunque no siempre lo logro…Para el almuerzo algunas veces pescado a la plancha igualmente acompañado con una ensalada, he preparado también pasticho con carne molida con calabacín o berenjena lo acompaño con un vaso de jugo sin azúcar…la cena es similar, pollo, pescado o atún con ensalada. Le comento: hoy me comí 2 tajadas de topocho maduro, no sé si Usted lo probado; es como la tajada de plátano aunque menos dulce, pero no lo freí en abunadante aceite, lo coloco en un sartén de teflón con un toque de aceite y se coloca a fuego lento, no pude resistir la tentación, pero por el apuro se me olvidó tomarme el Glucofagey me lo tomé cuando llegué, tenía un leve temblor en el cuerpo…Por favor dígame ¿cuántas veces a la semana puedo consumir carnes rojas?.Por ahora aparezco conejo, no mea trevo a probar harina… he reducido medidas drásticamente y he bajado de peso, eso ha sido lo bueno de todo ésto.Orienteme por favor en cuanto a la alimentación. Para el día 03 de Octubre me correponde realizarme nuevamente los exámenes para revisar como van los niveles de Insulina.
Espero como siempre por su respuesta, mil gracias de verdad por su tiempo!!!.
Cuidese Mucho…
Marisol.
Marisol,
Tu desayuno es MUY pobre en proteínas. Seguro sientes ansiedad en las tardes, cierto?
Realizas meriendas?
Dr Salomon
Hola nuevamente, la merienda por lo general es un vaso de yogurt, a veces un vaso de leche tanto en las tardes como a media mañana…Pero, la verdad es que ya no sé que comer???!!!!…. y le cuento que desde que estoy sin consumir carbohidratos en realidad no estaba sintiendo ansiedad pero desde hace unos días para acá, ya me hace falta un poco el dulce… La próxima semana me corresponde realizarme los exámenes de Insulina Basal y Post Pandrial… entonces por favor dígame; qué me recomienda para enriquecer mi desayuno, ah y también las meriendas????
Gracias por tomarse tiempo para responder mis dudas…Espero como siempre su respuesta.
Marisol
Marisol,
En el desayuno es obligatorio comer tu carbohidrato favorito (arroz, pasta, chocolate, torta o cualquier otro) para que no te provoque en la tarde. Aunque a esa hora no te provoque debes incluir tu comida favorita en el desayuno.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
Es un placer seguir siendo tu médico.
Dr Salomon
Ay Dr. yo nuevamente…
L estoy escribiendo a ésta hora porque en realidad no h epodido dormir nada, un poco antes de la hora de acostarme comencé con un episodio de esos terribless que ya le he comentado, sensación de vrtigo en el cuerpo, mucha sed y ganas de orinar continuamente. Le pdí ami esposo que me llevara al hospital de la localidad, allá le comenté a la Dra. que me atendió los síntomas que presento y me midieron la glicemia= 83 eran como las 2am. Me colocaron solución al 0,9%, pero la verdad es que me he sentiso tan maal que no he logrado dormir. La Dra me recomendó acudir directamente con un Endocrínopara que me realice los exámenes que determinan si definitivamente soy diabética, porque hasta el momento no tengo un Diagnóstico definitivo. Por favor ayúdeme… ¿Qué me recomienda?. Créame que me gustaría asistir a consulta con Usted, aunque deba viajar hasta Caracas… Estoy muy asustada, por favor ayúdeme, si lo considera envíeme un número telefónico para solicitar la cita…Gracias.
Marisol.
Dr. Salomón:
Buenas noches, disculpe mi ignorancia e insistencia, lo que ocurre es que mi preocupación es por los niveles tan elevados de Insulina, lo cuál también me preocupa porque en realidad no sé si soy Diabética, hasta el momento ese no ha sido el diagnóstico, mañana voy nuevamente a consulta a hablar con la Dra. que me atiende,. anoche presente eun apisodio de sos terribles que no me dejan dormir con exceso de sed,ganas de orinar taquicardia y pare de contar, fuí al Hospital con mi esposo y me colocaron una hidratación, pero ni con eso mejoré; logré dormirme a eso de las 5:30 am. estoy tomando Glucofage XR, en el almuerzo, es decir sólo una vez al día. ¿ Será que me está haciendo falta aumentar la dosis?… Por favor orienteme, considera Usted que lo mejor es consultar directamente un Endocrino????
Marisol,
Entiendo como puedes sentirte y quiero que sepas que estoy aquí para ti.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Tienes exámenes de laboratorio recientes?
Dr Salomon
Perdone nuevamente, lo que le quiero hacer entender es que tengo desorden metabólico, lo cuál me pone en un estado terrible…
Por favor ayúdeme!!!!Hago todo lo posible evitar llegar a esa situación, la cuál es MUY DESAGRADABLE!!!!:
Gracias por su tiempo y espero por sus remendaciones.
Marisol.
Hola Dr, buenas noches!!!!.
Le comento: Hoy asistí a consulta nuevamente, ésto por el episodio que presente nuevamente el día martes. La Dra, me asegura que se trata de una crisis de ansiedad, ya es aislado de la hiperinsulinemia, para ello me indicó Rivotril 2 mg la mitad de la pastilla el acostarme. con respecto alos exámenes tengo los que me realicé de fecha 03-09
Insulina Basal=6,ouU/ml
Insulina Post Pandrial=46,3 uU/ml.
Cuando cumpla el mes de tratamiento con el Glucofage me realizo nuevamente éstos exámenes para comparar los niveles.
Y de le alimentación le reitero que estoy sin consumir carbohidratos (harinas) y nada para endulzar nisiquiera algún edulcorante.
Ahhh!!!, he bajado unos 5 kilos…Eso es todo lo nuevo por ahora, me despido como siempre agrdeciendole por su tiempo y a la expectativa por su respuesta.
Marisol.
Marisol,
Te felicito por adelgazar esos 5 kilos. Lo más importante es adelgazar de medidas en el abdomen.
No debes eliminar los carbohidratos de tu dieta. En el desayuno es obligatorio comer tu carbohidrato favorito (arroz, pasta, chocolate, torta o cualquier otro) para que no te provoque en la tarde. Aunque a esa hora no te provoque debes incluir tu comida favorita en el desayuno.
Cuéntame que desayunas para corregirte. El desayuno es lo más importante para no sentir ansiedad en el día.
Es un placer seguir siendo tu médico.
Dr Salomon
Hola nuevamente, Dr.
Mi inquietud e ignorancia radica en que no sé, si aún con Hiperinsulinemia yo puedo cosumir el carbohidrato en la mañana, porque no estoy consumiendolos para nada…Los jugos, los estoy tomando sin ningún edulcorante. Y las comidas por lo general son simpre pollo, pescado o carna acompañado de una ensalada, con un vaso de leche decremada para la cena o desayuno. Por favor aclareme Usted,
¿aún en mi condición puedo consumir el carbohidrato en la mañana?.
Marisol.
Marisol,
Si puedes consumir tu carbohidrato preferido en el desayuno (arroz, pasta, chocolate, torta o cualquier otro), además debes consumir suficientes proteínas para evitar los ataques de ansiedad.
Estás realizando meriendas?
Dr Salomon
Hola!!! y gracias por responder…
En realidad las meriendas consisten en consumir fruta, o un vaso de yogurt; aunque ya me desagrada un poco… Disculpe mi insistencia lo que ocurre es que me está atendiendo un a Médico Internista y ellos no detallan nada con respecto al plan alimenticio para controlar la Hiperinsulinemia, solamente erradicó de mi dieta por completo los carbohidratos refinados ( arroz, pasta, Harinas, azúcar), también la papa, yuca, apio, plátano, auyama y las frutas hasta sólo puedo consumirlas hasta las 3 pm.
Orienteme por favor porque estoy muy confundida con respecto a la alimentación…AAhhhh!!!! y no fueron 5 kilos los que rebajé, han sido 7 en realidad… Gracias por su tiempo y disculpe que lo moleste tanto…Gracias de vedad por tratar de aclarar todas mis dudas. Que esté Usted muy bien.. espero por su respuesta… Cuídese mucho.
Marisol.
Marisol,
Puedes estar segura que nunca te voy a abandonar, cuenta conmigo.
Frutas es la peor opción para la merienda.
Este es el plan de alimentación de mis pacientes: Menú de Ni Una Dieta Más
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Hola la metformina no es para la gente diabética?? Y sí yo no tengo diabetes no me hace daño tomarla??
Gracias Doctor
Gracias Dr, por todas sus recomendaciones. ..
La próxima semana me corresponde realizarme nuevamente exámenes de Insulina Basal y Post Pandrial.
Tengo otra pregunta:
¿Puedo utilizar afrecho para hacer arepa en el desayuno, en sustitución de Harina de maíz?.
Gracias nuevamente por dedicarme un poquito de su tiempo….
Espero como siempre por su respuesta, que esté Usted muy bién…
Marisol
Marisol,
Si lo puedes utilizar ó cualquier harina de maíz, recuerda que ese sería tu carbohidrato del desayuno, a esa hora como el que más te guste.
Sigue contándome tus avances.
Dr Salomon
Hola nuevamente, Dr Salomón un cordial saludi desde el Estado Barinas,
No la había escrito antes porque estaba espereando realizarme nuevamente los Exámenes de Laboratorio:
Insulina Basal=6,6uUI/ml
Insulina Post Pandrial=21,1 uUI/ml
Aproveché para realizarme también
Triglicéridos=92,0mg/dl
Coledsterol total=193,0mg/dl.
Aproveché de pasar por el consultorio de la Dra que me atiende, para que viera los resultados y me dijo que estaban muy bién, la insulina post pandrial disminuyó considerablemente en referencia al resultado anterior….
Insulina Basal=6.0 uUI/ml
Insulina Post Pandrial=46,3uU/ml
Me indicó no continuar con el Glucofage, el cuál sólo tomé durante un mes…Pero, que continúe la dieta de carbohidratos y al cabo de 2 meses me realice nuevamente los exámenes de insulina.
Cabe destacar, que mi pequeño probleme de acné en la frente desapareció y que he perddido en total 8 kgs en el transcurso de un mes de tratamiento con el glucofage, ayudada con caminatas de una hora diaria y por supuesto la dieta que me tiene totalmente libre de Harinas y carbohidratos en general….
Por favor, me gustaría conocer su opinion al respecto…
Como siempre me despeido agradeciendole de antemeno por su valioso tiempo.. . Que esté Usted muy bien.
Marisol.
Marisol,
Los resultados están excelentes.
Te felicito por adelgazar esos 8 kilos. Lo más importante es adelgazar de medidas en el abdomen.
Creo que con un estilo de vida sano como el de Ni Una Dieta Más vas a seguir adelgazando sin necesidad de ningún medicamento.
Y felicitaciones por tu nuevo nivel de vida.
Dr Salomon
Gracias mi querido Dr. por todo su apoyo y valiosas recomendaciones…..
Le quiero hacer otra consulta, ésta relacionada con mi niña de 4 años, está muy pequeña y me tiene preocupada, el hecho de que tenga problemas de crecimiento. Ahhh, eso si!!!; lo que le falta en tamaño le sobra en inteligencia, es de muy mal apetito y de verdad no sé que hacer para que consuma comida saludable, las proteínas especialmente y las ensaladas, ni le cuento… no las quiere para nada…
Ayúdeme por favor deme sus recomendaciones ya que estoy preocuapada.
Gracias de antemao y como siempre espero por su respuesta… Que esté Usted muy bién!!!
Marisol.
tengo mi hijo con síndrome nefrotico de 15 años y yo con discopatia lumbar quisiera saber si no le hará mal tomar hervalife y tenemos un poco de grasa en elabdomengacias
Hola apreciado Dr. Salomón, nuevamnete le saludo desde el estado Barinas.
espero que se encuentre Usted muy bién….
Essólo que me ncuentro ala expectativa por conocer su respuesta, le escribí desde el día Jueves y… LLegó el puente… Saludos nuevamente y espero como siempre por sus recomendciones. mi inquietud está de penúltima.
Que esté muy bien, ahora vuelvo a revisar…
Marisol.
Marisol,
Por favor vuelve a escribir tu pregunta para que te pueda responder.
Dr Salomon
Hola nuevamente, le hacía referencia a lo siguiente :
Tengo una niña de 4 años y me tiene un poco preocupada, el hecho de que tenga problemas de crecimiento. Ahhh, eso si!!!; lo que le falta en tamaño le sobra en inteligencia, es de muy mal apetito y de verdad no sé que hacer para que consuma comida saludable, las proteínas especialmente; y las ensaladas, ni le cuento… no las quiere para nada!!!….
Ayúdeme por favor deme sus recomendaciones ya que estoy preocuapada.
Gracias de antemao y como siempre espero por su respuesta… Que esté Usted muy bién!!!
Marisol.
Marisol,
Es muy importante la alimentación durante el embarazo para no predispones a tu hijo a la adicción de algunos alimentos.
Te recomiendo revisar: Dieta del embarazo: ¿Cómo evitar que mi hijo sea gordo cuando crezca?
Prepara las proteínas y vegetales de manera que queden ricos y apetitosos para tu hija.
Dr Salomon
Hola Dr, muy buenas noches…
Lamentablemente, esas recomendaciones en cuanto a la Alimentaciión durante el embarazo han llegado un poco tarde, puesto que ya tengo afortunadamente a mis tres niños conmigo, una de 14, uno de 6 yla pequeñita de 4, además ya fue cerrada la producción….
El problema ahora es con mi niña ya que en el caso de ella no se trata de tener unos kilitos demás, al contrario está un poco falla de estatura y yo diría que de peso también. me cuesta mucho para que consuma la proteínas, a veces l,o logro, a veces no…
en cuanto las ensaladas eso si ha sido Misión Imposible,
Otra prergunta, yo puedo darle a ellos la Merengada NUDM?.
Por ahí copié la recta delas galletas de proteína, voy comprar loq ue me falta para hacerselas, para procurar que las meriendas sean saludables…
Dr. hay algún exámen, que se pueda hacer para determinar si hay problemas de crecimiento???.
Otra pregunta, las merengadas no vienen en una presentaciuón un poco más grande, es decir mayor cantidad de producto???…no me rinde nada…
Gracias como siempre por sus recomendaciones y su tiempo…Espero por su respuesta.
Cuídese mucho!!!
Marisol.
Hola mi querido Dr:
No se quépasa con ésta página, esta en comflicto; no logro ver si Udted me respondió… muchos saludos!!!!
Marisol.
Hola buenas noches, mi apreciado Dr:
he estado tratando de comunicarme con Usted y al parecer hay un problema con su Blog. por favor si mi mensaje le llega le egradezco me lo haga saber…
Extraño mucho sus recomendaciones….
Marisol.
Apreciado Dr. Salomón, un cordial saludo desde el Estado Barinas….
Estoy contenta por que veo que ya solucionaron el problema que habia con el blog. le hacia referencia a lo siguiente:
Lamentablemente, esas recomendaciones en cuanto a la Alimentaciión durante el embarazo han llegado un poco tarde, puesto que ya tengo afortunadamente a mis tres niños conmigo, una de 14, uno de 6 yla pequeñita de 4, además ya fue cerrada la producción….
El problema ahora es con mi niña ya que en el caso de ella no se trata de tener unos kilitos demás, al contrario está un poco falla de estatura y yo diría que de peso también. me cuesta mucho para que consuma la proteínas, a veces l,o logro, a veces no…
en cuanto las ensaladas eso si ha sido Misión Imposible,
Otra prergunta, yo puedo darle a ellos la Merengada NUDM?.
Por ahí copié la recta delas galletas de proteína, voy comprar lo que me falta para hacerselas, para procurar que las meriendas sean saludables…
Dr. hay algún exámen, que se pueda hacer para determinar si hay problemas de crecimiento???.
Otra pregunta, las merengadas no vienen en una presentación un poco más grande, es decir mayor cantidad de producto???…no me rinde nada…
Gracias como siempre por sus recomendaciones y su tiempo…Espero por su respuesta.
Cuídese mucho!!!
P.D: Por cierto me acabo de estrenar en Twitter, todo por lograr comunicarme nuevamente con Usted…
Marisol.
Marisol,
Gracias por confiar tanto en mí.
Envíame más detalles de la alimentación de tu hija para corregirte y ayudarte un poco más.
Dr Salomon
Y a Usted, gracias por responder mis inquietudes…
El problema con mi niña es que ella tiene muy mal apetito, no he logrado que consuma ensaladas, a veces no quiere consumir las proteínas que acompañan las comidas (carne, pollo, pescado ). Ahorita está en el Preescolar y allá recibe desayuno y el almuerzo, por lo general no le gusta mucho, salvo que sean caraotas negras, las cuales le fascinan o una que otra sopa ….. No le gusta la arepa con huevo, para ella es mejor con atún o jamón endiablado. si consume frutas, pero el problemas definitivamente es enseñarla a comer balanceado….Por favor orienteme al respecto.
En cuanto a mí, le cuento que continúo perdiendo peso, ya he perdido 8 kilos en total.Aunque la Internista que me atiende por aquí sugirió continuar la dieta libre de Carbohidratos, (harinas, arroz, pasta, plátano, etc), Continuo privada de todo eso… y ya terminé el tratamiento con Glucofage mis niveles de Insulina se normalizaron, pero le cuento que en las noches me estoy sintiendo un poco mareada, por lo que llamé a la Dra. y me recomendó consumir crema de apio o auyama para el almuerzo y que tome merengada de Lechoza en la noche!!!¿ Qué opina de eso?. Inmediatamente me negué, por que obviamente no deseo recuperar los kilos que he perdido….
Como siempre me despido, agradeciendo por el tiempo que me dedica y esperando atenta por su respuesta. Que esté Usted muy bien..
Marisol.
Mi apreciado Dr Salomón, espero se encuentre Usted muy bién…En realidad supongo que debe estar muy ocupado, ya que todavía no he recibido respuesta a mi pregunta.
Le cuento que he perdido 10 kilos hasta el momento, pero en realidad lo que me motiva escribirle nuevamente es el caso de mi niña de 4 años, ya que como le comentaba anteriormente no se alimenta nada bien. También le preguntaba si hay algún tipo de exámen que pueda relizarle a ella con el fín de deterrminar ¿por qué está tan baja de estatura???…
Como siempre espero por su respuesta, por favor no me olvide!!!
Cuídese mucho…
Marisol.
Marisol,
Gracias por volver a escribirme tus preguntas hasta que te responda.
Te felicito por adelgazar esos 10 kilos. Estoy muy orgulloso de ti.
Cómo te van quedando los pantalones en la cintura? Disminuir de medidas es lo más importante en tu caso.
En el caso de tu hija realiza la consulta con el pediatra de tu hija.
Sigue contándome tus avances y los de tu hija.
Dr Salomon
Doctor, buen día, le comento que llevo 20 días, siguiendo sus consejos y he bajado 1.5kg gracias. Adicional para el tema de mi infertilidad sin causa nos enviaron nuevos examenes y en el espermograma completo le salió TERATOZOOSPERMA severo, como podemos mejorarlo, gracias. Atentos a sus comentarios.
Hola Dr, espero que se encuentre muy bien… usted me pregunta cómo me quedan los pantalones en la cintura????….Le cuento, tuve que comprarme pantalones por que los que usaba ya me quedan muy grandes…Voy a tratar de enviarle fotos del antes y después de mi pérdida de peso. ¿Quería consultarle lo siguiente, durante el tiempo que estuve con el tratamiento de glucofage bajé rapidamente de peso; claro ésto aunado a la Dieta Matdora que me colocó la Dra, y que aunque me recomendó mantenerla la he flexibilizado, poniendo en práctica los consejos suyos. El hecho es que necesito continuar perdiendo peso, hasta alcanzar mi peso ideal, serían unos 10 kilos más aproximadamente,Y VOLVER A SER YO!!!!Será que puedo tomar el glucofage por un mes más???… Sólo lo tomé durante un mes. Por favor deme su opinión.
Como siempre espero atenta por su respuesta.
Cuídese mucho !!!!
Marisol.
Marisol,
Te felicito por adelgazar esos 10 kilos.
Si puedes seguir con la metformina, pero más importante es seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Es un placer seguir siendo tu médico.
Dr Salomon
Doctor, buen día, le comento que llevo 20 días, siguiendo sus consejos y he bajado 1.5kg gracias. Adicional para el tema de mi infertilidad sin causa nos enviaron nuevos examenes y en el espermograma completo le salió TERATOZOOSPERMA severo, como podemos mejorarlo. Mil Gracias. Atentos a sus comentarios
Dr. Salomon, y porque en España no podemos conseguir sus batidos, ni siquiera podemos tener una cuenta en su página.
hola dr el dia 11/13/12 supe de usted en un pograma de televicion en us y meparecio muy importante la informacion que dio yo tengo sobre peso desde los 8 aNõs ago dieta despues pierdo la motivacion y vulvo asubir de peso ami meda mucha ansiedad por comer algo dulce despues de comer la mayoria de veces es pan galletas etc se meantoja mucho cosas dulces todo el tiempo tengo agruras y en las maÑanas si no como algo en cuanto me levanto siento que se mesube un liquido asi la garganta que hace que sienta que me quema la garganta y todos los dias meduele la cabeza ayudeme por favor que puedo aser para calmar la ansiedad por el dulce el pan y lograr bajar de peso
Edelmira,
Cuéntame que desayunas para corregirte. El desayuno es lo más importante para no sentir ansiedad en el día.
Dr Salomon
Hola nuevamente apreciado Dr.Salomön.
Muchas felicidades por los logros obetenidos recientemente!!!!
Tenía días sin escribirle, pero en relidad, le comento ,lo siguiente:
No sé, si Usted recuerda que le he referido acedrca de mi padecimiento; es decir la alñetración de l,os nervios… según lo poco que he leído ésto puede hacer que los niveles de Insulina se eleven…Yo he flexibilizado la dieta matadora que me tiene la Médico Internista, teniendo en cuenta los consejos de su blog. Lo que me está ocurriendo es que me stoy mareando en las tardes o las noches, la llamé y ella me sugirió comenzar a incorporar en mi dieta Cremas de Auyama y de Apio ala hora del almuerzo y que consuma Merengada de Lechoza en la noche!!!…..
Me gustaría conocer su opinión al respecto, porque le cuento que ya no son 10 kilos los que he perdido, ahora son 12.
EStoy tomando Rivotril 2mg antes de irme a dormir, aunque estoy con la mitad de la pastilla, la verdad me siento un poco somnolienta al día siguiente…
agradecería infinitamente su opinión…
Que esté Usted muy bien!!!
Marsiol.
Marisol,
Frutas es la peor opción para la noche.
Revisa esto: Frutas: ¿ayudan a adelgazar o engordan?
Sigue contándome tus avances para ayudarte.
Dr Salomon
Okey Dr, yo me negué rotundamente a la posibilidad de tomar batido de frutas en la noche, apenas ella me lo mencionó…
Pero,con respecto al a crema de apio o de auyama, entonces de consumirla lo ideal sería en el desayuno???.
Y con respecto a las frutas??, no puede uno acompañar el desayuno con algo de fruta como por ejemplo cambur manzano, manzana, uvas o fresa???
Como siempre espero atenta por su respuesta …Cuídese mucho.
Marisol.
Marisol,
Si puedes comerlas en el almuerzo.
No es necesario eliminar los carbohidratos. Al controlar tu ansiedad es fácil dejar de comerlos en exceso.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Doctor Buen Día,
Le cuento que estoy muy feliz con los cambios que visto en este mes Gracias. He compartido esta información con mi familia pero mi madre padece y toma los siguientes medicamentesos diarios, amlodipino 5mg, para la tensión, atorvastina 20 mg para trigliceridos, fosinopril 20mg para la tensión y tirosina 50 mg para la tiroides ella es joven y hace ejercicio aunque la grasa abdonimal prevalece. Por lo cual le agradezco me confirme con la adaptación de los hábitos de NUDM que podría mejorar en su medicación y si puede tomar metformina, ella tuvo miomas severos y le hicieron una extración total. Mil Gracias. Atenta a sus comentarios
Emyly,
Que orgullo haberte ayudado a sentir bien con mis consejos médicos.
Cuéntame mas detalles de la alimentación de tu mamá. Seguro la puedo corregir.
Dr Salomon
Dr.Salomon donde se consiguen sus batidos aqui en LosAngeles,CA? gracias por su respuesta . es muy importante para mi conseguirlos .
Doctor Gracias por contestar. Le comento que mi madre aun no aplica las recomendaciones de NUDM su motivación sería si con ella podría recuperarse de la tiroides, tensión alta, trigliceridos ésta seria su motivación. Me pregunta que enfermedades podría superar con NUDM si puede tomar la Metformina con los otros medicamentos. Ella ya sufrio me miomas masivos. Mil Gracias por su tiempo, estaremos esperando su respuesta. Féliz Día.
Emyly,
Creo que con un estilo de vida sano como el de Ni Una Dieta Más tu mamá va a lograr no tener esos síntomas.
El medicamento Metformina (Glucofage) puede ayudars tu mamá pero mucho más importante es seguir un estilo de vida sano para adelgazar.
Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Dr Salomon
Hola Doctor Salomón, lastima que no este en mi ciudad, pero mirando cada una de sus recomendaciones veo que tiene mucho para darnos, gracias a Dios!
Sin embargo quisiera que me colaborara con una dieta para poder bajar de peso!!!
Tengo 35 años, tengo Tiroides en 4.2 y tomo 25 mg de Levotiroxina, le pido POR FAVOR me ayude, tengo mucho abdomen y me cuesta mucho bajar de peso!!!!
Por favor ayúdeme con una dieta! He mirado por ejemplo los desayunos, pero no alcanzo a entenderlos ya que son algunos alimentos que no tenemos en Colombia y además no tengo los batidos! Los venden en Colombia?
Bueno le pido por favor me colabore! Y muchas gracias!
Dios le bendiga!
Ney,
Cuenta conmigo.
Revisa esto: Menú de Ni Una Dieta Más
Escríbeme tus preguntas para que pueda ayudarte.
Dr Salomon
Muy buenas noches apreciado Dr, Saludos desde el Estado Barinas;espero se encuentre Usted muy bien….
Tenía días sin molestarlo y la verdad es que ya siento que lo extraño!!!!, espero que el sentimiento sea mutuo.
Mi querido Dr, tengo una interrogante la cuál necesito que por favor me ayude despejar…¿Es posible que la alteración de los nervios o crisis de ansiedad puedan alterar los niveles de insulina???
Y para ser sincera le tengo otra pregunta, ésta no es tan complicada, por favor hágame llegar el nombre de una marca de chocolate sin azúcar, en la población en la que resido no he conseguido. Debo trasladarme a la ciudad de Barinas, ahhhh y la Nutella dónde puedo adquirirla????…
Estoy pendiente con lo de las fotos de mi antes y después de unos cuantos kilos menos…
Cuidese y como siempre espero por su respuesta, no me falle please!!!!
Un beso!!!
Marisol.
Buenas tardes apreciado Dr:
Por lo visto se olvidó de mí….
El día de hoy me realicé nuevamente los exámenes de insulina, los cuáles arrojaron los siguientes resultados:
Insulina Basal=6,0
Insulina Post Pandrial 30 min=67
Insulina Post pandrial 60 Min=48,8
Insulina Post pandrial 120 min=28,8
Me gustaría conocer su opinión y perdone que lo moleste tanto ….
Demás está decirle lo mucho que sabré agradecer sus observaciones
Cuídese mucho y que esté muy bién!!!!
Marisol.
Buenas tardes apreciado Dr Salomón…
espero que se encuentre muy bién.
El día Viernes me realicé nuevamente los exámenes de Insulina Basal, los cuales arrojaron los siguientes resultados:
Insulina Basal=6,0
Insulina Post Pandrial 30 min=67
Insulina Post pandrial 60 Min=48,8
Insulina Post pandrial 120 min=28,8
Me gustaría conocer su opinión al respecto y de antemano le agradezco por su tiempo y recomendaciones.
Cuídese mucho, que esté muy bién…
Marisol.
Buenas Tardes
Quien este interesado en EL BATIDO EN COLOMBIA a bajo precio puede contactarme en emy.carvajal@hotmail.com.
Saludos
Buenas tardes apreciado Dr Salomón…
espero que se encuentre muy bién.
Lastimosamente, comencé nuevamente con los episodios que ya daba por superados…. No sé de qué se trata, lo cierto de todo es que hasta me estoy mareando y me dan unos dolores de cabeza fuertes; todo ésto acompañado de una sensación vertiginosa que me recorre todo el cuerpo y no me deja dormir, cuando logro dormirme me despierto con sobresalto…estaba tomando Rivotril para éstas aparentes crisis de ansiedad, ya se me terrminó.
El día Viernes me realicé un chequeo de insulina el cuál arrojó lo siguientes resultados:
Insulina Basal=6,0
Insulina Post Pandrial 30 min=67
Insulina Post pandrial 60 Min=48,8
Insulina Post pandrial 120 min=28,8
Esta semana mi esposo me llevó al Hospital de la localidad en la noche debido al fuerte dolor de cabeza; mi tensión estaba bien .
el médico me indicó realizarme:
Exámen de Glicemia en ayunas:86
Glicemia Post Pandrial=90
Ya no sé qué pensar, ahora la Médico internista que me atiende me dijo que me realice una Resonancia Cerebral…La verdad es que estoy un poco asustada…
Por favor orienteme!!!!
Como siempre le agradezco de antemano por su tiempo y ayuda…
Marisol.
Hola Dr, le escribo porque yo sufro de hiperinsulinismo y tomo glucofage xr, también tomo Diane 35, pues tengo problemas de ovarios poliquisticos.. Según la doctora que me receto los anticonceptivos me dijo, que eso me ayudaría a controlar mi hiperinsulinismo.. También sufro de todos los síntomas que menciona aca, se me cae el cabello, siento ansiedad (en la tarde/noche) por comer carbohidratos, engordo sólo la parte del abdomen y así coma poco siento que hasta cuando tomo agua engordo.. Entonces no se, si la combinación de esos dos medicamentos me esta ayudando o por el contrario me esta dañando más mi organismo…
Vanessa,
No debes tomar pastillas anticonceptivas para los ovarios poliquísticos.
Revisa esto: Ovarios Poliquísticos: como curarse (antes de ir al médico)
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Dr Salomón, espero se encuentre Usted muy bien así como todos los suyos… le cuento que ya he perdido 14 kilos…
Me gustaría conocer su opinión con respecto a los siguientes resultados del seguimiento de mis niveles de insulina y glicemia:
Insulina Basal=6,0
Insulina Post Pandrial 30 min=67
Insulina Post pandrial 60 Min=48,8
Insulina Post pandrial 120 min=28,8
Exámen de Glicemia en ayunas:86
Glicemia Post Pandrial=90
Agradecería mucho su opinión con respecto a éstos resultados.
Me despido deseándole lo mejor…
Marisol.
Dr Salomón, espero se encuentre bién, me tiene un poco olvidada…
Me gustaría conocer su opinión con respecto a los siguientes resultados del seguimiento de mis niveles de insulina y glicemia:
Insulina Basal=6,0
Insulina Post Pandrial 30 min=67
Insulina Post pandrial 60 Min=48,8
Insulina Post pandrial 120 min=28,8
Exámen de Glicemia en ayunas:86
Glicemia Post Pandrial=90
Me despido desendole una Felíz Navidad
hola doctor
Buenas tardes doctor tengo un dilema referente a mi estado de animo ya que despues del embarazo me dio mucha anciedad y he engordado muchisimo y eso me deprime ya que no puedo vestirme con la ropa que me gusta me podria ayudar
Hola Dr Salomón, Felíz Año para Usted y todos los suyos…
Un saludo cordial desde el Estado Barinas.
Le escribo para agradecerle por sus recomendaciones para perder peso. Le cuento, durante el mes de Diciembre a decir verdad no respeté mucho los horarios y abusé UN POQUITO BASTANTE, sin embargo le cuento que no he aumentado de peso y mi problema de ansiedad en las tardes, me atrevo a decirle que se encuentra bajo mi control. me ayudé mucho con la merengada y logré bajar 15 kilos, todavía me faltan 7 para llegar a mi peso idea, pero estoy súper contenta!!!, he mantenido el peso. gracias por todas sus recomendaciones y su valiosa ayuda…
Marisol.
DOCTOR SALOMON , TENGO SOBREPESO DESDE HACE CINCO AÑOS, YO TENIA UN CUERPO DELGADO Y BIEN FORMADO, DESGRACIADAMENTE ME HE DESCUIDADO, ESO ME HA SUMIDO EN UNA DEPRESION HORRIBLE, NINGUN HOMBRE SE FIJA EN MI POR MI FISICO, ANTES TENIA MUCHO PEGUE, PUES NO ME CONSIDERO FEA, PERO DESGRACIADAMENTE LOS HOMBRES NADA MAS SE FIJAN EN EL FISICO, TAMBIEN HACE TRES AÑOS ME DIAGNOSTICARON SINDROME DE OVARIO POLIQUISTICO, Y ME DIERON METFORMINA, LA HE DEJADO PERO QUIERO SEGUIR TOMANDOLA, HACE SEIS MESES ME DIAGNOSTICARON SEIS TUMORES BENIGNOS EN LOS SENOS (FIBROMAS), ESTO ME ENTRISTECIO AUN MAS , AYUDEME POR FAVOR DOCTOR, QUISIERA OTRA VEZ TOMARME LA METFORMINA, NECESITO SABER CUANTA DOSIS Y CADA CUANDO.
GRACIAS POR ESCUCHARNOS DOCTOR.
buenos días Dr. Salomón le hablo desde Maracaibo estado Zulia soy una mujer de 39 años de edad sufro de migraña, peso aproximadamente 115 kilos tengo demasiado abdomen y tengo la columna un poco desviada debido al sobre peso, estoy desesperada por bajar de peso no por estética si no por salud soy cristiana evangelica, estaba tomando por mi cuenta orriestl osea el generico de la Xenical, sufrí de algunos trastornos estomacales y la deje porque no sabia si era normal o no, luego tome lecitina d soya pero como estaba tomando topictal par la migrañan no se sentía que me daban algunas reaciones, me recomendaron los productos de herbalife todavia no me decido que me recomienda usted espero su respuesta a y se olvidaba decirle soy hinpertensa
Karina,
Creo que con un estilo de vida sano como el de Ni Una Dieta Más vas a lograr adelgazar sin necesidad de ningún medicamento.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y alimentación para detectar en donde estas fallando y aconsejarte que hacer para adelgazar.
Dr Salomon
Buenas tardes doctor y muchas felicidades por todos sus logros.
Mi problema es la siguiente: tengo migrana hemiplejica desde hace 10 anos y cuando tengo un brote siempre el tratamiento es cortisona en dosis muy altas, despues voy rebajando la dosis cada 3 dias hasta terminar pero todo esto tarda meses y siempre voy reteniendo liquidos y tener la “cara obesa” y la “bariga obesa” como consecuencia del tratamiento. Leyendo de casualidad un articol suyo vi que tengo muchos de los simtomas del hiperinsulinismo: las veruguitas el el cuello, los lunares rojos en todo el cuerpo, abdomen muy grande, piernas muy delgadas, se me cae el pelo, pepitas en la cara y muchas ansiedad por comer en la tarde. Intento llevar una vida bastante sana y activa pero la migrana aveces me deja meses sin poder moverme normal. ademas tengo artritis reumatoide (sin tratamiento, solo tomo antiinflamatorios cuando me duele fuerte). Los medicos siempre me tratan la migrana y las sequelas. ahora lo unico que tomo es nobritol fuerte 1 pastilla por las noches. Y lo ultimo: no tengo hambre cuando me levanto, a mediodia tampoco, me entra la ansiedad en la tarde y despues no ceno. Que hago? como me puede ayudar? porque yo vivo en Espana.
buenas noches doctor!!! yo tengo todos esos sintomas, necesito su ayuda, tengo 29 años y deseo aprender a comer sano, tener fuerza de voluntad para tener una vida saludable, ya que a mi corta edad sufro de muchos achaques. Espero contar con su ayuda.
Dr. Esta es la primera vez que escribo, hace muy poco tiempo que descubrí esta maravillosa página. Creo que ha sido una Bendición, Después de haber sido muy delgada toda mi vida, tuve 2 bebes a los 37 y 38 años. (2010 y 2011) hoy tengo 40 años y muchos kilos de más. Me sorprendió específicamente leer sobre las características de la resistencia a la insulina; las verrugas en el cuello, el cansancio entre otros síntomas, pues presento exactamente los mismos síntomas! Mi sorpresa es que el mes pasado se me diagnosticó Resistencia a la Insulina mediante pruebas de laboratorio, mi internista me indicó que tomara glucofaje de 750 mg con la cena. Que me dieran ese diagnostico y encontrar su página fue simultáneo, y de verdad me impactó todo lo leído.
Hace 2 días que tomo su batido Ni Una Dieta Más, de chocolate y es verdaderamente delicioso.. Me he sentido muy bien y esa ansiedad loca de comer comer comer milagrosamente se me ha quitado. Ahora bien, realmente quiero rebajar tengo un estomago pronunciado, me acompleja verme al espejo, soy una feliz madre pero mi cuerpo me avergüenza. mido 1,60 y peso casi 80 kilos. Pero mi estomago Dr. es como otro embarazo. Y no quedé así luego de los partos, he ido empeorando con los días, además trabajo turnos rotativos y se me hace difícil cumplir con una alimentación correcta ya que donde trabajo nos dan una comida muy grasosa. Dr. En fin, puedo cambiar el horario del glucofaje? puedo tomarla como ud la recomienda en las mañanas? Que otras recomendaciones puedo seguir? Agradezco de antemano su gentil ayuda. Tengo fe que puedo rebajar con su ayuda y mi voluntad de cambiar.
buenas tardes puedo iniciar meformina din acudir a ningún medico antes? quiero iniciar tengo sobre peso se me cae el cabello, se me parten las uñas , por favor ayuda
Belkys,
Más importante que los medicamentos es perfeccionar tu estilo de vida con mis consejos médicos para adelgazar.
Lee este artículo especial para ti: Glucofage (Metformin): ¿cómo tomarlo para bajar de peso?
Puedes sentirte tranquila porque juntos vamos a lograrlo
Dr Salomon
Buen Día Doctor
Agradezco muchos los consejos recibidos, me han ayudado mucho y quisiera consultarle me van a hacer un icsi por asosperma severo, le agradezco sus recomendaciones, dejo de hacer ejercicio? gracias. atenta a sus comentarios
Dr. muchas gracias por todo lo q escribe, nos orienta mucho a las mujeres principalmente. Yo tomo metformina 850 tres veces al dia, el acné desapareció pero a veces salen algunos pequeños y hace unas semanas me salió uno, solo uno en el lado lateral de la cara, muy grande y estuvo alli como 3 semanas recien está bajando. Pero ahor atengo gran preocupación porque se me cae el cabello en abundancia, antes tambien se me caía pero ahora es mucho más. Tiene esto que ver con la metformina? Si ya no tengo acné debo dejar de tomar o bajar la dosis? Ah, tengo 39 años y dos hijos ya jóvenes.
Le agradeceré que conteste mi consulta
Gracias nuevamente por informarnos
buenas tardes doctor , espero que se encuentre bien, MI PREGUNTA ES???? desde muy pequeña he sufrido de hirsutismo la verdad lo creia normal hacen 15 dias me hice exmanen de testosterona libre la cual me salio alterada en 8.2 y tsh 7.32 usted que me aconseja que tome de acuerdo a este diagnstico.
gracias
Hola que tal.. la verdad que tengo tantas confuciones… he buscado por casi 8 años embarazarme a lo que mi esposo y yo recurrimos a una clinica de fertilidad asistida. En los estudios me dijeron que tenia ovario poliquistico la verdad es que no entendia bien que era eso de ovarios poliquisiticos como tenerlo cuando ya tengo un niño de 10 de años de edad como es que me pudo suceder eso , el caso es nos aconsejaron que la unica manera para poder tener un bebe sin tanto rollo y desgaste lo mejor era someternos a una (FIV) hace dos meses lo intentamos pero mi beta salio negativa . tenemos la alterativa de someternos a otra (FIV). podria echarme la moneda al aire en que se diera esta vez la FIV se que tengo este problema con mi ovario pero aqui tambien lo que me pesa es la edad ya tengo 37 años y no se realmente que hacer. sera bueno intentarlo nuevamente gracias por sus comentarios…